Infosessies en cursussen
|
|
- Christiana Verbeke
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Infosessies en cursussen December 12 - januari - februari - maart 13 Cursus Kilootje minder. Lekker in balans! Infomoment Als brood je ziek maakt Infoavond Pas zwanger Infomoment Het ABC van de mantelzorg Workshops aromatherapie en nog véél meer!
2 Inhoudstafel Baby, kind & tiener 6 Infoavond Ik lust dat niet! 08 Infoavond Help, ik heb een puber in huis! 09 Workshops Babymassage 10 Infoavond Pas zwanger 10 Cursus Eigen baas over je gedachten. Leer je kind positief denken 11 Assertiviteitscursus kinderen 12 Assertiviteitscursus jongeren 12 Borstvoedingscursus 13 Infoavond Van concentratieproblemen tot ADHD 13 Voorstelling Gelukkige kinderen? Kies voor hun talent! 14 Assertiviteitscursus ouders 15 Gezond leven 16 Cursus Kilootje minderen. Lekker in balans 18 Cursus Mindfulness 18 Infoavond Investeer in je relatie 19 Cursus Investeer in je relatie 19 Assertiviteitscursus voor volwassenen 20 Workshop Bekkenbodemspiertraining 20 Assertiviteitscursus voor volwassenen (kort) 21 Infoavond Van stress naar energie 21 Infoavond Ken jezelf, werken vanuit je kernkwaliteiten 21 Workshop aromatherapie voor beginners 22 Workshop aromatherapie voor gevorderden Lente 22 Gezondheidswandelingen CM 23 Groepswandelingen Nordic Walking 26 Joggersclub CM-FIT 27 Gezondheidsproblemen 28 Infoavond Osteoporose 30 Infoavond Slapen kun je leren 30 Infoavond Vroegtijdige zorgplanning 31 Cursus Geheugentraining en concentratie 31 Infomoment De harde kant van een zachte ziekte 32 Infoavond Als brood je ziek maakt - over coeliakie 32 Infoavond Hoofdpijn en migraine 33 Infoavond Ziekte van Menière 33 2
3 Inhoudstafel vervolg Zorg 34 Infomoment Het ABC van de mantelzorg 36 Infocafé Wat is dat? 36 Opleiding oppasvrijwilligers 37 Workshop Hoe zet je muziek in in de zorg? 38 Ontmoetingsmoment Bodycontour 38 Infomoment Mantelzorg en werk: jouw loopbaan 39 Familie duurt langer dan een mensenleven 39 Chronisch zieken jonger dan 65 jaar 40 Praatcafé 42 Infosessie Positief denken 42 Cursus Levensfilosofie - van tobbers tot denkers 43 Chinees denken over gezondheid 43 Infosessie Ziek zijn en je huishouden doen 44 Initiatie Djembé 44 Infosessie Handreflexologie 45 OKRA (+55) 46 Voordracht Als liefde zoveel jaar kan duren 48 Voordracht Een leven lang gezond 48 Voordracht Bewegen, een topmedicament 48 Vertelevocatie David, tegendraads Gratis voordrachten voor groepen 50 Voordrachten CM 50 Voordrachten Thuiszorgcentrum 51 Op de REM 52 Online cursussen 53 Kalender 54 3
4 Even voorstellen! Prijzen Werk maken van je gezondheid een investering voor het leven! CM regio Mechelen-Turnhout promoot daarom een gezonde levensstijl door tal van initiatieven te organiseren die je in staat stellen om die gezonde levensstijl toe te passsen. Maar ook als het minder gaat, wil CM ondersteuning bieden met ontmoetingsmomenten, gespreksgroepen en cursussen op maat van bepaalde doelgroepen. In deze brochure vind je een overzicht van het aanbod infomomenten en cursussen op vlak van gezondheid en zorg voor december 2012 en januari, februari en maart Rolstoeltoegankelijke locaties van activiteiten duiden we aan met het volgende icoon: De prijzen van de activiteiten staan vermeld bij de activiteit zelf. Bijvoorbeeld: Prijs 15 euro CM-lid: 10 euro VT, Omnio: 5 euro We leggen graag even de prijsverschillen uit: de eerste prijs die je ziet staan is voor personen die géén CM-lid zijn de tweede prijs is de prijs voor CMleden VT, Omnio: voor CM-leden die recht hebben op verhoogde tegemoetkoming of het Omnio-statuut* * Als je recht hebt op verhoogde tegemoetkoming of het Omnio-statuut, staat er onderaan op je gele klevers van CM als code xx1/ xxx. Controleer dus even op je gele klevers of het eerste getal (bestaande uit 3 cijfers) eindigt op het cijfer 1. 4
5 Hoe schrijf je in? Je kunt op verschillende manieren inschrijven voor onze activiteiten. Kijk eerst even bij de activiteit waarvoor je wilt inschrijven, wie deze activiteit organiseert. Is het een activiteit van de dienst Gezondheidspromotie, een CM-kern of het Thuiszorgcentrum? Dan kun je inschrijven via: - klik rechtsboven op Agenda en zoek je activiteit op Is het een activiteit van Ziekenzorg CM? Dan kun je inschrijven via: ziekenzorg.rmt@cm.be Is het een activiteit van OKRA? Dan kun je inschrijven via: (regio Kempen) of (regio Mechelen) Meer info vind je op of 5
6
7 Baby, kind & tiener Wanneer je beslist om voor kinderen te gaan, verandert er heel wat in je leven. Zwangere vrouwen worden geconfronteerd met heel wat nieuwe gevoelens en gewaarwordingen. Heerlijk, maar ook wel een beetje spannend. CM wil je graag op weg helpen. Bijvoorbeeld tijdens het infomoment Pas zwanger of de borstvoedingscursus, daar kom je al heel wat te weten. Ook als je kindje er eenmaal is, heb je misschien wel eens twijfels en vragen of je het wel goed aanpakt. Ook dan kun je bij CM terecht voor infomomenten, workshops en cursussen. Inhoudstafel Infoavond Ik lust dat niet! 08 Infoavond Help, ik heb een puber in huis! 09 Workshops Babymassage 10 Infoavond Pas zwanger 10 Cursus Eigen baas over je gedachten. Leer je kind positief denken 11 Assertiviteitscursus kinderen 12 Assertiviteitscursus jongeren 12 Borstvoedingscursus 13 Infoavond Van concentratieproblemen tot ADHD 13 Voorstelling Gelukkige kinderen? Kies voor hun talent! 14 Assertiviteitscursus ouders 15
8 Ik lust dat niet! Problematisch eetgedrag bij kinderen komt steeds vaker voor en verdient terecht de nodige aandacht. Een tijdige aanpak is nodig om een afwijkend eetgedrag op latere leeftijd te voorkomen. Gastspreker Ilse Dewitte geeft deskundige duiding en helpt ouders op weg met praktische tips. Wanneer 4 december van 20 tot uur Waar Parochiezaal Malpertuus Konijnenbergpad 2 Vosselaar Gastspreker Ilse Dewitte Orthopedagoge en kinder- en jongerentherapeute Leuven Organisatie dienst Gezondheidspromotie en CM-kern Vosselaar Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro 8
9 Infoavond Help, ik heb een puber in huis Het opvoeden van tieners is geen gemakkelijke klus. Je wil ze aandacht geven maar je lijkt zo overbodig als ouder. Je moet ze stilaan loslaten maar is dit niet gevaarlijk? Je moet grenzen stellen maar ze willen die steeds verleggen... Aan de hand van concrete voorbeelden duidt gastspreker Ilse Dewitte dat het opvoeden van pubers niet onmogelijk maar juist boeiend en verrijkend is. 9 Wanneer 6 december van 20 tot uur Waar Feestzaal Den Engel Kerkstraat 14 Vorselaar Gastspreker Ilse De Witte Orthopedagoge - Kinder en jongerentherapeute Organisatie dienst Gezondheidspromotie ism CM-kern Vorselaar Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro Maximum aantal deelnemers 100
10 Babymassage Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby s is de huid. Elke baby heeft lichamelijk contact nodig. Met lichaamsmassage kun je je baby koesteren en knuffelen. Babymassage creëert een warme band voor het leven en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kindje. Naast voeding en verzorging betekent liefdevol aanraken een goede start. Het is voor ouder en kind een moment van rust en ontspanning. Bovendien kan het helpen om een onrustige of zenuwachtige baby te kalmeren. Waar & wanneer Voor een volledig overzicht van alle workshops kun je terecht op surf naar agenda en vink Baby en kind aan. Je kunt je daar rechtstreeks inschrijven. Je kunt ook mailen naar gezondheidspromotie.rmt@cm.be of bellen naar het nummer Organisatie dienst Gezondheidspromotie ism Kind & Preventie Prijs 10 euro CM-leden: gratis Pas zwanger Je bent pas zwanger en enorm nieuwsgierig naar wat je te wachten staat? Je zit vol vragen en onzekerheden? Een vroedvrouw en deskundige van CM geven een antwoord op deze vragen tijdens dit infomoment. Wanneer & waar 6 december van tot 22 uur in CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen OF 11 december van tot 22 uur in Wijnhuis Stationsstraat 56 Geel OF 5 februari van tot 22 uur in CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen OF (datum ligt nog niet vast) maart van tot 22 uur in Hotel Viane Korte Vianenstraat 2 Turnhout Gastsprekers Vroedvrouw en CM-medewerker Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 6 euro CM-leden: gratis Maximum aantal deelnemers 30 10
11 Eigen baas over je gedachten. Leer positief denken Ben je tussen de 8 en 10 jaar en maak jij je snel zorgen? Ben jij een piekeraar? Zeggen ze dat je de wereld door een zwarte bril ziet? Dan is deze training iets voor jou! Leer de baas te worden over je negatieve gedachten, je angst en je boosheid, door een andere bril op te zetten. Als je in staat bent om positief te denken, leg je de basis voor een goed zelfbeeld. Deze cursus helpt je daarin op weg. Je leert goed om te gaan met tegenslag en krijgt een aanzet tot meer zelfvertrouwen. Wanneer 9, 16, 23, 30 januari, 6 en 27 februari 2013 van 14 tot 16 uur Waar CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen Begeleiding Wendy de Pree ontwikkelingspsycholoog en gedragstherapeut Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 170 euro CM-lid: 120 euro VT, Omnio: 60 euro Maximum aantal deelnemers 8 11
12 Assertiviteitscursus kinderen Leren omgaan met kritiek, leren opkomen voor jezelf, leren omgaan met pesten, anderen leren vertrouwen en niet meer onnodig bang leren zijn... het komt in deze cursus allemaal aan bod. Wanneer Kennismakingsgesprek met ouders op 23, 26 of jaar: Cursus op 6, 20 en 27 februari, 6, 13, 20 en 27 maart, 17 en 24 april, 8 mei van 14 tot uur jaar: Cursus op 2 en 23 februari, 2, 9, 16 en 23 maart, 20 en 27 april, 4 en 25 mei van tot 13 uur Waar Hotel Den en Heuvel Geelsebaan Kasterlee Begeleiding Dorien Van Limpt Dramatherapeute Reusel, Nederland Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 170 euro CM-leden: 120 euro VT, Omnio: 60 euro Maximum aantal deelnemers 10 Assertiviteitscursus jongeren Je wilt leren opkomen voor je eigen mening, je wilt je gevoelens leren uiten, kritiek leren geven, maar ook ontvangen? In deze cursus geen eindeloos gepraat, maar spelend alles ervaren. Wanneer Kennismakingsgesprek met ouders op 23, 26 of Cursus op 2 en 23 februari, 2, 9, 16 en 23 maart, 20 en 27 april, 4 en 25 mei van 14 tot 16 uur Waar Den en Heuvel Geelsebaan Kasterlee Begeleiding Dorien Van Limpt Dramatherapeute Reusel, Nederland Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 170 euro CM-leden: 120 euro VT, Omnio: 60 euro Maximum aantal deelnemers 10 12
13 Borstvoedingscursus Deze cursus van 3 samenkomsten rond borstvoeding beantwoordt heel wat vragen: hoe werkt borstvoeding, voorbereiding op borstvoeding, borstvoeding tijdens de eerste weken, de rol van de partner, Wanneer 7 en 21 februari en 7 maart van tot uur Waar CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen Begeleiding Dominique Franquet vroedvrouw en lactatiedeskundige Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 30 euro CM-lid: 15 euro VT, Omnio: 7,5 euro Maximum aantal deelnemers 20 Van concentratieproblemen tot ADHD Het is niet eenvoudig om door het bos te bomen nog te zien wanneer het over concentratiestoornissen of AD(H)D gaat. Gastspreker Maurits Wysmans geeft je een heldere kijk op ADHD en hoe ermee om te gaan. Wanneer 7 februari van 20 tot uur Waar t Hoekske Grote Bergen 59 Heindonk Begeleiding Maurits Wysmans docent KH Leuven, deskundige opvoedings-en gedragsproblemen en communicatie Alken Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro Maximum aantal deelnemers
14 Gelukkige kinderen? Kies voor hun talent! Gelukkige en zelfverzekerde kinderen, dat wenst toch iedereen? Maar hoe kun je als ouder, leerkracht, opvoeder, begeleider hierbij helpen? Door kinderen aan te spreken op hun talent, zegt Luk Dewulf. Focus op hun passie en wat ze kunnen, in plaats van te kijken naar waar ze minder sterk in zijn. Want tenslotte is niemand perfect. Kiezen voor je talenten, bezorgt je een blijvende goesting om te leren en te werken. Want door te doen waar je goed in bent, laad je niet alleen voortdurend je energie terug op, het bezorgt je ook een positief zelfbeeld, meer veerkracht en zelfvertrouwen. Deze strategie werkt evengoed voor kinderen en jongeren. In de voorstelling Gelukkige kinderen? Kies voor hun talent! gaat Luk Dewulf op een boeiende manier dieper in op het belang van talenten bij kinderen en jongeren. Hij toont hierbij aan hoe invloedrijk de ontwikkeling ervan is voor hun toekomst en geluk. Een initiatief in het kader van het project Pluk je geluk. 14
15 Waar & wanneer Omdat je tijdig moet inschrijven voor deze voorstelling, geven we alle data van het voorjaar 2013 al mee: 27 februari van 20 tot uur in Cultuurcentrum, Minderbroedersgang 5, Mechelen 13 maart van 20 tot uur in Schouwburg Rex, Smallestraat 2, Mol 14 mei van 20 tot uur in Cultuurcentrum Zwaneberg, Bergstraat, Heist o/d Berg 23 mei van 20 tot uur in De Warande, Warandestraat 42, Turnhout Gastspreker Luk Dewulf pedagoog en adviseur bij Kessels & Smits The Learning Company Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 10 euro CM-lid: 5 euro VT, Omnio: 2,5 euro Assertiviteitscursus voor ouders Het is mogelijk om simultaan met je kind een oudercursus te volgen. Met als doel jou als ouder/opvoeder te ondersteunen in het opvoeden van je kind tot een zelfstandig/weerbaar mens. De cursus is enkel bedoeld voor ouders van wie het kind (7-18 jaar) een assertiviteitscursus volgt of gevolgd heeft. Een tweede persoon (ouder/grootouder) mag gratis meekomen. We voorzien 1 cursusboek per koppel. 15 Wanneer 27 februari, 13 en 27 maart, 8 en 15 mei 2013 van tot 22 uur Waar Den en Heuvel Geelsebaan Kasterlee Begeleiding Dorien Van Limpt Dramatherapeute Nederland Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 100 euro CM-lid: 60 euro VT, Omnio: 30 euro
16
17 Gezond leven Het is in deze hectische en moderne tijden meer dan ooit belangrijk om een gezonde levensstijl na te streven. Wie wil er geen goede balans tussen psychisch welzijn en een goede fysieke gezondheid? Ben je begaan met je levensstijl en geïnteresseerd om hier bewust mee om te gaan? Kijk dan zeker eens in de inhoudstafel of er een cursus, workshop of infomoment voor jou bij zit! Inhoudstafel Cursus Kilootje minderen. Lekker in balans 18 Cursus Mindfulness 18 Infoavond Investeer in je relatie 19 Cursus Investeer in je relatie 19 Assertiviteitscursus voor volwassenen 20 Workshop Bekkenbodemspiertraining 20 Assertiviteitscursus voor volwassenen (kort) 21 Infoavond Van stress naar energie 21 Infoavond Ken jezelf, werken vanuit je kernkwaliteiten 21 Workshop aromatherapie voor beginners 22 Workshop aromatherapie voor gevorderden 22 Gezondheidswandelingen CM 23 Groepswandelingen Nordic Walking 26 Joggersclub CM-FIT 27
18 Kilootje minderen. Lekker in balans Graag een kilootje minder? En/of zin om evenwichtiger te eten en te bewegen? Onder het motto geen woorden maar daden nodigen we je uit voor een cursus van zes sessies met het doel jouw goede voornemens en je gezondheid een zetje geven! Wanneer 15, 22 en 29 januari, 5 en 19 februari en 26 maart van tot uur Waar Aldhem hotel Jagersdreef 1 Grobbendonk Begeleiding Bette Gers Diëtiste Geel Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 120 euro CM-leden: 60 euro VT, Omnio: 30 euro Maximum aantal deelnemers 20 Cursus Mindfulness Met deze aandachtstraining word je je meer bewust van je lichaam, emoties en gedachten. Je leert omgaan met stress, angst en pijn. Mindfulness brengt je terug in contact met je innerlijke kracht. Je komt tot het besef dat geluk niet buiten je te vinden is, maar in jezelf, hier in dit moment! Wanneer 16, 23 en 30 januari, 6, 20 en 27 februari, 6 en 13 maart van tot uur Waar CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen Begeleiding Greet Decroos Mindfulnesstrainer Heist-opden-Berg Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 200 euro CM-leden: 100 euro VT, Omnio: 50 euro Maximum aantal deelnemers 20 18
19 Infoavond Investeer in je relatie Hoe komen partners tot een deugddoende duurzame relatie? Is dat nog mogelijk in deze tijd? Is samenleven met iemand alleen maar een kwestie van gevoelens? Hoe worden bestaande kloven kloof tussen partners overbrugd? Wat houdt mensen samen in duurzame relaties? Relatietherapeut Prof. Vansteenwegen schetst tijdens deze infoavond het verloop van een deugddoende duurzame samenleefrelatie doorheen de jaren. Wanneer 21 januari van 20 tot uur Waar CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen Gastspreker Alfons Vansteenwegen Relatietherapeut Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro Maximum aantal deelnemers 80 Cursus Investeer in je relatie Deze lezingenreeks is bedoeld voor iedereen die een langdurige relatie heeft. Dit is een cursus waain je inzicht krijgt in grote en kleine verschillen tussen beide partners en handvaten krijgt om er mee om te gaan. Je schrijft je bij voorkeur in per koppel. Deze cursus is opgevat als een lezingenreeks. Er wordt geen persoonlijke inbreng van deelnemers in de groep verwacht. Wanneer 4, 11, 18 en 25 maart van 20 tot 22 uur Waar CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen Begeleiding Alfons Vansteenwegen Relatietherapeut Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 120 euro CM-lid: 60 euro VT, Omnio: 30 euro Maximum aantal deelnemers 50 19
20 Assertiviteitscursus voor volwassenen We geven in deze cursus aandacht aan : je eigen grenzen leren (h)erkennen en ruimte durven innemen, emoties (h)erkennen en uiten, kritiek leren geven en ontvangen, inzicht verwerven in assertiviteit en de desbetreffende communicatie, zoeken naar nieuwe manieren van omgaan met moeilijke situaties,... Ook persoonlijke vragen en situaties van deelnemers krijgen aandacht en worden ingeoefend. Wanneer 28 januari, 4, 18 en 25 februari, 4, 11, 18 en 25 maart, 15 en 22 april van 19 tot uur Waar Den en Heuvel Geelsebaan Kasterlee Begeleiding Dorien Van Limpt Dramatherapeute Nederland Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 150 euro CM-leden: 100 euro VT, Omnio: 50 euro Maximum aantal deelnemers 11 Bekkenbodemspiertraining Deze workshop geeft je inzicht in de werking van de urinewegen en het ontstaan van problemen. Zo leer je klachten herkennen en kun je ze verhelpen. Je leert in deze sessie een aantal eenvoudige oefeningen aan die je nadien gemakkelijk thuis kunt herhalen. Deze workshop richt zich tot vrouwen. Wanneer 19 februari van tot 22 uur Waar Hof van Riemen Orshagenstraat 11 Heist-op-den-Berg Gastspreker Lieve Verbeeck kinesiste, specialisatie bekkenbodemreëducatie Organisatie dienst Gezondheidspromotie ism CM-kern Heist-opden-Berg Prijs 15 euro CM-lid: 10 euro VT, Omnio: 5 euro Maximum aantal deelnemers 20 20
21 Assertiviteitscursus voor volwassenen Assertief kunnen zijn wanneer dat nodig is, is de wens en het verlangen van velen, maar dit realiseren is veel moeilijker! In deze korte cursus krijg je zeven bouwstenen aangereikt om te leren assertief en zelfverzekerd naar voor te komen. Wanneer 4, 11 en 18 maart van 19 tot uur Waar CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen Begeleiding Patrick Jossa PRH Vlaanderen Organisatie dienst Gezondheidspromotie Prijs 100 euro CM-lid: 50 euro VT, Omnio: 25 euro Maximum aantal deelnemers 14 Van stress naar energie Infoavond waarbij gastspreker Erna Claes op zoek gaat naar jouw energiegevers en energievreters en je tips geeft om jouw optimale balans tussen inspanning en ontspanning te vinden. Wanneer 20 februari van 20 tot uur Waar Feestzaal Rembrandt Meiberg 10 Meerhout Begeleiding Erna Claes Doctor in de psychologie Halen Organisatie dienst Gezondheidspromotie en CM-kern Meerhout Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro Maximum aantal deelnemers 90 Ken jezelf, werken vanuit je kernkwaliteiten Goed weten welke je kwaliteiten zijn, kan je helpen je keuzes zo te maken dat je succes boekt. Deze infoavond biedt je meer inzicht in jezelf, leert je om mensen om je heen beter te begrijpen en op basis daarvan tot positieve ervaringen en effectiever handelen te komen. 21 Wanneer 18 maart van 20 tot uur Waar Manzana orangerie Meir 48 Weelde Gastspreker Erna Claes Doctor in de psychologie Halen Organisatie dienst Gezondheidspromotie en CM-kern Ravels Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro
22 Aromatherapie voor beginners In deze kennismakingsworkshop krijg je basisinformatie om op een veilige manier etherische oliën te gebruiken voor een goede en weldadige zelfzorg voor lichaam en geest. Deze workshop geeft je een goede basis om met vertrouwen te genieten van de levenskracht van geuren. Je leert ze gebruiken om in te ademen, in voet- en ligbaden, als eerste hulp op reis, enz.. Wanneer & waar In maart vinden er 2 workshops voor beginners plaats: 14 maart van 14 tot 17 uur of van 19 tot 22 uur in CM-campus Mechelen Antwerpsesteenweg 261 Mechelen 26 maart van 14 tot 17 uur of van 19 tot 22 uur in Gemeenschapscentrum De MAR(c/kT Markt 1 Merksplas Begeleiding Veerle Waterschoot Aromatherapeute Haasdonk Organisatie dienst Gezondheidspromotie ism Thuiszorgcentrum Prijs 15 euro CM-lid: 10 euro VT, Omnio: 5 euro Maximum aantal deelnemers 30 Aromatherapie voor gevorderden Praktische workshop waarbij de kennis van aromatherapie centraal staat en verwerkt wordt in voet- hand- en ligbaden, in korte bewustzijnsoefeningen en ademhalingsoefeningen die al zittend of rechtstaand worden uitgevoerd en in verschillende andere korte toepassingen. Als deelnemer beschik je over een basiskennis aromatherapie. De workshops leggen accenten naargelang de seizoenen: in de winter gaat de aandacht naar het versterken van onze weerstand met zelfzorg van nieren en darmen, in de lente gaat de aandacht naar lever en galblaas. Deelnemers brengen een relaxatiematje mee. Wanneer 19 december van 14 tot 17 uur of van 19 tot 22 uur 28 maart van 14 tot 17 uur of van 19 tot 22 uur Waar Hotel Den en Heuvel Geelsebaan Kasterlee Begeleiding Veerle Waterschoot Aromatherapeute Haasdonk Organisatie dienst Gezondheidspromotie ism Thuiszorgcentrum Prijs 15 euro CM-lid: 10 euro VT, Omnio: 5 euro Maximum aantal deelnemers 25 22
23 Gezondheidswandelingen Bewegen is belangrijk, dat weet iedereen. Als je dagelijks minstens een half uur matig intensief beweegt, heeft dit een positief effect op je gezondheid. Wandelen is eenvoudig, niet duur en voor alle leeftijden. Je kunt gezellig in groep wandelen en je hebt weinig kans op blessures. Ook het weer is minder belangrijk dan bij andere activiteiten. Wandelen is dan ook de perfecte activiteit voor je twee kwartier beweegplezier. Daarom biedt CM-Fit regelmatig gratis gezondheidswandelingen aan, telkens om 19 uur in verschillende gemeenten. Minstens éénmaal per week een wandeling van 60 minuten, toegankelijk voor mensen met een rolstoel of kinderwagen. Iedereen kan dus meedoen! En ook de hond is welkom. Regelmatige deelnemers belonen we met een veiligheidsgadget. Inschrijven vooraf hoeft niet. Sluit gewoon bij de groep aan. De deelname is gratis. Arendonk Elke dinsdag om 19 uur aan het Bemdkaffee Meer info? Maria Helsen Baarle-Hertog Elke dinsdag om 19 uur aan Loswal (De Toerist) Meer info? Adrienne Severijns Balen Elke donderdag om 19 uur aan het PC Achter de Toren Meer info? Hilarion Dillen Bouwel en Grobbendonk Elke donderdag om 19 uur afwisselend in Bouwel aan de sporthal Molendreef en in Grobbendonk aan de bibliotheek. Meer info Bouwel? Staf De Vries Meer info Grobbendonk? Walter Verlinden Dessel Elke dinsdag om 19 uur, elke twee maanden met een andere vertrekplaats. Meer info? Wim & Hilde Sannen-Jacobs
24 Geel Vier seizoenswandelingen per jaar 26/01 in Geel Zammel met vertrek om 19 uur Meer info? Alfons Peeters Herselt Elke maandag aan de kapel van Varenwinkel Van 1 oktober tot 31 maart met vertrek om uur Meer info? Jos Van den Broeck Hoogstraten (Minderhout) Elke maandag om 19 uur aan het Gildenlokaal, naast de kerk Meer info? Louis Van Bavel Hulshout (ism KVLV Westmeerbeek) Elke woensdag om 19 uur aan PZ Westmeerbeek Meer info? Marie-Louise Eggers Kasterlee Elke dinsdag om 19 uur achter het gemeentehuis Meer info? Narda Berkvens Kasterlee (Lichtaart) Enkel tijdens het zomeruur wordt er gewandeld. Kasterlee (Tielen) Enkel tijdens het zomeruur wordt er gewandeld. Laakdal (Eindhout) Elke woensdag om uur en 19 uur en elke vrijdag om uur Vertrek aan kerk Eindhout Meer info? Diane Goeleven en Stan Bosmans Lille Elke maandag om 19 uur aan PZ St. Pieter (Lille) Meer info? Heidi Laenen Meerhout Vier seizoenswandelingen met vertrek telkens om uur Meer info? Martin Van Der Elst
25 Noorderwijk-Morkhoven Noorderwijk Elke dinsdag om 19 uur aan het parochiecentrum Noorderwijk Meer info? Marcel Sameys Morkhoven Elke dinsdag om 19 uur aan parochiezaal Morkhoven Meer info? Jos Verlinden Olen Elke donderdag om 19 uur afwisselend in Olen St. Jozef en Olen Centrum. Meer info St. Jozef Olen? Jos en Magda Vos-Mertens Meer info Olen centrum? Maria Van Olmen Oud-Turnhout Vier seizoenswandelingen met vertrek telkens om 9 uur De Lint en Rhoode met vertrek aan voetbalterrein FC Zwaneven Locatie nog niet bekend Meer info? Stan Michielsen Ravels (Weelde) Elke maandag om 19 uur aan het Molenslop in Weelde Meer info? Ludo en Josée Wagemans - Van Gestel en Jef Evers Retie Elke donderdag om 19 uur aan De Linde. Niet in juli Meer info? Louis en Ingrid Bastiaensen Rijkevorsel Elke woensdag om 19 uur aan de zuidkant van de kerk (centrum) Meer info? Rob Maes of René Lauryssen Om uur snelle wandeling Meer info? Dennis Van Opstal Turnhout Elke dinsdag om 19 uur aan De Rekruut, Steenweg op Gierle 113 Meer info? Lus Smets of Frans Snoeckx Vorselaar Elke maandag om 14 uur aan het Buurthuis. Elke maandag om 19 uur aan Den Engel. Meer info? Jef en Paula Wouters-Baeten
26 Vosselaar Van oktober tot maart elke donderdag met vertrek om uur aan: - Café t Bergske in de onpare maanden - Sporthal Diepvenneke in de pare maanden Vanaf maart vinden de wandelingen om 19 uur plaats. Er wordt niet gewandeld in augustus en op feestdagen. Er wordt gewandeld in een trage en in een snellere groep Meer info? Gilbert Dubois Westerlo Elke woensdag om 19 uur. Januari/februari vertrek aan Café De Boez, Ter Voort in Voortkapel Maart/april vertrek aan Café De Kruk, Bergveld in Zoerle-Parwijs Meer info: Denis Smets Groepswandelingen Nordic Walking Voor mensen met de basiskennis Nordic Walking en met eigen poles (stokken) organiseert CM groepswandelingen Nordic Walking. De deelname is gratis en iedereen is welkom. Je kunt gewoon aansluiten, zonder vooraf in te schrijven. Baarle-Hertog Elke maandag en zaterdag om uur aan landgoed Schaluinen. Meer info? Karel Van der Vloet of karelvandervloet@skynet.be Balen Elke zaterdag om 9 uur aan rotonde manège Keiheuvel. Meer info? Jos Geuens Beerse Elke eerste en derde zaterdag van de maand om 9 uur aan de Lilse Bergen, parking 6. Er vertrekt ook een groep met tragere stappers Meer info? Jos en Ria Van Rompay - Raeves Kasterlee (Lichtaart) Elke tweede en vierde dinsdag van de maand om uur aan Ontmoetingscentrum Lichtaart. Meer info? Leo De Ceuster Lille (Gierle) Elke zaterdag om 9 uur aan Poeyelheide Gildenkamer. Meer info? Ria Alen
27 Mol Elke eerste en derde zondag van de maand om 9.30 uur aan Gidsenlokaal Mol Achterbos, Zelm. Meer info? Marie-Christine Vlemincx Noorderwijk Elke donderdag om uur aan het oud Schutterslokaal (hoek Diesterbaan - Boudewijnstraat). Meer info? Diane Lauwers Ravels (Poppel) Elke woensdag om uur aan Kiosk (gemeentehuis) Poppel. Meer info? Jef Verhoeven Ravels (Ravels-Eel) Elke dinsdag om uur aan gemeentezaal Ravels-Eel. Meer info? Jozé Gallé en Christel De Rijk Retie Tijdens winteruur: elke dinsdag om 13 uur aan de Linde. Meer info? Jen Vanloy Rijkevorsel Winteruur: elke maandag om 19 uur aan sportcentrum De Valk Meer info? Stanny en Mai Roovers-Van Leuven Herman en Chris de Vrij-Heremans Joggersclub CM-FIT Voor iedereen die een basisconditie bezit en rustig in groep wil joggen organiseert CM jogmomenten. De deelname is gratis en iedereen is welkom. Je kunt gewoon aansluiten, zonder vooraf in te schrijven. Hulshout Elke woensdag om 20 uur vertrek aan PZ Westmeerbeek. Meer info? Jan Monsecour Laakdal Elke dinsdag om uur aan Eersels 13 (Tessenderlo Centrum) Elke woensdag om 16 uur en elke zondag om uur aan parking VVV-toren (Gerhage/Schoot/Tessenderlo). Meer info? Moni Vandeweyer
28
29 Gezondheidsproblemen Als je gezondheidsproblemen ervaart, begint er vaak een zoektocht naar goede en degelijke informatie. CM biedt jou graag deze informatie. Op onze website kun je onder de rubriek Klachten en ziekten een heleboel informatie vinden. Verder organiseren we ook cursussen en infomomenten rond bepaalde gezondheidsproblemen. Inhoudstafel Infoavond Osteoporose 30 Infoavond Slapen kun je leren 30 Infoavond Vroegtijdige zorgplanning 31 Cursus Geheugentraining en concentratie 31 Infomoment De harde kant van een zachte ziekte 32 Infoavond Als brood je ziek maakt - over coeliakie 32 Infoavond Hoofdpijn en migraine 33 Infoavond Ziekte van Menière 33
30 Osteoporose Osteoporose (ook botontkalking genoemd) is een aandoening waarbij je bot poreus wordt, waardoor je meer kans loopt op breuken. Botontkalking treft vooral vrouwen: 1 op 4 vrouwen krijgt ermee te maken. Maar ook mannen kunnen osteoporose krijgen. Een gezonde levenstijl kan in vele gevallen helpen om deze ziekte te voorkomen. Calciumrijke voeding, veel lichaamsbeweging en niet roken, zijn enkele voorbeelden. Gastspreker Prof. Dr. Lissens geeft toelichting bij het ontstaan en verloop van osteoporose, de gevolgen, de aard van de diagnostische onderzoeken, mogelijke preventieve maatregelen en de behandelingsmogelijkheden. Wanneer 5 december van 20 tot uur Waar Feestzaal Rembrandt Meiberg 10 Meerhout Gastspreker Prof. Dr. Lissens fysische geneeskunde en revalidatiearts Arendonk Organisatie Gezondheidspromotie en CM-kern Meerhout ism Thuiszorgcentrum Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro Maximum aantal deelnemers 90 Slapen kun je leren Infoavond die je inzicht geeft in slapeloosheid met tips voor een concrete aanpak van in- en doorslaapproblemen en een slechte slaapkwaliteit. Gastspreker Liesbet Van Houdenhove specialiseerde zich in de nietmedicamenteuze aanpak van slaapproblemen. Wanneer 5 februari van 20 tot uur Waar CC De Djoelen Steenweg op Mol 3 Oud-Turnhout Gastspreker Mevr. Liesbeth Van Houdenhove Psycholoog - psychotherapeut KU Leuven Organisatie dienst Gezondheidspromotie en CM-kern Oud- Turnhout Prijs 6 euro CM-lid: 3 euro VT, Omnio: 2 euro 30
WANDELINGEN CM REGIO MECHELEN-TURNHOUT Overzicht 2017
WANDELINGEN CM REGIO MECHELEN-TURNHOUT Overzicht 2017 ARENDONK Elke dinsdag vertrek om 19 uur aan het Bemdkaffee. Meer info? Maria Blockx 0486 24 99 65 BAARLE-HERTOG Elke dinsdag vertrek om 19 uur aan
Nadere informatieWANDELINGEN CM REGIO MECHELEN-TURNHOUT Overzicht
WANDELINGEN CM REGIO MECHELEN-TURNHOUT Overzicht 2017-2018 ARENDONK Elke dinsdag vertrek om 19 uur aan het Bemdkaffee. Meer info? Maria Blockx 0486 24 99 65 BAARLE-HERTOG Elke dinsdag vertrek om 19 uur
Nadere informatieWANDELINGEN CM REGIO MECHELEN-TURNHOUT Overzicht 2017
WANDELINGEN CM REGIO MECHELEN-TURNHOUT Overzicht 2017 ARENDONK Elke dinsdag vertrek om 19 uur aan het Bemdkaffee. Meer info? Maria Blockx 0486 24 99 65 BAARLE-HERTOG Elke dinsdag vertrek om 19 uur aan
Nadere informatieVOORWOORD. Beste ouder, opvoeder, professional,
VOORWOORD Beste ouder, opvoeder, professional, In Groot-Aalst bieden verschillende organisaties infomomenten aan over opvoedingsthema s. In dit overzicht zijn al deze initiatieven gebundeld en vindt u
Nadere informatieCM-agenda. Activiteitenaanbod januari - april 2016. Ontdek onze activiteiten: Baby, kind & tiener. Gezondheidsproblemen
CM-agenda Activiteitenaanbod januari - april 2016 www.cm.be Ontdek onze activiteiten: Baby, kind & tiener Gezond leven Ontdek Gezondheidsproblemen onze activiteiten rond volgende thema s: Baby, Zorg kind
Nadere informatieWELKOM Regionaal overleg 18 juni 2015. Agenda 29/09/2015. 4. Geestelijke Gezondheid. Verslag vorige vergadering 17 maart 2015. 1. Voeding & beweging
WELKOM Regionaal overleg 18 juni 2015 Agenda Verslag vorige vergadering 17 maart 2015 1. Voeding & beweging Bike to work NV Gezond Award (verzet) 2. Gezonde Gemeente 2015 Charterondertekening Nieuwe verdeling
Nadere informatieACTIVITEITENKALENDER. September 2015 02/09/15 Ontspanningsnamiddag: croque monsieur Wij serveren lekkere croque monsieur tegen democratische prijzen.
ACTIVITEITENKALENDER september - oktober november - december 2015 September 2015 02/09/15 Ontspanningsnamiddag: croque monsieur Wij serveren lekkere croque monsieur tegen democratische prijzen. Prijs:
Nadere informatieCM-agenda. Activiteitenaanbod september - december 2015. Ontdek onze activiteiten: Baby, kind & tiener. Gezondheidsproblemen
CM-agenda Activiteitenaanbod september - december 2015 www.cm.be Ontdek onze activiteiten: Baby, kind & tiener Gezond leven Ontdek Gezondheidsproblemen onze activiteiten rond volgende thema s: Baby, Zorg
Nadere informatieOver veranderend gedrag bij dementie & Wat is dementie?
ACTIVITEITENAANBOD VOORJAAR 2019 met getuigenis van een mantelzorger met o.a. thema s Over veranderend gedrag bij dementie & Wat is dementie? met een deskundig spreker van het expertisecentrum dementie
Nadere informatieVOORWOORD. Beste ouder, opvoeder, professional,
VOORWOORD Beste ouder, opvoeder, professional, In Groot-Aalst bieden verschillende organisaties infomomenten aan over opvoedingsthema s. In dit overzicht zijn al deze initiatieven gebundeld en vindt u
Nadere informatieActiviteiten voor kinderen en ouders voorjaar 2016
Activiteiten voor kinderen en ouders voorjaar 2016 Huis van het Kind regio Zottegem Kloosterstraat 40, Zottegem 09 360 53 72 huisvanhetkind@ocmw.zottegem.be www.facebook.com/huisvanhetkindzottegem Beste
Nadere informatieAdvies en steun voor uw kind en uzelf
Advies en steun voor uw kind en uzelf Voor advies en steun aan ouders en hun kinderen Informatie advies cursussen Als u of uw kind psychische klachten heeft of problemen ervaart met alcohol of drugs, heeft
Nadere informatieOntdek je kracht voor de leerkracht
Handleiding les 1 Ontdek je kracht voor de leerkracht Voor je ligt de handleiding voor de cursus Ontdek je kracht voor kinderen van groep 7/8. Waarom deze cursus? Om kinderen te leren beter in balans te
Nadere informatieKureghemNet is een project van MAKS vzw. Computerles Programmaboekje sep dec 2014
@ KureghemNet is een project van MAKS vzw Computerles Programmaboekje sep dec 2014 2 Iedereen mee met de PC Heb je nog nooit een computer gebruikt en wil je de basis leren? Zoek je werk of wil je beter
Nadere informatieZorg voor een ander begint bij jezelf!
Zorg voor een ander begint bij jezelf! Zelfzorg voor mantelzorgers Zelfzorg Zorg je thuis voor iemand die je dierbaar is? Of voor iemand in je omgeving? Dan ben je waarschijnlijk een mantelzorger. Mantelzorg
Nadere informatieHULP BIJ ZORG VOOR EEN ANDER
Steunpunt Mantelzorg Nieuwegein HULP BIJ ZORG VOOR EEN ANDER Steunpunt Mantelzorg Nieuwegein Zorgen voor een ander, dan doe je gewoon.. Maar soms is een beetje hulp en steun meer dan welkom! In Nieuwegein
Nadere informatieOverzichtstabel gemeente-referentiepunten (intranet)
GEMEENTE REFERENTIEPUNTEN hardheid 1ste ref.punt hardheid 2de ref.punt hardheid 3de ref.punt F D F D F D Aartselaar Rumst (AWW + collector) 16,2 9,1 Arendonk Oud-Turnhout 15,5 8,7 Balen Olmen - Mol 11,3
Nadere informatiePlaatsingslijst van het archief van de Rechtbank van Eerste Aanleg te Turnhout. Burgerlijke Stand. Akten. Oud bestand + aanvulling ( )
BE-A0512_106489_104434_DUT Plaatsingslijst van het archief van de Rechtbank van Eerste Aanleg te Turnhout. Burgerlijke Stand. Akten. Oud bestand + aanvulling (1796-1890) Het Rijksarchief in België Archives
Nadere informatieProgramma Tienerclub. Tienerclub Blok 1 & 5: Adventure 4 Kids Op avontuur met jezelf
Programma Tienerclub. Tienerclub Blok 1 & 5: Adventure 4 Kids Op avontuur met jezelf Vijf woensdagmiddagen kunnen jongens en meiden tussen de 10 en 14 jaar op avontuur naar zichzelf. Het kind leert zichzelf
Nadere informatieVormingskalender. 2015 september - december
Vormingskalender 2015 september - december VOORWOORD Beste ouder, opvoeder, professional, In Groot-Aalst bieden verschillende organisaties infomomenten aan over opvoedingsthema s. In dit overzicht zijn
Nadere informatiepreventie mentale ondersteuning direct en dichtbij
preventie ZORG BIEDEN DIRECT EN DICHTBIJ. DAAR STAAT INDIGO VOOR. HET LIEFST IN DE WIJK, LAAGDREMPELIG EN TOEGANKELIJK. VOOR IEDEREEN. mentale ondersteuning direct en dichtbij Indigo biedt niet alleen
Nadere informatiePREVENTIE VOOR POH-GGZ
PREVENTIE VOOR POH-GGZ ZORG BIEDEN DIRECT EN DICHTBIJ. DAAR STAAT INDIGO VOOR. HET LIEFST IN DE WIJK, LAAGDREMPELIG EN TOEGANKELIJK. VOOR IEDEREEN. MENTALE ONDERSTEUNING DIRECT EN DICHTBIJ INDIGO BIEDT
Nadere informatieHuis van het Kind Maldegem
Vormingsaanbod Huis van het Kind Maldegem Alle vaders, moeders, toekomstige ouders, grootouders en andere opvoedingsverantwoordelijken hebben vragen over opvoeden. Kleine en grote vragen. Huis van het
Nadere informatieJANUARI 2015 JANUARI - FEBRUARI - MAART APRIL 2015. 01/01/15- Cafetaria gesloten 13/01/15 Bloemschikken Maria heeft weer een mooi idee
+ ACTIVITEITENKALENDER JANUARI - FEBRUARI - MAART APRIL 2015 JANUARI 2015 01/01/15- Cafetaria gesloten 04/01/15 13/01/15 Bloemschikken Maria heeft weer een mooi idee 14/01/15 Spelletjesnamiddag Uno, Rummikub,
Nadere informatieTraining & themabijeenkomsten 2018
Training & themabijeenkomsten 2018 voor mantelzorgers en vrijwilligers Inhoudsopgave 3 4 7 9 11 11 Trainingen en themabijeenkomsten - Het hoe en waarom Trainingen voor mantelzorgers Trainingen voor vrijwilligers
Nadere informatieNummer 1 December 2011. Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien
Nummer 1 December 2011 Cursusaanbod 2012 Gedeeld verdriet Mindfulness Laat je zelf zien LANDELIJK HEEFT 16% VAN DE JONGEREN PSYCHOSOCIALE PROBLEMEN. Scoop richt zich bij coaching, counseling en training
Nadere informatieZorgmogelijkheden na NAH: Waar vinden we hulp? Katrijn Van Den Driesche - maandag 3 oktober 2011
Deze activiteiten worden aangeboden in samenwerking met dynahmiek www.dynahmiek.be info@dynahmiek.be Gespreksavonden over NAH Praten met lotgenoten over de gevolgen van een niet-aangeboren hersenletsel
Nadere informatieOns vormingsboekje VOORJAAR 2016
Ons vormingsboekje VOORJAAR 2016 M e e r i n f o : d e n t r a v o o 0 1 4 / 6 8. 7 1. 9 3 1 Voor wie? JE BENT NOOIT TE OUD OM TE LEREN! Voor alle mensen die willen bijleren! Waarom? Om te groeien als
Nadere informatieVOORWOORD. Beste ouder, opvoeder, professional,
2017mei augustus VOORWOORD Beste ouder, opvoeder, professional, In Groot-Aalst bieden verschillende organisaties infomomenten aan over opvoedingsthema s. In dit overzicht zijn al deze initiatieven gebundeld
Nadere informatieInfobrochure. 1. 9 maanden rond. Infomomenten over zwangerschap en geboorte. mensen zorgen voor mensen
Infobrochure 1. 9 maanden rond Infomomenten over zwangerschap en geboorte mensen zorgen voor mensen 2 Jij en je partner groeien naar de geboorte van je baby toe en willen je kindje de best mogelijke start
Nadere informatieHandleiding Kind in Beeld Kinderopvang
Handleiding Kind in Beeld Kinderopvang Waarom is kinderopvang goed voor mijn kindje. Foto Je bent zwanger. Het is goed om dan al na te denken over kinderopvang van je kindje.. Foto In de kinderopvang zorgt
Nadere informatieOp cursus met KEI-JONG vzw zeker iets voor jou...!?
Op cursus met KEI-JONG vzw zeker iets voor jou...!? Op cursus met KEI-JONG vzw is... op stap gaan bijleren nieuwe mensen Bijleren op een plezante manier. Nieuwe dingen uitproberen. Nieuwe mensen leren
Nadere informatieOverzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie
Overzicht Groepsaanbod Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie Waarom een groep of cursus? Waarom in een groep? Het kan zijn dat je het zelf prettiger vindt
Nadere informatie1. Project oncologische revalidatie Herstel en Balans
Welzijn 1 1. Project oncologische revalidatie Herstel en Balans 1.1. Wat is Herstel en Balans? Een ingrijpende operatie, vermoeidheid na de bestraling en chemotherapie, weer aan het werk willen maar de
Nadere informatieStel je gezond weekmenu samen
Stel je gezond weekmenu samen Leer je maaltijden op een gezonde manier plannen Lotte De Clercq Auteur: Lotte De Clercq Coverontwerp: Lotte De Clercq ISBN: 978-94-6342-735-7 Uitgeverij mijnbestseller.nl
Nadere informatieGelukskoffercoaching. Ik kan in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb: I love me. Wael, 11 jaar. Gelukkig zijn kun je leren!
Gelukkig zijn kun je leren! Gelukskoffercoaching Missie GELUKKIG ZIJN KUN JE LEREN Gelukskoffercoaching wil kinderen op jonge leeftijd positief ondersteunen in hun individuele emotionele ontwikkeling.
Nadere informatieCursus en Thema 2015. voor mantelzorgers en vrijwilligers
Cursus en Thema 2015 voor mantelzorgers en vrijwilligers VRIJWILLIGERS Basiscursus (voor nieuwe vrijwilligers) Aantal bijeenkomsten: 4 In vier bijeenkomsten maken nieuwe vrijwilligers kennis met diverse
Nadere informatieHors plan de délestage Buiten afschakelplan Commune Gemeente. Tranche 6 Schijf 6 Aartselaar 69 60 129. Tranche 2 Schijf 2. Tranche 1 Schijf 1
Aartselaar 69 60 129 Aartselaar 69 60 129 Antwerpen 80 121 2.375 2.576 Albertdok 6 372 378 Antwerpen Kern-Oude Stad 238 238 Berchem 163 163 Borgerhout 1 104 105 Charlottalei 79 79 Deurne 79 161 240 Ekeren
Nadere informatieZwanger, bevallen en je baby. Cursusaanbod
Zwanger, bevallen en je baby Cursusaanbod Zwanger, bevallen en je baby Gefeliciteerd met je zwangerschap. Als je zwanger bent verandert er veel in je lichaam, maar ook in je leven. Het is een leuke en
Nadere informatieNieuwsbrief Huis van het Kind Kasterlee
pagina 1 van 6 Nieuwsbrief Huis van het Kind Kasterlee Activiteiten in je eigen gemeente EINDEJAARSPERIODE: examen- en boekentipts KALENDER Do 6 dec Do 13 dec Workshop babymassage Speelbabbel en babyborrel
Nadere informatieWaar een wil is, is een Weg!
5 tips om moeiteloos voor jezelf te kiezen en een stap te zetten. Waar een wil is, is een Weg! - Lifecoach http://www.facebook.com/arlettevanslifecoach 0 Je bent een ondernemende 40+ vrouw die vooral gericht
Nadere informatieWiekslag Speciaal. Vanuit het kamertje
Wiekslag Speciaal Vanuit het kamertje Uw dochter van vijf vraagt hoe baby's in een buik komen. Uw zoontje van vier laat trots zijn stijve piemeltje zien. Uw 9-jarige moet er ineens niet meer aan denken
Nadere informatiePATIËNTEN INFORMATIE. Op verhaal komen bij ziekte
PATIËNTEN INFORMATIE Op verhaal komen bij ziekte Als ziekte in je leven komt De confrontatie met een ingrijpende ziekte, ouderdom of rouw doet iedereen wel iets. Heftige emoties kunnen je overspoelen,
Nadere informatiePraatcafé Dementie Genk. Samen dementie bespreekbaar maken. T +32(0) F +32(0) Campus Sint-Jan Schiepse bos 6
Praatcafé Dementie Genk Samen dementie bespreekbaar maken T +32(0)89 32 50 50 F +32(0)89 32 79 00 info@zol.be Campus Sint-Jan Schiepse bos 6 B 3600 Genk Campus Sint-Barbara Bessemerstraat 478 B 3620 Lanaken
Nadere informatieI n l e i d i n g. Deze brochure bestaat uit twee delen: 1. Een verhaal waarin Kids in Action wordt uitgelegd voor kinderen (pagina 4 t/m 10).
Leefstijlprogramma voor kinderen en jongeren met overgewicht (begeleiding door kinderarts, beweeg- & leefstijladviseur, fysiotherapeut en diëtist) Wat beweegt jou? Kids in Action 2 I n l e i d i n g Kids
Nadere informatieWorkshop. Mindful Werken voor balans en plezier in je werk
2017 Workshop Mindful Werken voor balans en plezier in je werk Even voorstellen Ida Tuinhof Willem de Groote Cesartherapeut Pilatesdocent Bedrijfsfysiotherapeuten Mindfulness en compassietrainers Haptonoom
Nadere informatieGEZONDHEIDSVOORLICHTING VOOR EN DOOR SENIOREN
GEZONDHEIDSVOORLICHTING VOOR EN DOOR SENIOREN www.ggdbzo.nl Zorgen voor onze gezondheid begint bij onszelf. Voorlichting kan helpen om goed met onze gezondheid om te gaan. Wanneer we ouder worden, verandert
Nadere informatieVrijwilligerswerk Vrijwillige hulp
Vrijwilligerswerk Mantelzorg Vrijwillige hulp Burenhulp Maak samen het verschil. Vrijwilligerswerk Vrijwilligers maken het verschil. Hun inzet op het gebied van onder andere cultuur, zorg, sport, natuur
Nadere informatiePatiënteninformatie. Vermoeidheid bij kanker
Patiënteninformatie Vermoeidheid bij kanker 2 Inhoud Inleiding... 4 Informatie over het ziektebeeld vermoeidheid bij kanker... 4 Tips en adviezen... 5 Wanneer uw arts raadplegen?... 6 Informatiesessies...
Nadere informatieTraining - Begeleiding - Coaching BALANS DE BAAS VOOR VROUWEN DIE MAMA ZIJN OF WORDEN
Training - Begeleiding - Coaching BALANS DE BAAS VOOR VROUWEN DIE MAMA ZIJN OF WORDEN HERKEN JE DIT? Heb je steeds het gevoel het net niet goed genoeg te doen voor iedereen? Zijn de dagen te kort voor
Nadere informatieLiever assertiever op het werk
Waarom een assertiviteitstraining? Voor veel mensen is het niet gemakkelijk om in een werkomgeving bijvoorbeeld voor de eigen mening uit te komen, neen te zeggen, om te gaan met de boosheid van een collega
Nadere informatieOnline Psychologische Hulp Angst & Paniek
Online Psychologische Hulp Angst & Paniek 2 Therapieland Therapieland Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Angst & Paniek van Therapieland. Je krijgt uitleg
Nadere informatieLEZINGEN EN WORKSHOPS OPVOEDEN
LEZINGEN EN WORKSHOPS OPVOEDEN GGD Kennemerland geeft diverse bijeenkomsten voor ouders. Over opvoeding, gezondheid en gedrag bij kinderen. Deze bijeenkomsten kunnen als school, peuterspeelzaal of kinderdagverblijf
Nadere informatieSoms gebeurt er wel eens iets wat jij niet wilt. Dit noemen wij onvrijwillige zorg. Onvrijwillige zorg mag alleen als jij in gevaar bent, of als jouw
Soms gebeurt er wel eens iets wat jij niet wilt. Dit noemen wij onvrijwillige zorg. Onvrijwillige zorg mag alleen als jij in gevaar bent, of als jouw gedrag gevaarlijk is voor andere mensen. Dit mag nooit
Nadere informatieOpvoedingswinkel Mechelen Activiteitenkalender
Opvoedingswinkel Mechelen Activiteitenkalender mei - juni 2017 Speelactiviteit Kom je mee spelen? Speeltijd voor ouders en hun peuter (1-3 jaar) SAMENLEVINGSOPBOUW ANTWERPEN PROVINCIE - SCHOOLSTART Kom
Nadere informatieMEE Nederland. Raad en daad voor iedereen met een beperking. Moeilijk lerend. Uitleg over het leven van een moeilijk lerend kind
MEE Nederland Raad en daad voor iedereen met een beperking Moeilijk lerend Uitleg over het leven van een moeilijk lerend kind Moeilijk lerend Uitleg over het leven van een moeilijk lerend kind Inhoudsopgave
Nadere informatieMEE: PARTNER IN HET CJG
1e kwartaal 2016 MEE: PARTNER IN HET CJG MEE ondersteunt mensen met een beperking zodat zij mee kunnen doen in de samenleving. Wij helpen iedereen (weer) grip op hun leven te krijgen, onder andere door
Nadere informatieOnline Psychologische Hulp Overspanning & Burn-out
Online Psychologische Hulp 2 Therapieland 3 Therapieland Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Overspanning & Burn-out van Therapieland. Je krijgt uitleg
Nadere informatieBehandeling. Leven zoals jij dat wilt. Rian leerde voor zichzelf opkomen. Ondersteund door SDW
Behandeling Leven zoals jij dat wilt Rian leerde voor zichzelf opkomen Ondersteund door SDW Welke informatie vind je in deze brochure? SDW helpt je verder pagina 3 Therapie pagina 9 Onderzoek en behandelplan
Nadere informatieDe Robijn Nieuwsbrief Januari 2008. Het wonder komt ongemerkt je geest binnen wanneer die even pas op de plaats maakt en stil is.
De Robijn Nieuwsbrief Januari 2008 Lieve mensen, Allereerst wens ik iedereen een vreugdevol nieuw jaar toe. Misschien begin je dit jaar met de beste voornemens, zoals altijd en heb je bewust gekeken naar
Nadere informatieHoe kunt u voor uw bijzondere kleinkind zorgen? Tips voor opa s en oma s. Foto Britt Straatemeier. Deze brochure werd mogelijk gemaakt door:
Hoe kunt u voor uw bijzondere kleinkind zorgen? Tips voor opa s en oma s Foto Britt Straatemeier Deze brochure werd mogelijk gemaakt door: Tips voor grootouders Foto Susanne Reuling Als in het gezin van
Nadere informatieWandelclub Toekers Bunsbeek B051
Wandelclub Toekers Bunsbeek B051 De wandelingen starten aan voetbalkantine,vlaasstraat 3, 3380 Bunsbeek Wandelclub de Toekers Bunsbeek zal naar goede gewoonte in het kader van de week van de sportclub
Nadere informatieNetwerk Ouderenzorg Regio Noord
Netwerk Ouderenzorg Regio Noord Vragenlijst Behoefte als kompas, de oudere aan het roer Deze vragenlijst bestaat vragen naar uw algemene situatie, lichamelijke en geestelijke gezondheid, omgang met gezondheid
Nadere informatieOnline Psychologische Hulp Depressie
Online Psychologische Hulp Depressie 2 Online Psychologische Hulp In deze brochure maak je kennis met de online behandeling Depressie van. Je krijgt uitleg over wat een depressie is en hoe jou kan helpen
Nadere informatiePuberteit en Autismespectrumstoornissen
Uitnodiging Puberteit en Autismespectrumstoornissen Het Centrum voor Jeugd en Gezin Midden-Limburg organiseert op woensdag 2 maart 2016 een thema-avond met als onderwerp puberteit en autismespectrumstoornissen.
Nadere informatieMet het hele gezin gezond het nieuwe jaar in
Met het hele gezin gezond het nieuwe jaar in LINDA AMMERLAAN KINDERVOEDINGSCOACH Inleiding Wie ben ik? Als moeder van 2 kinderen weet ik hoe lastig het is om in deze tijd je kinderen gezond te laten opgroeien.
Nadere informatieDeze site gaat je niet gelukkig maken...
naam wachtwoord login informatie aanmelden Deze site gaat je niet gelukkig maken... Dat wil zeggen dat je hier niet leert hoe je een leven zonder teleurstelling, pijn, somberheid, angst, onzekerheid of
Nadere informatieVoor mantelzorgers en vrijwilligers
Voor mantelzorgers en vrijwilligers Cursus en Thema 2014 VRIJWILLIGERS Basiscursus (voor nieuwe vrijwilligers) Aantal bijeenkomsten: 3 In drie bijeenkomsten maken nieuwe vrijwilligers kennis met diverse
Nadere informatieUit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering
Uit de burn-out Therapiegroep werkstresshantering Albert Schweitzer ziekenhuis mei 2009 pavo 0202 Inleiding Als u last heeft van een burn-out door stress op het werk kunt u de therapiegroep werkstresshantering
Nadere informatiemindfulness workshop
mindfulness workshop 1 mindfulness workshop Deze workshop wordt gegeven om een indruk te krijgen wat mindfulness inhoudt. Ook kan worden gekeken in welke training de workshop als onderdeel kan worden ingezet,
Nadere informatieBeter omgaan met STRESS. E-book
Beter omgaan met STRESS E-book In het kort - - - - - X 1. Bij stress helpt het om op een rij te zetten wat bij u spanning geeft en wat u juist energie geeft. 2. Praat er met iemand over die u vertrouwt.
Nadere informatieGewoon meedoen! www.estinea.nl
Gewoon meedoen! Hoe wil jij meedoen? Dat vragen we aan iedereen die bij Estinea komt voor ondersteuning bij wonen, werken of leren. Meedoen in de samenleving - op je eigen niveau en je eigen manier - levert
Nadere informatieWeek 1 Focus Mindfulness beoefenen
Week 1 Focus Mindfulness beoefenen Vaak schenkt onze geest geen aandacht aan wat er nu gebeurt, maar denken we na over iets dat gebeurd is of maken we ons zorgen over de toekomst. Dat zorgt ervoor dat
Nadere informatieVermoeidheid bij MPD
Vermoeidheid bij MPD Landelijke contactmiddag MPD Stichting, 10-10-2009 -van Wijlen Psycho-oncologisch therapeut Centrum Amarant Toon Hermans Huis Amersfoort Welke verschijnselen? Gevoelens van totale
Nadere informatieNieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching. Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal,
Nieuwsbrief Gerdien Jansen Kindcoaching Jaargang 2: Nieuwsbrief 3 (oktober 2013) Hallo allemaal, Veel te laat krijgen jullie deze nieuwsbrief. Ik had hem al veel eerder willen maken/versturen, maar ik
Nadere informatieolvp ieder1 telt Kies voor jouw talent juiste accent! het
olvp Beste ouder(s) Een school en studiekeuze maken na zesde leerjaar is niet gemakkelijk. U krijgt heel wat informatie en wilt met zoveel mogelijk zaken rekening houden. In deze kleine brochure maken
Nadere informatieGIDS. voor een. rustige nacht
GIDS voor een rustige nacht Lekker geslapen? Lekker slapen en uitgerust wakker worden. Voor veel mensen is het een verre droom. Naar schatting één op de vijf mensen in ons land kampt geregeld met slaapproblemen.
Nadere informatieTraining & themabijeenkomsten
Training & themabijeenkomsten voor mantelzorgers Inhoudsopgave 3 4 6 Trainingen en themabijeenkomsten - Hoe werkt het? Trainingen Themabijeenkomsten Over VIT-hulp bij mantelzorg VIT-hulp bij mantelzorg
Nadere informatieCardiale revalidatie. Introductie
Cardiale revalidatie Introductie VOORWOORD U hebt recent een hartinfarct, een hartoperatie of een andere cardiologische aandoening doorgemaakt. Deze brochure bevat uitleg over de cardiale revalidatie
Nadere informatieCollectief aanbod Jeugd Houten
Collectief aanbod Jeugd Houten Groepsmaatschappelijk werk Santé Partners in Houten 2018-2019 1 Inhoud Blz. Training Sterk staan 9-12.... 3 Zomertraining Plezier op School (aankomende brugklassers). 4 Assertiviteitstraining
Nadere informatieNB: Voordat je start met oefeningen/sporten raadpleeg eerst je (huis)arts.
Wellness Guide Lichaamsbeweging Hoe kan lichaamsbeweging je leven verbeteren Voordelen Meer eigenwaarde Betere lichamelijke conditie Meer energie Beter geestelijk uithoudingsvermogen Gelukkiger in het
Nadere informatieIn 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie
In 5 stappen naar meer vrijheid én verbinding in je relatie Hallo! Je houdt van je partner. Jullie zijn al geruime tijd samen en hebben misschien samen kinderen. Jullie leiden een druk bestaan en tijd
Nadere informatieACTIVITEITENKALENDER
01/01/18-07/01/18 ACTIVITEITENKALENDER GESLOTEN JANUARI 2018 08/01/18 Dorpsrestaurant: verloren maandag Je kan weer lekker komen smullen van onze overheerlijke appelbollen en worstenbrood. Van harte welkom!
Nadere informatieACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM. Oktober november december 2015 OKTOBER
ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM Oktober 2015 OKTOBER Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste donderdag van de maand van 11 uur tot 12 uur in het dienstencentrum aanwezig. Het gezondheidsconsult
Nadere informatieNIEUWE GEWOONTE in DRIE WEKEN
NIEUWE GEWOONTE in DRIE WEKEN Het doel van het drie weken plan van Follow the Honey is een dagelijkse gewoonte op te bouwen van naar binnen gaan, met je aandacht bij Jezelf zijn*. Binnen is bij je hart,
Nadere informatieHappy Health Week 2016
Happy Health Week 2016 Ellecom BEAT HIV PROGRAMMA Middlaan 2-6955 JC Ellecom Rehoboth@ZDAreformatie.org Maandag 25 juli Hoe laat Wat Met wie Waar 10:00-10:30 Inchecken 10:45-11:00 Welkom en uitleg van
Nadere informatieOnco-Move. Bewegen tijdens chemotherapie
Onco-Move Bewegen tijdens chemotherapie Introductie De behandeling van kanker, in het bijzonder de chemotherapie en/of radiotherapie, kan aanleiding zijn tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.
Nadere informatieDE BURN-OUT SPECIALIST
DE BURN-OUT SPECIALIST Naar de wortels van het probleem voor een snel en duurzaam herstel BROCHURE bestemd voor MEDEWERKERS MET EEN BURN-OUT De Burn-out Specialist Marne 55-1186 PC AMSTELVEEN E. info@deburnoutspecialist.nl
Nadere informatieIs iemand in jouw omgeving verslaafd?
Is iemand in jouw omgeving verslaafd? Verslaafd aan Jou ondersteunt en informeert de omgeving van verslaafden. Vaak gaat alle aandacht uit naar de verslaafde en daardoor wordt soms niet gezien dat familie
Nadere informatie18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid
18 tips om te werken aan je eigen inzetbaarheid Goed, gezond en gemotiveerd aan het werk tot je pensioen? Dat bereik je door kansen te pakken op het werk. Leer aan de hand van onderstaande punten hoe je
Nadere informatiePubliciteit en werving OSA
Publiciteit en werving OSA Bereik de ouders persoonlijk Het is belangrijk om veel aandacht aan werving en publiciteit te besteden. In het bijzonder als u met open inschrijving werkt. Denkt u hierbij aan
Nadere informatievzw OpWeg Infobrochure rechtstreeks toegankelijke hulp
vzw OpWeg Infobrochure rechtstreeks toegankelijke hulp 1 WIE ZIJN WIJ vzw OpWeg is een ambulante dienst voor volwassenen met een beperking, erkend en gesubsidieerd door het Vlaams Agentschap voor Personen
Nadere informatieAan de slag met de Werk Ster!
Aan de slag met de Werk Ster! Werk Ster Copyright EgberinkDeWinter 2013-2014 Werk Ster Stappen naar werk De Werk Ster helpt je duidelijk te krijgen waar jij op dit moment staat op weg naar werk. Je krijgt
Nadere informatieNieuwsbrief Huis van het Kind Kasterlee
Nieuwsbrief Huis van het Kind Kasterlee Activiteiten in je eigen gemeente KALENDER Vrij 2 maart Beweeg meer met je baby Vrij 2 maart Infosessie gezonde voeding Do 8 maart Speelbabbel en inloopmoment Kind
Nadere informatieOnco-move. Instructies voor bewegen tijdens behandeling van kanker. Waarom bewegen tijdens chemotherapie?
Onco-move Instructies voor bewegen tijdens behandeling van kanker De behandeling van kanker, in het bijzonder de chemotherapie en/of radiotherapie, kan aanleiding zijn tot langdurige vermoeidheid en conditieverlies.
Nadere informatieGROEP INTRO WEST-VLAANDEREN / CAW MIDDEN WEST-VLAANDEREN / JAC MIDDEN WEST-VLAANDEREN / KLINIEK SINT-JOZEF PITTEM / ARKTOS WEST-VLAANDEREN / STAD
GROEP INTRO WEST-VLAANDEREN / CAW MIDDEN WEST-VLAANDEREN / JAC MIDDEN WEST-VLAANDEREN / KLINIEK SINT-JOZEF PITTEM / ARKTOS WEST-VLAANDEREN / STAD ROESELARE THERAPIE EN ONDERZOEKSCENTRUM DE BOOM / OCMW
Nadere informatieMind & Motion, Centrum voor BewustZijn
NIEUWSBRIEF Follow your it knows the way Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn Nieuwsbrief 1 9 januari 2015 Lieve mensen, Een mooi en bijzonder nieuw jaar. Ik wens jullie allen een liefdevol, gezond,
Nadere informatieRelatiebeheerders Land- en Tuinbouw Provincie Antwerpen Gemeente Relatiebeheerder Adres
Relatiebeheerders Land- en Tuinbouw Provincie Antwerpen Gemeente Relatiebeheerder Adres Aartselaar Arendonk Baarle Hertog Balen Balen Tel: 014 44 83 63 Beerse jef.meuws@kbc.be Beerse Tel: 014 44 83 45
Nadere informatieGoed gevoel activiteit
OCMW Vilvoorde ACTIVITEITENKALENDER LDC Den Dries HOUTEM januari februari maart 2015 Vergeven en vergeten de last van vorig jaar, geen voornemen is beter dan vrede met elkaar We wensen alle bewoners een
Nadere informatieGroepen en cursussen MEE Gelderse Poort voor inwoners van de regio s Arnhem, Nijmegen en Rivierenland
Groepen en cursussen MEE Gelderse Poort voor inwoners van de regio s Arnhem, Nijmegen en Rivierenland Alle groepen en cursussen die door MEE Gelderse Poort geboden worden zijn toegankelijk voor mensen
Nadere informatie