Activiteiten gids. Wij helpen u op weg

Transcriptie

1 Activiteiten gids 2019 Wij helpen u op weg

2 Voorwoord Samen staan we sterker Met genoegen constateren wij dat steeds meer leden de weg naar Doorn weten te vinden voor deelname aan begeleidingsprogramma s. Dat is een goede ontwikkeling, want deze programma s zijn speciaal voor u ontwikkeld, om u -en uw gezin- te ondersteunen en te versterken, om u te helpen uw ervaringen te verwerken, om u in staat te stellen gelijkgestemden te ontmoeten. Ook voor 2019 hebben wij weer een mooi aanbod van activiteiten speciaal voor u samengesteld. Uitgevoerd door en bij de Basis en ruimhartig gesubsidieerd door het vfonds. U vindt ze terug in deze gids. In de Activiteitengids 2019 zult u enkele nieuwe programma s aantreffen, zoals bijvoorbeeld het programma Ontmoeting Libanon en het programma Ontmoeting Voormalig Joegoslavië. Voor diegenen die nog niet eerder aan een programma hebben deelgenomen bevelen wij de Introductiedag BNMO in Doorn (eveneens nieuw) van harte aan. Daarnaast vindt u binnenin de gids een jaarkalender, waarop u in één oogopslag kunt zien wanneer het programma van uw keuze plaatsvindt. Wat geweldig dat de Basis u, als leden van de BNMO, ook in 2019 weer begeleidingsprogramma s mag aanbieden. Met dank aan de BNMO zelf en natuurlijk het vfonds. Wij zetten ons graag met hart en ziel voor u in, met onze programma s en de vanzelfsprekende gastvrijheid in Doorn. Leden van de BNMO voelen zich er thuis, gelukkig maar. Van harte welkom! Het is een ereplicht om u de best mogelijke begeleiding te bieden, op meerdere aspecten van het leven. Kwaliteit staat voorop, u moet er daadwerkelijk wat aan hebben. U moet zich gesteund en gesterkt voelen als u bij ons vandaan komt en daadwerkelijk meer kracht ervaren. U bent niet zomaar lid van de BNMO natuurlijk. Er zijn steeds weer en meer mogelijkheden. Je bent pas verslagen als je zelf opgeeft, zei oud-algemeen voorzitter van de BNMO Bib van Lanschot al. De Basis wil er graag aan bijdragen dat u een bevredigend en goed leven heeft. Ik ontmoet u graag tijdens uw verblijf en sta altijd open voor een praatje. Ik hoop u ook in 2019 weer in grote getale in Doorn te mogen begroeten. Want samen staan we sterk! Bert Dedden, algemeen voorzitter BNMO Gerdy Schippers, directeur-bestuurder de Basis Foto: Wendy Vossers 2 Foto: Jos Morren activiteitengids 2019

3 Inhoud Ontmoetende 6 programma s Thematische 13 programma s Kalender programma's 14 BNMO 2019 Verdiepende 18 programma s Aanmelden Aanvullende Willem van Lanschotlaan XV Doorn Tel Op de cover: Een groot aanbod aan activiteiten. BNMO De begeleidingsprogramma s in deze Activiteitengids worden mede mogelijk gemaakt door de financiële ondersteuning van het Nationaal fonds voor Vrede, Vrijheid en Veteranenzorg (het vfonds). De BNMO en het vfonds zijn nauw verbonden met elkaar en delen de visie op nazorg. 25 informatie Overige informatie Samen Naast de professionele zorg is lotgenotencontact van onschatbare waarde voor hen die dat nodig hebben. Lotgenotencontact is de kracht van de BNMO die in 2019 weer een brede range aan activiteiten aanbiedt aan leden. Het geheel richt zich naast persoonlijke steun van het BNMO-lid op de versterking van uw netwerk, waardoor partners en kinderen zich ook erkend en gesteund voelen en leren hoe zij problemen die zich thuis manifesteren, kunnen hanteren. De BNMO ondersteunt niet alleen oorlogs- en dienstslachtoffers maar ook andere geüniformeerde geweldsgetroffenen zoals (oud) medewerkers van de politie en de brandweer. Die zinvolle hulp is helaas hard nodig. De leeftijd en wensen van de potentiële BNMOleden veranderen. Dat is een grote uitdaging voor alle samenwerkende organisaties in Doorn, al hoor ik nog steeds dat de hulpvragen aan het Veteranenloket gelukkig voor een groot deel van (heel) jonge veteranen komen. Afstemming van de BNMO met de professionele zorg achter het Veteranenloket is van groot belang, ook om aan de gestelde kwaliteitseisen te kunnen voldoen. De BNMO speelt voortdurend in op veranderingen in de maatschappij wordt een bijzonder jaar, 75 jaar na de bevrijding van Zuid-Nederland zal (inter)nationaal veel aandacht zijn voor herinnering, herdenking van de slachtoffers en het vieren van de vrijheid. Extra aandacht moet dan zeker terecht komen bij hen die toen en nu voor die vrijheid zorgen. Wij bevelen de deelname aan een of meer onderdelen van het begeleidingsprogramma 2019 van harte aan en hopen dat dit bij mag dragen aan een mooie toekomst. Wij wensen u veel succes met uw deelname! Michiel van Hattem, Directeur vfonds 3

4 Welkom bij de BNMO! Met deze Activiteitengids informeren wij je over de begeleidingsprogramma s die in 2019 in Doorn worden aangeboden. Wij ontwikkelen begeleidingsprogramma s voor onze leden. Jullie wensen en behoeften staan voor ons hierin centraal. Onze programma s ondersteunen je na levensveranderende ervaringen, die diep kunnen ingrijpen op jezelf of je naaste(n). Onder begeleiding en in een veilige omgeving krijg je de ruimte voor ontmoeting, verbinding en versterking van en met jezelf en de ander. Eenmaal weer thuis kun je er weer beter tegenaan. Indeling van het aanbod De indeling van de programma s is ongewijzigd ten opzichte van voorgaande jaren en is gemaakt op basis van ontmoetend, thematisch en verdiepend. Zo kun je in een oogopslag inschatten wat de aard van het programma is. De ontmoetende programma s zijn de wat lichtere programma s, omdat het daar vooral draait om het onderling contact. Wil je meer specifieke aandacht voor jezelf, dan zijn er de verdiepende programma s. De thematische programma s bieden een combinatie van die twee. Schrijf je je voor het eerst in voor een verdiepend programma, dan sturen wij je vooraf een kennismakingsvragenlijst toe. De vragenlijst kan aanleiding zijn voor de begeleider van het programma om even contact met je op te nemen om af te stemmen of het gekozen programma voldoende aansluit bij jouw wensen en behoeften. Duur programma s De begeleidingsprogramma s variëren in duur. We bieden overwegend twee- en vierdaagse programma s. Bij het programma van je keuze staat hoelang het programma duurt. De aankomst- en vertrektijden kunnen variëren. Informatie hierover vind je tevens bij de programmabeschrijvingen. Veranderingen en nieuwe programma s Nieuw dit jaar is een Introductiedag BNMO in Doorn, bedoeld voor (nieuwe) leden en hun partner die nog niet eerder op de Basis in Doorn zijn geweest. Nieuwe leden zullen hiervoor speciaal worden uitgenodigd. De introductiedag is echter zeker ook bedoeld voor leden 4 die al langer lid zijn van de BNMO, maar zich nog niet eerder hebben aangemeld voor een programma. Je meldt je dan aan middels het inschrijfformulier. Met deze dag vertrouwen we erop dat we je een goed beeld geven van de mogelijkheden in Doorn en wat de programma s voor jou kunnen betekenen. Het programma Herdenken in de meidagen krijgt vanaf 2019 een nieuwe opzet. We bieden dit vierdaagse programma aan onder de titel Herdenken en Vieren 4 en 5 mei, bedoeld voor alle leden die stil willen staan bij deze bijzondere dagen. Uiteraard zijn onze leden die de Tweede Wereldoorlog zelf hebben meegemaakt bovenal van harte welkom in dit aangepaste programma. Verhaal Centraal hebben we herzien en een andere invulling gegeven. De oude titel paste niet meer, dus hebben we er een andere titel aan gegeven Schrijf jouw verhaal. We zijn ervan overtuigd dat er leden zijn die heel graag door middel van schrijven hun verhaal willen delen of gewoon voor zichzelf hun verhaal willen opschrijven. Dus schroom niet en meld je aan! Het tweedaagse programma Ontmoeting BNMO is bedoeld voor leden die graag naar Doorn willen komen voor het programma Ontmoetingspunt Doorn (OPD), maar voor wie vier dagen erg lang is. De inhoud van het programma zal ongeveer hetzelfde zijn, maar dan verkort. Ook nieuw zijn de tweedaagse programma s speciaal voor leden die uitgezonden zijn geweest naar Libanon en voormalig Joegoslavië: Ontmoeting Libanon en Ontmoeting voormalig Joegoslavië. activiteitengids 2019

5 Van een aantal programma s is alleen de titel veranderd, bijvoorbeeld OPD Zomer, midweek voor alleenstaanden is gewijzigd in Midweek Even ertussenuit; voor alleenstaanden. We beogen hiermee dat titels meer op één lijn liggen. De oude titels vind je tussen haakjes in kleine letters onder de nieuwe titel. Als laatste willen we je erop wijzen dat de BNMO doorlopend nieuwe programma s ontwikkelt. Deze programma s worden uitgevoerd in de vorm van een pilot en vind je nu nog niet in deze gids. Houd hiervoor de Facebook pagina van de BNMO in de gaten en lees vooral de Kareoler en de Nieuwsbrief. Met deze drie middelen houden wij jullie op de hoogte van actuele ontwikkelingen, ook als het gaat om nieuwe programma s waar je je voor kunt aanmelden! Stichting de Basis In opdracht van de BNMO voert Stichting de Basis de begeleidingsprogramma s in deze Activiteitengids uit. Een team van trainers staat voor je klaar. Je aanmeldingen worden door medewerkers van de Servicedesk verwerkt. Digitale Activiteitengids en aanmelden Deze Activiteitengids kun je ook digitaal bekijken op de websites en Je kunt tevens op de website van de Basis terecht om je voor de programma s aan te melden. In 2018 hadden we te maken met wachtlijsten voor bepaalde programma s. Wacht dus niet te lang met je aanmelding voor het programma van jouw keuze! Meer informatie over het aanmelden vind je achterin deze gids op pagina 25. Extra kleine bijdrage programma s Leaflets programma s Soms biedt de Basis een additionele activiteit aan tijdens een programma, bijv. handverzorging. Hiervan wordt melding gemaakt bij het welkomstwoord door de trainer/ coach. Je kunt je dan separaat hiervoor aanmelden. Het komt ook voor dat deelnemers soms zelf verzoeken om een extra activiteit tijdens een verblijf. In dit geval wordt bekeken door de trainer/coach of er mogelijkheden zijn om hieraan tegemoet te komen. In beide gevallen kan het voorkomen dat gevraagd wordt om een kleine extra bijdrage (van niet meer dan 10,- per persoon). Voor 2019 hebben wij leaflets ontwikkeld van de begeleidingsprogramma s. Deze leaflets kun je inzien op de websites van zowel de BNMO ( als de Basis ( In deze leaflets tref je uitgebreidere informatie aan over de programma s. BNMO 5

6 Ontmoetende programma s Bestemd voor leden die onderlinge contacten op prijs stellen. Je ontmoet leden die soortgelijke ervaringen hebben als jij. Hierdoor ontstaat vanzelfsprekend herkenning en erkenning voor wat je hebt meegemaakt. Introductiedag BNMO in Doorn Voor (nieuwe) leden en hun partners die nog niet eerder op de Basis in Doorn zijn geweest. Je maakt kennis met de BNMO, het programma-aanbod en de trainers in Doorn. Verder krijg je een rondleiding in het Basis-gebouw. Zo zie je verschillende trainingslokalen, de fitnesszaal, hotelkamers en het restaurant. Natuurlijk ontmoet je deze dag ook andere (nieuwe) BNMOleden en is er ruimte voor onderling contact. Samen met jouw partner krijg je informatie over de verschillende begeleidingsprogramma s die in de Activiteitengids worden aangeboden. Tevens kun je alvast even proeven van verschillende creatieve en sportieve activiteiten. Zo kun je bijvoorbeeld kiezen uit fitness, talkwalk, mountainbiken, geocaching, fotografie, schilderen, muziek, sieraden maken, houtbewerken, dansexpressie, yoga etc. Maar alleen als jij dat wilt. Niets moet op deze dag. 23 maart 25 mei 19 oktober Eén dag; van uur, incl. lunch en diner. Aanvullende informatie: Mocht je ver moeten reizen, dan bestaat de mogelijkheid om te blijven slapen. Je vertrekt dan de volgende dag na het ontbijt. Geef dit aan bij je aanmelding. van 10. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 20. Ontmoetingspunt Doorn (OPD) Voor leden en hun partners. Het programma Ontmoetingspunt Doorn biedt veel onderling contact, ontspanning en afleiding. Dagelijks kun je kiezen uit verschillende activiteiten. Voorbeelden hiervan zijn: talk-walk, fietsen, zwemmen, pyrografie (houtbranden), djembé spelen, schilderen, chocolade workshop, etc. Door deze keuzemogelijkheid bieden wij jou de mogelijkheid om de activiteiten optimaal af te stemmen op jouw wensen en behoeften. Je hebt één middag vrij te besteden. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, start programma uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. 6 activiteitengids 2019

7 Ontmoetende programma s februari 25 februari-1 maart maart juni 5-9 augustus augustus augustus september oktober november Midweek Creatief van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 30. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. OPD met de afdeling februari 30 september-4 oktober (voorheen OPD Creatief) Voor leden en hun partners. Vind je het leuk om langere tijd met een bepaalde creatieve techniek aan de slag te gaan, dan is dit voor jou een geschikt programma. Wel dien je te beschikken over een goede handfunctie. Overdag is er een divers aanbod aan creatieve activiteiten. Voor leden en hun partners. Wil je samen met andere leden van jouw afdeling naar Doorn komen? Dan is dit programma iets voor jou. van 16. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 30. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. Noordoost-Nederland: Friesland: Gelderland: Noord-Holland: Zuid-Holland: Zeeland: Noord-Brabant: Limburg: maart augustus augustus 7-11 april 1-5 april juni juli 8-12 juli Het minimum en maximum aantal deelnemers wisselt per afdeling. Friesland (25/30), Noordoost Nederland (25/60), Gelderland (20/25), Noord-Holland (25/40), Zuid-Holland (25/45), Zeeland (25/40), Noord-Brabant (25/40), Limburg (25/60). BNMO 7

8 Ontmoetende programma s Ontmoeting Feestdagen; alleenstaanden tijdens de feestdagen (voorheen OPD Feestdagen) Voor leden die alleenstaand zijn. Niemand vindt het leuk om tijdens de feestdagen alleen te moeten zijn. In Doorn ontmoet je gelijkgestemden en breng je gezamenlijk de feestdagen door. De opzet van het programma is gelijk aan het programma OPD, maar uiteraard is er speciale aandacht voor het feestelijke. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. Pasen: april Kerstmis: december Oud en nieuw: 29 december-2 januari van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 37. Herdenken en vieren op 4 en 5 mei Voor leden en partners. In dit programma gaan we op speelse wijze aan de slag met herinneren, herdenken en vieren. Door middel van verschillende activiteiten zullen we hierop ingaan, waarbij we generaties met elkaar verbinden vanuit een wederzijds respect voor elkaars ervaringen en de persoonlijke beleving bij dit thema. Op 4 mei zelf herdenken we in de middag op de Basis. s Avonds bestaat de mogelijkheid om gezamenlijk de Nationale Herdenking op de Dam op televisie te volgen. Op 5 mei staan we stil bij de betekenis van vrede en vrijheid en vieren we onze vrijheid. 8 Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. 2 mei 6 mei Aanvullende informatie: 1. Leden en hun partner en weduweleden die de Tweede Wereldoorlog zelf hebben meegemaakt, krijgen voorrang bij plaatsing in dit programma. 2. Leden en hun partner die alleen de herdenkingsdag op 4 mei willen bijwonen zijn van harte welkom: vanaf de lunch om uur tot en met het diner in de avond. Kosten 6,-. Deelname aan deze dag wordt gezien als een halve dag. U kunt zich opgeven door te bellen met de Servicedesk van de Basis: van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 50. Midweek Even ertussenuit ; voor alleenstaanden (voorheen OPD Zomer) Voor leden die alleenstaand zijn. Een midweek met een zomers tintje. De opzet van het programma is gelijk aan het programma OPD. activiteitengids 2019

9 Ontmoetende programma s Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt juli van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 37. Midweek Even ertussenuit ; voor gezinnen Voor jonge gezinnen met kinderen tot 18 jaar, die beperkt zijn in hun mogelijkheden om op vakantie te gaan. De Basis is voor een midweek jouw vakantieadres met volledige verzorging. Gedurende deze dagen worden enkele activiteiten aangeboden, gericht op de kinderen of op het hele gezin, bijvoorbeeld een fietstocht met picknick, bezoek aan zwembad of Henschotermeer, speurtocht en knutselen voor de kleintjes. Verder kun je er zelf op uit om de omgeving van de Utrechtse Heuvelrug te verkennen of gebruikmaken van de faciliteiten van de Basis. Er zijn fietsen beschikbaar, ook voor kinderen, om er zelf op uit te gaan. Van ouders wordt een actieve rol verwacht bij het begeleiden van hun kinderen. Weekend Even ertussenuit ; voor gezinnen (voorheen Gezinsweekend ontmoetend Doorn) Voor leden en hun partners met kinderen tot 18 jaar. Voor gezinnen met kinderen is er ook nu weer het gezinsweekend. Samen gezellig bezig zijn met sport en spel. De activiteiten, zoals levend stratego, paalvoetbal, het douanespel of spijkerbroekhangen, zijn erop gericht dat iedereen van jong tot oud kan meedoen. Het bijzondere van dit weekend is dat de onderlinge er- en herkenning leiden tot ontspanning voor ouders en zeker ook voor de kinderen. Gezinsleden doen samen ontspannende activiteiten en zien soms een verrassende kant van elkaar. Het programma duurt anderhalve dag; je arriveert op de zaterdag vanaf uur en vertrekt zondag na de lunch september Aanvullende informatie: Kinderen van 0 t/m 2 jaar gratis, voor kinderen van 3 t/m 10 jaar geldt een gereduceerde eigen bijdrage van 6,- per dag. van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 50. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. 29 juli-2 augustus Aanvullende informatie: Kinderen van 0 t/m 2 jaar gratis, voor kinderen van 3 t/m 10 jaar geldt een gereduceerde eigen bijdrage van 6,- per dag. van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 40. BNMO 9

10 Ontmoetende programma s Ben jij in beweging te krijgen? Ontdekkingsreis naar creatief talent Voor sportieve leden en hun partners van 65 jaar of jonger. Voor leden en hun partners van 65 jaar of jonger. Een actief weekend, waarin plezier en ontspanning voorop staan. Er worden steeds wisselende activiteiten georganiseerd. Denk hierbij aan mountainbiken, bodyboarden, speedfitness, zwemmen, kanoën, en nog veel meer. Ervaring is niet nodig. Een fysieke beperking hoeft geen belemmering te zijn. Laat je onvermoede creatieve talenten naar boven komen. Je hebt twee dagen de mogelijkheid je talenten te ontdekken. Ontspanning en plezier staan voorop. Dit weekend kun je kiezen uit enkele creatieve hoofdactiviteiten: pyrografie (houtbranden), beeldhouwen met speksteen, sculpture-block, schilderen of mixed media. Ervaring is niet nodig. Tweedaags programma: je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 3 na de lunch maart juni oktober Aanvullende informatie: Dit programma wordt tegelijk aangeboden met het programma Ontdekkingsreis naar creatief talent talent. Jij en jouw partner kunnen deze programma s onafhankelijk van elkaar volgen. Dit graag aangeven bij de inschrijving. Binnen het programma zelf is er een beperkte mogelijkheid om aan een onderdeel van het programma Ontdekkingsreis naar creatief talent mee te doen. van 12. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 25. Tweedaags programma: je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 3 na de lunch. 10 activiteitengids 2019

11 Ontmoetende programma s maart juni oktober Aanvullende informatie: Dit programma wordt tegelijk aangeboden met het programma Ben jij in beweging te krijgen? Jij en jouw partner kunnen deze programma s onafhankelijk van elkaar volgen. Geef dit aan bij jouw inschrijving. Binnen het programma zelf is er een beperkte mogelijkheid om aan een onderdeel van het programma Ben jij in beweging te krijgen? mee te doen. van 10. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 30. Bemanning gezocht! Voor leden. Vertoef je graag op het water, en houd je ervan om actief bezig te zijn? Geef je dan op voor dit zeilevenement. Met de Lutgerdina doe je mee aan de jaarlijkse Klipperrace. Deze tweedaagse race is het grootste zeilevenement voor traditionele zeilschepen op het IJsselmeer en bestaat uit de Driestedenrace en de Olympische baan. Op de dag van aankomst maak je kennis met de rest van de bemanning en krijg je een rondleiding over het schip. Je leert met elkaar de Lutgerdina te zeilen. De volgende twee dagen doe je als team mee aan de race. Zeilervaring is niet nodig, maar van alle deelnemers wordt wel een actieve rol verwacht. Aanmonsteren in de haven van Enkhuizen op vrijdag vanaf uur, de start van het programma is om uur. Je overnacht op de klipper in tweepersoons- of vierpersoonshutten. Je gaat op zondag om uiterlijk uur van boord in Enkhuizen en vertrekt dan naar huis. BNMO oktober Aanvullende informatie: Dit zeilweekend is alleen voor BNMO-leden. Je reist op eigen gelegenheid naar Enkhuizen. Het weekend wordt begeleid door een trainer/coach van de Basis. Het schip staat onder commando van de schipper en zijn maat. van 12. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is

12 Ontmoetende programma s elkaar in een ongedwongen sfeer kennen. Je ontdekt wat jullie raakvlakken zijn en hoe je elkaar als buddy s kunt ondersteunen. Voorbeelden van activiteiten zijn mountainbiken, talk-walk, schilderen, fotografie, geocaching, bootcamp, yoga, dansexpressie, powerdrummen, speksteen bewerken en houtbewerken. Ontmoeting Libanon Voor leden die uitgezonden zijn geweest naar Libanon en hun partners. Plezier en ontspanning staan voorop. Andere leden ontmoeten en leren kennen. Tijdens ongedwongen keuzeactiviteiten ontdek je wat jullie raakvlakken zijn en hoe je elkaar als buddy s kunt ondersteunen. Voorbeelden van activiteiten zijn mountainbiken, talk-walk, schilderen, fotografie, geocaching, bootcamp, yoga, dansexpressie, power-drummen, speksteen bewerken en houtbewerken. Tweedaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 3 om uur. 1-3 februari Het programma gaat door bij een minimum aantal deelnemers van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 30. Ontmoeting Voormalig Joegoslavië Voor leden die uitgezonden zijn geweest naar voormalig Joegoslavië en hun partners. Plezier en ontspanning staan voorop. Tijdens keuzeactiviteiten ontmoet je andere leden en leer je 12 Tweedaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 3 om uur mei van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 30. Ontmoeting BNMO Voor leden en hun partners. Voor leden die graag aan het programma OPD Doorn zouden willen deelnemen, maar voor wie vier dagen te lang is. Plezier en ontspanning staan voorop. Tijdens keuzeactiviteiten ontmoet je andere leden en leer je elkaar in een ongedwongen sfeer kennen. Voorbeelden van activiteiten zijn mountainbiken, talk-walk, schilderen, fotografie, geocaching, bootcamp, yoga, dansexpressie, power-drummen, speksteen bewerken en houtbewerken. Tweedaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 3 om uur oktober van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 30.

13 Thematische programma s Onderling contact en verdieping Bestemd voor leden die onderlinge contacten belangrijk vinden, maar ook de persoonlijke ontwikkeling. Aan de hand van een thema of een missie kun je met elkaar werken aan jezelf. Hoe blijf ik gezond? Voor leden en hun partners. Beweging en voeding zijn belangrijk voor een gezonde leefstijl. Door goed in beweging te blijven ontwikkel je een betere conditie en het helpt je ook om je hoofd leeg te maken, bijv. als je nog veel denkt aan wat je allemaal hebt meegemaakt. De ervaring leert dat gezonde voeding je gevoel van welzijn positief beïnvloedt. Maar, hoe doe je dat nou op een goede manier? Het programma bestaat uit oefeningen die jouw lenigheid, kracht en conditie op peil houden of verbeteren. Sport- en spelactiviteiten zoals wandelen, fietsen, fitness, zwemmen en jeu de boules zijn onderdeel van het programma. Daarnaast komen diverse gezondheidsthema s aan de orde, zoals: wat is fit zijn, bewegen met beperkingen, de nieuwe schijf van vijf, hoe houd je een gezonde levensstijl vol? Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt februari maart 5-9 augustus november programma kunnen toelaten is 20. BNMO Dienstslachtoffers: hoe creëer je samen perspectief? Voor dienstslachtoffers die gewond zijn geraakt tijdens de uitoefening van hun dienst en hun partners. Je was militair of politieman en je wilt gelijkgestemden ontmoeten in een ontspannen sfeer. Je deelt je ervaringen met elkaar. Naast de groepsgesprekken kun je s middags deelnemen aan ontspannende creatieve en sportieve activiteiten. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt mei november van 8. Het maximum aantal leden dat wij voor dit programma kunnen toelaten is

14 Kalender programma s Januari 28 januari 1 februari: Ervaringen met Nieuw-Guinea, verdiepend Februari April 01 05: OPD afdeling Zuid-Holland 03 05: Basistraining H-Er-Ken je emoties! 06: Ik ben er ook nog! 07 11: OPD afdeling Noord-Holland 12 14: OPD Politie 20 24: Ontmoeting Pasen; alleenstaanden tijdens de feestdagen 24: Schrijf je verhaal (terugkomdag 1) 01 03: Ontmoeting Libanon 08 10: Weekend voor partners van vredesmissieveteranen en actief dienende Mei geüniformeerden 11 15: Midweek Creatief 11 15: Hoe blijf ik gezond? 2 6 mei: Herdenken en Vieren 4 en 5 mei 20 24: Ontmoetingspunt Doorn 8 10: Kijken in de spiegel met hulp van het paard 20 24: Partners BNMO-leden vanaf 65 jaar 10: Contactgroep Relaties 22: 13 17: Dienstslachtoffers: hoe creëer je samen Contactgroep Relaties 25 februari 1 maart: Ontmoetingspunt Doorn perspectief? 20 24: Ervaringen met Nieuw-Guinea, ontmoetend 24 26: Ontmoeting Voormalig Joegoslavië 24 26: Mindfulness; mijn leven in balans 25: Maart Introductiedag BNMO 27 28: Beter in je vel met hulp van het paard (Blok 1.1) 08 10: Weekend voor vredesmissieveteranen en Juni partners; ontmoetend 08 10: Weekend voor vredesmissieveteranen en hun partners; thematisch 11 15: OPD afdeling Zeeland 11 15: Ervaringen met Indië 17 21: Ontmoetingspunt Doorn 11 15: Hoe blijf ik gezond? 19: Schrijf je verhaal (terugkomdag 2) 13 15: Schrijf je verhaal 21 23: Ben jij in beweging te krijgen? 18 22: Ontmoetingspunt Doorn 21 23: Ontdekkingsreis naar creatief talent 22 24: Ben jij in beweging te krijgen? 24 26: Beter in je vel met hulp van het paard 22 24: Ontdekkingsreis naar creatief talent 23: Introductiedag BNMO 25 29: OPD afdeling Noordoost Nederland 14 (Blok 1.2) 26 28: Van klacht naar kracht 26 28: Vervolgtraining H-Er-Ken je emoties! activiteitengids 2019

15 BNMO 2019 Juli Oktober 01 05: Ervaringen met Nieuw-Guinea, verdiepend 06 08: Beter in je vel met hulp van het paard (Blok 2.1) 08 12: OPD afdeling Limburg 11 13: Bemanning gezocht! 15 19: 11 13: Ontmoeting BNMO OPD afdeling Noord-Brabant 22 26: Midweek Even ertussenuit ; voor alleenstaanden 29 juli 2 augustus: Midweek Even ertussenuit ; voor gezinnen 18 20: Ben jij in beweging te krijgen? 18 20: Ontdekkingsreis naar creatief talent 19: Introductiedag BNMO 21 25: Ontmoetingspunt Doorn November Augustus 01 03: Weekend voor vredesmissieveteranen en 05 09: Ontmoetingspunt Doorn 05 09: Hoe blijf ik gezond? 12 17: Herdenken rond 15 augustus capitulatie Japan 13 17: Ontmoetingspunt Doorn partners; ontmoetend 01 03: Weekend voor vredesmissieveteranen en partners; verdiepend 05 07: Beter in je vel met hulp van het paard (Blok 2.2) 19 23: Ontmoetingspunt Doorn 11 15: Hoe blijf ik gezond? 19 23: OPD afdeling Gelderland 15 17: OPD Politie 26 30: Partners BNMO-leden vanaf 65 jaar 18 22: Dienstslachtoffers; hoe creëer je samen 26 30: OPD afdeling Friesland perspectief? 22 24: Mindfulness, mijn leven in balans 22 24: Samen sterk en betrokken 25 29: Ervaringen met Indië September 06: 25 29: Ontmoetingspunt Doorn Contactgroep Relaties 08 13: Herdenken Roermond 16 20: Ontmoetingspunt Doorn December 21 22: Weekend Even ertussenuit ; voor het gezin 23 25: Kijken in de spiegel met hulp van het paard 16 20: Ervaringen met Nieuw-Guinea; ontmoetend 27 29: Weekend voor partners van 23 27: Ontmoeting Kerst; alleenstaanden tijdens de vredesmissieveteranen en actief dienende geüniformeerden 30 september 4 oktober: Midweek Creatief BNMO feestdagen 29 december 2 januari: Ontmoeting Oud & Nieuw; alleenstaanden tijdens de feestdagen 15

16 Thematische programma s geen behoefte te praten over wat je in Nieuw-Guinea hebt meegemaakt, maar je wilt wel de mogelijkheid hebben om in een groep te bespreken hoe je met de impact van de uitzending om kunt gaan. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt mei december Ervaringen met Indië Voor Indiëveteranen en hun partners. In dit programma kun je ervaringen uitwisselen met andere Indiëveteranen en hun partners. Daarnaast kun je ook een keuze maken uit diverse sportieve en creatieve activiteiten. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt maart november programma kunnen toelaten is 20. Ervaringen met Nieuw-Guinea ontmoetend programma kunnen toelaten is 50. Ervaringen met Nieuw-Guinea verdiepend Voor Nieuw-Guineaveteranen en hun partners. Je bent uitgezonden geweest naar Nieuw-Guinea en je wilt andere Nieuw-Guineaveteranen en hun partners ontmoeten en je ervaringen delen tijdens groepsgesprekken. Je hebt behoefte aan (h)erkenning en steun bij herinneringen die nog altijd een rol spelen en aan informatie en tips. Als partner wil je onderzoeken welke invloed de impact van een uitzending op jou zelf heeft en hoe je hier goed mee kan omgaan. Daarnaast kunnen jullie beiden aan ontspannende activiteiten deelnemen. Vierdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. Voor Nieuw-Guineaveteranen en hun partners. 28 januari-1 februari 1-5 juli Je bent uitgezonden geweest naar Nieuw-Guinea en je wilt andere Nieuw-Guineaveteranen en hun partners ontmoeten en vooral bezig zijn met activiteiten. Je hebt programma kunnen toelaten is activiteitengids 2019

17 Thematische programma s Herdenken rond 15 augustus capitulatie Japan Voor veteranen uit de strijd tegen Japan in Zuidoost-Azië en de Bersiapperiode en voor hun partners of weduwen. Ook voor BNMO-leden die in of buiten de kampen geleden hebben onder de Japanse bezetting, dwangarbeid of deportatie. Door samen met andere leden stil te staan bij de betekenis van deze periode in jouw leven, kun je elkaar tot steun zijn. Op 15 augustus wordt op de Basis een herdenking gehouden. Uiteraard wordt de officiële herdenking in Den Haag op televisie gevolgd. Naast gespreksthema s kies je dagelijks uit activiteiten op het gebied van sport en spel, creativiteit, gezondheid en vitaliteit. Vijfdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 6 na het ontbijt augustus programma kunnen toelaten is 20. Herdenken Roermond Voor veteranen van voormalig Nederlands-Indië na 1945 en voormalig Nederlands Nieuw-Guinea na 1945 en hun partners. Samen met andere leden sta je stil bij de betekenis van deze periode in jouw leven en kun je elkaar tot steun zijn. Tijdens het programma geef je met elkaar vorm aan de herdenking. Op woensdag 4 september houden wij onze eigen herdenking bij het monument in Roermond. Naast gespreksthema s kun je dagelijks kiezen uit een breed aanbod van activiteiten: sportief, creatief, gezondheidsgericht of wellicht een spel. Vijfdaags programma; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 6 na het ontbijt september programma kunnen toelaten is 40. BNMO 17

18 Verdiepende programma s Persoonlijke ontwikkeling Leg je graag je focus op de persoonlijke ontwikkeling? Meld je dan aan voor een of meerdere verdiepende programma's. Bij deze programma's krijg je veel persoonlijke aandacht en er is volop ruimte voor je specifieke situatie. Veiligheid en vertrouwen staan in de groepen voorop. Van klacht naar kracht Voor leden en hun partners. Ook introducés met een geüniformeerde achtergrond zijn welkom. Kun je extra veerkracht en zelfvertrouwen gebruiken? Wil je serieus werken aan je mentale gezondheid? Kom dan naar deze training. In dit programma bieden wij je de volgende modules: Boksen: onderzoek je eigen veerkracht en weerbaarheid. Het leven is geen wedstrijd. Muzikale ontdekkingsreis: geef via zelfgekozen muziek aandacht aan wat jou nu bezighoudt en raakt. Hoe ga jij hiermee om? De zachte kracht van mindfulness: ontdek dat vrijuit ademen, aandacht hebben voor wat je lichaam aangeeft, accepteren wat je voelt en ontdekken wat jou ontspant krachtig is. Paardencoaching: een paard weerspiegelt feilloos hoe je je voelt, leer door de reactie van het paard hoe je verder kunt. Talk-walk: leer je cursusgenoten en jezelf beter kennen. 18 Tweedaagse training, je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner om uur start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur juni Aanvullende informatie: Voor deze training hoef je (nog) geen BNMO-lid te zijn. programma kunnen toelaten is 15. Schrijf jouw verhaal Voor leden en hun partners. Op de Basis ontmoeten mensen elkaar die over het algemeen veel hebben meegemaakt. Zij vertellen elkaar dan ook vaak over boeiende en betekenisvolle ervaringen, waar dan ook, thuis of ver weg op missie. Verhalen opschrijven heeft een helende werking. Maar schrijven is ook vooral leuk. Wil jij leren hoe jij jouw verhaal opschrijft? In enkele dagen leer je een opzet te maken en werk je jouw verhaal in grote lijnen uit. Je wordt hierbij bijgestaan met feedback en tips. Vervolgens maak je het verhaal thuis af. Tijdens de terugkomdagen wissel je schrijfervaringen uit en zet je de puntjes op de i. Je gebruikt je eigen tablet of laptop of leent er een van de Basis. activiteitengids 2019

19 Verdiepende programma s Tweedaagse plus twee terugkomdagen; je arriveert op dag 1 om uur, het programma start om uur en je vertrekt op dag 3 na de lunch. Op de terugkomdagen arriveer je om uur, waarna het programma start om uur en je vertrekt na het diner om uur maart 24 april (terugkomdag) 19 juni (terugkomdag) programma kunnen toelaten is 10. Mindfulness; mijn leven in balans Voor leden en hun partner. Mindfulness kan behulpzaam zijn bij stress, slapeloosheid en ter voorkoming van terugval bij depressie. Deze training zorgt ervoor dat je contact leert maken met je lichaam en jouw aandacht leert richten op je ademhaling en zintuigen. Je zult merken dat je daardoor lichamelijk en geestelijk meer kunt ontspannen en in het nu kunt leven. Je krijgt tevens informatie over de methode aangereikt en leert praktische oefeningen aan die je thuis kunt toepassen, zodat je ook na deze training mindfulness kunt blijven beoefenen. Tweedaagse training, je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur. Kijken in de spiegel met hulp van het paard Voor leden en hun partners. Een paard is in staat om dát tot uitdrukking te brengen wat jij van binnen voelt. Een paard spiegelt jouw gedrag en geeft jou daarmee zelfinzicht. Een belangrijke eerste stap in het proces om de regie te krijgen over je eigen leven. Tijdens deze training ga je met het paard in de bak aan het werk. Het paard reageert op jouw spanningsniveau, gedrag en emoties. De paardencoach koppelt de reactie van het paard aan jou terug. De interactie die zo via paard en paardencoach ontstaat, kan direct inzicht geven en een bijzondere ervaring zijn. De training wordt in de groep nabesproken onder leiding van de paardencoach en de begeleider van de Basis. Let op: paardencoaching is géén paardrijles. Je blijft letterlijk en figuurlijk met beide benen op de grond. Dit programma is een kennismaking met paardencoaching. Ervaring met paarden is niet nodig. Tweedaagse training, je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur mei september programma kunnen toelaten is mei november programma kunnen toelaten is 15. BNMO 19

20 Verdiepende programma s Beter in je vel met hulp van het paard Voor leden en hun partners. Dit programma is voor diegenen die eerder een programma met paardencoaching (bijvoorbeeld het kennismakingsprogramma Kijken in de spiegel met hulp van het paard ) hebben gevolgd. Het programma bestaat uit 2 blokken van 2 dagen, met 3 tot 4 weken ertussen. Het doel van dit vervolgprogramma is om beter in je vel te komen zitten, een stap verder te komen met een persoonlijk doel. In het eerste blok wordt gewerkt aan persoonlijke blokkades en in het tweede blok wordt gewerkt aan een persoonlijk doel, zoals minder spanning vasthouden, meer activiteiten buitenshuis ondernemen, meer sociale contacten onderhouden. Vierdaagse training, bestaande uit 2 blokken van 2 dagen; je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur. Blok 1.1: Blok 1.2: mei juni Blok 2.1: Blok 2.2: 6-8 oktober 5-7 november Aanvullende informatie: Blok 1 en blok 2 vormen een geheel en kunnen niet afzonderlijk gevolgd worden. programma kunnen toelaten is 16. Weekend voor vredesmissieveteranen en partners; ontmoetend Voor vredesmissieveteranen en partners. Je wilt graag andere vredesmissieveteranen en hun partners ontmoeten, maar (nog) niet ingaan op wat je tijdens een uitzending hebt ervaren of op problemen die het gevolg zijn van de impact van een uitzending. Je zoekt juist afleiding van dagelijkse beslommeringen en van wat jou belast, door actief bezig te zijn op sportief of creatief gebied. Je staat open om in de groep op zoek te gaan naar jouw eigen kracht en een gezonde leefstijl. Tweedaagse training, je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 3 om uur maart 1-3 november Aanvullende informatie: Het ontmoetende programma wordt in hetzelfde weekend aangeboden als het thematische programma. Jij en je partner kunnen ieder een ander programma in hetzelfde weekend kiezen. Dit graag aangeven bij inschrijving. programma kunnen toelaten is 25. Weekend voor vredesmissieveteranen en partners; thematisch Voor vredesmissieveteranen en hun partners. In dit programma staat het leren omgaan met de gevolgen van de uitzending centraal. Je wilt graag andere vredesmissieveteranen en hun partners ontmoeten en (h)erkenning en steun bij elkaar vinden. Je wilt onderzoeken hoe je om kunt gaan met de impact van jouw uitzending 20 activiteitengids 2019

21 Verdiepende programma s Weekend voor partners van vredesmissieveteranen en actief dienende geüniformeerden Voor partners van vredesmissieveteranen, dienstslachtoffers en overige geüniformeerden (zijnde BNMO-lid). Je levenspartner heeft een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt en als partner heb je last van de gevolgen hiervan. Je gaat op zoek naar je eigen kracht en naar de balans in de zorg voor jezelf, je levenspartner en evt. kinderen. Je ontmoet andere partners, deelt je verhaal en biedt elkaar (h)erkenning en steun. Daarnaast ontvang je informatie en tips over de impact van ingrijpende gebeurtenissen op de thuissituatie en hoe hiermee om te gaan. Je gaat aan de slag binnen groepsgesprekken en creatieve programmaonderdelen. op jezelf en jouw gezin, zodat je op eigen kracht verder kunt. Je gaat aan de slag in een open doorgaande groep die twee keer per jaar een weekend bij elkaar komt. Tijdens dit weekend worden thematische groepsgesprekken en beeldende werkvormen afgewisseld met ontspannende, creatieve en sport- en spelactiviteiten. Tweedaagse training; je arriveert op dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 3 om uur maart 1-3 november Aanvullende informatie: Het thematische programma wordt in hetzelfde weekend aangeboden als het ontmoetende programma. Jij en je partner kunnen dus voor een andere variant van het programma kiezen in hetzelfde weekend. Dit graag aangeven bij inschrijving. Tweedaagse training; je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner om uur start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur februari september Aanvullende informatie: Wanneer je je voor het eerst aanmeldt voor dit programma, wordt er vooraf telefonisch contact met jou opgenomen voor een kennismakingsgesprek. Deelnemers met dezelfde achtergrond worden zo veel mogelijk bij elkaar in één groep geplaatst. programma kunnen toelaten is 20. programma kunnen toelaten is 20. BNMO 21

22 Verdiepende programma s Partners BNMO-leden vanaf 65 jaar Voor partners van leden, ouder dan 65 jaar. Je partner en jij bevinden je in een nieuwe levensfase. Je hoeft niet meer te werken, evt. kinderen zijn zelfstandig en volgen hun eigen weg. Krijgen de ingrijpende gebeurtenissen van je levenspartner hierdoor een andere plek in het dagelijks leven? Spelen deze gebeurtenissen nu juist een grotere rol en wat doet dat met jou? In dit programma ga je op zoek naar jouw eigen kracht en naar balans in de zorg voor jezelf en je levenspartner. Je ontmoet andere partners, deelt je verhaal en biedt elkaar (h)erkenning en steun. Je ontvangt informatie over de impact van ingrijpende gebeurtenissen en hoe hiermee om te gaan. Je gaat aan de slag binnen groepsgesprekken en creatieve programmaonderdelen. Vierdaagse training; aankomst dag 1 vanaf uur, de start van het programma is om uur en je vertrekt op dag 5 na het ontbijt. Drie maal per jaar een vrijdag van tot uur, inclusief lunch. 22 februari 10 mei 6 september Aanvullende informatie: Je schrijft je aan het begin van het jaar in voor alle drie de bijeenkomsten en betaalt bij de eerste bijeenkomst de eigen bijdrage voor alle bijeenkomsten. De deelname kost 6,- per keer (incl. koffie/thee en lunch). Gedurende het jaar verandert de groepssamenstelling niet. Deelname gaat niet ten koste van het 10-dagen saldo aan begeleidingsdagen. programma kunnen toelaten is 10. Ik ben er ook nog! februari augustus Voor partners en volwassen gezinsleden (vader, moeder, kind, broer, zus) van leden. Ook introducés zijn welkom. programma kunnen toelaten is 10. In het ochtendprogramma worden drie korte inleidingen gehouden door (ervarings)deskundigen, met een gedachtewisseling na elke inleiding. In de middag worden de deelnemers verdeeld over meerdere groepen, die onder begeleiding met elkaar in gesprek gaan. Dit programma is gericht op het meer grip krijgen op je situatie, hoe ga je ermee om en wat kun je doen? Vooraf krijg je nadere informatie over de invulling van de dag. Bij voldoende deelname van jongvolwassenen (16- tot 24-jarigen) zal een aparte groep worden gevormd. Contactgroep Relaties Voor partners en volwassen gezinsleden (vader, moeder, kind, broer, zus) van leden. Onder deskundige begeleiding deel je je ervaringen met de ander. Je beseft dat je niet de enige bent, je herkent de situatie bij jezelf, je begrijpt elkaar als geen ander en je geeft elkaar de nodige steun. De inhoud van het programma omvat creatieve, sportieve en muzikale elementen. 22 Eén zaterdag van tot uur, incl. lunch. Datum: 6 april activiteitengids 2019

23 Verdiepende programma s Samen sterk en betrokken Voor partners, volwassen gezinsleden (vader, moeder, kind, broer, zus) en andere naaste betrokkenen van leden. Jouw partner, ouder, broer, zus, (klein)zoon, (klein) dochter, buddy of vriend(in) heeft tijdens werkzaamheden in publieke dienst te maken gehad met ingrijpende gebeurtenissen. Jij ondervindt last van de impact van deze ingrijpende gebeurtenissen op jezelf, je gezin of andere familieleden/ naaste betrokkenen. Je wilt hiermee leren omgaan en je ervaringen delen met direct betrokkenen van geüniformeerden die in een vergelijkbare situatie verkeren. Je wilt op zoek gaan naar je eigen kracht en naar de balans in de zorg voor jezelf, je levenspartner of andere naasten. Tweedaagse training; je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur november programma kunnen toelaten is 10. Aanvullende informatie: Je hoeft (nog) geen lid te zijn van de BNMO. De deelname kost 6,- (incl. koffie/thee en lunch). Deze dag wordt gezien als een halve dag deelname. van 16. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 20. BNMO LET OP: naast de in deze gids aangeboden programma s zijn er begeleidingsprogramma s in ontwikkeling. Deze programma s worden als pilot aangeboden. Middels andere media worden deze pilots onder de aandacht gebracht, zoals in de Kareoler, nieuwsbrief en/of op Facebook. Houd deze media dus in de gaten! 23

24 Verdiepende programma s Onderstaande programma s staan uitsluitend open voor politieleden en hun partners. Daarnaast staan programma s uit voorgaande pagina s, waarbij staat dat ze bedoeld zijn voor leden (en hun partners) ook open voor politieleden. Ontmoetingspunt Doorn voor politie Voor politieleden en hun partners. In een ontspannen sfeer andere leden ontmoeten en leren kennen. Je ontmoet elkaar tijdens ongedwongen activiteiten op het gebied van sport en spel, creativiteit, gezondheid en vitaliteit. Je kunt je verhaal bij elkaar kwijt, waarbij je kunt ontdekken wat jullie raakvlakken zijn en hoe je elkaar als buddy s kunt ondersteunen. Tweedaagse training; je arriveert op dag 1 vanaf uur, het programma start om uur en je vertrekt op dag 3 na de lunch april november van 25. Het maximum aantal deelnemers dat wij voor dit programma kunnen toelaten is 35. Het deed ons goed en hier kunnen we weer een tijdje mee verder, bedankt voor alles 24 Basistraining H-Er-Ken je emoties! Voor politieleden en hun partners. Heb je een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt? En deze gebeurtenis speelt nog steeds een rol in je dagelijks leven? Dan is deze training voor jou bedoeld. Je onderzoekt hoe je je emoties kunt leren waarnemen, onderkennen, benoemen, waarderen en hanteren. Ook deel je jouw ervaring en bied je elkaar in de groep (h)erkenning en steun. Daarnaast krijg je praktische informatie, tips en oefeningen mee naar huis, zodat je in de thuissituatie met meer grip op je gevoelsleven aan de slag kunt. activiteitengids 2019

25 Aanmelden Tweedaagse training; je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur. 3-5 april programma kunnen toelaten is 10. Vervolgtraining H-Er-Ken je emoties! Voor politieleden en hun partners. Je gaat in deze vervolgtraining de basisvaardigheden verder ontwikkelen en verankeren. Je deelt je ervaring tijdens het oefenen met anderen. Je leert je emoties beter (her)kennen en controleren. Tweedaagse training; je arriveert op dag 1 vanaf uur, na het diner start het programma om uur en je vertrekt op dag 3 om uur. De BNMO heeft voor haar leden een groot aantal programma's samen met de Basis ontwikkeld. In een ontspannen sfeer en een veilige omgeving kun je deelnemen aan een of meerdere programma's die op jouw situatie van toepassing zijn. Je kunt kiezen uit de volgende categorieën: 1. Ontmoetende programma's: Bestemd voor leden die onderlinge contacten op prijs stellen. Je ontmoet leden die soortgelijke ervaringen hebben als jij. Hierdoor ontstaat vanzelfsprekend herkenning en erkenning voor wat je hebt meegemaakt; 2. Thematische programma's: Bestemd voor leden die onderlinge contacten belangrijk vinden, maar ook de persoonlijke ontwikkeling. Aan de hand van een thema of een missie kun je met elkaar werken aan jezelf; 3. Verdiepende programma's: juni Leg je graag je focus op de persoonlijke ontwikkeling? Meld je dan aan voor een of meerdere verdiepende programma's. Bij deze programma's krijg je veel persoonlijke aandacht en er is volop ruimte voor je specifieke situatie. programma kunnen toelaten is. 10. Hoe meld ik mij aan? LET OP: nieuwe begeleidingsprogramma s zijn in ontwikkeling en worden als pilot aangeboden. Middels andere media worden deze programma s onder de aandacht gebracht, zoals in de Kareoler, nieuwsbrief en/of op Facebook. Houd deze media dus in de gaten! Je kunt je op twee verschillende manieren aanmelden. Via het inschrijfformulier of via de website. 1. Via het inschrijfformulier: vul de keuze(s) en de datum van de door jou gewenste programma's in en vul verder alle gevraagde gegevens zo volledig mogelijk in. Stuur dit formulier, voorzien van je handtekening, op naar het adres: Stichting de Basis, t.a.v. de Servicedesk, Postbus 100, 3940 AC Doorn; 2. Via de website: Bij elk programma vind je een knop 'Inschrijfformulier'. Vul hier zo volledig mogelijk alle gegevens in en bevestig je aanmelding met de knop 'Verzenden'; 3. Bij vragen: bel de Servicedesk van de Basis: BNMO 25

26 Aanmelden De aanvullende informatie op de achterzijde van het aanmeldingsformulier is voor ons heel belangrijk om je verblijf zo aangenaam mogelijk te maken, vul deze daarom ook zo volledig mogelijk in. Je aanmelding ontvangen we graag zo spoedig mogelijk in verband met de planning, liefst uiterlijk zes weken van te voren. Meld je je aan binnen zes weken voor de start, neem dan even contact met de Servicedesk op om te kijken of er nog plaats is. Telefoonnummer: Wat gebeurt er na mijn aanmelding? Zodra je aanmelding binnen is, krijg je direct een ontvangstbevestiging. Indien je je ruim op tijd hebt aangemeld, ontvang je uiterlijk twee maanden voor de start van een programma een bericht over definitieve deelname. Is je aanmelding binnen twee maanden voor aanvang van het programma door ons ontvangen, dan informeren wij je zo snel mogelijk over je definitieve deelname. Gaat een programma altijd door? Een aanmelding betekent niet automatisch dat je kunt deelnemen aan een programma. Dit kan diverse redenen hebben. Welke redenen dit zijn leggen we graag uit. De meest voorkomende redenen zijn: 1. Er zijn meer aanmeldingen dan plaatsen. 2. Er zijn te weinig aanmeldingen, waardoor we helaas het programma niet door kunnen laten gaan. 3. Het aantal aangepaste kamers is beperkt. Wanneer meer vraag hiernaar is, kan het voorkomen dat we helaas moeten aangeven dat deelname niet mogelijk is. 4. Het komt soms voor dat meerdere deelnemers aangeven dat zij een zorgbehoefte hebben, waarvoor wij samenwerken met Buurtzorg. De mate waarin beperkt zich echter tot een maximum aantal deelnemers. Als het aantal aanmeldingen dit maximum overschrijdt, moeten wij je helaas laten weten dat deelname niet mogelijk is. Mocht je eventueel niet geplaatst kunnen worden in een programma van je keuze(s) of een periode van je keuze, dan ontvang je zo snel mogelijk bericht. Waar mogelijk krijg je een voorstel voor een alternatief programma. 26 Er is soms een wachtlijst voor een programma Bij een programma of training waarvoor veel animo is, kun je op een wachtlijst worden geplaatst. In dat geval informeren wij je zo snel mogelijk. Wanneer er alsnog ruimte is doordat bijvoorbeeld een andere deelnemer heeft afgezegd, dan nemen we ook direct contact met je op. Annulering 1. Wanneer een programma of training om enige reden niet kan doorgaan, ontvang je minimaal een week voor aanvang van het programma bericht. Indien mogelijk krijg je direct een alternatief geboden; 2. Wanneer je een programma om welke reden dan ook moet annuleren na je aanmelding, kan dit tot twee weken voor aanvang van het programma. Bij niet tijdig afmelden of bij niet gemelde afwezigheid wordt de eigen bijdrage van het programma in rekening gebracht. Alleen met een ondertekende medische indicatie van jouw behandelend arts of specialist kom je in aanmerking voor een vrijstelling hiervan. De Servicedesk van de Basis Je aanmeldingsformulier wordt verwerkt door de Servicedesk van de Basis. De contactgegevens van de Servicedesk zijn als volgt: Telefoon: Adres: de Basis, Servicedesk, Postbus 100, 3940 AC Doorn.

27 Aanvullende informatie Overige informatie Aan hoeveel programma s kun je deelnemen? Ieder BNMO-lid kan met zijn of haar partner maximaal deelnemen aan 10 begeleidingsdagen. Eventuele deelname van kinderen bij gezinsprogramma s wordt hierin niet meegerekend. Indicatie voor extra programmadeelname Buiten de standaard 10 dagen per jaar, kun je extra deelname aan een programma aanvragen wanneer daartoe een noodzaak is. Dit noemen we een indicatie. Denk je dat dit voor jou geldt, neem dan contact op met het Veteranenloket (tel: , info@veteranenloket.nl, Binnen veertien dagen neemt een maatschappelijk werker hierover contact met jou op voor een intakegesprek. Bij een vermoedelijke indicatie zal de maatschappelijk werker je aanvraag ter goedkeuring voorleggen aan het BNMObestuur. Binnen één maand ontvang je bericht van de maatschappelijk werker of je indicatie wordt gehonoreerd. Partners van leden Je partner is welkom om samen met jou deel te nemen aan de programma s. Geef dit aan op het aanmeldingsformulier. Je partner kan uitsluitend zelfstandig deelnemen aan een programma als dit specifiek is bedoeld voor partners. In bijzondere gevallen kan een aanvraag gedaan worden om als partner alleen deel te nemen aan een programma of training. Kinderen van leden De BNMO heeft enkele begeleidingsprogramma s die bedoeld zijn voor het hele gezin. Bij de omschrijving van het programma staat duidelijk aangegeven voor welke leeftijdscategorie kinderen het programma geschikt is. Kinderen zijn samen met hun ouder(s) van harte welkom voor specifiek deze programma s. Kosten trainings- en begeleidingsdagen en de eigen bijdrage De kosten voor de trainings- en begeleidingsdagen van de BNMO worden voor het grootste gedeelte gefinancierd door het Fonds voor Vrede, Vrijheid en Veteranenzorg, kortweg vfonds genaamd. Een programma kost 262,- per dag per deelnemer, waarvan het vfonds 250,- subsidieert. Als deelnemer betaal je slechts een eigen bijdrage per persoon per dag van 12,- (vertrek na de lunch wordt als een halve dag geteld). Dit bedrag wordt jaarlijks door de BNMO vastgesteld. Dit bedrag dien je bij vertrek te voldoen bij de receptie van de Basis. Er volgt geen restitutie indien je later komt of eerder vertrekt; ook niet als je dit vooraf hebt gemeld. Vrijstelling eigen bijdrage Wanneer de eigen bijdrage een belemmering vormt om deel te nemen aan een programma, dan kun je vrijstelling aanvragen. Je neemt hiervoor contact op met het Veteranenloket (tel: , info@veteranenloket.nl, Binnen veertien dagen neemt een maatschappelijk werker hierover contact met jou op. De maatschappelijk werker legt vervolgens jouw aanvraag ter goedkeuring voor aan het bestuur van de BNMO. Direct daarna ontvang je bericht van de maatschappelijk werker of jouw aanvraag voor vrijstelling gehonoreerd kan worden. Privacy en klachten De Basis heeft regels opgesteld voor de handhaving van jouw privacy en de behandeling van jouw klachten. Je kunt die verkrijgen bij de Servicedesk van de Basis en downloaden op de website van de Basis, Dit geldt ook voor de algemene voorwaarden, de annuleringsvoorwaarden en de huisregels.

28 Samen mogelijk maken! Vrede en vrijheid zijn belangrijke pijlers in de samenleving. De mensen die zich hier dagelijks voor inzetten verdienen onze erkenning en waardering. Na vredesmissies hebben veteranen, politie- en brandweermensen soms extra nazorg nodig omdat zij lichamelijk of geestelijk beschadigd zijn. Hulp is dan van groot belang. De BNMO biedt die hulp. Ook voor de partner en de kinderen waardoor er weer gebouwd kan worden aan de toekomst. Oude én jonge veteranen en politie- en brandweermedewerkers krijgen zo de zorg, erkenning en waardering die ze verdienen. Vrede Investeren in vrede en vrijheid; samen maken wij het mogelijk. Het vfonds blijft hier graag in investeren.