INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Maat: px
Weergave met pagina beginnen:

Download "INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN"

Transcriptie

1 INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN Seizoen ZWEMVERENIGING DE COLUMBIAAN [Geef hier de samenvatting van het document op. De samenvatting is een korte beschrijving van de inhoud van het document. Geef hier de samenvatting van het document op. De samenvatting is een korte beschrijving van de inhoud van het document. ]

2 Inhoudsopgave INTRODUCTIE TOT WEDSTRIJDZWEMMEN... 2 De Columbiaan als KNZB Talent Centre... 2 WEDSTRIJDZWEMMEN TRAININGEN... 3 Algemeen... 3 De landtraining... 3 De zwemtraining... 3 WEDSTRIJDEN... 5 Hoe kun je zien dat je een wedstrijd mag zwemmen?... 5 Welke wedstrijden zwemmen minioren?... 5 Wedstrijden voor junioren, jeugd en senioren... 5 Voorbereiding voor een wedstrijd... 5 Het reizen naar een wedstrijd... 5 Afmelden... 6 De wedstrijd... 6 Pagina 1

3 INTRODUCTIE TOT WEDSTRIJDZWEMMEN De Columbiaan als KNZB Talent Centre Pagina 2

4 WEDSTRIJDZWEMMEN TRAININGEN Algemeen We hebben twee soorten trainingen: droogtraining en zwemtraining. Om de training op tijd te laten starten moet je ongeveer 10 min voor dat de training begint in de gymzaal of zwembad omgekleed aanwezig zijn. Wanneer we in de KTS trainen dan kunnen ouders gebruik maken van ons clubhuis De Drijf In om daar te wachten. De sleutel kan je opvragen bij de trainer. Graag het clubhuis opgeruimd achter laten en gebruikte consumpties afrekenen. Wanneer we in de Wasbeek in Sassenheim trainen dan kunnen ouders gebruik maken van de kantine. Ouders zijn dus niet in de zwem- of gymzaal aanwezig met uitzondering van elke eerste week van de maand. De ouders kunnen op maandag of dinsdag naar de training komen kijken. De trainingen duren drie kwartier tot een uur. Bij techniekwedstrijden en overige zwemwedstrijden zijn ouders op de tribune van harte welkom om onze ploeg/ hun kind aan te moedigen. Hoe meer hoe liever. De landtraining Wat heb je hiervoor nodig? binnensport schoenen broekje en t-shirt bij lang haar is het handig om je haar in een staart te dragen, zo kun je gemakkelijk bewegen. Bij de landtraining worden spierspanningoefeningen gedaan. In spelvorm wordt er geoefend met bijv. houding spelletjes voor een betere zwemhouding, betere stroomlijning, rompspanning en ter voorkoming van blessures. En met bij voorbeeld reactie spelletjes; die helpen om snel te reageren tijdens de start of keerpunt. Deze training ondersteund de zwemtraining. De zwemtraining Deze vindt plaats in het zwembad van de KTS (Voorhout) of in de Wasbeek (Sassenheim). Wat heb je nodig tijdens de zwemtraining? een zwempak/zwembroek, een handdoek een zwembrilletje (hierdoor kan je goed zien onder water.) een bidon gevuld met water of eventueel verdunde siroop veel kinderen vinden het fijn om een badmuts op te hebben tijdens de training en is zeker aan te raden wanneer je lang haar hebt een zwemplankje Pagina 3

5 flippers (liever nog zoomers: korte flippers) en een beendrijver vanaf mininoren 5. We beginnen de zwemtraining met het opbouwen van het zwembad, rugslag vlaggetjes ophangen, plankjes pakken etc. Daarna kunnen we beginnen met inzwemmen; dit doen we om de spieren goed op te warmen. Na het inzwemmen volgen techniekoefeningen. Veelal worden deze spelenderwijs aangeleerd/aangeboden. Hierna volgt vaak een zwemsetje om de conditie van de zwemmer te verbeteren. We eindigen met een leuke activiteit zoals een gezamenlijke estafette. Bij zo n estafette is goed te zien wat er is geleerd van de training. De trainingen zijn opgebouwd volgens het Swimkick programma van de KNZB. Informatie hierover kun je ook vinden op de site Wij gebruiken dit programma als volgt: Het jaar wordt verdeelt in periodes van ongeveer 6 weken. Per periode staat een zwemslag centraal. Tijdens deze periode komen alle aspecten van deze slag uitvoerig aan de orde na deze periode van 6 weken sluiten we de slag af met een toets bijvoorbeeld in de vorm van een techniekwedstrijd of met ander soort activiteit. Zoals een clinic van een goede zwemmer die zich gespecialiseerd heeft in die slag. Door middel van deze toets krijg je inzicht in wat je al goed kunt en waar je nog meer mee moet oefenen. De trainers krijgen ook meer zicht in het niveau van iedere zwemmer afzonderlijk en kunnen zo de trainingen nog beter afstemmen. Na afloop van deze toets krijg je een certificaat waarop staat aangegeven wat je goed doet en wat we nog verder gaan oefenen. Behalve dat een slag centraal staat met bij behorende start en keerpunt, komen ook de andere slagen aanbod tijdens een training. Pagina 4

6 WEDSTRIJDEN Hoe kun je zien dat je een wedstrijd mag zwemmen? Op de website: vind je onder het kopje wedstrijdzwemmen het kopje uitnodigingen. Wanneer je daarop klikt kom je bij een lijst met wedstrijden die worden georganiseerd voor de verschillende groepen die bij de Columbiaan zwemmen. Door op zo'n wedstrijd te klikken zie je wie er zijn uitgenodigd en welke afstand(en) je mag zwemmen. Als je niet kunt deelnemen dan moet je je afmelden via de link op de website. Niet vergeten hoor!!! Op de pagina waar alle wedstrijden staan vermeld kun je een linkje aanmaken zodat je automatisch een krijgt wanneer je opgesteld staat voor een bepaalde wedstrijd. Maar blijf zelf elke week even kijken. Welke wedstrijden zwemmen minioren? Over het algemeen zwemmen bijna alle minioren de miniorenwedstrijd, veel minioren zullen meedoen met de B driekamp en met de speedowedstrijden. Minioren wedstrijd is een wedstrijd waar bijna alle minioren mogen zwemmen; je moet dan wel de basistechniek beheersen. Speedowedstrijden zijn wedstrijden waar je al meer gevorderd moet zijn, hier worden ook wat langere afstanden gezwommen Speedoclubmeet: dit is een verenigingswedstrijd; als vereniging zwemmen we tegen andere verenigingen uit onze kring (regio). De vereniging die als eerste eindigt mag naar de finale van Nederland. We verwachten van je dat je deze wedstrijd niet afzegt. De data van de wedstrijd kun je nu al vinden in de wedstrijdkalender op de website. Kring en jaargangfinales: zijn voor zwemmers die bij de beste van de kring of beste 18 van Nederland zwemmen. Wedstrijden voor junioren, jeugd en senioren Competitie: bij deze wedstrijden zwemmen we met de hele vereniging tegen andere verenigingen. We hebben 2 competitie ploegen, een ploeg zwemt in de landelijke hoofdklasse en de andere in de landelijk B klasse. Dit is een wedstrijd die je voor de club mee zwemt. We verwachten van je dat je deze wedstrijden niet afzegt. De data van de wedstrijden kun je nu al vinden in de wedstrijdkalender op de website. B vierkamp: een wedstrijd waar je wordt voor uitgenodigd en twee dezelfde afstanden zwemt in 2 verschillende slagen. Voorbereiding voor een wedstrijd Het reizen naar een wedstrijd Op de uitnodiging staat hoe laat we vertrekken. We verzamelen in principe bij het station in Voorhout. Als je niet vertrekt bij het station meld dit dan bij de verantwoordelijke ploegleider. Op de wedstrijduitnodiging staat aangegeven wie de ploegleiders zijn. De eerst genoemde is degene die verantwoordelijk is voor die wedstrijd. (In noodgevallen kun je contact opnemen met Ben: ). Pagina 5

7 Afmelden Wanneer je (onverhoopt) echt niet kan (dan), meld je jezelf af, via de website, vóór de op de uitnodiging vermelde afmelddatum. Zie hiervoor de website: afmelden doe je op tijd via de link afmelden (bij uitnodigingen). Afmelden is niet mogelijk via een andere zwemmer of andere ouder. Ben je ziek meld dit zo snel mogelijk bij de ploegleider die als eerst genoemd staat of mail of bel het nood nummer. Door het tijdig te weten kan dit veel geld, boetes die de Columbiaan moet betalen, besparen!! De regel is dat we je uiterlijk een half uur voor de start van een wedstrijd nog kunnen afmelden. Als je te laat op de wedstrijd komt dan kun je dus afgemeld zijn. Zorg er ALTIJD voor dat je 15 minuten vóór het inzwemmen in het zwembad aanwezig bent. De wedstrijd Wat heb je nodig? een zwembrilletje (eventueel een reservebrilletje) een badmuts (eventueel een reservebadmuts; ze kunnen nog weleens scheuren) een goed zittend zwempak of zwembroek (Soms is inzwemmen in een ander badpak fijner dan het badpak waarin je de wedstrijd zwemt!) twee handdoeken Columbiaan tenue ( t-shirt en sportbroekje). Uiteraard ben je gekomen in je Columbiaanjas! iets te doen tijdens het wachten (boekje,spel kaarten); neem geen duren dingen mee (bijvoorbeeld DS) genoeg te eten en drinken (geen koolzuurhoudende drankjes, chips etc) Tijdens de wedstrijd kun je prima bananen, eierkoeken, sultana s etc eten. Slippers Voordat de wedstrijd begint gaan we eerst inzwemmen. Dit doen we om de spieren op te warmen. Vraag aan de ploegleider wat je moet inzwemmen. Ook oefenen je nog een keer de keerpunten van de afstanden welke je gaat zwemmen. Een paar starts vanaf de startblokken zijn vaak prettig. Soms mag er in baan 1 en 6 alleen gesprint/gestart vanaf de startblokken worden. Let hiervoor op de aanwijzing van de speaker. Wanneer je aan de beurt bent om jouw afstand te zwemmen dan word je opgehaald door een trainer of een ouder/ ploegleider en word je verteld wat je moet zwemmen, in welke baan / naar welk startblok jij moet en zo nodig waar je op moet letten tijdens je race. Dan is het wachten op het signaal van de scheidsrechter. Tijdens de start van een wedstrijd mag je niet heen en weer lopen of lawaai maken. Je bent dus stil. Zodat de zwemmers op het startblok zich goed kunnen concentreren voor hun race. Tijdens de race (dus na het startschot) mag je natuurlijk wel aanmoedigen. Je zwemt dan zo hard en zo mooi als je kunt. Wanneer je klaar bent, loop je naar je trainer. Er wordt dan besproken hoe de wedstrijd is gegaan, wat goed ging en wat we in de training gaan oefenen Pagina 6

8 om je nog mooier en beter te laten zwemmen. Mocht je per ongeluk een dis (diskwalificatie) krijgen dan is dat helemaal niet erg. Gelukkig blijft je tijd gewoon staan, met uitzondering van een valse start. Daarna ga je wat eten en of drinken en uitrusten voor je volgende afstand. En als je tijdens de wedstrijd even naar je ouders op de tribune wilt, naar de toiletmoet etc. meld dit dan even bij de ploegleiding. Zij kunnen aangeven hoeveel tijd je nog hebt. Ga je na je laatste afstand eerder naar huis meld dit bij de ploegleiding. Als je een medaille gewonnen hebt en je gaat naar de huldiging dan trek je natuurlijk je Columbiaan T-shirt aan. Pagina 7

De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan

De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan De WWW 's voor de minioren van de Columbiaan Wat zijn nou de WWW's? Het zijn de Wie Wat Waar- vragen en antwoorden. Afspraken die je moet weten voor de trainingen en wedstrijden. 1 Trainingen: Algemeen:

Nadere informatie

Nieuwsbrief. Seizoen 2016/ januari 2017 Nr

Nieuwsbrief. Seizoen 2016/ januari 2017 Nr Nieuwsbrief Redactie: Dick Bouman 06-50589322 dickjolien@hotmail.com of Wedstrijdsecretariaat: Ruud Snijders, Remco Brand en Gerard Bruijgoms e-mailadres:zwemsecretariaat.mnc@gmail.com Seizoen 2016/2017

Nadere informatie

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!!

Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Hoera, mijn kind kiest voor wedstrijdzwemmen!! Onderwerpen Trainingstijden Wanneer wedstrijden zwemmen? Indeling op leeftijd & afstanden Soorten wedstrijden Uitgangspunten circuits Aanschrijving & afmelding

Nadere informatie

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS!

AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Versie September 2013 AANDACHTSPUNTEN VOOR ZWEMMERS EN OUDERS! Naast vooral lol hebben in zwemmen, zijn er ook een paar zaken die je echt moet weten/doen rondom het trainen en zwemmen van wedstrijden.

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Juli 2013 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt gaan

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels September 2012 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels September 2015 1 Voorwoord Beste zwemmer/ouder, Je bent al enige tijd lid van zwemvereniging de Watervogels en je hebt aangegeven dat je wedstrijden wilt

Nadere informatie

De Meeuwen Diemen. Wedstrijdzwemmen. Algemene informatie

De Meeuwen Diemen. Wedstrijdzwemmen. Algemene informatie De Meeuwen Diemen Wedstrijdzwemmen Algemene informatie Inhoud TRAINEN 3 Trainingstijden 3 Welke spullen neem je mee? 3 Trainers 4 WEDSTRIJD 4 Startvergunning 4 Hoe weet je dat je aan een wedstrijd mee

Nadere informatie

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen

Informatie- boekje. Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Informatie- boekje Jeugdopleiding Speedo Wedstrijdzwemmen Voorwoord Dit informatieboekje is voor ouders van zwemmers die lid zijn van ZPC De Rog. Hierin staat alle informatie over de zwemvereniging, trainingen

Nadere informatie

Seizoenboek Wedstrijdzwemmen

Seizoenboek Wedstrijdzwemmen Seizoenboek Wedstrijdzwemmen Zwemvereeniging Het Y Amsterdam Seizoen 2014-2015 Inhoudsopgave Inleiding... 1 1. Zwemvereniging Het Y... 2 1.1 Wedstrijdzwemmen... 2 1.2 De zwemtraining... 3 1.3 Trainingstijden...

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2012-2013 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2012-2013 is weer van start gegaan. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2013-2014 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2013-2014 is weer van start gegaan. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie

Nadere informatie

Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen

Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen Informatie OEZA Wedstrijdzwemmen Welkom bij OEZA wedstrijdzwemmen! Met deze brief willen we informatie geven over het wedstrijdzwemmen bij OEZA. Je kunt hierin lezen over de trainingen, wedstrijden en

Nadere informatie

Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl

Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl . Wedstrijdzwemmen November Redactie / aanmelden / corrigeren e-mailadressen: secretariszc@gzcdonk.nl 06-11-2012 Beste zwemmers, ouders, trainers en kaderleden, Het begin van het seizoen zit er weer op

Nadere informatie

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels

Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels Handleiding wedstrijdzwemmen ZV De Watervogels November 2009 1 HANDLEIDING WEDSTRIJDZWEMMEN 1. Inleiding pagina 3 2. Soort wedstrijden pagina 3 2.1 Speedo wedstrijden pagina 3 2.2 Kring C-klasse pagina

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2014-2015 2 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2014-2015 gaat weer van start. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie hebben

Nadere informatie

Informatie boekje wedstrijdzwemmen 2016/2017 INHOUDSOPGAVE

Informatie boekje wedstrijdzwemmen 2016/2017 INHOUDSOPGAVE INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2016/2017 INHOUDSOPGAVE Inleiding 3 Groepsindeling 3 Trainingstijden 4 Deelname Competitie/Wedstrijden 4 Voor een wedstrijd 6 Leeftijdsindelingen 7 Poule-Indeling

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2016-2017 1 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2016-2017 gaat weer van start. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie hebben

Nadere informatie

WEDSTRIJDAFDELING INFORMATIE VOOR NIEUWE LEDEN

WEDSTRIJDAFDELING INFORMATIE VOOR NIEUWE LEDEN WEDSTRIJDAFDELING INFORMATIE VOOR NIEUWE LEDEN Inhoud 1. Welkom bij de Wedstrijdafdeling van ZC de Zwoer! 3 2. Algemeen 3 2.1. Wedstrijdgroepen 3 2.2. Vrijwilligerswerk 4 2.3. Klachten? 4 3. Jaarlijkse

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC,

Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC, Wedstrijdzwemmen bij ZV DE HAM ZC, 2013-2014 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2013-2014 is opnieuw van start gegaan. We hebben er zin in en hopen dat dit ook voor jullie geldt! Op dinsdag

Nadere informatie

OZ&PC De Warande wedstrijdzwemmen Informatiebijeenkomst seizoen september 2014 locatie: Home De Jonge Renner tijd:

OZ&PC De Warande wedstrijdzwemmen Informatiebijeenkomst seizoen september 2014 locatie: Home De Jonge Renner tijd: OZ&PC De Warande wedstrijdzwemmen Informatiebijeenkomst seizoen 2014-2015 29 september 2014 locatie: Home De Jonge Renner tijd: 20.00 21.00 Agenda Inleiding Corina 5 min. Trainingsmomenten / wedstrijden

Nadere informatie

Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen

Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen 2016-2017 1 Inhoudsopgave Inhoud Pagina 1. VOORWOORD 3 2. TRAININGEN 4 2.1 Zwemtrainingen 4 2.2 Trainen in vakanties 4 2.3 Trainers 5 2.4 Trainingsmateriaal 5 2.5

Nadere informatie

Inhoudsopgave Inhoudsopgave

Inhoudsopgave Inhoudsopgave Almanak wedstrijdzwemmen MSV Zeemacht Seizoen 2014-2015 Den Helder September 2014 Henk van den Brink 1 Inhoudsopgave Inhoudsopgave... 2 1 Telefoon- en E-maillijst kader wedstrijdzwemmen... 4 1.1 Bestuursleden:...

Nadere informatie

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start.

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AA Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AA Gestart voor startsignaal bij de 1 e (1 start regel) of 2 e start. AB Veroorzaakte de 1 e (1 startregel), 2 e of volgende valse

Nadere informatie

Batavia Swim. geworden bij Batavia Swim. Door ontwikkeling of door ouder worden kan het wel zijn dat je kind naar een andere groep gaat.

Batavia Swim. geworden bij Batavia Swim. Door ontwikkeling of door ouder worden kan het wel zijn dat je kind naar een andere groep gaat. Vraag Waarom is er een nieuwe zwemvereniging opgericht Bestuurlijke verschillen van inzicht over de technische zaken van wedstrijdzwemmen (trainingen en wedstrijden) en de inbedding van wedstrijdzwemmen

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG

NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS LANDTRAINING VERSCHUIFT NAAR EEN ANDERE DAG NIEUWSBRIEF JULI- AUGUSTUS Hallo allemaal, Voor sommigen is de vakantie al begonnen en voor anderen is het bijna vakantie. Afgelopen vrijdagavond was de officiële laatste training van NOVA en was er een

Nadere informatie

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D)

Offener Internationaler Stadtwerke- Cup 15 Hamm (D) NIEUWSBRIEF SEPTEMBER Seizoen 2015-2016 Hallo allemaal! De eerste weken zitten er weer op en alles draait weer alsof het nooit vakantie is geweest! Iedereen is lekker uitgerust in de vakantie en we kunnen

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan

Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Wedstrijdzwemmen bij ZV de Zaan Seizoen 2015-2016 1 Beste zwemmers en zwemsters, Het nieuwe zwemseizoen 2015-2016 gaat weer van start. Wij hopen dat jullie allemaal van een prettige zomervakantie hebben

Nadere informatie

Wedstrijdcircuit voor minioren & junioren 1 in opleiding

Wedstrijdcircuit voor minioren & junioren 1 in opleiding Wedstrijdcircuit voor minioren & junioren 1 in opleiding Voor het zwemseizoen 2015-2016 is door dutchswim.nl een nieuw wedstrijdcircuit voor minioren en junioren 1 in opleiding ontwikkeld. Dit succesvolle

Nadere informatie

Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN

Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN Informatie WEDSTRIJDZWEMMEN Seizoen 2016/2017 Inhoud Algemene informatie... 3 SG De Vliet... 3 Teamsport... 3 Clubkleding... 3 Andere vragen?... 3 Trainen... 4 Trainingstijden en baden... 4 Wat heb je

Nadere informatie

Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen 2015-2016

Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen 2015-2016 Infoboek BZV Wedstrijdzwemmen Seizoen 2015-2016 1 Inhoudsopgave Inhoud Pagina 1. VOORWOORD 3 2. TRAININGEN 4 2.1 Zwemtrainingen 4 2.2 Krachttraining 4 2.3 50m bad trainingen Eindhoven 5 2.4 Trainen in

Nadere informatie

INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN

INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN INFORMATIE WEDSTRIJDZWEMMEN - 1 - Door middel van dit boekje willen wij jou (en je ouders!) op de hoogte brengen van het reilen en zeilen bij het Wedstrijdzwemmen. Je hebt inmiddels een startvergunning

Nadere informatie

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout

Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout Zwemvereniging De Columbiaan Voorhout www.columbiaan.nl A-, B- en C- diploma s Zwemvaardigheidsdiploma s Wedstrijdzwemmen Volwassenenzwemmen INFORMATIEBOEKJE Geachte lezer, Van harte welkom bij de Zwemvereniging

Nadere informatie

R A C I N G T I M E S

R A C I N G T I M E S R A C I N G T I M E S Juni 2013 Racing Times juni Voorwoord Hierbij de 10 e en laatste editie van het seizoen 2012-2013. Deze maanden staat met name in het teken van finales en NK s. De minioren hebben

Nadere informatie

Informatieboekje. Afdeling Wedstrijdzwemmen

Informatieboekje. Afdeling Wedstrijdzwemmen Informatieboekje Afdeling Wedstrijdzwemmen Seizoen 2013-2014 1 Inhoudsopgave VOORWOORD... 3 OPBOUW ZWEMGROEPEN... 4 TRAININGEN... 5 WEDSTRIJDEN... 7 ORGANISATIE ZWEMAFDELING... 11 2 VOORWOORD Dit is het

Nadere informatie

HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN 2015-2016

HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN 2015-2016 HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN 2015-2016 Informatieblad Wedstrijdzwemmen SWOL 1894 INHOUDSOPGAVE Inhoudsopgave... 2 Voorwoord... 3 Belangrijke Adressen... 4 Zwemcommissie... 4 Trainers... 5 Contributie... 6

Nadere informatie

O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen. Seizoen 2012-2013

O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen. Seizoen 2012-2013 O.Z. & P.C. De Warande Wedstrijdzwemmen Seizoen 2012-2013 I N F O R M A T I E B I J E E N K O M S T 1 7 S E P T E M B E R 2 0 1 2 L O C A T I E : C L U B G E B O U W S C O R P I O T I J D : 1 9. 3 0 2

Nadere informatie

Zweminstructieboekje AZVD

Zweminstructieboekje AZVD Zweminstructieboekje AZVD Inhoudsopgave Pagina Beste zwemmers 3 Trainingstijden 4 Zwemtraining 5 Trainingsregels 7 Wedstrijdregels 10 Wedstrijden 14 Extra informatie over voeding en zwemmen 16 Website

Nadere informatie

Informatie voor wedstrijdzwemmers

Informatie voor wedstrijdzwemmers Informatie voor wedstrijdzwemmers Versie update oktober 2015 Inhoud 1. Welkom bij de Wedstrijdafdeling van ZC de Zwoer! 3 2. Algemeen 4 2.1. Wedstrijdgroepen 4 2.2. Vrijwilligerswerk 5 2.3. Klachten? 5

Nadere informatie

AMSTERDAM TALENT CUP 2013

AMSTERDAM TALENT CUP 2013 De Dolfijn organiseert op zondag 3 maart 2013 voor de derde keer de Amsterdam Talent Cup. Als erkend Talent Centrum nodigen wij graag alle junioren- en jeugdzwemmers alsmede de jongens minioren 6 en meisjes

Nadere informatie

Seizoensboek wedstrijdzwemmen

Seizoensboek wedstrijdzwemmen Seizoensboek wedstrijdzwemmen SEIZOEN 2015-2016 Handleiding voor wedstrijd- en recreatief zwemmen Versie: 26 augustus 2015 SEIZOENSBOEK WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2015-2016 Beste zwemmers en ouders, Hier

Nadere informatie

Informatie ZV De Watervogels

Informatie ZV De Watervogels Informatie ZV De Watervogels Zwemvereniging De Watervogels Zwemvereniging de Watervogels is al meer dan 35 jaar de zwemvereniging van Bleiswijk. De vereniging is ooit begonnen met de komst van het 16 meter

Nadere informatie

Seizoensboek wedstrijdzwemmen

Seizoensboek wedstrijdzwemmen Seizoensboek wedstrijdzwemmen SEIZOEN 2014-2015 Handleiding voor wedstrijd- en recreatief zwemmen Versie: 25 augustus 2014 SEIZOENSBOEK WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2014-2015 Beste zwemmers en ouders, Hier

Nadere informatie

Uitnodiging voor wedstrijden

Uitnodiging voor wedstrijden BOETEREGLEMENT KONINKLIJKE AMSTERDAMSCHE ZWEMCLUB 1870 Versie 2014.1 Uitnodiging voor wedstrijden In het algemeen ontvang je ruim voor een wedstrijd de uitnodiging met alle gegevens. Deze uitnodiging wordt

Nadere informatie

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis. Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN

INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN Seizoen 2012 2013 INFORMATIEBOEKJE ZWEMMEN Commissie Zwemmen Versie 2 Inhoudsopgave Voorwoord... 3 1. Algemene verenigingsinformatie... 4 De zwembaden... 4 Vakanties... 4 Koekactie... 4 Kamp... 4 Lidmaatschap

Nadere informatie

HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN

HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN HET BLAUWE BOEKJE SEIZOEN 2017-2018 Informatieblad Wedstrijdzwemmen SWOL 1894 INHOUDSOPGAVE Inhoudsopgave... 2 Voorwoord... 3 Belangrijke Adressen... 4 Zwemcommissie... 4 Trainers... 5 Contributie... 6

Nadere informatie

Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen

Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen Wat moet je allemaal weten over wedstrijdzwemmen bij ZPC Woerden? Jaargids 2016/2017 wedstrijdzwemmen Je staat klaar voor je wedstrijd. Brilletje op, badmuts op. Spanning voel je in je lichaam. Het fluitje

Nadere informatie

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis.

Kinderen van 8 t/m 15 jaar kunnen meedoen (minimaal A-diploma verplicht). Deelname is gratis. Algemeen aanleiding In aanloop naar het WK Triathlon, wat van 14-17 september in Rotterdam plaats vindt, organiseren de Gemeente Rotterdam en de Nederlandse Triathlon Bond enkele kleinschalige triathlon-evenementen

Nadere informatie

Welkom bij de informa0eavond wedstrijdzwemmen d ELFT. Kerkpolderbad 2 september 2016

Welkom bij de informa0eavond wedstrijdzwemmen d ELFT. Kerkpolderbad 2 september 2016 Welkom bij de informa0eavond wedstrijdzwemmen d ELFT Kerkpolderbad 2 september 2016 Programma d ELFT als vereniging Wedstrijdzwemmen bij d ELFT Wedstrijden Startgemeenschap Albion d ELFT Vrijwillgers:

Nadere informatie

Mozka. 20 Juni. Infoavond

Mozka. 20 Juni. Infoavond Mozka 20 Juni Infoavond Mozka = competitief Steeds beter worden is het doel Trainingen en wedstrijden Regelmaat en discipline Zowel zwemmers als ouders moeten zich hiervan bewust zijn 1 Seizoen Start :

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF MEI. Seizoen VOLGEND SEZIOEN:

NIEUWSBRIEF MEI. Seizoen VOLGEND SEZIOEN: NIEUWSBRIEF MEI Seizoen 2014-2015 BELANGRIJK!!!!!!! Hallo allemaal, lees de nieuwsbrief goed door, want er zijn veel uitvaldagen i.v.m. verhuur Page en feestdagen. VOLGEND SEZIOEN: Nog 2 maanden trainen

Nadere informatie

Vierkamp voor de verenigingen DAC, Reestduikers, Watersnip en Hoogeveen DATA M/P WAAR ORGANISATIE AANVANG JURY

Vierkamp voor de verenigingen DAC, Reestduikers, Watersnip en Hoogeveen DATA M/P WAAR ORGANISATIE AANVANG JURY Vierkamp voor de verenigingen DAC, Reestduikers, Watersnip en Hoogeveen DATA M/P WAAR ORGANISATIE AANVANG JURY 14 oktober P Hoogeveen ZPC Hoogeveen 10.45 u. 10.15 u. 18 november M Hoogeveen de Reestduikers

Nadere informatie

Seizoensboek wedstrijdzwemmen

Seizoensboek wedstrijdzwemmen Seizoensboek wedstrijdzwemmen SEIZOEN 2013-2014 Handleiding voor wedstrijd- en recreatief zwemmen SEIZOENSBOEK WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2013-2014 Beste zwemmers en ouders, Hier is het seizoenboek met alle

Nadere informatie

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Te vroeg overgenomen. Te vroeg overgenomen. Code vermelden bij de zwemmer die de fout heeft gemaakt.

Naam: Naam: Vereniging: Vereniging: Te vroeg overgenomen. Te vroeg overgenomen. Code vermelden bij de zwemmer die de fout heeft gemaakt. EA Te vroeg overgenomen. Je bent vertrokken voordat de zwemmer voor je de muur heeft aangetikt Bij een estafette mag je pas vertrekken als de zwemmer voor je aangetikt heeft. Daarbij wordt gekeken of je

Nadere informatie

28 e Speedo International Friendship Swimmeet

28 e Speedo International Friendship Swimmeet Beste zwemvrienden, Op zaterdag 28, zondag 29 en maandag 30 december 2013 organiseren wij in het nieuwe (8 banen 25 meter inclusief elektronische tijdwaarneming) te Maastricht de 28 e Speedo International

Nadere informatie

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup.

UITNODIGING. Een wedstrijd voor zwemmers die zich niet (kunnen) kwalificeren voor de Swim Cup. VRIJDAG 3 MAART ZATERDAG 4 MAART ZONDAG 5 MAART : JEUGD & SENIOREN : MINIOREN : JUNIOREN UITNODIGING Met trots kunnen we aankondigen dat in de pauze van de Swim Cup the Hague de eerste editie van de Ranomi

Nadere informatie

Zwemvereniging de Kempvis Spijkenisse www.kempvis.nl

Zwemvereniging de Kempvis Spijkenisse www.kempvis.nl Zwemvereniging de Kempvis Spijkenisse Colofon Dit informatieboekje is met de grootste zorg samengesteld. Mocht u toch nog onjuistheden of onvolledigheden tegenkomen, meldt u dit alstublieft aan één van

Nadere informatie

WELKOMSTBOEKJE JONGSTE JEUGD

WELKOMSTBOEKJE JONGSTE JEUGD Copyright 2017 - HBS - Niets uit dit document mag geheel of gedeeltelijk worden verveelvoudigd, opgeslagen of openbaar worden gemaakt, op welke wijze dan ook, zonder schriftelijke toestemming. WELKOMSTBOEKJE

Nadere informatie

I NFORMATIEBOEKJE ZWEM MEN

I NFORMATIEBOEKJE ZWEM MEN Seizoen 2017 / 2018 I NFORMATIEBOEKJE ZWEM MEN 8 Commissie Zwemmen Versie 1 Informatieboekje zwemmen Seizoen 2017/2018 Pagina 1 van 12 Inhoudsopgave Voorwoord... 3 1. Algemene verenigingsinformatie...

Nadere informatie

Zwemcommissie afd. Wedstrijdzwemmen

Zwemcommissie afd. Wedstrijdzwemmen Hierbij informatieboekje van het komende seizoen 2014-2015. In dit boekje vind je alles wat je moet weten om sportief en op een prettige wijze mee te draaien in ons wedstrijdteam. Bij ons staat het plezier

Nadere informatie

VISIE, OPLEIDINGSSTRUCTUUR EN SELECTIEPROFIELEN. Visie afdeling wedstrijdzwemmen ZV WESTLAND

VISIE, OPLEIDINGSSTRUCTUUR EN SELECTIEPROFIELEN. Visie afdeling wedstrijdzwemmen ZV WESTLAND VISIE, OPLEIDINGSSTRUCTUUR EN SELECTIEPROFIELEN Visie afdeling wedstrijdzwemmen ZV WESTLAND De visie van de afdeling wedstrijdzwemmen van ZV WESTLAND kenmerkt zich door onderstaande 3 hoofdlijnen: 1. Wedstrijdzwemmen

Nadere informatie

Wedstrijdzwemmen DOS. Bewaar/infoboekje

Wedstrijdzwemmen DOS. Bewaar/infoboekje Wedstrijdzwemmen DOS Bewaar/infoboekje 2011-2012 www.dosvarsseveld.nl 1 Inhoudopgave: 1. Voor leden en nieuwe leden blz 3 2. Inleiding blz 4 3. Trainingen blz 4 Trainers 4 Trainingstijden voor wedstrijdzwemmen

Nadere informatie

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo Informatieboekje Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo 2015 Inhoud Informatieboekje... 1 Inhoud... 2 1. Inleiding... 3 2. Algemeen... 4 2.1 Samenstelling commissie... 4 2.2 Taken commissie... 4 2.3 Regels

Nadere informatie

INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN WZ

INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN WZ INFORMATIEBOEKJE WEDSTRIJDZWEMMEN WZ010 2017-2018 WIJZIGINGEN VOORBEHOUDEN 20-8-2017 1 Voorwoord Dit informatieboekje is bestemd voor alle zwemmers die komen wedstrijdzwemmen bij WZ010 en hun ouders/verzorgers.

Nadere informatie

Taakbeschrijvingen. Zwemmen

Taakbeschrijvingen. Zwemmen beschrijvingen Zwemmen Dit document bevat alle taken die voor de afdeling zwemmen uitgevoerd worden. De vrijwilligerstaak training geven is niet beschreven. Zwemcommissie 9 11 2008 1 Voorzitter zwemcommissie

Nadere informatie

Inhoud: Van de begeleiding Doel Training/wedstrijd F3 Communicatie Was-lijst Teampot Spelers

Inhoud: Van de begeleiding Doel Training/wedstrijd F3 Communicatie Was-lijst Teampot Spelers Seizoensboekje Margriet F3 2011-2012 1 Inhoud: Van de begeleiding Doel Training/wedstrijd F3 Communicatie Was-lijst Teampot Spelers 2 Van de begeleiding Beste spelers en ouders/verzorgers van Margriet

Nadere informatie

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo

Informatieboekje. Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo Informatieboekje Commissie Wedstrijdzwemmen en Polo 2014 Inhoud Informatieboekje... 1 Inhoud... 2 1. Inleiding... 3 2. Algemeen... 4 2.1 Samenstelling commissie... 4 2.2 Taken commissie... 5 2.3 Regels

Nadere informatie

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!!

Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal! Nieuwsbrief 7 maart seizoen 2014-2015! BELANGRIJK!!!!!!!!! Hallo allemaal, het is weer tijd voor een nieuwsbrief! We zitten alweer in maart en zijn we in de tweede periode van dit seizoen

Nadere informatie

NIEUWSBRIEF AANVANG SEIZOEN start trainingen seizoen (Page en Emslandermeer) Trainers bijscholing aanvang 10.

NIEUWSBRIEF AANVANG SEIZOEN start trainingen seizoen (Page en Emslandermeer) Trainers bijscholing aanvang 10. NIEUWSBRIEF AANVANG SEIZOEN 2015-2016 Hallo allemaal, De vakantie zit er a.s. maandag voor de meeste zwemmers weer op. Hopelijk is het een goede vakantie geweest voor iedereen en gaan we weer uitgerust

Nadere informatie

Almanak we z e e. Seizoen

Almanak we z e e. Seizoen Almanak we z e e MSV Zee a Seizoen 2016-2017 Den Helder September 2016 Inhoudsopgave Inhoudsopgave 2 1. Telefoon- en E-maillijst kader wedstrijdzwemmen. 4 1.1 Bestuursleden 4 1.2 Technische Commissie 4

Nadere informatie

Documenttitel:... Jaarplan wedstrijdzwemmen Subtitel:... ZOB'66, seizoen 2015-2016 Opsteller:... H. Reemst

Documenttitel:... Jaarplan wedstrijdzwemmen Subtitel:... ZOB'66, seizoen 2015-2016 Opsteller:... H. Reemst Jaarplan wedstrijdzwemmen ZOB'66, seizoen 2015-2016 Zwemvereniging ZOB 66 Oud-Beijerland website: www.zob66.nl Documenttitel:... Jaarplan wedstrijdzwemmen Subtitel:... ZOB'66, seizoen 2015-2016 Opsteller:...

Nadere informatie

Uitvoering van NDD-Beleidsplan 2012-2017 JAARPLAN AFDELING. Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN

Uitvoering van NDD-Beleidsplan 2012-2017 JAARPLAN AFDELING. Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN JAARPLAN AFDELING Wedstrijdzwemmen WEDSTRIJDZWEMMEN WATERPOLO TRIATLON TRIM & RECREATIE BASISZWEMMEN 1 AFDELING: Wedstrijd zwemmen STELLER: Ed Laar DATUM: 01-09-2013 INLEIDING De Omnizwemvereniging Nieuwe

Nadere informatie

Informatieboekje 2014-2015

Informatieboekje 2014-2015 Informatieboekje 2014-2015 Foto: Rob de Bruin zwemmen, snelheid & gezelligheid Voor meer informatie kun je terecht op www.acz-capelle.nl 2 Inhoud Algemeen... 5 Algemene Capelse Zwemvereniging... 5 Wat

Nadere informatie

Beleidsplan 2014-2018

Beleidsplan 2014-2018 Beleidsplan 2014-2018 Zwemmen op landelijk A/B niveau Paul Maas 1 2014-12-30 De doelstellingen in het beleidsplan zijn: - te zorgen dat MOSA~regio (Swimteam Helden~MOSA) een stabiele zwemvereniging is,

Nadere informatie

Locatie: Geusseltbad Discusworp XP Maastricht Beste zwemvrienden,

Locatie: Geusseltbad Discusworp XP Maastricht  Beste zwemvrienden, Beste zwemvrienden, Op woensdag 28, donderdag 29 en vrijdag 30 december 2016 organiseren wij in het (8 banen 25 meter inclusief elektronische tijdwaarneming) te Maastricht 31 e Speedo International Friendship

Nadere informatie

Met deze eerste nieuwsbrief van het seizoen 2014 2015 willen we de volgende zaken onder de aandacht brengen:

Met deze eerste nieuwsbrief van het seizoen 2014 2015 willen we de volgende zaken onder de aandacht brengen: Beste zwemmers, ouders, vrijwilligers en supporters, Oktober 2014 Met deze eerste nieuwsbrief van het seizoen 2014 2015 willen we de volgende zaken onder de aandacht brengen: 1. Samenwerking WVZ met Together

Nadere informatie

PIJNACKERSE WATERVRIENDEN

PIJNACKERSE WATERVRIENDEN INFORMATIEBOEKJE 2016-2017 OVER ONZE WEDSTRIJDPLOEG VOOR LEDEN VAN DE PIJNACKERSE WATERVRIENDEN 1 Website e-mail Postadres : WWW.pijnackerse-watervrienden.nl : pwv.wedstrijdploeg@gmail.com : Noordweg 77a

Nadere informatie

Wij wensen je veel succes en vooral veel plezier bij Zwemlust den Hommel

Wij wensen je veel succes en vooral veel plezier bij Zwemlust den Hommel Basisinformatie Wedstrijdzwemmen INLEIDING Met dit informatieboekje geven we een beschrijving van de gang van zaken van het wedstrijdzwemmen bij Zwemlust den Hommel. Onze ervaring heeft geleerd dat er

Nadere informatie

Informatieboekje wedstrijdzwemmen. Zwem- en Waterpolovereniging. Van Vliet Barracuda

Informatieboekje wedstrijdzwemmen. Zwem- en Waterpolovereniging. Van Vliet Barracuda Informatieboekje wedstrijdzwemmen Zwem- en Waterpolovereniging Van Vliet Barracuda Versie november 2016 Voorwoord Dit is het informatieboekje van de afdeling wedstrijdzwemmen van Zwem- en Waterpolovereniging

Nadere informatie

Seizoensboek 2012-2013 Wedstrijdzwemmen 2 e editie

Seizoensboek 2012-2013 Wedstrijdzwemmen 2 e editie ZPB H&L Productions Seizoensboek 2012-2013 Wedstrijdzwemmen 2 e editie Beste zwemmers en ouders, Hier is het geactualiseerde seizoenboek (2 e editie) met alle informatie voor het zwemseizoen 2012-2013!

Nadere informatie

Wat na de zwemschool?

Wat na de zwemschool? Wat na de zwemschool? Mei 2015 Swimming Club Zaventem Agenda De zwemschool Sportief zwemmen Competitie zwemmen Een competitiezwemmer Een ouder 16 Mei 2015 2 De zwemschool Einde van de zwemschool: Degelijke

Nadere informatie

HANDLEIDING SEIZOEN 2013-2014 Augustus 2013

HANDLEIDING SEIZOEN 2013-2014 Augustus 2013 HANDLEIDING INHOUD Voorwoord 2 Namen, telefoonnummers en e-mailadressen 3 Officials 4 E-mailadressen groepen 4 Trainingen 5 Wedstrijden 7 Algemene informatie 12 VOORWOORD Hierbij ontvangen jullie de handleiding

Nadere informatie

Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein DV Haarlem Beste zwemvrienden,

Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein DV Haarlem Beste zwemvrienden, Wedstrijdsecretariaat Marsmanplein 128 2025 DV Haarlem 06-52315233 dwtwedstrijdsecretariaat@gmail.com Beste zwemvrienden, DWT wenst jullie een heel sportief 2016 en trapt het jaar af met een uitnodiging

Nadere informatie

DEK informatiegids wedstrijdgroep, pagina 1

DEK informatiegids wedstrijdgroep, pagina 1 *Trainings tijden *Verzekeringen *Organisatie zwemwedstrijden *Zwembad adressen *Info zwem/club/official kleding *Gedrag-, start- en aantikregels *Organisatie vervoer *Afmeldings plicht *Schoon en veilig

Nadere informatie

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand

Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Hoogezand Uitnodiging de Pinquin 1-uursestafette Zuidbroek, 22 december 2016 Beste zwemvrienden, Hierbij nodigen wij jullie uit voor deelname aan onze 21 e De Pinquin 1-uursestafette op zaterdag 4 maart 2017 in

Nadere informatie

Statutair doel Deltasteur

Statutair doel Deltasteur Statutair doel Deltasteur De vereniging stelt zich ten doel de beoefening van de zwemsport, in de ruimste zin, te bevorderen en meer algemeen te maken. De verschillende recreatieve afdelingen Sterrenplan

Nadere informatie

KADERBELEID. Werven, behouden en waarderen van kader

KADERBELEID. Werven, behouden en waarderen van kader KADERBELEID Werven, behouden en waarderen van kader KADERBELEID TECHNISCH KADER Trainers, instructeurs, officials en bestuursleden hebben een grote invloed op het sport- en spelplezier van de sporters,

Nadere informatie

Zwem- en Poloclub Barendrecht Afdeling Wedstrijdzwemmen Beleidsplan Versie: 14 mei 2013, definitief

Zwem- en Poloclub Barendrecht Afdeling Wedstrijdzwemmen Beleidsplan Versie: 14 mei 2013, definitief Zwem- en Poloclub Barendrecht Afdeling Wedstrijdzwemmen Beleidsplan 2013-2016 Versie: 14 mei 2013, definitief 1. Missie & Ambitie In dit beleidsplan voor de periode 2013-2016 staat beschreven wat de afdeling

Nadere informatie

Inhoudsopgave: Nieuwe zwembad. Impressie AquaHome. AquaRijn vol water. WOC competitie vijfde en zesde ronde. Nieuwe trainingstijden vanaf 8 mei 2012

Inhoudsopgave: Nieuwe zwembad. Impressie AquaHome. AquaRijn vol water. WOC competitie vijfde en zesde ronde. Nieuwe trainingstijden vanaf 8 mei 2012 Nieuwsbrief -14- april 2012 Inhoudsopgave: Nieuwe zwembad Impressie AquaHome AquaRijn vol water WOC competitie vijfde en zesde ronde Nieuwe trainingstijden vanaf 8 mei 2012 Stage Hongarije Jongens onder

Nadere informatie

Trainingsregels voor zwemmers

Trainingsregels voor zwemmers Trainingsregels voor zwemmers 1. Op tijd voor aanvang training omkleden 2. Samen het bad klaar maken 3. Melden bij te laat zijn (in het zwembad) bij de hoofdtrainer 4. Inzwemmen na aanwijzing train(st)er

Nadere informatie

Handleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden

Handleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden Handleiding afnemen van SwimKick techniekwedstrijden Inleiding op SwimKick techniekwedstrijden... 2 Globale omschrijving van SwimKick techniekwedstrijden.... 2 Wat willen we bereiken met SwimKick techniekwedstrijden?...

Nadere informatie

Informatieboekje 2010-2011

Informatieboekje 2010-2011 Informatieboekje 2010-2011 Pagina Inleiding 2 Algemene Capelse Zwemvereniging 2 Wat is wedstrijdzwemmen 2 Wedstrijdzwemmen bij ACZ 2 De sponsor 3 Contributie, kosten en voorwaarden 3 De trainingen 4 Trainingstijden

Nadere informatie

Afspraken Overzicht Regio Meerkamp

Afspraken Overzicht Regio Meerkamp De Wedstrijden: # Datum: Type Plaats: Organisatie: Jury Aanvang: Zwembad: Bijzonderheden: 1. 07-01-2017 LAK Almere Aalscholver 13:15 uur 13:45 uur Almere Poort Emmeloord Zignea 15:15 uur 15:45 uur Bosbad

Nadere informatie

Visie. Waterpolo Z & PC Nunspeet

Visie. Waterpolo Z & PC Nunspeet Visie Waterpolo Z & PC Nunspeet Inhoud Inleiding...3 De Waterpolo Commissie...3 Trainers en Coaches...4 Missie en Visie...5 Scheidsrechters en W officials...5,6 Trainingen en Teams...6,7,8 Inleiding De

Nadere informatie

Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2015-2016

Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2015-2016 Informatieboekje Wedstrijdwemmen seizoen 2015-2016 De Rotterdamsche Startgemeenschap Wedstrijdzwemmen bestaat uit Zwem- en Poloclub Charlois en Z&PC Rotterdam en is aangesloten bij de KNZB nummer 11-078

Nadere informatie

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade.

De wedstrijd wordt gesponsord door Martinez Chocolade. De Martinez Cup was de laatste jaren dé afsluiting voor de Nederlandse senioren zwemmers van het korte baan seizoen. Ook in 2016 organiseert De Dolfijn deze wedstrijd gelardeerd met overheerlijke Martinez

Nadere informatie

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!!

7UDLQLQJYRRU*HUW-DQ. Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid. Vooraf : drinken (minimaal 1 glas!!! Datum : maandag 19 juli 2004 Doel : aëroob 0-1, techniek, snelheid - 200m andere slag - 200m eigen slag benen - 4x50m steigerung: rustig beginnen en aanzetten tot hoger tempo (ca. 90%) rust: ca. 20s na

Nadere informatie

Aquarijn Synchroonzwemmen Nieuwegein Alles wat je wilt weten over deze mooie wedstrijdsport!

Aquarijn Synchroonzwemmen Nieuwegein Alles wat je wilt weten over deze mooie wedstrijdsport! Aquarijn Synchroonzwemmen Nieuwegein Alles wat je wilt weten over deze mooie wedstrijdsport! www.aquarijn.eu Facebook: synchroonzwemmen-aquarijn 1 Welkom bij Aquarijn synchroonzwemmen! Inhoud Welkom bij

Nadere informatie

Nieuwsbrief DANKWOORD GWK IEDEREEN FANTASTISCH GEDAAN EN GEFELICITEERD! NIEUWE KLEDING BRAINSTORMAVOND

Nieuwsbrief DANKWOORD GWK IEDEREEN FANTASTISCH GEDAAN EN GEFELICITEERD! NIEUWE KLEDING BRAINSTORMAVOND ds Januari 2014 30 Nieuwsbrief www.aquapoldro.nl Bij de afdeling wedstrijdzwemmen van Aquapoldro kan iedereen op zijn eigen niveau meedoen aan wedstrijden. Of je nu ambities hebt om deel te nemen aan Gelderse

Nadere informatie