Nieuwsbrief VOOR DE VRIJWILLIGERS VAN REGIO ANTWERPEN. Verschijnt in het voorjaar en najaar - jaargang 40

Transcriptie

1 Nieuwsbrief AFGIFTEKANTOOR Antwerpen X erkenningsnummer P Verschijnt in het voorjaar en najaar - jaargang 40 VOOR DE VRIJWILLIGERS VAN REGIO ANTWERPEN NR.2 NOVEMBER 2017

2 Inhoud Redactioneel p. 3 Laat ons zaaien. Vrij verteld p. 4 Zorgen zit in het bloed. Vrijwilligerskompas p. 6 Voorjaar 2018 Het cijfer p Samana geproefd en laten proeven p. 9 In gedacht en goed p. 10 Van wij/zij-denken naar wijder denken de ik vraag het aan -placemat De gouden tip p. 14 Mantelzorg verdient onze aandacht, maar hoe? Wat is dat voor een vraag? p. 15 Ik droom van... p. 16 De niet-niks-maar-mix-maand Inspiratiegids p. 17 De mantelzorgdoos vorming in de kern Beter om weten p. 18 Oproep foto-wedstrijd p. 19 Wintervuur in Samana Samana-knapperds p. 20 CM-nieuws p. 21 Carine op de koffie p. 22 De vlucht van de reiger. Zinneprikkel p. 24 Samen 2 COLOFON Eindredactie en illustraties: Jan Pustjens Secretariaat Samana Antwerpen: Filip Vrebos, Katelijne Van Den Bosch, Dien Lefevre, Eliane De Boeck, Patricia Pets, Lutgarde Meuldermans, Gert Smets, Wener Berrens, Griet Royackers en Jan Pustjens Vormgeving: dienst Communicatie CM: Rob Segers Verzending: Dienst logistiek CM Abonnementen en briefwisseling: vzw Samana Antwerpen - Molenbergstraat Antwerpen - Tel.: antwerpen@samana.be Kantooradres: Korte Winkelstraat 17 A Antwerpen - tel.: Nieuwsbrief is gratis voor alle Samana-vrijwilligers en geïnteresseerden, geëngageerd in een plaatselijke werking. Nieuwsbrief verschijnt in het voorjaar en najaar. Jaargang 40 - nr. 2 - Oplage: 3050 ex. Verantwoordelijke uitgever: Tonny Steeman - Molenbergstraat Antwerpen

3 Laat ons zaaien! Hebben jullie ook zo genoten van de zomer en het mooie najaar? De batterijen werden weer opgeladen voor een bezig en creatief Samana-jaar. In alle geledingen en op alle niveaus wordt alweer hard gewerkt. In de plaatselijke kernen worden de hoofden bij elkaar gestoken om een nieuw en aantrekkelijk programma voor het volgende werkjaar samen te stellen. Stel je voor dat wij een vereniging zouden zijn waar de werking van jaar tot jaar wordt gekopieerd, omdat leden en vrijwilligers het nu eenmaal zo gewoon zijn; waar de aangeboden activiteiten zo voorspelbaar zijn dat er geen verrassing meer aan te pas komt. Hoelang zou die vereniging dan nog blijven bestaan? Wellicht de tijd van de natuurlijke afvloeiing van leden en vrijwilligers Dat is wat we niet willen zien gebeuren met onze Samana-kernen! Wij moeten verder blijven inzetten op SAMEN en KRACHT! We mogen uiteraard verder vertrouwde activiteiten blijven aanbieden, maar we moeten zeker en vooral ook inzetten op vernieuwing door frisse ideeën een kans te geven; door meer in te zetten op samen met mensen met een chronische ziekte of beperking, samen met mantelzorgers en vrijwilligers activiteiten te bedenken, voor te bereiden en te doen. Wij moeten durven vertrouwen op de kracht van onze leden om zo met hun talenten en ervaringen kennis te maken. Wij, als vrijwilligers, moeten vooral bij onszelf weerstanden overwinnen om de comfortzone van het ouwe-getrouwe te verlaten en eens een zijpaadje te nemen. En dat niet elk nieuw initiatief even succesvol blijkt te zijn, mag ons er niet van weerhouden om een volgend idee uit te testen. Door nieuwe initiatieven kansen te geven kunnen we wellicht ook iets betekenen voor mensen die we nu niet bereiken omdat ons aanbod hen niet aanspreekt. Ook het aantrekken van nieuwe vrijwilligers voor de plaatselijke werkingen is een belangrijk thema! Wat potentiële kandidaat-vrijwilligers NIET willen of kunnen bieden is al te vaak wat ons weerhoudt om hen TOCH aan te spreken op wat ze WEL willen en kunnen doen. Elke deeltaak is belangrijk in de vereniging. Wie weet welke frisse wind een nieuwe medewerker binnenbrengt in onze vertrouwde groep. Ook daar zullen wij de bekende paden moeten verlaten. Denk nu vooral niet dat we niet waarderen wat er elke dag in al onze Door nieuwe initiatieven kansen te geven kunnen we wellicht ook iets betekenen voor mensen die we nu niet bereiken. kernen gebeurt. Integendeel! Die waardering hebben we mogen uiten op 30 september, waar we met 540 vrijwilligers 1 jaar Samana hebben gevierd en genoten van de film Sprakeloos. Uit talrijke reacties hebben we vernomen dat dit aanbod zeer werd gesmaakt! Samana is een mooie tuin, waar er veel groeit en veel kleuren waar te nemen zijn. Maar een tuin veronderstelt onderhoud. Dat onderhoud - snoeien, opruimen, zaaien, bemesten - is levensnoodzakelijk. Zo n kleurrijke tuin als deze van Samana is prachtig, maar daagt ons uit om nu te zaaien om volgend jaar te blijven genieten van een kleurrijke Samana-tuin. Ik zie jullie graag, bij een volgende gelegenheid. Van harte, Mie Mie Laureys Jacobuslei Brasschaat Tel Gsm mie.laureys@scarlet.be Redactioneel 3

4 Ze zijn jong en ze willen wat. Iets betekenen voor anderen bijvoorbeeld. En hoe lukt dat beter dan je in te zetten als vrijwilliger bij Samana? In deze nieuwe reeks laten we telkens de jongste vrijwilliger uit een kern aan het woord. In dit nummer trekken we naar Danielle Collier in Hoboken. Zorgen zit in het bloed Groen. Het is niet meteen de kleur die in je opkomt als je denkt aan het district Hoboken. We zijn dus aangenaam verrast wanneer we aankomen bij Danielle. De jongste vrijwilliger van de kern Heilig Hart in Hoboken woont op een boogscheut van 2 parken, het fort en de Hobokense Polder. Let niet op de rommel, zegt Danielle wanneer ze ons binnenlaat. Ik hoop dat het huis van elke Samana-vrijwilliger er zo bijligt. Door al mijn engagementen vind ik de tijd niet om het hier spic en span te houden. Hoe ben je bij Samana terecht gekomen? Danielle: De vroegere voorzitster van de kern was mijn overbuurvrouw. Zij heeft mij ooit gevraagd of ik geen zin had om af en toe een zieke te bezoeken. Ik heb in eerste instantie gezegd dat dat niks voor mij was, de twijfel zat er goed in. Waarom ik dan toch overstag ben gegaan? Ik denk omdat ik toch een sociale achtergrond heb. Van thuis uit werd dat niet aangemoedigd. Mijn ouders waren aangename mensen, maar het zou nooit in hen opgekomen zijn om een engagement in een vereniging op te nemen. Hun visie was: Als je je huishouden goed wil kunnen doen, dan heb je geen tijd meer voor iets anders. Ik ben het van jongaf gewend geweest om te zorgen voor, dat heeft er wellicht ook mee te maken. Ik doe dat graag. Ik ben de jongste van 3 zussen. Mijn moeder heeft na mijn geboorte een postnatale depressie gehad. Ze is daar wel uitgeraakt, maar zeer moeizaam. En in plaats van dat zij voor ons zorgde, zorgden wij voor haar. Niet bewust, maar als kind voel je zoiets aan. Mijn grootmoeder is ook heel lang ziek geweest. Als kind van 9 jaar werd ik mee in die beurtrol ingeschakeld. Dat was allemaal doodnormaal. Wat doe je nu in de kern? Da nielle: Ik heb 6 zieken die ik geregeld een bezoekje breng of eens bel. En door de jaren ben ik ook in de rol van voorzitster gerold (lachje). Mijn overbuurvrouw is toen verhuisd en kon die rol niet meer opnemen. De vraag werd aan mij gesteld. Ik heb eerst nee gezegd, maar wij hadden nog meer dan 100 leden. Ik wilde die mensen in geen geval in de kou laten staan. Ik heb er wakker van gelegen en toen heb ik beslist om het toch te doen. Ik doe het nu 4 jaar. Het is soms zwaar, zeker in combinatie met mijn gezin en familie die me ook nodig hebben, maar ik ben blij dat ik het gedaan heb. Je krijgt al je inzet dubbel en dik terug. Als ik op het kerstfeest de mensen zie toekomen. Zuchten, steunen, het gaat hen niet af. En je ziet ze dan na het feest weer doorgaan, vol nieuwe energie, die kunnen er weer tegen. Daar doe je het voor. Zo kan ik nog voorbeelden geven. Vertel. Danielle: Aan het kruispunt van de Zwaantjes hier in Hoboken heerst er veel eenzaamheid. Wij slagen er met de kern in om mensen die aan de grond zitten weer op te rapen. Eén van onze leden verloor 7 jaar geleden zijn partner. Die ziet daar nog altijd enorm van af. Wij hebben ervoor gezorgd dat hij elke dag iemand hoort of ziet. Hij kan opnieuw buiten komen dankzij de mindermobielencentrale. Onze kern zorgde voor een heel netwerk. Dat geeft immens veel voldoening. We vragen in deze rubriek altijd of er een voorwerp is waar de vrijwilliger een speciale band mee heeft. Heb jij zoiets? Het is soms zwaar, maar je krijgt al je inzet dubbel en dik terug. 4 Vrij verteld

5 Er hangt hier nog een kerstkaart van een aantal jaren geleden. Imagine staat er op. Dat is mijn droom. Dat alle mensen gewoon voor mekaar zorgen. Danielle: Goh, een echt voorwerp is het niet. Hier op de kast staat een rekje waar ik alle kaartjes aanhang die onze zieken opsturen wanneer ze met Samana op reis zijn. Dat doet me wel iets dat die mensen tijdens hun vakantie even aan ons denken. Er hangt ook een kerstkaart van een aantal jaren geleden bij. Imagine staat er op. Dat is mijn droom. Dat alle mensen gewoon overeen komen en voor mekaar zorgen. Daar krijg ik kippenvel van. In die zin ben ik heel blij dat Ziekenzorg nu Samana is geworden. Ik herinner me een discussie van jaren geleden in onze kern. Gaan we die mens erbij nemen, of niet? Want die is toch niet ziek Daar gaat het niet om, he! Samana ziet het gelukkig ruimer nu. Kort door de bocht We legden Danielle als afsluiter nog 5 nadenkers voor. Wat wil je nog doen voor je 60 wordt? Heb je even? (lacht) Ik zou hier in de buurt graag iets opstarten waar mensen elkaar regelmatig kunnen zien, een soort ontmoetingsplek. Er zijn in de wereld nog wel wat plekjes die ik graag zou zien. Berlijn bijvoorbeeld. En een heel wild idee is om samen met mijn zus te gaan co-housen. In een vrijstaand schooltje of een kasteeltje of zo. Onze mannen en kinderen mogen ook mee. En we zouden een golden retriever kopen! Ik heb al een heel plan uitgetekend van hoe het er moet gaan uitzien. Wat is je favoriete moment van de dag? Wanneer ik s avonds sta te koken, komt mijn zoon thuis van school. Hij studeert verpleegkunde en ik krijg dan het verslag van zijn dag. Soms bevat dat verslag iets te veel details zo vlak voor het eten (lacht), maar eigenlijk geniet ik echt van die gesprekjes. Is een voorzitster van Samana zelf soms ook eenzaam? Ja. Het gebeurt dat ik ineens denk allez, iedereen is zijn ding aan het doen en hier zit ik. Dat gevoel duurt nooit lang, want hier komt volk genoeg over de vloer. Je bent 54. Voel je je ook zo oud? Fysiek zeker. Geestelijk nog niet. Ik ben geen 18 meer, maar iemand van in de dertig daar wil ik me wel mee meten. Ik geloof dat ik nog jong van geest ben. Wie gaat voor? Familie of vrienden? Mijn familie komt altijd op de eerste plaats. Wij zijn er heel vaak voor mekaar. Vrienden komen daarna. Eigenlijk ook wel wat uit tijdsgebrek. Als we samen komen is dat elke keer leuk en het doet deugd maar het is zo moeilijk om elkaar geregeld te spreken. Ik heb nu eenmaal maar zoveel uren in een dag. Natalie Van den Heule Vrij verteld 5

6 Voorjaar 2018 Workshops, lezingen en cursussen voor vrijwilligers Deze brochure biedt je het overzicht van alle workshops, cursussen en lezingen die in het voorjaar van 2018 georganiseerd worden voor alle vrijwilligers van Samana Antwerpen. We willen dat jij je kan bijscholen volgens je eigen interesses en behoeftes. Of je nu vrijwilliger bent in de kern, in een crea- of hobbyclub, of de Warme Buurt, iedereen kan zich inschrijven voor elke vorming in deze bundel. We hebben getracht om weer een zo gevarieerd mogelijk aanbod samen te stellen met verscheidene werkvormen. Je herkent ze in deze bundel aan de hand van de volgende symbolen: Workshop: dit is een vorming van één dagdeel waarbij we van de deelnemers verwachten dat ze actief meewerken. Lezing: dit is een vorming waarbij weinig actieve deelname verwacht wordt. De lesgever brengt een presentatie waarbij je meer informatie of achtergrond bekomt over het thema. Cursus: dit is een meerdaagse vorming (meestal 2 dagdelen). Vaak wordt ook Deelname aan deze workshops, cursussen en lezingen is gratis, tenzij anders vermeld. We vragen wel om vooraf in te schrijven. Dat kan via mail naar antwerpen@samana.be of per telefoon via Je weet meteen of je kan deelnemen of op de wachtlijst terecht gekomen bent. Enkele weken voor de vorming ontvang je nog een brief met alle praktische informatie. We hopen dat jij als vrijwilliger je gading vindt in dit aanbod en dat we je mogen verwelkomen op één van de vormingsmomenten. Zijn er toch nog thema s die je mist? Je mag altijd een suggestie doen en wie weet bieden we dit thema later aan. Hopelijk tot binnenkort...hier een actieve deelname verwacht. het overzicht Cursus: In de wereld van auto-immuunziekten Auto-immuunziekten ontstaan doordat het immuunsysteem lichaamseigen cellen en stoffen als lichaamsvreemd ziet. Het lichaam gaat dan antistoffen tegen de eigen weefsels vormen. Tot op heden bestaan er echter nog geen mirakeloplossingen. Dus blijven wij met veel vragen zitten. Welke ziektebeelden vallen hier allemaal onder? Hoe verloopt het ziekteproces? Maar even belangrijk voor vrijwilligers: hoe ziet de wereld van mensen met een auto-immuunziekte er uit? Wat kunnen vrijwilligers voor hen betekenen? Hoe kunnen we op een goede manier met hen omgaan? Praktisch: Donderdag 22 februari 2018 van u tot u. Zaal Molenberg CM-hoofdgebouw, Molenbergstraat 2 in Antwerpen. Lesgever: Ingrid Cluytens. Type: cursus - max. 20 deelnemers. Deelnameprijs: gratis. Inschrijven verplicht: antwerpen@samana.be of Workshop Crea: Een bloemenkrans met eierkarton Met eierkartons kan je heel creatieve mogelijkheden toepassen. Al eens een bloemenkrans gezien die met eierkarton gemaakt werd. Je staat versteld van het knappe resultaat. Niet zo moeilijk, en met vele toepassingen voor herfst, kerst, lente, pasen of in de zomer. Kom eens creatief uit de hoek op een vakantie of pak je kernactiviteit eens anders aan. Het wordt veelbelovend! Praktisch: Dinsdag 27 februari 2018 van u tot u. Zaal De Stal, CC t Gasthuis, Turnhoutsebaan 199 in Wijnegem. Lesgever: Lucienne Cavens. Type: workshop - max. 20 deelnemers. Deelnameprijs: gratis. (Benodigdheden/materiaal worden bij de bevestiging meegedeeld.) Inschrijven verplicht: antwerpen@samana.be of Workshop: Eerste hulp bij ongevallen Een ongeluk zit meestal in een klein hoekje en is gauw gebeurd. Je kan het niet altijd voorkomen. Maar als een ongeluk zich voordoet, is het wel van belang dat je die eerste hulp bij ongeval kan toedienen. In deze workshop gaan we in op de meest voorkomende ongelukjes die zich binnen onze Samana-activiteiten kunnen voordoen. Wat kan je doen en op welke manier? En wat doe je beter niet? Praktisch: Maandag 5 maart 2018 van u tot u. CM-kantoor van Brasschaat, Bredabaan 375 in Brasschaat. Lesgever: Linda Wauters. Type: workshop - max. 20 deelnemers. Deelnameprijs: gratis. Inschrijven verplicht: antwerpen@ samana.be of Vrijwilligerskompas

7 Cursus: Omgaan met de klappen van het leven In Samana komen we mensen tegen die allemaal iets gemeen hebben. In hun leven hebben ze iets verloren: een stuk van hun gezondheid, maar ook misschien werk, vrienden, familie, inkomsten, hobby s, dromen. In de verhalen die we als vrijwilliger tegenkomen, beluisteren we die verlieservaringen die hun leven tekenen. Omgaan met de klappen van het leven betekent stil durven staan bij mensen hun verlies en hun rouw hierom. Wat kan je als vrijwilliger iemand ondersteunen bij de impact ervan op het dagelijks leven, bij de gedachten en gevoelens die erbij komen kijken? Een workshop met tips en handvatten over hoe we kunnen omgaan met de klappen die het leven uitdeelt. Praktisch: Dinsdag 6 maart 2018 van u tot u. Zaal Molenberg (4e verdieping), CM-hoofdgebouw, Molenbergstraat 2 in Antwerpen. Lesgever: Ariane Lievens. Type: cursus - max. 20 deelnemers. Deelnameprijs: gratis. Inschrijven verplicht: antwerpen@ samana.be of Workshop: Omgaan met verbale agressie Mensen zijn mondiger en komen meer op voor hun mening. Dat is een goede zaak. Maar hoe moeten we omgaan met mensen die vanuit hun frustratie door bijvoorbeeld hun ziek zijn en de gepaard gaande onrechtvaardigheden zo van zich afbijten dat je als vrijwilliger ongemakkelijk en geïntimideerd wordt. Waar liggen de grenzen van begrip tonen en onbegrip ontvangen? Wanneer moet je begripsvol zijn en wanneer moet je assertief zijn? Hoe kan je op een goede manier met deze grenzen omgaan en tot een goede dialoog komen? Praktisch: Woensdag 25 april 2018 van u tot u. Zaal Wapper vergadercentrum Auxilia, St. Jacobsmarkt 49 in Antwerpen. Lesgever: Annemie Meeussen. Type: workshop - max. 20 deelnemers. Deelnameprijs: gratis. Inschrijven verplicht: antwerpen@ samana.be of Lezing: Verhoog je veerkracht Wat er ook gebeurt in ons leven (veranderingen, negatieve gebeurtenissen, een verlies, een burn-out, een depressie, problemen), steeds weer wordt de manier waarop we ons een weg banen door het leven bepaalt door onze veerkracht. Wetenschappelijk onderzoek leert ons steeds meer over het belang van veerkracht. Is veerkracht een persoonlijkheidskenmerk of iets wat door onze omgeving wordt beïnvloed? Is veerkracht iets wat aangeboren is of kan je veerkracht aankweken? En kan je je eigen veerkracht ook doen groeien? Michael Portzky is neuropyscholoog en specialist in het thema mentale veerkracht. Praktisch: Donderdag 29 maart 2018 van u tot u. Auditorium, TPC, Groenenborgerlaan 149 in Wilrijk. Spreker: Michael Portzky. Type: lezing. Deelnameprijs: 5 euro. Inschrijven verplicht: antwerpen@ samana.be of Workshop: De kracht van positief denken en overbrengen Als vrijwilliger word je wel eens geconfronteerd met moeilijke situaties van mensen? Soms word je opgeslorpt, of ga je piekeren of aan jezelf twijfelen. Zodra je beseft wat je wel en niet kan veranderen, kan je nagaan hoe je terug actie kan ondernemen. In deze workshop gaan we naar de essentie van positief denken, met name te accepteren dat bepaalde dingen zijn zoals ze zijn. Maar we gaan nog een stap verder. De meeste vrijwilligers houden van hun engagement in Samana, maar vinden het niet altijd gemakkelijk om deze positieve boodschap naar buiten te brengen. Hoe vertel je op een positieve manier over je vrijwilligerswerk in Samana? Praktisch: Donderdag 24 mei 2018 van u tot 22 u. CM-kantoor van Brasschaat, Bredabaan 375 in Brasschaat. Lesgever: Erna Claes, dr. in de psychologie. Type: workshop - max. 20 deelnemers. Deelnameprijs: gratis. Inschrijven verplicht: antwerpen@ samana.be of Aandacht! Ben je ingeschreven voor een vorming, maar kan je niet meer aanwezig zijn? Geef dan even een seintje via of antwerpen@samana.be. We kunnen mogelijks iemand van de wachtlijst gelukkig maken. Workshop: Hoe kunnen vrijwilligers de zelfzorg bij mantelzorgers ondersteunen? Mantelzorg en zelfzorg lijken soms lijnrecht tegenover elkaar te staan. Als mantelzorger steek je veel energie in de zorg van een naaste. Neemt die zorg dermate de bovenhand, dan kan dit betekenen dat je over je eigen grenzen van je draagkracht gaat. Als vrijwilliger komen we deze situaties wel eens tegen. Je merkt dan dat de mantelzorger haast opgebrand is, op zijn tandvlees zit, met het water aan de lippen... In deze workshop staan we stil bij wat jij als vrijwilliger kan betekenen naar de mantelzorger om zijn zelfzorg te ondersteunen. Want zorgt de mantelzorger goed voor zichzelf, dan komt dit ook de zorg van de ander ten goede. Praktisch: Dinsdag 19 juni 2018 van u tot 22 u. TPC, Groenenborgerlaan 149 in Wilrijk. Spreker: Marij Laurijssen. Type: workshop. Deelnameprijs: gratis. Inschrijven verplicht: antwerpen@ samana.be of Vrijwilligerskompas 7

8 Het cijfer In deze rubriek schuiven we telkens een cijfer naar voor dat een bepaalde betekenis heeft in onze Samana-werking. Deze keer kiezen we voor het cijfer Is de chocolade op? Onze laatste actie om vrijwilligers te werven stak in een chocolade -verpakking. Weet je nog... het promotiefilmpje opgehangen aan Krijg de smaak te pakken. Want dat was de grote boodschap: eens geproefd van het vrijwilligerswerk binnen Samana smaakt het naar meer. Die wervingsactie mocht zeker op succes rekenen. Dat had niet alleen met de chocolade te maken, maar ook met de aanpak. Niet langer werden de vragen koudweg aan kandidaat-vrijwilligers gesteld. Er werd eerst over nagedacht en een plan van aanpak opgemaakt. Nadenken over vragen zoals: - Voor welke taken hebben we nieuwe mensen nodig? - Kunnen we een lijst met kandidaten samenstellen? - Op welke manier gaan we ze mondeling aanspreken? - Hoe verzorgen we die eerste contacten? - En hoe zit het met ons imago van onze afdeling? Hoe worden we gezien of niet gezien? Deze aanpak heeft er toe geleid dat we dat jaar meer dan 250 nieuwe vrijwilligers mochten inschrijven. Fantastisch! Dat gaf hoop, omdat de afdelingen in de Regio Antwerpen qua vernieuwing en verjonging niet tot de beste leerlingen van de klas behoorden. Die wervingsactie ligt echter alweer enkele jaren achter ons en we merken dat de instroom van nieuwe vrijwilligers sterk achteruit gaat. Dit jaar zullen we uitkomen rond de 75 nieuwe gezichten. Dus tijd om hier iets aan te doen! Daar is ie! De Samana-klapper! Daarom stellen we het getal 150 voorop als streefgetal. Tegen eind 2018 willen we met z n allen minstens 150 nieuwe vrijwilligers in onze werking verwelkomd hebben. Hoe gaan we dit aanpakken? 1. Elke afdeling krijgt een Samanawervingsklapper. Het is een handig werkinstrumentje om op je vergadering er mee bezig te zijn. Maar het is ook een nuttige reminder om de ganse ploeg eraan te herinneren dat dit een belangrijk werkpunt is doorheen het jaar. Deze wervingsklapper heeft voor elke vergadering een quote die je afdeling kan bespreken. Het is een doordenkertje dat als opstapje kan dienen om met je afdeling in actie te komen en aan de slag te gaan met werving. 2. Op de Dag van de Kernbesturen is er de voorzet gegeven om met kernen die er actief mee aan de slag willen een werkgroepje te maken. Door deze kernen samen te brengen kunnen ideeën of een aanpak groeien, en kunnen we elkaar stimuleren en van elkaar leren. Voel je het enthousiasme al groeien? Dus... die 150 nieuwe vrijwilligers... Dat moet lukken! Daar gaan we voor! 8 Het cijfer

9 Samana geproefd en laten proeven Volgende kernen, clubs en Warme Buurtgroepen hebben één of meerdere nieuwe vrijwilligers mogen verwelkomen. Kernnaam Aantal nieuwe vrijwilligers Borgerhout Karekiet 1 Antwerpen O.-L.-Vr. Boodschap 1 Zwijndrecht 2 Burcht 2 Linkeroever 2 Hoboken H. Familie 2 Kontich Sint-Rita 2 Boechout 2 Vremde 3 Mortsel H. Kruis 4 Deurne Frelus 1 Wijnegem O.-L.-Vr.-Bl. Wijngaard 1 Reet Sint-Jozef 1 Schelle 1 Kernnaam Aantal nieuwe vrijwilligers Aartselaar Sint-Leonardus 2 Essen Heikant (Verrezen Heer) 1 Kapellen Hoogboom Helpende handen 1 Ekeren Sint-Lambertus 1 Hoevenen 1 Brasschaat Driehoek 1 Brasschaat Kaart Rustoord H. F 1 Brasschaat Sint-Antonius 1 Ekeren Donk H. Hart 1 Schoten Bloemendaal 3 Pulle 1 Zandhoven 1 Oostmalle 2 Wuustwezel 1 Proficiat aan allen die hun steentje willen bijdragen aan een zorgzame samenleving! Aan zij, die kandidaat-vrijwilligers aanspreken. En aan zij, die als vrijwilliger hun eerste stappen zetten bij Samana. We hopen dat de nieuwe vrijwilligers zich vlug thuis voelen. Kanskaart - wervingstip Bepaalde doelgroepen zijn vaak sneller te overtuigen. Bijvoorbeeld: 1. Occasionele vrijwilligers die al een tijdje meedraaien beginnen de werking en de mensen beter te kennen en hebben misschien wel zin in meer. 2. Mensen die op pensioen gaan zijn vaak op zoek naar een zinvolle tijdsinvulling. 3. Mensen die net nieuw zijn in het dorp zoeken misschien wel een manier om nieuwe mensen te ontmoeten. 4. Ex-mantelzorgers die jaren voor hun partner zorgden, vallen vaak in een zwart gat en hebben misschien nood aan mensen rondom hen. 5. Alleenstaanden zoeken misschien wel gezelschap? Wanneer je weet wie je gaat aanspreken en waarom, blijft er nog één belangrijke beslissing over: wie brengt de persoon in kwestie een bezoekje en stelt hem de vraag? Beslis samen wie het meest geschikt is. Misschien iemand die de persoon goed kent? Of misschien iemand die door zijn enthousiasme heel snel mensen kan overtuigen?... Samana geproefd en laten proeven 9

10 Van wij/zij-denken naar wijder denken Op de Dag van de Kernbesturen werd heel wat aandacht geschonken aan de invulling van de nieuwe naam Samana. Die invulling wil onze vereniging toch naar een ander niveau laten groeien. Dat alles heeft te maken met onze doelgroepen die ook maatschappelijk sterk veranderen: mensen met een chronische ziekte of aandoening, mantelzorgers en vrijwilligers. Wat kan Samana voor hen samen betekenen? Mensen met hun interesses, talenten en mogelijkheden (dus niet enkel beperkingen) sterker maken ligt in een andere orde dan voor hen iets doen. Al kan het wel eens deugd doen om eens verwend te worden als zieke of als mantelzorger, toch moeten we vaststellen dat mensen vooral volwaardig deel willen uitmaken en willen meetellen. erkenning en -waarde en de behoefte ergens bij te horen. Hoe kijk je naar je afdeling? En je jaarprogramma? Als wij, de vrijwilligers, die iets voor hen organiseren, de zieken en mantelzorgers. Of kijk je naar je afdeling als één grote groep mensen met hun sterktes en kwetsbaarheden die samen op weg willen gaan en iets willen en kunnen betekenen voor elkaar. Dat kan in activiteiten, grote en kleine, met veel Maar wat betekent meetellen? Is dat enkel deelnemen, of mag en kan dat ook iets meer zijn? Kunnen leden effectief ook mee stem hebben in hun programma? Kunnen ze ook over een activiteit ook mee nadenken? Worden ze ook aangesproken op een talent, of mogen ze ook meehelpen aan de voorbereiding of activiteit? (Of blijven we als vrijwilligersploeg steken in het idee dat alles een verrassing moet zijn?) Je nuttig maken, iets kunnen betekenen draagt regelrecht bij aan je zelfen weinig volk, Maar even goed in het bezoekwerk. Misschien opent dit op basis van onze gezamenlijke interesses en talenten nieuwe mogelijkheden. In plaats van de vrijwilligersploeg te overbevragen zijn er onder de leden misschien ook wel mensen die iets willen doen, of in de buurt... Zoveel talenten en gezamenlijke interesses... Zoveel mogelijkheden, zoveel goesting... Jeunen Het West-Vlaamse woordje jeunen werd uitgeroepen tot het mooiste dialectwoord in Vlaanderen. In het Antwerps moeten wij het doen met mensen op hun gemak stellen. Dus is jeunen een terechte winnaar. Samana stelt veel aandacht aan dat jeunen. Daarom dat je op de volgende pagina een placemat kan terugvinden om nieuwe mensen vlug op hun gemak te laten voelen. Het staat vol met leuke vraagjes om het ijs te breken. Maar tevens maken de antwoorden mogelijks ook verbinding met andere mensen aan je tafel, omdat je plots merkt dat je dezelfde interesses deelt, of dezelfde ergernissen, of dezelfde dromen, of... net andere. En ook dat is leuk om weten. Misschien dat er zo weer iets nieuws kan groeien. Stel je eens voor! 10 In gedacht en goed

11 Het kan niet snel genoeg lente zijn Vandaag een babbel met Magda Vochten, voorzitster van Samana Brasschaat Driehoek. Een kern met 62 leden en 17 medewerkers. Waarom deze babbel met Magda? In het najaar van 2016 werd in de Cluster Samana Polder en Hei het project Haute Couture voorgesteld met daaraan enkele mogelijke opdrachten voor de kernen. Wat hebben jullie met dit nieuwe project gedaan? Magda: Vanuit dit project hebben wij met onze kern op het lentefeest dit voorjaar een naamloze bevraging gedaan aan onze leden, mantelzorgers en vrijwilligers. De vraag was: Wat zijn jullie hobby s, interesses, leuke bezigheden? En wat was het resultaat? Magda: Het werd wonderwel een hele variëteit aan voorstellen en ideeën zoals: lezen, gezelschapsspellen, tv kijken, gaan eten en feesten, gewoon genieten, dansen, tuinieren, vakantie en uitstappen, zingen, kranten lezen, politiek, winkelen, geschiedenis en cultuur, wandelen en fietsen, muziek, wetenschap en techniek, handwerk en knutselen. Lezen, gezelschapsspellen en puzzelen, geschiedenis en cultuur, muziek, handwerk en knutselen haalden veruit de hoogste scores. Wat gaan jullie nu met deze gegevens doen? Magda: Wij staan voor de opmaak van ons jaarprogramma In het Haute Coutureplan werd gesteld één of twee activiteiten in een nieuw jasje te steken. Dat bracht mij op een idee. Dit idee heb ik met de bestuursleden besproken. Magda, je maakt ons nieuwsgierig! Magda: We hebben met ons kernbestuur afgesproken om het lentefeest in het voorjaar 2018 in een nieuw kleedje te steken. Het voorstel dat bij mij is ontsproten, is onze leden uit nodigen en te laten kiezen om deel te nemen aan het hoekenwerk. Gelukkig beschikken wij over een ruime zaal. We gaan in elke hoek van de zaal een andere activiteit aanbieden, zoals bv. bloemschikken, gezelschapspellen, babbelhoek en knutselen. Men moet bij de inschrijving reeds aanduiden welke activiteit men kiest. We plannen dan een uurtje te werken. Nadien schuiven we aan de tafel voor de maaltijd. Hoe ziet de groep van medewerkers dit uit te werken? Magda: Dat wordt voor ons de grote hamvraag. We moeten dit voorstel nog voorleggen op de kernledenvergadering. Hopelijk gaat iedereen hierin mee en zetten wij een stap in de vernieuwende werking van onze kern, waar we vertrekken vanuit de verwachtingen, behoeften en wensen van onze leden. Concreet wil dit zeggen dat wij voor elke hoek een enthousiaste verantwoordelijke zoeken die samen met enkele kernleden dit kan uitwerken. We hebben nog drie vergaderingen te gaan voor ons lentefeest van Het zal voor ieder van ons een bijzondere inspanning vragen, maar als het lukt zal onze arbeidsvreugde bijzonder groot zijn. Met deze kleine stapjes hopen wij met het project Haute Couture onze werking meer op maat te snijden van onze leden. We dromen er ook van om ook de leden nog meer te betrekken bij de uitwerking zelf. Het kan niet snel genoeg lente 2018 zijn. Dus wordt vervolgd Magda, hartelijk dank voor deze babbel en vooral veel geluk en enthousiasme bij de uitwerking van deze vernieuwende activiteit. Hopelijk kan dit inspirerend werken voor de andere kernen in onze regio. Bart De Wachter In gedacht en goed 11

12 Een bloemetje Wat is je lievelingsbloem? Wie zou je eens een bloemetje willen geven? Ken je nog het liedje Zeven anjers, zeven rozen? Weet je nog hoe het lied verder gaat? Wat ik nog eens graag wil doen Samen eten is belangrijk! Het is de snelste manier om mensen te leren kennen en vrienden te maken. Door samen te eten maak je letterlijk tussen de soep en de patatten verbinding met elkaar. Aan tafel vertellen mensen hun zorgen en hun vreugdes. Er wordt gelachen en gehuild, gevloekt en gefluisterd. Samen eten geeft de kans om te luisteren en om beluisterd te worden. Het ideale en toch zo eenvoudige gerecht om eenzaamheid te verhelpen. Laat het jullie smaken! Er is meer Ben jij een sn Of een slimm Daag je tafelgenoot uit voor een spelletje steen - schaar- papier. Hou een hand achter je rug of onder tafel, en tel tot drie. Bij drie toon je je hand dat of een blad papier, of een schaar, of een steen uitbeeldt. Hoe is dit mogelijk? Een marktverkoper heeft aan het einde van de dag nog 7 eieren. Dan komt de eerste koper er aan. Hij wil de helft van de eieren en nog een halve. Vervolgens komt er nog een koper aan en hij wil hetzelfde. Daarna sluit de marktverkoper zijn tent, gaat naar huis en eet het laatste ei op. Hoe is dit mogelijk? De eerste koper vraagt de helft + een halve, dus dat is 3,5 + 0,5 = 4. Dus er blijven nog 3 eieren over. Dan komt de volgende koper, hij vraagt ook de helft + een halve, dus dat is 1,5+0,5 = 2. Er blijft dus 1 ei over en dat eet hij zelf op. 12 In gedacht en goed

13 9. Welke herinnering koester je het meest? De krak We zijn allemaal wel goed in iets. Dat kan zijn omdat je ervaring hebt, of over een talent beschikt of een vaardigheid, of... Vertel eens waar jij zoal goed in bent. Waar ben jij een krak in? dat ons verbindt dan we denken elle slimme? e snelle? Ik vraag het aan Leer elkaar (beter) kennen door deze 11 vraagjes! Wie wint er? - Het blad papier wint van de steen, want het blad kan de steen inpakken. - De steen wint van de schaar, want de schaar kan de steen niet knippen. - De schaar wint van het blad papier, want de schaar kan het papier knippen. Wie wint er het vlugst 5 keer? 1. Wat is het beste moment van de dag voor jou? 2. Welk dier zou je wel eens voor een dag willen zijn? 3. Wat kan je gelukkig maken? 4. Wat is je favoriete lied? 5. Wat wilde je als kind later worden? 6. Met wie zou je eens graag aan tafel zitten? 7. Wat is het leukste cadeau dat je ooit kreeg? 8. Wat zie je als je mij ziet? 10. Wat is je lievelingsgerecht? 11. Noem drie dingen die we gemeenschappelijk hebben. In gedacht en goed 13

14 De gouden tip Ik ben een Samana Dit jaar is een tijdelijke werkgroep bijzonder creatief en actief geweest. Deze werkgroep met de ronkende naam Ik ben een Samana boog zich over hun droom om hun werking meer zichtbaar te maken in hun buurt. En zo gezegd, zo gedaan! Zijn we gezien? Nog te weinig, zo vond deze werkgroep die uit creatieve geesten van een viertal afdelingen bestond. Zelfs met de naamsverandering naar Samana mogen we er niet vanuit gaan dat Jan met de pet nu plots onze vereniging kent. Het is dus zaak om de naam zoveel mogelijk te laten zien. Meer zichtbaar in het straatbeeld komen werd de doelstelling van deze werkgroep, de mensen prikkelen, nieuwsgierig maken. Heel wat creatieve ideeën werden door André, Annie, Hugo, Berta, Trees, Lea en Jan op tafel verzameld en verder uitgewerkt. Uitgetest en goedgekeurd! Deze vier kernen (Zonnegroep Wildert, Lichtpuntje Kapellen, St. Jozef Merksem en St. Job) hebben de fietsplaatjes, de vensterbordjes, de affiches en de kleurplaten met veel enthousiasme uitgetest. Daarnaast werden ook de gemeentelijke info-lichtborden uitgetest hoe toegankelijk deze zijn om aankondigingen op te nemen over een Samana-activiteit. Het besluit is positief. Het is toegankelijk én mogelijk, maar wel alleen in gemeenten waar ze zulke infoborden hebben. Wie springt nog mee op de kar? De testfase is grotendeels afgerond. Heb je met je afdeling zin om jouw afdeling ook meer zichtbaar te maken in je straat en buurt, spring gerust mee op de kar en doe mee! Kostprijs van het nieuwe materiaal: - Fietsplaatje: 0,50 per stuk. - Vensterbord (28 op 10 cm): gratis. - Affiche (A4): 0,12 per stuk. - Kleurplaat (A3, gevouwen tot A4): 0,10 per stuk. - Sami, knuffelbeertje (12 cm): 2 per stuk, als attentie voor de kinderen van een deelnemende en/of winnende klas(sen). Je vindt de nieuwe en bestaande promotie-artikelen voortaan keurig opgelijst in één overzichtelijke webpagina: be/materialen. Zowel aan te schaffen artikelen als te ontlenen materiaal vind je duidelijk terug met foto en eventuele kostprijs. Online bestellen? Dat kan ook! Kijk maar op We hebben ons bij een bouwwerf opgesteld omdat we willen verder bouwen aan de toekomst van Samana! Pascale Van De Wiele van Samana Lichtpuntje Kapellen 14 De gouden tip

15 Wat is dat voor een vraag? Op elke vraag een antwoord; daar gaan we vanuit. Dus gaan we geen enkele vraag uit de weg. Daarom leggen we volgende 3 vragen voor aan twee vrijwilligers: Lutgard De Clerck van Samana Hoboken Heilige Familie, en Gaby Van Dyck van de creawerking. Vraag 1: Kerst en Nieuwjaar staan weldra voor de deur. Een leuke tijd waarbij de meeste mensen tijd maken om elkaar te ontmoeten. Maar voor heel wat eenzame mensen is het een tijd waarvan ze hopen dat het zo vlug mogelijk voorbij is. Mocht je weten dat je buurman of vrouw eenzaam is op kerstavond, zou je hem of haar dan durven uitnodigen? En: Vraag 2: Heb je zelf al een goed voornemen voor het nieuwe jaar? En: Vraag 3: Wat bijzonders zou je Samana willen toewensen voor 2018? Zij hebben nog zoveel authentieks, iets wat wij al lang verleerd zijn. Gaby: 1. Mijn eenzame buurman of -vrouw is zeer welkom bij mij, en ik zal niet nalaten om hen uit te nodigen. Ik heb zo de gewoonte om in mijn buurt even rond te kijken en heb in het verleden al meermaals mensen thuis uitgenodigd. 2. Over mijn goede voornemens heb ik nog niet echt nagedacht. Ik doe ook niet graag uitspraken waarvan ik weet dat ik het toch niet waar kan maken. Toch weet ik dat ik me verder wil inzetten voor mensen om hun leefwereld een beetje aangenamer te maken. Dit kan op heel verschillende manieren, gewoon door een babbeltje of nog belangrijker door te luisteren naar wat mensen bezig houd. Ook wil ik volgend jaar terug gaan naar Bagaya een dorpje in het zuiden van Senegal waar we de mensen steunen om hun toekomst in eigen handen te nemen. Hen tonen dat ze fier mogen zijn op wie ze zijn en niet moeten opkijken naar ons Europeanen. 3. Het bijzondere dat ik Samana wil toewensen is dat Samana mag groeien en een vaste waarde mag zijn in het leven van velen en een houvast mag zijn voor diegenen onder ons die het moeilijk hebben. Lutgard: 1. Een eenzame buurman of- vrouw uitnodigen zou ik zeker zien zitten indien ik hem of haar wat beter ken. Misschien moet ik het dit jaar eens doen? Uiteraard moet ik hierbij ook rekening houden met mijn gezin. Wat ik wel doe, tijdens deze feestdagen, is een extra bezoek brengen aan onze eenzame leden. Ik merk dat dit enorm geapprecieerd wordt. Voor die gelegenheid leggen ze dan hun mooiste tafelkleed op tafel en wordt het beste servies bovengehaald. Daar kunnen ze echt van genieten, ik trouwens ook. Je ziet ze weer glimlachen en er worden verhalen verteld uit hun kindertijd, vooral over de deugnieterij die ze uithaalden tijdens de kerstdagen, herinneringen aan de tradities bij hun thuis 2. In 2018 heb ik me voorgenomen meer te genieten van kleine dingen, zoals gaan wandelen en fietsen, want dit heb ik de laatste jaren echt verwaarloosd. 3. Dat Samana verder mag blijven groeien tot een werking waar iedereen zich thuis kan voelen, een lichtpuntje zijn voor chronisch zieke mensen, mantelzorgers en vrijwilligers. Verder wens ik onze organisatie inspiratie toe om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Samana Antwerpen wenst alle vrijwilligers hartverwarmende kerstdagen en een sprankelend en inspirerend nieuw-samanajaar, maar bovenal een goede gezondheid. En... welk goede voornemens heeft jullie afdeling voor 2018? Laat het ons weten. Wat is dat voor een vraag? 15

16 De niet-niks-maar-mix-maand Els Gonnissen van Samana Ekeren-Donk/Brasschaat droomt van de niet-niks-maar-mix -maand, of huisbezoek op maat. Nieuwsbrief: Wat moeten we juist verstaan onder de niet-niks-maarmix -maand? Els: Het is onze bedoeling dat we tijdens deze maand een activiteit à la carte gaan doen met één of enkele van onze zieken, m.a.w. we gaan proberen hun persoonlijke, individuele wensen in te vullen. Nieuwsbrief: Hoe ben je op dit idee gekomen? Els: De grote diversiteit die er heerst binnen onze groep van leden. We hebben chronisch zieke mensen die nog heel mobiel zijn en best nog diepe wensen en verwachtingen koesteren, daar waar anderen al helemaal tevreden zijn wanneer ze eens samen bij ons gezellig enkele uurtjes kunnen tafelen tijdens een door onszelf georganiseerde namiddag. Nieuwsbrief: Waarom is het belangrijk dat we als Samana ook oog hebben voor andere vormen en kleuren van huisbezoek? Els: We moeten hiervoor heel alert blijven en die verschillen opmerken, motivatie blijft heel belangrijk. Eens iets intiemers, persoonlijkers doen in plaats van met een grote groep schept ook een innigere en andere band. Er onstaat meer tijd voor persoonlijk contact. Nieuwsbrief: Hoe ga je je huisbezoekers warm maken om in die maand hun bezoek eens anders in te kleuren? Els: Met het nodige enthousiasme aankaarten en hen zeker voldoende vrijlaten om dit volledig persoonlijk naar eigen vermogen en kunnen te mogen laten invullen. Niets opdringen of geen eisen stellen, laat iedereen vrij om het op zijn/haar eigen manier eens uit te proberen. Alle initiatieven hierin zijn evenwaardig, even goed. Het gaat er zeker niet om er een strijd van te maken of om ter strafste uit de hoek te komen. Nogmaals: laten we zeker het doel dat we voor ogen hebben niet uit het oog verliezen! Nieuwsbrief: Is het huisbezoek doorheen de jaren veranderd? Els: Misschien toch wel ietwat, en dat is ook positief, hé. We willen proberen om vaker, en niet alleen met de uitnodiging voor de komende activiteit, een ook persoonlijker huisbezoek af te leggen om op die manier de band met onze zieke te versterken, hechter te maken. Bijvoorbeeld: samen boodschappen doen, een wafel gaan eten, mee dozen inpakken bij het verhuizen naar een rusthuis (en intussen moed inspreken en verzekeren dat we ze ook dáár gaan blijven opzoeken), tuinpad wieden en proper borstelen terwijl de zieke toekijkt vanuit haar stoel in het zonnetje, samen gaan zwemmen (omdat ze dat vroeger zo graag deed), samen naar de bibliotheek en boeken uitkiezen, samen een lievelingsfilm kijken, enzovoort. Nieuwsbrief: Of wil de komende generatie van chronisch zieke mensen een andere invulling aan hun huisbezoek en hun relatie met de vrijwilliger geven? Zijn er andere verwachtingen? Els: Tja... de vereenzaming neemt duidelijk alsmaar toe, hé. We horen er nu ook vaak over in de media. Het schrijnende tekort aan medisch personeel en de daaraan gekoppelde beperkte tijd die kan worden besteed aan onze ouderen en eenzamen - ook bij verpleging aan huis - maakt het doorbreken van die eenzaamheid en de nood aan een troostende babbel, een kort wandelingetje, de intensiteit van een opbeurend huisbezoek meer en meer van onschatbare waarde... Nieuwsbrief: Heb jij in het verleden al eens iets tijdens je huisbezoek met je zieke gedaan wat toch enigszins afwijkt van het klassieke huisbezoek? Els: Ja, maar ikzelf niet alleen, hoor. Ook anderen binnen onze werking zijn daar reeds mee begonnen, bijvoorbeeld: samen noodzakelijke kleding gaan shoppen, samen de tuin wat proper zetten, met z n tweetjes gaan dansen tijdens radio Minerva in Zorgbedrijf Antwerpen, samen iets gaan uiteten... Nieuwsbrief: Samana wenst jullie veel succes bij jullie niet-niksmaar-mixmaand. Weet ons te zeggen hoe het is verlopen en stuur ons wat foto s! 16 Ik droom van...

17 De Mantelzorgdoos Wat kan jullie kern voor mantelzorgers betekenen? De Plaatselijke Werking van Samana is er voor thuisgebonden chronisch zieke mensen, de mantelzorgers en/ of mensen die nood hebben aan sociaal contact en het isolement willen doorbreken. Als vrijwilliger bied je hen ondersteuning om te doen wat ze alleen niet kunnen of durven. De verlangens en behoeften van deze doelgroep voor de plaatselijke werking vormen het uitgangspunt. Dat wil zeggen dat we hen actiever gaan vragen naar wat ze graag willen, hoe ze dat zouden willen en wat ze daarvoor nodig hebben. Het grondidee is hier dat de regie meer in handen van de doelgroep komt te liggen. Mantelzorgers worden zo ondersteund om in hun kracht te gaan staan. Ga het gesprek met je vrijwilligers aan. Het pakket Mantelzorger tussen kracht en onmacht bevat een leidraad om je hierbij te helpen. Of organiseer een gespreksronde met mantelzorgers uit je kern. Het mantelzorgspel Hoe blijf ik het volhouden? is een speelse vorm die je hierbij kan gebruiken. Mantelzorgdoos Meer info kan je terugvinden in de mantelzorgdoos Samen krachtig in mantelzorg of op onze website: Vorming organiseren met de kern? Wat je zelf doet, doe je meestal beter De activiteiten en vormingen zijn nu gebundeld op één overzichtelijke webpagina: Vanuit deze pagina kan je doorklikken op een vormingsthema naar keuze. Je vindt van elke thema een korte beschrijving, informatie over de lesgever(s) en een overzicht van de kosten. Voortaan kan de kern in alle autonomie de vorming inplannen en rechtstreeks met de lesgever een datum afspreken. Door de organisatie dichter bij de kern te brengen, kan het plannen van een vorming een stuk sneller en efficiënter verlopen en houd je als kern alle afspraken netjes in de hand. Activiteiten en vormingen laten zich ook goed lenen om eens over het eigen muurtje te kijken of er soms nog andere buurafdelingen ook geïnteresseerd zijn om mee te doen. Zit je nog met een vraag, geen nood. We helpen je graag nog verder. De inspiratiegids 17

18 Beter om weten Belangrijke data - Trekking Solidariteitsactie: vrijdag 18 mei Dag van de Mantelzorg: zaterdag 23 juni Dag van de Mensen met een chronische ziekte: zondag 14 oktober Dag van de Kernbesturen: zaterdag 8 december Op zoek naar een kerstkadootje met inhoud? Bouillonblokjes van t leven Hoe het allemaal begon Schrijven is schrappen, leerde ik in een cursus die ik in 2004 volgde. Een héél leuk initiatief georganiseerd door (toen) Ziekenzorg voor hun groep chronisch zieke mensen. Het was in die periode dat de Nieuwsbrief naar schrijverstalent zocht om hun columns te verzorgen. Ik bood me aan als vrijwilliger en ons avontuur begon. Carine Schelkens schreef en verzorgde gedurende twaalf jaar de columns voor Samana. Er was Carine gevraagd om te schrijven over haar leven met Multiple Sclerose (MS) en wat dat betekent in haar leven. Het werd zoveel meer. In haar teksten beschrijft ze hoe haar leven verbonden is met de natuur. Soms hard en meedogenloos, maar vaak met een overweldigende schoonheid in de kleinste momenten. Een leven als een bospad dat met vallen en opstaan bewandeld wordt. foto s: Margo Tilborghs Dit boek is in de handel te verkrijgen voor de prijs van 19 euro. Meer informatie kan je vinden op de facebookpagina: of een mailtje naar de auteur: carine.schelkens@gmail.com of via antwerpen@samana.be met vermelding Boek Carine Schelkens. 18 Beter om weten

19 Fotowedstrijd Fotowedstrijd? Ga met je fototoestel aan de slag en win een leuke prijs! In elke nieuwsbrief ontdek je een thema dat je op de gevoelige plaat moet vastleggen. De foto moet worden getrokken tijdens een activiteit, uitstap, vergadering of een individueel contact binnen de Samana-werking. De foto moet een originele invalshoek hebben en iets uitstralen. Dus haal al je creativiteit boven. Opdracht voor volgende Samana- Nieuwsbrief? Maak een foto met het thema WIN- TERVUUR in Samana. Suggesties: foto s rond mensen met kaarslicht bij de kachel of open haard, warme knuffels, kinderen en kleinkinderen bij het voorlezen van de nieuwjaarsbrief. Een stukje taart samen met de mantelzorger of Samana-vrijwilliger... Wat valt er te winnen? Bezorg ons jouw foto vóór 14 februari 2018 en je maakt kans op een gepersonaliseerde Samanabeachvlag. Bovendien wordt jouw foto in de volgende Samana-Nieuwsbrief gepubliceerd. Foto opsturen? Dat kan via antwerpen@samana.be, met vermelding deelname fotowedstrijd Samana-Nieuwsbrief. De winnaar van vorige fotowedstrijd is... Samana Reet Centrum. Zij mogen binnenkort hun Samana-beachvlag ontvangen. Als Samana Reet Centrum gaat wandelen is er altijd een terrasje in de buurt! Mantelkracht: coachingprogramma voor mantelzorgers Veel mensen zorgen voor iemand anders. Dat kan een kind, ouder, broer, zus, buur of vriend zijn. Zorgen voor iemand doe je omdat je het belangrijk vindt of omdat de zaken zo gelopen zijn. Het kan je voldoening geven, maar is vaak ook niet gemakkelijk. Andere mensen begrijpen niet altijd hoe moeilijk het is om voor iemand te zorgen en welke stress, zorgen en twijfels daarbij komen. Mantelkracht wil daar iets aan doen. In een kleine groep van mantelzorgers kom je gedurende een zestal maanden samen. We wisselen tips uit, luchten ons hart, leren bij Voor wie? Actieve mantelzorgers. Wanneer? Tweemaal per maand op dinsdagvoormiddag van 10 tot 12 uur. Periode eind februari tot begin juli We komen steeds samen met dezelfde groep. Waar? Auxillia, St Jacobsmarkt 49, 2000 Antwerpen Prijs? Deelname bedraagt voor de ganse reeks: 210 euro, CM-leden: 70 euro, CM-leden met VT: 35 euro. Meer info Mantelzorgvereniging Samana: mantelzorgantwerpen@samana.be

20 Samana-KNAPPERDS Je kan niet naast de mantelzorg Samen gingen we kijken naar de film Sprakeloos naar het gelijknamige boek over de moeder van Tom Lannoye. We genoten eerst van een tasje gezelligheid thuis bij Mia. Daarna met de fiets via de prachtige wijk Luchtbal naar de Kinepolis. Twee volle filmzalen om de eerste verjaardag van Samana te vieren. Samen sterk, dankzij de vele vrijwilligers. De film is indrukwekkend en geeft goed de machteloosheid weer van wie plots te maken krijgt met beperkingen tegenover je gehele mens zijn. De vele vragen over hoe we hiermee omgaan zowel als patiënt, familie, omgeving, professionele hulp, samenleving. Prachtig hoe iedereen zijn rol speelt, hoe we zachtjes kunnen leren wat geduld is, meeleven, moed, ondergaan en ons niet hardnekkig richten op wat we denken dat goed is voor een ander. Samana Bartholomeus Merksem trok met hun stand de volle aandacht voor hun werking en de mantelzorg. Eerste verjaardag Samana, zaterdagmorgen 30 september ontspanning samen ontmoeting mantelzorg chronisch ziek vakanties In de gietende regen fietsten we terug. Waar staan we zelf, waar staan we als parochie, als buurt, als vereniging, als samenleving? Dank Samana voor de kansen die we krijgen om hierop een antwoord te zoeken. Parels liggen niet op het strand. Als je er één wil, moet je er naar duiken. (Oosters spreekwoord) Marianne Cools van Samana O.L.Vr. van Smarten Merksem ZOEK DE 7 VERSCHILLEN De Cluster Samana Voorkempen (Samana-afdelingen uit de gemeente Zoersel, Schilde, Zandhoven, Ranst en Wijnegem) kwam onlangs samen voor een boeiende uitwisseling over hun werking. Op het einde van de vergadering kregen ze echter wat herfstkapriolen. Kan jij de 7 verschillen vinden? 20 Samana-KNAPPERDS

21 Organisatie Dringende Thuiszorg Ben je onverwacht ontslagen uit het ziekenhuis, valt wie voor jou zorgt plots uit, bevind je je opeens in een crisissituatie? Heb je dringend nood aan thuiszorg en geraak je er zelf niet aan uit? De Organisator Dringende Thuiszorg van CM regelt voor jou gratis en meteen hulp op maat in samenwerking met de thuiszorgpartners. Zo kan jij uitrusten, want beter worden is belangrijker dan organiseren. Bel ons op het nummer Dat kan elke werkdag van 8.30 uur doorlopend tot 17 uur. Daarna wordt de Thuiszorglijn gekoppeld aan de alarmcentrale van het WG-Kruis. Dus ook bij een crisissituatie s avonds of tijdens het weekend kan er gebeld worden. We doen het maximale om een snelle oplossing te voorzien. Brochure Dementie CM biedt de brochure Omgaan met dementie aan. U vindt hierin ons volledige aanbod. De brochure is verkrijgbaar op het CM-kantoor of download ze via de CM-website. CM-nieuws 21

22 De vlucht van de reiger Sommige mensen komen in je leven binnengewandeld en achteraf besef je dat die ontmoeting gewoon voorbestemd was. Het leven past vaak als een wondermooie puzzel in mekaar. Ik ontmoette Rita Van Ginderen tijdens een wandeling die ik gegidst had voor Open Monumentendag in het privé arboretum Hemelrijk. Absoluut géén aanknooppunt om over Samana te beginnen en toch. Na de wandeling nam ik afscheid van de groep en één van de genodigden zwaaide met de groet: Tot bij je boekvoorstelling in oktober! Wist je dat de reiger zijn wijde vleugels kan opklappen? Rita had gehoord dat ik over mijn columns voor Samana had gesproken en dat had haar aandacht getrokken, want ze is al meer dan twintig jaar actief bij Samana voor haar dorp Essen-Hoek. Ik ken jouw rubriek, vertelde ze me enthousiast, we hebben erover gesproken met de andere medewerkers van onze Samana-groep. Wat ons opviel, is je inleving in de wereld van anderen, we vonden dat bijzonder en mooi. Ik zweefde toen ik dit hoorde, want net dát is altijd mijn streefdoel: binnenkijken met héél veel respect, en trachtten met mijn pen die vergeten werelden terug tot leven te brengen. Toen Jan op zoek ging naar een nieuw afspraakmoment voor deze rubriek gaf ik hem al vlug de naam van Rita door. En ja hoor, we hadden binnen de week een invitatie bij Jos, een inwoner van Essen-Hoek en kennis van Rita die haar dorp kent als geen ander. Rita zou men bijna ouderwets hartelijk kunnen noemen, en dat moet je als een compliment bekijken. Op een herfstige middag hadden we dus afspraak bij Jos - 86 jaar jong - en al veertig jaar inwoner van Essen-Hoek. Jos heeft een bijzonder boeiend leven geleid. Hij heeft zich opgewerkt van kleine schrijnwerker die vijf frank per uur verdiende, tot een zelfstandige zakenman met een bloeiend bedrijf dat wordt voortgezet door zijn zonen. Wanneer ik binnentreed in de woning, valt het onmiskenbaar op dat deze man een groot kunstenaar is. De woning staat propvol met onvoorstelbaar mooi houtsnijwerk, het ene kunstwerkje naast het andere. Je zou er een hele dag in kunnen verdwalen. Jos legt me de symboliek uit van enkele van de prachtige werkstukken. Houtsnijwerk en mythologie zijn in zijn leven àltijd belangrijk geweest. Het loopt als een rode draad door zijn verhaal waar ik met veel aandacht en bewondering naar luister. Jos werd geboren in 1931 en werd omringd door heel veel liefde op de grote boerderij in Berendrecht waar zijn ouders werkten. Het kinderloos echtpaar Petrus en Cornelia, waren veel meer dan werkgevers, ze vormden samen met zijn ouders en het Hongaars pleegmeisje Margriet, een hecht gezin. De kleine Jos, een wittekop à la Heren van Zichem, voelde zich helemaal thuis op de grote boerderij en werd beschouwd als eigen kind. Hij noemde de werkgevers van zijn ouders dan ook liefdevol Vake & Moeke. 22 Carine op de koffie

23 Wanneer ik binnentreed in de woning, valt het onmiskenbaar op dat deze man een groot kunstenaar is. Toen het echtpaar een hotel opstartte in Beauraing - waar in de jaren dertig vijf kinderen getuige waren van maar liefst 33 Maria-verschijningen - verhuisde heel het gezin mee. Jos herinnert zich nog heel goed hoe hij in het hotel kon spelen en de bussen met de bedevaarders af en aan zag komen. Zijn beste speelkameraden waren trouwens de kinderen die de Maria verschijning hadden ervaren! Jaren later in de jaren negentig ging hij met zijn vrouw terug op zoek naar die bijzondere plek en hij vond nog een gevel waar de naam van het hotel Hotel du Nord koppig door sluimerde. In het souvenirwinkeltje van het bedevaartsoord, stond een oud vrouwtje de klanten te bedienen. Toen ze Jos in het oog kreeg, lichtten haar ogen op: Ben jij niet die kleine wittekop waar wij altijd mee speelden? Ongelooflijk dat ze na al die tijd haar oude speelkameraad nog zo feilloos herkende. Het waren dan ook geen gewone speelkameraadjes. De mythologie van de plek en de bijzonder ervaring van deze kinderen moeten op de kleine Jos een diepe indruk hebben gemaakt. En dat proef je terug in élk kunstwerk dat hij in zijn volwassen leven met zoveel liefde maakte. Eén werk treft me bijzonder. Het is een houtsnijwerk van een reiger die met opgeklapte vleugels wil opstijgen in een rietveld. Wist je dat de reiger zijn wijde vleugels kan opklappen, zodat hij zonder probleem kan landen en haast verticaal kan opstijgen tussen de rietvelden? vraagt Jos. Neen, dat wist ik dus niet, maar als ik in de sprankelende ogen van deze bejaarde man kijk, dan herken ik de gedrevenheid en de vindingrijkheid van de reiger in zijn eigen levensverhaal. Behouden vlucht nog, mooie reiger, en dank voor dit prachtige verhaal! Carine Carine op de koffie 23

24 Zinneprikkel Samen Elke mens die we ontmoeten, kunnen we negeren of groeten, insluiten of uitsluiten, kans geven of uitbuiten, afweren of toelaten, doodzwijgen of goedpraten. Onbekend is onbemind, t zij volwassene of kind, autochtoon of buitenlander, bondgenoot of tegenstander, kleurlinge of blanke man, mens die niets of alles kan. Altijd weer kunnen wij kiezen, wegkijken of zich verliezen, in het wonder van de mens, zoekend naar de kern, de grens, naar de zin en samenhang, even maar of levenslang. Wat we wellicht allen willen is doorheen verschillen, andere visies, waarden, normen, toch gemeenschap vormen, elk zoals hij is gebekt, met geduld en met respect.