Mei - juni 2011 Jaargang 1 nr.3 Infomoment vrijwilligers 10 mei om 14u Dienst van OCMW zedelgem Brugsestraat 3 8211 Aartrijke www.ocmwzedelgem.be V.u: Luc Hongenaert de.braambeier@ocmwzedelgem.be ELKE WERKDAG VAN 9U TOT 17U
INHOUDSTABEL inhoudsopgave Pagina 2 Ontspanning Schaken / piekestroef kaartclub blz 4 Carambole / petanque blz 5 Zingende landbouwer/ swiengpaleis blz 6 Culinair: Samen koken blz 7 Nieuw: Mammacafé blz 8 Vrijwilligerswerk blz 9 Beweging Dansles/fietsen blz 10 Fitheid 50+/ figuurtraining blz 11 Kalender blz 12 &13 Crea Crea - atelier blz 14 Breiclubje, t Klosje blz 15 Voordrachten Ik ben (hoog) sensitief...en dan? blz 16 Voetproblematiek bij senioren blz 17 Uitstappen: Kwekerij Lauretum te Jabbeke blz 18 Trip en trap: Kortrijk blz 19 Multimedia Openbare computerruimte blz 20 Cursus internet en email blz 21 Sociaal advies blz 22 Dienstverlening: Warme maaltijden, douche, blz 23 wassalon, pedicure blz 23 DIENSTVERLENING Pagina 23 WARME MAALTIJDEN Iedere werkdag van 11.30u-13u kan je hier een maaltijd nuttigen in een huiselijke en warme sfeer. De menu hangt wekelijks uit in de cafetaria, daags voordien wel een seintje geven om een maaltijd te bestellen DOUCHE We voorzien een aangepaste douche voor mensen die thuis de mogelijkheid niet hebben. De douche kan dagelijks gebruikt worden van 10u-16.30u WASSALON Er is 1 wasmachine en 1 droogkast waar men ieder werkdag gebruik kan van maken MEDISCHE PEDICURE Op afspraak: 050/25 22 40 Donderdag: 12/05,26/05,16/06 Maandag: 16/05,23/05,30/05 20/06 Prijs: 7,00 Soep, hoofdgerecht, dessert en 1 drankje Prijs: 2,00 Wasbeurt: 2,50 Drogen: 1,25 10,00
DIENSTVERLENING VOORWOORD voorwoord Pagina 22 Pagina 3 SOCIAAL ADVIES Vanaf januari 2011 kan je twee maal per week terecht voor sociaal advies en vragen in verband met thuiszorg bij de maatschappelijk werkster. Zij houdt zitdagen ter ondersteuning van alle mensen die hun leven zo lang mogelijk in eigen handen willen houden. Je kan er ook terecht indien je gewoon een luisterend oor nodig hebt. De maatschappelijk werkster helpt je verder met vragen van sociale, financiële, juridische en administratieve aard, zoals: ondersteuning, informatie of advies formulieren waar u geen weg mee weet hulp bij de aanvraag van verschillende premies aanvraag van verschillende Thuiszorgdiensten (vb. poetsdienst, warme maaltijden, minder mobielen centrale, thuisverpleging, ) Psychische of relationele moeilijkheden De zitdagen gaan telkens door op: woensdagnamiddag van 14u-16u (behalve op 25/05 en 1/06) vrijdagvoormiddag van 10u-12u (behalve op 27/05, 3/06 en 17/06) Beste lezer, Met het mooie lenteweer en de zomer voor de deur hopen wij jullie enthousiast te krijgen voor ons aanbod van activiteiten. Niet enkel de binnen activiteiten blijven verder in ons aanbod maar met de zon in aantocht bieden wij nu ook buiten activiteiten aan zoals de petanque, fietstocht, Wij nodigen jullie ook graag uit om een koffie, fris glaasje, ijsje of gebak te nuttigen op ons splinternieuw terras. Graag leggen wij nog eens de aandacht op de vrijwilligers. Op 10 mei gaat er een infomoment door waar de kandidaat-vrijwilligers zich kunnen voorstellen. Meer informatie vinden jullie verder in het B-Magazine. Eva, de centrumleider is ondertussen bevallen van een flinke zoon Ilié en wordt voor enige tijd vervangen door Tine Verhelst.
Ontspanning ONTSPANNING Pagina 4 SCHAKEN Telkens op woensdag Van 14u tot 17u gratis Schaken is een bijzonder leuk spel. Het wordt door miljoenen mensen over de hele wereld gespeeld. Ook in de Braambeier hebben we onze eigen schaakclub. Speel je graag een partijtje of wil je het graag leren, kom dan gerust eens langs op woensdagnamiddag! MULTIMEDIA Pagina 21 CURSUS INTERNET EN EMAIL Deel 1 Voor deze cursus is een basiskennis van de PC wel een vereiste. Je leert het internet kennen, hoe je een mail moet versturen, surfen... KAARTING 12/05 en 9/06 Inschrijven vanaf 13.30u Inleg: 1,00 Piekestroef, zo heet onze kaartclub. Maandelijks komen ongeveer een 80-tal kaarters een namiddag manillen. Hiervan wordt een klassement bijgehouden en jaarlijks is er dan een kampioenenviering. Iedereen is welkom! 5x woensdagvoormiddag Van 9u30-11u45 Start: cursus mei 4/05 cursus juni 1/06 Prijs: 25,00 Inschrijven is noodzakelijk Plaatsen zijn beperkt
MULTIMEDIA Pagina 20 ONTSPANNING Ontspanning Pagina 5 CARAMBOLE Gratis Elke dag, indien vrij OPENBARE COMPUTERRUIMTE Heb je thuis geen computer of geen internet dan kan je hier gebruik maken van onze openbare computerruimte. We beschikken over 3 computers waar jullie naar hartelust kunnen surfen, internetten, mailen Deze dienst is gratis en je kan er gebruik van maken tijdens de openingsuren van 9uur tot 17uur. De bedoeling van het spel is zoveel mogelijk caramboles te maken, dat wil zeggen dat de speelbal beide andere ballen geraakt heeft. Elke speler heeft een eigen (witte of gele) speelbal. Als een speler een carambole maakt mag hij of zij nog een keer stoten, anders gaat de beurt naar de tegenstander. Wie het eerst het voorgeschreven aantal caramboles behaalt heeft gewonnen, met dien verstande dat beiden een gelijk aantal speelbeurten moeten hebben gehad. PETANQUE Telkens op dinsdag om 13.30u prijs: 0,50
Ontspanning ONTSPANNING Pagina 6 Pagina 19 UITSTAPPEN Na het grote succes van zijn vorig optreden in ons dienstencentrum komt De zingende landbouwer er terug een lap op geven. Inkom: Gratis Donderdag 19 mei Van13.30u 16.00u Inschrijven kan tot 16/05 BEZOEK KORTRIJK Gulden sporen en vlas Donderdag 19 mei Vertrek: 9.15u station Zedelgem Aankomst: 18.18u station Zedelgem Prijs: 15,00 per persoon Programma: Voormiddag bezoek aan museum 1302 Middagmaal in de Vlashoeve Namiddag bezoek vlas - en kantmuseum. Donderdag 16 juni Van 13.30u 16u Inschrijven kan tot dinsdag 14 juni Een gezellig samen zijn op z n Spaans deze keer. Muziek, dans, en natuurlijk een Spaanse lekkernij. Dus doe je dansschoenen aan en kom zeker af op deze namiddag, ambiance Vanaf verzekerd! 14u Prijs: 5,00 per persoon Info en inschrijven: LDC De braambeier: 050/25 22 40 Roger Vandenberghe: 050/24 02 51 Albert Spilliers: 050/20 94 85
UITSTAPPEN Culiniair CULINAIR Pagina 18 Pagina 7 Maandag 23 mei Vertrek: 13.30u Eigen vervoer Prijs: 7,00 per persoon BEZOEK JABBEKE Kwekerij Lauretum Programma: Rondleiding, film, fototentoonstelling, snoeidemonstratie en laurierijsje Er is ook een winkeltje waar je laurierproducten kan aankopen. We willen de hobbykoks onder ons de gelegenheid geven om van onze nieuwe leskeuken gebruik te maken. Dit is geen cursus maar een tweewekelijkse bijeenkomst om samen ideeën uit te wisselen en te koken uiteraard. Er wordt afgesproken wat er gemaakt wordt en wie wat meebrengt van ingrediënten. Iedereen is van harte welkom! Info en inschrijven: LDC De braambeier: 050/25 22 40 Inschrijven kan tot woensdag 18 mei Samen koken Op maandag 2, 16 en 30 mei 27 juni van 13.30 16u
Pagina 8 NIEUW VOORDRACHTEN Pagina 17 MAMMACAFE VOETPROBLEMATIEK BIJ SENIOREN In een Mammacafé ontmoeten (toekomstige) mama s elkaar. Slapeloze nachten, potjestraining, de eerste keer naar de crêche en het verloop van de borstvoeding. Mama s vertellen er graag over hun ervaringen. Op 16 juni gaat er tijdens het mammacafé een infomoment door rond gezonde voeding voor moeders tijdens zwangerschap en borstvoeding en gezonde voeding voor baby s en peuters. Tijdens dit infomoment zullen ook enkele recepten klaargemaakt worden. Telkens de 3de donderdag van de maand van 13u tot 15.30u 19 mei en 16 juni 2011 Wat is een podoloog? Wel, dat is een paramedicus die patiënten met klachten ter hoogte van de voet onderzoekt en behandelt. Wij nodigen een podoloog uit die jullie meer uitleg kan geven rond volgende onderwerpen: diabetici en voetzorg, klauw - en hamertenen, gepast schoeisel, verantwoord algemene voetzorg, de doorgezakte voet. Wens je meer te weten over deze problematiek, kom dan zeker naar deze voordracht. Iedereen is welkom! Donderdag 30 juni om 14u Prijs: 3 Inschrijven kan tot 27 juni
VOORDRACHTEN Pagina 16 IK BEN (HOOG) SENSITIEF... EN DAN? Wat is (hoog)sensitiviteit? Wat zijn kenmerken van sensitieve mensen? Ben je echt anders? Wat zijn aangename kwaliteiten die bij sensitieve mensen veel voorkomen? Hoe kan je omgaan met (hoog)sensitiviteit? Wat zijn aandachtspunten? Wat en wie kan mij daarbij helpen/ondersteunen? Er is mogelijkheid tot vraagstelling en uitwisseling. Iedereen is welkom op deze informatieavond: zowel mensen die zelf (hoog) sensitief zijn, als andere geïnteresseerden. Donderdag 26 mei om 19.30u Prijs: 5 (drankje inbegrepen) Inschrijven kan tot 24 mei Pagina 9 NIEUW Vrijwilligers We zijn op zoek naar nieuwe vrijwilligers voor: boodschappenhulp, hulp in cafetaria op drukke momenten, chauffeurs voor MMC, vrijwilligers die zelf activiteiten wensen te geven, fietstochtbegeleiders, Voel jij je hiertoe geroepen? Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging? Twijfel dan niet! In samenwerking met Steunpunt Vrijwilligerswerk West-Vlaanderen organiseren wij een infomoment en de mogelijkheid om jezelf voor te stellen. Programma: 14u: voordracht vrijwilligerswerk: omtrent Steunpunt Vrijwilligerswerk, de rechten, plichten en het statuut van een vrijwilliger en de invloed op het inkomen. 15u: persoonlijk gesprek: kans om jezelf voor te stellen in functie van verschillende soorten vrijwilligerswerk die wij aanbieden. Vergeet niet: breng een motivatiebrief + foto mee! Dinsdag 10 mei 2011 om 14u Info: LDC De Braambeier 050/25 22 40 Inschrijven vóór woensdag 4 mei 2011
BEWEGING CREA Pagina 10 Pagina 15 DANSLES Dansen is een bijzonder leuke en ontspannende activiteit. Je blijft er lenig en in topvorm van! Iedereen is welkom! In groep breien, borduren, kantklossen, haken,... is altijd gezelliger dan alleen! Je kan je eigen werk meebrengen of het voorbeeld ter plekke volgen. Wel eigen materiaal meebrengen. Iedereen welkom! Telkens op woensdag 13.45u tot 16.15u Prijs: 2.50 ( 1 koffie inbegrepen) BREICLUBJE Telkens op woensdag Van 13.30u 15.30 Gratis FIETSEN We trekken er weer samen op uit. Na een tochtje van een 25 tal km word je verwend met een zoete lekkernij in het dienstencentrum! Vooraf inschrijven!!! Donderdag 26 mei en 23 juni om 13u Prijs: 5,00 t KLOSJE Op maandag Van 13.30u 16.30u 9 en 23 mei, 6 en 20 juni
CREA BEWEGING Pagina 14 Pagina 11 Éénmaal in de maand is er in samenwerking met De sprinkel een crea-namiddag waar er een origineel bloemstukje gemaakt wordt. Schrijf je vlug in want er is een maximum van 16 deelnemers. MEI JUNI Dinsdag 10 mei (met echt kruiden) Dinsdag 14 juni Van 13.30u-16.00u Prijs: 12.50 (materiaal en 1 koffie inbegrepen) FITHEID VOOR 50 - plussers Deze lessen zijn gericht op het verstevigen en versoepelen van de spieren en gewrichten. Ook relaxatie, rugschool en valpreventie komen aan bod. Telkens op vrijdagvoormiddag Van 9.15u - 10.15u Prijs: 5,00 per les of 5-beurtenkaart = 4,00 per les FIGUURTRAINING Dit is een groepsles op hippe muziek waarin spierversteviging, lenigheid en conditieverbetering voorop staan. De les start Telkens op vrijdag met een stevige opwarming, Van 10.30u 11.30u daarna wordt er meestal op Prijs: 5,00 per les matjes aan de buik-,rug-been 5-beurtenkaart= 4 en armspieren gewerkt. Voor beide lessen: Het is een totale work- out Losse kledij en een voor het lichaam. flesje water
Mei 2011 MA DI WO DO VR ZA ZO 2 Kookclubje 3 Petanque Dansles 4 cursus internet Schaken/ breien 5 Cafétaria 6 fit 50+ figuurtraining 7 8 9 t kloske 10 10 petanque Creanamiddag Info:vrijwilligers 11 11 schaken breien/cursus internet/dansles 12 Kaarting Piekestroef 13 fit 50+ figuurtraining 14 15 16 Kookclubje 17 Petanque 18 cursus internet Schaken/ breien Dansles 19 19 Trip & Trap Zingende landbouwer Mammacafé 20 fit 50+ figuurtraining 21 22 23 24 25 26 27 28 29 t kloske Bezoek: Lauretum Petanque cursus internet Schaken/ breien Dansles Fietstocht Voordracht: (hoog)sensitief fit 50+ Figuurtraining 30 31 Kookclubje Petanque Juni 2011 MA DI WO DO VR ZA ZO 1 Cursus internet 2 Hemelvaart 3 Gesloten 4 5 6 t klosje 13 11 12 Pinksteren pinkstermaandag 20 t klosje 27 kookclubje 7 Petanque 14 Creanamiddag petanque 21 petanque 28 petanque 8 cursus internet Schaken/ breien Dansles 15 15 schaken breien/cursus internet/dansles 22 22 schaken breien/cursus internet/dansles 29 cursus internet Schaken/ breien Dansles 9 Kaarting Piekestroef 16 16 Dans: Swiengpaleis Mammacafé 23 Fietstocht 30 Voordracht: voetproblematiek 10 fit 50+ Figuurtraining 17 fit 50+ Figuurtraining 24 fit 50+ Figuurtraining 18 19 25 26