Afstand Begin positie Klaar staan Parallel stand, vuisten voor de band Lange stand, lage afweer Lange stand, voorwaartse stoot Naranhi Seogi Naranhi Seogi Junbi Area Makki Momtong Bandae Jireugi
1 Rechts achteruitstappen in korte stand + middenafweer van buiten naar binnen. (Momtong an-makki) Dwit Koobi Seogi An Palmok Momtong An Makki Voorwaartse trap met links rechter stoot (neus / mond hoogte) in lange stand Momtong Ap Chagi Eolgool Baro Jireugi Links uitstappen paardrij stand + middenafweer open hand links Dubbel stoot laag (R) / hoog (L) (1) Dubbel stoot laag (R) / hoog (L) (2) Batangson Momtong An Makki Doobeon Jireugi (1) Doobeon Jireugi (2) (Wegstappen met L-voet om wat ruimte te creeren.) rechts draaitrap midden vanuit stand Momtong Dollyeo Chagi Stoot rechts (Lijf) Nekslag rechts in open stand Momtong Jireugi Naranhi Seogi Han Sonnal Mok Bakat Chigi 2 3 Rechts uitstappen in paardrij stand + middenafweer buitenkant onderarm links Bakat Palmok Momtong Bakat Makki
4 Klein beetje achteruit stappen met R-voet, links voetafweer van binnen naar buiten. (Meskant) Rechts voorwaartse trap (evt. gesprongen) Eolgool Ap Chagi Links uitstappen lange stand, rechts afweer meshand Rechts draaitrap (miden) Zijwaartse trap (Midden e/o hoog) Han Sonnal Bakat Makki Momtong Dollyeo Chagi Eolgool Yeop Chagi Rechts uitstappen in lange stand + middenafweer meshand links Zijwaartse trap links, bijzetten bij de linkervoet Zijwaartse trap rechts met draaïng om het lichaam. Han Sonnal Bakat Makki Momtong Yeop Chagi Eolgool Momdollyeo Yeop Chagi 5 6
7 (Iets achteruitstappen met R-voet) Links voetafweer van buiten naar binnen Rechts gesprongen, achterwaartse haak Twieo Momdollyeo Bandae Dollyo Chagi Paardrijstand omzetten naar langestand (L-voet voor) Rechts nekslag meshand duimzijde Sonnal-Deung Mok An Chigi Rechts uitstappen in paardrij stand + middenafweer meshand links R-handstoot met handpalm naar de kin Han Sonnal Momtong Bakat Makki Batangson Teok Ap Chigi paardrij stand omzetten naar lange stand, elleboog slag links naar het lijf. Palkoop Momtong Ap Chigi 8 Links schuin uitstappen in paardrijstand, links open hand afweer. (batangson makki) Batangson Momtong An Makki 9
10 Links achteruit korte stand, R-hand afweer meshand van buiten naar binnen. Dwit Koobi Seogi Han Sonnal An Maki R-been (voorste voet) gesprongen zijwaartse trap e/o achterlangs gedraaide zijwaartse trap links Twieo Yeop Chagi / Twieo Dwit Chagi Voorwaartse trap links midden, rechts midden /hoog (evt. gesprongen, of voorwaartse haak) Doobaldangsan Ap Chagi (1) / Twieo Bandae Dollyeo Chagi Voorwaartse trap rechts midden /hoog (evt. gesprongen, of voorwaartse haak) Doobaldangsan Ap Chagi (2) Rechts uitstappen paardrijstand, afweer links buitenkant onderarm Dubbelstoot op lichaam Dubbelstoot op lichaam (2) Bakat Palmok Momtong Bakat Makki Momtong Doobeon Jireugi (1) Momtong Doobeon Jireugi (2) L-voet naar achter zetten om ruimte te creeren voor (3) R-been (voorste been) draaitrap naar lijf e/o hoofd. Eolgool Dollyeo Chagi 11 Links uitstappen, rechts voerafweer van binnen naar buiten 12
13 Rechts achteruit korte stand, links afweer binnenkant onderarm Rugzijde draaien, rechts elleboog hoog Links elleboog laag Dwit Koobi Seogi Bakat Palmok Momtong An Makki Palmok Eolgool Dwit Chigi Palmok Momtong Dwit Chigi Links uitstappen lange stand, rechts afweer meshand Rechts draaitrap vanuit stand, achter neerzetten achterwaartse haak rechts (eventueel gesprongen). Han Sonnal Bakat Makki Momtong Dollyeo Chagi (Twieo) Momdollyeo Bandae Dollyeo Chagi Spin-dollyeo (1) Spin-dollyeo (2) Twieo Momdollyeo Dollyeo Chagi (1) Twieo Momdollyeo Dollyeo Chagi (2) 14 15 Rechts uitstappen, links voetafweer binnen naar buiten, achter neerzetten