Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures. Bedrijfsroeien. in samenwerking met

Transcriptie

1 Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures Bedrijfsroeien in samenwerking met

2 Roeien: een ideale bedrijfssport

3 De Roeisport Nederland kent circa roeiers. Ongeveer evenveel mannen als vrouwen. Er zijn 115 roeiverenigingen in Nederland. Daarnaast roeien veel mensen thuis of in een fitnesscentrum op een Indoor Rower. Roeien is na atletiek de oudste olympische sport en door de diverse typen boten is de groep deelnemende roeiers het grootste in aantal. Nederland behoort tot de beste tien roeilanden van de wereld. De ambitie is om bij de beste vijf roeilanden ter wereld te behoren in Al in 1900 won Nederland een gouden medaille tijdens de Spelen in Parijs. Tijdens de laatste vijf Olympische Spelen behaalde de roei-equipe drie gouden, vijf zilveren en twee bronzen medailles. Het hoogtepunt op de laatste Olympische Spelen was zonder twijfel de gouden medaille van Marit van Eupen en Kirsten van der Kolk en de zilveren medaille voor de dames acht. De roeiwereld is hecht met elkaar verbonden. Jong en oud gaan heel goed samen. Roeien is een sport, die je op alle niveaus en op allerlei manieren kunt beoefenen: fanatiek op wedstrijdniveau of rustig genietend van het buiten zijn op het water. Alleen of in een ploeg van twee, vier of acht mensen. Roeien is erg geschikt om ook op latere leeftijd mee te beginnen en is ook recreatief zeer populair. De deelname aan nationale en internationale toertochten is groot. Er zijn maar weinig sporten, die je van je 10 de tot 100 ste kunt doen. Roeien in een vier- of achtpersoonsboot is een teamsport, waarbij iedereen in de boot een aandeel heeft. Deze samenwerking zorgt er voor dat roeien bij uitstek geschikt is als bedrijfssport. Het onderlinge contact tussen verschillende medewerkers wordt met roeien versterkt. Roeien is goed voor het lichaam en conditie. De roeibeweging traint alle spiergroepen in het lichaam en is nauwelijks blessuregevoelig. Voor grote en kleinere bedrijven, met of zonder eigen boot, is bedrijfsroeien een ideale sport, zowel voor de beweging als de teambuilding.

4 De Koninklijke Nederlandsche Roeibond (KNRB) is de overkoepelende organisatie van alle roeiverenigingen in Nederland. Meer informatie over roeien en/of roeiverenigingen bij u in de buurt, vindt u op: De Koninklijke Nederlandsche Roeibond (KNRB) biedt bedrijven de volgende roeipakketten: 1. Roeien op het water a. Roeiclinic b. Introductiecursus bedrijfsroeien c. Cursus bedrijfsroeien half jaar of jaar 2. Roeien op de Indoor Rower. 1. Roeien op het water 1a. Roeiclinic bedrijfsroeien weersomstandigheden) bij een roeivereniging in de buurt van uw bedrijf, Kosten Roeiclinic, 1uur en 30 minuten voor vier medewerkers. 150,- (exclusief BTW en exclusief catering).* 1b. Introductiecursus bedrijfsroeien weersomstandigheden) bij een roeivereniging in de buurt van uw bedrijf,

5 Roeien kan zowel alleen als in teamverband geval er iemand niet kan of laat medewerkers per toerbeurt deelnemen aan de trainingen, Kosten Introductiecursus van vier weken voor vier medewerkers, vier keer roeien in vier opvolgende weken. 500,- (exclusief BTW en exclusief catering).* 1c. Cursus bedrijfsroeien half jaar of jaar weersomstandigheden) bij een roeivereniging in de buurt van uw bedrijf, geval er iemand niet kan of laat medewerkers per toerbeurt deelnemen aan de trainingen, nemen aan toertochten en/of bedrijfsroeiwedstrijden. De eventuele kosten voor de inschrijving en het botentransport worden apart doorberekend, Deze wedstrijd wordt gehouden in de maand september in Rotterdam. Kosten Halfjaarcursus voor vier medewerkers, 20 keer roeien binnen 6 maanden Jaarcursus voor vier medewerkers, 34 keer roeien binnen 1 jaar

6 KNRB en Concept 2 Benelux Thuis sporten is de minst tijdrovende manier van bewegen en zou moeten worden gestimuleerd. In praktijk blijkt dat de in-actieven, helaas vaak ook het management, verstek laten gaan bij zowel outdoor- als indoor-sporten. De meest sportieve medewerkers gebruiken, veelal naast andere sporten, ook in house fitness. KNRB en Concept 2 Benelux bieden samen een laagdrempelige oplossing om medewerkers te stimuleren te gaan sporten. Concept 2 Indoor Rowers zijn ideale trainingsapparaten voor mensen thuis. Het hele lichaam wordt op een veilige manier getraind. Met een korte instructie van maximaal 20 minuten kunnen de meeste mensen op een veilige en verantwoorde manier trainen op een Indoor Rower. Via de site zijn trainingsschema s beschikbaar en kan men veel achtergrond informatie vinden. De ervaring leert dat dit al voldoende is om ook onervaren sporters verantwoord te laten bewegen. De bewegingsvorm op de Indoor Rower lijkt op roeien. Roeien is erg geschikt om ook op latere leeftijd mee te beginnen. De Indoor Rower zou een opstap kunnnen zijn om uiteindelijk te gaan (bedrijfs)roeien. De KNRB en Concept 2 Benelux hebben daar op ingespeeld en het volgende aanbod uitgewerkt: Sporten thuis op apparatuur van de werkgever. 2. Roeien op de Indoor Rower thuis Indoor Rower thuis: deelnemers. De coach stuurt ook zelf motiverende s met tips, tussentijdsadvies en (eventueel) bijstellen van trainingsschema s,

7 de Indoor Rower met korting te kopen, Voordelen Coaching Ieder bedrijf zal gekoppeld worden aan een KNRB gecertificeerde coach. Deze begeleidt de Daarna is de coach altijd per bereikbaar voor vragen, het bijstellen van trainings- persoonlijke progressie nauwkeurig te bewaken. De vergoeding van de coach komt uit het maandelijkse bedrag. Kosten Huur voor een hafjaar Indien gewenst kan er in die periode ook een Roeiclinic op het water worden gegeven (zie aanbod 1a). Iedereen kan leren roeien: jong en oud, met of zonder sportervaring

8 Hoofdsponsor van de KNRB Koninklijke Nederlandsche Roeibond Bosbaan AG Amstelveen T: (020) F: (020) info@knrb.nl