Instituut voor Preventie & Gezondheid

Transcriptie

1 Uitslag: J. Jansen

2 Geachte heer/ mevrouw J. Jansen Hartelijk dank voor uw deelname aan het Elektronisch Preventief Medisch Onderzoek (e-pmo). Hierbij willen wij u graag de resultaten aanleveren met inzage in risicofactoren met betrekking tot uw gezondheid. Deze zijn voortgekomen uit de vragenlijst die u heeft ingevuld. Mochten er indicaties zijn waar een vervolgonderzoek aanbevolen wordt kunt u een afspraak maken via de volgende link: Aan dit onderzoek zijn voor u geen kosten verbonden. ADVIES NAAR AANLEIDING VAN UW RESULTATEN: Op basis van de door u ingevulde vragenlijst zien wij voldoende aanleiding om u uit te nodigen voor een afspraak bij een van onze huisartsen. Onze artsen weten heel goed het onderscheid te maken tussen ernstige afwijkingen en onschuldige zaken. Meestal wordt er niet iets ernstigs gevonden. Maar mocht dit wel zo zijn, dan staat u er niet alleen voor. De arts kan zorgdragen voor aanvullende diagnostiek (indien hiervoor een indicatie is) en zal hierna een rapport schrijven waarin hij de bevindingen vermeld en u zal adviseren wat te doen. Desgewenst wordt de informatie gedeeld met uw eigen huisarts. Naast de arts hebben we een nazorgteam. Dit team bestaat uit professionals die weten welke stappen nog zijn om tot een goede vervolgbehandeling te komen. Aan ons (basis) huisartsen onderzoek zijn voor u geen kosten verbonden. Eventuele vervolgonderzoeken en of behandelingen worden merendeels vergoed door uw zorgverzekeraar. Over de vergoedingen van de vervolgonderzoeken krijgt u vooraf een duidelijke uitleg. 02

3 LEEFTIJDSCATEGORIE Het menselijk lichaam ondergaat tal van duidelijk merkbare veranderingen naarmate het ouder wordt. Het is vaak moeilijk om te bepalen welke veranderingen uitsluitend door de hogere leeftijd worden veroorzaakt en welke het gevolg zijn van de leefwijze. ROOKGEDRAG Roken is slecht voor de gezondheid. De schadelijke stoffen in de sigarettenrook vergroten de kans op vele aandoeningen. Denk aan longkanker, hart- en vaatziekten, COPD en keelkanker. De meest schadelijke stoffen zijn teer, nicotine en koolmonoxide. ALCOHOLGEBRUIK Als alcohol met mate wordt gedronken, schaadt dat de gezondheid niet. Dagelijks drinken binnen de norm voor verantwoord alcoholgebruik is niet ongezond. Dagelijks drinken verhoogt wel het risico op gewenning. 03

4 FAMILIEANAMNESE De familiale medische voorgeschiedenis is een belangrijke risicofactor voor heel wat ziekten en aandoedingen. Daarom zijn de vragen over doodsoorzaken binnen de familie heel belangrijk. De erfelijkheidsfactor bepaalt namelijk in veel gevallen het risico dat iemand loopt. VOORGESCHIEDENIS Informatie over uw klachten, recente of vroegere ziektes en behandelingen, eerdere operaties of medische ingrepen en gebruik van geneesmiddelen. GEWICHT Bij overgewicht en obesitas (ernstig overgewicht) is er te veel overtollig vet in het lichaam opgeslagen. Mensen met overgewicht lopen meer gezondheidsrisico s dan mensen met een normaal gewicht. 04

5 LEEFSTIJL Een ongezonde leefstijl is de basis voor veel ziekten, een slechte lichamelijke en geestelijke conditie en zelfs voor een vervroegd overlijden. Het is dus belangrijk dat u werkt aan een gezonde leefstijl. DIABETES Diabetes steelt je gezondheid. Je kunt bijvoorbeeld problemen krijgen met ogen, nieren, bloedvaten en voeten. Uiteindelijk kun je aan de gevolgen van diabetes overlijden. KLACHTEN LUCHTWEGEN Als u COPD heeft, komt u vaak adem tekort. Door ontstekingen in uw longen gaan uw longblaasjes langzaam kapot. Hierdoor krijgt u klachten als hoesten en benauwdheid. 05

6 HUIDKANKER De meest voorkomende aanwijzing voor huidkanker is een verandering op de huid, zoals een ruw plekje dat niet weggaat, een wondje dat niet geneest of een verandering in de kleur of grootte van een al bestaande huidafwijking. SLAAPAPNEU Het is tot op zekere hoogte normaal dat mensen tijdens hun slaap oppervlakkig ademen of de adem helemaal stilhouden. Het wordt abnormaal wanneer de adem langer dan 10 keer per uur wordt ingehouden (apneu) met een duur van minstens 10 seconden. STRESS Het lichaam reageert op stress door onder andere de bloeddruk en de hartslag te verhogen. Dit is een soort alarmmechanisme dat het lichaam voorbereidt op een nieuwe situatie. Als dit alarmmechanisme op lange termijn blijft voortduren, kan dit leiden tot chronische stress waardoor de kans op hartproblemen verhoogt. 06

7 WERK Door je werk kun je te maken krijgen met verschillende gezondheidsklachten. De meest voorkomende gezondheidsklachten zijn: Stress, Lawaaidoofheid, Oogaandoeningen, Huidaandoeningen, Luchtwegaandoeningen, Elleboogklachten Knieklachten, Nekklachten, Rugklachten, Schouderklachten. GEHOORPROBLEMEN Een goed gehoor is van groot belang. Het helpt ons om te communiceren en dat is van belang bij het functioneren in het dagelijks leven. Er bestaan echter verschillende gehoorproblemen die (kunnen) leiden tot gehoorverlies en gehoorschade. OGENTEST Meer dan de helft van de mensen in Nederland heeft een oogafwijking. Op oudere leeftijd draagt zelfs meer dan 90% procent van de mensen een bril of contactlenzen. Naarmate je ouder wordt, gaan je ogen er op achteruit. 07

8 HART-EN VAATZIEKTEN Hart- en vaatziekten is de verzamelnaam voor aandoeningen die het hart en vaatstelsel aangaan, zoals hartinfarcten, beroertes, ischemische aanvallen (TIA) en vaatlijden van de grote vaten. PSYCHISCHE KLACHTEN Psychische klachten zijn er in alle soorten en maten en hebben vaak grote invloed op het dagelijkse leven. Elke dag is een uitdaging en het is moeilijk een normaal leven te leiden, contacten te onderhouden, naar school te gaan of te werken. GEWICHTSVERLIES Gewichtsverlies dat op het eerste gezicht onverklaarbaar lijkt, is een veel voorkomend gevolg van een kankerproces en in sommige gevallen zelfs een eerste teken van een gezwel dat nog niet gediagnosticeerd is. 08

9 LIFESTYLE ADVIES OM UW GEZONDHEID TE VERBETEREN: Elk jaar dat u ouder wordt, neemt uw risico van hart- en vaatziekten toe bij mannen ouder dan 60 jaar: Wij adviseren u daarom jaarlijks een Preventief Medisch Onderzoek te laten doen bij onze huisarts. U kunt zich hiervoor kosteloos aanmelden. U heeft nooit gerookt. Super! Roken is de meest schadelijke gewoonte die er is. Naast harten vaatziekten en kanker veroorzaakt roken veel andere lichamelijke klachten. Het is dus heel goed voor uw gezondheid dat u nooit heeft gerookt. Ga zo door! Uit het onderzoek komt naar voren dat u overmatig alcohol gebruikt. Overmatig alcoholgebruik kan, naast het vergroten van het risico op bijvoorbeeld kanker en leverschade, onder andere uw hartspier aantasten, uw bloeddruk verhogen en uw risico op hart en vaatziekten doen toenemen. De huidige adviezen zijn daarom geen alcohol of hooguit 1 glas per dag te drinken en in ieder geval 2 dagen per week niet. Wij adviseren u daarom jaarlijks een Preventief Medisch Onderzoek te laten doen bij onze huisarts. U kunt zich hiervoor kosteloos aanmelden. U heeft ernstig overgewicht, ook wel obesitas genoemd. Een van de belangrijke gevolgen hiervan is dat dit uw risico op hart en vaatziekten sterk verhoogt. Obesitas kunt u aanpakken met goede voeding en meer bewegen. Belangrijk om te weten is dat 5 tot 10 % gewichtsverlies al veel gezondheidswinst oplevert. Wij adviseren u daarom jaarlijks een Preventief Medisch Onderzoek te laten doen bij onze huisarts. U kunt zich hiervoor kosteloos aanmelden. U heeft aangegeven dat u normaal eet. Goede voeding kan uw risico op hart- en vaatziekten verlagen: Eet veel groente, fruit en volkorenproducten. Eet regelmatig peulvruchten en (ongezouten) noten. Eet minimaal eenmaal per week vis (liefst vet). U beweegt nauwelijks. Dit is een sterk risico verhogende factor voor het krijgen van een hart en vaatziekte. Probeer minimaal 5 dagen in de week een half uur actief te bewegen. Belangrijk is om iets te kiezen wat u leuk vindt. Fietsen, wandelen of in de tuin werken is al voldoende. Belangrijk is wel dat u zo actief beweegt dat u er van gaat zweten en/of uw hartslag lichtelijk verhoogd. Wij adviseren u tevens jaarlijks een Preventief Medisch Onderzoek te laten doen bij onze huisarts. U kunt zich hiervoor kosteloos aanmelden. Uw risico op aanwezige aandoeningen en behandelingen worden reeds aangepakt door een professional. U heeft aangegeven dat uw vader, moeder, broer of zus voor de leeftijd van 65 jaar geen ernstige aandoening heeft gekregen. Wanneer dit wel het geval was geweest, dan kan er sprake zijn van erfelijke belasting. U heeft dan anderhalf tot twee keer zoveel kans op een ernstige aandoening dan iemand van dezelfde leeftijd en geslacht die niet erfelijk belast is. 09

10 LIFESTYLE ADVIES (VERVOLG): Uit de onderzoeksresultaten blijkt dat er meerdere factoren aanwezig zijn die kunnen duiden op COPD. Het is een aandoening waarbij de luchtwegen blijvend vernauwd zijn en de longen steeds minder goed werken. De oorzaak is een voortdurende ( chronische ) ontsteking van het slijmvlies van de luchtwegen. De belangrijkste oorzaak van COPD is vaak roken. Wij adviseren u daarom jaarlijks een Preventief Medisch Onderzoek te laten doen bij onze huisarts. U kunt zich hiervoor kosteloos aanmelden. Uit de onderzoeksresultaten blijkt dat er aantal factoren aanwezig zijn die een verhoogd risico op huidkanker identificeren. Huidkanker is de meest voorkomende kankersoort in Nederland. Er bestaan verschillende vormen van huidkanker, de meeste huidkankers ontstaan op oudere leeftijd. Overmatige blootstelling aan de zon wordt gezien als de belangrijkste oorzaak voor het ontstaan van huidkanker. Wij adviseren u daarom jaarlijks een Preventief Medisch Onderzoek te laten doen bij onze huisarts. U kunt zich hiervoor kosteloos aanmelden. Uit de onderzoeksresultaten blijkt dat er een aantal factoren aanwezig zijn die een verhoogd risico op slaapapneu identificeren. Bij slaapapneu stokt je adem gedurende een paar seconden, maar het kan ook voorkomen dat je een paar minuten niet ademt. Wanneer je last hebt van slaap apneu wordt de opname van zuurstof in je bloed verminderd. Mede hierdoor en door het gebrek aan diepe slaap loop je meer risico op de verschillende aandoeningen. Wij adviseren u daarom jaarlijks een Preventief Medisch Onderzoek te laten doen bij onze huisarts. U kunt zich hiervoor kosteloos aanmelden. Uit de resultaten komt naar voren dat u weinig tot geen stress ervaart. Dit is een positief teken, probeer dit zo vast te houden. Langdurige aanwezigheid van stress kan zorgen dat het risico op een hart en vaatziekte soms zelfs verdubbelt. Blijf goed voor uzelf zorgen met goede voeding, bewegen/sporten en genoeg ontspanning. 10

11 Powered by TCPDF ( PERSOONLIJK ADVIES VOOR EEN OPTIMALE GEZONDHEID: Op uw leeftijd is het verstandig voedingssupplementen te nemen. Hierbij het advies van de arts: Bij alcoholgebruik is het verstandig supplementen te slikken: Omdat u overgewicht heeft adviseert onze arts u de volgende voedingssupplementen: Omdat u nauwelijks beweegt is het belangrijk uw gezondheid zo optimaal mogelijk te houden. Onze arts adviseert u hiervoor de volgende voedingssupplementen: Voor de bescherming en het onderhoud van uw huid worden de volgende supplementen voorgeschreven: Omdat er bij u slaapstoornis wordt geconstateerd worden er voor u de volgende supplementen voorgeschreven: 13