Proficiat allen. oktober 2018 Nummer: 24. GESLAAGDEN ZWEMVAARDIGHEID 29 juni 2018

Transcriptie

1 oktober 2018 Nummer: 24 GESLAAGDEN ZWEMVAARDIGHEID 29 juni 2018 Zwemvaardigheid 1 1. Annieka Houben 2. Zosia Golik 3. Kai van Gansewinkel 4. Owen van de Kruijs 5. Romy Moonen 6. Caitlin Damen 7. Jaycee Overklift vaupel Kleyn 8. Viënne de Haan Zwemvaardigheid 2 1. Hannah Geenen 2. Ellis Manders 3. Mara van Sebille Zwemvaardigheid 3 1. Sanne Thijssen 2. Fleur Wulms 3. Elise Gulen 4. Quinty Damen 5. Tessa Dielissen 6. Rien Oosterling 7. Dylana Simons 8. Emma Schoonheim Proficiat allen Door middel van de Spetterflits houden wij leden, ouders/verzorgers op de hoogte van nieuwtjes/weetjes binnen onze gehele vereniging. De Spetterflits zal gedurende het seizoen +/-5 keer verschijnen op de website: Ook komen er gedrukte exemplaren in het postvak van onze prijzenkast op de tribune. Input van zwemmers is meer dan welkom. Denk hierbij aan leuke weetjes, foto's of ervaringen m.b.t. het zwemmen. Jullie kunnen deze informatie doorgeven aan: tc@zpcnederweert.nl De uiterste inzenddatum voor de volgende uitgave van de Spetterflits is: (1 december 2018)

2 Beste zwemmers Wat fijn dat jullie na de zomer alweer zijn gestart met de eerste trainingen. Dit nieuwe seizoen zal de spetterflits ook weer verschijnen. Heb je leuke weetjes, nieuwtjes of wil jij vertellen hoe je het bij zpc vindt, wat je allemaal doet bij zpc, dan mag je dat natuurlijk aan ons laten weten. Dan plaatsten wij jouw stukje ook in de spetterflits. Leden van de commissies, trainers, bestuur mogen ook een leuk stukje plaatsen. We horen het graag Groetjes Mia Gubbels en Rianne Loven Kom je ook? De extra activiteiten die ZPC organiseert zijn op de volgende data. Meer info volgt nog 20 oktober spellenmiddag, 27 oktober spetterquiz, 4 november peelwandeling, 9 november bierproeverij, 24 november slotavond/big music quiz. Een bijdrage voor de activiteit is het kopen van loten van de grote clubactie. Meer info heb je hierover al gekregen via de mail. ( 24 sept 2018 verstuurd)

3 Synchroonzwemmen Synchroonzwemmen stond vroeger bekend onder de naam kunstzwemmen. Omdat het bij het synchroonzwemmen erom gaat allerlei figuren gelijktijdig en precies op de maat van de muziek te zwemmen, is de naam synchroon-zwemmen ontstaan. Synchroon betekent immers gelijk. Eigenlijk is synchroonzwemmen te vergelijken met ballet, maar dan in het water. Dit kun je alleen doen (solo), maar ook met z n tweetjes (duet) of met een groep van vier tot acht zwemsters. Bij de duetten en de groepen wordt dan synchroon met elkaar gezwommen. In het synchroon-zwemmen noemt men dit een uitvoering, een wedstrijd waarin deze worden gezwommen heet een uitvoeringswedstrijd. Voordat je een uitvoering kunt zwemmen, moet je eerst de technieken van het synchroonzwemmen leren. Het synchroonzwemmen kent namelijk een groot aantal basisbewegingen en basishoudingen. Als je basishoudingen en basisbewegingen bij elkaar voegt, ontstaan figuren. In totaal zijn er meer dan honderd van deze figuren, om deze van elkaar te kunnen onderscheiden heeft ieder figuur een naam gekregen. Enkele bekende namen zijn de Zeilboot, de Barracuda, de Reiger, het Balletbeen en de Eiffeltoren. Tijdens de trainingen bij ZPC Nederweert leer je niet alleen de figuren van het synchroonzwemmen, maar ook drijven op je rug en borst, stuwen, ëggbeaten (bepaalde vorm van watertrappelen) en de spagaat. Dit zijn enkele onderdelen die je goed moet beheersen omdat ze belangrijk zijn bij het uitvoeren van de figuren. Naarmate je verder komt en meer figuren kent, leer je ook op muziek zwemmen en worden je lenigheid en uithoudingsvermogen geoefend. Dat gebeurt zowel in het zwembad als op het droge. Optioneel: Onderwatercamera wedstrijdzwemmen 13 oktober van 8 tot 9 uur.

4

5

6 Aangepaste zwemtijden op de vrijdag! nieuwe trainingstijden voor de vrijdagavond per 5 oktober 2018: Beste zwemmer, We zijn nu ongeveer een jaar aan het zwemmen met nieuwe trainingstijden. Uit de evaluatie is gebleken dat het niet voor iedereen naar wens verloopt: Voor veel trainers is de inloop erg rommelig; De baanindeling bij de recreanten wordt niet door iedereen als prettig ervaren; We willen meer ruimte creëren voor jeugdige niet-wedstrijdzwemmers; Dat alles bij elkaar heeft ons doen besluiten de trainingstijden weer opnieuw te bekijken en we zijn tot het volgende besluit gekomen: Met ingang van 5 oktober 2018 passen we opnieuw de tijden aan. Het programma op de vrijdagavond ziet er dan als volgt uit: uur: zwemvaardig en beginnende wedstrijd zwemmers uur: recreanten volwassenen uur: recreanten volwassenen uur: recreanten volwassenen en recreanten jeugd uur: wedstrijdgroep gevorderden uur: wedstrijdgroep gevorderden Voor de recreanten betekent dit dus dat er 3 mogelijkheden zijn: half uur zwemmers kunnen starten om uur en om uur. Daarnaast blijft de gelegenheid om een uur te zwemmen van tot uur. Voor de wedstrijd zwemmers is het grote verschil dat iedereen start om uur en tegelijk gaat inzwemmen. Diegene die 1 ½ uur zwemmen, blijven ½ uurtje langer. Echter met de kanttekening erbij dat uur!!! LACO de deuren sluit. Als u naar aanleiding van deze wijzigingen iets wenst te veranderen in uw trainingsprogramma, wilt u dan s.v.p. een wijzigingsformulier invullen zodat ook de administratie weer klopt? Dank alvast. We hopen zo weer meer tevreden gezichten te zien in en rond het bad. We wensen iedereen succes en veel zwemplezier. Bestuur en Technische Commissie wedstrijd zwemmen.