Jaargang 28 nummer 3 september 2013 BESTUUR

Transcriptie

1

2 Jaargang 28 nummer 3 september 2013 BESTUUR Voorzitter: Secretaris: Vacant Fanny Tjon Kwan Paw Tel secretarisrpvijmond@hotmail.com Penningmeester en Leden administratie: Hans Klok Tel J.F.C.Klok@Casema.nl Vice voorzitter: 2e Secretaris: Bestuurslid: Vacant Vacant Vacant Correspondentie adres: Website: R.P.V.IJmond Secretariaat Luxemburglaan MJ Heemskerk Het bestuur is maandag tot vrijdag bereikbaar van 0900 t/m 1700 uur 1

3 COLOFON Reumapatiëntenvereniging IJmond Opgericht 19 maart 1981 Contactavonden: 1e Woensdag van de maand Cultureel Centrum Jansheeren Maltezerplein 1, 1961 JC HEEMSKERK Aanvang: uur Voorlopige Redactieleden: Fanny Tjon Kwan Paw (secretaris) Hans Klok Bob Bijma De uiterste inleverdatum voor het volgende boekje is 1 november 2013 Beweegprogramma: Hydrotherapie bij vooruitbetaling per maand 8,00. woensdag en vrijdag uur Voor informatie over het zwemmen kunt u contact opnemen met de onderstaande heren. Hydrotherapie coördinatoren: woensdag: Joop van Reenen Tel vrijdag: Ton Kuiper Tel Betalingen: Postbank/ING BANK Lidmaatschap 15,00 per jaar middels machtiging. Opzeggen voor 1 november. De uitgever en de vereniging zijn niet verantwoordelijk voor de inhoud van de advertenties. Niets uit deze uitgave mag worden gekopiëerd en/of verspreid zonder schriftelijke toestemming van de uitgever en/of de vereniging. 3

4 CONCEPT AGENDA Woensdag 11 september 2013 Het seizoen wordt geopend met Gabrielle Munier. Zij verzorgt een muzikale avond en zij begeleid zichzelf daarbij op de piano. Woensdag 2 oktober 2013 Presentatie Polymyalgie rheumatica Woensdag 6 november 2013 Lezing over slaapstoornissen. 4

5 BELANGRIJKE TELEFOONNUMMERS Reumaconsulenten Mevr. Simone Knijnenberg. Tel donderdag ochtend te Beverwijk Tel Mevr. Raymonda Scheffer verpleegkundig-reumaconsulent van het Kennemer Gasthuis te Haarlem. Tel Dinsdag locatie Zuid Vrijdag locatie Noord Reumatologen Kennemer Gasthuis Polikliniek; Tel Kennemer Gasthuis (locatie noord) Tel Kennemer Gasthuis (locatie zuid/eg) Tel Reumatoloog Rode Kruis Ziekenhuis Dr. J.E.L.M. de Ree ( woensdag de hele dag) Dr. Malee Tel Vondellaan EL Beverwijk Huisartsenpost Midden-Kennemerland Locatie Rode Kruis Ziekenhuis. Tel Door de weeks van uur en in het weekeinde en op feestdagen van uur. Voor levensbedreigende gevallen belt u ALARMNUMMER

6 Beste leden, BESTUURLIJKE MEDEDELINGEN Deze zomer is ons nog volop aan het verwarmen terwijl ik dit stukje schrijf. De meesten van onze leden zijn al terug van vakantie. Ik hoop dat u heeft genoten ook degenen die thuis zijn gebleven hebben denk ik wel kunnen genieten van het mooie weer. Ik ben zelf lekker thuis gebleven en had daar een goede reden voor. Ik mag genieten van mijn eerste kleinkind, nu behoor ik ook tot die groep trotse oma s. En ik loop ook met de baby foto op de smartfoon te pronken. Het komende seizoen komt er weer aan en ik ben druk bezig geweest met het regelen van de openingsavond op 11 september. Gabrielle Munier is bereid voor ons een optreden te verzorgen. Ik nodig u daarom uit om mee te komen genieten van een gezellige avond. Op 12 oktober is het wereldreumadag, er wordt op deze dag veel aandacht besteed aan reuma. Wij weten als geen ander wat dit betekent. Je ziet het niet maar het is er wel, pijn in alle soorten. Doet u al mee met het reumapanel? Op onze website vindt u een link om mee te doen. Er is een herhaald verzoek vanuit het reumafonds voor collectanten, veel geld gaat naar onderzoek, dit is hard nodig en het is een goede reden vooral voor ons nageslacht want die gunnen we een gezond leven nietwaar? Verderop in dit boekje staan er een aantal pagina s met reuma nieuws. Dit boekje kunt u ook digitaal lezen op onze site. Fanny 6

7 BERICHT VAN DE PENNINGMEESTER Na een laatste oproep aan de leden, die de contributie en of het zwemgeld nog niet per automatische incasso voldoen, kwamen er talloze reacties binnen. Een van de redenen was o.a. dat men niet wilde hebben dat een vereniging over hun geld besliste! Het gevolg hiervan is dat er verschillende leden hebben opgezegd. Ik vind dit een argument dat nergens op slaat. We moeten met zijn allen of we willen of niet de zorgverzekering, kabel, huur e.d. ook per incasso betalen, zo niet dan krijgt men een acceptgirokaart en moet men vervolgens 2.50 of meer extra betalen. De extra kosten moeten wij dan ook bij u in rekening brengen. Omdat de banken deze wijze van betalen binnenkort gaan afschaffen zijn wij voor het gemak van onze leden, dit jaar begonnen met de automatische incasso. Hans Klok 7

8 TRAINING REUMA UITGEDAAGD! De training Reuma Uitgedaagd! helpt mensen met reuma om meer grip te krijgen op hun leven. De cursus wordt niet alleen online (jongeren) of in wekelijkse bijeenkomsten (volwassenen) gegeven, maar ook in als meerdaagse cursus op hotel en aangepast vakantieoord Groot Stokkert in Wapenveld. Ervaringsdeskundigen De cursusleiding is in handen van ervaringsdeskundigen die speciaal zijn opgeleid om Reuma Uitgedaagd! te geven. Het aantal deelnemers is minimaal 8 en maximaal 12. De kosten voor een midweek zijn 395 op basis van volpension in Hotel & Resort Groot Stokkert. Dit is inclusief 95 cursuskosten, die meestal door uw zorgverzekeraar worden vergoed. Weekend voor jongeren tot 26 Ben je jonger dan 26 en heb je een vorm van reuma? Wil je samen met anderen die in hetzelfde schuitje zitten leren om reuma een plek te geven in je leven? Dan is de weekendtraining van Reuma Uitgedaagd! misschien iets voor jou. De training begint op vrijdagavond en eindigt op zondagmiddag. Ieder dagdeel een thema Samen met andere jongeren met reuma en 4 trainers doorloop je de training. Ieder dagdeel wordt een thema behandeld met behulp van concrete oefeningen. De kosten van een weekend zijn 125. Veruit de meeste zorgverzekeraars vergoeden de training geheel of gedeeltelijk vanuit je aanvullende polis. 8

9 Meer informatie? Op is alle informatie over Reuma Uitgedaagd! te vinden, voor jongeren en volwassenen. De andere cursusdata en prijzen zijn ook bekend voor Kijk onder Data voor het volledige overzicht. Bron:Het Reumafonds 9

10 DE BRON VAN PIJN BIJ FIBROMYALGIE Misschien is de aanwezigheid van een teveel van een speciaal soort zenuwweefsel (AVS) in de huid van fibromyalgiepatiënten de oorzaak van de pijn bij deze aandoening. Dat is de conclusie van Amerikaanse onderzoekers. Zij ontdekten in de bloedvaatjes van de handen van mensen met fibromyalgie veel meer van dit zenuwweefsel dan bij mensen zonder fibromyalgie. Het weefsel speelt normaal een belangrijke rol bij het regelen van de lichaamstemperatuur. Het lijkt erop dat het, in grote hoeveelheden, ook kan zorgen voor de pijn en vermoeidheid. De onderzoekers bekeken kleine stukjes huid van mensen met en mensen zonder fibromyalgie. Volgens hen zorgt de grotere hoeveelheid zenuwweefsel voor irritatie van de huid en voor ernstige pijn en gevoeligheid in de handen van mensen met fibromyalgie. Normaal zou het weefsel alleen de bloedtoevoer en de warmteregulatie naar huid en spieren moeten verzorgen. Maar zij vermoeden, dat als dit niet goed verloopt, het zelfs tot pijn en vermoeidheid van de spieren elders in het lichaam zou kunnen leiden. 10

11 Het Reumafonds is aangenaam verrast met de uitkomsten van dit onderzoek omdat het, hoewel nog geen oplossing, een mogelijk aangrijpingspunt geeft om verder onderzoek te doen naar fibromyalgie. Fibromyalgie betekent letterlijk pijn in bindweefsel en spieren. Fibromyalgie veroorzaakt pijn, stijfheid en vermoeidheid, die chronisch zijn. Tot nu toe is er niet bekend waardoor fibromyalgie ontstaat. Fibromyalgie is daardoor ook erg moeilijk vast te stellen. Er zijn geen medicijnen om de aandoening te genezen. Wel kunnen de klachten verminderen met pijnstillers, matige beweging en rust. Het Reumafonds heeft meer informatie over fibromyalgie. Bron: nieuws website Reumafonds. 25 juni 2013 SLIJTAGE, EEN VERSLETEN BEGRIP BIJ ARTROSE Een pleidooi om de woorden veroudering en slijtage niet meer in verband te brengen met artrose. Dat is de strekking van een artikel in het juninummer van het Nederlands Tijdschrift voor Reumatologie. Een zienswijze waar het Reumafonds geheel achter staat. Want nog steeds zijn er veel zorgverleners die het met hun patiënten hebben over slijtage. Ook in studieboeken en op websites van gerenommeerde instituten komt dat woord nog steeds terug. Maar ondertussen weten we beter. Van slechts mechanische slijtage is geen sprake, artrose komt door een verstoring van de balans tussen afbraak en reparatieprocessen in kraakbeen en bot. 11

12 Toch denken nog steeds veel mensen dat artrose gewoon slijtage is en dat er niets aan te doen is. Maar in de laatste twintig jaar wordt veel duidelijk over deze complexe aandoening die door allerlei oorzaken ontstaat en zeker niet alleen door slijtage. Volgens prof. dr. Margreet Kloppenburg ontstaat artrose doordat er in het dagelijks leven microbeschadigingen ontstaan die door continue aanmaak en afbraak van weefselbestanddelen worden gerepareerd. Als een mens ouder wordt, loopt hij steeds meer beschadigingen op, terwijl hij minder goed in staat is deze te repareren. Daarom zie je artrose vaker bij ouderen. Maar vaak ontstaan artroseverschijnselen al op jonge leeftijd, terwijl er ook 90-jarigen zijn zonder artrose. Het proces is dus veel complexer dan alleen veroudering. 12

13 De term slijtage doet ook geen recht aan het feit dat oefenen en bewegen bij artrose juist heel goed is. Want als je hebt gehoord dat beweging juist de oorzaak is van slijtage door ouderdom, waarom zou je dan gaan bewegen? Hoe moet de zorgverlener artrose dan wél uitleggen aan zijn patiënt? Zoals dat gebeurt op de website van het onderzoek, aldus de auteurs van het artikel. Daar staat: Artrose is een aandoening van het hele gewricht, waarbij schade aan en verlies van gewrichtskraakbeen het meest kenmerkend is. Dit proces gaat vaak langzaam, maar kan ook heel snel verlopen. Daarnaast verandert de kwaliteit van het bot onder het kraakbeen en ontstaat er uitgroei aan de het bot. Door afbraak van het kraakbeen en prikkeling vanuit het bot kan er een gewrichtsontsteking ontstaan. Ook zien we vaak een verminderde spierkracht en een verzwakking van de gewrichtsbanden. Bij sommige mensen overheerst de kraakbeenschade, bij anderen de botveranderingen en weer bij anderen de ontsteking of verschillende combinaties hiervan. Op de website van het Reumafonds vindt u meer informatie over artrose. Bron: nieuws website Reumafonds 10 juli 2013 Nederlands Tijdschrift voor Reumatologie, 2013 nr. 2 Slijtage van een oud paradigma: artrose is meer! W.K.H.A. Hilberdink, R.G. van der Meulen-Dilling, J.R. Veldink, S. Hilberdink, M. Kloppenburg. 13

14 THEMA AVOND 1 MEI 2013 VALPREVENTIE Door Fysiotherapeuten Cor Bijl en Ineke Vossen, van PCM-Kennemerland. Voor reuma patiënten is het lopen en draaien in allerlei richtingen niet vanzelfsprekend. Met gerichte oefeningen van de spierkracht is het goed mogelijk in balans te blijven. Wij kregen uitleg betreffende oorzaken, van valpartijen. Iets waar we niet zo gauw aan zouden denken, veiligheid in en om het huis, bleken vaak een oorzaak te zijn. Bijvoorbeeld ons schoeisel, goedzittende schoenen, i.p.v. sloffen. Ook ons bekkenbodem speelt een rol wat balans houden betreft. Door verkeerd gebruik van de rollator kunnen er ongelukken gebeuren. Het is belangrijk om de juiste afstand te houden, men loopt eigenlijk tussen de wielen. Ook de hoogte moet goed ingesteld zijn. En traplopen, daar moeten we natuurlijk goed opletten. Medicijnen en voeding kunnen ook van invloed zijn, we kennen die gele stickers die ons waarschuwen en een borrel te veel beïnvloed de balans uiteraard ook. Na de pauze hebben wij samen met Ineke en Cor geoefend, en proberen nu de balans erin te houden. Fanny 14

15 Bij Huis ter Wijk in Beverwijk vindt u op de hoek van de Alkmaarseweg en de Plesmanweg een bijzondere tuin. Deze is aangelegd voor de bewoners van het huis. Behalve planten en bomen en gezellige zitjes is daar ook een gym-tuin. De oefentoestellen zijn ook te gebruiken door senioren uit de omgeving. Dus ook onze leden mogen daar oefenen. GYM EN OEFENTUIN De ingang bevindt zich aan de Plesmanweg 1 te Beverwijk naast de hoofdingang. Voor informatie kunt u contact opnemen met Cor Bijl, fysiotherapeut in Huis ter Wijk, tel.:

16 JARIG September 08 mevr. Den Breejen-Kramer 12 hr. Teeling 12 mevr. Boer-Acker 13 mevr. Hoffman 13 mevr. Niedorp-Duin 19 mevr. Hattum- v Vuren 25 mevr. Holtslag- v Galen 26 mevr. Tennigo- Hoeben 30 mevr. Alders- Hoeben Oktober 03 mevr. Berlee 08 mevr. Dekker - Kramer 08 mevr. Bodewes 16 mevr. Kooij - Luchies 19 mevr. Maas - Twinne 22 mevr. Verhoef 22 mevr. Wijngaarden- Dela rie 24 mevr. Butter 29 mevr. Numan-Koek 16

17 November 02 mevr. Groot-v d Valk 08 mevr. Mey - Zonneveld.van der 09 mevr. Warmerdam 10 hr. Sturkeboom 11 mevr. Beentjes - Baltus 11 mevr. Reenen - Visdeen. Van 17 mevr. Bouwmeester - Opdam 20 mevr. Matvejeva 21 mevr. Eckhard - Bos Hartelijk gefeliciteerd Het bestuur wenst u allen een hele fijne en gezellige dag toe. 17

18 Op verzoek van Mw. L. van El, coördinator collectanten van het Reumafonds, vragen wij aan onze leden of u bereid bent om in uw regio collectant te worden. U kan contact met ons opnemen, wij verzorgen dan dat er contact met u wordt opgenomen. Het bestuur 18

19 PUZZELPAGINA Oplossing boekje juni Deze keer 0 goede inzenders. 19

20 NIEUWE PUZZEL Oplossing inleveren voor 1 november 2013 Laan der Nederlanden 118a 1945 AC Beverwijk 20

21 21

22 REUMA PATIËNTEN VERENIGING IJMOND Machtiging INCASSO contributie Ondergetekende verleent hierbij tot wederopzegging aan: Naam : Reuma patiënten vereniging IJmond Adres : Laan der Nederlanden 118 a Postcode : 1945 AC Woonplaats : Beverwijk INGbanknummer : Het bedrag van eenmalig van zijn of haar bankrekening af te schrijven,wegens betaling contributie Ondergetekende is bekend met het feit dat,indien hij/zij niet akkoord is met de afschrijving, hij/zij binnen 30 dagen bij zijn/haar eigen bankkantoor opdracht kan geven het bedrag terug te boeken. Banknummer : Naam en voorletters : Datum : Handtekening :

23 REUMA PATIËNTEN VERENIGING IJMOND Machtiging INCASSO Hydrotherapie Ondergetekende verleent hierbij tot wederopzegging aan: Naam : Reuma patiënten vereniging IJmond Adres : Laan der Nederlanden 118 a Postcode : 1945 AC Woonplaats : Beverwijk INGbanknummer : Het bedrag van 8.00 per maand van zijn of haar bankrekening af te schrijven, wegens betaling zwemgeld. Ondergetekende is bekend met het feit dat,indien hij/zij niet akkoord is met de afschrijving,hij/zij binnen 30 dagen bij zijn/haar eigen bankkantoor opdracht kan geven het bedrag terug te boeken. Banknummer : Naam en voorletters : Datum : Handtekening :