[De Krant van ZUIDRAND]

Transcriptie

1 [De Krant van ZUIDRAND]

2 {V o o r w o o r d} Beste lezers, Na de verschroeiende zomer sluipt het najaar dichterbij. De dagen worden korter, de dagelijkse gewoonten smeken om terug opgenomen te worden. Tijd ook voor een nieuwe editie van het infoblad van je wijkgezondheidscentrum. In dit nummer van de nieuwsbrief zetten we de spots nog eens op voorbehoedsmiddelen. We merkten doorheen de raadplegingen dat er veel mensen niet weten hoe ze een zwangerschap kunnen voorkomen. Lees het artikel en bespreek het met je dokter. Helemaal nieuw is de App-rubriek: we stellen een app voor de smartphone voor die helpt voor de gezondheid. De griepperiode komt er weer aan en daar staan we ook bij stil. Verder zijn er je vertrouwde rubrieken: de consultatie-uren, hoe je een afspraak kan maken en de wie is wie-pagina. Veel leesplezier.

3 {Z w a n g e r o f n i e t} Voorbehoedsmiddelen of anticonceptie. Twee verschillende woorden voor middeltjes om niet in verwachting te geraken. We geven hieronder wat uitleg bij de bekendste producten. Het condoom werkt voor iedereen, man en vrouw, maar je moet het juist gebruiken. (zie verpakking) Bij goed gebruik is het condoom best veilig, maar minder dan andere middelen. Het vermijdt ook seksueel overdraagbare ziekten. Dat is belangrijk als je nog geen vaste relatie hebt. Je kan het zowat overal kopen. Wist je dat er ook een vrouwencondoom bestaat! Enkel verkrijgbaar in de apotheker. De pil bestaat in veel vormen en namen, maar je mag ze niet vergeten in te nemen. Bij een gewone pil heb je regelmatige maandstonden. Ze is verpakt in een strip per maand. Je neemt de pil gedurende drie weken (21 dagen) en dan stop je zeven dagen, waarna je terug begint met de volgende strip. Regelmaat voorop! Dus als je vergeetachtig bent is dit misschien geen goede keuze. De zogenaamde minipil neem je continu. Elke dag op hetzelfde tijdstip. Hierdoor heb je geen maandstonden meer.

4 Let op, het ene jaar kan het ene merk goedkoper zijn dan het andere. En sommige merken zijn 4 keer zo duur! Jongeren tot 21 jaar betalen niets voor de pil! (behalve de minipil) Belangrijk! Als je ziek bent en je moet overgeven nadat je de pil hebt ingenomen kan je zwanger worden als je seks hebt. Daarom is het best niet te vrijen of tijdelijk een condoom te gebruiken. Als je een of meer pillen vergeten bent, bel dan onmiddellijk naar je arts of kom langs. Zij zal je zeggen wat je moet doen om toch niet zwanger te worden. De prikpil is een gemakkelijke manier om tijdelijk niet zwanger te worden en is zeer goedkoop. De prikpil is een inspuiting in de dij. Je wordt gedurende 3 maanden niet zwanger. Wil je langere tijd niet zwanger worden moet je dus om de drie maanden bij onze verpleegkundige langsgaan. Je krijgt in het

5 begin zeer lichte bloedingen en daarna geen maandstondenmeer. Ze voorkomt evengoed als de pil en het spiraaltje dat je zwanger wordt. Je moet wel op tijd een afspraak boeken voor de inspuiting. Het spiraaltje is een eenvoudig middel, dat 5 tot 10 jaar meegaat, en evengoed werkt als de pil. Er bestaan twee soorten spiraaltjes. Het koperspiraaltje en het hormoonspiraaltje. Beiden zijn even goed als de pil in het voorkomen van zwangerschap. Bij het koperspiraaltje heb je nog maandstonden. Bij het hormoonspiraaltje vaak niet meer. Ideaal voor vergeetachtige vrouwen: het kan 3 tot soms 10 jaar blijven zitten. Beiden zijn gratis voor jongeren onder de 21 jaar. En je kan ze laten inbrengen op onze praktijk. Help! De noodpil Wat als je hebt gevreeën en je bent de pil vergeten, of het condoom scheurde, of je gebruikte helemaal geen anticonceptie, of. Geen paniek, ga onmiddellijk langs bij je arts of ga direct naar de apotheker. Er bestaat de zogenaamde noodpil. Je moet ze innemen binnen de 3 tot 5 dagen na het seksueel contact. Bij het maken van je keuze helpen de artsen je graag verder. Naast de meest gebruikte middelen bestaan er nog een aantal andere

6 mogelijkheden. Voor sommige vrouwen zal de arts omwille van gezondheidsrisico s een voorkeur hebben voor een bepaald middel. Soa s of seksueel overdraagbare aandoeningen Zijn ziektes zoals HIV, syphilis, herpes, Hiertegen kan je jezelf en je partner(s) alleen beschermen door het CORRECTE gebruik van het condoom. Pil, spiraaltje, enz beschermen je NIET tegen soa s. Ben je ondanks al je voorzorgen toch onverwacht en ongewild zwanger dan rest de mogelijkheid van een abortus. Ook dit kan in alle veiligheid en discretie met de huisarts besproken worden.

7 { W i e i s w i e?} Maud, Huisarts Naima, Huisarts Tom, Huisarts Hanh, Huisarts Lenie, Huisarts Jan, sociale dienst David, verpleegkundige Freyja, verpleegkundige Saar, verpleegkundige Sarah, verpleegkundige Joke, psychologe Dirk, administratie, boekhouding Wendy, onthaalverantwoordelijke Griet, coördinatie Met veel dank aan de vrijwilligers.

8 { U u r r o o s t e r} Verpleging: Van maandag tot vrijdag, op afspraak Sociale dienst: Van maandag tot vrijdag, op afspraak Woensdag van 9 tot 10, vrije raadpleging Psycholoog: Op maandag, dinsdag en donderdag, op afspraak Artsen: Van maandag tot vrijdag, op afspraak MAAK JE AFSPRAAK VIA ZO ZIE JE ONMIDDELLIJK WELK VRIJ MOMENT JOU HET BESTE PAST!

9 Afspraken kan je telefonisch maken, online of aan het onthaal in het WGC. Vermeld wel voor hoeveel personen je komt en hou je geboortedatum bij de hand. Wees steeds zo n 5 minuten vóór je afspraak aanwezig, je moet je immers nog even aanmelden aan het onthaal en zo verloopt alles vlot. Kinderen en jongeren tot 14 jaar komen vergezeld van een ouder. Respecteer de rust in de wachtzaal (gsm, kinderen,..) dat is voor iedereen prettig. Verwittig minstens een uur op voorhand als je niet aanwezig kan zijn op je afspraak (03/ ), we kunnen de plaats dan nog doorgeven aan iemand anders. Ter herinnering: Vergeet niet om VERPLEEGKUNDIGE ZORGEN (bv thuis) tijdig aan te vragen. Huisbezoeken vraagt u best aan VOOR 10 h. Voor (thuis)verpleging door een andere dienst krijgt u geen terugbetaling door uw ziekenfonds. Gaat u naar een andere huisarts dan krijgt u geen terugbetaling door uw ziekenfonds.

10 { K o m e n e n g a a n} Dokter Lenie wordt onze nieuwe HuisArts In Opleiding (HAIO). Zij stelt zichzelf hieronder voor: Hallo, Ik ben Lenie en ik ben erg blij jullie nieuwe HAIO te mogen zijn gedurende de volgende 18 maanden! Het lijkt me fijn te werken in zo n veelkleurige en gevarieerde wijk als t Kiel. Als arts vind ik het heel belangrijk de patiënt centraal te stellen en samen met jullie te kijken hoe we een probleem het beste aanpakken. Het vrijwilligerswerk en de vele reizen tijdens mijn studiejaren deden me beseffen dat huisarts het beste aansluit bij wie ik ben en wil zijn als arts. Ik hoop dan ook jullie in de toekomst zo goed mogelijk verder te helpen en kijk ernaar uit jullie te mogen verwelkomen op de raadpleging!

11 Lenie vervangt dokter Ayaz. De opleiding van dokter Ayaz is afgelopen. Hij gaat aan de slag in een andere praktijk. We wensen hem veel succes en fijne werkervaringen in zijn nieuwe praktijk en bedanken hem voor zijn inzet voor Zuidrand. Ons verpleegkundig team wordt versterkt met Saar. Lees even mee wat ze over zichzelf vertelt: Dag allemaal, Mijn naam is Saar. Ik ben sociaal verpleegkundige en diabetes-educator en zal de komende tijd Geert vervangen. Ik werkte reeds eerder in een wijkgezondheidscentrum en dat beviel me wel. Dus ben ik heel blij dat ik vanaf 17 september in WGC Zuidrand aan de slag kan! Ik kijk ernaar uit jullie te ontmoeten en om jullie samen met de collega's zo goed mogelijk verder te helpen, om deze buurt te ontdekken! Tot binnenkort!

12 {k n A p p} Wij onderzoeken welke app s voor de smartphone een echt goede bijdrage aan de gezondheid kunnen leveren. Vinden we voor jou die ene knappe app? Beter in Bed is een erg fijne app voor android en ios over seksualiteit. De makers richten zich op jongeren. Je vindt er kwisjes, uitdagingen voor jou en je partner en heel erg veel goeie weetjes. Bovendien is alles uiterst aantrekkelijk gemaakt. Je moet voor deze app niet betalen en hij is in het Nederlands.

13 My therapy is gemaakt om nooit meer je medicatie te vergeten. Of het nu gaat om anticonceptie of medicatie voor diabetes. Door handige en opdringerige remiders herinnert de app je dat je iets moet nemen. Je kan er zelfs meetresultaten in kwijt van bv je bloeddruk zodat je die achteraf met je arts kan bespreken. Gratis beschikbaar in het Nederlands en voor zowel ios als android. (Het gebruik van de app s en eventuele nadelige gevolgen blijven altijd de verantwoordelijkheid van de gebruiker.)

14 { G r i e p} Het najaar is klassiek de vaste periode om een spuitje te krijgen tegen de griep. Niet voor iedereen is deze vaccinatie even nodig of belangrijk. Uw wijkgezondheidscentrum heeft al enkele jaren de gewoonte om de patienten die het vaccin echt nodig hebben PERSOONLIJK EEN BRIEF TE STUREN. Kreeg je geen brief maar wil je toch een griepprik, bespreek het dan even met de arts of de verpleegkundige.

15 {G e d a c h t} Deze week was het weer goed prijs op tv! Zelfs de kranten schreven erover Oh, my God! Sex tape Temptation island (mét nabespreking!) zo kan ik nog wel even doorgaan. Allemaal programma s die de gluurder in ons wakker maken of ons vertellen hoe vaak, op welke manier, met welke speeltjes of attributen, met hoeveel personen, we met mekaar moeten vrijen. Gaat het daar echt om? Ik zou graag een programma hebben dat ons vertelt hoe we lief kunnen zijn voor mekaar of dat ons zegt dat het heel erg ok is om eens geen zin te hebben in seks en dat dan ook tegen mekaar te kunnen vertellen. Het gaat er toch over dat je iets deelt met mekaar en vooral respect hebt voor de andere. En niemand die moet weten of je nu vijf keer per week of één keer per jaar met iemand vrijt. Oh ja ik heb niet naar die programma s gekeken t is van horen zeggen

16 {C o l o f o n} VU: Griet Vandersypen WGC Zuidrand De Bosschaertstraat Antwerpen Tel: Mail: info@wgczuidrand.be Afgiftekantoor: 2020 Antwerpen, Kiel Erkenningsnummer: P Oplage: 800 exemplaren