BWI Papendrecht ondersteunt en verbindt mensen

Transcriptie

1 Zorgt u voor een ander? Dan bent u mantelzorger! U bent mantelzorger als u voor een chronisch zieke, gehandicapte of hulpbehoevende partner, ouder, kind, ander familielid, vriend of kennis zorgt. U bent geen professionele zorgverlener, maar u doet dit omdat u een persoonlijke band heeft met degene voor wie u zorgt. U vindt het misschien de gewoonste zaak van de wereld om te zorgen voor iemand waar u om geeft. En de kans is groot dat u die zorg prima vol kunt houden. Maar het kan ook zijn dat in de loop van de tijd het zorgen voor iemand steeds zwaarder gaat wegen. Omdat er steeds meer van u wordt gevraagd, of omdat het moeilijk is om een balans te vinden tussen het mantelzorgen en uw andere verplichtingen (denk aan uw eigen gezin, of het werk). Mantelzorg en vrijwilligerswerk zijn termen die nog wel eens door elkaar gehaald worden, toch zijn het verschillende dingen. Als mantelzorger kiest u er niet voor om te gaan zorgen: het overkomt u, omdat u een emotionele band heeft met degene die zorg nodig heeft. De zorg kan niet zomaar worden beëindigd. Als vrijwilliger kiest u er voor om te zorgen. De zorg is voor een afgebakende tijd (bijvoorbeeld een dagdeel per week) en u kunt de zorg op eigen initiatief beëindigen. wat cijfers In Nederland zijn er 3,7 miljoen mensen die voor een ander zorgen. Zo n mantelzorgers zorgen meer dan 8 uur per week en langer dan 3 maanden voor een ander. Van de mantelzorgers onder 65 jaar heeft 71% ook betaald werk. Van de werkende beroepsbevolking combineert 1 op de 8 werknemers werk met mantelzorgtaken. Slechts 55% maakt mantelzorgtaken bespreekbaar op het werk. Ongeveer mantelzorgers voelen zich zwaarbelast of overbelast. Om dit te voorkomen is een goed evenwicht tussen zorg, werk en ontspanning belangrijk. steun uit uw omgeving Veel mantelzorgers geven de zorg in hun eentje, of met maar heel weinig hulp van anderen. Soms is dat gewoon zo gegroeid. Soms ook hebben mantelzorgers het gevoel dat in hun omgeving niemand ziet hoe zwaar het is om te zorgen voor een ander. Weer andere mantelzorgers hebben het gevoel dat zij falen als ze hulp moeten inroepen, of degene waar ze voor zorgen wil alleen door de vaste mantelzorger worden geholpen. Het is wel belangrijk om er af en toe even bij stil te staan dat u alleen goed voor een ander kunt zorgen als u ook goed voor uzelf zorgt. Bijvoorbeeld door regelmatig iets voor uzelf te doen en te ontspannen. Het delen van de zorg kan zorgen voor wat extra lucht. Wacht daar niet mee tot de zorg te zwaar is geworden, maar bespreek dit bijtijds met de mensen in uw omgeving. Overbelasting ontstaat vaak sluipend, en daardoor kan het zijn dat u er pas te laat erg in heeft dat het mantelzorgen te zwaar wordt. bent u overbelast? Mezzo, de landelijke vereniging voor mantelzorgers en vrijwilligerszorg, heeft op haar website een test waarmee u een indruk kunt krijgen van in hoeverre u belast bent door uw mantelzorgtaken. 1. Mijn nachtrust is verstoord; 2. Ik vind het lichamelijk zwaar; 3. Het beperkt me in andere dingen die ik wil doen; 4. Het is pijnlijk om te moeten zien dat hij of zij een andere persoon is geworden; 5. Ik word geheel door deze situatie in beslag genomen; 6. Er zijn ook andere zaken waaraan ik mijn tijd moet besteden; 7. Emotioneel gedragen we ons anders ten opzichte van elkaar. Heeft u bij 4 of meer vragen ja geantwoord, dan kan het zijn dat u overbelast dreigt te raken. Schroom dan niet om uw situatie eens met anderen te bespreken. Met mensen uit uw omgeving, of met uw huisarts, of bijvoorbeeld een medewerker van het steunpunt mantelzorg van de BWI. De volledige test kunt u vinden op mantelzorgtest. mogelijkheden voor ondersteuning Er zijn concrete ondersteuningsmogelijkheden, zoals hulpmiddelen of bijvoorbeeld het inzetten van vrijwilligers waardoor u even tijd voor uzelf heeft. Contactpersoon mantelzorgondersteuning bij de BWI is Laura Koorevaar. Mogelijk bent u geholpen met informatie, advies of begeleiding. De cliëntondersteuners van de BWI kunnen u helpen om uw situatie helder in beeld te krijgen en een plan op te stellen voor ondersteuning. In complexe situaties kunnen de consulenten van MEE Drechtsteden worden ingeschakeld, zij beschikken over meer specialistische kennis. Spreekuur: werkdagen van 9.30 uur tot uur, locatie: P.S. Gerbrandystraat 31. dag van de mantelzorg Op de jaarlijkse Dag van de Mantelzorg (10 november) staan de mantelzorgers centraal. Door het hele land worden activiteiten georganiseerd om de mantelzorgers in het zonnetje te zetten. Ook in Papendrecht wordt er ieder jaar het één en ander georganiseerd door diverse organisaties. U kunt zich bij de BWI op een mailinglijst laten zetten zodat u die informatie vanzelf toegestuurd krijgt.

2 Laura Koorevaar van het Steunpunt Mantelzorg in gesprek met een Papendrechtse mantelzorger Voor wie bent u mantelzorger? Ik ben mantelzorger voor mijn man en mijn vader. Mijn man heeft dementie en mijn vader is al oud (92 jaar), maar woont nog zelfstandig. Hij heeft geen ziektes. Hoe is uw thuissituatie? Dit is per dag verschillend. Op het moment gaat het niet zo lekker. Mijn man beseft het zelf goed dat hij dementie heeft en dat doet hem verdriet. Ik ben erg begaan met hem en begrijp hoe hij zich voelt. Ik ga graag naar het, omdat ik hier veel van leer. Hoe bent u mantelzorger geworden? In 1998 is mijn man van zijn fiets gevallen, op zijn hoofd. Wij zijn toen bij een neuroloog in Dordrecht terecht gekomen, maar de artsen zijn er toen niet uitgekomen wat het kon zijn. Twee jaar geleden is mijn man weer van zijn fiets gevallen en ook weer op zijn hoofd. Wij zijn toen naar huis gegaan en twee weken later gingen we op vakantie naar Portugal. Dit ging helemaal mis. Door het vele reizen was mijn man gewend om alles te regelen, zoals het inchecken voor de gate e.d. Toen stonden wij opeens voor de gate voor Australië. Ook viel het mij op dat mijn man afwezig was en moeilijk liep. Op Schiphol heb ik toen geprobeerd om onze zoon te bellen, maar hij nam niet op. Hij had ons net gebracht en was onderweg naar huis. Wij zijn toen toch in het vliegtuig naar Portugal gestapt. Toen we in het hotel aangekomen waren, toen ging het helemaal fout. Mijn man werd apathisch, kon de weg niet vinden. Ik heb dit zo aangekeken tijdens de vakantie, en we gingen weer terug naar huis. Ik had het gevoel dat dit onze laatste vakantie zou zijn. Bij thuiskomst zijn we weer naar de neuroloog gegaan en zo is de bal gaan rollen. Mijn man is toen getest d.m.v. een aantal gesprekken, ook met familie erbij. Daarna was er een test waar alleen mijn man bij was, samen met een psychiater en neuroloog. Toen is er dementie geconstateerd. Toen ik dit aan mensen in mijn omgeving vertelde, kreeg ik van sommigen te horen dat ze al wat gemerkt hadden. Ik had zelf ook al twee jaar twijfels, maar had het eerst voor mezelf gehouden. Ik had hier veel moeite mee. Hoe lang bent u al mantelzorger? Voor mijn vader zorg ik al ongeveer jaar. Ik werk (o.a. schoonmaken) daar één keer in de week en dit doe ik samen met mijn zus. Voor mijn man ben ik twee jaar mantelzorger. Hoe ervaart u het zorgen? Ik vind het vooral voor mijn man erg. Het kan soms best wel moeilijk zijn, maar ik doe het met alle liefde. Mijn man zegt ook vaak tegen mij dat ik goed voor hem zorg en we zeggen elkaar ook dat we van elkaar houden en een prachtig leven hebben gehad. Mijn man uit zijn waardering naar mij toe. Wij hebben altijd een goed huwelijk gehad en nu nog steeds, dat maakt het zorgen draaglijk. Wat is uw motivatie om te zorgen? Ik zie het niet als een verplichting, maar als houden van en ik wil graag voor hem zorgen. Ik zal alles doen wat ik voor hem kan doen. Er is geloof, hoop en liefde, maar de hoop is er niet meer. Mijn man heeft dementie en de hoop op herstel is er niet. Krijgt u hulp van anderen? De echte zorg voor mijn man komt op mij neer. Onze familie, vrienden en de mensen in de buurt zijn wel heel attent. Wij hebben in één jaar 116 kaarten en brieven gekregen. De mensen in onze omgeving doen lieve dingen en houden rekening met ons. Ik ben ook gestimuleerd om weer auto te gaan rijden, zodat ik zelf met mijn partner naar het ziekenhuis kan. Ik ben erg blij dat ik dat weer kan doen. De zorg voor mijn vader deel ik met mijn (schoon)zussen. Is er ook professionele zorg betrokken? Ja, ik krijg hulp van een assistente van een huisarts en er is een GOAC-verpleegkundige bij betrokken. Ook heeft een arts van het Beatrixziekenhuis in Gorinchem ons goed geholpen, toen mijn man een delier had. Wij hebben hele goede ervaringen op medisch gebied gehad. Mijn man gaat sinds 4 maanden twee keer in de week naar zorgboerderij de Molenhoeve. De eerste keer dat hij opgehaald werd met het busje, heb ik gehuild. Hoe zwaar ervaart u de zorg? Wat ik zwaar vind is om steeds weer afscheid te moeten nemen van dingen die je nog zo graag vast wilt houden. Dit wordt steeds meer. Echte gesprekken, fietsen, vakanties, het is voorbij. Dit is niet alleen voor mij zo, maar ook voor de kinderen. Het is beetje bij beetje afscheid nemen en dat is verdrietig. Heeft u naast de zorg voor uw partner ook nog andere bezigheden? Ik werk niet meer, maar ik ga 1 keer in de week zwemmen als mijn man op de zorgboerderij is en ik wandel ook graag. De tijd die ik voor mezelf heb vind ik erg prettig en ook belangrijk. Het geeft mij ontspanning en zorgt er voor dat ik er weer even tegen kan. Dit komt ook mijn man ten goede. Heeft u genoeg tijd voor uzelf? Ja, omdat mijn man twee keer in de week op de Zorgmolen is heb ik genoeg tijd om op te laden. Hoe vindt u het dat er meer waardering en aandacht is gekomen voor mantelzorgers? Ik vind het prachtig en het is goed dat er aandacht voor is. Ik ga ook naar het Alzheimer Café en deed ook mee met NL-Doet. Ik ben ook blij met het mantelzorgcompliment. Dit kreeg ik in 2013 voor het eerst. Laura Koorevaar en haar collega s zijn bereikbaar bij de BWI. Spreekuren zijn op werkdagen van 9.30 tot uur.

3 Eerste Nederlandse app voor mantelzorgers van mensen met dementie 13 maart, uur, BWI Mantelzorgsalon 27 maart, uur, De Waalburcht Alzheimer Nederland heeft de eerste app ontwikkeld voor mensen die zorgen voor iemand met dementie: de Alzheimer Assistent. Nederland telt ruim mantelzorgers die zorgen voor een familielid of bekende met dementie. 9 op de 10 mantelzorgers zijn overbelast of lopen een groot risico op overbelasting door de zorg voor iemand met dementie thuis. Burn-out door zware zorg Mensen met dementie willen zo lang mogelijk thuis wonen. Echter, als de mantelzorger overbelast raakt, een burn-out krijgt, en dus niet meer voor de dementiepatiënt kan zorgen, is crisisopname een onvermijdelijke stap. Maar wel een zeer onwenselijke stap. Samenleven met iemand met dementie zorgt iedere dag voor nieuwe uitdagingen, zoals gedragsveranderingen. Op zo n moment heb je direct behoefte aan steun en advies van lotgenoten en experts. De behoefte aan antwoorden op hulpvragen zien wij verschuiven van offline, zoals telefoon en folders, naar online. Met de Alzheimer Assistent app kunnen mantelzorgers direct ervaringen en tips digitaal uitwisselen : aldus Gea Broekema-Prochazka, directeur en bestuurder van Alzheimer Nederland. App voor steun en advies In de Alzheimer Assistent staat informatie in tekst én in video over meer dan 60 onderwerpen. Deze adviezen worden gegeven door experts en mantelzorgers. Het aanbod van informatie zal blijven groeien. Gebruikers kunnen namelijk zelf tips delen en onderwerpen aandragen. Zo wordt de Alzheimer Assistent een breed gedragen hulpmiddel voor iedereen die samenleeft met iemand met dementie. Meer informatie over de mogelijkheden en de download links is te vinden op de website Herkenning en erkenning is heel belangrijk bij de zware zorg voor iemand met dementie. Alzheimer Nederland peilt de behoeftes van mantelzorgers en springt in op urgente vragen. Naast de Alzheimertelefoon die 24/7 gratis bereikbaar is, de website en de Mantelzorgagenda, is er nu dus ook de Alzheimer Assistent app voor tablets. Direct antwoord Mantelzorger Janny Walst-van den Bor: Ik gebruik de Alzheimer Assistent vooral voor mentale steun en praktische tips. Naarmate de ziekte bij mijn man vordert, merk ik dat de situatie voor ons moeilijker wordt. Ik vind in de Alzheimer Assistent direct antwoord op vragen als: voor welke beslissingen kom ik te staan en hoe ga ik verder? Hoe gaan anderen daar mee om? Zo hou ik de zware zorg langer vol. De Alzheimer Assistent is uw digitale hulp bij de zorg voor iemand met dementie. U onderhoudt contact met familie en vrienden, deelt ervaringen met lotgenoten en vindt gerichte informatie over tientallen situaties die zich kunnen voordoen tijdens de zorg voor uw naaste. de app Onderdelen De Alzheimer Assistent (versie 1.0) bestaat uit de volgende onderdelen: De Alzheimerwijzer: Een naslagwerk met tekst en video s over situaties die zich kunnen voordoen. Elk onderwerp is voorzien van een reactiemogelijkheid waar lotgenoten tips en ervaringen uitwisselen. Het verslag van de dag: Beschrijf de dag en deel uw verhaal met familie en vrienden, die hier zelf ook op kunnen reageren. Alzheimerverhalen: Verschillende mantelzorgers en zorgprofessionals houden een weblog bij waarin zij hun ervaringen met u delen. Notificaties: Toont u in één oogopslag welke nieuwe reacties, blogs en onderwerpen zijn toegevoegd. Tablet De Alzheimer Assistent is een applicatie voor de tablet. U kunt de app gratis downloaden via de App Store of Google Play. De Alzheimer Assistent 1.0 blijft in ontwikkeling. Zo ligt er de wens voor een app voor de smartphone en uiteindelijk moet het een plek worden waar mantelzorgers in contact kunnen komen met vrijwilligers die hen kunnen helpen. Bron: Caren app Mantelzorgers die in het bezit zijn van een iphone kunnen ook de Caren app gratis downloaden. Deze is te vinden in de App store onder de naam Caren. Caren is een initiatief van Nedap healthcare. U kunt o.a. acties toevoegen aan uw agenda, herinneringen direct op uw iphone ontvangen en uw berichten lezen. Met de app kunt u ook uw familie en vrienden uitnodigen, communiceren met uw zorgnetwerk, uw afspraken coördineren en een koppeling maken met uw zorgaanbieder. Bron: Contact Wilt u in contact komen met het Steunpunt Mantelzorg? Coördinator is Laura Koorevaar. Zij en haar collega s hebben spreekuur op werkdagen van 9.30 uur tot uur, locatie: P.S. Gerbrandystraat 31. U kunt ook en:

4 24 april, uur, De Waalburcht Op donderdag 24 april is in het Alzheimer Café Papendrecht mevrouw Teuntje Andriessen te gast. Zij is psycholoog bij Rivas. Mevrouw Andriessen spreekt over het thema Beleving. Allereerst zal er een film over dementie vertoond worden. Na de film gaan we met elkaar in gesprek aan de hand van stellingen. Ook komt aan de orde hoe dementerenden en mantelzorgers dit ziekteproces beleven. Na haar inleiding bent u in de gelegenheid om vragen te stellen. Het organiseert negen keer per jaar een bijeenkomst voor mantelzorgers van mensen die dementeren. Ook andere belangstellenden zijn van harte welkom. Elke maand komt er een ander thema aan bod met betrekking tot dementie. De organiseert deze bijeenkomsten samen met Alzheimer Nederland, afdeling Dordrecht en met Rivas. De bijeenkomsten worden gehouden in het restaurant van verpleeghuis De Waalburcht, op de laatste donderdagavond van de maand, van tot uur. Respijtzorg is de tijdelijke overname van de zorg(en) van een mantelzorger, met het doel om de mantelzorger vrijaf te geven. De mantelzorger kan zich dan even onttrekken aan de zorgtaken. Respijtzorg kan aan huis en/of buitenshuis geboden worden door professionals (beroepskrachten) en/of vrijwilligers. Respijtzorg door beroepskrachten kan zowel in een instelling als bij mensen thuis plaatsvinden. Voorbeelden zijn dagopvang, logeerhuizen, zorgboerderijen en professionele respijtzorg thuis. Sommige vormen van vervangende zorg door beroepskrachten worden betaald uit de AWBZ, na een indicatiestelling door het CIZ. Ook is het mogelijk vervangende zorg in te kopen met een PGB. In 2015 gaat er echter veel veranderen. Vanaf 1 januari 2015 vergoedt de AWBZ alleen de zwaarste, langdurige zorg. De gemeente regelt dan lichtere vormen van zorg via de Wmo en sommige zorg gaat over naar de zorgverzekering. Er komt nieuwe wetgeving om dit te regelen. Handen-in-Huis Handen-in-Huis is een landelijk werkende organisatie die zich richt op de 24-uurs vervanging van de vaste mantelzorgers van thuisverblijvende zorgbehoevenden. Door deze vervanging kan de mantelzorger met een gerust hart Respijtzorg kan de mantelzorger even lucht geven op vakantie gaan. Ook kan de zorg worden ingezet indien de vaste mantelzorger voor een opname naar het ziekenhuis moet. De periode van de vervanging is minimaal 3 dagen (2 nachten), terwijl het maximum aantal dagen afhankelijk is van de wens van de hulpvrager / mantelzorger en de financiering door de betreffende zorgverzekeraar. De vervanging wordt op basis van vrijwilligheid gerealiseerd met de inzet van mantelzorgvervangers. De vrijwillig(st)er neemt alle zorgtaken van de vaste mantelzorger over. In veel gevallen komt bij de hulpvrager professionele zorg, veelal de thuiszorg. Deze zorg blijft tijdens de vervangingsperiode gewoon doorlopen. De zwaarte van deze tijdelijke kortdurende inzet is afhankelijk van de gezondheidssituatie van de hulpvrager. Soms gaat het om een lichte verzorging met veel vrijheid voor de vrijwilliger, maar in incidentele gevallen kan de inzet maximaal 15 uur per dag bedragen. Daarom wordt bij de inzet rekening gehouden met de wensen van de vrijwilliger en diens achtergrond en ervaring. Voor meer informatie: (030) / WeHelpen WeHelpen is een online marktplaats voor het vinden en verbinden, organiseren en delen van hulp. U kunt met WeHelpen hulp vragen en aanbieden, maar ook hulp organiseren voor uzelf of een ander - binnen een hulpnetwerk van familie en vrienden. Via WeHelpen organiseert u zelf hulp én biedt u anderen uw hulp aan. Meedoen is gratis en voor iedereen. Hulp vragen en aanbieden kan tussen iedereen die lid is van wehelpen.nl of alleen via bekenden in een eigen hulpnetwerk of een groep. De hulpvragen lopen uiteen van het uitlaten van een hond tot een lamp ophangen of hulp in het onderhouden van een tuin. WeHelpen wil ervoor zorgen dat mensen elkaar vinden en dat elkaar helpen weer vanzelfsprekend wordt. Er is ook een gratis WeHelpen app beschikbaar, voor zowel de iphone als Android. Voor meer informatie kunt u kijken op: Wilt u meer weten over mogelijkheden voor respijtzorg? U kunt contact opnemen met het Steunpunt Mantelzorg. Coördinator is Laura Koorevaar. Zij en haar collega s hebben spreekuur op werkdagen van 9.30 uur tot uur, locatie: P.S. Gerbrandystraat 31. U kunt ook en:

5 22 mei, 19:30 uur, De Waalburcht 12 juni, tijd, P.S. Gerbrandystraat 31 Mantelzorgsalon Respijtzorg is de tijdelijke overname van de zorg(en) van een mantelzorger met het doel om de mantelzorger vrijaf te geven. De mantelzorger kan zich dan even onttrekken aan de zorgtaken. In dit artikel een vervolg op de mogelijkheden die in april aan de orde zijn gekomen. (wilt u dit teruglezen, kijk dan op de website van de BWI bij downloads ) Zorg Met Elkaar Zorg Met Elkaar biedt een professionele aanvulling op mantelzorg. U kunt er terecht voor hulp in het huishouden, advies, ondersteuning, een middagje weg enzovoorts. Het doel is om de mantelzorger en de zorgvrager rust en overzicht in het dagelijks leven te bieden. Het is mogelijk om vervanging te krijgen bij uitval of ziekte. Hulp s nachts of in de vakantie is eventueel ook mogelijk. Dit is echter niet op vrijwillige basis. Hoeveel kosten er per uur in rekening worden gebracht, hangt af van uw situatie. Voor meer informatie : telefonisch via of Vakantiemogelijkheden Ook met een ziekte of handicap kun je op vakantie. Er zijn vele mogelijkheden: georganiseerde bootreizen voor bedlegerige mensen, reizen met verpleegkundige begeleiding voor mensen met behoefte aan zorg, speciale hotels of een aangepaste stacaravan. Sommige vakanties zijn alleen bedoeld voor zieke en gehandicapte mensen. Dit biedt u als mantelzorger thuis wat tijd voor uzelf. Bij andere reizen kunt u zelf ook mee: samen genieten, terwijl de verzorging is geregeld. Ook kan degene die u verzorgt gebruik maken van een tijdelijke (vakantie)opname in een verpleeg- of verzorgingshuis, zodat u even op adem kunt komen. Enkele mogelijkheden: Respijtzorg kan de mantelzorger even lucht geven, deel 2 De Zonnebloem De Zonnebloem organiseert jaarlijks vakanties voor 7700 zieken en gehandicapten, al dan niet samen met hun partner; vooral voor diegenen die (veel) verzorging en verpleging nodig hebben. Vakantiemogelijkheden zijn er in groepsverband waarbij veel ruimte is voor verbreding van de eigen horizon. Vakanties worden aangeboden in zowel binnen- als buitenland, gericht op verschillende leefstijlen, leeftijden en mogelijkheden van de aanvrager. Algemeen telefoonnummer: of Het Nederlandse Rode Kruis De vakanties zijn bedoeld voor iedereen, jong en oud, die niet in staat is om zelfstandig op vakantie te gaan. De vakanties zijn geschikt voor individuele gasten, maar ook voor (echt)paren en gezinnen, waarvan één van de leden minder mobiel is. Er worden ook themaweken georganiseerd. Informatie op Vakantie websites Zoek op vrije tijd en u vindt vakanties en uitjes speciaal voor mantelzorgers. Digitale vakantiegids van de branchevereniging voor aangepaste vakanties. Zeer breed aanbod van aangepaste vakantiemogelijkheden. Picture Vakanties bundelt vakantiemogelijkheden voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke en/of psychische beperking, chronische ziekte, senioren, gezinnen en individuele vakantiegangers. Het aanbod bestaat uit zorgreizen, groepsaccommodaties, aangepaste vakantiewoningen, campings met aangepaste sanitaire voorzieningen, hotels, vakantiereizen, zorgvakanties en reisorganisaties voor mindervaliden. Stichting Wielewaal organiseert vakantiedagopvang (kinderthemaweken), logeerweekenden, gezinsvakanties en groepsvakanties voor kinderen, jongeren en volwassenen met een beperking. Er zijn vakantieactiviteiten voor mensen met een lichamelijke en/of verstandelijke beperking en/of met ADHD/ASS. De activiteiten worden begeleid door enthousiaste vrijwilligers. Er zijn vakanties voor de jeugd, kampeermogelijkheden, bijzondere busreizen, stedentrips, actieve weken op het water, kortom: voor ieder wat wils. Deze organisatie helpt mensen bij het boeken van een hotel of bungalow in Nederland en bij het zoeken naar de juiste zorg en hulpmiddelen. Wilt u meer weten over mogelijkheden voor respijtzorg? U kunt contact opnemen met het Steunpunt Mantelzorg. Coördinator is Laura Koorevaar. Zij en haar collega s hebben spreekuur op werkdagen van 9.30 uur tot uur, locatie: P.S. Gerbrandystraat 31. U kunt ook en:

6 12 juni, 19:30u, P.S. Gerbrandystraat 31 Mantelzorgsalon 26 juni, 19:30u, De Waalburcht In maart was er een bijeenkomst voor mantelzorgers over de komende veranderingen in de Wmo- en AWBZ-zorg. Op 12 juni is er een vervolgbijeenkomst. Onderwerp: Hoe kunt u met deze veranderingen omgaan? Samenvatting van de veranderingen Vanaf 1 januari 2015 gaat er het één en ander veranderen voor mensen die gebruik maken van de zorg uit WMO en AWBZ. Drie motieven voor de veranderingen: Zo lang mogelijk in eigen omgeving wonen. Meer voor elkaar zorgen (inzetten van mantelzorgers en vrijwilligers). Financiële houdbaarheid van de langdurige zorg (het beperken van de groei van uitgaven voor zorg). Uitgangspunten bij de herziening zijn: Uitgaan van wat mensen wel kunnen. Eerst kijken naar eigen kracht, het sociale netwerk en de financiële mogelijkheden van mensen die ondersteuning nodig hebben. Ondersteuning (participatie gericht) en/ of passende zorg voor wie niet meer zelfredzaam kan zijn. Gemeenten worden verantwoordelijk Het idee is dat gemeenten de taken beter en goedkoper kunnen uitvoeren, omdat ze de burgers beter kennen dan de centrale overheid. De gemeenten worden verantwoordelijk voor drie beleidsvelden: de Jeugdwet, langdurige zorg (AWBZ) en de WMO, en de Participatiewet. In de Jeugdwet wordt de jeugdzorg geregeld. In de jeugdzorg krijgen kinderen, jongeren en hun ouders gedwongen of vrijwillige hulp bij opgroei- en opvoedproblemen. In de langdurige zorg wordt de zorg voor ouderen en chronisch zieken zo omgevormd dat mensen langer thuis kunnen wonen. De Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) regelt dat mensen met een beperking ondersteuning kunnen krijgen. Met de Participatiewet wil het kabinet bereiken dat jonggehandicapten die kúnnen werken, ook aan het werk kunnen gaan. Hoe is het nu geregeld? WMO: huishoudelijke hulp, vervoer, rolstoel, scootmobiel, maaltijdvoorziening, woningaanpassing (bijv. een traplift), welzijnsactiviteiten (bijv. bij het ouderenwerk). AWBZ (Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten): verpleging en verzorging (zowel thuis als in een instelling), dagbesteding, vervoer, revalidatie en begeleiding. Zvw (Zorgverzekeringswet): huisarts, ziekenhuis, revalidatie, medicijnen enz. Veranderingen in de zorg Wat gaat er veranderen in 2015? Wat gaat er veranderen? Vanaf 2015 vergoedt de AWBZ alleen de zwaarste, langdurige zorg. De gemeente regelt dan lichtere vormen van zorg via de Wmo. En sommige zorg gaat over naar de zorgverzekering. De Tweede Kamer heeft ingestemd met het wetsvoorstel voor de veranderingen in de Wmo. De geplande ingangsdatum is 1 januari Als u nu AWBZ-zorg of Wmo-zorg krijgt: Verblijft u nu in een AWBZ-instelling? Dan verandert er niets voor u. Ontvangt u thuis AWBZ-zorg? Dan verandert er in 2014 nog niets. Maar vanaf 2015 worden de gemeenten deels verantwoordelijk voor wat nu AWBZ is. De meeste gemeenten zullen zo veel mogelijk maatwerk bieden. Ze kijken dan naar uw behoefte en uw eigen mogelijkheden. Als u in de toekomst zorg nodig heeft: De AWBZ is vanaf 2015 alleen voor mensen die echt niet langer thuis kunnen wonen. Dat betekent dat u zo lang mogelijk thuis ondersteuning krijgt. U komt pas in aanmerking voor verblijf in een AWBZ-instelling als dat echt nodig is. Bijvoorbeeld als de hulp via de gemeente en zorgverzekeraar niet meer toereikend is. U blijft dus langer zelfstandig wonen, met ondersteuning en zorg thuis. En met meer hulp vanuit uw eigen sociale netwerk. Als uw partner AWBZ-of Wmo-zorg krijgt: Heeft uw partner nu een plaats in een AWBZ-instelling? Dan verandert er niets. Krijgt uw partner nu Wmo-zorg, zoals huishoudelijke hulp? Dan bepaalt de manier waarop uw gemeente met Wmo-zorg omgaat, of er iets verandert vanaf Gemeenten gaan meer maatwerk leveren. De gemeente houdt daarbij zoveel mogelijk rekening met uw behoeften en (financiële) mogelijkheden. Als uw moeder of vader AWBZ-of Wmo-zorg krijgt: Heeft uw vader of moeder een plaats in een AWBZ-instelling? Dan verandert er niets. Maar ontvangt hij of zij zorg uit de Wmo, zoals huishoudelijke hulp? Dan bepaalt de manier waarop uw gemeente met Wmozorg omgaat, of er iets verandert vanaf Wilt u meer weten? U kunt contact opnemen met het Steunpunt Mantelzorg. Coördinator is Laura Koorevaar. Zij en haar collega s hebben spreekuur op werkdagen van 9.30 uur tot uur, locatie: P.S. Gerbrandy straat 31. U kunt ook en: De medewerkers van het Steunpunt werken samen met de mantelzorgconsulent van MEE Drechtsteden.

7 24 september, 19:00 u, P.S. Gerbrandystraat workshop Mindfulness 25 september, 19:30 u, Waalburcht Mantelzorg betekent de langdurige zorg voor een familielid, vriend of kennis. U zorgt bijvoorbeeld voor iemand die een psychiatrische of lichamelijke aandoening heeft. Een mantelzorger geeft zorg aan iemand met wie hij of zij een persoonlijke band heeft. Voor elkaar zorgen is toch vanzelfsprekend? Het geven van mantelzorg wordt vaak gezien als iets vanzelfsprekends. Er is vaak geen keus. Een kind blijkt gehandicapt, een vader gaat dementeren, een partner krijgt een chronische ziekte. Het kan iedereen overkomen. Het is heel normaal om een ander een handje te helpen en het geeft vaak veel voldoening. Mantelzorg heeft ook veel voordelen voor degene die de hulp ontvangt. Bijvoorbeeld: er is zorg van mensen die dierbaar zijn men kan (langer) in de eigen woning blijven wonen meer privacy de zorgkosten zijn lager Voor de gever van mantelzorg is het effect ook vaak gunstig. Het geeft vaak innerlijke rust, wanneer hij of zij de zorg voor een dierbare zo min mogelijk aan vreemden overlaat. Zorgt u voor iemand anders, bent u mantelzorger? Vergeet de zorg voor uzelf niet! Als de zorg intensief en langdurig, is kan het mantelzorgen (te) zwaar worden. Gevolgen zijn bijvoorbeeld: uw sociale leven lijdt onder de tijd die u nodig hebt voor het zorgen de zorg wordt (te) zwaar naast uw werk de mantelzorg wordt emotioneel en lichamelijk te belastend. Goed voor uzelf zorgen Om te voorkomen dat u overbelast raakt, is het fijn als u de zorg af en toe aan iemand kan overdragen. Of hulp krijgt bij het regelen van allerlei praktische zaken. Ook is het belangrijk om uw grenzen aan te geven. Besef dat u er niet voor een ander kunt zijn als u zelf overbelast raakt. Grenzen stellen kan ook goed zijn voor de ander. U bent misschien minder vaak geïrriteerd omdat u niet het gevoel heeft dat uw grenzen overschreden worden en de ander weet waar hij of zij met u aan toe is. Tips voor het stellen van grenzen Leer uw grenzen kennen U kunt geen grenzen stellen als u uw grenzen niet kent. Gevoelens van boosheid, irritatie en verdriet kunnen een signaal zijn dat uw grens is overschreden. Sta ook stil bij wat er aan deze gevoelens vooraf ging. Had u het idee dat de ander te weinig rekening hield met uw behoeften? Op welk punt precies had u het idee dat uw grens werd overschreden? Denk na over hoeveel hulp u kunt en wilt bieden. U hoeft niet altijd overal ja op te zeggen. Bespreek of u ook andere familieleden en vrienden bij de hulp kunt betrekken. Of bespreek of de professionele hulpverlening een (grotere) rol kan spelen. Kies een en goed moment Het is belangrijk een goed moment te kiezen. Wanneer u kookt van woede of bijna moet huilen, kunt u beter even wachten met uw grens duidelijk maken. Heftige emoties maken het lastig om helder te verwoorden wat u vindt en wilt. De stappen: Vertel de ander uw gevoel. Vertel de boodschap vanuit uzelf ( Ik vind het vervelend., Het irriteert mij...) Benoem heel specifiek waarop u reageert: bijvoorbeeld op een bepaalde opmerking of gedraging van de ander. Gebruik geen woorden als altijd en nooit ( het is altijd hetzelfde met jou ). Het is niet de bedoeling om de persoon aan te vallen, maar om specifiek gedrag te bespreken. Laat de ander in zijn of haar waarde en haal er geen oude voorvallen of meningen van anderen bij. Benoem de gevolgen voor u. Bijvoorbeeld: Daardoor kon ik niet naar die belangrijke afspraak. Vertel wat u van de ander wilt. Bijvoorbeeld: Wil je de volgende keer met mij overleggen?. Deze stap zorgt voor een overgang van wat nu niet goed gaat naar een betere situatie in de toekomst. Houd er rekening mee dat de ander zal reageren op wat u zegt. Hij of zij zal bijvoorbeeld uitleg geven of onbegrip tonen. Luister hier ook naar. U begrijpt hierdoor het perspectief van de ander beter. Door de ander ruimte te geven, zal hij of zij zich gehoord voelen en ook eerder uw boodschap accepteren. Herhaal indien nodig nog een keer wat u wilt. Wilt u meer weten? U kunt contact opnemen met het Steunpunt Mantelzorg. Coördinator is Laura Koorevaar. Zij en haar collega s hebben spreekuur op werkdagen van 9.30 uur tot uur, locatie: P.S. Gerbrandy straat 31. U kunt ook en:

8 24 september, 19:00 u, P.S. Gerbrandystraat workshop Mindfulness 25 september, 19:30 u, Waalburcht Geen hulp bij de zorg, maar wel vriendelijke buren Hoe is uw thuissituatie? Mijn vrouw en ik wonen sinds 1973 in Papendrecht. Zij is 88 jaar en ik ben 85 jaar oud. Voor wie bent u mantelzorger? Ik ben mantelzorger voor mijn vrouw. Waarom bent u mantelzorger voor uw partner en hoe is het gekomen? In 2008 is mijn vrouw gevallen. Toen we onderweg naar de kerk liepen, viel ze met haar achterhoofd op de stoeprand. Mijn vrouw heeft hier een hersenbeschadiging aan over gehouden. Na die val is mijn vrouw 6 weken opgenomen in verpleeghuis Waerthove in Sliedrecht om te revalideren. Er was o.a. een fysiotherapeut en een psycholoog aanwezig. Een paar jaar later kreeg mijn vrouw een epileptische aanval en kwam ze weer tijdelijk bij Waerthove terecht. Daar verbleef ze toen een week of 6 en ik ging er 2 á 3 keer per dag heen. In die tijd speelden wij vaak memory met een groep mensen. Na de opname kwam mijn vrouw weer naar huis en is er zorg aan huis gekomen. Mijn vrouw heeft ook een indicatie gekregen voor het verpleeghuis. Laura Koorevaar van het Steunpunt Mantelzorg in gesprek met een mantelzorger Hoe lang bent u al mantelzorger? Ik ben nu 6 jaar mantelzorger, vanaf Hoe ervaart u het zorgen? Ik vind dat er twee kanten aan zitten. Aan de ene kant is het zwaar vermoeiend, maar aan de andere kant ook heel waardevol. Ik vind het een feest om het te doen omdat ik een hele lieve vrouw heb die dit ook waardeert. Wij vinden ook samen steun in het geloof. We hebben een Schepper die voor ons zorgt. Door het vele bezig zijn ben ik ook afgevallen. Wat is uw motivatie om te zorgen en ziet u het als een verplichting? Ik zie het wel als een verplichting, omdat wij getrouwd zijn met een belofte voor goede en slechte tijden. Ook kan ik er de motivatie voor opbrengen, omdat God mij een lieve vrouw heeft gegeven en daar zorg ik graag voor. Krijgt uw naaste behalve van u ook hulp van andere mantelzorgers of vrijwilligers? Niet echt. Onze kinderen hebben het druk en wonen vrij ver weg, maar staan wel altijd klaar als er echt iets belangrijks is. Ze zijn wel bereid om te helpen, maar zijn hiertoe niet altijd in staat. We hebben wel goed contact en ze geven ons altijd telefonisch advies. Mocht er echt iets zijn, dan staan ze wel klaar voor ons. De persoonlijke zorg komt op mij neer. Onze buren helpen ons af en toe een enkele keer. Ontvangt uw partner ook professionele zorg? Ja, wij krijgen huishoudelijke hulp van Privazorg en mijn vrouw krijgt daarnaast ook persoonlijke verzorging en een stukje begeleiding op recreatief vlak. Elke ochtend komt er iemand van de persoonlijke verzorging. Zij helpen mijn vrouw met douchen, steunkousen aantrekken en haar medicijnen. Daarnaast gaat er één keer in de week iemand wandelen met mijn vrouw. Dit valt onder begeleiding. Sinds kort gaat mijn vrouw ook één keer per week naar de dagopvang in de Waalburcht. Hoe zwaar ervaart u de zorg? Als vrij zwaar, omdat ik er grotendeels alleen voor sta. Een doorsnee dag bestaat voor mij uit het zorgen voor mijn vrouw. Heeft u naast de zorg voor uw partner ook nog andere bezigheden? Nee, ik heb geen andere bezigheden, maar sinds kort heb ik van de gemeente een scootmobiel gekregen. Dit is om mijn horizon te verbreden, contacten met vrienden te onderhouden en om boodschappen te doen. Hier betaal ik maandelijks een eigen bijdrage voor. Vindt u dat u genoeg tijd heeft voor uzelf? Niet echt. Als mijn vrouw naar de dagopvang gaat, dan met ik vaak nog bezig met van alles. Ik gebruik de tijd ook om bij te slapen, omdat ik het nodig heb. Tussendoor lees ik ook vakbladen, bijvoorbeeld Perspectief en probeer ik zo goed mogelijk op de hoogte te blijven van alle veranderingen. De administratie hou ik ook bij. Hoe vindt u het dat er meer waardering en aandacht is gekomen voor mantelzorgers? Ja, ik vind het goed dat hier aandacht aan geschonken wordt en ook leuk dat het in de krant komt te staan. Mensen moeten er op geattendeerd worden dat we naar een participatiesamenleving gaan, maar die is er nog niet. Ik constateer dat de maatschappij erg individualistisch georiënteerd is. Dat verander je niet zomaar. Laura Koorevaar en haar collega s zijn bereikbaar bij de BWI. Spreekuren zijn op werkdagen van 9.30 tot uur. Tel U kunt ook en:

9 informatie voor mensen die zorgen voor een ander 25 september, 19:30 u, Waalburcht 11 november (info volgt later) Dag van de Mantelzorg Papendrecht Wat is een mantelzorgwoning? Een mantelzorgwoning is een compleet huis, dat tijdelijk naast een ander huis gezet wordt, meestal in de tuin. Tijdelijk varieert van enkele jaren tot tientallen jaren. De mantelzorgwoning is daarmee een alternatief voor het wonen in een seniorencomplex of in een zorginstelling. Het gaat bij een mantelzorgwoning niet alleen om huisvesting voor ouderen, maar ook voor jongeren met een handicap, lichamelijk en verstandelijk gehandicapten en om mensen met een psychiatrische beperking. Mantelzorgwoningen worden zowel neergezet bij een medische noodzaak, als om sociale redenen. De woningen zijn snel te plaatsen en kunnen ook weer weggehaald worden als de mantelzorg niet meer nodig is. Ze zijn leverbaar met allerlei aanpassingen. Een ruime tuin is nodig die een stuk groter is dan de oppervlakte van de te plaatsen woning. Waarom zou u voor een mantelzorgwoning kiezen? Als u voor iemand zorgt die niet bij u in de buurt woont, dan kan de afstand Is een mantelzorgwoning iets voor u? een probleem zijn. Met een mantelzorgwoning kunnen u en degene voor wie u zorgt dicht bij elkaar wonen. Dicht bij elkaar wonen heeft voor- en nadelen. Een voordeel is dat u geen reistijd en reiskosten meer heeft. Dat maakt het makkelijker om te zorgen. Vooral als u voor iemand zorgt die veel toezicht nodig heeft. Een nadeel is dat het gevaar bestaat dat u veel meer zorg gaat geven dan voorheen en dat u te zwaar belast raakt. Schakel daarom ook anderen in bij de zorg. Bijvoorbeeld familieleden of thuiszorg. Daarnaast kost verhuizen en verbouwen veel tijd, geld en energie van u en degene die u verzorgt. Verschillende mogelijkheden Er zijn verschillende leveranciers van kanten-klare mantelzorgwoningen. Zo kunt u bijvoorbeeld terecht bij PasAan, bij TopTotaal of Huisje van Hout. Op internet kunt u hun aanbod op uw gemak bekijken, maar u kan ook bij het Steunpunt Mantelzorg langskomen. Bij alle leveranciers geldt dat een mantelzorgwoning een comfortabele woning is. Vaak bestaat de woning uit een halletje, een woonkamer met open keuken, een slaapkamer en een badkamer. Bij grotere mantelzorgwoningen behoren meer kamers tot de mogelijkheden. Vaak is het mogelijk om de indeling later makkelijk aan te passen als dat noodzakelijk wordt. Het voorzieningenniveau is flexibel. voorbeeld van een mantelzorgwoning De meeste mensen zullen de mantelzorgwoning kopen. Als deze niet meer nodig is voor het doel kan de woning soms in gebruik worden genomen als kantoor aan huis of als gastenverblijf. Sommige leveranciers bemiddelen bij verkoop van de mantelzorgwoning aan een nieuwe eigenaar, en regelen dan ook de verplaatsing van de woning. Regels Minister Stef Blok van Wonen heeft eerder dit jaar aangekondigd dat er na 1 november in principe geen vergunning meer aangevraagd hoeft te worden voor de bouw of aanbouw van een mantelzorgwoning op het eigen erf. De bouw van mantelzorgwoningen wordt vergelijkbaar met een garage of een tuinhuis, waarvoor ook geen vergunning nodig is. Papendrecht In uitzonderlijke gevallen kan er door de Sociale Dienst (Wmo) een unit geplaatst worden. In de volksmond wordt dit ook wel een kangoeroewoning genoemd. Hier betaalt u wel een eigen bijdrage voor. Een unit wordt alleen geplaatst als u aan de voorwaarden voldoet en als er echt geen andere mogelijkheden zijn. Aan de hand van een gesprek wordt nagegaan of dit zo is. Meer informatie? Meedenken? Wilt u meer informatie of eens van gedachten wisselen over de mogelijkheden? Neem dan gerust contact op met het Steunpunt Mantelzorg Papendrecht. Laura Koorevaar en haar collega s zijn bereikbaar bij de BWI. Spreekuren zijn op werkdagen van 9.30 tot uur. Tel U kunt ook en:

10 11 november (info volgt later) Dag van de Mantelzorg Papendrecht Mantelzorgers zorgen langdurig en onbetaald voor een chronisch zieke, gehandicapte of hulpbehoevende partner, ouder, kind of ander familielid, vriend of kennis. Mantelzorgers zijn geen beroepsmatige zorgverleners, maar geven zorg omdat zij een persoonlijke band hebben met degene voor wie ze zorgen. Mantelzorg is niet de alledaagse zorg, bijvoorbeeld de zorg voor een gezond kind. Dag van de Mantelzorg heel Nederland iets leuks of inspirerends speciaal voor u. Ook in Papendrecht laten we deze dag niet zomaar voorbij gaan. in Papendrecht 11 november is het de Dag van de Mantelzorg in Papendrecht. Op die dag willen wij alle mantelzorgers uitnodigen om deel te gaan nemen aan diverse activiteiten die plaatsvinden in Residence Gerbrandy met een aanbod voor elk wat wils. Binnenkort zal het programma voor deze dag bekend worden gemaakt. Tevens biedt deze dag de gelegenheid om andere mantelzorgers te ontmoeten. samen staan we sterker v.l.n.r. Lenie de Pater (MEE Drechtsteden), Laura Koorevaar (BWI Papendrecht), Marga v.d. Pijl (Rivas Zorggroep) en Ria Tuytel (st. Waardeburgh) In Nederland zijn er 3,7 miljoen mensen die voor een ander zorgen. Zo n mantelzorgers zorgen meer dan 8 uur per week en langer dan 3 maanden voor een ander. De meeste mantelzorgers vinden het vanzelfsprekend om voor hun naaste te zorgen, maar lopen wel tegen tal van problemen aan. Zo is het bijvoorbeeld moeilijk om de zorg te combineren met een betaalde baan; is het moeilijk om de zorg tijdelijk over te dragen en maken veel mantelzorgers extra kosten. Dag van de Mantelzorg De Dag van de Mantelzorg (10 november) is een jaarlijks evenement waarbij u als mantelzorger de erkenning krijgt voor uw waardevolle werk. In die week organiseren welzijnsorganisaties, zorginstellingen, gemeenten, kerken, verenigingen en werkgevers in De mantelzorgdag begint om 14:00 (inloop vanaf 13:30) en om 16:00 sluiten we de dag af met een hapje en een drankje. Aanmelden is noodzakelijk en de activiteiten worden u kosteloos aangeboden. U kunt zich inschrijven tot uiterlijk maandag 3 november. Voor elke deelnemer hebben wij een leuk presentje. samenwerking Deze gezellige middag wordt u aangeboden door diverse organisaties vanuit De wijk in regie. Dit is een samenwerkingsverband tussen verschillende organisaties in Papendrecht, namelijk de BWI (Brede Welzijnsinstelling) Papendrecht, Zorggroep Rivas, St. Waardeburgh en MEE Drechtsteden. Voor aanmelden of meer informatie over deze bijeenkomst kunt u contact op nemen met Laura Koorevaar, Steunpunt Mantelzorg BWI Papendrecht, telefoonnummer: (op woensdag en donderdag aanwezig) of via

11 27 november, 19:30u, De Waalburcht, notaris mw Goedegebuure spreekt over rechtsbescherming Als u professionele hulp aangevraagd heeft, wordt bekeken welke ondersteuning nodig is. U heeft dan bijvoorbeeld een gesprek met de Sociale Dienst Drechtsteden (SDD) of met een zorginstelling. Hoe gaat u als mantelzorger deze gesprekken goed voorbereid aan? In zowel het onderzoeksgesprek van de SDD als een zorgplangesprek van een zorginstelling wordt nagegaan welke ondersteuning en zorg het beste passen bij degene voor wie u zorgt. Maar ook of deze ondersteuning en zorg aansluiten bij de wensen en mogelijkheden van de mantelzorger. Een reëel beeld geven In een onderzoeksgesprek zal de medewerker van de SDD onder meer nagaan of familieleden en vrienden bij kunnen dragen aan zorg. Maar wat daarbij ook aan de orde hoort te komen is, hoe het is om de mantelzorg te geven. Er is een plicht om dit na te gaan en te bekijken welke ondersteuning uw mantelzorgtaken zonodig kan verlichten. Kunt u de mantelzorg geven op een manier die goed bij u en de zorgvrager past? Heeft u nog voldoende ruimte voor werk, gezin en vrijetijdsbesteding? Het is goed om in het gesprek een reëel beeld te geven. Wat kost u veel energie, waar maakt u zich zorgen om, waar zou u hulp bij willen? Van loket naar gesprek, tips voor de mantelzorger Mantelzorgers hebben vaak de neiging hun situatie te rooskleurig af te schilderen; ze denken dat ze hun zorgen toch eigenlijk helemaal zelf horen op te lossen. Het helpt om voorafgaand aan het gesprek voor uzelf te overdenken hoe het werkelijk gaat met de mantelzorg. Het kan moeilijk zijn om dat in aanwezigheid van de zorgvrager te bespreken met de medewerker. Vraag zonodig of u hem of haar op een ander moment nog een keer apart mag spreken. Het onderzoeksgesprek geeft een momentopname. De situatie kan veranderen of de mantelzorg kan u na verloop van tijd zwaarder vallen dan u had voorzien. Vraag alvast wat u in zo n geval mag verwachten. Tips voor een gesprek Er moet met u worden besproken hoe u de mantelzorg kunt volhouden op een manier die bij u past. Geef aan wat u zwaar vindt en wat goed gaat. Praat er eventueel vooraf over met iemand uit uw familie- of vriendenkring. Bedenk vooraf welke ondersteuning past bij u en degene voor wie u zorgt. Bijvoorbeeld het af en toe overdragen van de zorg aan een vrijwilliger? Of enkele keren per week dagopvang voor de zorgvrager? Woningaanpassing? U kunt zich oriënteren op respijtwijzer.nl of bij het steunpunt mantelzorg in Papen drecht, steunpunt mantelzorg Er zal worden gevraagd wie van de familie, vrienden en buren hulp kunnen bieden. Soms worden daarbij ook adressen en telefoonnummers gevraagd. Als u vindt dat uw privacygrenzen overschreden worden, mag u dit weigeren. U heeft recht op een schriftelijk verslag van het gesprek. Zo kunt u nakijken of de situatie goed in beeld is gebracht en wat de concreet gemaakte afspraken zijn. In gesprek met zorgverleners Met een zorgplangesprek start een vaak langdurige relatie met de professionele zorgverleners. Zorginstellingen zijn verplicht de mantelzorg te betrekken in het zorgplangesprek. Wat zeker aan de orde moet komen, is de mate van betrokkenheid die u als mantelzorger graag wilt. Zo kunt u bijvoorbeeld aangeven dat u erbij wilt zijn als er belangrijke zaken worden besproken of dat u daar over wilt kunnen meedenken. En welke zorg u eventueel zelf wilt blijven geven. Soms wordt er stilzwijgend vanuit gegaan dat de zorg helemaal wordt overgedragen, terwijl u als mantelzorger misschien bepaalde onderdelen van de zorg zelf wilt uitvoeren. Het kan bij een opname moeilijk zijn om in te schatten wat u zelf wilt en kunt. U weet niet hoe het zal zijn als uw partner, kind of andere naaste is opgenomen. Vaak vindt de opname plaats als de mantelzorger overbelast is geraakt. Na een paar weken of maanden rust kunt u een heel andere kijk hebben op wat u zelf wilt doen. Een gesprek om het zorgplan eventueel bij te stellen moet daarom regelmatig plaatsvinden. U kunt als mantelzorger om een gesprek vragen als u hieraan behoefte heeft. Als het goed is, wordt in het zorgplangesprek meteen een afspraak gemaakt voor een volgend gesprek. Laura Koorevaar en haar collega s zijn bereikbaar bij de BWI. Spreekuren zijn op werkdagen van 9.30 tot uur. Tel U kunt ook en:

12 29 januari, 19:30 u, de Waalburcht, over het thema: Wat is Alzheimer? Op dinsdag 11 november werd de dag van de Mantelzorg gevierd. In de Residence Gerbrandy hebben zo n 50 Papendrechtse mantelzorgers met elkaar een gezellige verwenmiddag gehad. Mantelzorgers zorgen voor iemand die niet meer alles zelf kan doen. Zorg die veel voldoening kan geven, maar die ook in de loop van de tijd steeds zwaarder kan gaan wegen. De zorg kan variëren van boodschappen doen of er even samen op uit gaan tot hulp bij het huishouden of de verzorging. De jaarlijkse Dag van de Mantelzorg is bedoeld als compliment aan de mensen die dag in dag uit klaar staan voor een familielid, moeder, vader, broer, zus, buurvrouw of buurman. Wethouder Joke Reuwer sprak in haar openingswoord haar waardering uit voor de inzet van mantelzorgers: Eigen kracht van mensen zelf en hun omgeving is belangrijk. U bent daar het toonbeeld van. Wat u zelf kunt, doet en regelt u zelf. U vormt met elkaar samen de stille kracht in de samenleving, u bent van onschatbare waarde. Vanaf uur werden de mantelzorgers ontvangen door onze vrijwilligers met een kopje thee of koffie en vanaf 14 uur gingen de activiteiten van start. De aanwezige mantelzorgers konden Terugblik Dag van de Mantelzorg kiezen uit activiteiten als een chocoladeproeverij, een film over een mantelzorger en zijn moeder, een introductie Mindfulness of de creatieve workshop een pluim voor jezelf. Ook een stoelmassage of een bezoekje aan de schoonheidsspecialiste was mogelijk. Het werd een levendige middag, met veel onderlinge gesprekken. Een mantelzorger in de rij voor de stoelmassage: Wat bijzonder om zo verwend te worden, dat ben ik helemaal niet gewend. Om 16 uur werd de verwenmiddag gezamenlijk afgesloten met een hapje en een drankje. Er werd onderling nog wat nagepraat over de Dag van de Mantelzorg en bij het afscheid kregen de mantelzorgers een kleine attentie mee naar huis. De bijeenkomst is georganiseerd door de, Rivas, Stichting Waardeburgh en MEE Drechtsteden. Steunpunt Mantelzorg Mocht u vragen hebben over mantelzorg of ondersteuning nodig hebben bij de zorg die u biedt, dan kunt u terecht bij het steunpunt Mantelzorg van de BWI Papendrecht. Iedere werkdag is er een inloopspreekuur van 9.30 tot uur aan de P.S. Gerbrandystraat 31. U bent hier van harte welkom met vragen over mantelzorgondersteuning. De cliëntondersteuners zijn u zo goed mogelijk van dienst. Kunt u niet op de aangegeven tijden? Maak dan een afspraak via of per via. Mantelzorgondersteuning via de BWI Papendrecht kan verschillende dingen inhouden: informatie en advies, emotionele ondersteuning, respijtzorg, praktische en materiële ondersteuning. Mantelzorgsalon Drie keer in het jaar organiseert BWI Papendrecht in samenwerking met MEE Drechtsteden een Mantelzorgsalon. Voor deze bijeenkomsten wordt altijd een gastspreker uitgenodigd die informatie verstrekt en daarmee de gesprekken in gang zet. Het organiseert negen keer per jaar een bijeenkomst voor mantelzorgers van mensen die dementeren. Andere opening door wethouder Joke Reuwer belangstellenden zijn ook van harte welkom op deze bijeenkomsten. BWI Papendrecht organiseert deze bijeenkomsten samen met Alzheimer Nederland (afdeling Dordrecht) en met Rivas. De bijeenkomsten worden gehouden in het restaurant van verpleeghuis de Waalburcht, op de laatste donderdag van de maand, van tot uur. Op onze website vindt u de geplande data terug in de agenda. De bijeenkomsten worden ook aangekondigd in de plaatselijke pers.