Cursusgids volwasseneneducatie De Noordkop 2014-2015

Vergelijkbare documenten
Cursus - en activiteitenoverzicht Samen doen! Doe je ook mee?

Cursus- en activiteitenoverzicht Welzijn De Meierij

Cursus- en activiteitenoverzicht Welzijn De Meierij

BREDE SCHOOL POELENBURG Leuke (naschoolse) activiteiten, voor alle kinderen in de buurt!

Weerbaarheidstraining voor iedereen. Weerbaar met Accres. Accres.nl/weerbaarheid

Cursus en activiteiten programma voor mensen met een beperking

Mindfulness. Voor wie? Mindfulness helpt je hierbij!

Informatie MEERWAARDE

BSO Cursusprogramma blok MAX-BSO De Schiecentrale

Inschrijfformulier. Naam. Adres. Postcode en woonplaats. Geboortedatum. Telefoonnummer.

Periode: Voorjaarsvakantie Meivakantie

CURSUSAANBOD 2018 / 2019

Lekker in je vel. Leren omgaan met stress voor kinderen. Uit het boek Ophelia van Ingrid en Dieter Schubert

Voor alle cursussen geldt Wijzigingen voorbehouden

Recreatief, creatief, sportief en workshops

Ontdek je kracht voor de leerkracht

Veens trainingen. opkomen voor jezelf. samen leren. meer zelfvertrouwen. lotgenoten ontmoeten. durven vragen. een groter netwerk

Psychotherapie. anders denken anders voelen anders doen. ASVZ is er voor mensen met een verstandelijke beperking

Programma Tienerclub. Tienerclub Blok 1 & 5: Adventure 4 Kids Op avontuur met jezelf

Ontwikkeling. Opleiding Persoonlijke Ontwikkeling

CURSUSAANBOD 2016 / 2017

Activiteitenboekje. Brede School Kei 13 Brede School Kei 13 Wezenland JM Deventer september december 2014

Psychomotorische Therapie

Bewegen voor Senioren

Cursus en Thema voor mantelzorgers en vrijwilligers

Gewoon meedoen!

Mindfulness omgaan met wat er is workshop Parkinson café

Dit is het eerste cursusoverzicht van Gors Educatie voor mensen met een lichamelijke beperking.

Onze cliënten aan het woord

Sterk Weerbaarheidstraining

Training: Mindfulness. 22 september 2015 NOG 1 PLEK! 23 september 2015 NOG PLEK! 1 december 2015 start extra training

Op zoek naar leuke activiteiten en verenigingen in De Stichtse Hof?

Nieuwsflits: Augustus 2014

Hieronder vind je informatie over de mindfulness trainingen die starten op 23 september en 1 december 2015!

SestraSelectie verzorgt de komende maanden weer een aantal workshops en trainingen:

Cursusaanbod

Overzicht Groepsaanbod. Mindfulness Chronische pijn Instapgroep Kerngroep SOVA Weerbaarheid Angst en depressie

Met nu: November t/m Februari. Integraal Kindcentrum De Bijenschans; Eigen&Wijzer Presenteert:

MEE. Ondersteuning bij leven met een beperking. Vrienden & Relaties

Als je je leven in balans hebt: Zou je dit wel willen maar weet je niet hoe? Dan is dit jaarprogramma echt iets voor jou

Mindfulness Training. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

Workshop Mindful Werken in de Kraamzorg Kraamzorgcafé 18 mei 2017

de agenda 3e periode 2013 sept t/m dec, van het CLI

Periode: Kerstvakantievoorjaarsvakantie

Nieuw seizoen, nieuwe cursussen!

Meer Bewegen voor Ouderen Activiteiten. Ook voor u!

Welkom bij Centrum Jeugd. Informatie voor kinderen, jongeren en hun familieleden

Beste ouders en kinderen,

MEE. Ondersteuning bij leven met een beperking. Algemene brochure. voor mensen met een beperking. MEE maakt meedoen mogelijk

Nieuwe cursussen. Ons aanbod in dit voorjaar 2016:

JANUARI 2015 JANUARI - FEBRUARI - MAART APRIL /01/15- Cafetaria gesloten 13/01/15 Bloemschikken Maria heeft weer een mooi idee

Mindfulness programma. Leer binnen acht weken anders om te gaan met stress, ontwikkel aandacht voor het nu en ervaar meer rust.

NLP FIT BEWUSTWORDING - MINDFULNESS - NLP

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?

Deze site gaat je niet gelukkig maken...

Liever Slank - Individueel Voor als je een nieuwe relatie met eten wilt ontwikkelen

Mindful Coachen Rotterdam tweejarige opleiding

Netwerk Ouderenzorg Regio Noord

Computerlessen voorjaar 2014

DEEL 1. WERKBOEK 5 Eigen keuze Monique van Dam YOU: De keuze is aan jou!

Met therapie werken aan je problemen Sterker in de samenleving.

Thema In en om het huis.

Behandeling. Leven zoals jij dat wilt. Rian leerde voor zichzelf opkomen. Ondersteund door SDW

Wekelijkse inloopavonden familieopstellingen

Nieuwsbrief januari 2016

Evaluatieverslag mindfulnesstraining

Locatie cursussen FNV Scholing

Ik-Wijzer Ik ben wie ik ben

Aan de slag met de Werk Ster!

Dit boekje is van:..

Vrijwilligers Bedankt! Keuze uit 10 inspirerende activiteiten!

Thema Op het werk. Lesbrief 13. Hoe werkt de machine?

ecourse Moeiteloos leren leidinggeven

Naam : man vrouw. Geboortedatum : BSN nummer

Zorg voor Jezelf Gids

Behandeling afgesloten bij de fysiotherapeut, maar behoefte aan begeleiding bij het bewegen?

Collectief aanbod Jeugd Houten

Werkboek Het is mijn leven

FNV Scholing- & IT Werkgroep Kantooradres: Nieuwe Fellenoord KB Eindhoven Postadres: p/a Gentiaanweg CB Eindhoven Mob.

Suc6 Cursussen voor mensen. Suc6 Cursusboek 2014/2015

Januari 2016 nr 7 IN DIT NUMMER: In deze nieuwsbrief een overzicht van activiteiten die binnen kort naschools en in de buurt georganiseerd worden.

JONG HOEZO ANDERS?! EN HOOGGEVOELIG. Informatie, oefeningen en tips voor hooggevoelige jongeren

September 2015 Woensdag 23 September Sportdag Start gesprek ouders. Oktober 2015 Woensdag 7 oktober Start kinderboekenweek

Maak kennis met A.L.A. in 3 stappen naar Rust, Kracht en Zelfvertrouwen; Wat het lichaam verwerkt heeft kan het hoofd loslaten.

Agenda Najaar De agenda voor het najaar 2015: Inloopspreekuur

PROGRAMMABOEKJE BREDE SCHOOL GORTER ACADEMIE

[PILOT] Aan de slag met de Hoofdzaken Ster

Om het doorgaan van een cursus te garanderen is een minimum van 8 inschrijvingen vereist. Wacht dus niet te lang met inschrijven.

KureghemNet is een project van MAKS vzw. Computerles Programmaboekje sep dec 2014

Deze groepstraining is een combinatie van: Rots en Water Weerbaarheidstraining voor kinderen & de weerbaarheidstraining Ho! Tot hier en niet verder.

Alles onder de knie? 1 Herhalen. Intro. Met de docent. 1 Werk samen. Lees het begin van de gesprekjes. Maak samen de gesprekjes af.

Weekschema maken. Je gaat praten over de dingen die jij in één week doet. Deze activiteiten ga je in een schema op de computer uitwerken.

Mind & Motion, Centrum voor BewustZijn

- 1 -

Bezinning & Bezieling

Blijvend belang training, 49 respondenten

Vitaliteits 3-daagse. Voel je vitaal bij ROOTZ! 24, 25 en 26 september 2018

Taal en digitaal Cursusprogramma

Gefeliciteerd! 3. Laatste loodjes 6. Tot zover 12

In dit e-book geef ik je een aantal tips en oefeningen die je heel gemakkelijk kunt toepassen in jouw dagelijks leven. Probeer ze maar snel uit!

Transcriptie:

Cursusgids volwasseneneducatie De Noordkop 2014-2015 Met ook dit jaar weer een groot aanbod aan cursussen en workshops!

Inhoud Locatie Volwasseneneducatie De Noordkop Fit Yoga Rationele Effectiviteits Training Mindfulness 3 4 5 5 6 6 Bloemschikken Familieopstellingen Omgaan met veranderingen Grenzen stellen 7 8 9 9 Constructief communiceren Herstel je balans Lichaamstaal 10 10 11 Nederlands voor anderstaligen Engels voor gevorderden 12 12 Digitale fotografie Mozaïek Naaicursus Schilderen 13 13 14 14 Doet en ontmoet groep Sporten in Schagen Welzijn op maat Wonen Plus Welzijn - anno 2014 15 16 17 17 Cursussen EVVV Zijpe Algemene voorwaarden Inschrijfformulier 19 21 22 2

Locatie Onze cursussen en activiteiten vinden plaats in De Hoge Akker Dorpsstraat 35 1747 HA Tuitjenhorn info@denoordkoptuitjenhorn.nl In de brede school De Hoge Akker zijn verschillende gebruikers gehuisvest: basisschool St. Barbara, Stichting Kinderopvang Harenkarspel, Stichting Peuterspeelzalen Harenkarspel, Volwasseneneducatie De Noordkop en jeugdsoos Seven-Eleven. Daarnaast is de bestaande sportzaal de Groet gerenoveerd en onderdeel van de brede school. De brede school is een nieuw eigentijds gebouw, waarbij het bestaande oude karakteristieke schoolgebouw is geïntegreerd in het nieuwbouwplan. In de gezamenlijk geschreven missie staat te lezen: De Brede School Tuitjenhorn is een centrum voor ontmoeting en ontwikkeling voor kinderen en volwassenen. Hierin werken verschillende partners samen. De betrokken organisaties bieden hier veel verschillende activiteiten aan, met optimale mogelijkheden op het gebied van onderwijs, ontwikkeling, ondersteuning en ontspanning. Betrokkenheid, saamhorigheid en verantwoordelijkheid zijn hierbij richtinggevende waarden. Wij creëren samen een plezierige en veilige omgeving waar een ieder graag komt. 3

Volwasseneneducatie De Noordkop Sinds januari 2014 is er in de Hoge Akker een kantoor gevestigd van de Noordkop. Dit is een onderdeel van Wonen plus Welzijn, de overkoepelende organisatie waar de Noordkop onder valt. Hier zitten 2 ochtenden per week vrijwilligers voor de administratie, inschrijvingen en al uw vragen over de cursussen die gegeven worden in de Noordkop. De vrijwilligers zijn aanwezig op dinsdag- en donderdagochtend van 10.00 uur tot 12.00 uur en telefonisch bereikbaar op nummer 0226-391450. En via de mail: info@denoordkoptuitjenhorn.nl De vrijwilligers van de Noordkop Je vindt ons ook op Facebook! Word vriend en volg het laatste nieuws! 4

Fit Wilt u het jaar door fitter, sterker en soepeler worden? De Noordkop biedt een gevarieerde, sportieve les voor volwassenen in de Hoge Akker. Gegeven door een ervaren instructrice met persoonlijke aandacht voor elke sportende deelnemer. De les begint met een gedegen warming-up. Daarna werken we aan de conditie met eenvoudige stappen en bewegingen op leuke muziek, zonder springen of rennen. Dat wisselen we af met verschillende spierversterkende oefeningen waarbij veel spiergroepen aan bod komen. De les is voor iedereen te volgen. Data : Woensdag 3 september 14 3 juni 15 Aantal keer Tijd Docent Kosten : 35 keer : 18:45 19:45 uur : Ilse Dekker : 146,00 per seizoen (35 lessen) Yoga Yoga-oefeningen richten zich op de zintuigen, organen, klieren en bloedvatensystemen, ademhaling, spieren, zenuwen en botten. Kortom op het hele lichaam. Wist u dat het ook het denken, de concentratie en de geestelijke bewustwording stimuleert? Het lichaam wordt gezond en ervaart een groeiend evenwicht dat blijft doorwerken op de geest. Omgekeerd heeft een ontspannen geest weer een positieve werking op het lichaam. Iedereen kan in yoga zijn eigen weg zoeken. Je kiest zelf, niets moet. Data : Maandag 1 september 14 20 april 15 Aantal keer Tijd Docent Kosten : 30 keer : 19:00 20:15 uur (groep 1) : 20.15 21.30 uur (groep 2) : Ina Groot : 165,- per seizoen (30 lessen) 5

Rationele Effectiviteit Training (RET) Zelfverzekerder en flexibeler in het leven staan! Wil je je minder druk maken? Wil je leren omgaan met stress, kritiek, schuldgevoel? Wil je "nee" kunnen zeggen? Zijn er situaties waarin je jezelf anders zou willen voelen of gedragen? Dan is deze training geschikt voor jou! De RET training leert je om je eigen gedachten onder de loep te nemen en de ineffectieve gedachten te vervangen door effectieve gedachten. Het ombuigen van gedachten dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom leer je in deze training hoe je de RET kunt toepassen in de praktijk. Eerst zal je je bewust worden van de gebeurtenissen waarin gedachten en emoties je belemmeren. De situatie, de gedachten en de gevoelens zullen nader worden geanalyseerd. Door het inzicht te vergroten in de werking van lichaam en geest, zal je jouw eigen gedrag beter kunnen begrijpen. Kortom, je zult beter functioneren in de privé- en/of werksfeer. De RET wordt veelvuldig gebruikt in trainingen voor bedrijven en ook wordt het als therapie gebruikt door psychologen en therapeuten. Na afloop van de training ben je in staat zelfverzekerder en besluitvaardiger op te treden. Data : Donderdag 9-16-23 april 15 Aantal keer Tijd Docent : 3 keer : 19:30 21:30 uur : Marika de Jager kosten : 35,00 Mindfulness Mindfulness staat voor een manier van leven waarbij je opener en bewuster in het leven staat. Mindful zijn betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. In de mindfulness training leer je stil te staan door meditatie-, yoga- en aandachtoefeningen. Belangrijke thema's zijn: acceptatie, loslaten, omgaan met emotionele en fysieke pijn en "gedachten zijn geen feiten". Data : 31 maart- 7 en 14 april 15 Aantal : 3 keer Tijd : 19.30 21.30 uur Docent : Daphne Roothaert Kosten : 45,= 6

Bloemschikken met Sandy Tijdens een workshop met Sandy maakt u een leuke creatie voor in uw huis. We maken een mooi opgemaakte pompoen in de herfst, een tafelstuk voor de kerst of een we halen het voorjaar in huis met bolletjes. Aan u de keuze, maakt u er één, of misschien wel alle drie! Behalve een mesje en een snoeischaar hoeft u verder niets mee te nemen, alle verdere materialen om uw creatie te maken zijn aanwezig. Activiteit : Bloemschikken Data :woensdag 25 maart: Tijd : 19.30 tot 21.30 uur Docent : Sandy de Groot Kosten : 27,50 per workshop haal het voorjaar in huis 7

Familieopstelling Een opstelling wordt gebruikt om problemen in bijvoorbeeld de familie, relatie(s) zichtbaar te maken. Vaak blijken problemen van vorige generaties nog hun invloed te hebben op mensen van nu. Van je voorouders krijg je veel goeds mee, maar je kunt ook verstrikt zijn geraakt in de problemen die voorouders nog niet hebben opgelost. Vaak heb je hier geen weet van, maar voel je het wel doordat je niet kunt zijn wie je wilt zijn. Dat kan zich weer uiten in bijvoorbeeld stress-, gezondheids- of relatieproblemen. Kortom opstellingenwerk kan je inzicht geven in eigenlijk alle vragen waar je oprecht mee aan de slag wil. Wil je geen opstelling maar wel weten hoe het in zijn werk gaat, kom dan als representant. Als representant doe je voor jezelf geen opstelling maar sta je wel in verschillende rollen. Je krijgt op die manier inzicht over je eigen situatie en gevoelens, wat ook heel interessant kan zijn. Data : Zaterdag 7 maart 15 Tijd : 10.00 17.00 uur Docent : Irma v.d. Wilt Kosten : 65,= (incl. koffie/thee) Kosten representant : 20,= 8

Omgaan met veranderingen Een mensenleven zit vol met veranderingen en overgangen. Het zou gemakkelijk zijn als alles voorspelbaar was. Dat geeft een veilig gevoel. Wanneer iets verandert en we weten niet wat we kunnen verwachten, maakt dat ons soms angstig. We piekeren over wat er misschien zou kunnen gaan gebeuren en maken ons zelf daardoor bang. Hoe meer we over de verandering nadenken, hoe groter en heftiger de verandering lijkt te worden. Naast dat dit niet helpend is, kost het ook veel negatieve energie. Wat je op je pad krijgt kun je niet voor kiezen, de manier hoe je ermee omgaat wel! Hoe ga jij ermee om? In deze training krijgt je zicht in hoe jij omgaat met veranderingen en of dit effectief voor je is. De training omgaan met veranderen gaat over wat jij wilt en kunt met de continue veranderingen. Data : maandag 18, 25 mei - 1 juni 15 Aantal keer : 3 keer Tijd : 19.00 21.00 uur Docent : Carrolien Hoebe Kosten : 35,= Grenzen stellen Veel mensen vinden het lastig om eigen grenzen te stellen en NEE te zeggen. En als het dan lukt, dan komt het er vaak niet leuk uit en kun je je naar voelen. Tijdens deze workshop wordt de kunst van het stellen van grenzen onder de loep genomen. Er wordt gekeken naar de oorzaken en de gevolgen van het moeilijk nee kunnen zeggen in privé en/of werk. We kijken tijdens deze cursus naar de signalen die je krijgt waaraan je kunt merken dat je eigenlijk beter NEE kunt zeggen. Ook gaan we op zoek naar de oorzaak waarom het je dan toch niet lukt. Ook een onderdeel van de cursus is het bewust worden van de vaak alle daagse druk die we ervaren over wat we allemaal nog moeten doen i.p.v. wat we graag zouden willen doen. Aan de hand van o.a. verschillende oefeningen zal duidelijk worden waar bij jou de druk van het moeten zit. Tijdens deze cursus worden situaties uit werk of privé als voorbeeld gebruikt en uitgewerkt. Data : woensdag 4-11-18 maart 15 Aantal keer : 3 keer Tijd : 19.30 21.30 uur Docent : Daphne Roothaert Kosten : 45,= 9

Communicatie Constructief communiceren Allemaal lopen we wel eens tegen iets op in het leven, waarvan U denkt: hoe zal ik dat nou zeggen? Hoe spreek ik iemand aan op zijn/haar gedrag? Hoe komt het dat ik iedere keer tegen dezelfde dingen oploop? De docent kan door haar achtergrond van opleidingen in de communicatie zoals NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) en Geweldloze Communicatie uitleg geven over communicatie en handvatten aanreiken. U gaat oefenen met de door U ingebrachte voorbeelden, want daarmee blijft u het dichtst bij de praktijk, dat leeft het meest en daar heeft U het meest aan. Data : woensdag 14 januari 2015 Aantal keer : 7 keer Tijd : 9.30-11.30 uur Docent : Ineke Beukers Kosten : 80,= Herstel je Balans in zes stappen Iedereen maakt wel eens wat mee waardoor je uit balans raakt. Dat is niet erg, dat hoort bij het leven. Maar wat nu als je naar je gevoel te lang uit balans blijft en er bijvoorbeeld last hebt dat je te lang ergens in blijft hangen. Je piekert of maalt wat af waardoor je energie verliest. Of je komt nogal eens in een conflict terecht waarvan je denkt: Alweer? Waarom heb ik dat nu elke keer? Of je voelt je gewoon niet lekker in je vel en weet niet waarom. Kortom, je voelt je net iets te vaak uit balans en je wilt er nu wel eens wat mee! Deze cursus is ook bedoeld voor mensen die willen werken aan persoonlijke ontwikkeling. Je leert je stevigheid te bestendigen en je meer bewust te worden van je denken voelen en handelen. Je krijgt zicht op wat er zich allemaal binnenin je afspeelt en welke processen ten grondslag liggen aan je gedrag. Door er meer zicht op te krijgen, ben je beter in staat om juiste keuzes te maken die beter bij je passen waardoor je nog meer in je kracht komt. Deze cursus geeft je inzicht in je denken, voelen en handelen en geeft je handvatten om je eigen balans te herstellen. Data : woensdag 12-19-25 november 14 Aantal keer : 3 keer Tijd : 19.30-21.30 uur Docent : Daphne Roothaert Kosten : 45,= 10

Lichaamstaal Lichaamstaal en andere non-verbale communicatie We communiceren de hele dag door; het is zelfs niet eens mogelijk om niet te communiceren in bijzijn van anderen. Als we niet praten, dan maken we door middel van lichaamstaal nog steeds veel duidelijk aan elkaar. Is het niet met onze intonatie, onze handen of onze stem, dan geven we wel een boodschap door middel van aanraking, door de manier van ademen, of alleen al door het feit dat we er zijn. En als we wel praten dan wordt door de manier van aankijken verduidelijkt hoe de boodschap moet worden opgevat. Onze glimlach zegt of we de ander aardig vinden, en onze houding helpt ons bij het aangaan van een eerste contact. Kennis van lichaamstaal helpt ons in verschillende situaties, zoals tijdens een sollicitatiegesprek, bij een toespraak of een verkooppraatje, in sport en in de liefde. Lichaamstaal vindt meestal onbewust plaats. Toch bepaalt lichaamstaal voor een belangrijk deel de kwaliteit van onze communicatie. Bewuster zijn van onze lichaamstaal maakt onze communicatie gemakkelijker. Lichaamstaal is veelzeggend en verdient daarom zeker meer aandacht! In deze workshop krijg je inzichten wat je eigen lichaamstaal zegt. Ook leren we de lichaamstaal van anderen beter te begrijpen. Data : dinsdag 13,20 en 27 januari 15 Aantal keer : 3 keer Tijd : 19.00 21.00 uur Docent : Carrolien Hoebe Kosten : 35,= 11

Nederlands voor anderstaligen Doelgroep: niet Nederlandstaligen Voor anderstaligen is Nederlands niet de moedertaal. Zij wonen of werken wel langere tijd in Nederland. Sommige hebben hier ook kinderen, maar kunnen de taal niet goed genoeg lezen, spreken, schrijven of verstaan. Deze cursus heel geschikt om de kennis van de Nederlandse taal te verbeteren. Het is fijn als je kunt verstaan en begrijpen wat de mensen tegen je zeggen. Het is fijn wanneer je het schoolwerk van je kind kunt lezen en als je de briefjes van de juf kunt lezen. Het voelt veilig als je de bijsluiter van de medicijnen kunt lezen en als je kunt begrijpen en op kunt volgen wat de dokter zegt. Het is prettig als je met de buren kunt praten. Wanneer u iemand kent die de Nederlandse taal niet (goed) spreekt, of schrijft en het wel graag wil leren dan is dit de gelegenheid hem of haar te attenderen op deze cursus. Enige kennis van de Nederlandse taal is gewenst. Data : januari 2015 Aantal keer : 10 keer Tijd : 18.45 21.15 uur Docent : Janny Wever Kosten : 120,= (inclusief 35,= cursusmateriaal) Engels voor gevorderden De lessen worden uitgewerkt aan de hand van een verhaal. Zo worden nieuwe woorden en een klein beetje grammatica geoefend. Verder besteden we veel aandacht aan close reading, d.w.z. aan het nauwkeurig lezen van de tekst: Wat staat er nu eigenlijk precies en hoe vertel ik in mijn eigen woorden wat ik heb gelezen. Natuurlijk komen ook de Engelse gewoonten aan bod. De lessen worden gegeven in gezellige groepen van maximaal tien personen. Activiteit : Engels voor gevorderden Data : Dinsdag 6 januari 15 17 maart 15 Tijd : 1 e groep 9:30 10.30 uur 2 e groep 10.45 uur 11.45 uur Docent : Aleida Zeldenrust Kosten 42,50 (voor 10 lessen) 12

Digitale fotografie - Picasa/Fotoshop De cursus digitale foto is zeer gevarieerd en bestaat uit het opslaan van de foto's in de computer op een zodanige manier dat deze makkelijk zijn terug te vinden, zodat de foto's op verschillende manieren kunnen worden bewerkt en verbeterd. Verder besteden wij aandacht aan het maken van een fotoboek en het maken van een foto cd. Als men in het bezit is van een laptop dan kan deze gebruikt worden, mits men het programma Picasa op de pc kan zetten. dit kan gedownload worden via google. Bij de cursus zit een les boek. Het is een zeer gevarieerd programma. Data : nader te bepalen Aantal keer : 5 keer Tijd : 19.30 21.30 uur Docent : Bert de Groodt Kosten : 85,= (incl. boek t.w.v. 25,=) Mozaïek In 3 keer worden de beginselen van het mozaïeken met stukjes tegels uitgelegd en versiert U de rand van een bord zodat U een mooie presenteerschaal heeft. Hier werken we twee keer aan en de derde keer zullen we het afwerken. U hoeft niets mee te nemen, alle materialen zijn aanwezig. Data : nader te bepalen Aantal lessen : 3 keer Tijd : 13.00 tot 15.00 uur Docent : Ineke Beukers Kosten : 35,= (+materiaal voor 3 lessen 5,-) 13

Naaicursus (voor beginners) Heeft u een naaimachine gekocht en kunt u er niet mee werken? Wilt u een naaimachine aanschaffen, maar weet u niet of u naaien leuk zult vinden? Bij ons leert u met uw eigen naaimachine, of op één van onze machines, de basistechnieken van het naaien. Na afloop heeft u geleerd om maten te nemen, aantal meters benodigde stof uit rekenen, met patronen te werken, patronen op stof te leggen, stoffen te knippen en uw creatie op een vakkundige manier in elkaar te zetten met naaien Lock machine. Uw stoffen kunt u zelf kopen of via ons. Bij ons kunt u ook terecht voor diverse materialen, zoals ritsen, drukknopen, professioneel garen etc. Data : Woensdag 1 april 2015 Tijd : 19.30 21.30 uur Aantal keer : 10 keer Docent : Naaiatelier Kuuks en Zo Kosten : 100,= Wilt u bij inschrijving aangeven of u zelf over een naaimachine beschikt? Schilderen ontdek het plezier in spelen met kleur en vorm In deze cursus ga je spelen met kleur en vorm en zo ontdekken waar jij plezier in hebt. Je hoeft geen ervaring te hebben met schilderen en de lessen zijn niet prestatiegericht. Er worden verschillende technieken aangeboden zodat je kunt ervaren wat je het beste past. Alle materialen zijn aanwezig, je hoeft niets mee te nemen (misschien wel een keer een oude krant of tijdschrift). Data : nader te bepalen Aantal keer : 7 keer Tijd : dinsdagochtend 9 11 uur Docent : Ineke Beukers Kosten : 80,- voor 7 lessen + materiaal 10,= 14

Doet & Ontmoet bijeenkomsten Tijdens de bijeenkomsten staat de ontmoeting centraal, het samen bezig zijn en andere mensen leren kennen, daar gaat het om. Ieder op zijn eigen manier, naar eigen mogelijkheden en leeftijd maakt niet uit. Creatief bezig zijn, samen een spel doen, een krantje lezen, een kopje koffie drinken of gewoon een praatje maken, vul zelf maar in. De middagen zijn bij uitstek de gelegenheid om anderen te ontmoeten die ook buiten de bijeenkomsten om, er graag eens op uit willen. Spreek eens samen af. En bij wie dit niet helemaal zelfstandig lukt, dan kunt u de ondersteuning van een vrijwilliger vragen. Zodat u vaker mensen kunt ontmoeten of eens een uitstapje kunt maken. Elke eerste dinsdag van de maand is er Doet & Ontmoet & Lunch. De gelegenheid om samen, vooraf te lunchen. Aanvang 12:30 uur Elke laatste dinsdag van de maand is er aansluitend Koken in de buurt. Samen kiezen, samen koken, samen eten. 16:00 uur tot 18:30 uur. Plaats: Schagen, De Groene Schakel, A Mauvestr. 161 Activiteit : Doet & Ontmoet & Lunch (begint om 12:30 uur) Doet & Ontmoet & Koken in de buurt (duurt tot 18:30 uur) Data : Hele jaar, behalve op feestdagen Tijd : Dinsdagmiddag: 13:30-16:00 uur Aanmeldingen : Via 0224-272880/273140 Kosten : De bijeenkomsten zijn gratis. De lunch is voor eigen rekening (kan worden meegebracht) Een maaltijd Koken in de buurt kost 4,= Dubbelklik We gaan weer van start met Dubbelklik : Algemene computerlessen voor de echte beginner. de kosten zijn 30,- voor 6 lessen van 2 uur. Er wordt gewerkt in kleine groepjes van max. 4 personen. De cursus is op de dinsdagmiddag in Woonzorgcentrum de Bron in Schagen. Opgave via Volwasseneducatie de Noordkop, 0226-391450 (dinsdag en donderdag bereikbaar van 10.00-12.00 uur). Verder kunt u iedere van maandag, dinsdag en donderdag van 10.00-12.00 uur terecht met al uw vragen bij het internetcafé in Woonzorgcentrum de Bron te Schagen. Sportieve activiteiten in Schagen 15

Activiteit Locatie Tijdstip Info Docent Gymnastiek Hotel Igesz, Markt 22 Schagen Vrijdag: 9.30-10.15 De Noordkop 0226-391450 (dins- en donderdag 10.00-12.00) g.blokker1@quicknet.nl Greetje Blokker Jazzballet Balletschool, Julianalaan 4b Schagen Woensdag: 11.00-12.00 uur 12.15-13.15 uur Mevr. Loose, 0224-216615 netty.meermans@kpnmai l.nl Netty Meermans Nordic Walking Loopgroep Diverse buiten locaties Woensdag: 13.00-14.00 uur Vrijdag: 9.30-10.30 uur De Noordkop 0226-391450 (dins-en donderdag 10.00-12.00) grootemanb@gmail.com Barbara Grooteman Fit met sport en spel Gymzaal van GSG Schagen, Hofstraat 11 Schagen Donderdag: 19.00-20.00 uur De Noordkop 0226-391450 (dins- en donderdag 10.00-12.00) denise1@quicknet.nl Van Velthoven Fit+ buitensport Cruyff Court naast Regius College Schagen Donderdag: 9.00-10.00 uur De Noordkop 0226-391450 (dins- en donderdag 10.00-12.00) yvonne@dindin.nl Yvonne Brinkman Country-line Dancing Onder de Olmen, Julianalaan 4b Dinsdag: 14:00 uur- 16.00 uur De Noordkop 0226-391450 (dins- en donderdag 10.00-12.00) c.danenberg@quicknet.nl mevr. Danenberg Koersbal Gymzaal de Rank, Iepenlaan 56, Schagen Dinsdag: 9.30-12.00 uur Mevr. Kooy, 0224-213635 Mevr. Jonkmans, 0224-213803 Bowling i.s.m. Bowling centrum Schagen Internationa al dansen i.s.m. Kaval Gym Callantsoog Bowlingcentru m Schagen Menisweg 6 Scoutinggebo uw Schagen Kolffweid Callantsoog Donderdag: 15.00-16.30uur Vrijdag: 14.00-15.30 uur woensdag 10.00-11.00 uur De Noordkop 0226-391450 (dins- en donderdag 10.00-12.00) Mevr. M. Roelofs, 0224-213634 Mevr.A.Koomen, 06-51748749 De Noordkop 0226-391450 (dins- en donderdag 10.00-12.00) af.pfeiffer@quicknet.nl 16

Welzijn op maat: het versterken van samenkracht Gebeurtenissen als ziekte, verlies of beperkingen naarmate u ouder wordt kunnen uw leven veranderen. U wordt meer op uzelf aangewezen en dat is moeilijk als u niet zoveel mensen om u heen heeft die u kunnen steunen. Herkent u zich in de volgende uitspraken? Ik heb problemen in het dagelijkse leven door lichamelijke klachten en vermoeidheid. Ik heb moeite met mijn geheugen en voel mij soms somber. Ik woon alleen en mis anderen om mij heen. Ik mis steun van anderen. Dan kan Wonen Plus Welzijn iets voor u betekenen, bijvoorbeeld met het versterken van Samenkracht. Dit biedt u de mogelijkheid tot regelmatige ondersteuning thuis en/of het organiseren van mensen om u heen. Op allerlei gebied en ook voor een langere periode. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de welzijnsconsulenten van Wonen Plus Welzijn via tel. 0224-273140. Wonen Plus Welzijn - anno 2014 Wonen Plus Welzijn biedt al 5 jaar ondersteuning aan mensen om hen zo lang mogelijk en volwaardig mee te kunnen laten draaien in de samenleving. We staan dichtbij de bewoners in de diverse dorpen en wijken en organiseren samen met de vele vrijwilligers diverse diensten en activiteiten. Wonen Plus Welzijn stelt de klant centraal en ondersteunt en begeleidt met samenwerkingspartners mensen in kwetsbare posities naar behoud of het bereiken van zelfstandigheid. Meedoen (naar eigen kunnen) staat daarbij voorop, iedereen wordt gestimuleerd zijn kwaliteiten te benutten in de eigen omgeving. 17

In de buurt Voorop staat dat onze activiteiten plaatsvinden in de dorpen, buurten en wijken, onder het motto: We zijn en blijven in de buurt. Om het contact met de burgers zo toegankelijk en eenvoudig mogelijk te houden, heeft Wonen Plus Welzijn in verschillende plaatsen, verspreid over het werkgebied, servicepunten ingericht. Hier kunnen klanten informatie inwinnen over welzijn, wonen en zorg. Kijk voor meer informatie eens op onze website: www.wonenpluswelzijn.nl Wonen plus Welzijn Zijperweg 14 1742 NE Schagen of mail naar info@wonenpluswelzijn.nl WPW is ook te vinden op facebook! Word vriend en volg het laatste nieuws 18

Cursusoverzicht EVVV Zijpe COMPUTERCURSUSSEN Introductie Windows 8 (eigen laptop) Dinsdag 21 okt. in De Jonge Prins t Zand - 4 lessen van 19:00 tot 20:30 Kosten: Inw. 30 Overige 35 Info: Alie Kraaij 0224-227603 Basiscursus Office (eigen laptop) Dinsdag 21 okt. in De Jonge Prins t Zand- 6 lessen van 20:30 tot 22:00 Kosten: Inwoners 50 Overig 55 (incl. materiaal) Info: Alie Kraaij 0224-227603 Cursus Tablet /Smartphone (eigen tablet) Dinsdag 30 sept. Locatie: kerkje Petten 4 lessen van 19:30 tot 21:00 Kosten: Inwoners 30 Overig 35 Info: Sari Kortekaas 0226-383003 Maak je eigen website(eigen laptop) Dinsdag 28 okt. in Cultureel Centrum Petten (kerkje) - 8 lessen van 19:30 tot 21:00 Kosten: Inwoners 90 Overig 95 (incl. materiaal) Info: Sari Kortekaas 0226-383003 Digitale fotobewerking(eigen laptop) Dinsdag 7 okt. in 't Schoolhuys - 8 lessen van 19:30 tot 21:00 Kosten: Inwoners 80 Overig 85 Info: Marion Verwindt 0224-571552 NEDERLANDSE CURSUSSEN Nederlands voor anderstaligen Donderdag 25 sept. in De Bijenkorf Oudesluis - 10 lessen van 19:30 tot 21:00 Kosten: Inwoners 40 Overig 45 Info: Hennie Jaarsma 0224-221673 / 06-13471636 Vergaderen en Notuleren Dinsdag 21 okt. in VVV-gebouwtje t.o. het cultureel centrum (kerkje) - 8 lessen van 19:30 tot 21:30 Kosten: Allen 50 Info: Sari Kortekaas 0226-383003 TAALCURSUSSEN Engels beginners I Dinsdag 30 sept. in NH kerk (consistorie) St. Maartensbrug- 20 lessen van 14:30 tot 16:00 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Marion Verwindt 0224-571552 of Saskia Wever 0224-752993 Engels beginners II Dinsdag 30 sept. in NH kerk (consistorie) St. Maartensbrug- 20 lessen van 13:00 tot 14:30 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Marion Verwindt 0224-571552 of Saskia Wever 0224-752993 Duits beginners I Donderdag 2 okt. in De Jonge Prins t Zand - 20 lessen van 19:00 tot 20:30 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Alie Kraaij 0224-227603 Duits beginners II Donderdag 2 okt. in De Jonge Prins t Zand - 20 lessen van 20:30 tot 22:00 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Alie Kraaij 0224-227603 Frans beginners I Dinsdag 30 sept. in De Kolfweid Callantsoog - 20 lessen van 20:30 tot 22:00 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Ad van der Goes 0224-720223 Frans beginners II Dinsdag 30 sept. in De Kolfweid Callantsoog - 20 lessen van 19:00 tot 20:30 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Ad van der Goes 0224-720223 19

Italiaans beginners I Vrijdag 26 sept. in De Bijenkorf Oudesluis - 20 lessen van 19:00 tot 20:30 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Hennie Jaarsma 0224-221673 / 06-13471636 Italiaans beginners II Maandag 29 sept. in De Bijenkorf Oudesluis - 20 lessen van 20:30 tot 22:00 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Hennie Jaarsma 0224-221673 / 06-13471636 Italiaans conversatie Maandag 29 sept. in De Bijenkorf Oudesluis - 20 lessen van 19:00 tot 20:30 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Hennie Jaarsma 0224-221673 /06-13471636 Spaans beginners I Woensdag 24 sept. in VVV-gebouwtje t.o. het cultureel centrum (kerkje)- 20 lessen van 20:30 tot 22:00 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Sari Kortekaas 0226-383003 Spaans beginners II Woensdag 24 sept. in VVV-gebouwtje t.o. het cultureel centrum (kerkje)- 20 lessen van 19:00 tot 20:30 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Sari Kortekaas 0226-383003 Spaans conversatie Donderdag 25 sept. in VVV-gebouwtje t.o. het cultureel centrum (kerkje)- 20 lessen van 19:00 tot 20:30 Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Sari Kortekaas 0226-383003 NIEUW!!! Chinees beginners I Nog niet bekend Kosten: Inwoners 85 Overig 95 Info: Marion Verwindt 0224-571552 of Saskia Wever 0224-752993 Kennismaken met Astrologie Dinsdag 7 okt. in NH kerk (consistorie) St. Maartensbrug - 8 lessen van 19.30 tot 21:30 Kosten: 80 Info: Nettie Wezelman 0224-561509 Sterrenkunde Woensdag 1 okt. in De sterrenwacht in Noorderhaven Den Helder - 6 lessen van 20.00-22.00 uur Kosten: 95 Info: Ad van der Goes 0224-720223 Filosofie: Donderdag 9 okt. in RK kerk(pastoriezaal) Burgerbrug- 6 lessen van 20.00-22.00u Kosten: 60 (incl. materiaal) Info: Sari Kortekaas 0226-383003 Luisteren naar muziek: Woensdag 22 okt. in Kerkje Petten- 3 lessen van 20:00-22:00u Kosten: 30 Info: Sari Kortekaas 0226-383003 Kijken naar Kunst : Woensdag 29 okt. in MFR Dorpshuis Petten- 3 lessen van 20.00 tot 22.00u Kosten: 30 Info: Sari Kortekaas 0226-383003 Nieuw!!! Workshop van vulling naar voeding door Inge Zoet Dinsdag 30 sept. in 't Schoolhuys Schagerbrug van 19.30 tot 21.00 uur Kosten: 12,50 Info: Marion Verwindt 0224-571552 of Saskia Wever 0224-752993 Met inwoners wordt bedoeld inwoners van de gemeente Schagen. Kosten zijn excl. materiaal tenzij anders vermeld. Voor uitgebreide informatie en aanmelden voor bovenstaande cursussen via ww.evvvzijpe.nl of bel met één van de coördinatoren. Alle cursussen starten alleen bij voldoende deelname. 20

Algemene Voorwaarden cursussen en activiteiten Wonen Plus Welzijn 1. Wonen Plus Welzijn biedt diverse activiteiten aan. Uitgangspunt voor de organisatie is dat deze activiteiten kostendekkend zijn. De kosten zijn onder andere de vergoeding aan de docent, de huur van de ruimte en bijkomende kosten zoals de materialen voor de cursus. Deze kosten worden omgerekend in een bedrag per persoon en een minimale groepsgrootte. Als wij subsidie krijgen voor een cursus of activiteit wordt die eerst afgetrokken van de kosten. 2. Als u wilt deelnemen aan een cursus of activiteit dan kunt u zich aanmelden door een ingevuld en ondertekend inschrijfformulier in te leveren of op te sturen. Inschrijvingen willen wij graag uiterlijk twee weken voor de aanvang van de cursus/activiteit ontvangen. Dan bekijken wij of er voldoende aanmeldingen zijn om de cursus door te laten gaan. U krijgt dan een schriftelijke bevestiging van inschrijving of een bericht dat de cursus niet door kan gaan. Bij sommige activiteiten of cursussen die langer duren kunt u ter kennismaking vrijblijvend een keer kosteloos meedoen. Voor langer lopende cursussen en activiteiten kunt u zich ook tussentijds aanmelden. 3. De betaling van de cursus of activiteit vindt plaats met een automatische incasso. De machtiging voor deze automatische incasso vult u in op uw inschrijfformulier. Afhankelijk van het bedrag en de activiteit worden de cursusgelden in 1 of 2 termijnen geïncasseerd. In bijzondere gevallen kan er, na overleg, besloten worden dat er op een andere manier betaald kan worden of dat er in meerdere termijnen wordt betaald. 4. Bij geweigerde incasso s of onterechte terug storting brengen wij 2,50 administratiekosten in rekening. 5. Als u uw deelname wilt annuleren, dan kan dat alleen schriftelijk of via de mail tot twee weken voor aanvang van de cursus. Dan worden er geen kosten in rekening gebracht. 5. Tussentijds opzeggen kunt u ook alleen schriftelijk of via de mail doen. 6. Bij ziekte korter dan 4 weken krijgt u geen cursusgeld terug. 7. Allen bij ziekte langer dan 4 weken betalen wij u het resterende gedeelte van het cursusgeld terug. 8. Wonen Plus Welzijn heeft voor elke locatie een noodplan en een ontruimingsplan. De regels daarvan zijn in elke ruimte opgehangen. Docenten zijn ook bekend met deze plannen en de bijbehorende regels en voeren deze ook uit. 9. Deelname aan een cursus of activiteit is uw eigen risico. Wonen Plus Welzijn is niet aansprakelijk voor materiële, immateriële c.q. fysieke schade. 10. Het gebruik van alcohol en stimulerende middelen (of het onder invloed daarvan zijn) tijdens de cursus of activiteit is verboden. 11. Als u medicijnen gebruikt en/of een specifieke aandoening heeft waar rekening mee moet worden gehouden, dan moet u dat vooraf aan ons laten weten. 12. Als u instructies overtreedt en/of Wonen Plus Welzijn in opspraak brengt, kan dat een reden zijn om u verdere deelname te ontzeggen. 13. De persoonlijke gegevens van de deelnemers zijn strikt vertrouwelijk en worden enkel en uitsluitend voor administratieve doeleinden van Wonen Plus Welzijn gebruikt. Deze gegevens worden niet aan derden ter beschikking gesteld. 14. Wonen Plus Welzijn heeft een klachtenregeling en een klachtencommissie U kunt het klachtenreglement en het formulier aanmelden van klachten van onze cliënten telefonisch opvragen bij WPW via tel. 0224 273140. 15. In alle gevallen waar bovenstaande regels niet in voorzien, beslist de directie. 21

Inschrijfformulier Activiteiten 2014/2015 Persoonlijke gegevens: Naam: dhr/mw Adres: Postcode: Woonplaats: Tel.nr.: Mobiel: 06 - E-mail.: Geboortedatum: Cursus Bedrag cursus,= De inschrijving vindt plaats in de volgorde van ontvangst van de formulieren. Bij niet voldoende deelname houden wij ons het recht voor de cursus te annuleren. Na invullen graag retour zenden naar onderstaand adres: De Noordkop Dorpsstraat 35 1747 HA Tuitjenhorn info@denoordkoptuitjenhorn.nl Ondergetekende verklaart akkoord te gaan met de inschrijf- en betalingsvoorwaarden zoals vermeld in deze gids en machtigt Wonen Plus Welzijn om het cursusgeld van zijn/haar rekeningnummer af te schrijven. Datum: IBAN- nummer: Bedrag: Handtekening: 22