Voorwoord 1 7. Over de auteur 1 8. Verantwoording 1 9. deel 1 zwangerfit algemeen 21
|
|
- Marina Meyer
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Inhoud Voorwoord 1 7 Over de auteur 1 8 Verantwoording 1 9 deel 1 zwangerfit algemeen 21 1 Historie Zwangerschap en bevallen in vroegere tijden Ontstaan van zwangerschapsbegeleiding 2 8 Diverse vormen van zwangerschapsbegeleiding Zwangerschapsbegeleiding Opzet NVFB-ZwangerFit Kenmerken NVFB-ZwangerFit Doelgroep en doelstelling ZwangerFit 4 2 Doelgroep 42 Doelstelling Kenmerken ZwangerFit 4 4 Scheiding van theorielessen en actieve lessen 44 Opbouw theorielessen (zie deel 2) 44 Opbouw actieve lessen (zie deel 3) 45 Specifieke opbouw actieve lessen in drie blokken (zie deel 3) 4 6 Muziekgebruik (zie deel 3) Variatiemogelijkheden 47 Variatiemogelijkheden actieve lessen 4 7 Variatiemogelijkheden actieve en theorielessen Pr ZwangerFit (public relations) 49 Product 49 Plaats 49 Persoon 50 Proces 50 Promotie 50 Prijs Voorwaarden ZwangerFit Benodigde kennis ZwangerFit-docent 53 Competenties ZwangerFit-docent Inrichtingseisen Hulpmiddelen 55 4 Groepsprocessen Omgaan met groepen 5 8 Groepsgrootte 58 BSL - WB_A4_1KMM 005
2 6 zwangerfit Groepssamenstelling 5 8 Rol van de docent 58 Gedrag van de docent 59 Groepsgedrag 60 Eigen gedrag Groepsontwikkeling 60 Groepsfasen Groepsdynamiek 63 Nadrukkelijk aanwezige cursist 63 Praters 63 Negatieve cursist 63 Angstige cursist 6 4 Stille cursist 6 4 Groepspotentieel Slechtnieuwsgesprek 6 5 Emoties cursist 65 Reactie docent 6 6 Contact houden? 66 5 Intake Intakeformulier 68 Intake prepartum 6 8 Intake postpartum Scorelijst 7 3 Borg-schaal (Borg Scale) 73 Tampa-schaal 7 4 Quebec-vragenlijst 7 5 Prafab-scorelijst 7 6 deel 2 achtergrond: zwangerfit theorie 79 1 Theorielessen Tijdens de zwangerschap Veranderingen 83 Aambeien 84 Ademhaling 85 Baarmoeder (invloed op mictie) 8 5 Bandenpijn 86 Bekkenpijn en lage rugklachten 87 Blaas, nieren en urinewegen 8 7 Bloedsamenstelling 8 8 Bloedsomloop 8 9 Borsten 89 Cardiovasculair 9 0 Carpaletunnelsyndroom 9 1 Drukkend gevoel onderbuik 9 1 Flauwvallen (collaberen) 9 1 Gewichtstoename 9 2 Harde buiken 93 Houding en beweging 93 Hoofdpijn 94 Huidveranderingen 9 4 Hyperventilatie 9 5 BSL - WB_A4_1KMM 006
3 inhoud 7 Kindsbewegingen 95 Kramp 96 Misselijkheid, brandend maagzuur 9 6 Nek en schouderklachten 9 7 Oedeem 97 Obstipatie 98 Onrustige benen (restless legs) 98 Osteoporose (zwangerschapsgerelateerd) (Pregnancy and Lactation-associated Osteoporosis, PLO) 9 9 Psychische veranderingen 99 Slaapproblemen 1 00 Slijmvliezen 1 00 Spataders (varices) Spijsvertering Stofwisseling Urineverlies, vaker plassen 1 02 Vaginale afscheiding en infecties 1 04 Vena cava syndroom 1 04 Vermoeidheid 1 04 Vocht vasthouden Complicaties 1 06 Afwijkende groei 1 06 HELLP-syndroom 1 06 Hoge bloeddruk 1 07 Resusfactor (resussensibilisatie) 1 07 Vroegtijdige weeën 108 Voorliggende placenta 1 09 Zwangerschapsdiabetes 1 09 Zwangerschapsvergiftiging (pre-eclampsie) Na de bevalling Veranderingen Baarmoeder Babyblues Bekken Bekkenbodem Borsten Buik Conditie en herstel Depressie Genieten Hechtingen Moe Moedergevoel Naweeën 120 Ontlasten Osteoporose (borstvoedinggerelateerd) Plassen 1 22 Seksualiteit 1 23 Veranderde gezinssituatie Vloeien, kraamzuivering, kraamvloed (lochia) Kraamweken 1 25 Kraamtijd 1 25 Kraamverzorgende 1 25 Kraamperiode 1 26 BSL - WB_A4_1KMM 007
4 8 zwangerfit Postpartumperiode ( ontzwangering ) Oefeningenenadviezenindekraamtijd 126 Buikademhaling Het bekken 1 28 Darmfunctie postpartum 1 29 Hoesten en niezen 1 29 Zitten 1 29 Liggen Emoties en seksualiteit Emotionele veranderingen Postnatale depressie Baby Seksualiteit in de zwangerschap 1 33 Seksuele respons man Seksuele respons vrouw Seksualiteit na de bevalling Borsten 1 36 Littekens, striae 1 37 Vagina 1 37 Zin maken (stimuleren libido) Belasting-belastbaarheid Toilethouding Toilethouding en toiletgedrag Bekken Structuur van het bekken 1 47 SI-gewricht 1 47 Schaambeen 1 48 Ligamenten 1 49 Spieren Afname stabiliteit Veranderde passieve stabiliteit Veranderde actieve stabiliteit Bekkentrauma Hormonen 1 52 Coördinatiestoornis Bekkenpijn 1 53 Napijn 1 56 Bevalling 1 56 Bekkenfysiotherapie Belasting-belastbaarheid 1 59 Belasting 1 59 Belastbaarheid Adviezen Bekkenbodem Aanleren bewuste aanspanning bekkenbodemspieren Holistische benadering Bekkenbodemspieren 1 64 Spiereneninnervatie 165 Orgaan 1 66 Bodem = basis Functie bekkenbodem 1 67 BSL - WB_A4_1KMM 008
5 inhoud 9 Functies bekkenbodemspieren 1 67 Nevenfuncties bekkenbodemspieren Belang goede functie bekkenbodem peripartum Disfunctie bekkenbodem Functiestoornis bekkenbodem 1 68 Stoornissen en klachten bij bekkenbodemdisfunctie Risicofactoren ZwangerFit-docent bekkenfysiotherapeut Relatie bekkenbodem met ademhaling en buikdruk 1 70 Relatie bekkenbodem en ademhaling Relatie bekkenbodem en buikdruk Perineummassage Ontspanning Methoden om te ontspannen Bewuste ontspanning Nut angst-spanning-pijnsyndroom 1 78 Nut psychoprofylaxe Methode Jacobson (progressieve relaxatie) Methode Laura Mitchell (reciproke inhibitie, Simple Relaxation) 1 79 Methode volgens Schultz (autogene training) Elementen uit de yoga 1 82 Elementen uit de haptonomie Ademhaling 1 83 Inademen (inspiratie) Uitademen (expiratie) Lage en hoge ademhaling 1 84 Kortademigheid Hyperventilatie Ademhalingstechnieken om weeën optevangen 185 Technieken 1 85 Beginfase van de ontsluiting 1 86 Middenfase van de ontsluiting Eindfase van de ontsluiting Persfase Het begin van de bevalling Thuis of ziekenhuis 1 89 Ongecompliceerde bevalling: keuze thuis of poliklinisch Het aankondigen van de bevalling 1 92 Lichamelijk onrust Verliezen van de slijmprop ( tekenen ) Breken van de vliezen 1 92 Weeën (ontsluitingsweeën) Stimuleren van de bevalling 1 94 Breken van de vliezen ( doorprikken ) 1 94 Strippen 1 94 Inleiden Eerste fase van de bevalling: ontsluiting 1 95 Eerste fase: ontsluiting De geboorte Tweede fase van de bevalling: uitdrijvingsfase Persweeën 201 BSL - WB_A4_1KMM 009
6 10 zwangerfit Hoe moet je persen? 203 Spildraai baby Derde fase van de bevalling: nageboorte Nageboorte: vliezen, navelstreng en moederkoek (placenta) 204 Naweeën Ingrepen en handelingen bij de baring Knip of epi (episiotomie) 205 Inscheuren (ruptuur) 206 Meeduwen op de buik (expressie) 208 Pijnbestrijding Weeën-ondersteunend infuus 209 Vacuümpomp (vacuümextractie) 209 Verlostang (forceps) Keizersnede (sectio caesarea) Manuele verwijdering van de placenta (curettage) Controle pasgeborene, apgar-score, reflexen Apgar-test Reflexen en testen Partner Rol van de partner Rollen partner in de verschillende fasen Samen weeën opvangen, massage Houdingen voor samen 220 Samen weeën wegzuchten 220 Massage Voeding van de baby Borstvoeding 223 Voordelen borstvoeding 224 Nadelen borstvoeding Aandachtspunten bij borstvoeding Aanleggen 225 Afkolven 225 Colostrum 226 Darmkrampjes 226 Ingetrokken tepels Pijn bij voeden 227 Toeschietreflex 228 Kwaliteit van de moedermelk Voedingsbeha, zoogkompressen 229 Voedingshoudingen borstvoeding Flesvoeding Voordelen flesvoeding 23 1 Nadelen flesvoeding Aandachtspunten bij flesvoeding Eropuit trekken 232 Flessen 232 Hygiëne 233 Koemelkallergie 233 Voeding s nachts 233 Voedingshouding flesvoeding Baby Ongeborene 235 BSL - WB_A4_1KMM 010
7 inhoud 11 Eerste trimester zwangerschap (week 1-12) Tweede trimester zwangerschap (week 12-25) Derde trimester zwangerschap (week 25-37) 236 Klaar om geboren te worden (week 37-40) Reflexen 237 Houdingsreflex 237 Primitieve reflexen Sensomotorische ontwikkeling Sensomotorische waarneming 238 Motorische ontwikkeling Het belang van romprotatie Het belang van de kruipfase 24 1 Mogelijke oorzaken van niet-kruipen en advies Voorkeurshouding 242 Mogelijke oorzaak voorkeurshouding 243 Andere mogelijk oorzaken voor voorkeurshouding 243 Diverse kenmerken van voorkeurshouding 244 Adviezen ter voorkoming van een voorkeurshouding Huilen 245 Verwennen 246 Prikkelbaarheid van de baby 246 Negatieve spiraal Draagtechniek baby 248 Hanteren van baby s 248 Roterend hanteren 250 Draagvoorzieningen 25 1 Zit-, speel- en vervoersvoorzieningen Babymassage Algemene babymassage Ter voorbereiding 254 Tijdensdeles 254 Afloop van de les 255 Wanneer en hoe 256 Spelen Shantala-babymassage 257 Hoe Afscheid 259 Laatste adviezen van de ZwangerFit-docent 260 deel 3 achtergrond: zwangerfit actief Trainen in de pre- en postpartumperiode Pre- en postpartumbegeleiding Prepartum 265 Postpartum 266 Te trainen spieren Criteria 267 Inspanningsfysiologie tijdens de zwangerschap Criteria voor de cursist 267 Criteria voor de docent Contra-indicaties Prepartum 269 Postpartum Waarschuwingssignalen BSL - WB_A4_1KMM 011
8 12 zwangerfit 1.5 Opbouw actieve lessen ZwangerFit 27 1 Vaste oefenblokken bij actieve lessen ZwangerFit 27 1 Vaste opbouw ZwangerFit ongeacht de samenstelling van de groep 27 1 Variatie per les 27 1 Variatie per docent Eerste blok: warming-up Eerste blok Start warming-up Opstarten warming-up Middendeel warming-up: trainen fitheid/conditie Middendeel warming up: korte coolingdown Tweede blok: kracht en coördinatie, bekkenbodem Tweede blok Kracht en coördinatie 28 1 Onderdeel tweede actieve oefenblok: krachttraining Onderdeel tweede actieve oefenblok: coördinatie- en stabilisatieoefeningen 284 Onderdeel tweede actieve oefenblok: bekkenbodemoefeningen 286 Onderdeel tweede actieve oefenblok: veneuze pompoefeningen Derde blok: coolingdown, ademhaling en ontspanning Derde blok Coolingdown 296 Derde actieve oefenblok: ontspannings- en ademhalingsoefeningen 296 Ademhalings- en ontspanningsoefeningen Muziekgebruik Muziek bij het oefenen 305 Oefenen met muziek 305 Oefenen op muziek 305 Oefenen ín muziek Muziekelementen 306 Ritme 307 Toonhoogte 307 Melodie 307 Harmonie Gebruik van muziek 307 Maat 307 Maateenheid 308 Thema s 308 BPM 308 Opgave muziekgebruik Adressen muziekgebruik Aerobics Wat is aerobics? Aerobicstermen en -oefeningen Aerobic: passen met een lage intensiteit (low impact) Oefenen zonder hulpmiddelen Oefenen met hulpmiddelen Bekkenbodembenamingen 326 BSL - WB_A4_1KMM 012
9 inhoud Cueing 327 Verbale cues 327 Non-verbale cues 327 Let op het gebruik van de cue 327 Letopdetoonvandecue 328 Timing van de cue 328 Instructie bij de cue Fitness Fitnessapparatuur Oefeningen met fitnessapparatuur Krachtoefeningen Mobiliserende oefeningen Lenigheidsoefeningen Oefeningen op de Bobath-bal 354 deel 4 draaiboek: zwangerfit theorie en actief Theorielessen: draaiboek Veranderingen tijdens de zwangerschap, bekken en stabiliteit Bekkenbodem Ontspanning en ademhaling, opvangen weeën De bevalling: thuis of ziekenhuis/ontsluiting persen nageboorte, complicaties Seksualiteit,emotionaliteit, perineummassage Kraamtijd, borstvoeding, flesvoeding Rol van de partner Herstel en conditie na de bevalling Ontwikkeling van de baby en verzorging Babymassage, Shantala-babymassage Actieve lessen: draaiboek Bekkenbodem en opvangen buikdruk 374 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: aerobics Blok 2 Kracht coördinatie: fitness 375 Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: rekken Conditie en kracht I 377 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: duurtraining 377 Blok 2 Kracht coördinatie: aerobe training Blok 3 Ontspanning / ademhaling cooling down: ontspanning door aandacht en ademhaling Circulatie 38 1 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: aerobics Blok 2 Veneuze pompoefeningen 38 1 Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: ademhaling Stabiliseren en houding 386 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: aerobics Blok 2 Kracht coördinatie: kracht lesdeel bekkenbodem en stabiliseren 386 Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: rekken, ademhaling en puffen Ontspanning 390 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: aerobics Blok 2 Kracht coördinatie: krachttraining BSL - WB_A4_1KMM 013
10 14 zwangerfit Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: ontspanning Trainen schuine buikspieren 393 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: aerobics Blok 2 Kracht coördinatie: krachttraining Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: ontspanning en weeën opvangen Conditie en kracht II 398 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: fitness Blok 2 Kracht coördinatie: krachttraining Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: rekken en perstechnieken Stabiliseren 40 1 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: aerobics Blok 2 Kracht coördinatie: stabiliseren met Dyna Bands in paren 402 Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: autogene training Stabiliseren en houding 406 Blok 1 Fitheidstraining warming-up: aerobics Blok 2 Kracht coördinatie: krachttraining Uitvoering in stand 407 Blok 3 Ontspanning / ademhaling coolingdown: ontspanning met behulp van ademhaling Houding en lenigheid Blok 1 en 2 Fitheidstraining / warming-up en kracht coördinatie: yoga Blok 3 Ontspanning / ademhaling: ademhaling en ontspanning deel 5 zwangerfit naslagwerk 417 Bijlage 1 Folder NVFB-ZwangerFit Bijlage 2a Intakeformulier ZwangerFit in de zwangerschap (cursist) 42 1 Bijlage 2b Intakeformulier ZwangerFit in de zwangerschap (docent) 425 Bijlage 3a Intakeformulier ZwangerFit na de bevalling (cursist) 429 Bijlage 3b Intakeformulier ZwangerFit na de bevalling (docent) 433 Bijlage 4 Evaluatieformulier ZwangerFit Bijlage 5 Adviezen toiletgedrag Toiletgedrag bij plassen 44 1 Toiletgedrag bij ontlasten Bijlage 6 Adviezen bij bekkenpijn 443 Leer je bekken te stabiliseren! 443 Zorg voor afwisseling 443 BSL - WB_A4_1KMM 014
11 inhoud 15 Zorg voor rustmomenten Zorg voor je bekken 443 Zorg voor ontspanning 444 Let op hoe je beweegt 444 Zorg voor de baby 444 Zorg voor jezelf! 444 Bijlage 7 Adviezen voor de bevalling 445 Aankondigingen naderen bevalling Bevalling 445 Eerste fase: ontsluiting Tweede fase: persen 446 Derde fase: nageboorte 446 Na de bevalling 446 Bijlage 8 Adviezen voor de partner 449 Samen weeën wegzuchten 449 Massage 449 Massagetechniek 450 Bevallen zonder hulp 450 Bijlage 9 Adviezen en oefeningen in het kraambed 45 1 Gefeliciteerd met de geboorte van uw baby! 45 1 Veranderd gevoel na de bevalling Buikademhaling Buikspieren 452 Bekkenbodemspieren 453 Het bekken 454 Hoesten en niezen 455 Zitten 455 Liggen 455 Bekkenfysiotherapie Verdere informatie Bijlage 10 Adviezen hanteren baby Optillen zuigeling vanuit lig 457 Verschonen 457 Voeden 457 Dragen 457 Bijlage 11 Veneuze pompoefeningen Bijlage 12 Perineummassage Voorbereiding 463 Techniek 464 Bijlage 13 Folder bekkenfysiotherapie 465 Geregistreerd bekkenfysiotherapeut 465 Bekken en bekkenbodem 465 Bekken- en/of bekkenbodemklachten 465 Mogelijkheden bekkenfysiotherapie Bekkenfysiotherapie tijdens en na de zwangerschap 466 Voor informatie Bijlage 14 KNGF-inrichtingseisen voor fitness BSL - WB_A4_1KMM 015
12 16 zwangerfit Eisen met betrekking tot de inrichting Eisen met betrekking tot de begeleidend fysiotherapeut 468 Eisen met betrekking tot de uitvoering Overige eisen 468 Bijlage 15 Aanbevolen boeken voor docent en cursist Bijlage 16 Aanbevolen internetadressen voor docent of cursist Over zwangerschap 47 1 Over bevallen 47 1 Over borstvoeding Over peripartum begeleiding Voor jonge gezinnen 47 1 Voor muziekgebruik 472 Voor fysiotherapie, bekkenfysiotherapie en opleiding ZwangerFit 472 Bijlage 17 Borg-schaal 473 Bijlage 18 Tampa-schaal 475 Bijlage 19 Quebec-vragenlijst 477 Bijlage 20 Prafab-scorelijst Dankwoord 48 1 Register 482 BSL - WB_A4_1KMM 016
ZwangerFit: begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschap
ZwangerFit: begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschap Een naslagwerk voor fysiotherapeuten volgens NVFB-ZwangerFit 1 voor Erik een nieuw leven begint ZwangerFit: begeleiding van
Nadere informatieOver de auteur 1 3. Verantwoording 1 4
Inhoud Voorwoord 1 1 De bekkenbodemspieren, een vergeten spiergroep 1 1 Over de auteur 1 3 Verantwoording 1 4 deel1bekkenbodemfit: inleiding 17 1 Historie 1 9 1.1 Van heilgymnastiek/fysiotherapie tot bekkenfysiotherapie
Nadere informatiepatiënteninformatie 2 Wat is bekkenfysiotherapie?
Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bekkenfysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie. Geregistreerde bekkenfysiotherapeuten hebben zich gespecialiseerd in het onderzoeken
Nadere informatie2 Opzet BekkenbodemFit
2 Opzet BekkenbodemFit BekkenbodemFit biedt oefeningen op het gebied van lage rug, bekken én bekkenbodem, bezien vanuit de bekkenfysiotherapie. Tot de doelgroep van BekkenbodemFit behoort iedereen (m/v)
Nadere informatieOefenprogramma na een keizersnede
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een keizersnede i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw keizersnede weer zo snel mogelijk
Nadere informatieOefenprogramma na een bevalling
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Kraamafdeling Verpleegafdeling B2 Oefenprogramma na een bevalling i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen Om na uw bevalling weer zo snel mogelijk
Nadere informatieOefenen na een keizersnede
Oefenen na een keizersnede Inleiding U bent in het Albert Schweitzer Ziekenhuis op genomen omdat u een keizersnede heeft ondergaan. Hierdoor moet u nog een paar dagen in het ziekenhuis blijven. Een keizersnede
Nadere informatieNVFB-ZwangerFit actief, modern, wetenschappelijk onderbouwd Dé peripartum begeleiding. Folder voor verwijzers
NVFB-ZwangerFit actief, modern, wetenschappelijk onderbouwd Dé peripartum begeleiding Folder voor verwijzers NVFB-ZwangerFit Dit is een eigentijdse actieve cursus waarin vrouwen gedurende de gehele peripartum
Nadere informatieAdviezen en oefeningen in het kraambed
Hoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat 141 7514 DR Enschede Locatie ClubFit Parkweg 159-161 7545 MV Enschede Locatie Trifora Locatie Vondersweijde Kotkampweg 65 Ada Kokstraat 20 7531 AS Enschede 7572
Nadere informatieWie zijn wij. ! Verloskundigen. ! Ziekenhuizen. ! Kraamzorg
Welkom!" Wie zijn wij! Verloskundigen! Ziekenhuizen! Kraamzorg Informatie over zwangerschap, bevalling en kraamzorg Verloskunde in Nederland Opbouw verloskundig systeem Verloskundige Gezonde zwangerschap
Nadere informatiePatiënteninformatie. Bekkenfysiotherapie. Bekkenfysiotherapie Bekkenfysiotherapie.indd 1
Patiënteninformatie Bekkenfysiotherapie Bekkenfysiotherapie 1283091 Bekkenfysiotherapie.indd 1 1 07-02-17 13:23 Bekkenfysiotherapie Centrum Revalidatie, Bekkenfysiotherapie Telefoon (050) 524 51 90 Algemeen
Nadere informatieKennismaking en presentatie in overleg gynaecologenverloskundigen-verpleegkundigen
Kennismaking en presentatie in overleg gynaecologenverloskundigen-verpleegkundigen BovenIJ Ziekenhuis 14-04-2014 Cora van Senten Carla de Winter Geregistreerd Bekkenfysiotherapeuten Onderwerpen Oefeningen
Nadere informatieGYNAECOLOGIE. In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren.
GYNAECOLOGIE Oefenschema na gynaecologische operatie Het doel van de oefeningen In overleg met de gynaecologen hebben wij een oefenschema opgesteld om u zo snel mogelijk na de operatie te activeren. Bij
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij bekkenbodemklachten
Bekkenfysiotherapie bij bekkenbodemklachten Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenbodem Centrum maart 2010 pavo 0682 Inleiding Problemen met de bekkenbodem beginnen vaak met kleine klachten. Licht
Nadere informatieBekkenbodemFit Voorkómen en verminderen van bekken(bodem)klachten. Begeleiding door de fysiotherapeut
BekkenbodemFit Voorkómen en verminderen van bekken(bodem)klachten Begeleiding door de fysiotherapeut BekkenbodemFit Voorkómen en verminderen van bekken(bodem)klachten Begeleiding door de fysiotherapeut
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij pijn in het bekkengebied
Bekkenfysiotherapie bij pijn in het bekkengebied U heeft pijnklachten in uw buik- en/of bekkengebied. De bekkenfysiotherapeut kan u helpen om deze klachten te verminderen. Neem altijd uw verzekeringsgegevens
Nadere informatieFysiotherapie bij bekkenbodemproblemen
00 Fysiotherapie bij bekkenbodemproblemen aanvullende informatie bij de folder 'Bekkenbodemproblemen bij vrouwen' Poli Gynaecologie De inhoud van deze voorlichtingsfolder is mede samengesteld door de Nederlandse
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij verstopping
Bekkenfysiotherapie bij verstopping Albert Schweitzer ziekenhuis Regionaal Bekkenboden Centrum juni 2010 pavo 0681 Inleiding In deze folder leest u meer over verstopping (obstipatie) en wat de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatieNet bevallen De eerste 6 weken na je bevalling
Jij & je baby Net bevallen De eerste 6 weken na je bevalling Kijk op deverloskundige.nl deverloskundige.nl/netbevallen Deze folder geeft informatie over de periode na de bevalling: de kraamperiode. Wat
Nadere informatieOefeningen na de bevalling
Oefeningen na de bevalling Hartelijk gefeliciteerd met de geboorte van uw baby. De volgende oefeningen zijn bedoeld om meteen na de bevalling mee te beginnen. Week 1 Tijdens de eerste week na de bevalling
Nadere informatieTijdlijn voor herstel van het bekken en de bekkenbodem na de bevalling
Tijdlijn voor herstel van het bekken en de bekkenbodem na de bevalling Deze folder geeft je informatie over het natuurlijke herstel van het bekken en de bekkenbodem na de bevalling en geeft je tips hoe
Nadere informatiePatiënteninformatie. Yvlo-ZwangerFit. Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde
Fysiotherapie Gynaecologie / Verloskunde Yvlo-ZwangerFit i Patiënteninformatie Trainingsprogramma tijdens en/of na de zwangerschap in het Slingeland Ziekenhuis Slingeland Ziekenhuis Inleiding Tijdens uw
Nadere informatieZwanger en fit? www.mothersinmotion.nl
Zwanger en fit? Zwangerschapscursus Zwangerschap, bevallen en de eerste tijd samen met je baby zijn unieke ervaringen. Ze zijn mooi en positief maar ook zwaar en ingrijpend. Mothers in Motion helpt je
Nadere informatieZwangerschap en bevallen; hoe is het nu met je bekkenbodem?
Zwangerschap en bevallen; hoe is het nu met je bekkenbodem? Wat gebeurt er met je bekken en bekkenbodem rondom zwangerschap en bevalling? In deze folder krijg je informatie over het functioneren van het
Nadere informatieAdviezen na een keizersnee
Adviezen na een keizersnee Informatie voor patiënten F0030-3415 juli 2013 Medisch Centrum Haaglanden www.mchaaglanden.nl MCH Antoniushove, Burgemeester Banninglaan 1 Postbus 411, 2260 AK Leidschendam 070
Nadere informatieMedewerkerinformatie. Bekkenfysiotherapie. Wat is bekkenfysiotherapie? terTER_
Medewerkerinformatie Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? 1234567890-terTER_ Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bij bekkenfysiotherapie leert u om de spieren van de bekkenbodem
Nadere informatieFYSIOTHERAPIE. De overactieve bekkenbodem
FYSIOTHERAPIE De overactieve bekkenbodem De overactieve bekkenbodem De bekkenbodem is een groep spieren die samen de bodem van uw buik vormen. Bekkenbodemspieren kunnen te zwak maar ook te gespannen zijn
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. bij een overactieve bekkenbodem
Bekkenfysiotherapie bij een overactieve bekkenbodem Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Een overactieve bekkenbodem Bekkenbodemspieren kunnen te zwak maar ook te gespannen
Nadere informatieFysiotherapie na een keizersnede
REVALIDATIE Fysiotherapie na een keizersnede BEHANDELING Fysiotherapie na een keizersnede Een keizersnede betekent dat u een bevalling én een buikoperatie hebt ondergaan. Ondanks de drukke en bijzondere
Nadere informatieZwangerschapsinformatie
Zwangerschapsinformatie Zwangerschapsgerelateerde bekkenpijn Vanaf week 8 in de zwangerschap beginnen de banden in het bekken langzaam te verweken om uiteindelijk mogelijk te maken dat het kindje geboren
Nadere informatieOefenen na de bevalling
Oefenen na de bevalling Inleiding U bent kort geleden in het Albert Schweitzer ziekenhuis bevallen. Het is goed om naast de zorg voor uw kindje ook aandacht te schenken aan uw eigen lichaam. De zwangerschap
Nadere informatieMaatschap Gynaecologie. (sub)totaalruptuur
Maatschap Gynaecologie (sub)totaalruptuur Algemeen Tijdens de bevalling is er een totaalruptuur of een subtotaal ruptuur ontstaan. Deze folder geeft u informatie over wat een (sub)totaalruptuur is en wat
Nadere informatiePostnatale oefeningen
Postnatale oefeningen INFORMATIEFOLDER VOOR PATIËNTEN DE EERSTE DAGEN NA DE BEVALLING Na uw bevalling en vreugdevolle verwelkoming is het van groot belang de bekkenbodemspieren en de buikspieren die werden
Nadere informatiewww.bekkenbodemonline.nl
www.bekkenbodemonline.nl alles over bekken en bekkenbodem Adviezen en oefeningen in het kraambed Gefeliciteerd met de geboorte van je baby! Na de bevalling is nu de kraamweek aangebroken en kan de ontzwangering
Nadere informatieOefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling
Oefeningen en houdingsadviezen voor na de bevalling Inleiding Zwangerschap en bevalling zijn beide een natuurlijke gebeurtenis. Door de zwangerschap en bevalling verandert echter uw houding en verzwakken
Nadere informatie2 Tijdens de zwangerschap
2 Tijdens de zwangerschap Onder invloed van hormonale en mechanische veranderingen in de zwangerschap, vinden er bij de vrouw fysieke en emotionele veranderingen plaats. Veranderingen hoeven niet per definitie
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. Bij verstopping. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Bekkenfysiotherapie Bij verstopping Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding In deze folder leest u meer over verstopping (obstipatie) en wat de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatieAdviezen na een keizersnee
Adviezen na een keizersnee U heeft onlangs een keizersnee gehad. Dit betekent dat u een buikwond heeft die moet herstellen. Het is verstandig om na de keizersnee rustig aan te doen en naar uw lichaam te
Nadere informatieFysiotherapie rondom een prolapsoperatie
Fysiotherapie rondom een prolapsoperatie Inleiding In deze folder is informatie opgenomen over het belang van fysiotherapie rondom een prolapsoperatie. Een ander woord voor prolaps is verzakking. Alle
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. bij bekkenbodemklachten. Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op
Bekkenfysiotherapie bij bekkenbodemklachten Naar het ziekenhuis? Lees eerst de informatie op www.asz.nl/brmo. Inleiding Problemen met de bekkenbodem beginnen vaak met kleine klachten. Licht urineverlies
Nadere informatieBekkenbodemcentrum. Bekkenfysiotherapie
Bekkenbodemcentrum Bekkenfysiotherapie 2009 NVOG Het copyright en de verantwoordelijkheid voor deze folder berusten bij de Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie (NVOG) in Utrecht. Leden
Nadere informatieLeefregels en adviezen voor de kraamvrouw
Leefregels en adviezen voor de kraamvrouw 2 Van harte gefeliciteerd met de geboorte van uw dochter of zoon. Voor het optimaal genieten van uw kraamperiode en voor een goed herstel van uw lichaam na de
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. Gynaecologie
Bekkenfysiotherapie Gynaecologie BEKKENFYSIOTHERAPIE 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut?
Nadere informatieDe bekkenfysiotherapeut. Helpt bij ongewild urineverlies, moeilijke stoelgang en pijn bij het vrijen
De bekkenfysiotherapeut Helpt bij ongewild urineverlies, moeilijke stoelgang en pijn bij het vrijen Herkent u dit? Gaan de gewone dagelijkse dingen niet zoals ze zouden moeten gaan? U durft niet meer op
Nadere informatieHoud een oogje op de bodem!
Houd een oogje op de bodem! Preventie van bekkenbodemgerelateerde klachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen VSV: Verloskundige kringen van de Kempen-Eindhoven-Geldrop Máxima Medisch Centrum,
Nadere informatieH.303557.0215. Adviezen voor en na een verzakkingoperatie
H.303557.0215 Adviezen voor en na een verzakkingoperatie 2 Inleiding U behandelend arts heeft u geadviseerd een verzakkingsoperatie te ondergaan om uw klachten te verhelpen. Tijdens de voorlichting heeft
Nadere informatieGynaecologie. Bekkenbodemproblemen fysiotherapie. Afdeling: Onderwerp:
Afdeling: Onderwerp: Gynaecologie 1 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut? 5. Speciale
Nadere informatieUw bekken beter belast bij zwangerschap
Uw bekken beter belast bij zwangerschap Tijdens de zwangerschap en na de bevalling is uw bekken minder stabiel dan u gewend bent. Samen met de bekkenfysiotherapeut vindt u manieren om uw kracht weer terug
Nadere informatieVoorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap
Voorkom bekkenbodemklachten: bekkenbodemspiertraining tijdens en na je zwangerschap Informatie en oefenadviezen voor een fitte bekkenbodem Door zwangerschap en bevalling kun je bekkenbodem klachten krijgen
Nadere informatieOefeningen. Fysiotherapie. na een sectio
Fysiotherapie Oefeningen na een sectio Inleiding Na een keizersnede is ten gevolge van de operatie de ademhaling wat minder diep. Het is daarom goed om te proberen diep door te ademen. Ook als je beweegt
Nadere informatieZwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod
Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Gefeliciteerd met je zwangerschap. Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam, maar ook in je leven. Het is een leuke en
Nadere informatiePijnbestrijding tijdens de bevalling
Pijnbestrijding tijdens de bevalling Inhoud 1. Inleiding 2. Hoe ontstaat pijn tijdens de bevalling? 3. Hoe kan de pijn worden bestreden? 4. Pijnbehandelingen met medicijnen 5. Wat is een goede medicamenteuze
Nadere informatieMedewerkerinformatie. Bekkenfysiotherapie. Wat is bekkenfysiotherapie? terTER_
Medewerkerinformatie Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? 1234567890-terTER_ Bekkenfysiotherapie Wat is bekkenfysiotherapie? Bij bekkenfysiotherapie leert u om de spieren van de bekkenbodem
Nadere informatieBekkenfysiotherapie rondom een radicale prostatectomie
Bekkenfysiotherapie rondom een radicale prostatectomie Binnenkort wordt u geopereerd aan uw prostaat. Uw uroloog heeft u daarover al informatie gegeven. In deze folder geven wij u uitleg over de begeleiding
Nadere informatieBekkenbodem- en buikspieroefeningen na de zwangerschap
Bekkenbodem- en buikspieroefeningen na de zwangerschap Het goed kunnen voelen van de bekkenbodem is voor veel mensen moeilijk. Na een bevalling is het voelen van je bekkenbodemspieren vaak extra moeilijk
Nadere informatiePATIËNTENINFO Postnatale oefeningen
PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen REVALIDATIE INHOUD 1 Circulatieoefeningen... 6 2 Bekkenbodemspieroefeningen... 7 3 Bekkenkanteling en buikspieroefeningen... 9 4 Oefeningen schoudergordel...11 5 Verdere
Nadere informatiebekkenbodemklachten fysiotherapeutische behandeling
patiënteninformatie bekkenbodemklachten fysiotherapeutische behandeling Uw specialist heeft u verwezen voor bekkenfysiotherapie. In deze folder geven wij u uitleg over: de bekkenbodem de functie van de
Nadere informatiePATIËNTENINFO Postnatale oefeningen
PATIËNTENINFO Postnatale oefeningen REVALIDATIE INHOUD 1 Circulatieoefeningen... 6 2 Bekkenbodemspieroefeningen... 7 3 Bekkenkanteling en buikspieroefeningen... 9 4 Oefeningen schoudergordel...11 5 Verdere
Nadere informatieWelkom op onze informatieavond over de bevalling
Welkom op onze informatieavond over de bevalling Wie zijn wij? Praktijk assistente Erlijne Fischer Hoe ziet de avond eruit? Laatste weken De bevalling Rol verloskundige Wanneer bellen PAUZE Pijnbeleving
Nadere informatiePatiënteninformatie. De bekkenbodem
Patiënteninformatie De bekkenbodem De bekkenbodem Informatie over de functie en training van de bekkenbodemspieren. U heeft een afspraak in Tergooi voor een bekkenbodemtraining. Onze artsen en medewerkers
Nadere informatieBevallen en nu? Inhoudsopgave. Inleiding
Bevallen en nu? Inhoudsopgave - Inleiding - Een ander gevoel na de bevalling - Buikademhaling - Buikspieren - Bekkenbodemspieren - Het bekken - Overig; niezen, zitten en liggen - Bekkenfysiotherapie Inleiding
Nadere informatieGynaecologie/Bekkenbodemcentrum
Gynaecologie/Bekkenbodemcentrum Bekkenbodemfysiotherapie Deze brochure wordt u aangeboden door de afdeling Gynaecologie/Verloskunde. Wij vinden het belangrijk dat patiënten goede voorlichting krijgen.
Nadere informatieBekkenfysiotherapie. en een endeldarmverzakking. Bekkenbodemspieren en verzakkingsoperatie
Bekkenfysiotherapie en een endeldarmverzakking Binnenkort wordt u geopereerd aan een darmverzakking. Uw behandelend arts heeft u daarover al informatie gegeven. In deze folder geven wij u uitleg over de
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij overactieve bekkenbodem
Bekkenfysiotherapie bij overactieve bekkenbodem U heeft klachten door een overactieve bekkenbodem. In deze folder leest u over hoe bekkenfysiotherapie u kan helpen om deze klachten te verminderen. Neem
Nadere informatiePijnbestrijding tijdens de bevalling
1/6 Verloskunde Pijnbestrijding tijdens de bevalling 1. Inleiding 2 2. Hoe ontstaat pijn tijdens de bevalling? 2 3. Invloed op de pijn 2 4. Hoe kan de pijn worden bestreden? 2 5. Pijnbehandelingen met
Nadere informatieSeks, het moet wel leuk blijven!
Seks, het moet wel leuk blijven! Seksualiteit Het seksuele gevoel, de seksuele gedachte en lichaamsreacties zijn privé en persoonlijk. Het is dan ook niet zo gemakkelijk om over seksuele problemen te praten.
Nadere informatiePostnatale kinesitherapie
Postnatale kinesitherapie Beste Proficiat met de geboorte van uw kindje! Een zwangerschap en bevalling brengen heel wat lichamelijke veranderingen met zich mee. Na de zwangerschap is het daarom aangewezen
Nadere informatiePrivé omstandigheden Gehuwd Samenwonend Alleenstaand
! Puf-Fit! Intake formulier zwangerfit tijdens zwangerschap theorie complete cursus training per maand Alle informatie wordt vertrouwelijk behandeld en zal niet zonder toestemming van de cursist worden
Nadere informatieBekkenbodemklachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen
Bekkenbodemklachten na de bevalling Informatie en oefenadviezen Afdeling gynaecologie en verloskunde Een zwangerschap is een bijzondere periode in uw leven. Er verandert veel in uw lichaam. Dit gaat soms
Nadere informatieProbleemloos ontlasten
Probleemloos ontlasten Toiletbezoek mag geen zware gang zijn. Blijf niet rondlopen wanneer u problemen heeft om uw ontlasting kwijt te raken, daar is iets tegen te doen. Samen met de bekkenfysiotherapeut
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Kiné. op de kraamafdeling
PATIËNTEN INFORMATIE Kiné op de kraamafdeling 2 Beste mama Tijdens je verblijf op de kraamafdeling word je overstelpt met ervaringen, emoties en heel veel informatie. Daarom stelden de kinesisten van het
Nadere informatieBekkenfysiotherapie voor en na prostaatoperaties
Bekkenfysiotherapie voor en na prostaatoperaties Voordat u geopereerd wordt, krijgt u eenmalig een consult bij de bekkenfysiotherapeut. Deze folder is een korte samenvatting van wat de therapeut met u
Nadere informatieOefeningen. Fysiotherapie. na de bevalling
Fysiotherapie Oefeningen na de bevalling Inleiding Om het herstel na de bevalling te bevorderen is het goed om oefeningen te doen. Voordat u hier aan begint willen we u op het volgende wijzen: Doe de oefeningen
Nadere informatieTips en adviezen voor de kraamperiode. Afdeling Verloskunde/Gynaecologie
Tips en adviezen voor de kraamperiode Afdeling Verloskunde/Gynaecologie Herstel Thuis zult u geleidelijk verder gaan herstellen. De tijd die nodig is voor het herstel na een bevalling is voor ieder persoon
Nadere informatieZwangerFit naslagwerk
ZwangerFit naslagwerk H. D. Hentzepeter-van Ravensberg, ZwangerFit: begeleiding van de actieve vrouw tijdens en na haar zwangerschap, DOI 10.1007/978-90-313-6304-9, 2008 Bohn Stafleu van Loghum, onderdeel
Nadere informatieWeer plassen na een blaasvervangende operatie Hautmann-blaas
U heeft onlangs een operatie gehad waarbij uw eigen blaas is vervangen door een nieuwe blaas gemaakt van dunne darm. Binnenkort kan de katheter eruit en gaat u proberen zelf weer te plassen. Dit gaat anders
Nadere informatieDe behandelmogelijkheden zijn: Bekkenfysiotherapie
Bekkenfysiotherapie De bekkenfysiotherapeut Mignon Lamers-Bolk Wat is bekkenfysiotherapie? Bekkenfysiotherapie is een erkende specialisatie binnen de fysiotherapie, welke zich richt op klachten in of rondom
Nadere informatieH Pijnbestrijding tijdens de bevalling (copyright NVOG)
H.291397.0316 Pijnbestrijding tijdens de bevalling (copyright NVOG) Inleiding De geboorte van een kind is een intensieve en vaak heftige ervaring, zowel lichamelijk als emotioneel. Vlak voor en tijdens
Nadere informatie- let op: de billen blijven slap! Het gaat alleen om de beheersing van de bekkenbodemspieren, dus alleen de kringspieren rond de anus en de vagina
Postpartum adviezen Een bevalling is een ingrijpende gebeurtenis waar tijd voor nodig is om van bij te komen. Het lichaam heeft een periode van zes weken nodig om uit te rusten, weer aan te sterken en
Nadere informatiePijn in uw buik of bekkengebied?
Pijn in uw buik of bekkengebied? U heeft pijnklachten in het bekkengebied maar de oorzaak is niet duidelijk. Heeft u pijn bij plassen, ontlasten of vrijen? Pijn in het bekkenbodemgebied? Heeft u onbegrepen
Nadere informatieAdviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur
FYSIOTHERAPIE Adviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur ADVIES Adviezen en oefeningen na een (sub)totaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en u hebt daarbij een totaalruptuur of
Nadere informatieFYSIOTHERAPIE. Bekkenbodemproblemen. Onderzoek en behandeling door de bekkenfysiotherapeut BEHANDELING
FYSIOTHERAPIE Bekkenbodemproblemen Onderzoek en behandeling door de bekkenfysiotherapeut BEHANDELING Bekkenbodemproblemen U bent door uw specialist of huisarts naar een bekkenfysiotherapeut verwezen vanwege
Nadere informatieAdviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur
Adviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur Verloskunde alle aandacht Adviezen en oefeningen na een (sub) totaalruptuur U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en heeft daarbij een sub-totaalruptuur
Nadere informatieBekkenfysiotherapie bij prostaatkanker. Vakgroep bekken, 4 juni 2019 Tinky de Veld, (bekken)fysiotherapeut
Bekkenfysiotherapie bij prostaatkanker Vakgroep bekken, 4 juni 2019 Tinky de Veld, (bekken)fysiotherapeut bekkenfysiotherapie Specialisatie/ NVFB - Prolapsklachten - Incontinentieklachten - Pre- en postok
Nadere informatieZwangerschap en bevallen na eerdere keizersnede
Zwangerschap en bevallen na eerdere keizersnede 1031 Inleiding Deze folder is ontwikkeld voor vrouwen die zwanger zijn nadat ze, in een eerdere zwangerschap met een keizersnede zijn bevallen. Het litteken
Nadere informatiePatiëntenvoorlichting Gynaecologie. Bekkenfysiotherapie
Patiëntenvoorlichting Gynaecologie Bekkenfysiotherapie 1. Wat is bekkenfysiotherapie? 2. Wat is het verschil met gewone fysiotherapie? 3. Wanneer is bekkenfysiotherapie zinvol? 4. Hoe werkt de bekkenfysiotherapeut?
Nadere informatieDe bevalling. Informatieavond over de bevalling Thuis. Programma. Filmpje. Waar kunt u veilig bevallen? Wie gaat uw bevalling begeleiden?
Programma Informatieavond over de bevalling 19.30-20.30 Groep 1 Groep 2 Algemene informatie - verloskundige De normale bevalling - verloskundige Pijnstilling anesthesist Praktische tips - verpleegkundige
Nadere informatieOefentherapie bij bekkenbodemproblemen
Fysiotherapie Oefentherapie bij bekkenbodemproblemen Het Antonius Ziekenhuis vormt samen met Thuiszorg Zuidwest Friesland de Antonius Zorggroep Algemeen Bekkenbodemspieren kunnen te zwak maar ook te gespannen
Nadere informatiePijnbestrijding tijdens de bevalling
Pijnbestrijding tijdens de bevalling Inhoudsopgave 1 Inleiding... 1 2 Hoe ontstaat pijn?... 1 3 Invloed van pijn... 2 4 Hoe kan de pijn worden bestreden?... 2 5 Pijnbehandelingen met medicijnen... 3 Ruggenprik
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Kiné na een hysterectomie
PATIËNTEN INFORMATIE Kiné na een hysterectomie 2 Mevrouw De revalidatie na de operatie is een belangrijk onderdeel van je genezing. Met deze folder willen we je alvast wat goede raad meegeven: Oefen je
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Bekkenfysiotherapie
PATIËNTEN INFORMATIE Bekkenfysiotherapie Door middel van deze folder wil het Maasstad Ziekenhuis u enige informatie geven over bekkenfysiotherapie. Een bekkenfysiotherapeut kan u door middel van oefeningen
Nadere informatieMEDICAMENTEUZE PIJNBESTRIJDING TIJDENS DE BEVALLING cliënteninformatie
VSV ACHTERHOEK OOST MEDICAMENTEUZE PIJNBESTRIJDING TIJDENS DE BEVALLING cliënteninformatie 1. Inleiding 2. Hoe ontstaat pijn tijdens de bevalling? 3. Invloed op de pijn 4. Hoe kan de pijn worden bestreden?
Nadere informatiePatiënteninformatie. Kinesitherapie na bevalling
Patiënteninformatie Kinesitherapie na bevalling Inhoud Inhoud... 2 Inleiding... 3 Informatie over de revalidatie... 3 Bekkenbodemspieren.... 3 Buikspieren... 4 Bekkenbodemspieroefeningen... 5 Buikspieroefeningen...
Nadere informatiePijnbestrijding tijdens bevalling
Pijnbestrijding tijdens bevalling Verloskunde alle aandacht Pijnbestrijding tijdens bevalling Inleiding 3 Hoe ontstaat pijn tijdens de bevalling? 3 Invloed op de pijn 4 Hoe kan de pijn worden bestreden?
Nadere informatieFysiotherapie. Patiënteninformatie. Bekkenfysiotherapie. Slingeland Ziekenhuis
Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie i Patiënteninformatie Slingeland Ziekenhuis Algemeen U bent verwezen naar een bekkenfysiotherapeut. De bekkenfysiotherapeut onderzoekt en behandelt klachten in het bekkengebied,
Nadere informatieHoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat DR Enschede. Locatie Trifora Kotkampweg AS Enschede. Tel:
Hoofdkantoor Enschede Oldenzaalsestraat 141 7514 DR Enschede Locatie Trifora Kotkampweg 65 7531 AS Enschede Locatie ClubFit Parkweg 159-161 7545 MV Enschede Locatie Vondersweijde Ada Kokstraat 20 7572
Nadere informatieDe bekkenbodem na een ruptuur of een episiotomie. Afdeling Verloskunde/Gynaecologie
De bekkenbodem na een ruptuur of een episiotomie Afdeling Verloskunde/Gynaecologie Inleiding U bent bevallen in het ziekenhuis of thuis en u heeft hieraan een totaalruptuur, subtotaal ruptuur of een episiotomie
Nadere informatieLichamelijke veranderingen na een bevalling (Adviezen en tips voor de toekomst)
Lichamelijke veranderingen na een bevalling (Adviezen en tips voor de toekomst) 2 In deze folder staan adviezen en oefeningen die van belang zijn na uw bevalling. Met name de ademhalingsoefeningen, de
Nadere informatie