Indien onbestelbaar; Postbus AA Helmond. t Kontakt. Avond Groot Stokkert. Uitnodiging 17 juni. Diverse verslagen

Transcriptie

1 Indien onbestelbaar; Postbus AA Helmond t Kontakt t Kontakt Avond Groot Stokkert Uitnodiging 17 juni Diverse verslagen JAARGANG 21: EDITIE MEI 2014 belangenbehartiging lotgenotencontact beweegactiviteiten informatie

2 Het Rolstoel Viscentrum in Noorwegen Birkeland 6395 Rekdal Norge REKDAL Dit is een project dat gerealiseerd wordt door Hans en Diny van de Goor Het is geschikt voor mindervaliden en validen met hun gezin, familie of vrienden Het centrum beschikt binnenkort over faciliteiten om met minder valide groepen in rolstoelen te gaan vissen op het fjord. Voor meer in formatie bel naar Hans van de Goor, mobiel Kijk ook eens op onze website ww.rolstoelviscentrum.nl

3 t Kontakt VAN DE VOORZITTER 3 Voorwoord 4 Uw bestuur / commissies Uitnodiging lezing Het zal U wellicht zijn opgevallen in de aankondiging van de laatste Leden Vergadering dat er veel veranderingen gepland waren binnen het bestuur. Vanwege de vele en belangrijke plichtplegingen rondom vertrek van bestuursleden, het uitreiken van presentjes, vrijwilligerspenningen en onderscheiding van het Reumafonds, was er te weinig tijd om uit te leggen waarom de keuze gemaakt is het bestuur terug te brengen tot 5 personen. Even een korte terugblik. Ik ben midden vorig jaar in contact gekomen met het bestuur van Reuma Actief de Peel. Na een eerste kennismaking bleek, dat de toenmalige voorzitter Bert Vogels om gezondheidsredenen niet wilde continueren en aan mij de vraag stelde of ik stokje wilde overnemen. Ik heb daar positief op gereageerd en ben vanaf dat moment actief geweest als technisch voorzitter en adviseur. Tijdens besprekingen van mijn evaluatie van bestuur (10 man/vrouw), commissies en werkwijzen bleek al snel dat een kleiner bestuur ook mogelijk was. Een aantal bestuursleden zaten in het bestuur maar eigenlijk actief in een commissie. Samen kwamen tot de slotsom dat een aantal leden uit het bestuur wilden treden, maar hun werk in de commissies wilden blijven doen. Het gevolg van de discussies is dat Bert Vogels nu als bestuurslid in het bestuur zit, Ria Meijer en Cissy van Kilsdonk in functie blijven en Paul Verbakel als secretaris en ikzelf als voorzitter zijn toegetreden. Henriette van Wilderen (ex-secretaris) wordt de nieuwe notulist. We hebben nu een 15-tal commissies, waar onder andere ook de afgetreden bestuursleden actief in deelnemen. In totaal zijn er een 30-tal leden die actief zijn in bestuur en commissies. Als (kleiner) bestuur hebben en houden we het volste vertrouwen in de commissies. Waar wij als bestuur ons wat meer zullen bezighouden met de grote lijnen en vooruitkijken, dus ook werken aan een toekomstvisie, zijn het juist de commissies die zorgen dat er bewegings- en andere activiteiten georganiseerd worden, de ledenadministratie up-to-date blijft, het blad Kontakt goed gevuld is en blijft, etc. Voor een schematisch overzicht kijkt u maar eens op de volgende pagina. Jan van Ginkel Voorzitter Reuma Actief de Peel Agenda 5 Verenigingsactiviteiten 6 Uitnodiging 17 juni Van de redactie 7 Uitnodiging busreis 8 Uitnodiging Groot Stokkert Zwemmen Arcen Nieuwe leden 9 Verslag carnavalsavond 10 Onderscheidingen 11 Dankwoordje 12 Verslag bloemschikken 13 Informatie over incasso Rectificatie voeding 14 Carpal tunnel syndroom 16 Kies uw reumazorg 18 Oplossingen hersenkrakers 3

4 UW BESTUUR VOORZITTER: Jan van Ginkel SECRETARIS: Paul Verbakel PENNINGMEESTER: Cissy van Kilsdonk Bestuurslid Ria Meijer Reuma Actief de Peel Organisatie 2014 Secretaris Paul Verbakel Leden Voorzitter Jan van Ginkel Penningmeester Cissy van Kilsdonk Commissies Bestuurs contactpersoon is Paul Verbakel Notulist Henriette van Wilderen Bestuurslid Bert Vogels REDACTIE en VICE-VOORZITTER: Ria Meijer ADRES van de VERENIGING: BEWEGINGSCOÖRDINATOR: Postbus 45 Bert Vogels 5700 AA HELMOND Tel: UITNODIGING LEZING REUMATOLOGEN Op dinsdagavond 20 mei a.s. zal er weer een lezing plaatsvinden door de reumatologen van het Elkerliek ziekenhuis uit Helmond. 4 AGENDA mei Informatie-avond Groot Stokkert 20 mei Lezing reumatologen (pag. 4) 17 juni Uitje met diner (pag. 6) 9 september Busreis Ardennen (pag.7) 21 oktober Buitenactiviteit 18 november Lezing Dr. Koops 23 december Kerstviering De reumatologen Dr. De Nijs en Dr. Kroot zullen deze avond informatie geven over de nieuwe ontwikkelingen binnen de poli reumatologie, zoals de physician assistant. Verder zal er ingegaan worden op de twee vormen van reuma: artrose en fibromyalgie. De lezing vindt plaats in: Wijkhuis de Lier, van Kinsbergenstraat 1 te Helmond om uur (de zaal is open vanaf uur.) De lezing is gratis. U dient zich wel vooraf aan te melden. Dit kan per info@verenigingreumaactiefdepeel.nl Of telefonisch : U bent van harte welkom! t Kontakt

5 VERENIGINGS-ACTIVITEITEN Adres van de vereniging. Postbus 45, 5700 AA Helmond. Telefoon: Website: Voor iedere bewegingsactiviteit eerst aanmelden bij Bert Vogels of VerenigingReumaActiefdePeel.nl U dient zelf voor vervoer te zorgen. Bewegen in warm water in `t Rijtven te Deurne onder begeleiding, er zijn 5 groepen per week, die bewegen in extra warm water: maandag van uur woensdag van uur zaterdag van uur van uur van uur De kosten bedragen 40,55 per groep per kwartaal. Nordic Walking in Stiphout Elke dinsdag van uur en van uur is er een loopgroep. De groepen lopen onder begeleiding. De kosten bedragen 34,- per kwartaal. Ontspanningsyoga in Helmond Elke woensdagmorgen van uur. In de Molenstraat 125c te Helmond. De lessen zijn aangepast voor mensen met reuma. De kosten bedragen 46,40 per kwartaal. Tai-Chi in Sportschool Toga Rashi Elke maandagavond wordt er van uur les gegeven in de sportschool aan de Jeroen Boschstraat 19 in Helmond. De lessen zijn aangepast voor mensen met reuma. De kosten bedragen 38,70 per kwartaal. Gymmen in Helmond en Asten De gym is aangepast voor mensen met reuma. Elke maandagavond gymmen onder begeleiding, van uur en van uur, in het Elkerliek-ziekenhuis in Helmond. De kosten bedragen 33,60 per kwartaal. Op donderdagmiddag gymmen onder begeleiding, bij Move Your Body bij Motel Nobis in Asten van uur. De kosten voor deze gymgroep zijn 42,50 per kwartaal. Zwemmen in Arcen In het Thermaalbad in Arcen wordt gezamenlijk gezwommen, 1 x per maand op de 4e woensdagmorgen van de maand. Iedere maand opnieuw opgeven bij de vereniging via . Graag met uw adres en telefoonnummer erbij, daar we meerdere leden hebben met dezelfde naam. Het adres daarvoor is: info@verenigingreumaactiefdepeel.nl of telefonisch tot 1 week vooraf. Deelname kost 8,70 voor entree, introducé 11,70. U betaalt 3,60 aan de chauffeur met wie u meerijdt. Verzamelen bij N.S. station te Brouwhuis om 9.00 uur. Ledenmiddagen en -avonden Er worden op de 3e dinsdag van de maand, met uitzondering van juli en augustus, ledenavonden of -middagen gehouden in Wijkhuis de Lier. van Kinsbergenstraat 1 te Helmond, Tel: Aanvang op de middagen: uur Aanvang op de avonden: uur De zaal is op beide tijden, een half uur van tevoren open. Er wordt tijdig vermeld in t Kontakt wanneer de ledenbijeenkomsten zijn en of het een middag of avond betreft. Uw bestuur zal, zo mogelijk, een half uur vóór aanvang van de bijeenkomsten aanwezig zijn om kennis te maken met nieuwe leden of om u eventueel te woord te staan. Ziekenbezoek Ligt u in het ziekenhuis of moet u thuis revalideren en u vindt het leuk namens de vereniging een bezoekje te krijgen bel dan met Paul Verbakel, tel: of info@verenigingreumaactiefdepeel.nl De opzegtermijn voor een activiteit is 1 maand voor het verstrijken van het kwartaal bij de bewegingscoördinator of Bewe gingsco@verenigingreumaactiefdepeel.nl 5

6 UITNODIGING voor 17 JUNI Hierbij nodigen wij u uit voor een gezellig samenzijn op dinsdag 17 juni. U wordt verwacht om uur in het gezellige restaurant INCLUSIEF van de Atlantgroep Montgomeryplein 6, te Helmond. HEEFT U 'T KONTAKT UIT? Neemt u het mee naar de wachtkamer van uw huisarts, therapeut of specialist en laat het daar achter. Zo kunnen anderen mensen ook onze vereniging leren kennen. Bij voorbaat dank. Het programma ziet er als volgt uit: uur: ontvangst met koffie/thee en koek uur: sjoelen in wedstrijdverband, met leuke prijsjes. Bij goed weer in de mooie binnentuin uur: een 3 gangen diner, u kunt kiezen uit vlees of vis, zie hieronder de menukaart. U dient zich aan te melden voor 10 juni, met de opgave wat u wilt eten. De aanmelding uitsluitend via het secretariaat: info@verenigingreumaactiefdepeel.nl Telefoon: De kosten bedragen voor leden en partnerleden 11,25. Voor introducé 15,00 Menu 17 juni 2014 Voorgerecht Gevulde boeren Groentensoep Of Gebonden Tomatensoep Hoofdgerecht Mals beenhammetje met honing-thijmsaus Of VAN DE REDACTIE Er is weer veel gebeurd sinds het vorige Kontakt. Een van die bijzondere gebeurtenissen was toch wel de jaarvergadering, waarin diverse mensen afscheid nemen van het bestuur. Maar gelukkig niet definitief. Ook de zeer verrassende verdiende onderscheidingen voor een aantal bestuursleden. Er staan deze keer maar liefst drie uitnodigingen in 't Kontakt. Kijk maar eens en laat je verrassen. Vanaf deze plek wil ik toch eens vragen of er zich iemand onder de leden bevindt, die van schrijven houdt. Graag wil ik dan in ieder editie een COLUMN gaan plaatsen. Het mag overal over gaan. Wat je meegemaakt hebt, een uitspraak van je kleinkind, een bijzondere ontmoeting, over de vereniging of een speciale hobby... Verzin het maar. Misschien is er iemand die nu denkt, ik heb dit altijd al eens willen doen. Dan is dit een mooie kans. Belt of mailt u me? Katwijks visstoofpotje met kruidensaus De redactie, Ria Meijer Inleveren kopij voor het boekje van september Grand dessert 2014, uiterlijk 15 augustus 2014! Vereniging ReumaActief de Peel Postbus 45, 5700AA, Helmond **************************************** Redactiekontakt@ VerenigingReumaActiefdePeel.nl Nagerecht 6 t Kontakt

7 . JAARLIJKSE BUSREIS OP 9 SEPTEMBER NAAR DE PRACHTIGE DALEN VAN DE AR- DENNEN Vanaf de opstapplaats de Braak rijden we naar Soerendonk waar koffie met vlaai voor ons klaarstaat. Vervolgens rijden we naar een gedeelte van de Ardennen. De Hoge Ardennen, met toppen die tot ver over de zeshonderd meter kunnen reiken, liggen in het (noord)oosten. De hoogste heuvel is de in de Hoge Venen gelegen: Signal de Botrange. Vanwege het feit dat de Ardennen een laaggebergte is en niet vlak aan zee ligt is het klimaat anders dan in westelijk België. De Ardennen zijn ook dicht bebost met als gevolg dat er veel wilde dieren verblijven zoals wilde zwijnen, herten, roofvogels en lynxen. Talloze kleine rivieren vinden hun oorsprong in het Ardense heuvelland zoals de Ambléve,Ourthe en de Vesdre. De Ardennen zijn vanwege haar afgelegen ligging nooit dicht bevolkt geweest en ook tegenwoordig wonen er nog steeds niet veel mensen. Onderweg kunt genieten van schitterende vergezichten en dorpjes waar de tijd blijkbaar heeft stilgestaan. In het dal van de Vesdre zal de koffietafel voor u klaar staan. Na de lunch stappen we weer in de bus en rijden een prachtige route door de dalen van de Ourhte en de Amblève. Onderweg zullen we genieten van de schoonheid van de Ardennen. Onze middagstop maken we in het mooie Durbuy. Helaas komt ook hier een einde aan en moeten we weer terug naar Nederland. In Limburg sluiten we deze prachtige tocht af met een heerlijk diner en daarna keren we weer huiswaarts. Aanwezig zijn om 8.15 uur bij het parkeerterrein De Braak. We vertrekken om 8.30 uur. We komen weer thuis rond uur. Neem een geldig paspoort of ID kaart mee. De prijs bij Ema-reizen is 58,25 Leden / partnerleden krijgen 30% korting en betalen 40,80 Ieder lid mag 1 introducé meenemen, een introducé krijgt 15% korting en betaalt 49,50 Er zijn knielbussen en een rolstoelbus. De reis is geschikt voor rolstoelgebruikers en rollators. Graag bij aanmelding vermelden of u een plaats in de bus nodig heeft in een rolstoel. Heeft u een dieet, geef het door aan ons. Aanmelden voor 15 augustus 2014 uitsluitend via het secretariaat: Paul Verbakel: Mail: info@verenigingreumaactiefdepeel.nl. 7

8 INFORMATIE-AVOND GROOT STOKKERT Beste leden, Op 13 mei om uur houden we een informatieavond over Groot Stokkert in WIJKHUIS de LIER Het adres is: van Kinsbergenstraat 1, 5703 BW Helmond De vakantie in Groot Stokkert is van: vrijdag 31 oktober tot vrijdag 7 november. De aanvraagformulieren moeten worden weer worden ingevuld. Op deze avond worden de formulieren gezamenlijk ingevuld, kunt u vragen stellen en krijgt u de nodige informatie. Als u nog geen GGG-pas heeft, is het raadzaam en voordelig om er een aan te vragen. Op deze pas krijgt u o.a. 15% korting op uw kamer. Wijzigingen in de reservering dient u direct aan ons door te geven. NIET aan Groot Stokkert zelf. Zowel de reservering als de incasso lopen via ons. Heeft u zin om mee te gaan, meldt u zich dan aan bij: Ad de Greef, Tel: Graag tot ziens op 13 mei om half acht!! Ad de Greef en Martin Peters. Mocht u niet op de voorlichtingsavond zijn geweest, maar wel interesse hebt om mee te gaan en/of info over deze vakantieweek wil hebben, dan kan dat natuurlijk altijd nog. Neem dan contact op met de Hr. A de Greef. NIEUWE LEDEN Mevr. van de Putten uit Deurne Mevr. Waterreus uit Helmond Mevr. Tonnie van der Putten uit Deurne Mevr. Joke Verberkt uit Bakel Mevr. Wilma Heling uit Bakel Partnerlid: Mevr. P. Verbakel - Verbakel uit Asten Wij hopen dat zij zich snel thuis voelen bij onze vereniging. ZWEMMEN IN ARCEN We gaan weer zwemmen op de 4e woensdag van de maand: 28 mei juni september 2014 Wilt u mee gaan relaxen in Arcen, dan kunt u zich aanmelden bij de vereniging, tel: (NIEUW!) of info@verenigingreumaactiefdepeel.nl graag met adres en telefoonnummer erbij, daar we meerdere leden hebben met dezelfde naam. Aanmelden kan tot één week voor de datum van het zwemmen. We vertrekken om uur vanaf het NS station te Helmond Brouwhuis. Zorg dat u op tijd aanwezig bent. Het kost 8,70 entree, introducé 11,70 en u betaalt 3,60 aan de chauffeur waar u met mee rijdt. Mocht u zich hebben aangemeld en kunt u door omstandigheden niet mee dan dient u zich af te melden, bij Ria Meijer: / t Kontakt

9 CARNAVALSAVOND VAN "ONZE VERENIGING" bij Zalencentrum "De Smed" te Stiphout. Om 19:30 uur was ik aanwezig met 7 personen van onze familie. Allen verkleed, geschminkt en met muziekinstrumentjes voor het begeleidend geluid. Na het openingswoord kon het beginnen met muziek, dans en entertainment. Een goede dosering van alles in een mooie volgorde. De twee kletsers waren toch wel de uitschieters. Ze kregen de aanwezigen volop aan de lach. Met de versnaperingen, snacks en de nodige drankjes kwam het aanwezige publiek lekker los zodat een polonaise niet uit kon blijven. De prins en zijn gevolg hadden ondertussen de ogen en oren de kost gegeven voor de uitreiking van de best verkleedde man, vrouw en groep. Extra leuk was dat ik daar ook bij hoorde als nieuw lid van de vereniging. Ook wil ik zeggen dat dit een zeer geslaagde avond is geweest. Dat er nog veel mogen volgen. Ik heb er in ieder geval van genoten en zou zeggen tot volgend jaar...alaaf. Jos van den Boomen. Asten Verder hadden prijs mevrouw Godefroy en het echtpaar Paul en Petu Verbakel. Door de Rampetampers zijn ze namens de vereniging gehuldigd: mevrouw van Heesch en mevrouw Gruijters. Dit waren de oudste en ook trouwe bezoekers van de carnavalsavond. De Rampetampers waren wederom bedankt voor de geweldige organisatie van deze avond. Het bestuur. 9

10 Martin Peters als voorzitter, Henriëtte van Wilderen van den Boomen als secretaris, en Ine van der Heijden van Rijt als bewegingscoördinator hebben in al die jaren met hun inzet er voor gezorgd, dat de vereniging een groeispurt maakte van 180 naar 400 leden. Zij zijn mede de motor geweest om meerdere groepen voor bewegen en activiteiten op te zetten binnen de vereniging. Op dit moment zijn er 5 groepen bewegen in warm water, 1 tai-chi groep, 2 gymgroepen, en 1 yogagroep, waar te samen 200 leden aan deel nemen. ONDERSCHEIDINGEN Onderscheiding voor trio van vereniging ReumaActiefdePeel te Helmond. Martin Peters, woonachtig in Helmond, Henriëtte van Wilderen-van den Boomen, woonachtig in Asten, en Ine van der Heijden-van Rijt, woonachtig in Someren, ontvingen 18 maart uit handen van wethouder Margreet de Leeuw een vrijwilligerspenning van de gemeente Helmond. De drie danken de onderscheiding aan hun jarenlange inzet voor Vereniging ReumaActief De Peel. Boven vernoemde personen zijn op die avond tijdens de algemene ledenvergadering afgetreden als bestuurslid, maar zij blijven zich verdienstelijk maken voor de vereniging binnen allerlei activiteiten. Uw bestuur De heer Ridderbos, voorzitter van Reumafonds Nederland kwam speciaal van uit Amsterdam naar Helmond om het trio te bedanken voor hun inzet, met name Henriëtte van Wilderen werd door de heer Ridderbos geroemd voor haar tomeloze inzet, de perfecte gastvrouw, goed in het oplossen van conflicten, en de contacten met artsen en reumaconsulenten voor de informatieavonden, hiervoor kreeg zij een zilveren briefopener. 10 t Kontakt

11 DANK JE ALLEMAAL Graag wil ik via deze weg nogmaals mijn woord van dank uiten aan alle leden. Zij hadden het vertrouwen in mij de afgelopen jaren dat ik hun secretaris was. Met veel liefde en plezier heb ik voor u klaar gestaan. Van de vele gesprekken, persoonlijk of telefonisch, heb ik genoten en ook veel geleerd. Zoals we allen weten is reuma, bij veel mensen, een verborgen ziekte en tijdens vele van deze gesprekken kwam er toch veel aan de oppervlakte waar ik iets mee heb kunnen doen. Alstublieft, een spreekwoordelijk bloemetje voor u allen. Met het bestaande en zeker ook met het voorbije bestuur heb ik fijn samengewerkt. Allemaal hebben we ons naar eigen kunnen ingezet voor de vereniging. Ik ben enorm vereerd met de huldigingen die er voor mij waren tijdens de jaarvergadering. De vrijwilligerspenning met oorkonde van de gemeente Helmond. Een toespraak van de directeur van het Reumafonds dhr. Ridderbos met een overhandiging van een verzilverde briefopener. Ook nog een prachtig glazen kunstwerk met het logo van de vereniging die een ereplaats krijgt bij mij thuis. Tenslotte ben ik nog geëerd door de leden, met het erelidmaatschap. Vanaf deze plaats wil ik mijn plaatsvervanger, Paul Verbakel, veel succes en zeker ook heel veel plezier toewensen. Lieve groetjes, Henriëtte van Wilderen 11

12 VERSLAG BLOEMSCHIKKEN Dinsdagavond 15 april werd er door de vereniging een bloemschikavond georganiseerd. Ine had de leiding. Met Pasen in het vooruitzicht is dat natuurlijk leuk om te doen. Dat bleek ook wel, want er hadden zich een kleine 40 mensen aangemeld. Er waren 2 begeleidsters van Bloemenboetiek Giels uit de Azalealaan, die door Ine waren benaderd om deze workshop te begeleiden. Ine ging langs met de ledenlijst en we mochten een kopje koffie of een glas thee pakken. Om u begon Mirjam en heette ons welkom. Ze had haar zus Jeannette meegebracht om een en ander uit te delen, omdat haar moeder nog niet in staat was om na ziekte te assisteren. Mirjam had verschillende dozen met materiaal bij zich. Het werkstuk bestond uit een langwerpige schaal met oase en mos. Daarop werden in de oase 2 roze roosjes geplaatst en 2 donkerrode gerbera s. De groene bladen die je aan de zijkanten erin moest steken waren langwerpig en de 2 bladen aan de andere kanten waren handvormig. Het geheel werd aangevuld met Solidago (geel). Op het laatst kregen we nog 3 kleine bolletjes met narcissen, die moesten we tussen het mos verwerken. Er zat ook een gevlochten rieten staaf bij. Er werd hard gewerkt. Mirjam liep rond om ons te helpen. en jawel hoor, langzaam maar zeker zagen we ons bloemstuk tot stand komen. We hebben allemaal hetzelfde gemaakt. Bijgaand een foto van onze werkstukken. Ine bedankte Giel Bloemenboetiek, Mirjam en Jeannette en wenste een ieder veel plezier met hun bloemstuk en hele fijne paasdagen. Rond tien uur mochten we vertrekken met een vrolijk en tevreden gezicht! Asten, 16 april 2014 Petu Verbakel LIDMAATSCHAP De opzegtermijn voor het lidmaatschap is 1 maand voor het verstrijken van het jaar. De opzegtermijn voor een bewegingsactiviteit is 1 maand voor het verstrijken van het kwartaal. VERANTWOORDING De redactie van t Kontakt houdt zich op generlei wijze verantwoordelijk voor de inhoud van, op verzoek van derden, geplaatste artikelen en evenmin voor de inhoud van de advertenties. Advertenties in t Kontakt houden geen automatische aanbeveling in door de Vereniging Reuma Actief de Peel. Zelfmedicatie kan risico s inhouden, raadpleeg daarom eerst uw arts. 12 t Kontakt

13 INFORMATIE OVER DE INCASSO Geachte leden, Zoals u wel gemerkt heeft is de afgelopen maanden het incasseren niet meer zo soepel gegaan als vóór de invoering van het nieuwe IBAN rekeningnummer en de daarvoor gemaakte aanpassingen bij de diverse banken. Door deze aanpassingen bij de banken rond de jaarwisseling zijn toch een aantal incasso s fout gegaan. Bij enkelen van u zijn bedragen niet geïncasseerd kunnen worden, bij weer anderen zijn bedragen zelfs 2x afgeschreven. Om alles zo goed mogelijk te kunnen corrigeren zodat eindelijk de incasso s weer normaal uitgevoerd konden worden is veel werk verzet. Dit heeft tot gevolg gehad dat bij u anders dan normaal, eerst de contributie en later pas de vergoedingen voor de beweegactiviteiten van uw rekening geïncasseerd zijn. Alle incasso s voor het 1e kwartaal zijn inmiddels uitgevoerd en op een enkeling na zijn ze gelukkig goed verwerkt. Wat wel noodzakelijk is om een bedrag van uw rekening te mogen incasseren is het volgende: ER DIENT TE ALLEN TIJDE EEN ORIGINEEL GETEKENDE VOLMACHT AANWEZIG TE ZIJN. OP HET SECRETARIAAT. Van een aantal van u hadden wij de volmacht getekend per ontvangen. Deze volmachten zijn helaas niet meer geldig. Aan deze mensen is een brief gestuurd met een nieuw formulier en antwoordenveloppe met het verzoek om dit getekend terug te sturen. Helaas zijn nog niet alle formulieren ontvangen. Wij verzoeken u vriendelijk hier alsnog voor te zorgen. Wij doen er alles aan om alles zo goed mogelijk voor u te regelen maar helaas zijn wij ook afhankelijk van de laatste nieuwe technieken en hebben wij niet alles zelf in de hand. Desalniettemin, onze excuses voor het ongemak. Het Bestuur **************************************** RECTIFICATIE In het vorige Kontaktblad stond een artikel over Reuma en Voeding. Er is mij verzocht om en rectificatie te plaatsen t. a.v. de visolie in dit artikel. Hierin stonden gegevens, die inmiddels achterhaald zijn. In het stukje hierover moet alles over visolie eruit, want 3 gram, oftewel 6 visoliecapsules van 500 gram is teveel. Ervoor in de plaats kan: Het voedingsadvies van de Gezondheidsraad in Nederland is om 2 keer per week vis te eten, waarvan ten minste 1 keer vette vis. Dit levert de geadviseerde hoeveelheid visvetzuren (EPA en DHA) van 450 milligram/dag. Deze vetzuren verkleinen het risico hart en vaatziekten. Vette vissen zijn makreel, sardientjes, haring en zalm. Voor mensen die geen vis eten zijn visoliecapsules met EPA en DHA een alternatief. Houdt hierbij de maximale dosering aan van 450 miligram/dag. Hogere doseringen (meerdere grammen per dag), kunnen o.a. de bloedstolling vertragen. (bron:voedingscentrum) Groeten, Antoinette Piepenbrock van RRC Eindhoven 13

14 CARPAL. TUNNEL SYNDROOM OPERATIE Als andere behandelingen niet helpen tegen het carpale tunnel syndroom (CTS), dan kun je een operatie ondergaan om de beknelde zenuw meer ruimte te geven. Als je het carpale tunnel syndroom hebt, is de middelste handzenuw in je pols bekneld. Je kunt bij het carpale tunnel syndroom symptomen krijgen als tintelende, gevoelloze of pijnlijke vingers of hand. Wanneer krijg je een carpale tunnel syndroom operatie? Je komt in aanmerking voor een carpale tunnel syndroomoperatie als de klachten door het carpale tunnel syndroom zeer ernstig zijn. Meestal is dit het geval als je geen gevoel meer hebt in je hand of vingers of als je deze niet meer kunt bewegen. Ook als andere behandelingen, zoals een spalk dragen of ontstekingsremmers gebruiken, niet helpen kom je in aanmerking voor een operatie. Complicaties bij een carpale tunnel syndroom operatie De kans op complicaties bij een carpaal tunnel syndroomoperatie is zeer klein. Er zijn een aantal gebruikelijke risico's zoals wondinfectie en bloedingen. Ook kan in een zeer zeldzaam geval de zenuw beschadigd raken. Een andere, zeer zeldzame, complicatie is dystrofie van de hand. Dit gaat gepaard met pijn, zwelling, stijfheid en verkleuring van de huid. Herstel na een carpaal tunnel syndroom operatie Als de verdoving is uitgewerkt, kun je naar huis. Je krijgt wel een mitella (draagdoek), die je minstens een dag moet dragen. Het is verstandig om je vingers gewoon te blijven bewegen, maar je moet een paar weken wachten met kracht zetten met je hand. Je kunt wel in toenemende mate je hand vaker gaan gebruiken. Carpaal tunnel syndroom operatie Een carpale tunnel syndroomoperatie is een kleine ingreep van ongeveer twintig minuten. Voor de operatie krijg je een plaatselijke injectie om het gebied waar je geopereerd wordt te verdoven. De chirurg maakt een snee van ongeveer drie centimeter in je huid. Hierna snijdt hij het dak van de carpale tunnel door, dit is de verbinding tussen je pink en duimmuis. Hierdoor wordt de tunnel ruimer en krijgt de beknelde zenuw meer ruimte. De chirurg kan ook een kijkoperatie uitvoeren. Hierbij krijg je twee kleine sneetjes in je huid waardoor speciale instrumenten gaan. 14 t Kontakt

15 15

16 16 KIES UW REUMAZORG Kies uw reumazorg maakt wegwijs in zorgaanbod 11 april 2014 Heeft mijn ziekenhuis een speciaal beweegprogramma voor reumapatiënten? Hoe lang is de wachttijd bij de reumatoloog in dat andere ziekenhuis? Voor deze en andere vragen heeft het Reumafonds 'Kies uw reumazorg'. Kies uw reumazorg maakt mensen met reuma wegwijs in het zorgaanbod. Mensen met reuma hebben behoefte aan informatie over kwaliteit van de zorg. Sija de Jong, manager Patiëntenbelangen van het Reumafonds: 'Dat geldt zowel voor mensen die net weten dat ze reuma hebben als voor patiënten die willen weten of een ziekenhuis meewerkt aan wetenschappelijk onderzoek. Uit 'Kies uw reumazorg' blijkt dat 87% van de ziekenhuizen deelneemt aan wetenschappelijke studies.' Door het invullen van postcode en de vorm van reuma kan de bezoeker twee tot drie ziekenhuizen met elkaar vergelijken. 'Met de informatie van Kies uw reumazorg zijn patiënten beter geholpen met het maken van een bewuste keuze voor een ziekenhuis. Zij kunnen hierdoor gerichtere vragen stellen aan hun behandelaar over de te bieden zorg', aldus De Jong. Ook voor (huis)artsen Behalve voor mensen met reuma is Kies uw reumazorg ook een praktische vraagbaak voor (huis)artsen. Zij kunnen in de spreekkamer samen met de patiënt uitzoeken waar de gewenste reumazorg wordt geboden. De website laat niet alleen de beschikbaarheid en bereikbaarheid van reumatologen en reumaverpleegkundigen zien, maar ook de expertise die een ziekenhuis heeft. Te denken valt aan kennis over het behandelen van sclerodermie, SLE of andere bijzondere vormen van reuma. Patiënten Waar kunt u terecht voor behandeling? Heeft u een vorm van reuma en bent u verwezen naar het ziekenhuis? Dan wilt u wellicht weten waar u terecht kunt voor een afspraak bij de reumatoloog of misschien bent u op zoek naar een ziekenhuis dat beweegprogramma's aanbiedt voor mensen met reuma. Die informatie vindt u op kies-uw-reumazorg. Door het invullen van uw postcode kunt u zien welke ziekenhuizen bij u in de buurt reumazorg bieden. U ziet hoe de reumazorg is georganiseerd. Ook vindt u er praktische informatie over het ziekenhuis zoals het telefoonnummer en het adres. Op de site vindt u antwoord op vragen die u kunt hebben zoals: Hoeveel reumatologen werken er in dit ziekenhuis? Met welke andere ziekhuizen werken zij samen Kan ik in het ziekenhuis terecht voor een specifiek beweegadvies? Zijn er multidisciplinaire spreekuren met andere specialisten dan alleen de reumatoloog? Organiseert het ziekenhuis voorlichtingsbijeenkomsten? Heeft dit ziekenhuis specifieke expertise voor mijn vorm van reuma? Gecontracteerde zorg en niet-gecontracteerde zorg Voordat u een afspraak maakt met het ziekenhuis van uw keuze is het belangrijk om bij uw zorgverzekeraar na te gaan of uw polis de kosten volledig of gedeeltelijk vergoed. Uw zorgverzekeraar kan afspraken hebben gemaakt met het betreffende ziekenhuis over de vergoedingen van de zorg. Minimale criteria Vanuit patiëntenperspectief zijn minimale criteria voor goede reumazorg opgesteld. Deze criteria zijn belangrijk voor u bij het zoeken naar de zorg die in het ziekenhuis wordt geboden. Het betekent niet dat ziekenhuizen die niet (geheel) aan deze criteria voldoen geen goede zorg leveren, de criteria geven aan hoe wij de zorg graag geboden zien. Meer informatie? Vindt u niet wat u zoekt of heeft u een vraag over de zorg voor mensen met reuma? Neemt u dan contact op met de Reumalijn. t Kontakt

17 Tapijt & Gordijnen Pastoor Elzenhoutstraat 5706VP Helmond - Mierlo Hout Telefoon Twan vd Goor Tuinservice Dé hovenier voor uw: onderhoud - snoeiwerk tuinaanleg - boomverzorging Beuk 21, 5731 NG Mierlo Tel: LEVEN IS BEWEGEN de Fysiotherapeut M.H. Jacobs - Woldring Fysiotherapiepraktijk Gasthuisstraat HG Helmond-Stiphout Tel: Gasthuisstraat HG Helmond-Stiphout Tel. : Ook op Zaterdag morgen open! info@martienvandenelsen.nl Reformhuis de Anemoon Natuurvoeding & Homeopathie & Natuur-cosmetica Voedingssupplementen o.a. voor de gewrichten Fytotherapie (kruiden therapie) Adres: Mierloseweg 26, 5707 AM Helmond Tel: Dorpsstraat PE Soerendonk T T bestellingen F Info@slagerijvanmeijl.nl

18 HERSENKRAKERS Pak het vorige Kontakt er maar bij voor de stelling. BEVRIJDENDE BRUG De vraag: Hoe kunnen de mannen de brug passeren in 17 minuten? Oplossing: Eerst zullen man 1 en 2 de brug moeten passeren. Dit kost 2 minuten. Daarna zal man 1 terug moeten lopen met de zaklamp, wat 1 minuut kost. Dan zullen man 3 en man 4 over de brug moeten, wat 10 minuten kost. Hierna loopt man 2 terug met de zaklamp, wat twee minuten duurt. Dan zullen man 1 en 2 wederom gezamenlijk de brug moeten passeren, wat ook weer 2 minuten kost. In het totaal zijn er dus: =17 minuten verstreken. DAG IN, DAG UIT. De vraag: Welke dag was het eergisteren? Oplossing: De derde dag na woensdag is zaterdag. Als het overmorgen zaterdag is, dan is het vandaag donderdag. De oplossing is dus: eergisteren was het dinsdag. STIJGENDE SLAK De vraag: Hoeveel dagen duurt het voor de slak de bovenrand van de put heeft bereikt? Oplossing: Op de eerste dag bereikt de slak een hoogte van vijf meter, en hij glijdt 's nachts weer 4 meter naar beneden. Dus eindigt hij op een hoogte van 1 meter. De tweede dag bereikt hij de 6 meter, maar hij glijdt terug naar de 2 meter. De derde dag bereikt hij de 7 meter, maar glijdt terug naar de 3 meter... De vijftiende dag bereikt hij de 19 meter, maar glijdt terug naar de 15 meter. De zestiende dag bereikt hij de 20 meter, dus nu is hij aan de rand van de put gekomen! Conclusie: De slak bereikt de bovenrand van de put op de zestiende dag!... KOELE KIKKERS De vraag: Hoe moet dit gedaan worden? Oplossing: Nummer de waterlelies van links naar rechts van 1 tot en met 7. Laat dan achtereenvolgens de volgende kikkers springen: de groene kikker van lelie 3, de bruine kikker van lelie 5, de bruine kikker van lelie 6, de groene kikker van lelie 4, de groene kikker van lelie 2, de groene kikker van lelie 1, de bruine kikker van lelie 3, de bruine kikker van lelie 5, de bruine kikker van lelie 7, de groene kikker van lelie 6, de groene kikker van lelie 4, de groene kikker van lelie 2, de bruine kikker van lelie 3, de bruine kikker van lelie 5, de groene kikker van lelie 4. Opmerking: het is ook mogelijk om de bovenstaande oplossing te spiegelen, en te beginnen met de bruine kikker van lelie 5. HOTEL HOCUS De vraag: Wat is er met die laatste euro gebeurd? Oplossing: Er klopt niets van de voorgestelde berekening. De drie zakenmannen betaalden namelijk 27 euro, waarvan de manager er 25 heeft gehouden en de bediende 2. Conclusie: Er is geen euro tekort. 18 t Kontakt

19 Nu ook gratis uitleen van verpleegartikelen Ik bied u aan: nette verzorging in diverse stijlen van zalen Alles is bespreekbaar Uw gastheer: Miechel Slegers WELKOM zalencentrum DE SMED Uw aders in Stiphout voor: koffietafels bruiloften verjaardagsfeesten vergaderingen themafeesten partijen evenementen huisvesten van diverse verenigingen Miechel Slegers Dorpstraat 40, 5708 GJ Stiphout m.slegers13@kpnplanet.nl

20 BECOME SOME MOVE YOUR BODY fit gezond ontspannend Hoezo zijn reuma patienten geen goede sporters? Bij ons leveren ze elke week een topprestatie! Sluit je aan bij de groep en verbaas jezelf! Move Your Body - Nobisweg 1a - Asten - telefoon