WIJKTEAMS KORTRIJK DECEMBER 2017 FEBRUARI 2018 PROGRAMMA
DIT CADEAUTJE IS VOOR U Beste (toekomstige) bezoeker, We presenteren je graag de nieuwste editie van onze programmabrochure. De twee voorgaande edities waren halfjaarlijks, om nog beter aan jouw wensen te voldoen, voorzien we vanaf nu 4 keer per jaar een overzicht van alle activiteiten die de wijkteams aanbieden. Deze editie omhelst de maanden december, januari en februari. Wil je graag tot de club van bijna 6000 bezoekers behoren dan kan dat heel eenvoudig door dit boekje door te nemen en je in te schrijven voor één of meerdere boeiende activiteiten. Wil je meer vernemen over onze dienstverlening, zoals de maaltijden, pedicure, taxibon, wassalon, douche of kapster dan ligt een onthaalbrochure voor nieuwe klanten klaar in het wijkcentrum. De meest recente informatie over zowel ons activiteitenaanbod als de dienstverlening verneem je via onze nagelnieuwe website: www.kortrijk.be/wijkteams. Niet alleen verneem je per wijkteam meer over de werking ervan, maar thematisch vind je meer info over beweging, cursus & workshop, uitstappen, ontspanning, dienstverlening en wijkacties. Je zult verbaasd zijn over het gamma aan acties en activiteiten dat we presenteren. Binnenkort strooien we weer met de beste wensen, de goeie-gezondheids, vaak vergezeld door een kleine attentie of cadeautje. Zin om een vriend, vriendin, partner, buur, ouder of grootouder eens met een origineel cadeau te vergasten, dan kunnen we ons hele aanbod aanbevelen onder de vorm van onze cadeaubon. Met de cadeaubon van de wijkteams kan je betalen voor alle activiteiten en dienstverlening die de wijkteams zelf organiseren. Je hoeft ook niet bij één team te blijven, je kan gerust je voeten verzorgen in de Zonnewijzer, nadien een voordracht volgen in Marke of aan de buurtlunch deelnemen in de buurt waar je woont, en dat allemaal met diezelfde cadeaubon. De donkerste en kortste dagen breken weer aan, maar met het aanbod dat je hierin leest heb je geen enkel excuus om die dagen niet amusant en zinvol in te vullen. Overigens kan je niet alleen lid worden van de club van bijna 6000 bezoekers, heb je zin om één van de bijna 600 vrijwilligers te worden, dan horen wij dit ook graag. Jouw talenten kunnen we altijd gebruiken. December 2017, vrijwilligers en medewerkers van de wijkteams in Kortrijk
INHOUD Inleiding---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3 Praktisch---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 6 BEWEGING Sporten met de sportkaart----------------------------------------------------------------------------------- 8 Cursussen i.s.m. vzw Sportplus (sporten zonder sportkaart)------------------------------------- 11 Begeleide zwemactiviteiten (sporten zonder sportkaart)----------------------------------------- 12 Ander bewegingsaanbod in de wijkcentra------------------------------------------------------------ 13 CURSUSSEN & WORKSHOPS CREATIEF Bloemschikken------------------------------------------------------------------------------------------------ 17 Crea workshops----------------------------------------------------------------------------------------------- 17 Fotografiegroep Het Objectief---------------------------------------------------------------------------- 17 Vrienden van de poëzie------------------------------------------------------------------------------------- 17 Juwelen maken----------------------------------------------------------------------------------------------- 18 Kleur- en stijladvies------------------------------------------------------------------------------------------ 18 Koken------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 18 Naaien----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18 Teken- en schildergroep------------------------------------------------------------------------------------ 19 Textielvormgeving------------------------------------------------------------------------------------------- 19 Starten en onderhoud van een aquarium------------------------------------------------------------- 19 Wenskaarten maken----------------------------------------------------------------------------------------- 19 @LLEMAAL DIGITAAL AANBOD COMPUTERCURSUSSEN Cursussen voor beginners en basiscursussen tablets & smartphone-------------------------- 20 Cursussen voor gevorderden------------------------------------------------------------------------------ 21 TAAL Taal leren-------------------------------------------------------------------------------------------------------- 26 Taal onderhouden-------------------------------------------------------------------------------------------- 26 Enjoy speaking------------------------------------------------------------------------------------------------ 26 Praatgroepen Nederlands---------------------------------------------------------------------------------- 26
GASTSPREKERS ALGEMEEN Sociale huurwetgeving en het juridisch kader schenkingen------------------------------------- 28 Verander de klimaatverandering - Nick Balthazar--------------------------------------------------- 28 GEZONDHEID Geheugentraining-------------------------------------------------------------------------------------------- 28 Dichter bij je innerlijke kracht----------------------------------------------------------------------------- 29 Gezond slapen------------------------------------------------------------------------------------------------ 29 Praatgroep: praatcafé 'kom op tegen kanker'--------------------------------------------------------- 29 Bijeenkomst: communiceren over kanker------------------------------------------------------------- 29 OP STAP MET DE WIJKCENTRA Daguitstap met reisclub De Zonnewijzer-------------------------------------------------------------- 31 Daguitstap met reisclub Rand---------------------------------------------------------------------------- 31 Daguitstappen met reisclub De Condé----------------------------------------------------------------- 32 Namiddaguitstap--------------------------------------------------------------------------------------------- 32 Uitstappen voor minder mobiele mensen------------------------------------------------------------- 32 RECREATIE IN DE WIJKCENTRA - ONTSPANNING Gezellig ontspannend--------------------------------------------------------------------------------------- 34 Kerstontbijt----------------------------------------------------------------------------------------------------- 34 Ambiance en optredens in de wijkcentra-------------------------------------------------------------- 34 Liever overdag------------------------------------------------------------------------------------------------ 34 Film--------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 35 Koor-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 36 Leeskring i.s.m. bib Kortrijk-------------------------------------------------------------------------------- 36 Ontmoetingsnamiddag contactnamiddag---------------------------------------------------------- 36 Wellnesscafé--------------------------------------------------------------------------------------------------- 36 Activiteiten in de bar & ontmoetingsruimtes van de wijkcentra--------------------------------- 37 LOCATIE EN ADRESSEN UIT DEZE BROCHURE-------------------- 38
Inschrijven & betalen: 1. Aan het onthaal van het wijkcentrum dat de activiteit organiseert. 2. Je brengt bij inschrijving/betaling je identiteitskaart mee. 3. Betaling kan cash of bij voorkeur met bancontact. 4. Je ontvangt een betalingsbewijs dat dient als toegangsbewijs tot de activiteit. Reserveren: 1. Je kan via mail/telefoon/onthaal je plaats voor een activiteit reserveren. Je richt je tot het wijkcentrum dat de activiteit organiseert. 2. Opgelet! Pas na betaling van het deelnamegeld ben je effectief ingeschreven voor de gekozen activiteit. Uitschrijven & afwezigheid: 1. Het deelnamegeld kan (deels) terugbetaald worden bij tijdige uitschrijving. 2. Hoeveel je terug krijgt, is afhankelijk van de kostprijs dat het wijkcentrum verschuldigd is aan bijvoorbeeld lesgevers. 3. Wie tijdig annuleert (bij voorkeur schriftelijk), heeft meer kans op een volledige terugbetaling. 4. Indien je, zonder tijdig te verwittigen, niet aanwezig bent op een activiteit waarvoor je reserveerde dan zal je toch de volledige som van het inschrijvingsgeld moeten betalen. UiTPAS: de spaar- en voordeelkaart In onze wijkcentra kan je gebruik maken van de UitPAS. Deze kaart geeft o.a. recht op kortingen bij vele activiteiten. Vraag ernaar bij het onthaal van je wijkcentrum in de buurt of andere deelnemende organisaties zoals de centrale bibliotheek, ontmoetingscentra, Sociaal Huis OCMW, Uit in Kortrijk en sportcampus Lange Munte. De gewone UiTPAS: Iedereen (ook wie buiten Kortrijk woont) kan een gewone UiTPAS aankopen. Kostprijs 3 euro. Met de UitPAS kan je bij deelname aan activiteiten punten sparen. Deze gespaarde punten kan je nadien terug inruilen voor een voordeel in de wijkcentra en alle andere deelnemende organisaties. In de wijkcentra kan je één punt per dag sparen, met een maximum van 2 per week overheen alle wijkcentra. De UiTPAS KANSENPAS: Elke inwoner van Kortrijk met verhoogde tegemoetkoming (code xx1/xx1 op klever mutualiteit) kan een KANSENPAS aankopen. Kostprijs 1 euro. Met die kansenpas krijg je 80% korting voor alle activiteiten van de wijkcentra die 5 euro of meer kosten. Uiteraard kan je, zoals bij de gewone UitPAS, met deze KANSENPAS ook punten sparen bij deelname aan activiteiten. Deze gespaarde punten kan je nadien terug inruilen voor een voordeel in de wijkcentra en alle andere deelnemende organisaties. In de wijkcentra kan je één punt per dag sparen, met een maximum van 2 per week, overheen alle wijkcentra. Meer info? www.kortrijk.be/uitpas
Pétanque Wandelvoetbal BEWEGING Fittest Fietsclub Wandelclub Bodysculpt Volleybal
BEWEGING Regelmatig bewegen heeft niets dan positieve effecten op je gezondheid. Je hoeft niet meteen aan loopwedstrijden mee te doen en ze te winnen, maar elke dag voldoende bewegen is wél een must. Beweging zorgt voor een fitter en energieker gevoel. Je ontspant je makkelijker en je kan veel beter om met dagelijkse stresssituaties. Je cholesterol en bloeddruk verlagen, je hebt minder kans op overgewicht, je botten worden sterker en je spijsvertering werkt beter. Kortom, door voldoende te bewegen boek je pure gezondheidswinst! Heel wat sporten en bewegingsactiviteiten zijn opgenomen in het aanbod van vzw Sportplus i.s.m. de wijkcentra. Zo bieden we enkele sporten aan met een sportkaart en is er een aanbod van cursussen (zonder sportkaart). Daarnaast is er nog een uitgebreid aanbod aan bewegingsactiviteiten uitgewerkt door vrijwilligers die van aanpakken weten. SPORTEN MET DE SPORTKAART Met een sportkaart kan je vrij kiezen welk abonnement je op je sportkaart plaatst. Met zo n abonnement kan je deelnemen aan sportactiviteiten zowel in de wijkcentra als in de stedelijke sportcentra. Op diezelfde kaart kan je zelfs een zwemabonnement of een beurtenkaart zwemmen opladen. In de wijkcentra kan je met een sportabonnement deelnemen aan de sporttakken easy-aerobic, zitgym en grondgym: Easy-aerobic: Leuke eenvoudige danscombinaties op muziek vormen de basis van de oefeningen. Rustige opbouw. Zitgym: Alle oefeningen op en rond de stoel. Deze lessen richten zich naar mensen met een beperkte mobiliteit of conditie. Grondgym: Alle oefeningen op en rond een matje in combinatie met het gebruik van verschillende sportmaterialen. Naast de activiteiten in de wijkcentra kan je met zo n abonnement ook nog deelnemen aan activiteiten in de sportcentra. hiernaast een volledig overzicht: 8
SPORTABONNEMENT UNISPORT AEROBIC UNISPORT GYM UNISPORT BALSPORTEN MOGELIJKHEID OM DEEL TE NEMEN AAN: LOCATIE DAG UUR De Condé dinsdag 9-10 u Easy Aerobic De Zevenkamer woensdag 9-10 u 't Cirkant donderdag 9-10 u De Zonnewijzer vrijdag 9-10 u Soft Aerobic SC De Weimeersen donderdag 9-10 u Dansaerobic SC Lange Munte donderdag dames 10.30-11.30 u Aerobic SC Lagaeplein maandag 19-20 u SC Lange Munte dinsdag 19-20 u Aerobic gevorderd SC Lange Munte woensdag 19.30-20.30 u SC Lagaeplein donderdag 20-21 u De Vlaskapelle dinsdag 10.15-10.45 u Zitgym De Condé dinsdag 10.45-11.15 u De Weister dinsdag 9.30-10 u De Zonnewijzer vrijdag 10.30-11 u SC Mimosa maandag 15-16 u SC Lange Munte maandag 18-19 u SC Lange Munte maandag 19-20 u 't Cirkant dinsdag 9-10 u Groeningeheem dinsdag 14.15-15.15 u SC Ter Biezen dinsdag dames 14-15 u Grondgym SC Mimosa dinsdag dames 20-21 u De Zonnewijzer woensdag dames 9-10 u De Zevenkamer woensdag 10-11 u SC Lagaeplein woensdag dames 19.30-20.30 u SC Lange Munte donderdag 14-15 u Pius X donderdag dames 19.45-20.45 u SC Mimosa donderdag dames 20.15-21.15 u OC Aalbeke woensdag dames 19.30-20.30 u Conditiegym SC Lange Munte donderdag 19.30-20.30 u SC Lagaeplein vrijdag 19-20 u Variatiesport SC De Weimeersen maandag 9-10 u Wandelvoetbal KVK Jeugdacademie maandag 14-15 u Volleybal SC Lange Munte donderdag 20.45-22.15 u 9
Hoe deelnemen? Deelnemen aan het aanbod 'Sporten met sportkaart' kan enkel met een geldig sportplusabonnement. Gratis kennismaking? In de week van 8 t.e.m. 13 januari 2018 kan je gratis kennismaken met het aanbod sporten met sportkaart (zie tabel blz 9). Die week moet je vooraf niet inschrijven, kom gewoon af! Kostprijs Sportkaart? Een sportkaart kost eenmalig 3. Keuze Sportplusabonnement? Eenmaal je een sportkaart hebt kies je vrij welk sportabonnement je op je sportkaart plaatst: * een abonnement van 1 jaar of van 3 maanden * met één of meerdere sporttakken: 1. UNISPORT = één sporttak: dan kan je deelnemen aan alle lessen binnen deze sporttak. vb gym: alle lessen zitgym, grondgym, conditiegym en variatiesport. 2. MULTISPORT = meerdere sporten: dan kan je deelnemen aan alle lessen met uitzondering van fitness. Met zo n abonnement kan je in de sportcentra ook terreinen reserveren voor slagsporten (tennis, tafeltennis, squash en badminton). 3. FITNESS: naast alle sporten (zie tabel blz 9) en de mogelijkheid om te reserveren voor slagsporten in de sportcentra kan je ook vrijwel dagelijks gaan fitnessen in Sportcampus Lange Munte. Opgelet: * Annuleren: terugbetaling van deze abonnementen is niet mogelijk. * Op diezelfde sportkaart kan je ook een zwemabonnement of een 5- of 10-beurtenkaart opladen waarmee je voordelig kunt gaan zwemmen. Uni Uni Multi Multi Fitness (opgepast: enkel voor de fitness in SC Lange Munte) 1 jaar 3 maanden 1 jaar 3 maanden 1 jaar 3 maanden Volwassen +26 j basis 62 31 82 41 147 74 Volwassen +60 j -30 % 43 22 57 29 103 51 jongeren -26 j -40% 37 19 49 25 88 44 Uitpas kansentarief (*) -80 % 12,4 6,2 16,4 8,2 29,4 14,8 (*) heb je een UiTPAS-kansentarief, meld dat dan vóór je je abonnement koopt, dan kan je een directe korting krijgen van 80%. Terugbetaling achteraf is niet mogelijk. Hoe een sportkaart en een sportplusabonnement aanschaffen/verlengen? 1. Online via www.kortrijk.be/webshop. Je kan je sportkaart én sportabonnement in één keer aankopen en betalen. Je krijgt je sportkaart thuis opgestuurd. Als je al een abonnement hebt, kan je dat ook eenvoudig online verlengen (opgepast: niet aankopen!). Beurtenkaarten zwemmen en zwemabonnementen kan je 10
op diezelfde sportkaart opladen, maar die kan je online enkel verlengen, niet aankopen. 2. Aan de balie van Sportcampus Lange Munte, tijdens de kantooruren. Hier kan je je sportkaart én abonnement in één keer aankopen en betalen (enkel met bancontact). Je abonnement wordt onmiddellijk geactiveerd, je krijgt je sportkaart direct mee. 3. Aan de balie van de Kortrijkse zwembaden, tijdens de kassa-uren bij het publiekszwemmen: Hier kan je aankopen en onmiddellijk betalen, maar uitsluitend zwemabonnementen en beurtenkaarten zwemmen. CURSUSSEN I.S.M. VZW SPORTPLUS (SPORTEN ZONDER SPORTKAART) Naast het aanbod sporten met een sportkaart is er nog een uitgebreid en gevarieerd cursusaanbod in de wijkcentra en in de stedelijke sportcentra: actief stappen, aquajogging, bodysculpt, drum je fit, easy work out, fitballen, pilates, rugschool, vibroswing, yoga, zumba, zwemlessen, De cursussen lopen in reeksen van een aantal lessen. Het aantal deelnemers wordt beperkt, wat de kwaliteit en begeleiding ten goede komt. Aan de cursussen kan je enkel deelnemen mits vooraf in te schrijven en te betalen. Voor de gratis kennismakingslessen moet je niet vooraf inschrijven. In de wijkcentra kan je aan volgende cursussen/kennismakingslessen deelnemen: BODYSCULPT: Spierversterkende oefeningen voor buik, benen en billen op het ritme van aangepaste muziek. Het gebruik van gewichtjes en elastieken versterkt de oefeningen. Het is aangewezen een eigen handdoek en matje mee te brengen. Cursus CMC 13: Vrijdag 9-10 u De Zevenkamer 3 lessen: 1, 8 en 15 december 2017 18 Cursus CBS 22: Vrijdag 9-10 u De Zevenkamer 10 lessen: van 19 januari t.e.m. 30 maart 2018, geen les op 16 februari 2018 53 YOGA: Tibetaanse helende yoga: dynamische yoga, waarbij men nooit lang in een bepaalde houding zit. Een eigen matje, handdoek en kussentje meebrengen is aanbevolen. Cursus CYO 22: Woensdag 9 10 uur t Cirkant 10 lessen: van 17 januari t.e.m. 28 maart 2018, geen les op 14 februari 2018 62 Gratis kennismaken met deze activiteit op woensdag 10 januari 2018 TAI-CHI voor gevorderden Tai Chi is bewegen met heel sierlijke en zachte bewegingen die moeiteloos in elkaar overvloeien. Door deze opeenvolging van bewegingen kan je ontspannen, kom je tot rust en voel je bewust de innerlijke kracht. Cursus CTA 21: Woensdag 9u30 11 uur De Condé 10 lessen: van 17 januari t.e.m. 28 maart 2018, geen les op 14 februari 2018 80 Gratis kennismaken met deze activiteit op woensdag 10 januari 2018 11
VIBROWSING Vibroswing of armzwaaigym maakt gebruik van speciaal ontwikkelde zwaairingen (smove) waarin zich 4 stalen kogels bevinden die een trillend effect veroorzaken. Het activeert alle spieren in het lichaam en verstevigt de armen, de buik, de benen en de billen. Cursus CMC 19: Vrijdag 9 10 uur De Vlaskapelle 3 lessen: 1, 8 en 15 december 2017 18 ZUMBA Zumba is een populaire vorm van fitness die de klassieke aerobics combineert met opzwepende Latijns-Amerikaanse dans. Doel is te bewegen, vet te verbranden en tegelijk plezier te hebben. Cursus CZU 24: Donderdag 19.15-20.15 uur De Zonnewijzer 10 lessen: van 18 januari t.e.m. 29 maart 2018, geen les op 15 februari 2018 53 Gratis kennismakingsles op 11 januari 2018 Cursus CZU25: Vrijdag 9-10 uur De Vlaskapelle 10 lessen: van 19 januari t.e.m. 30 maart 2018, geen les op 16 februari 2018 53 Naast de cursussen in de wijkcentra is er ook nog een cursusaanbod in de stedelijke sportcentra. In de week van 8 januari 2018 kan je gratis kennismaken met het cursusaanbod. Vibroswing Hoe inschrijven voor de cursussen i.s.m. vzw Sportplus? 1. Online via www.kortrijk.be/webshop 2. Telefonisch via 056 27 80 00 van de sportdienst tijdens de kantooruren. Na de telefonische inschrijving ontvang je onmiddellijk per mail of per brief een bevestiging met het bedrag, over te schrijven binnen de 2 werkdagen na ontvangst van de bevestiging. (opgepast: uitstel van betaling geeft aanleiding tot administratieve kosten!) 3. Aan de balie van Sportcampus Lange Munte, tijdens de kantooruren.(enkel met bancontact). Opgelet: Kosteloos annuleren kan op de dag van de inschrijving en de drie volgende werkdagen. Bij annulering tot 14 dagen voor de start van de activiteit wordt het bedrag, verminderd met de annuleringskosten van 5 per deelnemer, teruggestort. Bij annulering binnen de 14 dagen voor de start van de cursus of tijdens de cursus is er geen terugbetaling meer mogelijk. BEGELEIDE ZWEMACTIVITEITEN (SPORTEN ZONDER EEN SPORTKAART) De sportdienst biedt zwemactiviteiten aan onder begeleiding: aquagym en aquafitness. Gratis kennismakingslessen op donderdag 11 januari 2018 (toegang zwembad is wél te betalen) Info Meer info over de andere cursussen en de begeleide zwemactiviteiten in de folder voor volwassenen: www.kortrijk.be/sportbrochures of in de inforekken in je wijkcentrum. 12
Heb je nood aan extra toelichting om na te gaan welk beweegaanbod het best bij jouw mogelijkheden past? Neem dan contact op met: - De ergotherapeut in je wijkcentrum contact via algemeen nummer wijkcentra op achterflap van deze brochure. - Sarah Desmedt - sarah.desmedt@kortrijk.be 0498 909308 (sporttrajectbegeleiding meisjes en dames) - Leslie Ramboer leslie.ramboer@kortrijk.be 0491 866612 (sporttrajectbegeleiding algemeen) ANDER BEWEGINGSAANBOD IN DE WIJKCENTRA Fietsen Het nieuwe fietsseizoen van alle wijkcentra start in maart. Vrijwilligers van de fietsclubs van de wijkteams stippelen routes in de regio uit. We rijden ongeveer 30 à 40 km aan een gemiddelde snelheid van 14 à 15 km per uur. Onderweg houden we een stop. Het dragen van een veiligheidshesje is verplicht en we vragen een passende reserveband mee te hebben. Deelname kost 1,5 per rit. Enkele centra bieden ook een jaarabonnement aan en organiseren begin maart een inschrijvingsmoment. Voor meer info over de bestemmingen verwijzen we graag naar de volgende programmabrochure editie maart mei 2018 of op www.kortrijk.be/wijkteams. De Zonnewijzer Kortrijk Fietsen op maandag 2- wekelijks verzamelen om 13.45 uur Inschrijvingsmoment nieuwe seizoen: 05/03/2018, vanaf 14 u Eerste rit op 19 maart 2018 t Cirkant Marke Fietsen op dinsdag verzamelen om 13.30 uur Eerste rit op 20 maart 2018 (Menen) Wijkteam Zuidelijke Rand Fietsen op donderdag verzamelen om 13.45 uur (elke eerste donderdag van de maand) Eerste rit op 1 maart 2018 De Zevenkamer Heule Fietsen op donderdag verzamelen om 13.30 uur Inschrijvingsmoment nieuwe seizoen: 01/03/2018, vanaf 13u30. Eerste rit op 15 maart 2018 Gratis fittesten Aan de hand van enkele eenvoudige opdrachten (kracht, evenwicht, lenigheid, reactiesnelheid) kom je te weten hoe fit je bent en waar je kan aan werken. Je krijgt een persoonlijke evaluatiescore en handige tips en tricks mee naar huis. De fittesten zijn er speciaal voor volwassenen en jong senioren. Elke eerste maandag van de maand strijken de fittesten steeds in een ander wijkcentrum neer. Locatie & data: De Vlaskapelle Bissegem: maandag 4 december 2017 De Zevenkamer Heule: maandag 8 januari 2018 Overleie Kortrijk Noord: maandag 5 februari 2018 De Zonnewijzer Kortrijk Centrum: maandag 5 maart 2018 Uur: van 14 tot 16 uur. Wil je zeker zijn van je plaatsje, geef een seintje op voorhand! Deelname is gratis. 13
Fitness Bij de wijkteams kan je terecht om te sporten op indoor-toestellen. Er is geen permanente begeleiding in de fitness. Je kan fitnessen in De Zevenkamer (Heule) en De Vlaskapelle (Bissegem). Voor de eerste fitnessbeurt dien je een afspraak te maken. De ergotherapeut laat je dan alle toestellen testen en geeft je de nodige info om verder zelfstandig aan de slag te gaan. Afspraak via 056/24 46 41 (De Zevenkamer) - 056 24 45 90 (De Vlaskapelle). Een fitnesskaart kost 10 voor 10 beurten De Vlaskapelle, Bissegem Maandag 10-12 uur Dinsdag 13.30-17 uur Woensdag 9-12 uur Donderdag 13.30-17 uur De Zevenkamer, Heule alle werkdagen 9 uur - 12 & 13.30-16 uur op donderdag van 13.30 16 uur Gezondheidswandeling Groepswandeling van 30 à 60 minuten onder begeleiding. De deelnemers stappen op eigen tempo. Elke maandag, woensdag en vrijdag 9 uur t Cirkant gratis Linedancegroep / fundansgroep Niets leuker dan dansen. Pure fun! Bij linedancen of fundansen wordt er in rijen gedanst waarbij iedereen dezelfde beweging uitvoert. Linedance wordt niet alleen op countrymuziek gedanst, maar ook op salsa, pop en folk. De fundansclub staat onder begeleiding van Lionel Portier. wekelijks op dinsdag 9.15 tot 11.15 uur (pauze) De Zonnewijzer 5/les met 10-beurtenkaart 5, 12 en 19 december 9,16, 23 en 30 januari 6, 20 en 27 februari Ook na februari komt de club wekelijks samen. De nieuwe data vind je in de programmabrochure maart mei 2018. Wandelen De wandelclubs bewandelen trage wegen en zijn erop gericht mooie, onbekende plekken te ontdekken. Er wordt een afstand van 8 à 9 km afgelegd aan een gemiddelde snelheid van 4 km per uur. Onderweg wordt een korte stop ingelast. Deelname kost 1,5/wandeling. Opgelet: Er wordt een bijdrage gevraagd voor het vervoer naar de startplaats van de wandeling voor wie meerijdt met een vrijwillige chauffeur. 2/ 3 afhankelijk van de afstand tussen vertrek- en startplaats. t Cirkant wandelen op dinsdag verzamelen om 13.30 uur 9 januari 2018: Aalbeke 13 februari 2018: Gullegem 10 maart 2018: Izegem De Vlaskapelle Wandelen op donderdag verzamelen om 13.30 uur 22 februari 2018: Zwevegem-Knokke De Zevenkamer wandelen op donderdag verzamelen om 13.30 uur 14 december 2017: Hulste 11 januari 2018: Gullegem 8 februari 2018: Menen 14
Wijkteam Zuidelijke Rand wandelen op donderdag verzamelen om 13.45 uur 14 december 2017: Rollegem vertrek aan buurthuis Rollegem 18 januari 2018: Aalbeke vertrek aan De Weister Aalbeke 15 februari 2018: Kooigem verzamelen aan OC De Wervel Bellegem De Zonnewijzer wandelen op vrijdag verzamelen om 13.30 uur Telkens de tweede vrijdag van de maand 8 december 2017: Zwevegem 12 januari 2018: Helkijn 9 februari 2018: Mortagnebos Bellegem Overzicht bewegingsaanbod in de wijkcentra Zonnewijzer Overleie De Condé De Zevenkamer De Vlaskapelle 't Cirkant Zuidelijke Rand biljart * * * * bowling * fietsclub * * * * * fitnessrumte * * gezonheidswandeling * * linedance * koersbal * * * krolf * kubb * * * minigolf * petanque * * * pingpong * * * volksspelen * wandelclub * * * * * Voor meer info verwijzen we je graag naar het wijkcentrum waar de activiteit plaats vindt. Contactgegevens vind je op de keerzijde van deze brochure. Alle publicaties zijn eveneens raadpleegbaar via www.kortrijk.be/wijkteams. 15
Computercursus Crea workshop Fotografiegroep CURSUSSEN EN WORKSHOPS Bloemschikken 16 Kookclub Computercursus
CURSUSSEN EN WORKSHOPS CREATIEF Bloemschikken In een warm en sociaal kader een bloemstuk maken. Elke keer leer je iets bij en ga je naar huis met een mooi resultaat. Ervaring is niet vereist. Volgende reeksen gaan door in het voorjaar: Wijkteam Zuidelijke Rand -Parochiezaal Rollegem: thema: kerststuk 13 december 2017 9 uur OC Rollegem 8 inschrijven tot 6 december De Zonnewijzer Thema: kerststuk 21 december 2017 13u30 de Zonnewijzer 17 inschrijven tot en met vrijdag 15 december Wijkcentrum Overleie: Thema: lentebloemstuk 9 februari 2018 14 uur Wijkcentrum Overleie 12 inschrijven tot en met 6 februari Creaworkshops Een zelf gemaakt decoratiestuk in huis zetten is zoveel leuker en de ideale manier om je eigen persoonlijkheid in je woning te verwerken. Ga creatief aan de slag met verschillende materialen en rond verschillende thema's. Leer met eenvoudige technieken en budgetvriendelijk materiaal mooie stukken maken waar je trots op kan zijn. Elke 2e woensdag van de maand 14 tot 16 uur dec feb: Heerlyckheid Hoog Mosscher jan - maart: De Condé 5 inschrijven tot een week voor aanvang. Fotografiegroep het Objectief In de fotografiegroep Het Objectief verzamelen maandelijks een groep hobbyfotografen om hun werk te bespreken en het gebruik van hun materiaal en de fotografie verder te verbeteren. Er is een groep starters en een groep gevorderden. Het werkjaar wordt afgesloten met een fototentoonstelling met eigen werken voor het grote publiek op 22, 23 en 24 juni 2018. Het volledige werkjaar loopt van september tot juni. Het is ook mogelijk om in januari in te stappen voor een halve reeks. Wijkteam Zuidelijke Rand - OC De Wervel Bellegem januari juni 25 Meer info bij Rik Janssens (voorzitter het Objectief) 0475/48.06.19 NIEUW! Vrienden van de poëzie Gedichtenliefhebbers, verenig je. Je bent graag bezig met taal? Dan is deze activiteit iets voor jou. Tijdens de eerste workshop brengt elke deelnemer zijn of haar favoriete gedichten mee. We lezen ze aan elkaar voor en geven toelichting. De tweede workshop valt samen met Gedichtendag 2018. Dan gaan we onze gedichten tot bij de mensen brengen. We trekken rond in Rollegem en lezen een gedicht voor aan een willekeurige passant, bij de slager of op café. Wijkteam Zuidelijke Rand - OC Rollegem Donderdagen 18 en 25 januari 2018 14 tot 16.30 uur 3 incl. koffie inschrijven tot 11 januari 17
Juwelen maken Elegante halskettingen met bijpassende oorringen en ringen zijn een must voor de hedendaagse, modebewuste vrouw. Een uniek werkstuk dat past bij uw garderobe hoeft niet noodzakelijk duur te zijn. De prijs van het juweel bepaal je volledig zelf. Elke les worden juwelen gecreëerd met glaskralen, kristallen, houten kralen en natuurstenen. Tweewekelijks vanaf maandag 5 februari t.e.m. 11 juni 13 uur tot 17 uur De Condé 65 (9 lessen) inschrijven via kortrijk@cvo3hofsteden.org Kleur- en stijladvies Nele Bruneel verzorgt twee namiddagen over kleur- en stijladvies (kleding). In deze twee sessies zet Nele de theorie om in de praktijk en gaat samen met de deelnemers op zoek naar welke kleuren het best bij hen past. Ideaal advies, net voor de feestdagen. Opgelet: de plaatsen zijn beperkt. Wijkteam Zuidelijke Rand - OC De Wervel Bellegem Dinsdag 5 en 12 december 14 tot 16.30 uur 8 (voor de 2 sessies) inschrijven via wijkteam zuidelijke rand tot 5 december Koken Kookclubs: Samen met verschillende enthousiastelingen een lekkere menu koken. Iedereen draagt zijn steentje bij om er een geslaagde kookactiviteit van te maken. Recepten en ideeën worden uitgewisseld en nadien eet de volledige groep gezellig samen. Kookclub Mange Tout Laatste donderdag van de maand 9 uur De Zevenkamer 6 inschrijven tot één week voor aanvang Kookworkshops Thema: Speculaas bakken Geen sinterklaas zonder speculaas! Er gaat toch niks boven een middagje bakken? Vrolijk kneden, stiekem eens proeven, de heerlijke geur van specerijen die je tegemoet komt, het ongeduld om te mogen proeven, om dan eindelijk te mogen smullen van die overheerlijke koekjes! Vrijdag 1 december 14 uur Wijkcentrum Overleie 5 inschrijven tot 28 november Naaien In onze naaigroep geven we geen les. Een vrijwilliger begeleidt een multiculturele groep van beginnende naaiers, beantwoordt vragen en helpt waar nodig. 18
Heb je een vraag of wil je gezellig aan de tafel bijschuiven om te naaien, kom dan gerust langs. Elke 2de en 4de woensdag van de maand 13.30 16 uur De Zevenkamer 18 (januari juni) of 2 per losse deelname Verplicht materiaal: Naaimachine, stof en toebehoren Teken- en schildergroep Atelier De Condé Is tekenen en/of schilderen jouw passie en ben je geïnteresseerd om in gezelschap creatief aan de slag te gaan? Wil je ervaringen uitwisselen, of ben je nog een beginneling? Dan ben je eveneens van harte welkom! NIEUW! Starten en onderhoud van een aquarium. Voor wie graag een aquarium wil opstarten is dit de activiteit om je op weg te helpen. We brengen een bezoek aan het Aquarium Center in Kortrijk, waar de eigenaar alle uitleg geeft en op al je vragen een antwoord weet! We gaan ter plaatse omdat je daar dan meteen kan zien en genieten van de vele soorten dat planten en vissen een aquarium rijk kan zijn. Onze creatieve en ervaren begeleiders, Luc Denys en Carlos Wastyn, zijn aanwezig om jou op weg te helpen of nieuwe technieken aan te leren. Elke donderdag (uitgezonderd schoolvakantie) 13.30 tot 16.30 uur De Condé 2 per namiddag (koffie inbegrepen). Textielvormgeving Ben je creatief? Ben je een crack in één of andere techniek met papier, verf, zijde,? Hou je er van samen met anderen creatief bezig te zijn? Breng je materiaal mee en kom op dinsdagnamiddag gerust af. Dan tref je andere creatievelingen aan waar je nog iets van kan opsteken. Data: 9 23/01 6 20/02 6 20/03 3 17/04 van 13.30 tot 16.30 uur t Cirkant 1,50/sessie Maandag 5 februari 14 uur (ter plaatse: Noordstraat 27 Kortrijk), 13.30 uur ( t Cirkant) 2 inschrijven tot 29 januari NIEUW! Wenskaarten maken Niets leuker dan een zelfgemaakte wenskaart te kunnen geven aan iemand. Weet je niet hoe er aan te beginnen? Schrijf je dan zeker in en ga een namiddag vol creativiteit tegemoet. Vrijdag 23 februari 14 uur wijkcentrum Overleie 6 inschrijven tem 19 februari 19
@LLEMAAL DIGITAAL AANBOD COMPUTERCURSUSSEN (tablet en smartphone) Vanaf eind januari biedt @llemaal digitaal terug een ruim aanbod aan computercursussen, voor zowel beginners als gevorderden. De lessen bieden we op verschillende locaties, in Kortrijk, aan. De lesgevers van Cvo Creo (de nieuwe naam van Cvo Vivo) staan paraat. Deze samenwerking staat garant voor: Modern didactisch materiaal, een syllabus, ringmap en een laptop per cursist. Je eigen tablet of smartphone neem je zelf mee naar de les (zie verder). Het tempo is aangepast aan de groep. Er zijn kortingsmogelijkheden (via Uitpas of andere systemen). Er is geen examen, maar wel een permanente evaluatie zonder punten. Er is wekelijks les, behalve tijdens de schoolvakanties (krokus- en paasvakantie). CURSUSSEN VOOR BEGINNERS EN BASISCURSUSSEN TABLETS & SMARTPHONE Alle beginnerscursussen tellen 15 lesmomenten. Deelnemers hebben geen voorkennis. 1/ Starten met computer deel 1 Je maakt kennis met het besturingssysteem Windows 10, je leert de PC opstarten en gebruiken. Je leert werken met de muis. Je leert een email ontvangen en versturen. Je leert op het internet surfen. KORTRIJK, woensdagvoormiddag, 8.45-11.45 uur, 31/01 tot en met 30/05, wijkcentrum Overleie. HEULE, vrijdagvoormiddag, 8.45-11.45 uur, 2/02 tot en met 08/06, De Zevenkamer. 2/ Starten met computer deel 2 Volgt op deel 1, je leert werken met de verkenner, USB-sticks, een account aanmaken, mailen, apps gebruiken, het configuratiescherm, beveiligen van de PC. KORTRIJK, vrijdagnamiddag, 13.45-16.45 uur, 2/02 tot en met 08/06, De Condé. MARKE, woensdagvoormiddag, 8.45-11.45 uur, 31/01 tot en met 30/05, t Cirkant. 3/ Starten met internet Je leert op een veilige manier surfen en mailen. Je leert efficiënt zoeken op Google. Je maakt kennis met Skype en Facebook. AALBEKE, vrijdagvoormiddag, 8.45-11.45 uur, 2/02 tot en met 08/06, Wijkteam Zuidelijke Rand - De Weister. 4/ Starten met Androïd: tablets & smartphone (basiscursus) Je neemt je eigen tablet of smartphone mee naar de les. KORTRIJK, vrijdagvoormiddag, 8.45-11.45 uur, 2/02 tot en met 08/06, De Condé. HEULE, donderdagvoormiddag, 8.45-11.45 uur, 01/02 tot en met 07/06, De Zevenkamer. MARKE, woensdagnamiddag, 13.45-16.45 uur, 31/01 tot en met 30/05, t Cirkant. 5/ Starten met de ipad of iphone (basiscursus) Je neemt je eigen ipad of iphone mee naar de les. KORTRIJK, dinsdagvoormiddag, 8.45-11.45 uur, 30/01 tot en met 11/06, De Zonnewijzer. 20
CURSUSSEN VOOR GEVORDERDEN Je hebt een basiskennis computer en of tablets/smartphone. Voor de tablet/smartphonecursussen neem je je eigen toestel mee naar de les. Bekijk of je in de juiste cursus zit via het schema op volgende bladzijden. Tablets / smartphones 1/Op stap met de Androïd-tablet en smartphone Dinsdagnamiddag van 13.45-16.45 uur De Zonnewijzer Start-Einddatum: 30 januari - 24 april Aantal lessen: 10 Je hebt voorkennis of volgde basiscursus Androïd Vrijdagvoormiddag van 8.45-11.45 uur De Zonnewijzer Start-Einddatum: 2 februari 27 april Aantal lessen: 10 Je hebt voorkennis of volgde basiscursus Androïd 2/ Op stap met de ipad of iphone Maandagnamiddag van 13.45-16.45 uur De Vlaskapelle Bissegem Start-Einddatum: 29 januari 23 april Aantal lessen: 10 Je hebt voorkennis of volgde basiscursus ipad/iphone 3/ Communiceren met de tablet of smartphone Dinsdagnamiddag van 13.45-16.45 uur De Zonnewijzer Start-Einddatum: 8 mei 5 juni Aantal lessen: 5 Je hebt voorkennis of volgde basiscursus Androïd Creatief met foto s 1/Alles met foto s Vrijdagvoormiddag van 8.45-11.45 uur t Cirkant Marke Start-Einddatum: 2 februari 8 juni Aantal lessen: 15 2/ Photoshop Elements basis Donderdagnamiddag van 13.45-16.45 uur De Zevenkamer Heule Start-Einddatum: 1 februari 7 juni Aantal lessen: 15 3/ Photoshop Elements workshop Is het vervolg op Photoshop Elements 3 Vrijdagnamiddag van 13.45-16.45 uur t Cirkant Marke Start-Einddatum: 2 februari 8 juni Aantal lessen: 15 Windows (Overstappen naar) Windows 10 Maandagvoormiddag van 8.45-11.45 uur De Vlaskapelle Bissegem Start-Einddatum: 29 januari 11 juni Aantal lessen: 15 Internet Haal meer uit internet Vrijdagnamiddag van 13.45-16.45 uur De Zonnewijzer Start-Einddatum: 2 februari 8 juni Je hebt voorkennis of volgde starten met internet 21
A la carte Start je liever samen met mensen die je kent en vertrouwt? Stel zelf je groep van minstens 8 personen samen! Zijn jullie met voldoende personen en weten jullie op welke momenten jullie vrij zijn om les te volgen? Neem dan contact met ons op via het gratis telefoonnummer 1777 of stuur een mail naar allemaal.digitaal@kortrijk.be. Ideaal voor verenigingen! Twee infomomenten Welke cursus volg ik het beste volgens mijn wensen? Hoe ziet de lesinhoud van de cursussen er uit? Welke is mijn startniveau? We organiseren twee infomomenten waarbij je bij leerkrachten van CVO CREO met al je vragen terecht kan. Een absolute aanrader om de cursus te volgen die op jouw lijf geschreven is. Maandag 18 december 2017 in De Zevenkamer (Heule) van 14 tot 16u Donderdag 18 januari 2018 in De Zonnewijzer (Kortrijk) van 14 tot 16u Meer info over de inhoud van de cursus kan je ook vinden op www.creo.be, doorklikken naar VIVO Hoe schrijf ik mij in? Je kan voor elke cursus (om het even waar die doorgaat) in gelijk welk wijkcentrum inschrijven. Bij voorkeur betaal je ter plaatse met bancontact, indien voorhanden. Je kan ook op de website van stad Kortrijk: www.kortrijk.be; klik thuisloket, klik @llemaal digitaal, je inschrijven via een webformulier. Kostprijs Cursus? De cursussen voor beginners: Starten met computer deel 1, deel 2 en Starten met Internet kosten: Kortrijkzanen: 40 ; niet-kortrijkzanen: 95 ; Uitpas met kortingstarief: 8 De basiscursussen tablets & smartphoneen cursussen voor gevorderden:! Uitpas met kortingstarief betaal je slechts 20 %! 5 lessen: Kortrijkzanen: 35; niet-kortrijkzanen: 50 10 lessen: Kortrijkzanen: 65 ; niet-kortrijkzanen: 80 15 lessen: Kortrijkzanen: 95; niet-kortrijkzanen: 110 Korting op de cursusprijs, dat kan! Via de UitPAS (zie pagina 6). Je korting krijg je direct bij inschrijving in elk wijkcentrum. Via opleidingscheques. Spreek je af tijdens de eerste les met de lesgever van Creo. Annuleringsvoorwaarden: wie een cursus wil annuleren, kan dit enkel schriftelijk via e-mail of brief aan het wijkcentrum waar de lessenreeks georganiseerd wordt. Het niet tijdig betalen van de deelnameprijs of factuur geldt op zich nooit als annulering. Een tijdig en formeel annuleringsverzoek is noodzakelijk. Annuleringskosten: wie annuleert na de eerste les betaalt geen annuleringskosten en krijgt het inschrijvingsgeld integraal terug indien er een formeel annuleringsverzoek is. Nadien krijg je je inschrijvingsgeld niet terug, tenzij: Wegens ziekte de verdere deelname niet mogelijk is (doktersattest is nodig). Wegens ziekte of overlijden van partner of bloedverwant tot in de tweede graad (bewijsstukken). º Bij annulering (voor 7 van de 15 lessen of 4 van de 10 lessen of 2 van de 5 lessen) kan je 50% van de som terugbetaald krijgen. º Bij annulering nadien kan je nog 25% van de som terugbetaald krijgen afhankelijk van de annuleringsdatum en het nog resterende aantal lessen. 22
Computerhulp in je buurt Je hebt problemen met een programma of vragen bij je computerlessen. Je kocht net een nieuwe laptop of kreeg een cadeau onder de kerstboom. Je vindt je weg niet in het thuisloket of de digitale dienstverlening van het stadhuis. Voor alle digitale vragen kan je bij enthousiaste vrijwilligers terecht: de computerassistenten. Deze begeleiding op maat is volledig gratis en warm aanbevolen. De computerassistenten in de wijkcentra helpen je graag verder op onderstaande momenten en plaatsen. maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag De Zonnewijzer 2-wekelijks 14-17 u 14-17 u De Condé voormiddag op afspraak: 056 24 48 70 voormiddag op afspraak: 056 24 48 70 namiddag op afspraak: 056 24 48 70 Overleie De Zevenkamer 14-17 u De Vlaskapelle 9-11 u 9-11 u 't Cirkant 14-16.30 u Zuidelijke Rand OC De Wervel Bellegem 14-16 u Zuidelijke Rand OC Kastanjehuis Kooigem 9-11 u Zuidelijke Rand OC Rollegem 14-16 u Zuidelijke Rand Antennepunt De Weister 14-16 u 23
24
25
TAAL Taal leren (taalcursus) i.s.m. Cvo Miras Wil je graag overdag een taal leren op een rustig tempo? Dan ben je bij de wijkteams aan het juiste adres! In samenwerking met cvo Miras worden verschillende taalcursussen met verschillende taalniveaus aangeboden. Ken je al de basis van de taal? Dan gaan wij via een korte instaptoets na in welke groep je het beste start. Zo ben je zeker dat je kan les volgen op het juiste niveau. De lessenreeksen lopen steeds van eind september tot begin mei. Heden is inschrijven niet meer mogelijk. De inschrijvingen voor de volgende lessenreeksen starten vanaf half mei 2018. Benieuwd naar onze troeven? Een enthousiast en flexibel lerarenteam Dynamische lessen, gericht op spreken Rustig tempo, aangepast aan de groep Cursusmateriaal inbegrepen in de prijs van 100 Leuke uitstapjes, reizen en extra activiteiten Alvast nood aan meer info? Contacteer je wijkteam. Taal onderhouden via de praat-en leesgroepen Frans - Engels - Italiaans Voor wie? Voor wie graag wekelijks een reeds aangeleerde taal wil blijven onderhouden op een rustig tempo in een gezellige sfeer. De praat-en leesgroepen komen bijeen van eind september tot begin mei. Heden is inschrijven niet meer mogelijk. De inschrijvingen voor de volgende lessenreeksen starten half mei 2018. De troeven zijn: gedreven en ervaren freelance docenten gericht op conversatie gericht op klassikaal lezen van hedendaagse publicaties lage deelnameprijs, cursusmateriaal inbegrepen er is zijn praat-en leesgroepen Frans - Engels Italiaans Enjoy speaking Maandelijks kan je aansluiten op een praattafel Engels, Frans, Spaans, Duits, Italiaans en Russisch. Er is geen lesgever aanwezig, maar we proberen native speakers uit te nodigen, die eventuele fouten kunnen verbeteren. Door met anderen te praten over vrij te kiezen onderwerpen, onderhoud en oefen je de taal. Elke derde donderdag van de maand 14.30 uur De Vlaskapelle gratis inschrijven hoeft niet Praatgroepen Nederlands Praatgroep Amber Amber is een samenwerking tussen OCMW Kortrijk, Stad Kortrijk, Femma, Liberale vrouwen en VIVA- SVV. maandag (uitgez. schoolvakanties) 14 uur De Zonnewijzer gratis Praattafel - wijkcentrum Overleie donderdag 18 tot 20 uur 5 voor 10 lessen Praattafel - Buurthuis De Lange Munte Dinsdag 9.30 tot 11.30 uur 5 voor 10 lessen Praattafel - De Zonnewijzer Maandag (uitgez. schoolvakanties) 18.15-20.15 u 5 voor 10 lessen G 26
GASTSPREKERS Geheugentraining Gezond slapen Innerlijke kracht Nick Balthazar Communiceren over 27kanker
GASTSPREKERS ALGEMEEN Sociale huurwetgeving en het juridisch kader schenkingen Heel wat mensen willen verhuizen naar een kleinere, aangepaste woning die financieel haalbaar is, misschien is een sociale huurwoning of assistentiewoning wel een optie. Wie komt hiervoor in aanmerking, wat zijn de voorwaarden om zich te kunnen inschrijven, wat moet men hiervoor van documenten verzamelen en dergelijke meer? Tevens kan men zich niet inschrijven voor een sociale huurwoning wanneer men een eigendom heeft. Hieronder vallen een aantal uitzonderingen. Welke? Op al deze vragen krijg je een antwoord van mevrouw Vanassche Sofie die wordt bijgestaan door meneer Vanhulle Luc (directeur sociale huisvestingsmaatschappij Eigen Haard ) en door notaris Daels Ann. Wijkteam Zuidelijke Rand - OC De Wervel Bellegem Maandag 4 december 14 tot 16 uur 3 inclusief koffie Verander de klimaatverandering Nick Balthazar In deze interactieve lezing probeert filmregisseur, televisiemaker en klimaatactivist Nic Balthazar uit te leggen waarom hij zich zoveel zorgen maakt over de klimaatcrisis. Zou het kunnen dat de situatie misschien nog zorgelijker is dan ons wordt verteld? En hoe komt het dat we niet geloven dat alle mogelijke oplossingen een stuk hoopvoller en realistischer zijn dan ons wordt verteld? Nic Balthazar breekt een lans voor een andere manier van denken, van ondernemen, van werken en van leven. Woensdag 21 maart 20 uur OC Marke 5 VVK, 7 ADD Organisatie: OC Marke i.s.m.werkgroep Voordrachtenreeks GEZONDHEID Geheugentraining Een gezonde geest in een gezond lichaam. Voor ons lichaam is beweging essentieel. Voor onze geest is het eveneens belangrijk dat we iets meer doen dan de krant lezen en een kruiswoordraadsel oplossen. Dat is de bedoeling van deze breintraining: onze hersenen bij manier van spreken te stretchen, uit te dagen. Dit doen we door allerlei oefeningen waarbij we de mogelijkheden van ons brein vergroten. Dinsdagnamiddagen 9 januari tot 6 februari 2018 van 15 tot 16.30 uur De Zevenkamer 25 inschrijven tot 8 januari 28
Dichter bij je innerlijke kracht. We zijn voortdurend bezig. De drukte van het leven, de vele verwachtingen van de mensen rondom ons en onze eigen doelen vragen voortdurend onze aandacht. Met deze serie willen we, via meditatief geleide oefeningen, het ervaren van de stilte en de leegte, leren contact maken met onze bron, ons wezen, onze kern. We ontdekken geleidelijk onze innerlijke wereld en onze innerlijke kracht. Een diepe rust en vrede wordt voor ons vanzelfsprekend. We kunnen beter overweg met elke situatie en we leren voor onszelf zorgen, onszelf graag zien. Vrijdagnamiddagen 12 januari tot 9 februari 15 tot 16u30 De Zevenkamer 25 Inschrijven tot 9 januari Gezond slapen Kamp jij ook af en toe met slaapproblemen? Of ben je al jarenlang een slechte slaper? Kom luisteren naar de tips die een goede nachtrust bevorderen. Zowel de slaapomgeving, medicatie, leefgewoonten zijn immers van invloed. Na de voordracht slaap je misschien wel als een roosje! Dinsdag 20 februari 14.30 uur De Vlaskapelle 3 inschrijven kan tot 16 februari i.s.m. S-Plus Praatgroep: praatcafé kom op tegen kanker De praatcafés Kom op tegen Kanker worden georganiseerd in samenwerking met verschillende partners ( AZ Groeninge, Stad en OCMW Kortrijk, Leif, Kom op tegen Kanker, SEL ZWVL en de verschillende mutualiteiten). De bijeenkomsten zijn bedoeld voor (ex) kankerpatiënten en hun naasten. Na het informatieve deel is er ruimte voor vragen en uitwisseling van ervaringen. Bijeenkomst: communiceren over kanker Hoe spreek ik iemand aan die ernstig ziek is? Wat zeg ik tegen de buurvrouw die kanker heeft? Bel ik haar even op, breng ik een bezoek of stel ik het uit omdat ik niet direct weet wat zeggen? Met welke zaken moet ik rekening houden? Deze tips rond communiceren over kanker worden gegeven door psychologen uit het AZ Groeninge. Zowel zinvol voor de omgeving als voor de patiënt zelf. Dinsdag 13 februari 14 uur De Condé gratis inschrijven tot 6 februari 29
Boottocht Gent Museum MiddenAfrika Tervuren Kerstmarkt Oostende Noyon (Frankrijk) OP STAP MET DE WIJKCENTRA Uitstap minder mobiele mensen 30 Lange Max museum Koekelare Borstelmuseum Izegem
OP STAP MET DE WIJKCENTRA - Noteer alvast deze daguitstappen in je agenda. In de volgende edities van de programmabrochure leest u meer info over de verschillende daguitstappen van voorjaar en zomer 2018. ) Daguitstap met reisclub De Zonnewijzer Gent, de Fiere Stede dinsdag 13 maart 2018 We starten onze dagreis met een boottocht door de binnenstad. Nadien brengen we een bezoek aan de Gentse Opera. We krijgen er een rondleiding met gidsen die ons historische feiten en sappige anekdotes brengen. In een mum van tijd weten we alles over 400 jaar opera- en balletgeschiedenis, sociale codes en het reilen en zeilen achter de schermen van een operahuis. s Middags krijgen we een verzorgd middagmaal in het centrum van Gent. Na de middag trekken we naar pottenbakkerij t Hoveke in Meigem bij Deinze. Zij zijn gespecialiseerd in handgedraaide keramiek, raku en rookstok en geven ons daar uitgebreid informatie over. Er is ook mogelijkheid tot een tasje koffie of een streekbiertje (apart te betalen). Tijdens de terugreis stoppen we in de Uilenspiegel voor een deugddoende avondboterham. Opgelet: het centrum van Gent is niet toegankelijk met de bus, dus we zullen bepaalde stukken moeten wandelen. Vertrek: 8 uur aan de Zonnewijzer 8.15 uur aan parking Wembley Prijs: 54 (uitpaskorting mogelijk) wat inbegrepen: bezoeken, middag- en avondmaal inschrijven tot en met 5 maart Daguitstap met reisclub Rand Noyon (Fr) 3 mei 2018 Erfgoedkenner en gids Philippe Despriet neemt de groep op sleeptouw. We bezoeken volgende belangrijke bezienswaardigheden: 1000 jarig abdijcomplex prémonstratenzers Let op. Voor onderstaande daguitstappen kan u zich nog niet inschrijven. Hou de nieuwe edities van de programmabrochure in de gaten. Couchy le Chateau het stadje Noyon met zijn vroeg gotische kathedraal en gezellig centrum. Couchy le Chateau 31
Namiddaguitstap Kerstmarkt en kerstshopping Oostende Bij aankomst kan je naar hartenlust kerstinkopen doen en s avonds gaan we met z n allen naar de kerstmarkt. Daguitstappen met reisclub De Condé Uitstap Brussel 27 maart Bezoeken Parlementarium (bezoekerscentrum Europees Parlement)/ Europees Parlement / Huis van de Europese geschiedenis Het gezelligste plein van Oostende baadt in een gezellige kerstsfeer. Geniet met een glühwein of jenever in de hand van de kerstanimatie en het aangepaste muziekprogramma. De kerstmarkt wordt omringd door meer dan 50 verlichte kerstbomen. De typische drank- en eetchalets maken het geheel compleet. Uitstap Koekelare 24 mei met o.a. een bezoek aan het Käthe Kollwitz museum / het Lange Max museum Uitstap 3musea in Izegem 21 juni Bezoek aan het schoenmuseum, borstelmuseum en het stoom-stroommuseum. Uitstap Vlaams Brabant 13 september Bezoek aan het Ursulinenklooster Tildonk en het vernieuwde museum voor Midden Afrika Tervuren Woensdag 20 december 14u30 (opstap De Zonnewijzer) 14u45 (opstap Wijkcentrum Overleie) tot 20u (terug in Kortrijk) 10 inschrijven tot en met 15 december Uitstappen voor minder mobiele mensen De wijkcentra organiseren eveneens kleine uitstappen voor mensen met een sterk verminderde mobiliteit die in de buurt wonen. De uitstappen gaan naar shoppingcentra, grote winkelcomplexen, of op vraag van de groep naar een nieuwe bestemming dichtbij. Informeer voor data en bestemmingen bij het wijkcentrum uit jouw buurt. Wie deelneemt, kan gebruik maken van het vervoer vanuit de wijkcentra. 32
RECREATIE IN DE WIJKCENTRA ONTSPANNING Ontmoetingsnamiddag Wellnesscafé Ambiance & optredens Breien 33 Biljart
RECREATIE IN DE WIJKCENTRA - ONTSPANNING Gezellig ontspannend In de wijkcentra kan je terecht voor heel wat ontspanningsactiviteiten. Ideaal om zowel alleen of samen met familie en vrienden naar toe te trekken. Een overzicht: Kerstontbijt voor klein en oud 21/12/2017 8u30 De Zevenkamer 7,5 volwassenen, 4 kinderen jonger dan 8 jaar inschrijven tot 14 december Ambiance en optredens in de wijkcentra titel soort activiteit organiserend wijkcentrum locatie datum & uur Op de dansvloer met DJ Gino dansnamiddag De Zevenkamer maandag 29 januari en 26 maart 14-17 u Allez! Dansez! dansnamiddag Zuidelijke Rand Antennepunt De Weister woensdag 14 februari 14.30-18 u Micha Mara & Patrick Onzia 'liever overdag' voorstelling De Vlaskapelle OC Troubadour Bissegem maandag 5 maart 14.30 u 10 (incl. koffie & taart) Meer info vind je in de wijkkrant, in de wijk of in de brochure Liever overdag. Je vindt deze publicaties in je wijkcentrum. Liever overdag De Kortrijkse OuderenAdviesRaad, de cultuursector Kortrijk en de wijkcentra puzzelen ieder jaar een boeiend namiddagprogramma bij elkaar. Van september tot juni kan de Kortrijkse senior in de ontmoetingscentra, de buurthuizen en de Schouwburg terecht voor een waaier aan voorstellingen: van cabaret over theater tot swing en kleinkunst. Aangenaam geserveerd met een tas koffie en zoetigheden. Meer info vind je in de brochure Liever overdag, ook te vinden in het wijkcentrum in je buurt. 34
Film Film i.s.m. budascoop In de Budascoop kan je terecht voor de seniorenfilmnamiddag. De selectie gebeurt door de filmdeskundigen van de Budascoop met oog voor toegankelijkheid en diversiteit in het filmaanbod. Ongeveer een maand voor de vertoning vind je via de kalender op de home-pagina van http://www.budakortrijk.be/nl de inhoud van de films terug die je kan bezichtigen. 14 december 2017, 18 januari en 15 februari 2018 14 uur Budascoop 7 Tickets ADD - Kunstencentrum Buda Film in de wijkcentra Enkele wijkcentra programmeren filmnamiddagen. Dit voor mensen die niet tot in de Budascoop of Kinepolis geraken of gewoon voor alle liefhebbers van het witte doek. Schrijf je tot een week voordien in bij het organiserend wijkcentrum. Meer info over de films kan je vinden via www.kortrijk.be/wijkteams titel soort film organiserend wijkcentrum locatie i.s.m. datum & uur Sprakeloos Vlaams drama van Hilde Van Mieghem De Vlaskapelle i.s.m. Okra in OC de Troubadour Bissegem maandag 22 januari 14.30 u met koffiepauze 5 Allemaal familie Vlaamse komedie van Dries Vos Wijkteam Zuidelijke Rand OC Aalbeke i.s.m. lokale verenigingen maandag 29 januari 14-17 u 5 Allemaal familie Vlaamse komedie van Dries Vos De Vlaskapelle i.s.m. Okra in OC De Troubadour Bissegem maandag 5 februari 14.30 u met koffiepauze 5 Le passé devant nous Belgisch drama van Nathalie Teirlinck Wijkteam Zuidelijke Rand OC Aalbeke i.s.m. lokale verenigingen maandag 26 februari 14-17 u 5 35
Koor Het koor Mi pace cantare zingt vooral populaire liedjes, meezingers, oude volksliedjes, Franse chansons Iedereen kan vrij instappen, ongeacht de aanwezigheid van muzikale talenten. Roland Laperre is koorleider, en begeleidt op keyboard of accordeon. Het koor treedt een 5-tal keer per jaar op, meestal in woonzorgcentra, of bij ouderenverenigingen. Elke donderdag 10 tot 11.30 uur De Vlaskapelle gratis inschrijven hoeft niet Leeskring i.s.m. bib Kortrijk Lees je graag een boek en wil je wel eens weten wat anderen van dat boek vinden? De leeskring komt enkele keren per jaar samen om een vooraf gelezen boek te bespreken, erover te discussiëren, na te denken,... De leeskring werkt nauw samen met de Kortrijkse bib. De bib zorgt o.a. voor een vijftal exemplaren per titel voor de deelnemers. Zo krijgt iedereen voldoende tijd om het boek vooraf te lezen. buurt hier terecht kunnen voor een gezellige namiddag, een babbel, korte info rond actuele thema s voor 75-plussers en om nieuwe mensen te leren kennen. Meer info vind je in het wijkcentrum in je buurt. De richtprijs is 3. Wellnesscafé Kom genieten van een deugddoende behandeling en een kopje koffie of thee tijdens ons wellnesscafé. Onze vrijwilligers zijn opgeleid in het geven van verschillende wellness-technieken en staan met open armen voor jullie klaar. Keuze uit volgende behandelingen: neken schoudermassage, gezichtsbehandeling of handmassage. Tweemaandelijks, 4 de dinsdag van de maand 14.30 uur Wijkcentrum Overleie gratis Ontmoetingsnamiddag Contactnamiddag Iedere maand zorgen we voor een verrassend gebak waar je onder het genot van een heerlijk kopje koffie kan van smullen. De bedoeling is dat mensen (75+) uit de 3 de donderdag van de maand 14 uur dec feb: De Condé jan maart: Heerlyckheid Hoog Mosscher 3 inschrijven tot week vóór aanvang. 36
Activiteiten in de bar & ontmoetingsruimtes wijkcentra In alle wijkcentra kan je in een gezellige sfeer je voor- en/of namiddag doorbrengen. Een krant lezen, iets drinken of een babbeltje slaan zijn maar enkele van de mogelijkheden. Volgende activiteiten vinden plaats in de ontmoetingsruimtes van de wijkcentra: De Zonnewijzer Overleie De Condé De Zevenkamer De Vlaskapelle 't Cirkant Zuidelijke Rand barmoment met extra versnapering 2de en 4de woensdag van de maand 14 u woensdag 14-16 u biljart dagelijks dagelijks 13.30 u bingo 2-wekelijks woensdag 14.30 u breien maandag 14-16 u donderdag 14 u dinsdag 14-16.30 u maandag 14 u 2-wekelijks vrijdag 14-16.30 u 3 de maandag vd maand 14-17 u OC Rollegem bridge maandag & woensdag 14-17.30 u dinsdag 13.30 u dinsdag 14-17 u donderdag 13.30 u darts donderdag 14 u handwerk 1ste dinsdag van de maand 14 u dinsdag 14-16.30 u 1ste donderdag van de maand 14-16.30 u manillen 2-wekelijks donderdag 14 u 1ste en 3de maandag van de maand 14 u 2-wekelijks woensdag 14.30 u 2de vrijdag van de maand 14.30 u naaien 2de en 4de woensdag van de maand 13.30 u rummikub 1ste en 3de maandag van de maand 14 u schaken vrijdag 14 u 2-wekelijks maandag 14 u woensdag 13.30 u 2-wekelijks dinsdag 14.30 u De Weister (A) scrabble 1ste en 3de maandag van de maand 14 u 1ste, 3de (en 5de) dinsdag 14 u 2-wekelijks maandag 14 u 1ste vrijdag van de maand 14.30 u surfhoek maandag en dinsdag 14-17 u dagelijks dagelijks dagelijks 8.30-17 u dagelijks Voor meer info verwijzen we je graag naar het wijkcentrum waar de activiteit plaats vindt. Contactgegevens vind je op de keerzijde van deze brochure. Alle publicaties zijn eveneens raadpleegbaar via: www.kortrijk.be/wijkteams. 37
LOCATIE EN ADRESSEN UIT DEZE BROCHURE Antennepunt De Weister Aalbeke Lijsterstraat 2 Aalbeke Antennepunt OC Bellegem - De Wervel Processiestraat 6 Bellegem Antennepunt OC Kastanjehuis Kooigem Kooigemplaats 23 Kooigem Bibliotheek Leiestraat 30 Kortrijk Budascoop Kunstencentrum Buda Kapucijnenstraat 10 Kortrijk cvo 3 Hofsteden Minister De Taeyelaan 13 Kortrijk 056 25 47 13 kortrijk@cvo3hofsteden.org Groeningeheem Passionistenlaan 1 Kortrijk Heerlyckheid Hoog Mosscher Hoog Mosscher 1 Kortrijk KVK Jeugdacademie Weverstraat z/n Kortrijk OC Aalbeke Aalbekeplaats Aalbeke Antennepunt OC Rollegem Tombroekstraat 2 Rollegem Pius X Gouden Rivierlaan Kortrijk SC De Weimeersen Rollegemkerkstraat Rollegem SC Lagaeplein Lagaeplein 3 Heule SC Lange Munte Bad Godesberglaan 22 Kortrijk SC Mimosa Mimosalaan Kortrijk SC Ter Biezen Heulsestraat 82 Bissegem SC Wembley Moorseelsestraat 144 Heule Ook in de wijkcentra gaan activiteiten door, deze vind je op de achterflap. OC = ontmoetingscentrum SC = sportcentrum OC De Troubadour Bissegem Vlaswaagplein 3 Bissegem OC De Vonke Heule Lagaeplein 24 Heule OC Lange Munte Beeklaan 81 Kortrijk OC Marke Hellestraat 6 Marke 38
KERST- EN NIEUWJAARSLUNCH IN DE WIJKCENTRA Op vrijdag 22 en 29 december kan je in de wijkcentra die maaltijden serveren, komen genieten van een verzorgde feestelijke lunch. Dit aan de gekende maaltijdtarieven: 7 standaardtarief 5,5 Sociaal tarief 1 voorkeurtarief. Inschrijven kan tot op de dag zelf voor 9u30 in je wijkcentrum. KERSTLUNCH op vrijdag 22/12/17 Tomatenroomsoep met balletjes *** Kalkoenpave Archiduc, appel met veenbessen, gebakken witloof, boontjes in spek en gratin dauphinois *** Chocolade Kerstbuche NIEUWJAARSLUNCH op vrijdag 29/12/17 Visvelouté met zijn garnituur *** Gevulde kwartel met druivensaus, pastinaakpuree en amandelkroketjes *** Bavarois nougat / abrikoos 39
WWW.KORTRIJK.BE/WIJKTEAMS WIJKTEAM ZUID De Condé Condédreef 16 8500 Kortrijk T 056 24 48 70 Wijkteam.Zuid@kortrijk.be WIJKTEAM ZUID Antennepunt De Drie Hofsteden V. De Jaegerelaan 70 bus 01(tijdelijk) 8500 Kortrijk T 0473 86 26 60 WIJKTEAM ZUID Antennepunt De Lange Munte Beeklaan 81 8500 Kortrijk T 0473 86 27 75 WIJKTEAM CENTRUM De Zonnewijzer Langemeersstraat 6 8500 Kortrijk T 056 24 42 00 Wijkteam.Centrum@kortrijk.be WIJKTEAM NOORD Wijkcentrum Overleie Overleiestraat 45 8500 Kortrijk T 056 27 73 80 Wijkteam.Noord@kortrijk.be WIJKTEAM HEULE De Zevenkamer Peperstraat 141 8501 Heule T 056 24 46 00 Wijkteam.Heule@kortrijk.be WIJKTEAM BISSEGEM De Vlaskapelle H. Dewildestraat 8 8501 Bissegem T 056 24 45 00 Wijkteam.Bissegem@kortrijk.be WIJKTEAM MARKE t Cirkant Hellestraat 6 8510 Marke T 056 24 08 25 Wijkteam.Marke@kortrijk.be WIJKTEAM ZUIDELIJKE RAND Bellegem - Rollegem Aalbeke - Kooigem Tombroekstraat 2 8510 Rollegem T 056 27 77 65 Wijkteam.Zuidelijkerand@kortrijk.be V.U. Philippe De Coene - Budastraat 27-8500 Kortrijk