Wat is zink? Immuunsysteem
|
|
- Heidi de Kooker
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Wat is zink? Zink is een metalen blauw-wit mineraal en heeft het atoomnummer 30 op de schaal van periodieke elementen. Zink wordt scheikundig afgekort tot "Zn" en valt wat betreft onze mineraalbehoefte onder de spoorelementen. Zink komt voor in iedere lichaamscel en heeft een ingrijpende invloed op vrijwel alle processen van het lichaam en daarmee onze gezondheid. Het lichaam kan geen zink opslaan en is daarom afhankelijk van een zeer regelmatige inname. Immuunsysteem Zink is een essentieel element voor alle levende organismen. Het verband tussen zink en het immuunsysteem is erg complex. De zinkstatus heeft namelijk op meerdere niveaus een invloed op onze weerstand tegen ziekteverwekkers. Zo is het mineraal als geen ander nodig voor meer dan 300 enzymatische processen in ons lichaam. Enzymen zijn eiwitachtige stoffen die voor omzettingen zorgen in het lichaam. Zo zijn enzymen noodzakelijk om voeding te verteren in herkenbare (opneembare) deeltjes. Ook de omzetting van hormonen en orgaanfuncties als de lever zijn volledig afhankelijk van een goede enzymwerking. Dit maakt zink een indirecte teamspeler die de algemene weerstand optimaal houdt. Enzymen breken als een soort tangen stofjes in hapklare brokken voor het lichaam. Zonder enzymen zou onze voeding niet opgenomen worden. De hoeveelheid werkzame enzymen in een lichaamscel is afhankelijk van zink. Een van de meest belangrijke enzymen die door middel van zink tot stand komt is Super Oxide Dismutase (SOD). SOD is een reusachtig molecuul die als antioxidant functioneert in het lichaam. Hiermee is zink meteen ook een van de meest belangrijke antioxidanten die er bestaan.
2 Een andere directe invloed van dit spoorelement op het immuunsysteem is de productie, groei en het functioneren van leukocyten (witte bloedcellen) op zowel het cellulaire als het moleculaire niveau. De witte bloedlichaampjes beschermen het lichaam tegen zowel biologische indringers als ongewenste stoffen. Zink wordt gebruikt om viraal RNA (genetisch materiaal van een virus) klem te zetten terwijl het wordt vernietigd. Verder beïnvloedt zink de werking van immunostimulanten. Dit zijn stoffen die het immuunsysteem versterken. Het aflezen van het DNA (onze genetische blauwdruk) is noodzakelijk om onderhouds- en reparatietaken uit te voeren. Zink fungeert als het einde van een leespen om dit uit te voeren, op een vergelijkbare manier als de naald van een platenspeler. Ook gebruikt het lichaam zink als bindmiddel om aminozuren stabiel tot een eiwit op te bouwen. Wondgenezing Een van de meest bekende eigenschappen van zink is die op de wondgenezing. Ook hier speelt het mineraal een belangrijke rol op meerdere vlakken. Zo is het noodzakelijk voor stabilisatie van celmembranen, de vorming van collageen en andere eiwitten. Deze zijn weer onmisbaar voor weefselherstel en regeneratie. Ook de eerder genoemde activatie van zowel enzymen als het immuunsysteem door zink is een grote factor voor een goede wondgenezing. Aan de andere kant kan een grote en/of langdurige wond zorgen voor een verhoogde zinkbehoefte en uiteindelijk een zinktekort. Mooie en gezonde huid Zink speelt een kritische rol om de huid gezond en mooi te houden. Zo beschermt het mineraal de huid tegen schade (wondgenezing) en UV straling. Ook de genezing van huidirritaties als acne, psoriasis, en rosacea worden aan zink toegedicht. Niet voor niets is zink 5 tot 6 maal hoger aanwezig in de opperhuid dan de onderliggende huidlagen. Als antioxidant heeft zink veel te bieden. Als zink-ionen (een deeltje met minder of meer elektronen) zijn ze in staat om koper en ijzer te vervangen in belangrijke plaatsen als celmembranen en proteïnen. Zink is een alleskunner zodat schade aan de huid en andere weefsels beperkt blijft in tijden van verhoogde behoefte aan mineralen. Zink als smaakmaker Hoewel zink zelf een onprettige smaak heeft is het mineraal wel verantwoordelijk voor het vermogen om te ruiken, de structuur waar te nemen van het voedsel en te proeven. Een ander zintuigelijk voordeel is te halen uit het feit dat zink oorsuizen kan verminderen en ook het verlies aan gezichtsvermogen vertraagt.
3 Oesters bevatten therapeutische hoeveelheden zink. Een enkele middelgrote oester voorziet al bijna in de dagelijkse behoefte (gemiddeld 12 mg zink tegen de ADH van 15 mg per dag). Ook overige schaal- en schelpdieren en pompoenpitten zijn een rijke bron van zink. Vruchtbaarheid De zinkstatus is een belangrijke factor van vruchtbaarheid voor zowel mannen als vrouwen. Zo draagt het mineraal bij mannen bij aan een gezonde prostaat, libido (geslachtsdrift) en voldoende spermacellen. Vrouwen kunnen met een voldoende inname van zink menstruatiestoornissen voorkomen. De reden hierachter is dat zink invloed uitoefent op de productie van verschillende hormonen, waaronder geslachts- en schildklierhormonen. Het ongekend hoge zinkgehalte in oesters maakt het de perfecte bron van zink. Niet iedereen kan echter de smaak van oesters waarderen. Gelukkig is zink ook in suppletie verkrijgbaar om van de krachtige effecten gebruik te kunnen maken. Zink als zware metalenbinder Zink is onderdeel van metallothioneine. Dit is een zwavelhoudend eiwit dat vele functies bekleed in ons lichaam. Met name in het slijmvlies van de darm komt metallothioneine veel voor. De belangrijkste taak van dit eiwit is het verwijderen van zware metalen en ons voorkomt zodoende een zware metalenbelasting. Het zink wordt door middel van een uitwisseling (trade off) vervangen tegen zware metalen zoals koper, cadmium, kwik en lood. Zware metalen en psychische aandoeningen Een zware metalenbelasting wordt volgens sommige experts gezien als hoofdoorzaak voor het ontstaan van psychische aandoeningen, waaronder autisme, ADHD, bipolaire depressies (manische depressies), schizofrenie en zelfs orgaanschade. Het vermoeden hiervoor is gebaseerd op een combinatie van een veel te lage zinkstatus en een zware stapeling van zware metalen bij deze patiënten. Een zware metalenbelasting is onder andere op te lopen door roken (cadmium), de anticonceptiepil (koper), oude waterleidingen (lood) en inname van fructose-glucose siroop, vaccinaties en pesticiden op fruit (kwik).
4 Ook in ons leidingwater komen zware metalen voor. Het is daarom altijd verstandig om het drinkwater thuis een keer extra te filteren. De Amerikaanse voedingsexpert David Wolfe deed eens de volgende uitspraak: "of we gebruiken een filter, of we worden zelf een filter". Zink en de stofwisseling Ook voor ons metabolisme is zink een noodzakelijke grondstof. Diabetespatiënten hebben een significant lagere zinkstatus vergeleken met gezonde mensen. Het suppleren van zink heeft een gunstig effect op het dalen van de bloedsuikerspiegel. Dit werd gemeten middels een verlaging van de HbA1c concentratie in het bloed. Deze marker staat voor de hoeveelheid geglyceerd (versuikerd) hemoglobine (een eiwit in de rode bloedcel). Hoe langduriger het verhoogde glucosegehalte in het bloed, hoe meer versuikering van de hemoglobine en hoe hoger de kans op diabetes-gerelateerde complicaties. Symptomen van een zinktekort Door de vele taken die zink in het lichaam verricht is het ook erg kwetsbaar voor uitputting. Met name de wondgenezing, medicijngebruik en zware metalenbelasting zijn erg zinkrovend. De volgende symptomen kunnen mogelijk het resultaat zijn van een zinktekort: - verlies van smaak en reuk - minder dan normale groei bij kinderen - kale plekken - huidaandoeningen - ontstoken tong, mond, oogleden en nagelbedden - onvruchtbaarheid bij mannen - trage genezing van wonden - vertraagde rijping van de testikels - verkleining van de testikels, en/ of slechter functioneren ervan - vergrote lever of milt - gebrekkige groei of dwerggroei - nagels met witte vlekjes - acne of vette huid - neiging naar depressie - bleke huid
5 De meest voor de hand liggende symptomen zijn echter de witte vlekjes op de nagels in combinatie met een verminderde smaak en reuk. Suggesties van inname Ondanks het belang van zink heeft het lichaam er dagelijks niet veel van nodig. Als er een zinktekort wordt vermoedt ondanks een volwaardige voeding rijk aan: - schaal- en schelpdieren - zaden, noten en pitten - steak - eieren - paddestoelen - cacao is het zinnig om tijdelijk een zinksupplement in te zetten. De aanbevolen onderhoudsdosering bedraagt 15 mg elementair zink en kan langere tijd gebruikt worden. Elementair wil zeggen de netto hoeveelheid zink in een zinkverbinding. Therapeutisch kan er tijdelijk een hogere dosering tot wel 135 mg zink of meer worden ingezet. Het is niet aan te raden hoge doseringen te gebruiken zonder professionele begeleiding. Zink werkt nauw samen met andere metalen als koper, ijzer en mangaan. Een te hoge inname van een enkel metaal verstoort de onderlinge verhouding hiertussen. Gebruik een zinksupplement zo`n 2 uur voor de maaltijd. Vormen van zink De best opneembare (herkenbare) vorm van zink is zinkmethionine. Dit is een eiwitverbinding die in de natuur met name voorkomt in schaal- en schelpdieren. Andere goed opneembare vormen van zink zijn zinkcitraat, -picolonaat en -gluconaat. Contra-indicaties en interacties - zink laat zich prima combineren met vitamine C en L-arginine om de wondgenezing te versnellen. - zink in combinatie met vitamine C alleen is uitstekend om de duur van een verkoudheid of griep te verkorten. - neem zinksuppletie niet op het zelfde moment als een staaltablet. - een voeding met voldoende eiwitten (1 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht per dag) verbetert de opname van zink. Conclusie Zink is een onmisbaar spoorelement voor een goede gezondheid. Medicijngebruik, werken met zware metalen en tabakgebruik legt een zware druk op onze zinkstatus. Het is geen verrassing dat zeer veel mensen een zinktekort hebben. Gebruik daarom gerust een zinksupplement, maar doseer niet te hoog. Een lage dosering is vaak voldoende.
6 Referenties Natura Foundation monografie/zink. Gids voor vitaminen, mineralen en kruiden. ISBN: : Singh M, Das RR. Zinc for the common cold. Cochrane Database Syst Rev Jun 18;6:CD doi: / CD pub4. Review. PubMed PMID: : Hulisz D. Efficacy of zinc against common cold viruses: an overview. J Am Pharm Assoc (2003) Sep-Oct;44(5): Review. PubMed PMID: : Rink L, Gabriel P. Zinc and the immune system. Proc Nutr Soc Nov;59(4): Review. PubMed PMID: : Rostan EF, DeBuys HV, Madey DL, Pinnell SR. Evidence supporting zinc as an important antioxidant for skin. Int J Dermatol Sep;41(9): Review. PubMed PMID: :Rowlands CG, Danby FW. Histopathology of psoriasis treated with zinc pyrithione. Am J Dermatopathol Jun;22(3): PubMed PMID: : Al-Maroof RA, Al-Sharbatti SS. Serum zinc levels in diabetic patients and effect of zinc supplementation on glycemic control of type 2 diabetics. Saudi Med J Mar;27(3): PubMed PMID: : Lansdown AB, Mirastschijski U, Stubbs N, Scanlon E, Agren MS. Zinc in wound healing: theoretical, experimental, and clinical aspects. Wound Repair Regen Jan-Feb;15(1):2-16. Review. PubMed PMID: : Laity JH, Lee BM, Wright PE. Zinc finger proteins: new insights into structural and functional diversity. Curr Opin Struct Biol Feb;11(1): Review. PubMed PMID:
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 4 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieVoedingenwondzorg. Hanneke van Beek Diëtist
Voedingenwondzorg Hanneke van Beek Diëtist 30-1-2018 Disclosure Hanneke van Beek, diëtist Groene Hart Dieetadvies, gelieerd aan het Groene Hart Ziekenhuis Inhoud -Wonden - Doel behandeling - Voedingstoestand
Nadere informatieDisclosure belangen spreker
Disclosure belangen spreker Wondzorg Symposium 14 oktober 2014 (potentiële) belangenverstrengeling Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven Sponsoring of onderzoeksgeld Honorarium of
Nadere informatieNoten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon
Noten en gedroogde zuidvruchten passen in een gezond voedingspatroon Noten, rozijnen, gedroogde pruimen en andere gedroogde zuidvruchten bevatten veel gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen. Uit
Nadere informatieS C H I J F V A N V I J F
SCHIJF VAN VIJF DE SCHIJF VAN VIJF, GOED VOOR JE LIJF! V o o r i e d e r e e n i s e e n v o e d i n g s k e u z e v a n b e l a n g w a a r a l l e b e n o d i g d e voedingsstoffen in zitten. Dit zijn
Nadere informatieIngrediënten: Vitaminen, mineralen, bioflavonoïden, enzymen, aminozuren, plantenextracten, capsule (gelatine), glucosamine 2KCl (schaaldieren).
Multi Man 120 tabletten Verkoopprijs 34,95 Multivitaminen en mineralen complex voor de man Geavanceerde multivitaminen en mineralen complex op orthomoleculair basis, speciaal geformuleerd voor de man.
Nadere informatieIngrediënten: Vitaminen, mineralen, bioflavonoïden, enzymen, aminozuren, plantenextracten, capsule (gelatine), glucosamine 2KCl (schaaldieren).
Multi Vrouw 120 tabletten Verkoopprijs 34,95 Multivitaminen en mineralen complex voor de vrouw Geavanceerde multivitaminen en mineralen complex op orthomoleculair basis, speciaal geformuleerd voor de vrouw.
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Welke noten zijn gezond, onderzoek gezonde vetten Noten zijn gezond en rijk aan gezonde, onverzadigde vetten die je helpen om af te vallen! Eet 20 gram noten per dag voor je gezondheid en krijg daardoor
Nadere informatieMulti Iron 120 tabletten Verkoopprijs 36,95
Multi Iron 120 tabletten Verkoopprijs 36,95 Multivitaminen en mineralen complex Geavanceerde multi vitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis, extra versterkt op Ijzer. IJzer is een belangrijk
Nadere informatiede voedingskundige samenstelling + onderbouwing
de voedingskundige samenstelling + onderbouwing algemene informatie van de drinkvoeding, waarop de hoeveelheden van de ingrediënten zijn gebaseerd: Volledige voeding; drinkvoeding wordt zes keer op een
Nadere informatieIngrediënten: Vitaminen, mineralen, capsule (gelatine), anti-klontermiddel (magnesiumstearaat, siliciumdioxide).
Multi Sport 120 Capsules Verkoopprijs 19,95 Multivitaminen en mineralen complex voor de sporter Geavanceerde multi vitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis, speciaal geformuleerd voor de
Nadere informatieBEWAAR ADVIES Donker, afgesloten, koel en buiten bereik van jonge kinderen.
GEBRUIK 3 capsules per dag in te nemen met een glas water. Houdt u aan de aanbevolen dagelijkse dosering. Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Voor het behoud van een
Nadere informatieWeerstandswaaier. zink. ijzer. seleen koper B12 B11. vitamines & mineralen. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine.
Het Vitamine Informatie Bureau geeft informatie over s en mineralen. ie zijn onmisbaar voor een goede gezondheid, en het is dus belangrijk om er het nodige over te weten. e adviezen van de Gezondheidsraad
Nadere informatieWeerstandswaaier. zink. ijzer. seleen koper B12 B11. vitamines & mineralen. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine. vitamine.
Het Vitamine Informatie Bureau geeft informatie over s en mineralen. ie zijn onmisbaar voor een goede gezondheid, en het is dus belangrijk om er het nodige over te weten. e adviezen van de Gezondheidsraad
Nadere informatieWat is het verschil tussen vitamines en mineralen?
Vitaminen Wat zijn het? Kleine organische (levende natuur) stoffen. Onmisbaar/ noodzakelijk voor groei en ontwikkeling Op vitamine D na, kan ons lichaam geen vitamines maken. Er bestaan 13 vitamines. Oorsprong
Nadere informatieDe 27 onmisbare vitaminen en mineralen
Page 1 of 5 De 27 onmisbare vitaminen en mineralen zaterdag 05 september 2009 Wist je dat een kiwi in verhouding veel meer vitamine C bevat dan een sinaasappel? Week&nd start het nieuwe schooljaar gezond,
Nadere informatieAan het einde van deze workshop weet u: Welke voedingsaspecten belangrijk zij bij de behandeling en preventie van wonden. Wat de gevolgen zijn van de
(potentiële) belangenverstrengeling Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven Sponsoring of onderzoeksgeld Honorarium of andere (financiële) vergoeding Aandeelhouder Andere relatie, namelijk
Nadere informatiegezond zijn, gezond blijven met vitamines en mineralen
gezond zijn, gezond blijven met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen
Nadere informatieGezondheid & Voeding
Hart en vaatziekten bestrijden en voorkomen met vitamine C Een goedkope en effectieve aanpak van hart en vaatziekten is heel goed mogelijk. En dan niet met farmaceutische middelen, die eigenlijk alleen
Nadere informatieLifePak + 9 functies in 1 formule
LifePak + 9 functies in 1 formule Eén product voor Europa Vereenvoudigde uitleg voor EMEAactiviteiten Verbeterde formule Een uitgebreid voedings- en wellnessprogramma dat gebruik maakt van vernieuwende
Nadere informatieBiomarkers voor leeftijdsgebonden maculadegeneratie Afdelingen Oogheelkunde en Genetica Radboudumc, Nijmegen
Biomarkers voor leeftijdsgebonden maculadegeneratie Afdelingen Oogheelkunde en Genetica Radboudumc, Nijmegen Anneke I den Hollander Wat is een biomarker? Een biomarker, of biologische marker, is een meetbare
Nadere informatieOptimalegezondheid.com 2015 JULI 1 14 GEZONDE RECEPTEN
Optimalegezondheid.com 2015 15 JULI GEZONDE RECEPTEN 1 14 GEZONDE RECEPTEN INTRODUCTIE Merk jij het ook al? Dat je meer zin hebt in frisse ingrediënten en daardoor haast automatisch gezonder eet? Dit is
Nadere informatieSporten met Forever. aloe-inspired
NL Sporten met Forever aloe-inspired Sporten met de natuurlijke boost van ARGI+ ARGI+ is een uniek supplement voor actieve sporters die hun lichaam dat beetje extra willen geven voor optimale prestaties.
Nadere informatieMulti Senergy + 120 tabletten Verkoopprijs 38,95
Multi Senergy + 120 tabletten Verkoopprijs 38,95 Multivitaminen en mineralen complex Geavanceerde multivitaminen en mineralen spectrum op orthomoleculair basis. Multi Senergy+ biedt een zeer brede, structurele
Nadere informatieBESCHERMEN VOEDINGSSUPPLEMENTEN TEGEN LEEFTIJDGEBONDEN MACULA-DEGENERATIE?
BESCHERMEN VOEDINGSSUPPLEMENTEN TEGEN LEEFTIJDGEBONDEN MACULA-DEGENERATIE? special van de MaculaVereniging MaculaVereniging Postbus 2034 3500 GA Utrecht 030-298 07 07 info@maculavereniging www.maculavereniging.nl
Nadere informatieEen handvol pompoenzaden per dag: goed op bijten. Pompoenpitten zijn lekker in yoghurt, slaatjes, brood of gebak, pastagerechten,...
Toepassingen van pompoenpitten Werkt mee aan de instandhouding van normale testosterongehalten in het bloed door zink Dragen bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting door zink Goed voor je blaas
Nadere informatieGezonde Leefstijl: Alcohol
Gezonde Leefstijl: Alcohol 1 Onderwerpen Cijfers en feiten Alcohol in je lichaam Ziektes door Alcohol Alcohol in de praktijk Alcohol en overgewicht Tips Alcoholgebruik Vragen 2 Cijfers en feiten 1) Ruim
Nadere informatieDe rol van voeding bij preventie en behandeling van decubitus.
KHBO Brugjaar verpleegkunde 1 De rol van voeding bij preventie en behandeling van decubitus. 1 inleiding Decubitus is een veel voorkomend probleem bij ouderen. Naast het gebruik van drukopheffende lig-en
Nadere informatieVitamines en mineralen : nuttig, nodig of platte commercie? Info dag Obesitas
Vitamines en mineralen : nuttig, nodig of platte commercie? Info dag Obesitas Donderdag 21 juni 2018 Waarom supplementen? Waarom supplementen? Vitamines en mineralen vormen de bouwstenen van ons lichaam.
Nadere informatieLES 16C VOEDINGSSTOFFEN: Beschermende (Bouw)stoffen en Mini lasagne
[1] VERWERKING van AGRARISCHE PRODUCTEN LES 16C VOEDINGSSTOFFEN: Beschermende (Bouw)stoffen en Mini lasagne INLEIDING Deze les gaat over beschermende stoffen. Brandstoffen, bouwstoffen en beschermende
Nadere informatieMineralen basisch mineralen complex
Mineralen basisch mineralen complex Zuur-base in balans! Draagt bij tot een gezond zuur-base evenwicht * Vegan Gentechvrij Lactosevrij Glutenvrij *Zink Ben jij zuur? Jouw gezondheid op lange termijn Onze
Nadere informatieAnthozym Petrasch. aansterken na ziekte. bij verlies aan vitaliteit. ter bescherming van gezonde cellen en weefsels. stimuleert het immuunsysteem
Anthozym Petrasch Geconcentreerd sap van rode bieten en zwarte bessen met rechtsdraaiend melkzuur aansterken na ziekte bij verlies aan vitaliteit ter bescherming van gezonde cellen en weefsels stimuleert
Nadere informatieOUDER worden is onvermijdelijk...
OUDER worden is onvermijdelijk... Maar gewrichten kunnen JONG blijven. Gratis info! Alles over gewrichten... Gewrichtspijn bij honden Ouder worden is onvermijdelijk We willen allemaal dat je hond fit,
Nadere informatieBROUWERS QUALITY PETFOOD HONDEN-, KATTENVOEDING & VERS VLEES EXCLUSIEF VERKRIJGBAAR BIJ
BROUWERS QUALITY PETFOOD icatalogus HONDEN-, KATTENVOEDING & VERS VLEES EXCLUSIEF VERKRIJGBAAR BIJ Krokante Brokken Perfect Volwassen - Basic Balance Krokante Brokken Perfect is een 100% complete en uitgebalanceerde
Nadere informatieGezondheid & Voeding
6 plantaardige methodes om je hele lichaam te verjongen Zoals je misschien wel weet ben ik een voorstander van natuurlijke voeding, voeding die onbewerkt is, het liefst rechtstreeks van de biologische
Nadere informatieAdult 1+ jaar - ans - Year - JAHRE 26+ kg HYPOALLERGEEN OOK IN LARGE BREED. Devotion. Richtlijn
Volwassen gewicht van de hond kg Richtlijn dagelijkse hoeveelheid grams 25 340 30 390 35 420 40 470 45 520 50 570 55 600 60 640 70 690 OOK IN HYPOALLERGEEN www.devotiondogfood.com Adult 1+ jaar - ans -
Nadere informatie.. G E I N S P I R E E R D D O O R D E N AT U U R
Fokker Diervoeders BV De Huufkes 73-75 5674 TL Nuenen Nederland Tel.: +31 (0)40-2835511 Fax: +31 (0)40-2838523 E-mail: info@fokker-diervoeders.nl www.fokker-diervoeders.nl V O E D I N G SW I J Z E R..
Nadere informatieVitamine E Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress
multihealth complete - vervolg 30 tabletten Functie afzonderlijke ingrediënten: Vitamine E Vitamine E draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress Vitamine B1 Thiamine draagt bij tot
Nadere informatieMultiple Sclerose en voeding. Kan 't ook
Multiple Sclerose en voeding Kan 't ook Wie is MS-Anders MS en voeding Het Programma Anders Hoe nu verder Wie is MS-Anders Onafhankelijk, kritisch, open-minded Kwaliteit van leven Regulier én complementair
Nadere informatieDe rol van voeding bij wondzorg. Bo Delesie, diëtiste
De rol van voeding bij wondzorg Bo Delesie, diëtiste 2 Belang goede voedingstoestand Essentieel voor goede wondheling Ondervoeding = vertraagde wondheling Verkorte duur wondheling Ondervoeding = >risico
Nadere informatieEen bijdrage van: Fenny v.d. Bovenkamp van Vita-Health.
Nieuwsbrief, februari 2015 Een bijdrage van: Fenny v.d. Bovenkamp van Vita-Health. Als professioneel Vitaal Coach ondersteunt en begeleidt ze haar klanten bij het vinden van een gezondere levensstijl,
Nadere informatieBee Products. Forever I Bee Products
Bee Products Forever Living Products biedt u 100% natuurlijke bijenproducten. Onze bijenkorven bevinden zich op een ideale locatie, in een zuivere omgeving die vrij is van pesticiden en andere verontreinigende
Nadere informatieColofon. Dit e-book is een uitgave van Stichting Gezondheid. Teksten: Stichting Gezondheid
Colofon Dit e-book is een uitgave van Stichting Gezondheid Teksten: Stichting Gezondheid Vormgeving: Michael Box (Internet Marketing Nederland) Correspondentie: Stichting Gezondheid (Stefan Rooyackers)
Nadere informatieZwavel als oorzaak van problemen? dr. Guillaume Counotte
Zwavel als oorzaak van problemen? dr. Guillaume Counotte Verslag van onderzoek naar mogelijke relatie tussen het opbrengen van baggerslib op percelen, gehalten van elementen in gras dat groeit op die percelen
Nadere informatieDiabetic. Waarschuwing Het Diabetic dieet is niet geschikt voor pups, teven tijdens dracht en lactatie en honden met een verhoogde energie-behoefte.
DIABETIC DIET VOOR DE HOND Voeding speelt een belangrijke rol bij de behandeling van diabetes mellitus. Daarom zal uw dierenarts uw hond meestal een speciale dieetvoeding voorschrijven zoals Royal Canin
Nadere informatieHormoon onderzoek Voorbeeld verslag hormoonanalyse
Hormoon onderzoek Inhoudsopgave Inhoudsopgave 1. Welke hormonen zijn getest?...3 2. Cortisol...4 2.1. Wat is cortisol?...4 2.2. Oorzaken...4 2.3 Symptomen...4 2.4 Uitslag Cortisol...5 3. Testosteron...6
Nadere informatieDe gezondheidsvoordelen van Juice Plus+ Omega:
De gezondheidsvoordelen van Juice Plus+ Omega: John Verhiel (CPG/Vetzuurstofwisseling) www.duurzaamgezond.info De gezondheidsvoordelen van Algen-zaad olie: Algenzaad-olie Ώ3 (EPA/DHA) Bevorderd een gezonde
Nadere informatieBijna alle levensmiddelen bevatten eiwit. Het komt voor in zowel plantaardige als dierlijke producten.
Elk kind wegen bij opname, groeicurve invullen Anamnese : allergie, nierinsufficiëntie, gluten intolerantie, Hoe is zijn eetlust? Is hij vegetariër? Heeft hij pijn? Koolhydraten zijn een belangrijke energieleverancier.
Nadere informatieOntzuren en ontgiften
BODY & MIND M A S S A G E P R A K T I J K Ontzuren en ontgiften Verzuring Verzuring betekent letterlijk het zuurder worden van iets. Ons lichaam is verzuurd als het zuurgehalte, ph-waarde, van ons lichaam
Nadere informatieNut & Veiligheid vitamines en mineralen. Informatiegids voor consumenten. Jouw antwoord op de meestgestelde
Jouw antwoord op de meestgestelde vragen & een handig overzicht met alle vitamines en mineralen Nut & heid vitamines en mineralen Informatiegids voor consumenten Met extra vitamines en mineralen het optimale
Nadere informatieDe beschermende invloed van flavonoïden op ons brein
Prof. dr. Jerome Hendriks Universiteit Hasselt An apple a day keeps the doctor away De beschermende invloed van flavonoïden op ons brein Jerome Hendriks Vitamine C Flavonoïden Albert Szent-Györgyi 1 Flavonoïden
Nadere informatieSamenvatting Biologie H7 Biologie Eten
Samenvatting Biologie H7 Biologie Eten Samenvatting door J. 1049 woorden 5 januari 2017 5,1 13 keer beoordeeld Vak Methode Biologie Nectar 7.1 Eten Eet iedereen hetzelfde? Eetgewoontes hangen van verschillende
Nadere informatieOrthomoleculaire suppletie
Inhoudsopgave Orthomoleculaire suppletie Bereik een optimale gezondheid Inhoudsopgave Les 1. Basisprincipes orthomoleculaire wetenschap Over deze cursus Het belang van goede voeding Orthomoleculaire voeding
Nadere informatie5,7. Werkstuk door Een scholier 1706 woorden 6 april keer beoordeeld. Mineralen:
Werkstuk door Een scholier 1706 woorden 6 april 2005 5,7 29 keer beoordeeld Vak Biologie Mineralen: Tweeëntwintig mineralen zoals ijzer, fosfor, magnesium, kalium, natrium, chroom en zink zijn onmisbaar
Nadere informatieGezonde voeding bij ouderen. Door Ann Van Hoye, diëtiste
Gezonde voeding bij ouderen Door Ann Van Hoye, diëtiste Op het menu Voedingsbehoefte Gezonde voeding Het leven start bij water Smaak Ondervoeding Voedselinfectie Voedingsbehoefte Voedingsbehoefte Basaal
Nadere informatiePERFECT BALANCE. supergezonde oliemelange met omega-3, omega-6 en omega-9
PERFECT BALANCE supergezonde oliemelange met omega-3, omega-6 en omega-9 Deze combinatie van bijzondere biologische oliën bevat precies de essentiële vetzuren die uw lichaam nodig heeft om goed te kunnen
Nadere informatieHuid, Haar en Nagels. Therapeutische Toepassingen Yvonne Schreurs-Tauber. Het webinar start om 19:30 uur
Huid, Haar en Nagels Therapeutische Toepassingen Yvonne Schreurs-Tauber Natuurgeneeskundige Het webinar start om 19:30 uur Heeft u al toegang tot het professionele gedeelte van onze website? Professionals
Nadere informatiegegevens van de mannen die aan het begin van het onderzoek nog geen HVZ en geen diabetes hadden.
Samenvatting In hoofdstuk 1 hebben we het belang en het doel van het onderzoek in dit proefschrift beschreven. Wereldwijd vormen hart- en vaatziekten (HVZ) de belangrijkste oorzaak van sterfte. Volgens
Nadere informatieEEN EI HOORT ERBIJ. Literatuuronderzoek NLT
EEN EI HOORT ERBIJ Literatuuronderzoek NLT Voedingsdeskundigen Roshano Dewnarain, Lisa Hamminga, Ruben Bouwsma, Sarah Falcone V4b Natuur Leven en Techniek Begeleider: M.Wijnhold 1 Inhoudsopgave Inleiding...
Nadere informatieUw individuele resultatenrapport. Uw magnesium testresultaat. Basisinformatie over magnesium. Welke symptomen duiden op een magnesiumtekort?
Inhoudsopgave 1 2 2.1 2.2 2.3 2.4 3 3.1 3.2 3.3 4 4.1 4.2 4.3 4.4 5 Uw individuele resultatenrapport Uw magnesium testresultaat Basisinformatie over magnesium Welke symptomen duiden op een magnesiumtekort?
Nadere informatiegezond zwanger met vitamines en mineralen
gezond zwanger met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen
Nadere informatieDia 1. Dia 2 Wat is voeding: Dia 3. Voeding - Alles over voeding - Voeding in de praktijk - Voedingsschema. Koolhydraten
Dia 1 Voeding - Alles over voeding - Voeding in de praktijk - Voedingsschema Dia 2 Wat is voeding: Voeding = alle organische stoffen die je als mens of organisme nodig hebt om energie op te wekken in je
Nadere informatieEen gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
Aanbevolen gebruik Flinndal Multi is afgestemd op de behoefte van mensen vanaf 14 tot ongeveer 50 jaar. Dagelijks één tablet is voldoende. Ook geschikt voor vegetariërs. Een gezonde levensstijl is belangrijk,
Nadere informatievitamines & mineralen onmisbaar voor een goede gezondheid
vitamines & mineralen onmisbaar voor een goede gezondheid Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het eigenlijk? Vitamines en mineralen
Nadere informatieGezondheid & Voeding
kokosolie voor minder vet in de taille Kokosolie staat bekend als een van de gezondste vetten in de wereld. Ondanks dat vele, waar onder het Voedingscentrum, roepen dat verzadigd vet ongezond is, maar
Nadere informatieParagraaf 6.1 en 6.2. 2. Osmotische waarde, ph weefselvloeistof, glucosegehalte
Paragraaf 6.1 en 6.2 1. Neem de volgende begrippen over in je schrift en geef een omschrijving Homeostase In stand houden van het interne milieu opperhuid Bovenste laag van de huid chitine Koolhydraat
Nadere informatieGEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3. Gezonde voeding
GEZONDHEIDSKUNDE-AFP LES 3 Gezonde voeding 1 INLEIDING Thema 3 hoofdstuk Gezonde voeding blz. 149 Onderwerpen: -Persoonlijke verschillen -Voeding en levensfasen -Voedingsmiddelen en voedingsstoffen -Richtlijnen
Nadere informatieUitscheiding en afweer
Uitscheiding en afweer De lever: slokdarm galblaas maag 12-ving. darm dunne darm ligging van de lever Functies van de lever: bloedsuikerspiegel (glucosegehalte in bloed) op peil houden overtollige eiwitten
Nadere informatieBiologie ( havo vwo )
Tussendoelen Biologie ( havo vwo ) Biologie havo/vwo = Basis Biologische eenheid Levenskenmerk Uitleggen hoe bouw en werking van onderdelen van een organisme bijdragen aan de functies voeding, verdediging
Nadere informatieChapter 12. Nederlandse samenvatting
Chapter 12 Nederlandse samenvatting Nederlandse samenvatting Introductie Ontstekingen en bloedvergiftiging, ook wel sepsis genaamd, vormen een groot probleem voor de gezondheidszorg, omdat deze aandoeningen
Nadere informatieDieetadviezen bij wondgenezing
Dieetadviezen bij wondgenezing Diëtetiek Bereikbaarheid afdeling Diëtetiek Amphia Ziekenhuis: Locatie Langendijk, Molengracht, Pasteurlaan: (076) 595 30 75 Algemeen telefoonnummer Amphia Ziekenhuis: (076)
Nadere informatieDatum: 11 maart Onderstaand de volledige uitspraak. Compressiekousen bij ulcus cruris venosum (dubbellaags koussysteem) Samenvatting
Onderwerp: Samenvatting: Soort uitspraak: Datum: 11 maart 2010 Uitgebracht aan: Zorgvorm: Compressiekousen bij ulcus cruris venosum (dubbellaags koussysteem) vallen onder het basispakket Zvw De behandeling
Nadere informatieEiwitten. Voeding en Welzijn
Eiwitten Voeding en Welzijn Vandaag Mindmap Maak een mindmap Wat weet je allemaal over eiwitten? Filmpje Filmpje Wat is je opgevallen in het filmpje? Wat wist je nog niet? Opdracht Pak ons voedsel erbij.
Nadere informatieColofon. www.stichtinggezondheid.nl. Dit e-book is een uitgave van Stichting Gezondheid. Teksten: Stichting Gezondheid
Colofon Dit e-book is een uitgave van Stichting Gezondheid Teksten: Stichting Gezondheid Vormgeving: Michael Box (Internet Marketing Nederland) Correspondentie: Stichting Gezondheid (Stefan Rooyackers)
Nadere informatieOptimalegezondheid.com 2015 JULI 1 14 GEZONDE RECEPTEN
Optimalegezondheid.com 2015 15 JULI GEZONDE RECEPTEN 1 14 GEZONDE RECEPTEN INTRODUCTIE Merk jij het ook al? Dat je meer zin hebt in frisse ingrediënten en daardoor haast automatisch gezonder eet? Dit is
Nadere informatieEtos Multi immuun bruistablet mandarijn Etos Zink tabletten
boost jezelf! Met de wintermaanden voor de deur kun je wel een extra steuntje in de rug gebruiken. Etos lanceert daarom een geheel vernieuwde lijn op het gebied van vitamines, mineralen en supplementen
Nadere informatieDogscare. Buys Ballotstraat 18 4462 AP Goes 0113-213455 info@dogscare.nl K.v.K. 22060497
Dogscare Buys Ballotstraat 18 4462 AP Goes 0113-213455 info@dogscare.nl K.v.K. 22060497 D a t a s h e e t DOG LOVERS GOLD Ingrediënten: Alle geselecteerde ingrediënten van de allerhoogste kwaliteit zijn.
Nadere informatieMijnCoach Voedingsleer
MijnCoach Voedingsleer MijnCoach: Voedingsleer Pagina 1 Inhoudsopgave Basis Voedingsleer... 3 Energie... 3 Voedingswaarden... 3 Vet... 4 Eiwit... 4 Koolhydraten... 4 Vezels... 5 Natrium... 5 Vitaminen...
Nadere informatieAntistolling & vitamine K, hoe zit dat?
Even tijd voor uw gezondheid! Antistolling & vitamine K, hoe zit dat? Vitamine-K-wijzer voor mensen die acenocoumarol of fenprocoumon gebruiken Boerenkool Snijbiet Rapen Broccoli Spruitjes Botersla Peterselie
Nadere informatieGezond met vitamines. en mineralen
Gezond met vitamines en mineralen Een bron van informatie over wat jij nodig hebt Met handig overzicht van alle vitamines en mineralen 2 Wat jij wilt weten over vitamines en mineralen Ontdek wat jij nodig
Nadere informatieNut & Veiligheid vitamines en mineralen
Jouw antwoord op de meestgestelde vragen & een handig overzicht met alle vitamines en mineralen Nut & heid vitamines en mineralen Informatiegids voor consumenten Met extra vitamines en mineralen het optimale
Nadere informatieTEAMWORK! Voedingsstoffen werken beter in teamverband. Complexformules van VitOrtho en NOW voor uw gemak
TEAMWORK! Voedingsstoffen werken beter in teamverband Complexformules van VitOrtho en NOW voor uw gemak TEAMWORK! Voedingsstoffen werken beter in teamverband Voordelen Slikgemak: alle zinvolle stoffen
Nadere informatieEnergie op je bord, voedsel tegen vermoeidheid In de herfst worden we sneller moe dan in het warme seizoen. Welke producten verlossen ons van de
Energie op je bord, voedsel tegen vermoeidheid In de herfst worden we sneller moe dan in het warme seizoen. Welke producten verlossen ons van de vermoeidheid? Gezond eten, wil niet enkel zeggen voedsel
Nadere informatiePrednison (corticosteroïden)
Prednison (corticosteroïden) Uw behandelend maag-darm-leverarts heeft u Prednison voorgeschreven in verband met een ontstekingsziekte van de darm. Deze folder geeft informatie over dit geneesmiddel. Heeft
Nadere informatieSKIN CARE DIET VOOR DE HOND
SKIN CARE DIET VOOR DE HOND Voeding speelt een belangrijke rol bij de behandeling van huidaandoeningen. Vaak zal uw dierenarts daarom een speciale dieetvoeding voorschrijven, zoals Skin Care Diet van Royal
Nadere informatieSuperfoods of doe maar gewoon? Coby Wijnen diëtist Spierziekten Nederland
Superfoods of doe maar gewoon? Coby Wijnen diëtist Spierziekten Nederland Chiazaad Goji bessen Zeewier Hennepzaad Tarwegras Macapoeder Superfoods zijn voedingsmiddelen waarvan gezegd wordt dat ze een hoog
Nadere informatiePrednis(ol)on. Bij de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa
Prednis(ol)on Bij de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa Uw behandelend arts en/of verpleegkundige heeft met u gesproken over het gebruik van Prednis(ol)on. In deze folder krijgt u informatie over de
Nadere informatieEerst al vast de roosterwijzigingen voor de vakantieperiode:
Eerst al vast de roosterwijzigingen voor de vakantieperiode: Vanaf 1 juli; - DPS dinsdag ochtend vervalt van ons lesrooster - Funxtion+ maandag avond vervalt van ons lesrooster Gehele maand augustus zijn
Nadere informatievan baby naar peuter met vitamines en mineralen
van baby naar peuter met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen
Nadere informatiegezond zwanger met vitamines en mineralen
gezond zwanger met vitamines en mineralen Vitamines en mineralen: we kunnen geen dag zonder We weten dat we ze elke dag nodig hebben. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen
Nadere informatieDiagnostische toets Van HIV tot AIDS?
Diagnostische toets Van HIV tot AIDS? Moleculen 1. Basenparing In het DNA vindt basenparing plaats. Welke verbinding brengt een basenpaar tot stand? A. Peptidebinding B. Covalente binding C. Zwavelbrug
Nadere informatieVitaminen en mineralen. Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies. Jouw gezondheid is onze zorg
Vitaminen en mineralen Vraag je Alphega apotheek om meer informatie en advies Jouw gezondheid is onze zorg Inhoud Vitaminen 3 Mineralen 4 Voeding 4 Dagelijkse behoefte 4 Wanneer extra vitaminen gebruiken
Nadere informatievitamineralize yourself!
vitamineralize yourself! met ontdek de voordelen van het retard effect vitaminen en mineralen Folium zuur Niacine fem support hair potency hematinic sport potency stress complex total complex Vertraagde
Nadere informatieOntdek het geheim achter de nieuwe, unieke en revolutionaire technologie van FGXpress Powerstrips : 100% natuurlijk (kruiden)hulpmiddel voor een
PowerStrips Ontdek het geheim achter de nieuwe, unieke en revolutionaire technologie van FGXpress Powerstrips : 100% natuurlijk (kruiden)hulpmiddel voor een gezondere en sneller herstellende huid voor
Nadere informatieSpeciaal voor vrouwen van alle leeftijden. Een natuurlijk antwoord op alle aspecten van de overgang en bij ongemakken rondom de menstruatie
Speciaal voor vrouwen van alle leeftijden Een natuurlijk antwoord op alle aspecten van de overgang en bij ongemakken rondom de menstruatie Ongemakken rondom de menstruatie Chagrijnig, prikkelbaarheid,
Nadere informatieMitochondriële ziekten
Mitochondriële ziekten Stofwisseling NCMD Het Nijmeegs Centrum voor Mitochondriële Ziekten is een internationaal centrum voor patiëntenzorg, diagnostiek en onderzoek bij mensen met een stoornis in de mitochondriële
Nadere informatieSPIJSVERTERINGSKLACHTEN
DE VOEDINGSSUPPLEMENTEN VAN ALFA AAN JE GEZONDHEID BOUW JE ELKE DAG SPIJSVERTERINGSKLACHTEN ONDERSTEUNING VAN EEN VLOTTE MAAGWERKING DE SPIJSVERTERING, EEN INGEWIKKELD PROCES De spijsvertering bestaat
Nadere informatie1) Rijk aan vitaminen & mineralen. 2) Rijk aan essentiële onverzadigde vetzuren & aminozuren. 3) Bevat krachtige adoptogene eigenschappen voor de huid
1) Rijk aan vitaminen & mineralen 2) Rijk aan essentiële onverzadigde vetzuren & aminozuren 3) Bevat krachtige adoptogene eigenschappen voor de huid 4) Draagt bij tot het behoud van de gezondheid van de
Nadere informatieDieetadviezen bij een ontstoken alvleesklier
VOEDING & DIEET Dieetadviezen bij een ontstoken alvleesklier ADVIES Dieetadviezen bij een ontstoken alvleesklier Als u klachten hebt die worden veroorzaakt door een, kunt u met een aantal leefregels en
Nadere informatie