Lokaal dienstencentrum De Horizon

Lokaal dienstencentrum De Horizon Welkom! maart 2014

Inhoudstafel Welkom...3 Onze visie...4 Personeel...5 Tijdschrift Wijs...6 Activiteiten...7 Algemene informatie...8 Overzicht vast aanbod...8-13 Surplusactiviteiten...14 Dienstverlening...15 In het centrum...16 Aan huis...18 Informatie...20 Vrijwilligerswerk...21 Getuigenissen...22 Overleg en inspraak...23 Overzicht activiteiten...24 Praktische informatie...28

Welkom! Wil je nieuwe mensen leren kennen, meedoen aan toffe activiteiten of een interessante cursus volgen? Heb je nood aan verzorging of hulp aan huis? Dan is De Horizon één van de 10 lokale dienstencentra waar je terecht kan. In onze ontmoetingsruimte ben je dagelijks welkom voor een drankje, een gezellige babbel of om rustig de kranten in te kijken. Je kan er elke dag gratis surfen op het internet. Wij bieden ook tal van informatieve, creatieve, bewegings- en ontspanningsactiviteiten, zoals taallessen, yoga, turnen, schilderen met olieverf en nog zoveel meer! Maak ook kennis met onze uitgebreide dienstverlening, zowel in het centrum zelf als aan huis. Je kan bij ons voor tal van zaken terecht: boodschappen, hulp bij wassen en strijken, pedicure, manicure, warme maaltijden2. Bovendien ben je in De Horizon, hét ontmoetingscentrum in jouw buurt, altijd welkom met al je vragen over ouder worden en welzijn. In deze brochure zal je ontdekken dat er voor elk wat wils is! Kom gerust eens een kijkje nemen!

Welkom! Wil je nieuwe mensen leren kennen, meedoen aan toffe activiteiten of een interessante cursus volgen? Heb je nood aan verzorging of hulp aan huis? Dan is De Horizon één van de 10 lokale dienstencentra waar je terecht kan. In onze ontmoetingsruimte ben je dagelijks welkom voor een drankje, een gezellige babbel of om rustig de kranten in te kijken. Je kan er elke dag gratis surfen op het internet. Wij bieden ook tal van informatieve, creatieve, bewegings- en ontspanningsactiviteiten, zoals taallessen, yoga, turnen, schilderen met olieverf en nog zoveel meer! Maak ook kennis met onze uitgebreide dienstverlening, zowel in het centrum zelf als aan huis. Je kan bij ons voor tal van zaken terecht: boodschappen, hulp bij wassen en strijken, pedicure, manicure, warme maaltijden2. Bovendien ben je in De Horizon, hét ontmoetingscentrum in jouw buurt, altijd welkom met al je vragen over ouder worden en welzijn. In deze brochure zal je ontdekken dat er voor elk wat wils is! Kom gerust eens een kijkje nemen! 3

Onze visie Het lokaal dienstencentrum De Horizon van het OCMW richt zich hoofdzakelijk tot de bewoners van de wijk Macharius-Heirnis, Scheldeoord en de Dampoort, met extra aandacht voor de senioren en de meest kwetsbaren onder hen. geeft elke persoon de kans zijn mogelijkheden te ontplooien, zichzelf waar te maken op het vlak van de verschillende levensdomeinen door een grote verscheidenheid aan te bieden. Dit ter bevestiging en verhoging van de eigenwaarde; stimuleert en ondersteunt vrijwilligersinitiatief; creëert ontmoetingskansen als basis voor sociale netwerken met verhoging van de onderlinge solidariteit; bouwt een eigentijds en aangepast aanbod van dienstverlening uit, daar waar nodig, door verwijzing of/en door eigen hulpverlening op maat; is een ankerpunt voor informatie en bemiddeling en een aanspreekpunt in de buurt, voor al wie een vraag heeft van informatieve aard of van thuiszorg in de ruime betekenis; Doel is de levenskwaliteit van de buurtbewoners op alle levensdomeinen behouden en/of verbeteren, dit zowel door vragen op te lossen als door ze te voorkomen EN de meest gunstige leefomgeving en kansen creëren om zelfstandig thuiswonen en leven volgens eigen wensen en behoeften mogelijk te maken. Het lokaal dienstencentrum: streeft op alle vlakken laagdrempeligheid na; benadert elke persoon in zijn totaliteit, met zijn eigenheid, en met respect voor zijn levensvisie en beslissingsrecht; bouwt als permanente leidraad inspraak, overleg en evaluatie in met alle betrokkenen; streeft samenwerking na met andere organisaties uit de buurt om bovenstaande doelstelling te realiseren en desgewenst de nodige acties hierrond te ondernemen. IEDEREEN IS STEEDS WELKOM! 4

Personeel Sylvie Van de Putte Centrumleider dagelijkse werking v/h centrum public relations contacten met externe organisaties vrijwilligerswerk vragen, klachten Jolien Cosaert ergotherapeut coördinatie activiteiten ergotherapie aan huis tijdschrift Wijs advies hulpmiddelen daguitstappen buurtgerichte act. vrijwilligerswerk Elise Lizon Maatschappelijk werkers Ingrid Bogaert administratieve ondersteuning en doorverwijzing opnameaanvragen: woonzorgcentra, dag- en nachtopvang, kort verblijf thuiszorg: intake en coördinatie projecten: telefoonster, bib@huis, mantelzorg, surplussers dienstverlening in het centrum en aan huis Evelien Bauwens Administratief medewerkers secretariaat, onthaal, algemene info inschrijvingen administratie financiën, boekhouding facturatie promotie Fabienne Pfaff Verzorgenden Ivy Impe Selly De Meyere dienstverlening aan huis: boodschappen, vervoer en begeleiding, thuiszorg, hulp bij bad, toilet aan huis in centrum: begeleiding surplussers, haarverzorging en logistiek Myriam Steyaert servicemedewerker Conny Bracke onderhoudsmedewerker 4

Personeel Sylvie Van de Putte Centrumleider dagelijkse werking v/h centrum public relations contacten met externe organisaties vrijwilligerswerk vragen, klachten Jolien Cosaert ergotherapeut coördinatie activiteiten ergotherapie aan huis tijdschrift Wijs advies hulpmiddelen daguitstappen buurtgerichte act. vrijwilligerswerk Elise Lizon Maatschappelijk werkers Ingrid Bogaert administratieve ondersteuning en doorverwijzing opnameaanvragen: woonzorgcentra, dag- en nachtopvang, kort verblijf thuiszorg: intake en coördinatie projecten: telefoonster, bib@huis, mantelzorg, surplussers dienstverlening in het centrum en aan huis Evelien Bauwens Administratief medewerkers secretariaat, onthaal, algemene info inschrijvingen administratie financiën, boekhouding facturatie promotie Fabienne Pfaff Verzorgenden Ivy Impe Selly De Meyere dienstverlening aan huis: boodschappen, vervoer en begeleiding, thuiszorg, hulp bij bad, toilet aan huis in centrum: begeleiding surplussers, haarverzorging en logistiek Myriam Steyaert servicemedewerker Conny Bracke onderhoudsmedewerker 5

Tijdschrift Wijs De negen lokale dienstencentra geven samen het tweemaandelijkse tijdschrift Wijs uit. Daarin vind je informatie over alle wekelijkse en bijzondere activiteiten: plaats, datum en een korte omschrijving van de activiteit. Voor een abonnement van zes nummers per jaar betaal je 10 euro. Dat bedrag verdien je heel snel terug. Wie een abonnement heeft op Wijs, krijgt in de negen lokale dienstencentra korting op zowel de bijzondere als op de wekelijkse activiteiten. De Abonneeprijs staat vermeld als A-prijs. En die is een stuk lager dan de Basisprijs, die genoteerd is als B-prijs en die geldt voor de niet-abonnees. Wijs is een blad voor en door senioren. Vrijwilligers met een vlotte pen zijn dan ook welkom om een stukje te schrijven. Interesse? 6 Een gratis proefnummer aanvragen of abonneren kan in het lokaal dienstencentrum bij jou in de buurt.

Activiteiten Je kan bij ons terecht voor een uitgebreid pakket aan activiteiten. Er zijn creatieve en recreatieve activiteiten, bewegings- en vormingsactiviteiten. Daarnaast organiseren we ook surplusactiviteiten voor mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen. Bewegen is belangrijk voor je algemeen fysiek welzijn. En het hoeft niet altijd sport te zijn. Naast bijvoorbeeld zwemmen en turnen, zijn ook wandelen, yoga en dansen vormen van beweging. Onze samenleving evolueert razendsnel. Wil je bijblijven, dan is levenslang leren een must. Ook hiervoor ben je bij ons aan het goede adres. Wij organiseren cursussen en infonamiddagen. Dat allemaal op een gemoedelijke manier, waarbij we rekening houden met jouw tempo en jouw mogelijkheden. De cursussen zijn heel praktisch gericht. En je hoeft geen examens af te leggen. We leren ook altijd in groep, zodat je nieuwe mensen leert kennen en je leven meer kleur krijgt. Dit kan gaan van kaarten, petanque en gezelschapsspelletjes tot uitstappen, snoepnamiddagen of gewoon gezellig samen zijn in de cafetaria. Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplusactiviteiten. We bellen de deelnemers op en nodigen hen uit, waarna ze door een personeelslid of een vrijwilliger thuis worden opgehaald. Na afloop worden ze terug naar huis gebracht. Voorbeelden van surplusactiviteiten zijn een gezelschapsspel, een uitstap of een boodschappennamiddag. Vieren we in het centrum feest, dan plannen we ook vervoer voor deze groep van mensen. Ons vast aanbod vind je in deze onthaalbrochure. Het variabel aanbod kan je in ons tijdschrift Wijs terugvinden. Elk lokaal dienstencentrum biedt een brede waaier van creatieve activiteiten, zoals tekenen, schilderen, houtbewerking, fotografie, modelbouw, juwelen maken, keramiek, boekbinden, borduren en kantklossen. De meeste activiteiten vinden plaats in ateliervorm en onder begeleiding van een vrijwilliger. Je leert iets maken, waarin je je gevoelens kwijt kan. Tegelijk leg je nieuwe sociale contacten. Recreatieve activiteiten zijn laagdrempelig, vormen een zinvolle tijdsbesteding en brengen mensen in contact met elkaar. Ook hier is variatie troef. 6

Activiteiten Je kan bij ons terecht voor een uitgebreid pakket aan activiteiten. Er zijn creatieve en recreatieve activiteiten, bewegings- en vormingsactiviteiten. Daarnaast organiseren we ook surplusactiviteiten voor mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen. Bewegen is belangrijk voor je algemeen fysiek welzijn. En het hoeft niet altijd sport te zijn. Naast bijvoorbeeld zwemmen en turnen, zijn ook wandelen, yoga en dansen vormen van beweging. Onze samenleving evolueert razendsnel. Wil je bijblijven, dan is levenslang leren een must. Ook hiervoor ben je bij ons aan het goede adres. Wij organiseren cursussen en infonamiddagen. Dat allemaal op een gemoedelijke manier, waarbij we rekening houden met jouw tempo en jouw mogelijkheden. De cursussen zijn heel praktisch gericht. En je hoeft geen examens af te leggen. We leren ook altijd in groep, zodat je nieuwe mensen leert kennen en je leven meer kleur krijgt. Dit kan gaan van kaarten, petanque en gezelschapsspelletjes tot uitstappen, snoepnamiddagen of gewoon gezellig samen zijn in de cafetaria. Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen, organiseren we surplusactiviteiten. We bellen de deelnemers op en nodigen hen uit, waarna ze door een personeelslid of een vrijwilliger thuis worden opgehaald. Na afloop worden ze terug naar huis gebracht. Voorbeelden van surplusactiviteiten zijn een gezelschapsspel, een uitstap of een boodschappennamiddag. Vieren we in het centrum feest, dan plannen we ook vervoer voor deze groep van mensen. Ons vast aanbod vind je in deze onthaalbrochure. Het variabel aanbod kan je in ons tijdschrift Wijs terugvinden. Elk lokaal dienstencentrum biedt een brede waaier van creatieve activiteiten, zoals tekenen, schilderen, houtbewerking, fotografie, modelbouw, juwelen maken, keramiek, boekbinden, borduren en kantklossen. De meeste activiteiten vinden plaats in ateliervorm en onder begeleiding van een vrijwilliger. Je leert iets maken, waarin je je gevoelens kwijt kan. Tegelijk leg je nieuwe sociale contacten. Recreatieve activiteiten zijn laagdrempelig, vormen een zinvolle tijdsbesteding en brengen mensen in contact met elkaar. Ook hier is variatie troef. 7

Algemene Informatie Voor sommige activiteiten vragen we een jaarlijks instapgeld of ateliergeld. De prijs hangt af van het moment waarop je instapt. Soms kan je alleen in september of in januari beginnen. Voor andere activiteiten kan je het hele jaar door instappen. Een jaarabonnement voor bewegingsactiviteiten omvat 30 lessen, geldt voor één specifieke activiteit en vangt aan begin januari. De taallessen starten in september en lopen tot eind juni. Je kan in de loop van het jaar altijd nog inschrijven. Je betaalt dan maar het nog lopende aantal lessen in dat jaar. Mis je een les, dan wordt dit niet gecompenseerd. Een activiteitenkaart omvat 10 lessen en is geldig voor één jaar. Deze kaart laat je per les aftekenen door de lesgever of de vrijwilliger. Deze activiteitenkaarten zijn centrumgebonden. Een reeks omvat 10 opeenvolgende lessen. Mis je een les, dan wordt ook dit niet gecompenseerd. Enkele keren per jaar organiseren we ook creatieve kennismakingscursussen, waarin je tegen een zacht prijsje kan proeven van ons aanbod. Voor alle formules geldt dat je als abonnee van het tijdschrift Wijs altijd minder betaalt. Overzicht vast aanbod De Horizon organiseert tal van activiteiten. Voor elke activiteit is er een flyer met alle nuttige info: prijs, begeleiding, tijdstip enz. Je kan onze flyers krijgen op het secretariaat of ze meenemen uit de folderrekken. Voor de precieze dag, het uur en de prijs kan je het overzicht van de activiteiten achteraan in dit boekje raadplegen. 8

Vormende activiteiten Voordrachten De Horizon biedt regelmatig interessante voordrachten aan over zeer uiteenlopende thema s: cultuur, gezondheid, preventie, geschiedenis, gebeurtenissen in de stad, zelfredzaamheid2 We werken samen met professionele sprekers of vrijwilligers die iets over een thema vertellen. Meer informatie over ons aanbod krijg je op het secretariaat of lees je in het tijdschrift Wijs. Gespreksgroepen De Horizon heeft 2 gespreksgroepen: Aandacht voor elkaar: 1 keer per 2 maanden bespreken we persoonsgebonden onderwerpen, zoals loslaten, relativeren, plastische chirurgie,... Persgroep: blijf je graag op de hoogte van de actualiteit? Dan is dit iets voor jou. We bespreken wekelijks de actualiteit. COMPUTERLESSEN Computerbasiscursussen In onze computerlessen voor beginners leren we je het ABC van de PC. Computerassistentie Elke dinsdag helpt onze speciaal opgeleide computerassistent jou individueel bij je PC-problemen. Maak vooraf een afspraak op het secretariaat. Computerhoekje Elke werkdag kan je gratis surfen op het internet in onze ontmoetingsruimte. Als je je identiteitskaart afgeeft op het secretariaat, kan je van ons een laptop lenen. Basis fotografie In de cursus ontdek je alle opties van je digitaal fototoestel en leer je het optimaal gebruiken. We bespreken ook de beeldopbouw van een foto. Fotobeheer Picasa Verwerk u foto s digitaal op uw computer om er dan een fotoboek of postkaart van te maken. Eigen laptop meebrengen mag! Voor de begindata en verdere informatie neem je best contact op met het secretariaat op het nummer 09 269 08 95. Raadpleeg ons tijdelijk aanbod in Wijs! 8

Vormende activiteiten Voordrachten De Horizon biedt regelmatig interessante voordrachten aan over zeer uiteenlopende thema s: cultuur, gezondheid, preventie, geschiedenis, gebeurtenissen in de stad, zelfredzaamheid2 We werken samen met professionele sprekers of vrijwilligers die iets over een thema vertellen. Meer informatie over ons aanbod krijg je op het secretariaat of lees je in het tijdschrift Wijs. Gespreksgroepen De Horizon heeft 2 gespreksgroepen: Aandacht voor elkaar: 1 keer per 2 maanden bespreken we persoonsgebonden onderwerpen, zoals loslaten, relativeren, plastische chirurgie,... Persgroep: blijf je graag op de hoogte van de actualiteit? Dan is dit iets voor jou. We bespreken wekelijks de actualiteit. COMPUTERLESSEN Computerbasiscursussen In onze computerlessen voor beginners leren we je het ABC van de PC. Computerassistentie Elke dinsdag helpt onze speciaal opgeleide computerassistent jou individueel bij je PC-problemen. Maak vooraf een afspraak op het secretariaat. Computerhoekje Elke werkdag kan je gratis surfen op het internet in onze ontmoetingsruimte. Als je je identiteitskaart afgeeft op het secretariaat, kan je van ons een laptop lenen. Basis fotografie In de cursus ontdek je alle opties van je digitaal fototoestel en leer je het optimaal gebruiken. We bespreken ook de beeldopbouw van een foto. Fotobeheer Picasa Verwerk u foto s digitaal op uw computer om er dan een fotoboek of postkaart van te maken. Eigen laptop meebrengen mag! Voor de begindata en verdere informatie neem je best contact op met het secretariaat op het nummer 09 269 08 95. Raadpleeg ons tijdelijk aanbod in Wijs! 9

Taallessen en praatgroepen Je kan bij ons terecht voor taallessen Engels (beginners en gevorderden), Frans en Spaans (beginners, 3e jaar) om je theoretische basis te leren. Wil je liever een taal wat meer onderhouden of inoefenen, dan kan je deelnemen aan onze praatgroepen Engels, Frans, Grieks en Russisch. In de praatgroep Op stap met het Nederlands in de buurt oefen je op een praktische manier het dagelijks gebruik van het Nederlands. Je kan enkel in de praatgroep terecht als je bent doorverwezen door het Huis van het Nederlands. Haiku We beoefenen samen de Japanse dichtkunst in groep. Muziek beluisteren 2 keer per maand komen we samen en beluisteren we muziek, om die daarna samen te bespreken (van september tot en met december). Leesclub Kom kennismaken met onze leesclub en bespreek in kring een gekozen boek. Zangkoor Hou je van zingen? Doe je dit graag in groep? Wil je nieuwe mensen leren kennen? Dan is het nieuwe zangkoor De Swinging Basterds misschien iets voor jou! 10 Anne Deknock

Bewegingsactiviteiten Ideaal voor wie in beweging wil blijven of in beweging wil komen! Seniorobics Dat is turnen op muziek, begeleid door een sportleerkracht. Yoga In de lessen yoga leer je bewust omgaan met je lichaam en relaxen. Turnen en stretching Een kinesist begeleidt je, in groep, bij lenigheidsoefeningen volgens je mogelijkheden. Zwemmen-aquagym Heb je zin in beweging en schrikt water jou niet af? Wil je de conditie op peil houden en je in één uurtje per week wat lichter voelen? Dan is deze groep aquagym beslist iets voor jou. Line dance Line dance is een formatiedans in één of meer rijen. Je danst alleen, maar toch ook samen. Zumba Zet al je spieren aan het werk op latin music. Daarbij voer je dezelfde bewegingen uit op verschillende muziekstijlen. BBB Tijdens BBB (buik, billen en benen) zet je die lichaamsdelen aan het werk waarbij je enkele kilootjes kwijt speelt. Het is dé activiteit om je figuur te behouden en er strakker uit te zien. Verder worden er ook regelmatig fietstochten en wandelingen georganiseerd vanuit De Horizon. De precieze data vind je terug in het tijdschrift Wijs. Probeer zeker ook eens de outdoor fitnesstoestellen uit. Stoelturnen Gaat het gewoon turnen niet zo goed en wil je toch actief bezig zijn? Kom dan mee bewegen op een plezierige, eenvoudige manier. Tafeltennisclub Je kan iedere dinsdagnamiddag komen spelen. Tai Chi Dit is Chinees schaduwboksen en is de ideale manier om evenwicht, spiersterkte en uithouding aan bod te laten komen. 10

Bewegingsactiviteiten Ideaal voor wie in beweging wil blijven of in beweging wil komen! Seniorobics Dat is turnen op muziek, begeleid door een sportleerkracht. Yoga In de lessen yoga leer je bewust omgaan met je lichaam en relaxen. Turnen en stretching Een kinesist begeleidt je, in groep, bij lenigheidsoefeningen volgens je mogelijkheden. Zwemmen-aquagym Heb je zin in beweging en schrikt water jou niet af? Wil je de conditie op peil houden en je in één uurtje per week wat lichter voelen? Dan is deze groep aquagym beslist iets voor jou. Line dance Line dance is een formatiedans in één of meer rijen. Je danst alleen, maar toch ook samen. Zumba Zet al je spieren aan het werk op latin music. Daarbij voer je dezelfde bewegingen uit op verschillende muziekstijlen. BBB Tijdens BBB (buik, billen en benen) zet je die lichaamsdelen aan het werk waarbij je enkele kilootjes kwijt speelt. Het is dé activiteit om je figuur te behouden en er strakker uit te zien. Verder worden er ook regelmatig fietstochten en wandelingen georganiseerd vanuit De Horizon. De precieze data vind je terug in het tijdschrift Wijs. Probeer zeker ook eens de outdoor fitnesstoestellen uit. Stoelturnen Gaat het gewoon turnen niet zo goed en wil je toch actief bezig zijn? Kom dan mee bewegen op een plezierige, eenvoudige manier. Tafeltennisclub Je kan iedere dinsdagnamiddag komen spelen. Tai Chi Dit is Chinees schaduwboksen en is de ideale manier om evenwicht, spiersterkte en uithouding aan bod te laten komen. 11

Ontspanningsactiviteiten Daguitstappen We organiseren op regelmatige basis een daguitstap met het openbaar vervoer of met een privébus. Meer info kan je op het secretariaat krijgen. Sport, spel en ontspanning Er zijn wekelijks spelnamiddagen. Je kan kiezen uit scrabble, biljart, kaarten, schaken, darts, pietjesbak, rummikub... In onze tuin wordt vanaf april tot oktober op woensdagnamiddag petanque gespeeld. Probeer zeker eens de openlucht fitnesstoestellen in onze tuin! We organiseren ook regelmatig filmvoorstellingen, bingonamiddagen en feesten. De precieze data kan je terugvinden in Wijs. Bibliotheek De bibliotheek van De Horizon beschikt over een eigen vaste collectie en een wisselcollectie van de openbare stadsbibliotheek. De boeken kan je gratis uitlenen. Er zijn ook grootletterboeken beschikbaar. Er zijn 2 manieren om boeken uit onze bibliotheek te ontlenen: Je komt zelf langs: elke maandagnamiddag, van 15.15 uur tot 17 uur, is de bibliotheek open en helpen vrijwilligers jou bij de keuze van een boek. Via onze Bib aan huis : ben je langdurig ziek of moeilijk te been? Op verzoek komt een vrijwilliger bij je thuis met een boekenlijst. We bezorgen dan de gekozen boeken thuis. Meer info hierover kan je krijgen op het secretariaat. 12

Creatieve activiteiten Patchwork Je leert met deze techniek van eenvoudige kleurencombinaties ingewikkelde patronen te maken voor een kussentje of een bedsprei. Creakaartjes Je maakt wenskaartjes met verschillende technieken. Tekenatelier Onze vrijwilliger leert je allerlei tekentechnieken. Handwerkatelier Werkjes breien, haken en borduren die daarna verkocht worden ten voordele van het dienstencentrum, naaien en kledij herstellen. Aquarel In een ontspannen sfeer leer je de kneepjes van het aquarelverven. Juwelen maken Maak kennis met de basistechnieken van juwelen maken. Kantklossen We maken mooie sieraden en broches in Zijdeschilderen Eerst teken je een figuur op zijde en daarna schilder je die in. Schildersatelier Het beoefenen van de beeldende kunst onder professionele begeleiding. Doe-het-zelfatelier Op donderdagnamiddag leer je in ons atelier tips om klusjes op te knappen. Onze vrijwilliger zal je steeds met raad en daad bijstaan. Maak vooraf een afspraak op het secretariaat! eenvoudige kant. 12

Creatieve activiteiten Patchwork Je leert met deze techniek van eenvoudige kleurencombinaties ingewikkelde patronen te maken voor een kussentje of een bedsprei. Creakaartjes Je maakt wenskaartjes met verschillende technieken. Tekenatelier Onze vrijwilliger leert je allerlei tekentechnieken. Handwerkatelier Werkjes breien, haken en borduren die daarna verkocht worden ten voordele van het dienstencentrum, naaien en kledij herstellen. Aquarel In een ontspannen sfeer leer je de kneepjes van het aquarelverven. Juwelen maken Maak kennis met de basistechnieken van juwelen maken. Kantklossen We maken mooie sieraden en broches in Zijdeschilderen Eerst teken je een figuur op zijde en daarna schilder je die in. Schildersatelier Het beoefenen van de beeldende kunst onder professionele begeleiding. Doe-het-zelfatelier Op donderdagnamiddag leer je in ons atelier tips om klusjes op te knappen. Onze vrijwilliger zal je steeds met raad en daad bijstaan. Maak vooraf een afspraak op het secretariaat! eenvoudige kant. 13

Surplusactiviteiten 14 Voor wie? Wanneer? Voor mensen die zich niet meer zelfstandig kunnen verplaatsen. Wilt u samen met anderen een gezellige namiddag beleven, dan zit u bij ons goed! Bingo, spel-, ijs- en hobbynamiddag zijn maar een paar voorbeelden. Ook een daguitstap of samen winkelen behoort tot de mogelijkheden. Wij vormen samen een club, waar ruimte is voor ieders verhaal! Op donderdagnamiddag. We bellen de deelnemers op en nodigen hen uit. Voor surplussers die zelf niet tot hier geraken, is vervoer heen en terug mogelijk. De kostprijs voor vervoer varieert naargelang u al dan niet een thuiszorgdossier heeft bij ons. Om het juiste tarief te kennen, neemt u best contact op met ons secretariaat op het nummer: 09 269 08 95. Voor de activiteiten betaal t u een kleine bijdrage. Bij uitstappen of gebruik van ingrediënten delen we de totale kosten door het aantal deelnemers.

Dienstverlening Wij willen als lokaal dienstencentrum iedereen helpen zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen, en dit in de meest kwaliteitsvolle omstandigheden. Een uitgebreid aanbod van diensten, zowel bij u aan huis als in het centrum zelf, komt hieraan tegemoet. Voorbeelden van dienstverlening zijn (dieet) maaltijden, pedicure en manicure, een aangepaste douche, sociaal advies en administratieve ondersteuning. Heeft u een concrete hulpvraag, dan is onze maatschappelijk werker hét aanspreekpunt. In ons lokaal dienstencentrum staat ook altijd een ergotherapeut voor u klaar. Ondervindt u thuis moeilijkheden bij het douchen, het stappen of bij het aankleden, dan gaat de ergotherapeut samen met u op zoek naar praktisch haalbare oplossingen om uw woning of uw gewoontes aan te passen. De ergotherapeut geeft ook tips om valincidenten te voorkomen. Kan het lokaal dienstencentrum u niet helpen, dan kan het u wel altijd doorverwijzen naar de juiste instantie. Dankzij deze één-loket-functie kan u in het lokaal dienstencentrum met al uw vragen terecht en wordt u niet van het kastje naar de muur gestuurd. Opgelet: voor dienstverlening kunt u alleen terecht in het lokaal dienstencentrum dat in uw wijk ligt. Op de website van het OCMW, www.ocmwgent.be, kunt u opzoeken op welk dienstencentrum u beroep kan doen (via de rubriek het OCMW in uw buurt ). U kunt het natuurlijk ook gewoon vragen in één van onze lokale dienstencentra. Anne Deknock 14

Dienstverlening Wij willen als lokaal dienstencentrum iedereen helpen zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen, en dit in de meest kwaliteitsvolle omstandigheden. Een uitgebreid aanbod van diensten, zowel bij u aan huis als in het centrum zelf, komt hieraan tegemoet. Voorbeelden van dienstverlening zijn (dieet) maaltijden, pedicure en manicure, een aangepaste douche, sociaal advies en administratieve ondersteuning. Heeft u een concrete hulpvraag, dan is onze maatschappelijk werker hét aanspreekpunt. In ons lokaal dienstencentrum staat ook altijd een ergotherapeut voor u klaar. Ondervindt u thuis moeilijkheden bij het douchen, het stappen of bij het aankleden, dan gaat de ergotherapeut samen met u op zoek naar praktisch haalbare oplossingen om uw woning of uw gewoontes aan te passen. De ergotherapeut geeft ook tips om valincidenten te voorkomen. Kan het lokaal dienstencentrum u niet helpen, dan kan het u wel altijd doorverwijzen naar de juiste instantie. Dankzij deze één-loket-functie kan u in het lokaal dienstencentrum met al uw vragen terecht en wordt u niet van het kastje naar de muur gestuurd. Opgelet: voor dienstverlening kunt u alleen terecht in het lokaal dienstencentrum dat in uw wijk ligt. Op de website van het OCMW, www.ocmwgent.be, kunt u opzoeken op welk dienstencentrum u beroep kan doen (via de rubriek het OCMW in uw buurt ). U kunt het natuurlijk ook gewoon vragen in één van onze lokale dienstencentra. Anne Deknock 15

In het centrum MAALTIJDEN Wordt koken een te zware opgave? Ben je het beu om alleen aan tafel te zitten? Dan kan je met onze maatschappelijke werksters afspreken om in een gezellige sfeer een warme maaltijd te eten in De Horizon, om 11u45. Een warme maaltijd kost 5,00 (soep, hoofdschotel en dessert). Je kan ook een dieetmaaltijd krijgen. Elke donderdag kan je kiezen voor een vegetarische maaltijd. Maaltijden bestel en betaal je op het secretariaat, ten laatste tot de dag voordien (vóór de middag). BAD (met of zonder hulp) De Horizon heeft een volledig uitgeruste badkamer. Je kunt elke werkdag, na afspraak, gebruik maken van het bad. Hulp van een verzorgende is mogelijk, indien gewenst. Ook je eigen verzorgende of verpleegkundige kan je begeleiden. De kostprijs is 0,50 zonder hulp en 2,00 met hulp. Washandje, handdoek, zeep, shampoo, e.d. breng je zelf mee. Het bad kan je reserveren op het secretariaat of bij de maatschappelijk werkers. HOMETRAINER Het lokaal dienstencentrum heeft 2 hometrainers. Bezoekers die fit willen blijven en/of moeten revalideren, kunnen altijd de gratis hometrainer gebruiken. De ergotherapeut begeleidt jou indien nodig. Om eventuele risico s uit te sluiten, vragen we een doktersattest. Dit kan je elke werkdag doen, na afspraak op het secretariaat op het nummer 09 269 08 95. STEUNPUNT VOOR MANTELZOR- GERS BLOEDDRUKMETINGEN Mantelzorgers zijn personen die regelmatig hulpbehoevende mensen (partner, kinderen, ouders, familieleden, buren,2) helpen. Ben je mantelzorger en wens je meer informatie? Contacteer dan zeker één van onze maatschappelijk werkers. Elke maandagnamiddag tussen 13 en 14 uur kan je je bloeddruk laten meten door een gepensioneerde verpleegkundige. 16

PEDICURE - MANICURE - GELAATSVERZORGING In De Horizon kan je elke maandag (manicure, medische pedicure en gelaatsverzorging) op afspraak terecht bij een professionele schoonheidsspecialiste. Pedicure 14,50 met verhoogde tegemoetkoming 12,50 Manicure 14,50 met verhoogde tegemoetkoming 12,50 Gelaatsverzorging 29,00 Epilatie 8,00 HAARVERZORGING De Horizon heeft een volwaardig kapsalon en werkt samen met een zelfstandige kapster. Wens je een afspraak, kom dan langs op het secretariaat. Het kapsalon is open elke dinsdag voormiddag. Wassen 2,50 Scheren 2,50 Wassen en knippen 10,00 Wassen en brushing 13,50 Mis en plis (incl. plix) 13,50 Kleuren 35,00 Kleuren en knippen 40,00 Permanent 40,00 HULPMIDDELENKAST De Horizon heeft een kast met kleine hulpmiddelen (bv. sleutelverdikkers, bokaalopeners, antislipmatjes,2). Deze hulpmiddelen kan je gratis uittesten. Meer info kan je krijgen bij onze ergotherapeut Jolien Cosaert. TELEFOONSTER Ben je vaak alleen thuis of heb je nood aan een babbel? Dan belt onze vrijwilliger jou op voor een goed gesprek. Je hoeft hiervoor zelf niets te doen. Driemaal per week krijg je van onze vrijwilliger een telefoontje om te vragen hoe het met je gaat. Zo kunnen we je sneller helpen bij eventuele problemen. Ook als je interesse hebt om als vrijwillig(st) er vanuit De Horizon naar enkele mensen te bellen, en zo deel uit te maken van onze telefoonster, ben je uiteraard van harte welkom! 16

PEDICURE - MANICURE - GELAATSVERZORGING In De Horizon kan je elke maandag (manicure, medische pedicure en gelaatsverzorging) op afspraak terecht bij een professionele schoonheidsspecialiste. Pedicure 14,50 met verhoogde tegemoetkoming 12,50 Manicure 14,50 met verhoogde tegemoetkoming 12,50 Gelaatsverzorging 29,00 Epilatie 8,00 HAARVERZORGING De Horizon heeft een volwaardig kapsalon en werkt samen met een zelfstandige kapster. Wens je een afspraak, kom dan langs op het secretariaat. Het kapsalon is open elke dinsdag voormiddag. Wassen 2,50 Scheren 2,50 Wassen en knippen 10,00 Wassen en brushing 13,50 Mis en plis (incl. plix) 13,50 Kleuren 35,00 Kleuren en knippen 40,00 Permanent 40,00 HULPMIDDELENKAST De Horizon heeft een kast met kleine hulpmiddelen (bv. sleutelverdikkers, bokaalopeners, antislipmatjes,2). Deze hulpmiddelen kan je gratis uittesten. Meer info kan je krijgen bij onze ergotherapeut Jolien Cosaert. TELEFOONSTER Ben je vaak alleen thuis of heb je nood aan een babbel? Dan belt onze vrijwilliger jou op voor een goed gesprek. Je hoeft hiervoor zelf niets te doen. Driemaal per week krijg je van onze vrijwilliger een telefoontje om te vragen hoe het met je gaat. Zo kunnen we je sneller helpen bij eventuele problemen. Ook als je interesse hebt om als vrijwillig(st) er vanuit De Horizon naar enkele mensen te bellen, en zo deel uit te maken van onze telefoonster, ben je uiteraard van harte welkom! 17

Aan huis THUISZORG Een lokaal dienstencentrum helpt je om zo lang mogelijk in je vertrouwde huis te wonen. Soms kan je tijdelijk of definitief voor een aantal taken niet meer zelfstandig instaan. Als je hulp nodig hebt, kan je beroep doen op thuiszorg vanuit het lokaal dienstencentrum. Onze verzorgenden bieden hulp bij: boodschappen; bereiden van maaltijden; wassen en strijken; lichaamsverzorging; begeleiden naar bv. dokter, ziekenhuis, mutualiteit,... Voor poetshulp verwijzen we je graag door naar bestaande poetsdiensten. De prijs is afhankelijk van jouw inkomen en bespreek je vooraf met de maatschappelijk werker. Voor eenmalige of dringende hulp (bv. bij ziekte of andere bijzondere omstandigheden) rekenen we een vast tarief aan van 2,50 per aangevat uur. Wil je thuiszorg aanvragen? Dan kan je terecht bij onze maatschappelijk werker, Elise Lizon. allerlei formulieren waar je geen weg mee weet; hulp bij aanvraag van financiële tegemoetkomingen; aanvraag van verschillende thuiszorgdiensten (bv. poetsdienst, thuisverpleging, thuiszorg,2); informatie over huisvesting; vervoer (al dan niet door De Horizon); psychische of relationele moeilijkheden. Indien nodig verwijst de maatschappelijk werker je door naar de juiste organisatie of overlegt zij met deze organisaties wat de beste oplossing voor jouw probleem is. VERVOER Kan je je moeilijk verplaatsen? Dan voert een vrijwilliger of verzorgende van De Horizon je naar je familie, het ldc, andere activiteiten. Zo kan je je hobby verder volgen.2 De kostprijs varieert naargelang je al dan niet een thuiszorgdossier hebt bij ons lokaal dienstencentrum. Om het juiste tarief te kennen, neem je best contact op met ons secretariaat op het nummer 09 269 08 95. MAATSCHAPPELIJK WERK De maatschappelijk werker ondersteunt de mensen om hun leven zo lang mogelijk in eigen handen te houden. Je kan bij haar terecht voor het nodige sociaal advies en vragen in verband met thuiszorg (al dan niet georganiseerd door De Horizon) of als je een goede babbel of een luisterend oor wil. Om vervoer aan te vragen, neem je minstens een week op voorhand contact op met het secretariaat. 18 De maatschappelijk werker helpt je verder met sociale, financiële, juridische en administratieve vragen, zoals:

ERGOTHERAPIE De ergotherapeut helpt je zo lang mogelijk zelfstandig te functioneren door: Methodeverandering: oude gewoontes aanpassen aan nieuwe situaties. Woningaanpassing: om zo lang mogelijk in de woonomgeving te blijven. De ergotherapeut informeert jou over prijs/kwaliteit, financiële tegemoetkomingen, het gebruik en de installatie van eventuele aanpassingen. Advies rond hulpmiddelen en het gebruik ervan. Inoefenen revalidatie van ziekenhuis naar de thuissituatie: opvolging van de cliënt na zijn ontslag uit het ziekenhuis. Nazorg: resultaten na lange tijd evalueren. De interventies zijn gratis. De kosten voor hulpmiddelen en/of aanpassingen betaal je zelf. Om ergotherapie aan te vragen, neem je contact op met onze ergoherapeut Jolien Cosaert. VISITE VISITE Onze huisbezoekvrijwilligers gaan thuis langs bij buurtbewoners die nood hebben aan een gesprek. Dankzij dit engagement verliezen we mensen die niet (meer) tot bij ons kunnen komen niet uit het oog. We volgen deze vrijwilligers op via overlegmomenten en intervisiegesprekken. Heb je zin in een bezoekje, een babbel, een schouderklop? Aarzel niet, en neem contact op met De Horizon op het nummer 09 269 08 95. Wij bieden méér dan een luisterend oor! Interesse in vrijwilligerswerk? Ben je iemand die: Graag luistert? Zich wekelijks een halve dag kan vrijmaken? Een zieke of oudere bewoner uit de buurt wil bezoeken? DAN BEN JE BIJ ONS AAN HET JUISTE ADRES! Wat biedt Visite Visite je als vrijwilliger? Visite Visite biedt je meer sociale contacten, zowel met de personen die je bezoekt als met andere vrijwilligers én geeft bewoners uit de wijk de kans om erbij te horen. Je krijgt professionele begeleiding en tweemaandelijks is er een vorming over de huisbezoeken of een besprekingsmoment met alle vrijwilligers samen. Je krijgt ook een verzekering burgerlijke aansprakelijkheid, rechtsbijstand en lichamelijk ongeval. Voor meer informatie over Visite Visite kan je steeds terecht bij onze maatschappelijk werker op het nummer 09 269 08 95. Of... kom gewoon eens langs! 18

ERGOTHERAPIE De ergotherapeut helpt je zo lang mogelijk zelfstandig te functioneren door: Methodeverandering: oude gewoontes aanpassen aan nieuwe situaties. Woningaanpassing: om zo lang mogelijk in de woonomgeving te blijven. De ergotherapeut informeert jou over prijs/kwaliteit, financiële tegemoetkomingen, het gebruik en de installatie van eventuele aanpassingen. Advies rond hulpmiddelen en het gebruik ervan. Inoefenen revalidatie van ziekenhuis naar de thuissituatie: opvolging van de cliënt na zijn ontslag uit het ziekenhuis. Nazorg: resultaten na lange tijd evalueren. De interventies zijn gratis. De kosten voor hulpmiddelen en/of aanpassingen betaal je zelf. Om ergotherapie aan te vragen, neem je contact op met onze ergoherapeut Jolien Cosaert. VISITE VISITE Onze huisbezoekvrijwilligers gaan thuis langs bij buurtbewoners die nood hebben aan een gesprek. Dankzij dit engagement verliezen we mensen die niet (meer) tot bij ons kunnen komen niet uit het oog. We volgen deze vrijwilligers op via overlegmomenten en intervisiegesprekken. Heb je zin in een bezoekje, een babbel, een schouderklop? Aarzel niet, en neem contact op met De Horizon op het nummer 09 269 08 95. Wij bieden méér dan een luisterend oor! Interesse in vrijwilligerswerk? Ben je iemand die: Graag luistert? Zich wekelijks een halve dag kan vrijmaken? Een zieke of oudere bewoner uit de buurt wil bezoeken? DAN BEN JE BIJ ONS AAN HET JUISTE ADRES! Wat biedt Visite Visite je als vrijwilliger? Visite Visite biedt je meer sociale contacten, zowel met de personen die je bezoekt als met andere vrijwilligers én geeft bewoners uit de wijk de kans om erbij te horen. Je krijgt professionele begeleiding en tweemaandelijks is er een vorming over de huisbezoeken of een besprekingsmoment met alle vrijwilligers samen. Je krijgt ook een verzekering burgerlijke aansprakelijkheid, rechtsbijstand en lichamelijk ongeval. Voor meer informatie over Visite Visite kan je steeds terecht bij onze maatschappelijk werker op het nummer 09 269 08 95. Of... kom gewoon eens langs! 19

Informatie Het lokaal dienstencentrum is hét aanspreekpunt in jouw buurt. Alle buurtbewoners los van leeftijd, cultuur of overtuiging kunnen bij ons terecht voor vragen rond welzijn en zorg. Je vindt bij ons altijd antwoord. Kunnen wij jou niet helpen, dan verwijzen wij je door naar de juiste instantie. Wij engageren ons ook om je verder te begeleiden bij complexe zorgvragen. Bijvoorbeeld als je overweegt om te verhuizen naar een woonzorgcentrum. De maatschappelijk werker wordt dan een vertrouwenspersoon, die de zorgcoördinatie op zich neemt. Om dit allemaal mogelijk te maken, garanderen wij een maximale bereikbaarheid van het onthaal waar goed opgeleide medewerkers en vrijwilligers je te woord staan. Ook tijdens de week van de Gentse Feesten blijven wij open. Met publicaties rond pensioen, mobiliteit en wonen spelen wij in op vragen die je mogelijks hebt. Vraag ernaar aan de balie. Door te werken met antennes en door samen te werken met buurt- en clubhuizen en met stedelijke dienstencentra, brengen we de informatie dichter bij de mensen. Voor groepen die moeilijk te bereiken zijn, doen we extra inspanningen. In elk lokaal dienstencentrum is er een openbare computerruimte. Iedereen kan daar gratis surfen op het internet, e-mailen en chatten. Vrijwilligers staan klaar om je te helpen. Zo willen wij de digitale kloof helpen dichten. Je kan bij ons ook kranten en tijdschriften komen inkijken. En elke week knipt een vrijwilliger grappige, belangrijke of interessante krantenartikels uit en hangt die op aan onze muurkrant. 20

Vrijwilligerswerk Jouw lokaal dienstencentrum werkt graag met vrijwilligers. Zij vormen de hoeksteen van onze werking. Financieel word je er niet beter van, maar vrijwilligerswerk verrijkt wel je leven. Je blijft zinvol bezig, je kan iets doen voor anderen, je komt onder de mensen, je maakt nieuwe vrienden, je blijft betrokken en voelt je nuttig in de samenleving. Als vrijwilligers dragen jullie een grote verantwoordelijkheid. Vroeger waren jullie er om het personeel te ondersteunen. Nu zijn de rollen omgekeerd. Nu is er personeel er om de vrijwilligers te steunen en hun werk mogelijk te maken. Want zonder vrijwilligers is het onmogelijk om nu nog een lokaal dienstencentrum te runnen. Vrijwilligerswerk is er in alle maten en soorten. Bij ons vinden jullie vrijwilligerswerk op maat, afgestemd op jullie wensen, verwachtingen en mogelijkheden. Er zijn mensen nodig om de bar open te houden, om de permanentie op het secretariaat waar te nemen, om ateliers en activiteiten te begeleiden, om een stuk thuiszorg op te nemen, vervoer en voor nog zoveel andere taken. Samen gaan we op zoek naar een vorm van vrijwilligerswerk die bij jou past. Wij zorgen ook voor de nodige ondersteuning en vorming. Als je interesse hebt voor vrijwilligerswerk, neem dan contact op met de centrumleider. 20

Vrijwilligerswerk Jouw lokaal dienstencentrum werkt graag met vrijwilligers. Zij vormen de hoeksteen van onze werking. Financieel word je er niet beter van, maar vrijwilligerswerk verrijkt wel je leven. Je blijft zinvol bezig, je kan iets doen voor anderen, je komt onder de mensen, je maakt nieuwe vrienden, je blijft betrokken en voelt je nuttig in de samenleving. Als vrijwilligers dragen jullie een grote verantwoordelijkheid. Vroeger waren jullie er om het personeel te ondersteunen. Nu zijn de rollen omgekeerd. Nu is er personeel er om de vrijwilligers te steunen en hun werk mogelijk te maken. Want zonder vrijwilligers is het onmogelijk om nu nog een lokaal dienstencentrum te runnen. Vrijwilligerswerk is er in alle maten en soorten. Bij ons vinden jullie vrijwilligerswerk op maat, afgestemd op jullie wensen, verwachtingen en mogelijkheden. Er zijn mensen nodig om de bar open te houden, om de permanentie op het secretariaat waar te nemen, om ateliers en activiteiten te begeleiden, om een stuk thuiszorg op te nemen, vervoer en voor nog zoveel andere taken. Samen gaan we op zoek naar een vorm van vrijwilligerswerk die bij jou past. Wij zorgen ook voor de nodige ondersteuning en vorming. Als je interesse hebt voor vrijwilligerswerk, neem dan contact op met de centrumleider. 21

Getuigenissen Ik help hier een beetje mee op het secretariaat. Ik ben zelf een computerfreak en zo kan ik hier van alles doen. Ik verzorg ook de blog van De Horizon. Ik doe het ook om sociale contacten te hebben. Zo blijf ik me jong voelen, het is gezellig en er is hier echt een goede sfeer. Het is tof om te babbelen met jong en oud. Kietje Ik probeer zo veel mogelijk te helpen zodat de mensen die hier werken hun eigen werk kunnen doen. En zo ben ik zelf weg van huis. Ge kunt toch moeilijk alle dagen uw huis staan kuisen, hé!. Lisette Mijn leuze is: Eens vrijwilliger, altijd vrijwilliger en dit met een glimlach. Het is leerrijk en plezant om te weten dat mijn glimlach en mijn energie anderen een goed gevoel geven, of dit nu is met scrabble of als helpende hand in De Horizon. Mia Ik heb als bediende gewerkt op een secretariaat en nu doe ik hier de bar. Het is plezant, je kan een praatje maken en de mensen zijn blij als ze je zien. Zo ontstaat er een plezante sfeer. Je leert elkaar beter en beter kennen. Erna 22

Overleg en inspraak Centrumraad en algemene info De centrumleider, de ergotherapeut, vrijwilligers en bezoekers van De Horizon vormen samen de centrumraad. We evalueren de voorbije activiteiten en je kan ideeën geven voor nieuwe activiteiten. Om de 2 maanden komen we samen. Het verslag hangt telkens ter inzage op het prikbord aan de ingang van het secretariaat. Bereikbaarheid maatschappelijk werker De maatschappelijk werker is elke werkdag, behalve op vrijdagnamiddag, bereikbaar. Je maakt best een (telefonische) afspraak op het nummer 09 269 08 95. Secretariaat Voor inschrijvingen, onthaal, informatie, kopies, doorverwijzing,2 kan je van 9 tot 12.30 uur en van 13 tot 17 uur terecht op het secretariaat. Het secretariaat is alle werkdagen bereikbaar op het nummer 09 269 08 95. Openingsuren ontmoetingsruimte De ontmoetingsruimte van De Horizon is open van maandag tot en met vrijdag van 9 tot 17.30 uur. Onze barvrijwilligers staan paraat vanaf 9.30 uur. Wil je barvrijwilliger worden? Kom dan zeker eens langs! BENT JE TEVREDEN? VERTEL HET VERDER! HEB JE BEDENKINGEN BIJ WAT WE DOEN? VERTEL HET ONS! WE HEBBEN OOK EEN KLACHTENPROCEDURE. VRAAG ERNAAR! 22

Overleg en inspraak Centrumraad en algemene info De centrumleider, de ergotherapeut, vrijwilligers en bezoekers van De Horizon vormen samen de centrumraad. We evalueren de voorbije activiteiten en je kan ideeën geven voor nieuwe activiteiten. Om de 2 maanden komen we samen. Het verslag hangt telkens ter inzage op het prikbord aan de ingang van het secretariaat. Bereikbaarheid maatschappelijk werker De maatschappelijk werker is elke werkdag, behalve op vrijdagnamiddag, bereikbaar. Je maakt best een (telefonische) afspraak op het nummer 09 269 08 95. Secretariaat Voor inschrijvingen, onthaal, informatie, kopies, doorverwijzing,2 kan je van 9 tot 12.30 uur en van 13 tot 17 uur terecht op het secretariaat. Het secretariaat is alle werkdagen bereikbaar op het nummer 09 269 08 95. Openingsuren ontmoetingsruimte De ontmoetingsruimte van De Horizon is open van maandag tot en met vrijdag van 9 tot 17.30 uur. Onze barvrijwilligers staan paraat vanaf 9.30 uur. Wil je barvrijwilliger worden? Kom dan zeker eens langs! BENT JE TEVREDEN? VERTEL HET VERDER! HEB JE BEDENKINGEN BIJ WAT WE DOEN? VERTEL HET ONS! WE HEBBEN OOK EEN KLACHTENPROCEDURE. VRAAG ERNAAR! 23

Overzicht activiteiten VORMING ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS Engelse lessen (niveau 4) Donderdag 10.00u tot 11.50u Engels voor beginners Donderdag 10.00u tot 11.50u A. 106,00 B. 132,50 A. 110,00 B. 137,50 Engelse conversatie Ma., di. en vr. 19u 30; 10.00u en 10.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Franse lessen (i.s.m. Perspectief) Vrijdag 10.00u tot 11.50u A. 110,00 B. 137,50 Franse conversatie Maandag 10.00u tot 11.30u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Op stap met het Nederlands Maandag 10.00u tot 12.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Griekse conversatie en cultuur voor beginners Elke dinsdag 9.30u tot 11.30u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Griekse conversatie voor gevorderden Elke donderdag 13.30u tot 15.30u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Spaans voor beginners Elke maandag 13.30u tot 15.20u Spaans derde jaar Woensdag 10.00u tot 11.50u A. 110,00 B. 137,50 Instapgeld: A. 110,00 B. 137,50 24

VORMING ACTIVITEIT Computerlessen DAG UUR PRIJS Woensdag 14.00u tot 15.30u Donderdag 10.00u tot 11.30u A. 11,00 B. 14,00 (10 lessen) 14.00u tot 16.00u A. 16,50 B. 20,00 (10 beurten) Dagelijks 9u tot 17.30u Gratis Bibliotheek Maandag 15.15u tot 16.30u Gratis Persgroep Vrijdag 14.30u tot 16.00u Gratis Computerspreekuur Dinsdag Openbare computerruimte 9.30u tot 11.30u 24

VORMING ACTIVITEIT Computerlessen DAG UUR PRIJS Woensdag 14.00u tot 15.30u Donderdag 10.00u tot 11.30u A. 11,00 B. 14,00 (10 lessen) 14.00u tot 16.00u A. 16,50 B. 20,00 (10 beurten) Dagelijks 9u tot 17.30u Gratis Bibliotheek Maandag 15.15u tot 16.30u Gratis Persgroep Vrijdag 14.30u tot 16.00u Gratis Computerspreekuur Dinsdag Openbare computerruimte 9.30u tot 11.30u 25

BEWEGING ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS Yoga Maandag 10.15u tot 11.15u Seniorobics Maandag 14.00u. A. 27,50 B. 35,00 (10 beurten) A. 27,50 B. 35,00 (10 beurten) Tai Chi Dinsdag 9.30u (beginners) 10.30u (gevorderden) A. 27,50 B. 35,00 (reeks van 10 lessen) Turnen & Stretching Donderdag 8.45u A. 16,50 B. 20,00 (10 beurten) Line-dance Vrijdag 14.00u Hometrainer Dagelijks * * * * * A. 27,50 B. 35,00 (10 beurten) Gratis (medisch attest vereist!) BBB Vrijdag 10.00u tot 11.00u A. 27,50 B. 35,00 (reeks van 10 lessen) Zumba Maandag 9.00u A. 27,50 B. 35,00 (reeks van 10 lessen) Voor yoga, seniorobics, Tai Chi, en line dance kan je een jaarabonnement aan een lager tarief verkrijgen. Voor meer info, vraag ernaar op het secretariaat. ONTSPANNING ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS Tafeltennis Dinsdag 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Biljart Dagelijks 13.30u ( 0,20/15 min.) 26 Scrabble Maandag 14.00u Schaken Di, Woe, Do & Vrij 13.30u Petanque Woensdag 14.00u Tafeltennis Dinsdag 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Instapgeld: A. 5,00 B. 10,00 Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00

CREATIVITEIT ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS Patchwork Dinsdag (2x/maand) 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Juwelen maken en kantklossen Maandag 14.00u Per les: A. 2,20 B. 2,75 Creakaartjes & tekenatelier Donderdag (2x/maand) 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Aquarel Woensdag (reeks jan-april en sept-dec) 9.30u A. 17,60 B. 22,00 (reeks van 8 lessen) Zijdeschilderen 2e & 4e dinsdag 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Handwerkatelier Woensdag 14.00u Gratis Schildersatelier Maandag 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 26

CREATIVITEIT ACTIVITEIT DAG UUR PRIJS Patchwork Dinsdag (2x/maand) 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Juwelen maken en kantklossen Maandag 14.00u Per les: A. 2,20 B. 2,75 Creakaartjes & tekenatelier Donderdag (2x/maand) 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Aquarel Woensdag (reeks jan-april en sept-dec) 9.30u A. 17,60 B. 22,00 (reeks van 8 lessen) Zijdeschilderen 2e & 4e dinsdag 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 Handwerkatelier Woensdag 14.00u Gratis Schildersatelier Maandag 14.00u Instapgeld: A. 10,00 B. 20,00 27

DE GENTSE LOKALE DIENSTENCENTRA DE WATERSPIEGEL DE BOEI DE THUISHAVEN WIBIER TEN HOVE DE HORIZON DE VLASCHAARD SPELTINCX DE REGENBOOG Ref. 2113 Lokaal Dienstencentrum De Horizon Ferdinand Lousbergkaai 12 9000 Gent Tel. 09/2690895 - Fax 09/2259287 ldc.de.horizon@ocmwgent.be www.ocmwgent.be