t Kontakt e a g n eh rt g g b l n e b a i in

Transcriptie

1 t Kontakt e a g n eh rt g g b l n e b a i in lotgenote n cont a ct beweegactiviteiten informatie

2

3 JAARGANG 19 NR 4 September 2012 Inhoud...blz.1 Bestuur...2 Van de redactie...4 Van de voorzitter... 5 Agenda Ledennieuws...6 Busreis...8 Verslag van de lezing op 15 mei...11 Uitnodiging lezing Dr. Koops...14 Nieuwe manier van bewegen...15 Verenigings Activiteiten...16 Verslag Boerenbondsmuseum...19 Onderzoek hart en vaatziekten bij reumapatiënten...22 Zwemmem Arcen Afscheid Thea Beekman...27 De pen...29 Het interview met Annemieke Quaadgras...31 De redactie van t Kontakt houdt zich op generlei wijze verantwoordelijk voor de inhoud van, op verzoek van derden, geplaatste artikelen en evenmin voor de inhoud van de advertenties. Advertenties in t Kontakt houden geen automatische aanbeveling in door de Vereniging Reuma Actief de Peel. Zelfmedicatie kan risico s inhouden, raadpleeg daarom eerst uw arts. 1

4 UW BESTUUR Voorzitter: Dhr. Bert Vogels Tel Vicevoorzitter: Dhr. Mario Kuijpers Tel: Secretaris: Mevr. Henriëtte v.wilderen Tel: Coördinator ziekenbezoek Penningmeester: Mevr. Cissy v. Kilsdonk Tel: Bestuurslid: Mevr. Ine v.d.heijden Tel: Coördinator bewegingsactiviteiten Redactie t Kontakt Bestuurslid: Dhr. Martin Peters... Tel Bestuurslid: Mevr. Lieke Couwenberg Tel: Bestuurslid: Mevr. Ria Meijer... Tel: Bestuurslid: Mevr. Lisette Welten Tel: Bestuurslid: Mevr. Mieke Haans Tel: BANK ABN/AMRO De opzegtermijn voor het lidmaatschap is 1 maand voor het verstrijken van het jaar. De opzegtermijn voor een activiteit is 1 maand voor het verstrijken van het kwartaal Adres van de vereniging voor uw kopij Vereniging Reuma Actief de Peel, postbus 45, 5700 AA Helmond. Of via info@verenigingreumaactiefdepeel.nl

5 3

6 VAN DE REDACTIE En dan is de vakantie weer voorbij en gaan de kinderen weer naar school en de mensen weer aan het werk. Voor sommigen is het altijd vakantie en kunnen genieten van eindelijk zomer. Deze vakantie zijn mijn man en ik voor de eerste keer grootouders geworden van een prachtige kleindochter van onze zoon die in Noorwegen woont en wij waren daarbij. Wel ver weg maar tegenwoordig met de computer en skype kun je wel contact houden en elkaar ook zien en spreken. Ook opa en oma geworden van een kleinzoon zijn Ria en Jan, Cissy en Willy. Hartelijk Gefeliciteerd. We gaan met de vereniging een mooie reis maken op 11 september naar de orchideeëntuin en vlindervallei. Er zijn nog plaatsen vrij, dus reageer als u graag mee wil. In oktober gaan we line-dancen, waarvoor U de uitnodiging kunt lezen verderop in t kontakt. Er staat nog meer op de agenda, kijk zelf maar. Tot de volgende keer, uw redactie, Ine van der Heijden. Inleveren kopij voor het boekje van november 2012 Tot uiterlijk 15 oktober 2012 Naar Vereniging Reuma Actief de Peel, postbus AA Helmond Of via mail: redactiekontakt@verenigingreumaactiefdepeel.nl 4

7 VAN DE VOORZITTER. Beste leden, Het is alweer enige tijd geleden dat ik het voorzittersschap op me genomen heb. Het was op 15 mei, een ingelaste algemene vergadering waar ik met algemene stemmen gekozen werd, voorafgaande aan de lezing over reuma. Intussen is er al het een en ander de revue gepasseerd, o.a. boven genoemde lezing, verzorgd door Dr.Kroot, Dr.Nijs en reumaconsulente Beb van de Zeeland. Zij gaven hun visie over de nieuwste ontwikkeling op het gebied van reumatologie. Vervolgens een bezoek aan het Boerenbondsmuseum te Gemert, waar je je waande in vroegere tijden, jammer dat de opkomst klein was, dit verdiende een grotere opkomst. Intussen zitten we alweer op de helft van Augustus, waar regen en zon elkaar afwisselde, je zult het maar treffen dat je een vakantie geboekt hebt en het regent dat het giet, maar ja, je kunt de natuur niet regelen, al zouden we dat wel eens willen. Wat vervolgens op het progamma staat, is de busreis op 11 september naar de Orchideëntuin/Vlindervallei in Luttelgeest. Ik hoop van harte, dat de opkomst groot zal zijn, en dat het een hele mooie dag wordt. Jammer genoeg kunnen wij niet mee, wij zitten midden in een verbouwing die door omstandigheden uitloopt. Ik wens iedereen nog een hele fijne zomer toe met veel zon en gezondheid. Uw voorzitter, Bert Vogels. 5

8 AGENDA september: Busreis 16 oktober: Line-Dance 20 november: Lezing dokter Koops 18 december: Kerstviering Noteer al deze data op uw kalender en geeft u tijdig op bij Henriëtte van Wilderen via tel Of via mail: info@verenigingreumaactiefdepeel.nl Onder duidelijke vermelding van uw naam, adres en aantal personen en voor welke activiteit u zich op wil geven. WIJ VERWELKOMEN ALS NIEUW LID: Mevr. D. van Tilburg-Boudewijns Mevr. A. Kuijpers Mevr. F. Gorissen Mevr. A. van der Vorst Mevr. D. Thijssen Mevr. M. Steevens- Maas Mevr. J. Verbakel-Willems Mevr. J. Profijt Mevr. A. Swinkels Mevr. A. van Osch Nieuw partnerlid: De heer A. Johann Dat zij zich snel thuis mogen voelen binnen onze vereniging. OVERLEDEN: Mevr. L. Goevaarts (al in januari overleden, maar 15 mei doorgegeven) Wij wensen familie en vrienden veel sterkte met het verwerken van dit verlies. 6

9 7

10 Busreis Orchideeëntuin Vlindervallei Op 11 september gaan we een busreis maken naar de Orchideeëntuin en Vlindervallei in Luttelgeest in de Noordoostpolder. Daar vindt u een wereld vol natuurlijke kleuren en geuren uit Midden- Amerika en Azië. Helemaal overdekt, drempelvrij, rolstoelvriendelijk. Duizenden soorten wilde orchideeën, vlinders,tropische vogels, reptielen en koikarpers zijn op de meest natuurlijke wijze samengebracht in de Tropische Tuin, een nagebootst stukje oerwoud, en in de Vlindervallei, de grootste vlindertuin van Europa. De Orchideeënhoeve is elke dag anders. s Morgens rijden we vanaf onze opstapplaats via Den Bosch naar de Veluwe voor de koffie in Hoenderloo met wat lekkers. Daarna gaan we verder via de Veluwe en Apeldoorn naar Tollebeek. Hier krijgt u eerst een voortreffelijke koffietafel aangeboden. Daarna rijden we naar Luttelgeest voor een bezoek aan de Orchideeëntuinen en Vlindervallei. In de tropische tuin zijn de orchideeën geheel opgenomen in een zeer natuurgetrouw nagebootste oerwoudomgeving. De Oriëntaalse siertuin heeft een heel andere sfeer met bloeiende heesters en planten. 8

11 Als souvenir krijg u een echte orchidee mee naar huis. Op de terugweg maken we een middagstop in Harderwijk, de stad met de lekkerste IJsselmeer paling. Vervolgens gaan we over de Veluwe naar ons dineradres Harskamp. Hier krijgt u nog een heerlijke maaltijd aangeboden. Na het diner wordt u weer teruggebracht naar de opstapplaats in Helmond. Graag aanwezig zijn om 8.15 uur bij het parkeerterrein: De Braak We vertrekken om 8.30 uur We komen weer thuis rond uur Wij geven korting om er een fijne dag van te maken Hier krijgt u toch een mooie reis voor met orchidee, koffie met wat lekkers, een heerlijke lunch en als afsluiting een diner. Ieder lid mag 1 introducé meenemen. De prijs bij Ema-Reizen is 59,50 Leden/Partnerleden krijgen 30% korting en betalen aan 41,65 Niet leden krijgen 15% korting en betalen 50,57 Er zijn knielbussen en een rolstoelbus. De reis is geschikt voor rolstoelgebruikers en rollators. De aanmelding verloopt uitsluitend via het secretariaat Henriëtte van Wilderen Tel Mail: info@verenigingreumaactiefdepeel.nl ER ZIJN NOG PLAATSEN!! 9

12 10

13 VERSLAG LEZING DINSDAG 15 MEI BEZOEK VAN DE REUMATOLOGEN Ruim 50 leden hadden zich opgegeven voor deze lezing, die door problemen met de beamer een kwartier later begon. Na een welkomstwoord van de heer Vogels, de nieuwe voorzitter van de vereniging, wordt het eerste deel door mevr. Van Zeeland, Reumaconsulente, verzorgd. Zij heeft voor het onderwerp Vermoeidheid bij reumatoïde artritis (RA) gekozen. Veel patiënten met RA lijden aan vermoeidheid, die ook na rust niet verdwijnt. Dit probleem is lang onderkend en patiënten spraken er ook niet over met hun artsen. De gevolgen van vermoeidheid kunnen echter ingrijpend zijn. Er wordt nu onderzoek gedaan naar de oorzaken ervan. De spreekster gaat in op het verband met de ziekte, op psychosociale factoren erbij, de gevolgen van vermoeidheid, herkenning ervan en mogelijkheden om er beter mee om te gaan. Zij raadt patiënten, die het niet lukt zelf om te leren gaan met vermoeidheid, aan hulp te zoeken bij reumatoloog, huisarts of reumaverpleegkundige. Zij kunnen doorverwijzen naar andere hulpverleners of u informeren over te volgen cursussen. Nuttig is ook de brochure, die is uitgedeeld voor de lezing. Daarna is het de beurt aan de heer Kroot, reumatoloog, die spreekt over het risico van hart- en vaatziekten bij RA- Als het risico hoger is, volgt er een advies en zonodig patiënten. Dit is namelijk tweemaal zo groot! Alle nieuwe RA-patiënten worden tegenwoordig op hart- en vaatziekten gescreend en er wordt een risicoprofiel bepaald. behandeling. 11

14 De heer Nijs, eveneens reumatoloog, spreekt vervolgens over de historie van RA (het is al aangetoond dat de ziekte ongeveer 6500 jaar voor onze jaartelling voorkwam bij Indianen), het aantal patiënten wereldwijd en in Nederland (80.000) en het verschil in aantallen mannelijk en vrouwelijke patiënten (tweemaal zo groot). Hoewel de oorzaak van RA nog een mysterie is, spelen erfelijkheid, leeftijd, hormonen en omgevingsfactoren wel een rol. Ook kenmerken, gevolgen en behandeling komen aan de orde. Tegenwoordig wordt gekozen voor een agressieve aanpak van RA. Kort worden de voornaamste traditionele medicijnen besproken, die worden gebruikt bij de behandeling. Als deze middelen niet of onvoldoende werken worden de nieuwste medicijnen ingezet. Dit zijn de zogenaamde biologicals. Deze biologische medicijnen zijn zeer effectief, hebben weinig bijwerkingen en worden intraveneus toegediend (enkele ook door de patiënt zelf), maar wel in combinatie met methotrexaat. Helaas zijn ze erg kostbaar en kunnen er infecties bij optreden. Na de pauze worden de verzamelde vragen door het panel beantwoord. Tot slot spreekt de voorzitter een dankwoord uit namens het zeer geïnteresseerde publiek en laat dat vergezeld gaan met een presentje voor de sprekers. En zo komt er een einde aan een geslaagde avond. Marij en Frits van Veghel 12

15 13

16 UITNODIGING LEZING DR. KOOPS We hebben dr. Koops, Reuma Support te Uden, wederom bereid gevonden om voor onze leden een lezing te verzorgen. Er zullen uiteenlopende onderwerpen aan bod komen. U bent van harte welkom op deze avond. Koffie / thee met wat lekkers erbij staat voor u klaar op deze avond. Datum: 20 november 2012 Locatie: Wijkhuis "de Lier" van Kinsbergenstraat 1, 5703BW Helmond Aanvang: uur De zaal is vanaf uur open. Graag aanmelden voor deze avond bij het secretariaat Tel: Per mail: info@verenigingreumaactiefdepeel.nl Het bestuur 14

17 15

18 VERENIGINGS ACTIVITEITEN Adres van de vereniging. Postbus 45, 5700 AA Helmond. Telefoon nr: adres: Voor iedere activiteit eerst aanmelden bij Ine v.d.heijden U dient zelf voor vervoer te zorgen. Bewegen in warm water in `t Rijtven te Deurne 5 x per week in extra warm water maandag van uur, woensdag van uur zaterdagochtend van uur van uur van uur. Het bewegen wordt gedaan onder begeleiding. De kosten bedragen 38,00 per kwartaal. Nordic Walking in Stiphout Elke dinsdag van tot uur en van tot uur is er een loopgroep Nordic Walking in Stiphout. De groepen lopen onder begeleiding van een fysiotherapeut. De kosten bedragen 34,- per kwartaal. Gymmen in Helmond en Asten De gym is aangepast voor reumapatiënten. Elke maandagavond wordt er onder begeleiding, van uur en van uur, gegymd in het Elkerliek-ziekenhuis in Helmond. De kosten bedragen 31,50 per kwartaal. Op donderdagmiddag wordt er gegymd in Asten bij Move Your Body bij Motel Nobis van uur. De kosten voor deze gymgroep zijn 40,00 per kwartaal. Ontspanningsyoga in Helmond Elke woensdagmorgen van uur. in de Molenstraat 125c te Helmond De lessen zijn aangepast voor reumapatiënten. De kosten bedragen 43,50 per kwartaal. 16

19 Tai Chi in sportschool Toga Rashi Elke maandagavond wordt er van uur onder begeleiding van een Tai Chi leraar les gegeven in de sportschool aan de Jeroen Boschstraat 19 in Helmond. De lessen zijn aangepast voor reumapatiënten. De kosten bedragen 36,50 per kwartaal. Ledenmiddagen en -avonden Er worden op de 3 e dinsdag van de maand, met uitzondering van juli en augustus, ledenavonden of -middagen gehouden in wijkhuis de Lier van Kinsbergenstraat 1 te Helmond, tel: Aanvang op de middagen uur Aanvang op de avonden uur De zaal is op beide tijden, een half uur van tevoren open. Er wordt tijdig vermeld in t Kontakt wanneer de ledenbijeenkomsten zijn en of het een middag of avond betreft. Uw bestuur zal, zo mogelijk, een half uur vóór aanvang van de ledenavonden aanwezig zijn om kennis te maken met nieuwe leden of om u eventueel te woord te staan. Zwemmen in Arcen In het Thermaalbad in Arcen wordt gezamenlijk gezwommen, 1 x per maand op de 4 e woensdagmorgen van de maand Iedere maand opnieuw opgeven bij de vereniging via . Graag met uw adres en telefoonnummer erbij daar we meerdere leden hebben met dezelfde naam. Het adres daarvoor is: info@verenigingreumaactiefdepeel.nl of telefonisch tot 1 week vooraf. Het kost 8,50 entree, introducé 11,50 En u betaalt 3,50 aan de chauffeur met wie u meerijdt. Verzamelen bij N.S. station te Brouwhuis om 9.00 uur. Ziekenbezoek Ligt u in het ziekenhuis of moet u thuis revalideren en u vindt het leuk namens de vereniging een bezoekje te krijgen bel dan met Henriëtte v.wilderen Tel: De opzegtermijn voor een activiteit is 1 maand voor het verstrijken van het kwartaal. 17

20 18

21 VERSLAG BEZOEK AAN HET BOERENBONDSMUSEUM Donderdag 21 juni, togen wij met mooi weer naar Gemert. Daar aangekomen werden we hartelijk ontvangen met koffie/thee, en een lekker stuk gebak. Na wat uitleg werden we in 2 groepen gesplitst, en kregen wij duidelijk uitleg hoe onze voorouders leefden in de peel. Het is een geweldig museum met veel gebouwen, stal, bakkershuis, wevershuis, winkel met snoep. Teveel om op te noemen,ook hebben we een uitgebreide film gezien. 19

22 Alle gebouwen, moestuin en tuin om de boerderij worden verzorgd door vrijwilligers. Na de rondleiding stond een heerlijke Brabantse koffietafel te wachten. Kompleet met een stuk warme worst, zult en koukens, en nog veel meer lekkers. Het ging er allemaal goed in. Nadien hebben we nog even rond gewandeld, en zijn nog naar de wever wezen kijken. Ik heb nog enkele theedoeken van hem gekocht, hij weefde thuis ook. Hoefde hij niet met een lege knipbeurs naar huis, zoals hij zei. De tafel was in die tijd afgeruimd, en Oudhollandse spelen klaargezet. Met een drankje was dit een gezellige afsluiting. Het was een mooie dag die wij niet hadden willen missen. Jammer voor de leden die niet mee zijn gegaan. Organisatie bedankt. Mien en Johan Gordijn Lies en Lau Verberne. Asten Heusden 20

23 21

24 ELKERLIEK ONDERZOEKT RISICO HART- EN VAATZIEKTEN BIJ REUMAPATIËNTEN Elkerliek volgt de nieuwste richtlijn voor reumapatiënten Uit onderzoek is gebleken dat mensen die reuma of jicht hebben, extra risico lopen om problemen te krijgen met hun hart of bloedvaten. Het Elkerliek start daarom voor deze patiënten de Reuma-vaatrisico-polikliniek. Het ziekenhuis volgt daarmee als één van de eerste de vernieuwde landelijke richtlijn Cardio-vasculair Risico Management. Reuma en jicht zijn bekend als veroorzakers van ontstekingen aan botten, gewrichten en pezen. Minder bekend is dat door deze ontstekingen ook problemen kunnen ontstaan in de bloedvaten. Deze chronische ontstekingen dragen, net als bijvoorbeeld suikerziekte en hoge bloeddruk bij aan het dichtslibben van de bloedvaten, ook wel aderverkalking genoemd. Risico bepalen en beperken De reumatoloog verwijst patiënten met reumatoïde artritis of jicht naar deze gespecialiseerde polikliniek.. Doel van de nieuwe polikliniek is om voor elke individuele patiënt het risico op hart- en vaatziekten te bepalen. Hiervoor worden verschillende onderzoeken gedaan. Daarna volgt een gesprek met een gespecialiseerd verpleegkundige. Zij legt uit wat het risico inhoudt en geeft leefstijladviezen om het risico te beperken. Tijdens het gesprek op de polikliniek is er een overlegmoment en kan de patiënt ook vragen stellen aan de gespecialiseerde internist. Bij het eenmalige bezoek aan de polikliniek wordt het risico op hart- en vaatziekten voor de patiënt berekend. Dit risico wordt vervolgens teruggekoppeld naar de huisarts van de patiënt. Eventueel wordt dit voorzien van een advies voor medicatie. 22

25 In principe neemt de huisarts vervolgens de begeleiding en behandeling van het vaatrisico van de patiënt over. Uiteraard kunt u ook zelf even bij de reumatoloog navragen of u voor dit onderzoek in aanmerking komt. Samenwerking De reuma-vaatrisico-polikliniek is een goed voorbeeld van samenwerking tussen het ziekenhuis en de huisarts. Het risico wordt in het ziekenhuis bepaald door de gespecialiseerd verpleegkundige en de internist. De verdere behandeling van de patiënt wordt overgedragen aan de huisarts. Deze huisarts kan met vragen altijd terecht bij het ziekenhuis. Bovendien blijft de huisarts op deze manier betrokken bij de patiënt, wat een meerwaarde is voor de patiënt. Bron: Nieuwsblad Brabantzorg HEEFT U T KONTAKT UIT? SVP NIET WEGGOOIEN Neemt u het mee naar de wachtkamer van uw huisarts, therapeut of specialist en laat het daar achter. Zo kunnen anderen ook onze vereniging leren kennen. Bij voorbaat dank. 23

26 24

27 ZWEMMEN IN ARCEN We gaan weer zwemmen op de 4 e woensdag van de maand: 26 SEPTEMBER EN 24 OKTOBER Wilt u mee gaan zwemmen in Arcen, dan kunt u zich aanmelden bij de vereniging, tel: of info@verenigingreumaactiefdepeel.nl graag met adres en telefoonnummer erbij daar we meerdere leden hebben met dezelfde naam. Aanmelden kan tot één week voor de datum van het zwemmen. We vertrekken om uur vanaf het NS station te Helmond Brouwhuis. Zorg dat u op tijd aanwezig bent. Het kost 8,50 entree, introducé 11,50 en u betaalt 3,50 aan de chauffeur waar u met meerijdt. Mocht u zich hebben aangemeld en kunt u door omstandigheden niet mee dan dient u zich ook af te melden via tel:

28 26

29 HALLO IEDEREEN, Ik zou graag nog ter afsluiting een stukje in het blaadje willen schrijven, en wel het volgende: Februari 1997 belde de toenmalige voorzitter Ad de Greef mij op, of ik interesse had om de gymgroep les te geven. Ik moest er even over na denken, want ik was pas 5 maanden eerder mijn man verloren aan die vreselijke ziekte genaamd kanker. Dus was ik nog helemaal niet bezig met het verzorgen van gymlessen, ik had wel iets anders aan mijn hoofd. Ook was ik helemaal niet bekend met het geven van reuma-lessen, daar ik hier geen opleiding voor heb genoten. Toen ik besloten had om te komen kijken, duwde Ad me meteen een bos sleutels in mijn handen, met de woorden, al ga je maar wandelen met de groep. Ik zag al meteen, dat ik de boeken in moest en ben naar de bieb gegaan, want internet had ik toen nog niet, en ben me er een beetje in gaan verdiepen. Ik wil het gaan proberen, zei ik, maar ik weet niet of ik er al aan toe ben, en of ik dit wel kan. Na een paar weken, kwam Angela kijken en was er besloten dat ze me in zou vallen als ik een keertje niet kon. Ik vroeg aan Angela, heb jij misschien interesse voor de gymgroep, maar enkele dames hoorden dat en vroegen meteen aan me om te blijven. Achteraf ben ik daar blij mee geweest en heb er ontzettend veel van geleerd en heb het ontzettend graag gedaan, dat was dus 15 jaar geleden. Door de jaren heen heb ik veel ervaring opgedaan en kreeg ook reacties zoals: ik heb hier veel meer baat bij dan bij de fysio, dat is dan toch wel heel leuk om te horen. Bijna 3 jaar geleden heb ik Ger ontmoet en wonen nu sinds september samen, en hopen nog een tijd lang leuke dingen samen te doen. Doordat ik problemen kreeg met mijn bloeddruk en in de hartstreek, had ik besloten om er een punt achter te zetten. Met mijn hart is er gelukkig niks aan de hand, maar ik had wel een flinke irritatie aan de aanhechting van het borstbeen, Dat was heel akelig, net of je het aan je hart hebt. 27

30 Ook heb ik een paar uurtjes hiervoor op de eerste harthulp gelegen en gelukkig was dit hier (die irritatie) de schuld aan. Ik heb een heel dubbel gevoel hierover en ik hoop, voor mezelf, dat ik een goede keuze heb gemaakt en dat ik er geen spijt van krijg. Ik wens Annemieke heel veel succes toe met het overnemen van de lessen en dat ze er net zoveel plezier in gaat beleven zoals ik dat heb gedaan. Iedereen van de gymgroepen bedank ik voor het vertrouwen in mij en wens hun ook allemaal veel plezier met Annemieke Quaadgras. Groetjes Thea 28

31 DE PEN Volgens Henk Manders, van wie ik de pen heb doorgekregen, wil iedereen graag weten wie ik ben. Ik ben dus Henk Visschers, 55 jaar, ruim 30 jaar getrouwd met Saskia, 3 kinderen waarvan 2 jongens en 1 meisje. Sinds 1986 woonachtig in Deurne, het centrum van de Peel. Ben geboren in Overlangel, een klein dorp aan de Maas, nabij het stadje Ravenstein. Al vanaf de middelbare school zit ik in de verpleging. Een mooi en afwisselend beroep. Na diverse verzorgende en verpleegkundige opleidingen en cursussen, onderbroken door de militaire dienstplicht, ben ik nu werkzaam als zorgcoördinator/wijkverpleegkundige bij Savant Wijkzorg. Mijn taak daar is om zorgvraag en zorgaanbod bij elkaar te brengen. Samen met de zorgvrager dié zorg proberen te regelen die hij/zij nodig heeft. Daarbij de mantelzorger én de verzorgenden ondersteunen. Gezien de nieuwe regelgeving/bezuinigingen, een hele klus. Een mooie en uitdagende baan. Naast mijn werk ben ik een fervent wandelaar/fietser. Breng vele uren wandelend/fietsend door in de natuur, daarbij mijn fotocamera niet vergetend. Met andere woorden: de paden op de lanen in. Dit doe ik om inspanning (van het werk en dagelijkse beslommeringen) en ontspanning in balans te brengen. Bij minder goed weer, ja ik ben een mooi weer wandelaar/fietser, lees ik graag een goed boek. Op zaterdag "bewegen in warm water" in het Rijtven te Deurne en op donderdag sporten bij "Move Your Body" bij Nobis in Asten. Dit allemaal met mensen met enige vorm van reuma. Na al het sporten gezellig kletsen onder het genot van een kop koffie. Zoals je ziet gaan ook hier inspanning en ontspanning hand in hand. Mijn motto: na inspanning is het goed ontspannen. Aangezien ik maar 1 pagina tot mijn beschikking heb wil ik het hier bij laten. De volgende pen geef ik door aan Patricia Jaspers. 29

32 30

33 INTERVIEW Naam: Quaadgras Roepnaam: Annemieke Geboren: Te: Eindhoven Opleiding: Oefentherapie Cesar. Diploma behaald In Diverse cursussen. Functie: Ik werk als oefentherapeute Cesar in praktijk te Helmond. Daarnaast geef ik bewegingslessen in Asten voor dames Bovendien geef ik hydrotherapielessen bij de Reumavereniging Den Bosch en omstreken in Oisterwijk. Via deze vereniging vervang ik ook regelmatig op hun andere locaties. In Driebergen geef ik voor de Stichting Welnuh lessen in Gezond en Vitaal aan Mannen en vrouwen van 65+. Bij Vereniging Reuma Actief de Peel: Geef ik gymlessen op maandagavond in het Elkerliek- Ziekenhuis in Helmond. Burgerlijke staat: Ongehuwd Hobby s: Lezen, piano spelen en mijn 5 kinderen en natuur. Huisdieren: Ik heb katten en ben dol op dieren. Wat is geluk: Geluk is voor mij als je tevreden kan met jezelf en je leven 31

34 Hoogtepunt: Dieptepunt: Grootste fout: Beste Vriend(in): eerlijk gezegd heb ik veel hoogtepunten in mijn leven en kan ik moeilijk kiezen. De boodschap dat een van mijn zoons De ziekte van Lyme had en hoe ziek hij daar van was.?? Eigenlijk heb ik geen beste vriend of vriendin. Wel een aantal vriendinnen. En mijn (stief)kinderen natuurlijk, waar ik ook veel mee bespreek en leuke dingen mee doe. Slechtste eigenschap: Eigenlijk denk ik niet zo, bij mezelf niet en bij anderen ook niet. Maar misschien laat ik andere mensen soms te weinig uitpraten. Alhoewel je als juffrouw de vaardigheid om de les centraal te stellen wel moet hebben, natuurlijk. Beste eigenschap: Empathie. Favoriete - Film Äs it is in heaven, Antonia (1995) - Boek van Paulo Coelho en Kahli Gibran - Muziek Klassieke muziek, de Beatels en Vooral Franse Chansons. - TV - Kostje Kijk bijna nooit veel verschillende soorten eten als het maar niet te gekruid is. Hollandse pot of de rijsttafel die mijn moeder maakt als het feest is. - Drankje glaasje rode wijn, chocomel. - Auto is voor mij een middel om van A naar B te komen. BEWEGEN MOET EN IS GEZOND!!! 32

35

36