Hoe vind ik rust? Bijbelstudie over het sabbatsgebod uit Exodus 20. Bij IFES-jaarthema: Welzijn van studenten Versie voor kringleiders

Vergelijkbare documenten
Hoe vind ik rust? Bijbelstudie over het sabbatsgebod uit Exodus 20

Hoe vind ik rust? Bijbelstudie over het sabbatsgebod uit Exodus 20. Bij IFES-jaarthema: Welzijn van studenten Versie voor kringleiders

Feest van het Koninkrijk

16 Leg over een ander geen vals getuigenis af. Exodus 20

Waarom doet Hij dat zo? Om de diepste bedoeling van Gods geboden aan te geven. Daar kom ik straks op terug. Hij geeft in de Bergrede de beloften en

Zondag 17 maart Voorganger: Ds. Jennie Lambers-Niers. Organist: Eril Nijzink

Zeven struikelblokken bij het binnengaan van het Koninkrijk van God

Christus als leerling volgen

Waar is God? Leeftijd: 9-12 Thema: God Tijdsduur: 60+ min. Deze bijeenkomst gaat over de aanwezigheid van God onder de mensen.

Relatie <> Religie. Beste Galsem,

INTRO. Laat je door de Heer helpen om van Hem te houden en om net zo vast te houden aan het geloof als Christus. (2 Tessalonicenzen 3:5)

EEN KENNISMAKING MET DE BIJBEL -

lied 119: 5 ( Diep in mijn hart berg ik uw heilig woord )

Hervormde Gemeente Ouderkerk aan den IJssel

Johannes 8:12 Jezus is de sleutel tot echt leven

Christendom. Wat uit dit geloof spreekt je aan?

OPDRACHT: Lees de vier tekstgedeelten en beantwoord de 4 bijbehorende vragen. Luk 15:11-32 Joh 3:14-17, Joh 15:9-17 Matt 5:43-48, Joh 13:33-35

Gemeente van onze Heer Jezus Christus, lieve mensen,

Om je al warm te maken voor de inhoud geven we nu al een korte samenvatting:

DISCIPELSCHAP BIJBELSTUDIE VGSU BLOK

Lukas 22, Jezus: meer dan Pesach

Exodus 3, 1-15 Belijdenis- en doopdienst 9 oktober 2011 Wehl. Thema: 'Ik heb je bij je naam geroepen!' Gemeente,

Welkom en Afkondigingen >

Handelingen 4: februari 2018 Vrijmoedig op het gebed

DIENST VAN DE VOORBEREIDING

Zondagmorgen 10 januari

Marcus 3: 1-6 Zondag 28 januari 2018, Heusden, bevestiging nieuwe ambtsdragers. Wat doe je wel en wat doe je niet op de dag des Heren?

Exodus God zal er zijn

Exodus 3-4 God zal er zijn

Grondwet van het Koninkrijk

Nieuwe geboorte in het koninkrijk. les 1 FOLLOW

Wie ben ik in het koninkrijk? les 1 DISCIPLE. A) IDENTITEIT Gen 1:26,27

Preek Genesis 25: oktober 2015

Wie ben ik in het koninkrijk? les 1 DISCIPLE MENTOR

3. Jezus is een Jood Romeinen 15:7-13, Mattheüs 5: De verwachting van de Messias in het Oude Testament...

Lees Zoek op Om over na te denken

DEUTERONOMIUM 6:4-25 serie Deuteronomium - 6

Formulier om het heilig avondmaal te vieren (3)

SOAKEN. Thema s N i e u w L e v e n M a a s tri ch t. Rust vinden bij degene die werkelijke rust geeft. S u btitel

Handleiding bij de studielessen voor groep 1-3 van de basisschool NAAM

Preek over Psalm 1,1 a.2 (jeugddienst): Hoe kan ik tijd met God doorbrengen?

INTRO. Houd van je Heer God met je hele hart en met je hele ziel, met je hele verstand en met alles wat in je is.

Voor jou! Dit boek is voor jou. Het gaat over God. En over God en jou samen. Over Gods liefde voor jou.

School Gezinsdienst. Prinses Julianakerk Scheveningen. Zondag 5 februari 2017

De Tien Woorden. In de versies 1-5 en 7 worden de aanhef en de afsluiting altijd door de voorganger gesproken; de Tien Woorden door een lector.

Preek over de Sabbat. Lieve Gemeente,

40-dagendagboek. Discipelen van Jezus. Leren dienen in de gaven van de Geest. Kees de Vlieger. Een Kerygma studie

Knabbel en Babbeltijd.

Getuige zijn geeft de opdracht tot verantwoording, tot verantwoordelijkheid. Jij daar, ja jij, zeg het maar, waarvan ben jij nu getuige?

De Sabbat in de Thora

Inleiding over het kernwoord zonde

Wij zingen voor de dienst: Lied 216:1, 2 en 3

5. Eindelijk vrij! Pagina 32 JOP BASICS

Dinsdag Subthema Gods trouwe zorg. Lezen: Psalm 104:1-18. Psalm 104:17 Alwaar de vogeltjes nestelen; des ooievaars huis zijn de dennenbomen.

Zondag 21 februari 2016; 2 e zondag van de 40-dagen; project: zet een stap naar de A/ander; kleur Paars; ds. A.J.Wouda

Kringmateriaal VEZ. Jaarthema: Wandelen over water #wow Periode: Januari-mei 2017 Caroline Mateboer

De Zondag: een stuk geschiedenis de wet in de Bijbel onze praktijk en onze hartslag

Liefde is vrij van zichzelf, om te leven voor de ander.


Filippenzen 1. Begin van de brief

Luisteren naar de Heilige Geest

Vraag 1 Waar denk je aan bij het woord heilig? Schrijf dit op de briefjes Antwoord 1 Vraag naar de mening van de kinderen

Navigators Studenten Verenigingen. Praktische uitdagingen om te groeien in een getuigende levensstijl

Exodus 24,9-11 Aan tafel bij God zelf

Doel van Bijbelstudie

Samen één in de liefde van Christus

De vraag is echter: hoe kom je daar? En wat voor beslissingen moet je dan onderweg nemen?

HEMELS HUWELIJK KALENDER 52 X WIJ TIJD VOOR ELKAAR. Willem en Marian de Vink

De Heilige Geest. Deel 1: Wie en waarom

leren omgaan met Diversiteit In je gemeente

Beste God... Leeftijd: 9-12 Thema: bidden, God, Vriendschap Tijdsduur: 60+ min. Deze bijeenkomst gaat over bidden en communicatie met God.

Dag 1. Lezen: Johannes 15: 12 13

GEBEDSWORKSHOPS Werkgroep Gebed CGK / NGK

Avondmaal vieren door tieners

INHOUD - 1. Wat voor boek is de Bijbel? Hoe kun je de Bijbel lezen? Tips bij het gebruik van de Bijbel in Gewone Taal 17

WANDELINGEN BLOK 2 GESPREK 1-3

Vraag 96 : Wat eist God in het tweede gebod?

De gelijkenis van de twee zonen. Eerst lezen Daarna volgen er vragen en opdrachten

Boekje over de kerk. voor kinderen van ca jaar gemaakt door de jongste catechisatiegroep

Handelingen 4:13 21 januari 2018 Vrijmoedig in Jezus' Naam

Liturgie voor zondagochtend 21 augustus in de Westerkerk te Veenendaal

Oefenen in gehoorzaamheid

Exodus 17,1-7 - Water uit de rots voor mensen met een kort lontje

DIENST VAN DE EENHEID 17 JANUARI Oecumenische viering in Het Schip. Thema: Het woord is aan jou!

Jongeren-programma Israël zondag. Preekbespreking of Bijbelstudie voor jongeren Werkvormen voor club of vereniging.

Doopvragen, na alle formulieren zijn deze hetzelfde:

Zondagmorgen 30 oktober

Lezen: Exodus 15:1-6 en 19-21; Romeinen 8:14-17 Bijzonderheid: dienst ter afsluiting van de week van gebed, die als thema had Recht door zee!

Efeziërs 4 en NGB 27 Leerpreek: Wat is de kerk?

Orde voor de voortzetting van het heilig Avondmaal

Liturgie zondagmorgen 8 januari 2017 Jeugddienst 12-

proefprogramma stay steady samen je geloof verdiepen

De Bijbel open (05-01)

Aan alle jongeren in België

Handelingen 13:42-49 (Follow-dienst met als thema: mensen uitnodigen in het geloof)

ORDE VAN DIENST. Zondag 5 mei Bevrijd. Derde zondag van Pasen

De Heilige Geest. Deel 1: Wie en waarom -Kringleiderhandleiding-

z03.12 Rinze IJbema - Zondag 3. [1] God neemt ons serieus, nu wij zelf nog.

Bijbellezing: Johannes 14 vers 1 tot 12. Tom, Tom is altijd goed Kom, kom nou zeg, is dat zo?

Transcriptie:

Hoe vind ik rust? Bijbelstudie over het sabbatsgebod uit Exodus 20 Bij IFES-jaarthema: Welzijn van studenten 2016-2017 Versie voor kringleiders

VOORWOORD VOOR KRINGLEIDERS VOORBEREIDING Het is belangrijk dat je je goed voorbereidt. - Leeswerk. Lees de hele bijbelstudie goed door: de intro, de vragen, de aantekeningen bij de tekst, de bijlage. - Oefeningen. Bereid de oefeningen voor. Visualiseer hoe ze lopen, oefen ze vast thuis. Zorg dat je weet wat jouw rol is in het leiden. Als je samen de oefeningen doet, moeten ze voor jou niet meer nieuw zijn. - Materialen. Zorg dat je de benodigde materialen bij je hebt (zie onder). - Gebed. Neem de tijd om te bidden voor je kring en voor jezelf. o Neem je kringleden voor de geest, en bid voor ieder van hen. Wat weet je van ze? Wat betekent dit thema voor ze, denk je? Wat hoop je hen mee te geven? Bid dat God ze zal zegenen door het gesprek. o Bid voor jezelf. Waar raakt het thema aan jouw leven? Wat hoop je zelf te ontvangen? Bid ook dat God je helpt om leiding te geven. MATERIALEN Als je alle onderdelen behandelt heb je de volgende materialen nodig: - Bijbel en bijbelstudie. - Filmfragment en laptop. Eventueel speakers en beamer. Heb je op de kringavond geen (betrouwbaar / snel) internet? Download dan de film van tevoren. - Flap-over papier (of een paar A4-tjes), plakband, stift. OPEN KRING Deze bijbelstudie is geschikt om te doen samen met niet-christenen. Mochten zij er zijn, heet ze dan bijzonder welkom. Nodig ze uit om gewoon mee te praten en hun eigen mening te geven. Vermijd discussies over de betrouwbaarheid van de bijbel. Parkeer die vraag als die opkomt, en nodig hen uit om het Exodusverhaal gewoon te nemen zoals het er staat al is het maar als slechts een verhaal. Concentreer het gesprek op de betekenis van het verhaal: toen en nu. Kortom: probeer de gespreksvragen en oefeningen te volgen. Ook bij de oefening aan het einde kun je niet-christenen uitnodigen gewoon mee te doen. Nodig hen uit om eventueel in plaats van het gebed tot God in stilte met zichzelf in gesprek te gaan.

TIJDSMANAGEMENT Deze bijbelstudie is vrij lang. Als je alle onderdelen wilt doen, heb je ongeveer 2 uur nodig. De onderstaande tabel geeft aan hoeveel tijd je ongeveer per onderdeel nodig hebt. Onderdeel Filmfragment, introductie, bijbeltekst Duur 15 min 1. Verkennen 15 min 2. Verplichte rust 25 min 3. Urgent en belangrijk 25 min 4. Rusten is vertrouwen 15 min 5. Oefening 20 min Totaal 115 min Houd rekening met het volgende: - Als je minder dan 2 uur hebt, maak dan keuzes. Welke onderdelen doe je wel, en welke niet? Maak een inschatting wat voor jouw kring het meest zinvol is. - Houd tijdens de bijbelstudie de tijd in de gaten maar wees niet rigide. Verdiept het gesprek en duurt een onderdeel daardoor langer? Ga dan gewoon mee en sla eventueel een ander onderdeel over. VEEL PLEZIER! Tot slot wensen we je veel plezier bij de voorbereiding én bij de kring zelf. Het succes van de bijbelstudie is uiteindelijk niet van jou afhankelijk en niet jouw verantwoordelijkheid. Jij doet wat je kunt. Je geeft zo je brood en vis aan Jezus (zie Markus 8). Hij zal het breken, vermenigvuldigen en delen. Een daarbij schakelt hij jou in. Prachtig toch? In dit besef wensen we je veel ontspanning en plezier toe!

Ik ben gekomen om mensen het leven te geven in al zijn volheid. - Jezus (Johannes 10:10) We are to work from our rest, not rest from our work. - Mike Breen (Building a Discipling culture, 90) Make no mistake about it: keeping the command to Sabbath is both radical and extremely difficult in our everyday lives. It cuts to the core of our spirituality, the core of our convictions, the core of our faith, the core of our lifestyles. Peter Scazzero (Emotionally healthy spirituality, 163)

FILMFRAGMENT Ter introductie kun je een aantal fragmentjes kijken van de documentaire Alles wat we wilden van de VPRO. In deze documentaire uit 2010 wordt een prachtig (maar confronterend) beeld geschetst van de huidige generatie 20 ers en het probleem van stress dat zij ervaren. Hoewel de film alweer enigszins gedateerd is, is het beeld zeer herkenbaar. http://www.npo.nl/2doc/28-05-2014/vpwon_1225835. (Downloaden kan via bijv. http://www.downloadgemist.nl/.) Fragmenten: 15:00 17:30 18:40 22:15 30:44 32:34 INTRODUCTIE Stress en burn-out zijn de nieuws volksziekten. Steeds meer jonge mensen hebben er last van. Er is een enorme druk om iemand te zijn of iemand te worden. Gemiddeld-zijn is niet meer goed genoeg. We kijken om ons heen en vergelijken ons met anderen. Wow, zij heeft dát al bereikt en is pas 20 Soms kunnen we bijna niet meer stil zitten. We willen overal bij zijn, bang om iets te missen. Het werk aan de B.V. Ik gaat 24/7 door. Zelfs vrije tijd is een kans om te werken aan ons imago, ons netwerk of onze kennis van de laatste hypes. De boeken die we lezen om te ontspannen moeten wel goed van pas komen bij de gesprekken op de borrel. Alles is werk geworden. In het bijbelboek Exodus lezen we het verhaal van een groep mensen die zich jarenlang kapot gewerkt heeft en dan te horen krijgt: Stop! Dit nooit meer! Een goddelijk gebod om te rusten. Ligt hier misschien een sleutel voor rust in onze werkverslaafde wereld? - 1 -

BIJBEL: EXODUS 20:1-2, 8-11 (Nieuwe Bijbelvertaling) 1 Toen sprak God deze woorden: 2 Ik ben de HEER, uw God, die u uit Egypte, uit de slavernij, heeft bevrijd. ( ) 8 Houd de sabbat in ere, het is een heilige dag. 9 Zes dagen lang kunt u werken en al uw arbeid verrichten, 10 maar de zevende dag is een rustdag, die gewijd is aan de HEER, uw God; dan mag u niet werken. Dat geldt voor u, voor uw zonen en dochters, voor uw slaven en slavinnen, voor uw vee, en ook voor vreemdelingen die bij u in de stad wonen. 11 Want in zes dagen heeft de HEER de hemel en de aarde gemaakt, en de zee met alles wat er leeft, en op de zevende dag rustte hij. Daarom heeft de HEER de sabbat gezegend en heilig verklaard. ( ) - 2 -

AANTEKENINGEN BIJ DE TEKST VERS 1 EN 2 De 10 geboden kunnen alleen worden begrepen tegen de achtergrond van de bevrijding uit Egypte. De geboden komen nadat het volk uit slavernij is bevrijd en zijn bedoeld om vrij te blijven. Terwijl geboden en verboden in onze cultuur vaak als heel negatief worden beschouwd, hebben de Israëlieten deze geboden ontvangen als een geschenk van vrijheid. Doe dit, zegt God, om jullie nieuwe vrijheid te behouden. De God die deze geboden geeft is de bevrijdende God. HEER is de vertaling van de Hebreeuwse Godsnaam JHWH. De betekenis van de naam is onzeker. De naam is een variatie op het werkwoord zijn maar is eigenlijk niet te vertalen. Waarschijnlijk moet de naam worden uitgelegd vanuit de benaming waarmee God zich bekendmaakt aan Mozes, vlak voordat Hij het volk zal gaan bevrijden. Toen antwoordde God Mozes: Ik ben die er zijn zal. Zeg daarom tegen de Israëlieten: IK ZAL ER ZIJN heeft mij naar u toe gestuurd. (Ex. 3:14) De betekenis is dan: God is ( ik ben ) wie Hij zal tonen te zijn als Hij Israël bevrijdt ( die er zijn zal ). JHWH is een bevrijder. Hij is bewogen met hen die pijn lijden en onderdrukt worden. VERS 8 Gedenk betekent onthoud in de zin van houd je steeds aan de sabbat zonder het een keer te vergeten of zorg dat de sabbat steeds weer prioriteit krijgt. Het gebod van God om te rusten staat in contrast met het herhaaldelijke gebod van de Farao om te werken (Ex. 5:4,9,11,13,18). Werk! Werk! Werk! zegt Farao. Nee, stop met die slavernij! zegt God (vgl. Deut. 5:15). Het sabbatsgebod is (net als de andere geboden) nodig om een nieuwe vorm van slavernij te voorkomen. Dat blijkt ook wel Heilige dag. Het woord heilig wordt in onze cultuur alleen nog gebruikt als aanduiding van morele superioriteit (vaak neerbuigend bedoeld) of in een religieuze context; men denkt dan aan plaatsen, voorwerpen of personen met een bijzonder religieuze betekenis. Heilig in de Bijbel betekent: apart gezet om bij God te horen. Het staat tegenover profaan. Profaan is niet negatief, maar gewoon. Eten, drinken, voetbal, werk, je fiets en je auto. Bijna alles is profaan en dat is prima. Maar daar tegenover staat heilig als anders : het is niet gewoon want het is apart gezet om bij God te horen. Een heilige dag - a -

betekent dus: een dag die anders is dan de andere dagen en op een bijzondere manier bij God hoort. VERS 9 De manier waarop de sabbat wordt geheiligd, dus wordt onderscheiden van de andere dagen, is door het verbod op werk. De dag had (in principe) ook op een andere manier geheiligd kunnen worden (door iets anders dat de dag anders zou maken). Maar God wijst deze manier aan. Je kunt je afvragen: waarom zo? waarom door een dag te rusten? waarom niet bijvoorbeeld door het brengen van een verplicht offer? Dat brengt ons precies bij de kern: rusten, niet-werken, brengt ons bij de kern van het leven met God. Want rusten dwingt ons om te leren vertrouwen. Het dwingt ons om te leren dat ons leven ten diepste niet afhangt van wat wij presteren, maar een geschenk is van God. De sabbat brengt ons bij het hart van de God van de Bijbel: een God die wil dat we hem vertrouwen en uit zijn genade leven. VERS 10 De uitgebreide opsomming van wie er allemaal niet mogen werken is waarschijnlijk bedoeld om mazen in de wet te dichten. De opsomming maakt duidelijk: werk zelf niet, maar laat ook niet andere mensen voor jou werken. (Er worden ook slaven en slavinnen genoemd. Dit is geen goedkeuring van het principe van slavernij. Vermijd een discussie hierover. Belangrijk is dat God in de geschiedenis steeds naar mensen en volken toekomt waar ze zijn en ze dan een stap vooruit helpt. De 10 geboden zijn een enorme stap vooruit in humaniteit. In de Bijbel zie je dat God zo mensen steeds een stap verder helpt. Ook in het Nieuwe Testament vinden we (nog steeds) geen protest tegen slavernij. Maar door bijvoorbeeld slaven (a) aan te spreken bij naam en (b) te beschouwen als broeders en zusters wordt een bom gelegd onder de praktijk van slavernij. Uiteindelijk zijn het juist deze teksten die een belangrijke rol spelen in de afschaffing van de slavernij op veel plekken in de 19 e eeuw.) Vertaald naar onze tijd zou de opsomming deels anders zijn. Er zou dan misschien gezegd moeten worden: dat geldt voor u, voor uw werknemers en onderaannemers en voor de mensen die voor u handelen op de beurs. Het betekent ook: niet e-mailen, niet je linked-in bijwerken, niet netwerken met zakelijke belangen. etc. - b -

VERS 11 Als motivatie voor het houden van de sabbat wordt hier verwezen naar het scheppingsverhaal uit Genesis 1. God zélf rustte op de zevende dag, zegende en heiligde die. Wie zijn wij dan, om dat voorbeeld niet te volgen? - c -

GESPREK 1. VERKENNEN Wat zijn je associaties bij de 10 geboden? Neem 1 minuut waarin iedereen zijn associaties (korte woorden of zinnen) uitspreekt, als een brainstorm. Lees nu Exodus 5:4-18. Leef je eens in in de situatie van het volk Israël, als slaven van deze farao. Lees vanuit dat perspectief nog eens het gedeelte uit Exodus 20. Hoe komen de gelezen woorden van Exodus 20 over vanuit dit perspectief? Wij zijn gewend om vrijheid te zien als vrijheid van geboden. Geboden en verboden perken onze vrijheid in. Geboden hebben daarom vaak een negatief imago. Maar soms is het anders. Sommige geboden scheppen juist vrijheid en ruimte. Zo zijn ook de 10 geboden, inclusief het sabbatsgebot, bedoeld. Om vrij te zijn en vrij te blijven. Bedenk, om hierbij een gevoel te krijgen, een paar andere voorbeelden van regels die vrijheid niet beperken maar juist mogelijk maken. - 3 -

2. VERPLICHTE RUST De Israëlieten kwamen uit een situatie waarin ze jarenlang waren verplicht veel te hard te werken. Nu zijn ze bevrijd, maar is het kennelijk nodig dat ze worden verplicht om te rusten. Herken je dat, dat je het moeilijk vind om stil te zitten en niets (nuttigs) te doen? In de documentaire Alles wat we wilden vertellen 20-ers dat ze een grote druk ervaren om te werken, bezig te blijven en te presteren. Alsof die stem van de Farao ( werk! werk! werk! ) nog na-echoot. Welke geboden hoor je om je heen, waardoor je prestatiedruk ervaart? Van wie komen deze geboden? (Uit de cultuur, van je ouders, van vrienden, etc.?) Tip: Je kunt een groot vel ophangen en samen een brainstorm doen. Dat geldt voor u, voor uw zonen en dochters, voor enz. Waarom denk je dat in vers 10 zo n uitgebreide opsomming wordt gegeven? De sabbat is een verbod op werk. In onze tijd wordt wel gezegd dat alles werk is geworden. Ons authentieke en ontplooide zelf is ons product. Alles, zelfs veel ontspanning draagt bij aan deze B.V. Ik. Welke dingen naast je studie zijn voor jou, als je het zo bekijkt, eigenlijk ook werk? Je moet werk dus hier heel breed opvatten, zoals in de introductie: Het werk aan de B.V. Ik gaat 24/7 door. Zelfs vrije tijd is een kans om te werken aan ons imago, ons netwerk of onze kennis van de laatste hypes. De boeken die we lezen om te ontspannen moeten wel goed van pas komen bij de gesprekken op de borrel. Alles is werk geworden. Wat voor voorwaarden of clausules moet een gebod tot rust in onze tijd hebben, om échte rust te garanderen? Denk aan: smartphones uit, geen foto s van wat je doet delen op social media, geen uren bijhouden, enz. - 4 -

3. URGENT EN BELANGRIJK De sabbat moest door het volk Israël in ere worden gehouden. Christenen denken verschillend over het sabbatsgebod voor vandaag de dag. Volgens sommigen geldt ook voor christenen een gebod voor een vaste rustdag per week: de zondag. Volgens anderen geldt het sabbatsgebod alleen voor joden, en niet voor christenen. Belangrijk is vooral om hier net als Jezus de bedoeling van het sabbatsgebod in het oog te houden: zetten wij tijden bewust apart als tijd voor God ( heiligen )? Zijn er momenten dat we bewust niet werken en onszelf herinneren dat we leven in vrijheid? Of dat nu de zondag is of een ander moment doet er dan misschien niet zo veel toe. Het sabbatsgebod zegt ons: zulke rust met God moet prioriteit krijgen. Eérst komt de sabbat, daar omheen andere zaken zoals werk. Zoals Mike Breen het mooi samenvat: We are to work from our rest, not rest from our work. 1 Managementdenker Stephen Covey introduceert in zijn beroemde boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap het eenvoudige maar briljante onderscheid tussen wat urgent is, en wat belangrijk is: Urgent Niet-urgent Belangrijk A B Niet-belangrijk C D Wat is het verschil tussen urgent en belangrijk? 1 Mike Breen, Building a Discipling culture, 90. - 5 -

Periodes van rust om te herinneren dat God voor je zorgt (een weekend, een dag, een ochtend uitslapen) zijn belangrijk, maar meestal niet urgent; typisch vakje B. Het raakt vaak ondergesneeuwd onder zaken die minder belangrijk, maar wel urgent. De truc volgens Covey is daarom om juist de zaken uit vakje B vroegtijdig in te plannen. Een paar weken vooruit. Herken je dit, dat rust vaak ondergesneeuwd raakt? Plan jij momenten rust van tevoren? Deel succeservaringen. Neem samen een paar minuten om rustmomenten te plannen. Voor wie de uitdaging aan wil gaan: INTROVERT OF EXTRAVERT? Waar krijg jij meer energie van: een gezellig feestje of een avondje alleen op de bank met een boek? In het eerste geval ben je waarschijnlijk meer extravert, in het tweede geval meer introvert. Dat heeft niets te maken met of je makkelijk of moeilijk uit je woorden komt. Ook niet met hoe sociaal je bent. Het heeft te maken met waar je energie van krijgt. Introversie wordt in onze cultuur soms ondergewaardeerd. We worden vaak gestimuleerd om extravert te zijn. Voor introverte mensen kan dat lastig zijn. Het is belangrijk om te weten waar je energie van krijgt en regelmatig oplaadmomenten te zoeken op een manier die bij je past. Kijk ook eens de TEDtalk Power of introverts van Susan Cain op ted.com. Pak je agenda en plan rustmomenten voor de komende weken of maanden. Plan vrije avonden, vrije dagen en vrije weekenden. Plan tijd om te rusten bij God. Neem je voor die momenten écht vrij te houden. Wil iemand later op zo n moment iets plannen dan zeg je gewoon: dan kan ik niet. Maak ook een plan hoe je die rust gaat invullen. Kijk terug naar de clausules hierboven. Wat moet je doen of juist niet doen om echt tot rust te komen? Hoe voelt het om dit nu gepland en afgesproken te hebben? Het is goed om elkaar hierin echt uit te dagen. Maar afspraken wanneer je er bij elkaar op terugkomt. Heb je de rustmomenten echt gehouden? Heb je echt je telefoon uitgehad? Etc. Door elkaar uit te dagen help je het concreet te maken. Zie het als een experiment, dat is niet alleen goed maar ook leuk! - 6 -

4. RUSTEN IS VERTROUWEN Als je rust gaat inplannen zul je merken dat rusten moeilijk is. Het heeft te maken met vertrouwen. Het houden van sabbatsrust is een uiting van vertrouwen: ik laat de controle even los, en leef van wat ik ontvang. Het voorkomt dat je gaat geloven dat alles wat je produceert van je eigen inspanning afhangt. Rusten is een terugkerende oefening: leren dat je leven niet STILZITTEN In onze drukke wereld zijn we voortdurend in beweging. We willen overal bij zijn bang dat we iets belangrijks missen. Feestjes, reizen en avonturen. Pico Iyer heeft zelf veel gereisd, maar ontdekt dat hij het meest tot leven komt van simpelweg stilzitten. Bekijk zijn TED-talk De kunst van het stilzitten op ted.com. instort als je het loslaat. Leren vertrouwen dat je leven in Gods hand is en God je alles geeft wat je nodig hebt. Veel mensen voelen zich lekker als ze werken of productief zijn. Daar is op zich niets mis mee. Maar het wordt een probleem als je onrustig wordt als je niet productief bent. Vind jij het moeilijk om niets te doen? Pieker je wel eens? Of heb jij wel eens slapeloze nachten? Waar zit of lig je dan over te denken? Wat vind je kennelijk moeilijk om los te laten? Probeer er iets van te delen in de groep. De God van de Bijbel is een God die voor mensen zorgt. Leven als gelovige begint met de vreugde van de ontdekking dat je geliefd bent door God en dat je leven veilig is in Gods handen. Los van wat jij presteert houdt God van je en zorgt hij voor je. Er zijn vele manieren om deze rust in God te ervaren. Sommigen ervaren Gods liefde en rust in de natuur, anderen in een maaltijd met vrienden, weer anderen in de stilte van een klooster of hun kamer. Wat we wel steeds nodig hebben is onze zorgen bij God te laten in gebed, en herinnerd te worden aan Gods zorg voor ons door beloften uit de Bijbel. Eén manier is de volgende oefening. Het is een voorbeeld van hoe je in gesprek met God rust kunt vinden. - 7 -

5. OEFENING De oefening duurt ongeveer 15 minuten. Wie niet mee wil doen met de oefening kan gewoon stil zijn en de 15 minuten gebruiken om bijvoorbeeld nog eens na te denken over de voorgaande gesprekken. De kringleider houdt de tijd in de gaten en leidt de anderen door de oefening. Word stil, minimaal 1 minuut. De kringleider bidt hardop deze woorden: Spreek, o Heer, door uw heilig woord, dat ons hart U hoort en verzadigd wordt. Zaai uw woord, plant het diep in ons. En verander ons naar uw evenbeeld. Zodat Christus licht in ons zichtbaar wordt en onze daden een getuigenis worden. Spreek, o Heer, en voltooi in ons, wat uw hand begon tot uw heerlijkheid. 2 Iemand leest tweemaal hardop Psalm 127:1-2 voor. Nu volgen ongeveer 10 minuten van stilte, waarin ieder voor zich met de tekst bezig is: Lees het gedeelte nog eens in stilte door voor jezelf. Pas de woorden toe op jezelf. Wat ben ik aan het bouwen? Waarvoor zwoeg ik? Wat probeer ik te beschermen? Kies één zin, zinsnede of woord dat je raakt. Kauw in stilte op de woorden. Wat roept het op? Vraag God door de woorden tot je te spreken. Is er iets wat je in antwoord op de tekst en wat het heeft opgeroepen, tegen God wil zeggen? Maak er in stilte een gebed of dankgebed van. In de groep is nu, voor wie dat wil, ruimte om iets te delen van je ervaringen, overwegingen, gebed. 2 Vertaling eerste couplet Speak, O Lord van Keith & Kristyn Getty. - 8 -

BIJLAGE: HET SABBATSGEBOD VOOR ONS Als je de Bijbel serieus wilt nemen als leidraad voor je leven, moet je dan de sabbat houden? Anders gezegd: geldt het sabbatsgebod ook voor christenen vandaag? Voor een antwoord op de vraag moeten we kijken naar hoe (a) Jezus en (b) de vroege kerk met het sabbatsgebod omgingen. JEZUS EN DE SABBAT In Jezus omgang met de geboden van het Oude Testament (waaronder de 10 geboden) vallen twee dingen op: 1. Hij neemt de geboden heel serieus en leeft ze strikter na dan wie dan ook. Denk niet dat ik gekomen ben om de Wet of de Profeten af te schaffen. Ik ben niet gekomen om ze af te schaffen, maar om ze tot vervulling te brengen. ( ) Wie dus ook maar een van de kleinste van deze geboden afschaft en aan anderen leert datzelfde te doen, zal als de kleinste worden beschouwd in het koninkrijk van de hemel. Maar wie ze onderhoudt en dat aan anderen leert, zal in het koninkrijk van de hemel in hoog aanzien staan. (Mat. 6:17-19) 2. Hij gaat terug naar het hart van de geboden. Terwijl voor veel anderen uit zijn tijd de geboden een doel op zich waren geworden, laat Jezus zien waar het in al die geboden om draait. Jezus zei: Heb de Heer, uw God, lief met heel uw hart en met heel uw ziel en met heel uw verstand. Dat is het grootste en eerste gebod. Het tweede is daaraan gelijk: heb uw naaste lief als uzelf. Deze twee geboden zijn de grondslag van alles wat er in de Wet en de Profeten staat. (Mat. 22:37-40) Zo gaat Jezus ook om met de sabbat. Hij houdt de sabbat (Luk. 4:16). Maar hij keert zich tegen de rigide toepassing van het gebod door sommige tijdgenoten. We moeten nooit het doel van alle geboden, ook het sabbatsgebod vergeten: het liefhebben van God en mensen. Als mensen in nood zijn moeten ze worden geholpen, ook op sabbat (Mark. 2:27; Luk. 13:14; 14:1-6; etc.). VROEGE KERK Via het boek Handelingen en de brieven uit het Nieuwe Testament krijgen we een indruk hoe de vroege kerk omging met de sabbat. De eerste christenen, die allemaal joden waren, bleven zich houden aan de joodse wetten. Ze bezochten de tempel (Hand. 2:46), de jongetjes werden besneden (Hand. 10:45) en ze hielden de - d -

sabbat. 3 Zodra er echter niet-joden tot geloof komen ontstaat over de joodse wet discussie. Moeten de niet-joden zich ook aan deze wet (inclusief besnijdenis, sabbat en voedselwetten) houden? Nee, is het antwoord van de leiders van de vroege kerk (zie de notulen van de vergadering waar dit wordt besproken in Hand. 15). De eerste christenen komen samen op de eerste dag van de week (Hand. 20:7; 1 Kor. 16:2), de zondag. Dat is de dag dat Jezus opstond uit de dood (Mark. 16:2; Luk. 24:1; Joh. 20:1). Ze breken het brood (vieren avondmaal). Dit zijn de eerste kerkdiensten. Voor de eerste christenen, allemaal joden, bestaan deze bijeenkomsten waarschijnlijk eerst naast het bezoek aan de synagoge of tempel. Naarmate er meer christenen komen uit de niet-joden groeien jodendom en christendom meer uit elkaar en komt de viering op zondag in plaats van de viering van de sabbat. Geldt het sabbatsgebod daarmee voor christenen voor de zondag? Sommige christenen zeggen van wel, anderen van niet. Belangrijker is om hier net als Jezus de bedoeling van het sabbatsgebod in het oog te houden: zetten wij tijden bewust apart als tijd voor God ( heiligen )? Zijn er momenten dat we bewust niet werken en onszelf herinneren dat we leven in vrijheid? Of dat nu de zondag is of een ander moment doet er dan niet zo veel toe. 3 Van het houden van de sabbat wordt hier niet expliciet melding gemaakt. Maar dat ze dit deden is verondersteld: het houden van de sabbat is net als het houden aan de andere van de 10 geboden volstrekt inherent aan het naleven van de joodse wet. - e -