CONCEPT2 BENELUX FITNESS & HEALTH PROFESSIONALS

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "CONCEPT2 BENELUX FITNESS & HEALTH PROFESSIONALS"

Transcriptie

1

2 CONCEPT2 BENELUX FITNESS & HEALTH PROFESSIONALS

3 02

4 Concept2 Fitness professionals Concept2 is al jarenlang marktleider in de ontwikkeling van roeimachines. Al meer dan 25 jaar bouwt Concept2 topkwaliteit voor een betaalbare prijs. Wereldwijd bevelen topsporters onze roeimachines aan. Sporters, revalidatiepatiënten en roeiers van alle kalibers kiezen voor Concept2 om fit te worden en fit te blijven. Met ons professionele team staan we dagelijks klaar om jou te ondersteunen in het bereiken van je doel. Belangrijke peilers hierin zijn trainingsgemak, veiligheid en kwaliteit. Concept2 ondersteunt je niet alleen met de modernste trainingsmiddelen, boten, riemen en kleding, maar ook met advies, trainingsschema s en hopelijk wat inspiratie. Sinds 1987 verkopen we onze producten ook in Nederland. Gaandeweg heeft het besef van de positieve invloed van lichaamsbeweging een behoorlijke vlucht genomen en zowel fitnesscentra als mensen thuis wisten Concept2 te vinden. Inmiddels zijn onze roeimachines niet meer weg te denken uit de sportwereld. Door de jaren heen zijn we onze trainingsapparaten blijven ontwikkelen. Bovendien zijn er innovatieve producten bijgekomen zoals de Wattbike, die in samenwerking met de British Cycling Bond is ontwikkeld. In deze brochure vind je een beknopt overzicht van ons assortiment. Meer weten? Bel of mail ons gerust! Het Concept2 Benelux team 03

5 Inhoud 05 Roei je fit, voel je goed 06 Concept2 Model E 08 Concept2 Model D 10 Wattbike 12 SkiErg 14 Performance Monitor 18 Motivatie 19 Overzicht accessoires 20 Productspecificaties 04

6 Roei je fit, voel je goed Of je nu voor kracht, conditie of calorieën gaat, met roeien zit je goed. Letterlijk en figuurlijk. Sport je dagelijks, of juist wat minder? Het maakt niet uit! Je traint op een natuurlijke manier alle spiergroepen, zonder je gewrichten te belasten. In één ritmische beweging train je niet alleen je complete torso, maar ook je benen en je billen. Dit maakt roeien populair bij zowel mannen als vrouwen. Een total body workout met slechts één apparaat. Een beetje sporter weet t. De Concept2 roeimachine is dan ook niet meer weg te denken in het fitness en health landschap. Al het goeie van roeien gecombineerd met optimaal gebruiksgemak. Geen poespas maar Spartaanse schoonheid, gestript tot de essentie. Fit worden, fit blijven, revalideren en winnen. Bij weer of geen weer, wanneer het jou het beste uitkomt. ROEIEN, JE VAART ER WEL BIJ Een roeimachine van Concept2 is een slimme investering in je eigen gezondheid en die van je leden. Hij wordt gewaardeerd door zowel topatleten als recreatieve sporters. Concept2 roeimachines bieden je een veelzijdige, effectieve training tegen een betaalbare prijs. Effectief calorieën verbranden Alle spieren snel en goed trainen Geen blessure-risico Je hele leven te beoefenen Talloze trainingsvormen Maximaal rendement (zelfs bij een korte training) Stressverminderend 05

7 COMFORTABELE ZITHOOGTE Met een zithoogte van ruim 50cm biedt de Model E je extra comfort bij het op- en afstappen. VERSTEVIGDE DRAGERS De Model E is ideaal voor veelvuldig gebruik. De verstevigde dragers bieden extra comfort. GEEN STROOM NODIG Door de generator wordt de monitor opgeladen. Geen netwerkstroom nodig en goed voor het milieu. 06

8 CONCEPT2 Model E Fitnesscentra, scholen en roeiverenigingen wereldwijd zweren bij de roeimachines van Concept2. Om nog beter aan de hoge kwaliteitseisen van de professionele markt tegemoet te komen hebben we de Model E ontwikkeld. Het robuuste frame is speciaal gemaakt voor intensief gebruik. De intuïtief te bedienen Performance Monitor biedt ieder moment feedback. Je ziet direct alle gegevens over je workout. De zithoogte van 50 centimeter biedt extra comfort bij het op- en afstappen, dus ook revalidatiepatiënten zijn nog beter geholpen bij het herstellen van blessures. Adapt2Row heeft een rolstoeladapter ontwikkeld voor de Model E, waardoor ook aangepaste sporters de voordelen van een effectieve cardiotraining kunnen ervaren. En zonder daarvoor hun rolstoel te verlaten. PERFORMANCE MONITOR (PM4) De Model E wordt standaard geleverd met de PM4. De PM4 geeft de gebruiker tijdens iedere training volledig inzicht in de geleverde prestaties; het geeft de afstand en tijd weer, evenals het aantal halen per minuut, het calorieverbruik, het vermogen dat wordt geleverd en de hartslag. De Model E is een slimme investering die weinig onderhoud nodig heeft. Zo nu en dan een kleine smeerbeurt en je hebt een apparaat dat jaren meegaat. Voor specifieke informatie verwijzen we je graag naar: DE VOORDELEN VAN DE MODEL E Total body workout met 1 apparaat Performance Monitor (PM4) Intelligent trainen mbv een eigen LogCard Toegankelijk voor iedereen Weinig onderhoud Robuust & degelijk 07

9 CONCEPT2 Model D De Concept2 Indoor Rower heeft zich door de jaren heen bewezen als een betrouwbaar en veelzijdig trainingsapparaat. De Model D is de lagere en compactere variant van de professionele Model E, wat hem geschikt maakt voor bijvoorbeeld groepsroeien en schoolroeien. De Model D biedt dezelfde comfortabele roeibeweging als de Model E, maar is lager en lichter. De Model D biedt je een compacte en veilige roeimachine voor een aantrekkelijke prijs. SAMEN ROEIEN, SAMEN PRESTEREN Bij het geven van groepslessen heb je meerdere apparaten nodig, apparaten die kostbare ruimte in beslag nemen. Dit compacte broertje van de Model E is deelbaar en lichter in gewicht. Perfect voor groepslessen want hij is eenvoudig verplaatsbaar voor en na de les. Na de groepstraining verplaats je het apparaat zodat zowel de ruimte als het apparaat weer afzonderlijk gebruikt kunnen worden. Of je bergt m op, want hij neemt weinig plaats in beslag. Uiteraard is ook de Model D uitgerust met de Performance Monitor. De Concept2 Model D wordt geleverd met een PM3 of een PM4. De Performance Monitor geeft je per beweging en per training inzicht op je prestaties en biedt je de mogelijkheid om je resultaten op te slaan en te vergelijken met andere Concept2 gebruikers waar ook ter wereld. Voor specifieke informatie verwijzen we je graag naar: DE VOORDELEN VAN DE MODEL D Ideaal voor groepslessen Performance Monitor (PM3 of PM4) Intelligent trainen mbv een LogCard Toegankelijk voor iedereen Weinig onderhoud Aantrekkelijk geprijsd Compact & opklapbaar 08

10 GROEPSLESSEN De Model D is eenvoudig en snel op te bergen en neemt weinig ruimte in beslag. Het ideale apparaat voor het geven van groepslessen. AANTREKKELIJK GEPRIJSD De Model D is een compacte en veilige roeimachine voor een aantrekkelijke prijs. DEELBAAR De Concept2 is eenvoudig op te delen in twee delen (monorail en vliegwiel) met behulp van het framelock. De roeimachine is hierdoor makkelijk op te bergen. 09

11 PERFORMANCE COMPUTER De geavanceerde Performance Computer zorgt voor het beste resultaat van iedere training, telkens weer! DUAL BRACKING SYSTEM De Wattbike is voorzien van een luchtgeremd vliegwiel en traploze magneetrem waarmee het gevoel van rijden op een vlakke weg en klimmen wordt gesimuleerd. GROEPSLESSEN De Wattbike presteerd als geen ander in groepslessen. Zowel voor professionele als beginnende fietsers. 10

12 Wattbike De beklimming van de Mont Ventoux. De spanning van een explosieve demarrage. De rijwind die tijdens een snelle afdaling langs je oren vliegt. Je waant je op de weg met de Wattbike, de eerste indoorbike die zich laat rijden als een echte racefiets. Niets komt dichter bij de echte fiets ervaring dan een workout op de Wattbike. De Wattbike ademt outdoor. Maak kennis met de eerste indoorbike die ook echt rijdt als een fiets. In tegenstelling tot de traditionele indoorfiets trapt de Wattbike niet door. Alle input komt dus vanuit jezelf! Met als resultaat een veel betere fysiologische belasting. Ofwel, een effectievere training. INTELLIGENT TRAINEN Op de Wattbike krijg je een compleet en overzichtelijk inzicht in je trainingsresultaten. De geavanceerde Performance Computer meet je geleverde wattage, hartslag, de krachtverhouding tussen beide benen en de krachtverdeling per omwenteling. Met deze gegevens kun je iedereen effectiever laten fietsen en zichzelf verbeteren. Dat betekent harder rijden met de zelfde energie, een beter gebruik van je spieren en daarmee een betere workout. Wil je de serieuze wielrenners en triatleten in je centrum halen, dan is de Wattbike de ideale machine! Of je nu jong of oud bent, pro of beginner, je kunt de Wattbike dagelijks gebruiken. De Wattbike is geschikt voor iedereen die zijn of haar conditie op de fiets wil verbeteren. En slecht weer is geen excuus meer want met de Wattbike krijg je tijdens iedere workout het ultieme outdoor fietsgevoel. Binnen, in het fitnesscentrum. DE VOORDELEN VAN DE WATTBIKE Ideaal voor individuele trainingen en groepslessen Fietst als een echte fiets Speciale Performance Computer Intelligent trainen mbv een eigen LogCard Toegankelijk voor iedereen Weinig onderhoud Zeer exclusief design Voor specifieke informatie verwijzen we je graag naar: 11

13 CONCEPT2 SkiErg Sportfanaten trekken er iedere winter weer op uit om de ultieme kick te beleven. Crosscountry vergt veel inspanning en vraagt om een topconditie. Langlaufers zijn dan ook extreem fitte atleten. Op basis van deze techniek hebben we de SkiErg ontwikkeld. Ervaar een complete crosscountry ervaring, maar dan zonder je ski s te waxen. Met de SkiErg geef je lichaam het hele jaar door een waanzinnige workout. Of het nou sneeuwt of niet. Eenvoudig en snel. Met de SkiErg heb je een doeltreffende en veelzijdige skimachine tot je beschikking. Je traint in één effectieve ritmische beweging je complete lichaam, waarbij je enkels en knieën worden gespaard. Afhankelijk van de kracht die je levert, neemt de weerstand van het vliegwiel toe. Meer kracht betekent meer weerstand. Je traint dus altijd met de juiste effectieve tegendruk. Zowel op kracht als op conditie. Of je nou een topatleet bent, of een recreatieve sporter. DE PERFORMANCE MONITOR De SkiErg is gebaseerd op de techniek van onze roeimachines. Dankzij de Performance Monitor heb je ieder moment van je training inzicht in je geleverde prestaties. Op display zie je afstand, tijd, aantal halen per minuut, calorieverbruik, geleverd vermogen en de hartslag. De PM4 wordt automatisch opgeladen door de geleverde energie. Voor specifieke informatie verwijzen we je graag naar: DE VOORDELEN VAN DE SKIERG Hoge calorieverbranding Total body workout met 1 apparaat Performance Monitor Traint zowel conditie als kracht Intelligent trainen mbv een eigen LogCard Toegankelijk voor iedereen Weinig onderhoud Meetbare resultaten 12

14 AAN DE MUUR OF STAAND De SkiErg kan aan de muur worden bevestigd maar hij kan ook vrij in een ruimte staan met de voerstandaard. PERFORMANCE MONITOR Meetbare resultaten zorgen voor een optimale training, het hele jaar door. CORE STABILITY De SkiErg traint met één ritmische beweging je complete lichaam, waarmee je de enkels en knieën spaart. 13

15 14

16 PERFORMANCE MONITOR Meten is weten Kenmerken Concept2 Wattbike SkiErg PM4 PM3 PC PM4 PM3 Automatisch opstarten Automatisch uitschakelen LogCard USB-aansluiting Displayoptie data Displayoptie krachtcurve Displayoptie pace boat Displayoptie grafiek Displayoptie grote cijfers Draadloze koppeling met andere apparaten (max. 8) Koppeling met draad met andere apparaten Geheugen 2 MB 1 MB 2 MB 2 MB 1 MB Polar hartslagmeting optie optie optie optie optie (excl.sensor) Garmin hartslagmeting D-batterijen optie optie Oplaadbare accu Fish game Darts game Target game Je hartslag, snelheid, vermogen, calorieverbruik, afstanden, tijden en gemiddelden, met de Performance Monitor heb je ieder moment zicht in je prestaties. Je ziet per beweging en per training precies wat je doet. En al die informatie kun je opslaan of over zetten op je computer, zodat je op een later tijdstip nog je resultaten kunt analyseren. De bijgeleverde software op de Performance Monitor is geijkt en levert een schat aan informatie op. ROEIMACHINES & SKIERG Wanneer je gebruik maakt van meerdere roeimachines of meerdere SkiErg apparaten met een PM4, kun je deze draadloos koppelen zodat je snel en simpel tegen elkaar kunt racen. De PM4 is uitgerust met een oplaadbare accu die wordt opgeladen door de energie die jij tijdens je training levert. Je kunt de Performance Monitor van de roeimachine uitbreiden met RowPro PC-software. Dit programma biedt een logboek, diverse trainingsprogramma s en een virtuele roeiomgeving op je computer. Meer informatie over RowPro kun je vinden op de website van Digital Rowing. WATTBIKE De Wattbike wordt standaard geleverd met een eigen Performmance Computer. Het display is op verschillende manieren in te stellen. Er zijn verschillende opties voor de tekstweergave en de grafische weergave. De Performmance Computer kan via een USB-kabel aan een PC gekoppeld worden om de gegevens optimaal te analyseren en te bewerken. Voor de trainingen kun je gebruik maken van voorgeprogrammeerde trainingsprogramma s of eigen trainingsprogramma s aanmaken. Je kunt ook eerdere trainingsessies oproepen en tegen eerder behaalde eigen resultaten racen. Tijdens het trainen kan de hartslag bijgehouden worden met een ANT+ borstband of een standaard ongecodeerde Polar borstband. Voor specifieke informatie verwijzen we je graag naar: Biatlon game 15

17 Ambities en prestaties Ons professionele fitnessprogramma biedt talloze mogelijkheden om effectief en gevarieerd te trainen. De individuele trainingsdoelen van je leden kunnen heel verschillend zijn; een paar kilo s kwijt raken, in conditie komen en blijven of zelfs het leveren van een topprestatie.onze producten bieden voor ieder wat wils en wij ondersteunen elk doel en elke ambitie zoveel mogelijk met o.a. sportieve evenementen, trainingsschema s, wedstrijden en uitdagingen. Voor verschillende ambities zijn er trainingsschema s opgesteld. Uiteraard ondersteunen wij graag bij het organiseren van een clubevenement. Zo hebben we materiaal beschikbaar dat helpt bij het communiceren ervan. We kunnen het evenement aankondigen op onze website, en na afloop een verslag ervan opnemen. Dit alles kan bijdragen aan de nodige publiciteit. We kunnen bemiddelen bij het vinden van een toproeier voor het verzorgen van een gasttraining. En er zijn ook mogelijkheden om tijdelijk, kosteloos, extra machines te gebruiken. Link: Online World Ranking Sinds jaren een begrip in de indoorroeiwereld maar tegenwoordig ook in de professionele fitnesswereld; de Online World Ranking. Dankzij de Online World Ranking kunnen sporters hun scores altijd en overal vergelijken. Wanneer je leden hun afstanden en/of tijden online bijhouden in hun Personal LogBook kunnen ze hun prestaties vergelijken met die van anderen en dat stimuleert. Wekelijks en maandelijks ontvangen zij een overzicht van de afgelegde afstanden en bijbehorende tijden. Dat maakt de Online World Ranking een krachtig motivatie instrument voor indoorroeiers, Wattbikeen SkiErg gebruikers, wereldwijd. Link: 16

18 Cursus Coach Indoor Rowing De cursus Coach Indoor Rowing is speciaal ontwikkeld voor fitnessinstructeurs, begeleiders bij revalidatiecentra en docenten lichamelijke opvoeding. Onder leiding van een ervaren Master Coach van TopRow kan de cursus al in één dagdeel volbracht worden. Link: Drooog; De website voor Indoor Roeiers Drooog (met 3 o s) is de vereniging van Indoorroeiers. Alles wat je nodig hebt om geïnspireerd en gemotiveerd je doelen met roeien te behalen. Je vindt er informatie over trainingen, schema s, wedstrijden en challenges. Er is ook een forum waar je vragen kunt stellen en discussies kunt starten. Drooog.nl is voor de sporter en de fitnessprofessional een onmisbare bron van inspiratie, nieuws en motivatie. Crew Class voor de Indoor Rower en de Wattbike Wil je je klanten een inspirerende en gevarieerde groepstraining aanbieden, dan is de Crew Class het middel. Sporters van uiteenlopend niveau kunnen deelnemen aan deze groepslessen. Door Concept2 Benelux opgeleide master instructors verzorgen de trainingen die al op tientallen fitnesscentra een vast onderdeel van het programmaaanbod zijn. Bij een groepstraining voor de Indoor Rower roei je op muziek. Het programma is zeer gevarieerd: volledige slagen, halve slagen, alleen de armen, snelle tempo s afgewisseld met langzame tempo s zorgen voor een optimale conditie, kracht, flexibiliteit en afwisseling. Een groepstraining op de Wattbike is te vergelijken met een groepsfietsles echter evenaart de Wattbike het gevoel van buiten fietsen als geen ander! Met behulp van de geavanceerde Performance Computer kunnen de prestaties van de sporter exact gemeten worden, zowel op individueel- als op groepsniveau. Link: Ook geïnteresseerd in het verzorgen van onze groepstrainingen? We bespreken graag de mogelijkheid met je. Neem contact op met: +31 (20)

19 De Concept2 Challenge: Iedere maand een nieuwe uitdaging CONCEPT2 CHALLENGE Met de Concept2 Challenge biedt je leden iedere maand een nieuwe uitdaging op de roeimachine. Afwisselende krachtproeven in meters of minuten, je hebt iedere maand een nieuw trainingsdoel. Je stimuleert leden om regelmatig te roeien. Wij geven je een passend trainingsschema voor de weken voorafgaand aan de Challenge. Dit is zo opgezet dat je er je voordeel mee kunt doen, ongeacht leeftijd, gewicht of inzet. Met drie trainingen per week werk je op eigen niveau naar de Challenge toe. De deelname is gratis. RACEN MET INDOOR ROWERS Zet je leden op scherp met een clubcompetitie. Door sporters bijvoorbeeld elk kwartaal een krachtmeting aan te bieden geef je ze een trainingsdoel. En dat werkt motiverend. Dat je de Concept2 roeimachines aan elkaar kunt koppelen is hierbij een groot voordeel. Je kunt zo echte teamwedstrijden roeien, zoals vier tegen vier. De exacte mogelijkheden zijn afhankelijk van het type monitor; PM4 of PM3. MILLION METER CLUB 1 miljoen meter roeien. In je eigen tempo. Binnen je eigen tijdsdoel. Met de Million Meter Club biedt je individuele leden een lange termijndoel. Bij iedere miljoen meter ontvang je een certificaat en een beloning voor de geleverde topprestatie. Je kunt je prestaties bijhouden op een LogCard of online via een Personal Online Logbook. TEAM MILLION METER CLUB Dezelfde uitdaging, maar dan als teamprestatie. Met z n vijven of tienen naar één miljoen geroeide meters toewerken zorgt voor teambuilding. Je roeit 1, 5, 10 of zelfs 20 miljoen meter met je eigen team. Is voor roeiers die vooral ook voor de gezelligheid naar het fitnesscentrum komen ook een stuk leuker. Tegelijkertijd is misschien ook de drive om door te gaan groter. Sinds de start hebben wereldwijd honderden teams de uitdaging opgepakt. TEAM MARATHON: METER De Concept2 Team Marathon is hét jaarlijkse evenement voor iedereen die zijn grenzen durft te verleggen. Een team bestaat uit maximaal 10 personen. Voor een goede voorbereiding heeft Concept2 een gericht trainingsschema samengesteld speciaal voor de Team Marathon. 18

20 Accessoires ADAPT2ROW (voor roeimachines) De Concept2 tover je met deze rolstoeladapter in een handomdraai om in een rolstoelgeschikte roeimachine. Te gebruiken met bijna alle soorten rolstoelen. CORE PERFORM (voor roeimachines) De Core Perfom verbetert de rompstabiliteit tijdens het roeien. Het zitje dwingt je om de rompspieren te gebruiken zoals je dat ook in de boot zou doen. LOGCARD (voor roeimachines, Wattbike en SkiErg) De LogCard is een losse geheugenkaart die in combinatie met iedere PM3 of PM4 te gebruiken is. Op de LogCard kunnen gebruikers individuele trainingsgegevens opslaan. SKIERG VLOERSTANDAARD (voor SkiErg) Indien je de SkiErg niet aan de muur wilt bevestigen, kun je gebruik maken van de vloerstandaard. POSTERPAKKET (voor roeimachines) Techniekposter en Clubranklijst voor het bijhouden van de geroeide meters. Formaat 841 x 594 mm TRIATLONSTUUR (voor Wattbike) Tover je Wattbike om in een racemonster met dit triatlonstuur. Materiaal: roestvrijstaal met gevulkaniseerd rubberen handvatten. ZITKUSSEN DELUXE (voor roeimachines) Gemaakt van 12mm dik rubber met antislipprofiel en twee gaten om de zitbotten wat extra ruimte te geven. RACE ZADEL (voor Wattbike) De Wattbike wordt standaard geleverd met een allround zadel voor recreatief gebruik. Het racezadel geeft de Wattbike een nog sportievere uitstraling GARMIN BORSTBAND (voor roeimachines en SkiErg) Met een Garmin borstband kunnen de hartslaggegevens draadloos worden afgelezen van de Performance Monitor. XL ZADELPEN (voor Wattbike) Een extra lange zadelpen voor zeer lange gebruikers. De XL zadelpen kan traploos in hoogte worden versteld. 19

21 Technische specificaties Model E AFMETINGEN EN GEWICHT Gebruiksklaar 244cm (l) 61cm (b) 120cm (h) Opgeklapt 120cm (l) 85cm (b) 137cm (h) Benodigd vloeroppervlak 275cm (l) 120cm (b) bij gebruik Afm. transport doos 1 144cm (l) 39cm (b) 55cm (h) Afm. transport doos 2 66cm (l) 33cm (b) 72cm (h) Gewicht 33kg Maximaal gebruikersgewicht 225kg Model D AFMETINGEN EN GEWICHT Gebruiksklaar Opgeklapt Benodigd vloeroppervlak bij gebruik Afm.transport doos Gewicht Maximaal gebruikersgewicht 244cm (l) 61cm (b) 102cm (h) 90cm (l) 70cm (b) 137cm (h) 275cm (l) 120cm (b) 144cm (l) 39cm (b) 55cm (h) 26kg 225kg PM3 OF PM4 Weergave; snelheid, Watt, calorieën Programma s; 10 voorgeprogrammeerd, volledig te programmeren MATERIALEN Aluminium, RVS, ABS thermoplastic KLEUR Donker blauw, grijs en licht grijs STANDAARD MEEGELEVERD PM4 LogCard oplaadbare accu USB-kabel Indoor Rower en Performance Monitor handleidingen Garmin borstband Concept2 kettingolie Handboek Trainen op de Indoor Rower PM3 OF PM4 Weergave; snelheid, Watt, calorieën Programma s; 10 voorgeprogrammeerd, volledig te programmeren MATERIALEN Aluminium, RVS, ABS thermoplastic KLEUR Licht- en donkerblauw STANDAARD MEEGELEVERD PM3 of PM4 LogCard USB-kabel Indoor Rower en Performance Monitor handleidingen Concept2 kettingolie Handboek Trainen op de Indoor Rower Wattbike AFMETINGEN EN GEWICHT Gebruiksklaar 125cm (l) 52cm (b) 13cm (h) Benodigd vloeroppervlak 125cm (l) 60cm (b) bij gebruik Afm. transport doos 128cm (l) 35cm (b) 88cm (h) Gewicht Maximaal gebruikersgewicht 55kg 150kg WATTBIKEMONITOR Weergave; Watt, snelheid, afgelegde weg, calorieën, Polarview (krachtcurve) en hartslag Programma s; 6 voorgeprogrammeerd, volledig te programmeren MATERIALEN Frame: gegalvaniseerd staal, Behuizing: ABS thermoplastic KLEUR Zwart, rood en wit STANDAARD MEEGELEVERD Display met oplaadbare accu USB-kabel handleiding SkiErg AFMETINGEN EN GEWICHT Benodigd vloeroppervlak met 123cm (l) 74cm (b) 224cm (h) vloerstandaard Benodigd vloeroppervlak voor 123cm (l) 60cm (b) trainingen bij muurbevestiging Afm. transport doos 144cm (l) 39cm (b) 55cm (h) Gewicht SkiErg 10kg Gewicht vloerstandaard 16kg Maximaal gebruikersgewicht nvt PM3 OF PM4 Weergave; snelheid, Watt, calorieën Programma s; 10 voorgeprogrammeerd, volledig te programmeren MATERIALEN ABS thermoplastic, Aluminium KLEUR Licht grijs STANDAARD MEEGELEVERD PM3 of PM4 LogCard USB-kabel SKiErg en Performance Monitor handleidingen 20

22 Concept2 Benelux H.J.E. Wenckebachweg 150 A 1096 AR Amsterdam Nederland T (+31) F (+31)

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden!

Adviesverkoopsprijs 999. Fitenfun promo prijs 649,- (gratis geleverd) Focus Senator. SPECIFICATIES Merk. Kan ook professioneel gebruikt worden! Focus Senator Kan ook professioneel gebruikt worden! Ongekend scherp geprijsd. Voor wie wil roeien zoals bij de sportschool is de Balance Fitness Senator, de beste keuze. De Senator is namelijk voorzien

Nadere informatie

Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures. Bedrijfsroeien. in samenwerking met

Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures. Bedrijfsroeien. in samenwerking met Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures Bedrijfsroeien in samenwerking met Bedrijfsroeien Roeien: een ideale bedrijfssport De Roeisport Nederland kent circa 28.000 roeiers. Ongeveer evenveel

Nadere informatie

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600

LOTUS R 7666-000 GOLF M 7661-600 Kettler LOTUS R 7666-000 Trainingscomputer met blauw backlight zoals Golf P 9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zitting met textiel bespannen, horizontaal en in hoek verstelbaar Zwaartepuntpedalen

Nadere informatie

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066

Core. Sportstudio Sjàhto Dwarsdijk 3 7245 TV Laren (GLD) info@sjahto.nl 0573 421066 Core Wat is ClubJoy Core? ClubJoy Core is een efficiënte workout om in slechts 30 minuten op een snelle én verantwoorde manier je kernspieren te trainen. Je buik, billen en rug worden strakker en sterker.

Nadere informatie

Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures. Bedrijfsroeien. in samenwerking met

Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures. Bedrijfsroeien. in samenwerking met Roeien is een gezonde sport, met weinig kans op blessures Bedrijfsroeien in samenwerking met Roeien: een ideale bedrijfssport De Roeisport Nederland kent circa 28.000 roeiers. Ongeveer evenveel mannen

Nadere informatie

Forerunner 35 GPS Hardloophorloge

Forerunner 35 GPS Hardloophorloge PRODUCT AANKONDIGING Forerunner 35 GPS Hardloophorloge met ingebouwde Garmin Elevate TM hartslagmeting op de pols Blijf fit, blijf verbonden en deel je prestaties met de Forerunner 35. Dit stijlvolle,

Nadere informatie

GIRO GT 7638-500. 18 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Stabiele frameconstructie Wielrenzadel horizontaal en verticaal verstelbaar

GIRO GT 7638-500. 18 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Stabiele frameconstructie Wielrenzadel horizontaal en verticaal verstelbaar Kettler GIRO GT 7638-500 Speedbike voor sportief Indoor-Cycling met zeer belastbare techniek en vrijloop. Trainingscomputer met blauw backlight, 12 programma s incl. polsslaggestuurde training en permanente

Nadere informatie

Forma NEW. De nieuwe professionele cardiolijn voor in uw eigen huis. www.technogym.com

Forma NEW. De nieuwe professionele cardiolijn voor in uw eigen huis. www.technogym.com Forma De nieuwe professionele cardiolijn voor in uw eigen huis NEW www.technogym.com Professioneel hardlopen in uw eigen huis. Run Forma is ontwikkeld op basis van de technologie en biomechanica van de

Nadere informatie

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen.

Aankoopgids. Fitness. Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Aankoopgids Fitness Koop slim en laat u informeren door Unigro! Kijk regelmatig onze website voor updates en nieuwe aankoopgidsen. Alles voor een fit en getraind lichaam Iedereen kent wel de verkwikkende

Nadere informatie

RCX5 POLAR RCX5 TRAININGSCOMPUTER

RCX5 POLAR RCX5 TRAININGSCOMPUTER NIEUW: POLAR POLAR TRAININGSCOMPUTER POLAR DESIGN Grootformaat display: Goede afleesbaarheid De vlakke lens minimaliseert reflecties van zonlicht Ruimte voor 4 rijen informatie Aluminum frame Licht gewicht

Nadere informatie

+32/ Crosstrainers

+32/ Crosstrainers fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32/474 567 562 Crosstrainers Cross Fuel 3 De Crosstrainer Fuel 3C, van het degelijke merk is een zeer luxe crosstrainer met vele trainingsmogelijkheden. Een prima oplossing

Nadere informatie

9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zadel horizontaal en verticaal verstelbaar. Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag.

9 kg vliegwiel voor zeer hoge omwenteling Zadel horizontaal en verticaal verstelbaar. Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag. Kettler GIRO P 7628-000 Trainingscomputer met blauw backlight, 12 programma s incl. polsslaggestuurde training, 4-personengeheugen, permanente weergave van 7 functies, herstelpolsslagmeting met conditiecijfer

Nadere informatie

2. Verplaats de hielsteun zodat de bal van de voet onder riem zit en maak de riem vast. 3. Begin met roeien en de computer zal automatisch starten.

2. Verplaats de hielsteun zodat de bal van de voet onder riem zit en maak de riem vast. 3. Begin met roeien en de computer zal automatisch starten. Fluid Circuit Rower Gefeliciteerd met het investeren in één van de meest geavanceerde roeimachines die er is. Het is een besluit waar u de komende jaren blij mee zult zijn, ongeacht het voor thuisgebruik

Nadere informatie

Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag

Een tabel met technische specificaties vindt u vanaf pag Kettler CAMBRIDGE M 7985-994 Eenvoudig te bedienen trainingscomputer met overzichtelijk LCD scherm, permanente weergave van 6 functies, polsslaggrensprogrammering voor vetverbranding- en fitnesszone Manueel

Nadere informatie

De nieuwste Bluetooth sportartikelen!

De nieuwste Bluetooth sportartikelen! De nieuwste Bluetooth sportartikelen! Meten is weten Om een steeds betere sportprestatie neer te kunnen zetten is alleen maar zweten niet genoeg. Want, 'Hoe snel bent u hersteld van die enorme inspanning?'

Nadere informatie

Wat is een Trikke? +32 474 567 562

Wat is een Trikke? +32 474 567 562 fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32 474 567 562 Wat is een Trikke? Je gaat vooruit zonder te trappen of te steppen...je moet slingeren? Wat is dat een Trikke? Trikke is simpel gezegd een 3-wieler zonder

Nadere informatie

Where you want to be.

Where you want to be. Where you want to be. Where you want to be. 2 Betrouwbaar en uiterst functioneel in al zijn eenvou d. Ontworpen voor een mobiel leven voor iederee n die dit anders niet zouden hebben. De Sterling scooters

Nadere informatie

Een uniek trainingssysteem gebaseerd op s werelds meest krachtige element: LUCHT

Een uniek trainingssysteem gebaseerd op s werelds meest krachtige element: LUCHT Een uniek trainingssysteem gebaseerd op s werelds meest krachtige element: LUCHT by i for infinity De Functional Trainer is het meest succesvol binnen de Infitiny Serie. Zoals uit de naam al blijkt is

Nadere informatie

SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen Door Jesse van der Velde 1

SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen Door Jesse van der Velde 1 SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen Door Jesse van der Velde 1 Hartelijk bedankt Hartelijk bedankt voor de aankoop van mijn e-book SuperCardio: Hoe je cardiotraining wél moet doen om je conditie

Nadere informatie

Producent van de gemaksfiets

Producent van de gemaksfiets Fietsen op maat van Lintech Inhoudsopgave Fietsen met lage instap 04 Classic 04 Suelo 04 Elektrische fietsen 05 Classic E Drive 05 Suelo E Drive 05 LINbike driewielers 06 De speciale fietsen van Lintech

Nadere informatie

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100

Computerhandleiding Infiniti R-100. Computerhandleiding Infiniti R-100 Computerhandleiding Infiniti R-100 1 Stroom aansluiten De computer van de Infiniti R-100 Roeitrainer werkt doormiddel van een adapter. Plaats de roeitrainer op de juiste plaats en sluit daarna de adapter

Nadere informatie

Fit. Fitter. Fitst. Is de Fitnessclub wel iets voor mij?", vraag je je misschien af. Het simpele antwoord is bijna altijd: "Ja!"

Fit. Fitter. Fitst. Is de Fitnessclub wel iets voor mij?, vraag je je misschien af. Het simpele antwoord is bijna altijd: Ja! Made for fitness Aanbod Fit. Fitter. Fitst. Is de Fitnessclub wel iets voor mij?", vraag je je misschien af. Het simpele antwoord is bijna altijd: "Ja!" Mensen vinden het steeds belangrijk om lekker in

Nadere informatie

Sole Fitness E35 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Sole Fitness E35 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Sole Fitness E35 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen.

Nadere informatie

Forma De professionele cardiolijn voor in uw eigen huis

Forma De professionele cardiolijn voor in uw eigen huis Forma De professionele cardiolijn voor in uw eigen huis technogym.com/forma Jog Voor sporters die van een uitdaging houden. Een robuust en krachtig toestel voor topprestaties. Maximaal comfort Het ergonomisch

Nadere informatie

Friesland College Leeuwarden

Friesland College Leeuwarden Voorwoord In dit project stel ik een hele snelle computer samen voor het bedrijf Peer B.V.. Ook laat ik zien wat het grote verschil is tussen Windows 7 en Windows 8, de voor en nadelen laat ik zien. Ook

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor gevorderde fietsers die al 100 km kunnen fietsen en willen trainen voor 200 tot 500 km. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is

Nadere informatie

Elektrische hulpaandrijving. Simpelweg mobiel. Klein. Licht. Wendbaar. www.alber.nl

Elektrische hulpaandrijving. Simpelweg mobiel. Klein. Licht. Wendbaar. www.alber.nl Simpelweg mobiel. Elektrische hulpaandrijving Klein. Licht. Wendbaar. www.alber.nl Weer meer dingen samen doen, daar hebben we naar uitgekeken. Geniet van meer mobiliteit Van handbewogen naar elektrisch

Nadere informatie

Alle prijzen in deze brochure zijn excl. eventuele verzendkosten Alle prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen zonder aankondiging vooraf gewijzigd

Alle prijzen in deze brochure zijn excl. eventuele verzendkosten Alle prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen zonder aankondiging vooraf gewijzigd Alle prijzen in deze brochure zijn excl. eventuele verzendkosten Alle prijzen zijn onder voorbehoud en kunnen zonder aankondiging vooraf gewijzigd worden De algemene voorwaarden van Segway Nederland zijn

Nadere informatie

Invacare Moover Delta II

Invacare Moover Delta II Invacare Moover Delta II Onafhankelijkheid en veiligheid De Invacare Moover Delta scooter werd ontwikkeld om mensen in staat te stellen een leven buitenshuis te hebben. Met de nadruk op veiligheid, gebruiksvriendelijkheid

Nadere informatie

Kroon R-940. Handleiding en montageinstructies

Kroon R-940. Handleiding en montageinstructies Kroon R-940 Handleiding en montageinstructies Vergelijking tabel Hieronder staat een vergelijkingstabel van de verschillende onderdelen. Niet alle onderdelen worden gebruikt voor het in elkaar zetten van

Nadere informatie

Computerhandleiding -1-

Computerhandleiding -1- Computerhandleiding SportsArt-TR32-1- Het computerscherm De Personal Cardio Advisor De Personal Cardio Advisor is een handige functie dat u helpt bij uw cardiotraining. U dient uw leeftijd in te voeren

Nadere informatie

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde.

Door Jesse van der Velde. www.jessevandervelde.com. Copyright 2011 Jesse van der Velde (Online Personal Trainer) www.jessevandervelde. Door Jesse van der Velde www.jessevandervelde.com Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer u een fysieke beperking,

Nadere informatie

PROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH

PROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH PROLOOP NR 1 2015 HAAL HET BESTE UIT JOUW LOPERS MET ZIPCOACH 56 TIPS & TRICKS Elke hardloper heeft zijn eigen doelstelling: waar de één zich bijvoorbeeld focust op het verbeteren van zijn looptechniek,

Nadere informatie

TRAINING BIJ BASIC-FIT

TRAINING BIJ BASIC-FIT TRAINING BIJ BASIC-FIT Kijk, zo ziet de plattegrond van een gemiddelde Basic-Fit er schematisch uit. Elke club bestaat uit 6 verschillende trainingszones, zodat je op allerlei manieren kunt sporten. Verbetert

Nadere informatie

O-Sommet " uw personal coach "

O-Sommet  uw personal coach O-Sommet " uw personal coach " Voor de beginnende en de ervaren fietser Ontwikkeld voor en door de professionele wielerwereld Of het nu gaat om de beklimming van de Alpe D'Huez, Mont Ventoux of u wilt

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing R-88 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1-

Gebruiksaanwijzing R-88 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1- Gebruiksaanwijzing Infiniti R-88 Roeitrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van batterijen. Plaats de batterijen in het batterijencompartiment dat aan de voorzijde van de

Nadere informatie

Van Raam maakt mensen mobiel DRIEWIELFIETSEN

Van Raam maakt mensen mobiel DRIEWIELFIETSEN Van Raam maakt mensen mobiel DRIEWIELFIETSEN VROLIJKE FIETSEN VOOR VROLIJKE KINDEREN Beginnen met fietsen en dan tot de ontdekking komen dat een gewone fiets niet helemaal voldoet aan de stabiliteit en

Nadere informatie

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies

MiBoSo Sportstudio Training, Coaching en Interventies Sportstudio Training, Coaching en Interventies Informatie maart april 2014 trainen met mind, body én soul Miboso staat voor mind, body én soul! Geen fysieke verandering zonder mentale kracht, geen blijvende

Nadere informatie

fitcenter@railsport.nl www.railsportfitcenter.nl Fitcenter

fitcenter@railsport.nl www.railsportfitcenter.nl Fitcenter Fit center fitcenter@railsport.nl www.railsportfitcenter.nl Railsport Fitcenter Algemeen Wellness, u komt dit begrip tegen woordig overal tegen. Het staat voor alles wat te maken heeft met genieten, ontspanning

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing Kroon I-900

Gebruiksaanwijzing Kroon I-900 Gebruiksaanwijzing Kroon I-900 Onderdelen: Vergelijkings tabel Voor uw gemak staat hieronder een vergelijkings tabel van de verschillende onderdelen. Niet alle onderdelen worden gebruikt voor het in elkaar

Nadere informatie

Instellingen. Gebruikersprofiel Via het gebruikersprofiel vul je jouw gegevens in. Volg de stappen en klik steeds op Volgende.

Instellingen. Gebruikersprofiel Via het gebruikersprofiel vul je jouw gegevens in. Volg de stappen en klik steeds op Volgende. Instellingen Apparaat wizard Via de apparaat wizard wijzig je het type trainer dat je wilt verbinden. Aan de hand van de afbeeldingen selecteer je de juiste trainer. Klik op Volgende en doorloop de vervolgstappen

Nadere informatie

DOMYOS E-CONNECTED ALTIJD VERBONDEN MET JE COACH!

DOMYOS E-CONNECTED ALTIJD VERBONDEN MET JE COACH! PERSDOSSIER DOMYOS E-CONNECTED ALTIJD VERBONDEN MET JE COACH! DOWNLOAD GRATIS DE APPLICATIE EEN EENVOUDIGE EN INTUÏTIEVE GECONNECTEERDE ERVARING PRESTATIE, EFFICIËNTIE EN PLEZIER Bij heel wat mensen die

Nadere informatie

Bij het instellen van het USER programma kunt u de UP en DOWN knoppen gebruiken om de weerstand van elk segment in te stellen.

Bij het instellen van het USER programma kunt u de UP en DOWN knoppen gebruiken om de weerstand van elk segment in te stellen. Computerhandleiding Knopfuncties START Druk op de START knop om een training te starten. STOP Wanneer er een programma actief is, kunt u de STOP knop indrukken om het programma te pauzeren. De functiewaarden

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing R-99 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1-

Gebruiksaanwijzing R-99 Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1- Gebruiksaanwijzing Infiniti R-99 Roeitrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter

Nadere informatie

Inleiding. en meerwaarde te creëren door: 2GOability is een professionele fabrikant van mobiliteitshulpmiddelen.

Inleiding. en meerwaarde te creëren door: 2GOability is een professionele fabrikant van mobiliteitshulpmiddelen. Productcatalogus Inleiding 2GOability is een professionele fabrikant van mobiliteitshulpmiddelen. Producten van een hoge kwaliteit, betrouwbaar en vriendelijk geprijsd. Eenvoudig in gebruik en onderhoud

Nadere informatie

1 1 0 2 C o l l e C t i e

1 1 0 2 C o l l e C t i e C o l l e c t i e 2 0 1 1 E R V A R I N G & E N T H O U S I A S M E d e g o u d e n c o m b i n a t i e v a n i n t e r h i v a Interhiva is een begrip. In 1975 werd het bedrijf opgericht, op dat moment

Nadere informatie

VAN BRUG TOT BRUG. Deventer vanaf de IJssel

VAN BRUG TOT BRUG. Deventer vanaf de IJssel VAN BRUG TOT BRUG Deventer vanaf de IJssel Beide zijn lokaal ondernemer en beide zijn in de zomer veelvuldig te vinden op de IJssel. De reden: het sloeproeien. Ron Straver (Qboat) en Wouter Versteeg (IJssel

Nadere informatie

POL Snelheidsinformatiesystemen

POL Snelheidsinformatiesystemen POL Snelheidsinformatiesystemen POL Heteren bv is importeur van Via Traffic Controlling. Deze Duitse specialist ontwikkelt en produceert al meer dan 20 jaar hoogwaardige radartechniek voor uiteenlopende

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken:

De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Computerhandleiding Proteus PEC-4975 De computerhandleiding bestaat uit de volgende hoofdstukken: Knopfuncties De schermen Besturingsgetallen Zaken die u dient weten alvorens te trainen Werkingsinstructies

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. ST-990 BLUE Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening

Nadere informatie

KNVB CAMPUS CLINICS VOETBALTECHNISCHE TRAINING 12 TOT 96 DEELNEMERS VIDEOANALYSE TECHNISCH/TACTISCH - 12 TOT 96 DEELNEMERS

KNVB CAMPUS CLINICS VOETBALTECHNISCHE TRAINING 12 TOT 96 DEELNEMERS VIDEOANALYSE TECHNISCH/TACTISCH - 12 TOT 96 DEELNEMERS KNVB CAMPUS CLINICS Vergaderen met uw bedrijf krijgt op de gloednieuwe KNVB Campus een nieuwe dimensie. Boek naast een compleet verzorgde vergadering een geweldige (sport)clinic op de KNVB Campus. Met

Nadere informatie

Spirit XE-295 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0

Spirit XE-295 Crosstrainer. Gebruikershandleiding. Versie 1.0 Spirit XE-295 Crosstrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0 Programma's Met de programmatoetsen kunt u direct naar een programma toe. U kunt voor een bepaald programma kiezen om specifiek te trainen. Achter

Nadere informatie

Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de

Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de Sportieve prestaties verbeteren: plannen, organiseren en bijhouden van de training Door René Elzinga In dit artikel een overzicht van de mogelijkheden de steptrainingen wat meer te structureren. Er zijn

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing PEC

Gebruiksaanwijzing PEC Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De computer werkt met behulp van een adapter. Plaats de stekker van de adapter in het stopcontact en plug de pin van de adapter in de opening aan de

Nadere informatie

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE

19627427.00 FRA/NLD A NLD TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE TIPS VOOR EEN GOEDE CONDITIE 19627427.00 FRA/NLD A NLD INHOUD 1. Volg uw hartslag... 3 2. Kies de sport die bij u past... 4 3. Aanbevolen hartslagzone... 6 4. De perfecte training... 8 1. VOLG UW HARTSLAG

Nadere informatie

DE INNOVATIEVE S-SERIE

DE INNOVATIEVE S-SERIE LUXURY IN MOTION DE INNOVATIEVE S-SERIE Ontdek uw vrijheid met de betrouwbare en veelzijdige scootmobielen van STERLING. Met de goede rij prestaties en het uitstekende comfort heeft u genoeg reden om er

Nadere informatie

3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel

3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel 3 Super Oefeningen Voor Je Schoudergordel Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen.

Nadere informatie

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes

http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Door Jesse van der Velde http://www.dieetwijzer.com/gezondegewoontes Disclaimer De oefeningen, trainingen, adviezen en instructies in deze PDF zijn gemaakt voor gezonde en blessurevrije mensen. Wanneer

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1-

Gebruiksaanwijzing. X785 Crosstrainer -1- Gebruiksaanwijzing Crosstrainer -1- Computerknoppen START/STOP Met de START/STOP knop kunt u een programma starten. U kunt alle trainingsgegevens van het scherm aflezen. Wanneer een programma actief is,

Nadere informatie

FPi 5500: De ideale enveloppen-vulmachine voor grote postvolumes!

FPi 5500: De ideale enveloppen-vulmachine voor grote postvolumes! FPi 5500: De ideale enveloppen-vulmachine voor grote postvolumes! FPi 5520 FPi 5540 Met fill & start comfort functie FPi 5560 Automatisch vouwen en vullen is eenvoudig met het professionele en innovatieve

Nadere informatie

Wil je nog meer lezen over de hartslag? Dan verwijzen we je naar:

Wil je nog meer lezen over de hartslag? Dan verwijzen we je naar: Hartslag Onze hartslag, of ook wel polsslag genoemd, is één van de bruikbare indicaties voor diverse aspecten van onze gezondheid. Het is dan ook zeker interessant om iets meer te weten over onze rusthartslag

Nadere informatie

Gebruiksaanwijzing C531U -1-

Gebruiksaanwijzing C531U -1- Gebruiksaanwijzing -1- Het opstarten van de computer De SportsArt hometrainer werkt met behulp van een self generating system. Dit houdt in dat u de batterij voedt met energie wanneer u traint op de hometrainer.

Nadere informatie

+32/

+32/ fitenfun@skynet.be www.fitenfun.be +32/474 567 562 Fitbike ride 2 De Fitbike Ride 2 is een hometrainer voorzien van 12 verschillende trainingsprogramma s. Deze trainingsprogramma s zijn onderverdeeld in

Nadere informatie

scalamobil scalacombi

scalamobil scalacombi Simpelweg mobiel. scalamobil scalacombi trappenklimmer Eenvoudig en veilig trappen op en af Eindelijk kunnen we overal heen met de rolstoel Eindelijk weer zonder obtakels - dankzij scalamobil en scalacombi

Nadere informatie

Etac M100; doordachte eenvoud

Etac M100; doordachte eenvoud Etac M100 Etac M100 Een unieke en verrassende kruisframe-rolstoel met een grote functionaliteit. Een doordacht ontwerp met gevoel voor design en eenvoud, tot in het kleinste detail. 2 Etac M100; doordachte

Nadere informatie

TRAVELUX TRAVELUX TRAVELUX RAVELUX AVELUX

TRAVELUX TRAVELUX TRAVELUX RAVELUX AVELUX AVELUX TRAVELUX TRA TR TRAVELUX TRAVELUX RAVELUX RAVELUX TRAVELUX 2013 Introductie Inhoud Waar prestatie, design en betrouwbaarheid zijn gecombineerd tot onze mobiliteitoplossingen. Binnen onze Travelux

Nadere informatie

MYRUN TECHNOGYM improve your running

MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM improve your running MYRUN TECHNOGYM Ontwikkeld door hardlopers voor hardlopers. MYRUN TECHNOGYM biedt u de ultieme hardloopervaring, dankzij trainingsprogramma's op maat en feedback over

Nadere informatie

www.multiweldrunners.nl

www.multiweldrunners.nl Week 1 2x 2 min. heel rustig fietsen 2x 25 min. duurtempo 3 min. heel rustig fietsen 2x 2 min. heel rustig fietsen Week 2 2x 25 min. duurtempo 2 min. heel rustig fietsen 2x 30 min. duurtempo 2x 25 min.

Nadere informatie

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol?

Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? Sporten Hoe begin je en hoe houd je het vol? De norm is om elke dag minimaal een half uur te bewegen. Veel mensen weten dat sporten gezond is en nemen zichzelf steeds weer voor om het op te pakken. Maar

Nadere informatie

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE

Elegance Fitness Femme D Elegance Elegance Squash Elegance Sun LESROOSTER ELEGANCE LESROOSTER ELEGANCE Elegance Health Centre Waalwijk Eerste Zeine 120a 5144 AM Waalwijk T. 0416 363 525 F. 0416 363 592 E. info@elegance-health-centre.nl W. www.elegancewaalwijk.nl Elegance Fitness Femme

Nadere informatie

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut)

Dit trainingsschema is ontwikkeld i.s.m. Michael Zijlaard (o.a. ploegleider en coach van team AA Drink/Leontien.nl) en Dick Siliakus (fysiotherapeut) Inleiding trainingsschema Onderstaand trainingsschema is geschikt voor beginnende fietsers die binnen vijf maanden 100 tot 300 kilometer willen fietsen. Het schema is gebaseerd op je Hmax, dit is je maximale

Nadere informatie

BEWEGEN WORDT LEUKER. fitbit telt Active ProPoints waarden. Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma.

BEWEGEN WORDT LEUKER. fitbit telt Active ProPoints waarden. Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma. BEWEGEN WORDT LEUKER fitbit telt Active ProPoints waarden Deze activity tracker kan je verbinden met jouw persoonlijk Weight Watchers programma. BEWEGING IS BELANGRIJK op weg naar een gezond gewicht Meer

Nadere informatie

www.eggtronic.com USER MANUAL

www.eggtronic.com USER MANUAL www.eggtronic.com USER MANUAL Index Nederlands p. 2 Figures 5 3 3 1 2 4 5 6 3 6 3 6 6 3 3 6 7 4 usb 3.0 slots usb cartridge connectors additional usb ports bluetooth cartridge sd card reader cartridge

Nadere informatie

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS

R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS R-99 COMPUTER INSTRUCTIONS LCD Display Liquid Crystal Display SPM Weergave Functie Identificatie 1. STOP Display = STOP status 2. Manueel Display = 1~16 Weerstand levels 3. Program Display = P1~P12 4.

Nadere informatie

Aandachtspunten bij het schema: Mogelijke trainingsvormen:

Aandachtspunten bij het schema: Mogelijke trainingsvormen: Aandachtspunten bij het schema: 1. Het trainingsschema werd opgesteld op basis van de informatie die u ons hebt doorgegeven. Indien u frequenter of langer wenst te trainen dan kan dit uiteraard, doch wij

Nadere informatie

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN

TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN TRAINING DESLY HILL : VOORBEREIDING OP HET NIEUWE SEIZOEN Een goede voorbereiding is immers het halve werk. Maar wat is nou een goede voorbereiding op een nieuw skeelerseizoen? Op www.skatepodium.com geeft

Nadere informatie

RisePortoTM. SystemRoMedic. nieuw. generatie. Veilige en flexibele tiloplossingen voor elke situatie

RisePortoTM. SystemRoMedic. nieuw. generatie. Veilige en flexibele tiloplossingen voor elke situatie TM RisePortoTM SystemRoMedic nieuw De generatie Veilige en flexibele tiloplossingen voor elke situatie Altijd overal en RisePorto is een draagbare plafondlift met een ongewoon klein formaat en een zeer

Nadere informatie

SUPERIEURE VORMGEVING

SUPERIEURE VORMGEVING SUPERIEURE VORMGEVING REEDS 40 JAAR STREVEN NAAR PERFECTIE Life Fitness, het bedrijf dat de originele Lifecycle -fiets op de markt bracht, introduceert nu de Lifecycle GX. Deze fiets is biomechanisch ontworpen,

Nadere informatie

* THULE FIETSDRAGERS ZIJN VAN HET NIEUWSTE MODEL VAN 2013-2014. De EasyFold 931 is TUV gekeurd, de Thule 932 met 7-polige stekker niet.

* THULE FIETSDRAGERS ZIJN VAN HET NIEUWSTE MODEL VAN 2013-2014. De EasyFold 931 is TUV gekeurd, de Thule 932 met 7-polige stekker niet. VERHEGGEN AUTOMATERIALEN EINDHOVEN BIEDT AAN: 040-2455465 Door onze inkoop volume hebben we altijd zeer scherpe acties -----------------------------------------------------------------------------------

Nadere informatie

BeweegCircuit. Denfit BeweegCircuit

BeweegCircuit. Denfit BeweegCircuit BeweegCircuit Met dit BeweegCircuit brengt Denfit de sportschool naar buiten. Met de toestellen uit de Professional, Basix en DenfitGym lijn is het mogelijk een BeweegCircuit op maat samen te stellen.

Nadere informatie

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin

Infoavond Trainen met een hartslagmeter. Deel 2 Pieter Hélin Infoavond Trainen met een hartslagmeter Deel 2 Pieter Hélin Programma Inleiding Polar Own-functies Productvoorstelling Software demonstratie Wat is hartslagmeting? LISTEN TO YOUR BODY LUISTER NAAR UW LICHAAM,

Nadere informatie

Mocht u vragen hebben, bel 0493-841853 of stuur een e-mail naar info@carelife.nl Wij helpen u graag.

Mocht u vragen hebben, bel 0493-841853 of stuur een e-mail naar info@carelife.nl Wij helpen u graag. CareLife Trapliften B.V. is dé specialist in rechte trapliften. Wij kunnen u de beste prijskwaliteit leveren voor dit type lift. Indien u een rechte trap heeft, bent u bij ons aan het goede adres. Door

Nadere informatie

Spinning LESSENREEKS

Spinning LESSENREEKS LESSENREEKS 1-2014 REEKS 1 10-lessenreeksen wekelijks op maandag/woensdag van 19u45-20u45 (beginners) of van 20u45-21u45 (gevorderden) Reeks 1: 17/19 februari 2014 tot 12/14 mei 2014 Een stevige workout

Nadere informatie

PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT //

PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT // PRESS BOOK // METEN VAN DE ACTIVITEIT // 2014 Bij Geonaute zijn we ervan overtuigd dat elektronica de sport verrijkt door ze te vernieuwen en op te waarderen. We bedenken en creëren onze producten en

Nadere informatie

www.flowfitness.nl home fitness equipment

www.flowfitness.nl home fitness equipment www.flowfitness.nl home fitness equipment 200 Flow Philosophy To be in a Flow special Deze beschrijving van het Flow -gevoel door de Amerikaanse hoogleraar psychologie Csikszentmihalyi leidde tot de naam

Nadere informatie

De Kracht van Flexibiliteit

De Kracht van Flexibiliteit Krachtig Schuren NIEUW Bona F 1.9 lexisand De Kracht van Flexibiliteit Bona FlexiSand Pro System de introductie van Bona FlexiSand 1.9 Eén Veelzijdig Systeem Bona FlexiSand Pro System Bona FlexiSand Pro

Nadere informatie

Sweepmaster 900 / 980 R Voor comfortabel en stofvrij vegen, binnen en buiten

Sweepmaster 900 / 980 R Voor comfortabel en stofvrij vegen, binnen en buiten Reinigingstechniek Bedrijfsreiniging Sweepmaster 900 / 980 R Voor comfortabel en stofvrij vegen, binnen en buiten Zit-veegzuigmachines met een oppervlakterendement tot m 2 /h Perfect vegen snel en schoon

Nadere informatie

Creëer je eigen bakfiets!

Creëer je eigen bakfiets! D LLY Creëer je eigen bakfiets! WWW.DOLLY-BIKES.COM Dolly, hét merk voor een trendy bakfiets, Made in Holland Ben je op zoek naar een trendy bakfiets die fietst als een sportieve fiets? Wil je heerlijk

Nadere informatie

Allesoverwielrennen.nl. Het50dagen. trainingsprogramma. Van 0 naar 60 kilometer in 50 dagen

Allesoverwielrennen.nl. Het50dagen. trainingsprogramma. Van 0 naar 60 kilometer in 50 dagen Allesoverwielrennen.nl Het50dagen trainingsprogramma Van 0 naar 60 kilometer in 50 dagen Inleiding Wat goed dat je dit e-book hebt aangevraagd. Misschien kun je het je nog niet voorstellen, maar over nog

Nadere informatie

3 Super Oefeningen Voor Je Buik

3 Super Oefeningen Voor Je Buik 3 Super Oefeningen Voor Je Buik Vooraf 1. Lees eerst de algemene trainingsinstructies, deze vind je als bijlage bij dit schema. 2. Doe altijd een warming up van 10 minuten voordat je gaat trainen. 3. Sluit

Nadere informatie

Desktop, Laptop, Netbook, Ultrabook or Tablet? Which is best for what? Keuzes maken

Desktop, Laptop, Netbook, Ultrabook or Tablet? Which is best for what? Keuzes maken Desktop, Laptop, Netbook, Ultrabook or Tablet? Which is best for what?. Keuzes maken Wanneer je een computer wilt aanschaffen denk je tegenwoordig niet meteen meer aan de desktop. De desktop is een "grote"

Nadere informatie

MENUKAART. bedrijfssport

MENUKAART. bedrijfssport MENUKAART bedrijfssport MENUKAART Bedrijfssport in uw organisatie? Kies de sport en de vorm die het beste bij uw organisatie en medewerkers past. Natuurlijk is een combinatie van verschillende sporten

Nadere informatie

SlimBeam DESIGN CABLE PULL

SlimBeam DESIGN CABLE PULL SlimBeam DESIGN CABLE PULL Training Functionele krachttraining is waarschijnlijk de meest effectieve manier om je fysieke kwaliteiten te verbeteren. De combinatie van cardio uithoudingstraining met de

Nadere informatie

Manual. 020 716 52 16 of stuur een e-mail naar sales@virtuagym.com. Virtuafysio. Een compleet trainingsprogramma voor uw klanten.

Manual. 020 716 52 16 of stuur een e-mail naar sales@virtuagym.com. Virtuafysio. Een compleet trainingsprogramma voor uw klanten. Virtuafysio Een compleet trainingsprogramma voor uw klanten. Hierbij ontvangt u de gebruiksaanwijzing van Virtuafysio, een compleet programma waarmee u in een handomdraai uw klanten een trainingsprogramma

Nadere informatie

Sport gezond. www.physiomotion.nl

Sport gezond. www.physiomotion.nl Sport gezond www.physiomotion.nl Haal het maximale uit je sport, ongeacht je leeftijd en lichamelijke conditie Ons team van gespecialiseerde sportfysiotherapeuten helpt je er graag bij. Je bent welkom

Nadere informatie

Worldleader DRAINCLEANERS

Worldleader DRAINCLEANERS Worldleader DRAINCLEANERS INVESTEREN IN VOOR JARENLANG ONDERHOUDSARM REINIGEN VAN DRAINAGEBUIZEN De voordelen van drainage in het land of in de kas kent u natuurlijk. Uw gewassen groeien beter en de werkomstandigheden

Nadere informatie

De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1-

De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1- Computerhandleiding De computerhandleiding bestaat uit de onderdelen: Knopfuncties De schermen Het selecteren en instellen van de programma s -1- Knopfuncties Er zijn in totaal 6 toetsen aanwezig, namelijk

Nadere informatie

Fluid Ergometer Computer V.8012

Fluid Ergometer Computer V.8012 Fluid Ergometer Computer V.8012 2 INDEX 3. Meeteenheden Computer 4. Programma's. Snelle Start. 5. Programma's. Pacer. 6. Programma's. Interval 7. Instellen en opslaan van trainingsparameters. 8. Computeropties.

Nadere informatie

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig

Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Grijp je Ambities Sprankelend Spraakmakend Verrassend Inspirerend Waanzinnig Je dromen verwezenlijken in 7 stappen. Grijp je ambities Brengt je dichterbij je ideaal Laat je talenten leven Helpt je het

Nadere informatie