Magazine van wijkgezondheidscentrum

Magazine van wijkgezondheidscentrum De Sleep vzw belgie-belgique p.b./p.p. Gent X BC 5548 Halfjaarlijks > 2009 nummer 1 v.u.: Elisabeth Johnson, p/a: Désiré Fiévéstraat 31, 9000 Gent

VOORWOORD GOED OM WETEN Beste lezers, In dit boekje maak je kennis met twee nieuwe medewerkers van De Sleep, Goedele Lengeler en Willeke Wuille. Zij startten onlangs het maatschappelijk werk op in De Sleep. De Sleep krijgt ook een nieuw broertje, in de wijk Rabot. Dr. Avet Maarten vertelt ons er meer over. In een babbel over een knabbel krijg je tips over hoe je het eten toch smakelijk kunt maken met minder zout erin. Als je zin hebt om je uit te leven, zingend, dansend of met een masker op, dan ben je welkom in de fanfare van Komen en Gaan. Veel leesplezier! Ruth Van Der Beken Ik ben Goedele Lengeler en startte hier in januari als maatschappelijk werkster. Ik heb voordien reeds werkervaring opgedaan in het Gentse bij de VDAB, de projectwerking van het OCMW en het brugfigurenproject van Stad Gent. De voorbije jaren ben ik het wat verder van huis gaan zoeken en heb ik in Geraardsbergen en Haren, bij Brussel, gewerkt. Maar uiteindelijk leiden alle wegen toch terug naar Gent En nu ook naar De Sleep! Ik ben blij dat Willeke en ik hier de discipline maatschappelijk werk mogen opstarten en uitbouwen. Ik ben Willeke Wuille, één van de twee nieuwe maatschappelijk werksters. Ik ben in januari halftijds aan de slag gegaan in De Sleep. Daarnaast werk ik ook in het wijkgezondheidscentrum Brugse Poort. Mijn accent verraadt mijn afkomst. Ik ben afkomstig van Leuven maar woon sinds enkele maanden in Gent. 2 in dit nummer Voorwoord 2 Goed om weten 3 Op de koffie bij : Willeke en Goedele, de maatschappelijke werksters van De Sleep 4 Er gebeurt iets in de wijk: De fanfare van Komen en Gaan 6 Kalender: Zwanger en veel vragen? 7 Wist u dat?: Een nieuw wijkgezondheidscentrum 8 Op uw gezondheid: Laat naar je borsten kijken! / Brandwonden bij kinderen 10 Koorts bij kinderen 12 Goede afspraken maken goede vrienden: Huisbezoek / Afspraak 13 Een babbel over een knabbel: We eten teveel zout! 13 Uurrooster 16 COLOFON EEN REALISATIE VAN WERKGROEP GEZONDHEIDSPROMOTIE : Ruth Van Der Beken, Betty Johnson, Kurt Ingels, Kim Schutyser, Luc Vanhyfte, Olaf Couvreur, Sam Callebaut EINDREDACTIE: Ruth Van Der Beken (e-mail-adres: ruth.van.der.beken@wgcdesleep.be) ILLUSTRATIE EN LAY-OUT: Seamoose (e-mail-adres: welkom@seamoose.be) VERANTWOORDELIJKE UITGEVER: Betty Johnson, p.a. Désiré Fiévéstraat, 31, 9000 Gent Eind maart nemen we afscheid van kinesitherapeute Cathérine Heyvaerts, een aantal jaren was zij de vaste vervangster binnen het kinéteam. We wensen haar een wolk van een baby en veel succes in haar verdere loopbaan. Vorige maand werd verpleger Luc Van Hyfte de trotse vader van een flinke dochter Roos. Proficiat! Vanaf mei start Dr. Maarten Avet als huisarts in het nieuwe wijkgezondheidscentrum Rabot. We danken hem voor zijn samenwerking in De Sleep en wensen hem veel succes met de opstart van het nieuwe centrum. 3

OP DE KOFFIE BIJ,,, Willeke en Goedele de maatschappelijke werksters van De Sleep Willeke en Goedele, kunnen jullie jezelf eens voorstellen? Willeke: Ik ben Willeke Wuille, ik word dit jaar 28 en ben geboren en getogen in Leuven. 5 maanden geleden ben ik naar Gent verhuisd, ik woon in de Brugse Poort. Ik werk ik ook halftijds als maatschappelijk werker in het Wijkgezondheidscentrum Brugse Poort. Ik woon graag in Gent, het is allemaal nog een beetje nieuw, maar ik vind het een toffe stad. Mijn grote hobby is frisbee, ik speel dit al zes jaar en nu ook bij de nationale vrouwenploeg. Mijn thuisploeg is nu ook in Gent. Goedele Voor welke problemen kunnen de patiënten bij jullie terecht? Mensen kunnen voor allerlei problemen bij ons terecht. Bijvoorbeeld financiële hulp, relaties, huisvesting, opvoeding, werk, verblijfsvergunning, administratie, invaliditeit, ziekte, enzovoort. Voor die problemen kunnen wij de patiënten helpen om hen naar de juiste diensten te begeleiden. Kunnen wij zomaar bij jullie een afspraak nemen? Neen. De arts beslist of het nodig is een afspraak te maken bij de maatschappelijk werkster. De patiënten Willeke kunnen natuurlijk zelf de vraag stellen aan de arts als ze een probleem hebben. Als de arts het nodig vindt een maatschappelijk werker in te schakelen, dan wordt dit doorgegeven aan ons en bellen wij de patiënt in kwestie op. Bedankt voor dit gesprek! Goedele: Ik ben 38 jaar en afkomstig van Asse bij Brussel. Ik heb in Gent gestudeerd en ben hier dan blijven plakken. Mijn hobby s zijn nu vooral het verbouwen van onze woonboot. Waarom heb je voor het beroep maatschappelijk werker gekozen? Willeke: Dat is een goede vraag. Ik heb altijd het gevoel gehad dat ik met mensen wou werken, daarom vond ik de Sociale Hogeschool een goede keuze. Ik vind het belangrijk als je met de mensen spreekt, dat je de hele context bekijkt, dus niet enkel het individu maar ook de hele leefwereld van dat individu. Ik vind het zinvol om mensen, die moeite hebben met het vinden van bepaalde diensten, te helpen en de weg te wijzen. Goedele: Ik werk graag met mensen en probeer hen graag te helpen en iets zinvol voor hen te betekenen. Ik vind het een verrijking om met mensen te werken met een verschillende achtergrond of leefwereld. De Sleep wil met de opname van maatschappelijk werk in het zorgenteam heel duidelijk de brug maken tussen gezondheid en welzijn. We merken dat een aantal patiënten de weg niet weten te vinden naar de bestaande hulpverlening. Onze maatschappelijk werkers hebben de taak onze patiënten te begeleiden naar de juiste hulpverlening. Het zijn de huisartsen van De Sleep die de patiënt verwijzen naar de maatschappelijk werkster. 4 5

BEL E R G E B E U R T I E T S I N D E W KI JAKL E N D E R De fanfare van Komen en Gaan komt weer tot leven na de winterstop F O T O R E P O R TA G E E R G E B E U R T I E T S I N FDOET OWRI EJ PKO R T A G E De fanfare van Komen en Gaan is een theatrale fanfare uit de wijk Sluizeken-Tolhuis-Ham met een mix van muziek, dans, theater en beeld. Een schipperswals in 3 bedrijven, een havensmartlap met nostalgie en veel verlangen, de reuzin Louiseke van 4 meter, stemmige trekzakmuziek, De roergangsters Ritmesexy, dansgroep The Sailing Brides en De Zware Voet. KALENDER Zwanger en veel vragen? Wil je graag in contact komen met andere zwangere vrouwen? Tijdens 4 bijeenkomsten zoeken we samen met jou en andere zwangere vrouwen naar antwoorden en geven we je informatie. Na elke bijeenkomst ontvang je een leuk geschenk voor je baby. De bijeenkomsten zijn gratis. Donderdag 7 mei van 9u. tot 12u. Iedereen kan aansluiten en meedoen. Voorkennis is niet vereist. F O uitleg? T O R E P O R TA G E Goesting om mee te doen? Wil je meer dietervanfleteren@hotmail.com van De wijk Ontpopt : 0484/02 15 46 dirk.middernacht@gent.be van buurtwerk Sluizeken-Tolhuis-Ham: 09/265 70 42 We brengen informatie over de baby-uitzet, ziekenhuiskosten, nodige papieren, geboortepremie, kraamgeld, enz. F O T O R E P O R TA G E Donderdag 14 mei van 9u. tot 12u. We doen oefeningen met een kinesiste ter ondersteuning van zwangerschap en bevalling. Woensdag 20 mei van 9u. tot 12u. We praten over de ontwikkeling van je baby, gezonde voeding en borstvoeding. Donderdag 28 mei van 9u. tot 12u. Een arts praat over de verschillende vormen van anticonceptie. De bijeenkomsten gaan door in De Sloep, Bevelandstraat 26, 9000 Gent. De Sloep is bereikbaar met tram 4. Kinderopvang wordt voorzien. UT 6 7 E PZ M S L E E P MS AL GE A I NAEG A Z I N E

W IST U DAT? Een nieuw wijkgezondh eidscentrum enkele vragen aan Dr. Avet, één van de oprichters van het nieuwe wijkgezondheidscentrum Rabot. Dag Dr. Avet, we hoorden dat er in het Rabot een nieuw wijkgezondheidscentrum komt, waar zal dat zijn? Het wijkgezondheidscentrum komt in het oude postgebouw aan de Begijnhoflaan 43, dat is langs de Gentse binnenring tegenover de Wondelgemstraat. Wie kan er in het nieuwe centrum terecht? Het centrum is er voor iedereen die in de wijken Rabot, Gent-centrum en Elisabethbegijnhofpapegaaiewijk woont, ongeacht leeftijd, afkomst en inkomen. Wanneer opent het nieuwe centrum? Vanaf mei start het centrum. Op maandag 04/05 gaan de deuren open. Is de werking van dat centrum hetzelfde als in De Sleep? Wij werken grotendeels op dezelfde manier als De Sleep. Wij zijn bereikbaar op dezelfde uren en bieden dezelfde zorg. Patiënten kunnen bij ons langskomen of wij komen zo medisch nodig op huisbezoek. Naast verzorgd worden als je ziek bent, kan je ook bij ons terecht om preventief aan je gezondheid te werken.we starten met twee huisartsen, een verpleegster, een kinesist, iemand die de administratie doet en onthaalmedewerkers. We hoorden dat jij veel energie steekt in de oprichting van het nieuwe centrum, zal je er ook werken? Eind maart stop ik mijn werk in De Sleep, vanaf mei ben ik als dokter aan het werk in het nieuwe wijkgezondheidscentrum Rabot! 8 Vanaf april kunnen mensen zich al komen inschrijven! Je kan er in april terecht op maandag van 14u. tot 16u., dinsdag van 17u. tot 19u. en op donderdag van 10u. tot 12u. Vanaf 4 mei kan je ons elke weekdag bereiken tussen 8u. en 19u. Wat met de patiënten van het wijkgezondheidscentrum De Sleep die in de buurt van het nieuwe centrum wonen? De patiënten van De Sleep die in het Rabot, Gent-Centrum, Elisabethbegijnhof- Papegaaiwijk wonen, krijgen de kans zich in te schrijven in wijkgezondheidscentrum Rabot. Inschrijving in wijkgezondheidscentrum Rabot betekent dat je vanaf dan patiënt bent in het nieuwe centrum en niet meer in wijkgezondheidscentrum De Sleep terecht kan. Patiënten van De Sleep die in het gebied van het nieuwe centrum wonen, zullen een brief in de bus krijgen om hen te informeren over de komst van het nieuwe centrum. Bedankt voor dit gesprek! Telefoonnummer van wijkgezondheidscentrum Rabot: 09/277 10 77 e-mail: wgcrabot@gmail.com 9

OP UW GEZONDHEID Laat naar je borsten kijken! Elk jaar wordt er bij zo n 4.000 vrouwen in Vlaanderen borstkanker vastgesteld. De kans dat een vrouw in Vlaanderen voor haar 74ste borstkanker krijgt is één op elf. De kans op genezing is veel groter als dokters de ziekte in een vroeg stadium kunnen opsporen. Daarom wordt in Vlaanderen een borstkankerscreening georganiseerd voor vrouwen tussen 50 en 69 jaar. Zij worden om de twee jaar opgeroepen voor een borstonderzoek (mammografie) door middel van röntgenstralen. Hiervoor wordt speciale apparatuur gebruikt die een zo precies mogelijk beeld moet opleveren. De borsten worden afwisselend tussen twee platen gebracht en zo plat mogelijk gedrukt. Dit kan een onaangenaam gevoel geven, maar dit ongemak is van korte duur. De uitslag wordt dan binnen de drie weken overgemaakt aan de huisarts of gynaecoloog van de vrouw, waarna de vrouw zelf ook op de hoogte wordt gebracht vanuit het screeningscentrum. Brandwonden bij kinderen Elk jaar belanden 300 kinderen in het ziekenhuis met brandwonden. 200 van hen zijn jonger dan 5 jaar. Kleine kindjes dus. De meesten onder hen verbranden zich aan hete vloeistoffen zoals heet water, hete thee of koffie, warme soep, en zelfs aan het warme water van bad of douche. Wat kan je doen om te voorkomen? Kinderen horen niet in de keuken tijdens het koken. Plaats een hekje. Gebruik geen tafelkleed, maar onderleggers (dat kunnen kindjes niet aftrekken). Drink geen hete dranken met een kind op je schoot. Zet je hete potten achteraan op het kookvuur en draai de stelen naar binnen. Controleer de temperatuur van het badwater of de douche alvorens je kind erin te zetten. 37 graden is goed. Koffiezet, waterkoker, strijkijzer, friteuse enz horen niet op de rand van de kast of de tafel en zeker niet op de grond. Laat de snoeren niet in het bereik van de kinderen. Ben je tussen de 50 en de 69 jaar, praat er dan over met je huisarts van De Sleep. Als er toch een ongeluk gebeurt: Koel de huid onmiddellijk en gedurende 20 minuten (dat is lang!) af onder lauw stromend water. Lang koelen maakt de wonde minder diep en minder groot. Lang koelen vermindert de pijn. Wanneer je niet goed weet welke zalf je daarna mag gebruiken, vraag dan raad aan de dokter of de apotheker.. Eerst water, de rest komt later! 10 11

OP UW GEZONDHEID GOEDE AFSPRAKEN MAKEN GOEDE VRIENDEN Koorts bij kinderen Klachten De lichaamstemperatuur is hoger dan 38. Wat kan je zelf doen? De koorts verminderen door: Een medicijn met paracetamol, vraag advies aan je apotheek. Geen warme kledij. Niet onder een deken leggen. Een lauw badje. Geef je kind veel water. Buiten spelen is geen probleem. Wanneer met je kind naar de huisarts? Je kind heeft al drie dagen koorts Je kind is moe en luistert niet. Je kind is jonger dan drie maanden Je kind stopt niet met huilen Je kind heeft rode puntjes of blauwe plekken op de huid Je wil een huisbezoek aanvragen? Je komt het beste zelf naar het centrum. Op het centrum kan de dokter je beter onderzoeken dan thuis. Je kan een huisbezoek aanvragen als je te ziek bent om zelf naar het centrum te komen. Je belt om een huisbezoek te vragen naar De Sleep voor 10 uur s morgens. Je zal doorverbonden worden met de dokter, die zal naar je luisteren en je een aantal vragen stellen. De dokter zal de situatie beoordelen en verder met je afspreken. Je maakt een afspraak en je komt niet opdagen? Indien je een afspraak maakt bij de kinesitherapeut, de verpleegkundige, de maatschappelijk werker, de huisarts of de diëtiste en je kan niet komen dan moet je De Sleep daarvan op de hoogte brengen. Verwittig op tijd, liefst één dag op voorhand zodat een andere patiënt in jouw plaats geholpen kan worden. Wij danken je voor je medewerking! 12 13

EEN BABBEL OVER EEN KNABBEL We eten te veel zout! Vroeger werd zout gebruikt om eten te bewaren. Na een tijd begon men de zoute smaak lekker te vinden. Vandaag zijn er heel wat andere manieren om voeding te bewaren die zout overbodig maken en toch blijven mensen vasthouden aan een overdreven zoutgebruik. Dit kan leiden tot hoge bloeddruk en kan bij nierproblemen ook vochtopstapeling veroorzaken. Eten zonder zout hoeft niet flauw te zijn! Het grootste deel van het zout dat we eten zit verborgen in voeding zoals brood, vlees, kruiden, soepen,.. Enkele tips om de hoeveelheid zout in ons eten te verminderen: Voeg bij het klaarmaken van maaltijden of aan tafel zo weinig mogelijk zout toe aan je eten. Vermijd bij het koken het gebruik van bouillonblokjes, soeparoma (zoals Maggi), sojasaus,.. Eet weinig: groenten uit blik, soep uit een doos, een zakje of blik, mayonaise. Eet zo weinig mogelijk snacks zoals frikandellen, pitta s, hamburgers en kant-en klare maaltijden. Eet zo weinig mogelijk zeer zoute producten als: rauwe hesp spek oude kaas bereide vlees en vis chips zoute noten - Gebruik andere kruiden zoals: peper, nootmuskaat, kaneel, currie, gember,. - Voeg verse, diepgevroren of gedroogde tuinkruiden toe aan je eten zoals: tijm, basilicum, bieslook, - Vlees, vis of kip krijgen smaak door een gesnipperde ajuin en knoflook. - Kook groente zo kort mogelijk om de smaak te behouden. - Voeg in plaats van zout, verse citroensap toe aan je eten. - Vervang mayonaise door yoghurt. Smakelijk! 14 15

UURROOSTER WIJKGEZONDHEIDSCENTRUM DE SLEEP vzw Désiré Fiévéstraat 31, 9000 Gent Tel. 09/223.29.23 De artsen van De Sleep zijn van maandag tot vrijdag bereikbaar tussen 8u. en 19u.30. Centrale wachtdienst s nachts, in het weekend en op feestdagen van 19u. tot 8u. op het nr. 09/ 236 50 00. Voor Afspraken, gelieve te bellen tussen 8u. en 19u.30 op het nummer 09/223 29 23. Huisbezoeken voor 10u. aan te vragen. consultaties steeds op afspraak! Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Dr. Van Waes Dr. Huba Dr. Claeys Dr. Kegels Dr. De Staelen Dr. Van Der Sypt Dr. Callebaut Dr. Van Ginckel Dr. Peeters 11u00-11u30 14u00-19u30 09u15-12u00 13u00-14u00 09u45-12u00 15u15-16u30 08u15-11u30 15u00-19u30 08u45-11u00 08u45-12u00 13u00-14u30 16u15-19u30 13u00-17u300 16u30-19u30 12u30-13u30 08u45-11u30 15u30-17u30 14u30-17u30 09u15-12u00 15u00-19u30 13u45-15u00 08u45-09u30 15u15-17u30 08u45-12u00 15u15-16u30 10u15-11u30 08u15-12u00 Dr. Martens 08u45-12u30 10u45-12u00 08u15-11u30 10u30-12u00 13u00-14u30 16u00-19u30 13u15-14u30 13u15-17u00 09u15-11u30 09u15-12u00 14u00-14u30 13u30-17u30 08u15-10u30 12u30-16u00 09u15-10u30 11u00-12u30 13u30-14u30 13u00-15u30 17u00-19u30 09u15-12u00 10u30-11u30 15u45-17u00 15u45-19u30 09u15-12u30 11u15-13u00 15u45-17u00 15u45-19u30 08u45-10u00 08u15-12u30 08u15-12u00 15u45-17u00 10u30-12u30 opgelet Dit nieuwe uurrooster is van toepassing vanaf 1 april 2009. Bij verlof of langdurige afwezigheid van één van de artsen kan dit uurrooster wijzigen! Contacteer ons op: 09/223.29.23. In De Sleep werken de artsen enkel op afspraak! 16