Er zijn twee thema s voor een ouderbijeenkomst: 1 Vette verleiders 2 Kinderen: gezond gewicht en gezonde leefstijl

Transcriptie

1

2 De jeugd heeft de toekomst, maar dan wel graag een gezonde toekomst. Dat is best lastig in een wereld waarin steeds meer verleiders op de loer liggen om (onverantwoord) te consumeren en minder te bewegen. Een van de gevolgen hiervan is overgewicht. Overgewicht komt steeds vaker voor bij kinderen: een op de acht kinderen lijdt eraan. Deze folder geeft u meer informatie over de mogelijkheid een ouderbijeenkomst te organiseren over thema s die alles met een gezonde leefstijl,(op)voeding en overgewicht te maken hebben. Een dergelijke ouderbijeenkomst sluit prima aan bij een themaweek over voeding of bewegen. En ook bij jeugdactiviteiten zoals de Junior Hartdag en de Heart Dance Award van de Nederlandse Hartstichting. Er zijn twee thema s voor een ouderbijeenkomst: 1 Vette verleiders 2 Kinderen: gezond gewicht en gezonde leefstijl Voor beide thema s kunt u een deskundige van de Nederlandse Hartstichting als gastspreker uitnodigen. Meer over de inhoud van deze ouderbijeenkomsten en hoe u die kunt organiseren leest u in deze folder.

3 Ook u ziet ze waarschijnlijk dagelijks voorbijkomen, de Danoontjes, de K3 drinkyoghurt en de koeken van onder andere Bob de Bouwer en Zoop. Allemaal producten waarvoor regelmatig reclame gemaakt wordt op de televisie. Uit onderzoek blijkt dat reclame van voedingsmiddelen invloed heeft op onze voorkeur voor eten en drinken, het aankoopgedrag en dat wat kinderen eten. Veel van de reclame gericht op kinderen gaat over tussendoortjes, zoals snoep, snacks en frisdrank. Daardoor is het voor ouders, leerkrachten en leidsters niet altijd even duidelijk welke producten nu wel of niet een gezonde keuze zijn. In televisiereclames worden allerlei verleidende technieken gebruikt die ervoor zorgen dat juist ongezonde producten extra aantrekkelijk zijn. Deze ouderbijeenkomst is in het kader van de Nationale Ouderavond, ontwikkeld in samenspraak met Teleac/NOT, het Voedingscentrum, de Consumentenbond en de ouderverenigingen in Nederland. Met behulp van deze ouderbijeenkomst hopen wij ouders, leerkrachten en leidsters meer inzicht te geven in de verschillende verleidende technieken die in de voedingsreclame worden gebruikt en hen te informeren over het maken van gezonde en verantwoorde keuzes. Op deze manier hopen wij ouders weerbaarder te maken tegen het reclamegeweld, zodat zij bewustere keuzes kunnen maken. (bron: brochure Teleac/NOT)

4 In Nederland is een op de acht kinderen te dik. Dat zijn gemiddeld drie tot vier te dikke kinderen per groep. Die kinderen worden sneller gepest en kunnen soms niet goed meedoen met sporten. Een te hoog lichaamsgewicht geeft bovendien op termijn een groter risico op hart- en vaatziekten. Kinderen zijn natuurlijk niet alléén verantwoordelijk voor hun leefpatroon. Ouders spelen een belangrijke rol. Zij bepalen wat hun kind eet; zij maken een lunchpakketje. Zij kunnen dus hun kinderen stimuleren gezonder te eten en te drinken en meer te gaan bewegen. Om het leefpatroon van kinderen te veranderen is het daarom belangrijk de ouders erbij te betrekken. Met deze ouderbijeenkomst hoopt de Hartstichting ouders, leerkrachten en leidsters een programma te bieden dat hen informeert over het belang van gezonde voeding en regelmatig bewegen. Organiseer op uw basisschool of instelling een ouderbijeenkomst over gezonde leefstijl en overgewicht! De bijeenkomst is geschikt voor ouders met kinderen op de basisschool of kinderopvang. We hanteren een speelse aanpak tijdens de ouderbijeenkomsten, met een afwisseling van filmpjes, informatie en opdrachten. Zo wordt bijvoorbeeld aan de hand van de Caloriewegwijzer inzichtelijk gemaakt hoelang je moet bewegen om een Magnum te verbranden. De duur van beide ouderavonden is ongeveer twee uur.

5 Als u geïnteresseerd bent, maak dan bijtijds een afspraak. Bel , of meldt u aan via ouderavond@hartstichting.nl en vermeld daarbij de volgende gegevens: Naam, adres, woonplaats, telefoonnummer van de contactpersoon, naam en adres van de basisschool of instelling voor kinderopvang en natuurlijk de gewenste datum. De gastspreker in uw regio neemt dan contact met u op. In overleg met haar kan de definitieve datum worden vastgesteld. De kosten voor zo n bijeenkomst zijn 50,- met een minimum aantal geïnteresseerden van 25 personen. Voor meer informatie kunt u bellen met de Nederlandse Hartstichting, telefoon Ook vindt u informatie op Achtergrondmaterialen Heeft u behoefte aan meer (achtergrond)informatie? Gaat u dan naar Daar is veel te lezen en te downloaden over de betreffende onderwerpen, waaronder ook de folder Vette verleiders. Daarvoor kunt u ook naar gaan.

6 Deze folder is een uitgave van de Nederlandse Hartstichting en het Kinderhartenfonds. Het Kinderhartenfonds is een onderdeel van de Nederlandse Hartstichting. Het fonds steunt en financiert kinderactiviteiten van de Nederlandse Hartstichting. Kinderhartenfonds, gironummer 5514, Postbus 311, 2501 CH Den Haag Nederlandse Hartstichting, april 2006 Colofon Ontwerp: LaVerbe, Nijmegen Druk: PlantijnCasparie, Zwolle Tekst: Nederlandse Hartstichting, LaVerbe Beeld: Corbis, LaVerbe, Nederlandse Hartstichting, Pulse Image Production, Stef Vertraaten