Nieuwsbrief voor mantelzorgers Stipepunten Zuidwest Friesland Zuidwest Friesland Hierbij ontvangt u de (digitale) nieuwsbrief voor mantelzorgers. Deze wordt verzonden aan mantelzorgers, die bekend zijn bij de Stipepunten van Zuidwest Friesland. Met deze nieuwsbrief willen we u informeren over actuele zaken rondom mantelzorg. De nieuwsbrief zal ca. 2 à 3 keer per jaar verschijnen. In deze nieuwsbrief hebben we, naast feiten en nieuwtjes, weer enkele interessante artikelen en een interview voor u opgenomen. In deze nieuwsbrief: Terugblik Dag van de Mantelzorg Herinneringen vastgelegd in een levensboek Een mogelijkheid om er even ' tussen uit' te gaan Leestip 'Bijzondere Mantelzorg' Eigen zorg thuis Activiteiten ' Dag van de Mantelzorg' positief ontvangen Ruim 430 mantelzorgers uit de gemeente Súdwest Fryslân hebben op de Dag van de Mantelzorg een presentje thuisbezorgd gekregen en tevens waren ze uitgenodigd voor een gezellige bijeenkomst, georganiseerd door het lokale Stipepunt. Ongeveer 160 mantelzorgers hebben deze bijeenkomsten bezocht: een High Tea, een gezamenlijke maaltijd vergezeld met leuke entertainment zoals een goochelaar, een accordeonist of een muziektrio. In Bolsward moesten de aanwezigen, middels het stellen van vragen, de identiteit raden van een 'mistery guest': wethouder Sjoerd Tolsma. Na de 'onthulling' sprak hij zijn waardering uit voor alle zorg, die mantelzorgers hun naaste geven. Daarna begaf hij zich onder de mantelzorgers om juist met hen in gesprek te gaan en van hen te vernemen wat mantelzorgers tegen komen in de dagelijkse praktijk. Na opname op eigen wijze betrokken blijven bij de zorg Agendaoverzicht Mantelzorgers van de gemeente Lemsterland zijn op pad geweest met een oldtimer bus en hebben in het paviljoen aan het Slotermeer geluncht. Vanuit de gemeente Gaasterlan-Sleat had de Stichting Mantelzorg een gezellig uitje georganiseerd naar het DE-museum
Hieronder ziet u een aantal reacties en foto's: "De kinderen zeiden al ' Mem, je moet er veel meer op uitgaan, dat is goed voor je'!" "Hartelijk dank voor het presentje dat wij van u hebben ontvangen! Dit was meer dan welkom!" We hebben vanmiddag helemaal niet over mantelzorg gehad en wat dit allemaal met zich meebrengt. Heerlijk eens lekker praten over andere dingen!" Herinneringen vastgelegd in een levensboek Als mantelzorger voor een oudere bent u vast vaak in gesprek met de verzorgde over vroeger, worden herinneringen weer opgehaald. Misschien wordt er regelmatig geroepen: Ik kan er wel een boek over schrijven! Zou u het leuk vinden om het levensverhaal te schrijven van uw vader, moeder of andere naaste waarvoor u zorgt? Of zouden u en uw verzorgde het prettig vinden als een vrijwilliger dit levensverhaal opschrijft en er tevens leuke foto s bij doet? Dan is hier uw kans! Thuishotel is namelijk, in samenwerking met o.a. Sneek en MIKS Welzijn Joure, in juli 2011 gestart met het project Levensboeken in Zuidwest Friesland. Dit houdt in dat ouderen hun levensverhaal kunnen vertellen aan een mantelzorger of een vrijwilliger. Deze maakt aantekeningen gedurende de diverse gesprekken en maakt er vervolgens een levensboek van. Vanuit Timpaan Welzijn worden de makers van de levensboeken begeleid. Het Oranje Fonds draagt het project Levensboeken een warm hart toe en heeft hiervoor een subsidie toegekend zodat er, naast de kosten van het boek zelf, geen verdere kosten zijn. Oproep Kent u iemand die graag zijn of haar levensverhaal wil vertellen? Wilt u dat als mantelzorger zelf doen of wilt u dat het levensverhaal van uw naaste door een vrijwilliger wordt opgeschreven? Dan kunt u dit melden bij Thuishotel. Opgave kan bij: 0515-461234 of info@thuishotel.nl
Een mogelijkheid om er even 'tussen uit' te gaan Als mantelzorger zorgt u voor iemand in uw omgeving. Dat kan zijn uw chronisch zieke partner, uw kind met een beperking, uw vader of moeder die door ouderdom zorg nodig heeft. Soms wilt of moet u uw mantelzorgtaken even overdragen aan een ander. U heeft even tijd voor uzelf nodig, bijvoorbeeld voor wat ontspanning, om even bij te tanken of om tijd voor andere gezinsleden te hebben. Voor deze tijd voor jezelf wordt ook wel de term respijt gebruikt. Respijtzorg is het tijdelijk volledig overnemen van de zorgtaken van een mantelzorger; dit wordt ook wel vervangende zorg genoemd. Dit kan voor een enkele keer zijn, maar ook voor regelmatig terugkerende zorgovername. De opvang kan variëren van enkele uren tot vakantieopvang van enkele weken. Respijtzorg kan zowel thuis als buitenshuis geboden worden. Vele mensen zijn in het voorjaar bezig met de invulling van hun vakantie. Voor mantelzorgers die samen met hun zorgvragende partner op vakantie willen heeft Stichting Allegoeds (voorheen Stichting Mens en Samenleving) verschillende mogelijkheden. Maar ook is het mogelijk dat de zorgvrager alleen op vakantie gaat. In 2012 is er het volgende uitgebreide aanbod aan vakantiemogelijkheden voor: ouderen, met of zonder hun mantelzorger en met of zonder zorg. zelfredzame ouderen, met of zonder lichte (zorg)ondersteuning. ouderen met beginnende dementie, eventueel samen met partner of begeleider. mantelzorger en oudere verzorgde samen ouderen die afhankelijk zijn van intensieve zorg en hulp, voor ouderen met een lichamelijke handicap. Geheel vrijblijvend kan een folder gratis gedownload worden ( www.allegoedsvakanties.nl) of telefonisch aangevraagd worden op nr. 0318-48 51 83. Ook zijn de folders op de Stipepunten aanwezig. Een van de locaties: buitengoed Fredeshiem in Steenwijk
Leestip: 'Bijzondere mantelzorg' Bij mantelzorg wordt meestal gedacht aan de zorg van familieleden en vrienden aan ouderen. Maar ook mensen met psychiatrische problemen of een verstandelijke beperking krijgen veel zorg van hun naasten. Over de ervaringen van de mantelzorgers van deze groepen is nog niet veel bekend. In dit rapport wordt aandacht gegeven aan deze bijzondere mantelzorg. Bijzonder, omdat het hier niet zelden gaat om een zorgrelatie die een leven lang duurt en dag en nacht in beslag neemt. De mantelzorgers om wie het gaat, is gevraagd naar hun positieve en negatieve ervaringen met de zorgverlening. Er was aandacht voor hun ervaringen met de professionele hulpverlening en behoefte aan ondersteuning. Auteurs: Y. Wittenberg, M.H. Kwekkenboom, A.H. de Boer Publicatiedatum: jan. 2012 ISBN: 978 90 377 0566 9 Eigen zorg thuis Als mantelzorger heeft u vast wel eens vragen zoals 'Hoe moet ik dat allemaal doen als hij/ zij uit het ziekenhuis komt?' En misschien loopt u tegen zaken aan waarvan u denkt: 'Dat moet toch anders kunnen'. Het Thuishotel biedt met 'Eigen Zorg Thuis' u de mogelijkheid om handvatten te krijgen voor de verzorging van de zieke. Een verpleegkundige van Thuiszorg Zuidwest Friesland komt bij u thuis om u instructie te geven, eventueel samen met andere mantelzorgers. Ook de verpleegkundigen van Thuiszorgorganisatie Buurtzorg Bolsward eo geven aan dat ze, in een vrijblijvend gesprek, met u door kunnen nemen waar u vragen liggen. Samen met u wordt bekeken wat voor ú de goede oplossingen zijn. Onderwerpen die aan de orde komen zijn: het bed verschonen terwijl de zieke erin ligt iemand van bed op de stoel krijgen en andersom hoe het handigst wassen, aankleden en tillen? wat betekent het voor de zieke om ziek te zijn? maar vooral dus ruimte en tijd voor al uw vragen!
In overleg met u wordt een datum, tijd en locatie afgesproken. U nodigt evt. uw mede-mantelzorgers uit en de organisatie zorgt voor de thuiszorgverpleegkundige. De eerste bijeenkomst is gratis, heeft u daarna behoefte aan nog een bijeenkomst dan zijn hier wel kosten aan verbonden. Voor aanmelding en/of meer informatie: - Het Thuishotel: tel. 0515-461234 of mailen naar info@thuishotel.nl - Buurtzorg Bolsward e.o.: tel. 06-23280922. Na opname op eigen wijze betrokken blijven bij de zorg. Als uw naaste in een zorginstelling gaat wonen of woont, kan het voor u als mantelzorger soms lastig zijn om goed met deze (nieuwe) situatie om te gaan. De zorg is anders dan in de thuissituatie, maar u wilt wel op eigen wijze betrokken blijven bij de zorg voor uw naaste. Maar u, als mantelzorger, kunt zichzelf afvragen hoe u kunt samenwerken met de zorginstelling, hoe u (als mantelzorger) zelf om hulp kunt vragen en/of hoe u de persoonlijke relatie met uw naaste vorm kunt geven in de nieuwe situatie. Samenwerken met de zorginstelling U en de medewerkers van de zorginstelling zorgen voor uw naaste. Samenwerken met elkaar is dan belangrijk. U, uw naaste en de zorginstelling zijn hierbij gebaat zodat uw naaste de juiste zorg krijgt. Daar horen goede afspraken bij en respect voor elkaars positie. En natuurlijk goede communicatie en uitwisseling van informatie. U bent als mantelzorger de ervaringsdeskundige als het gaat om de zorg die uw naaste nodig heeft. U weet welke zaken uw naaste belangrijk vindt in de dagelijkse zorg, wat zijn/haar gewoontes zijn. Maak uw ervaringen kenbaar aan de verzorging en geef bijvoorbeeld uw ideeën over een passende dagbesteding aan. Vragen om hulp Mantelzorg kan zwaar zijn. Ook als uw naaste in een zorginstelling gaat wonen of woont. Soms gebeurt dat na een lange tijd van zorg thuis. Uw leven verandert hierdoor en u kunt te maken krijgen met spanning, emoties en praktische vragen. Het is belangrijk dat u ook aan uzelf denkt en niet alleen aan uw naaste. In het begin kunt u zich bijvoorbeeld verloren voelen in de zorginstelling. En u
hebt misschien veel praktische vragen. Vraag of er iemand is, bijvoorbeeld een andere mantelzorger van de afdeling, die u wegwijs kan maken. Informeer ook of er familieavonden en/of informatiebijeenkomsten binnen de instelling worden georganiseerd. Persoonlijke relatie met uw naaste U blijft als mantelzorger altijd een persoonlijke relatie met uw naaste houden. De zorginstelling kan eraan bijdragen dat die relatie, ondanks opname, voldoende aandacht krijgt. Bijvoorbeeld door ervoor te zorgen dat u ontspannende activiteiten met uw naaste kunt blijven ondernemen naast de zorg. Bijvoorbeeld als u gewend bent om uw naaste te verzorgen of te helpen met eten en u wilt dit blijven doen, geef dit dan aan bij de verzorging. U kunt dan samen afspraken maken. Praktische vragen aan de zorginstelling Als uw naaste in een zorginstelling gaat wonen, kan er veel op u afkomen. En u heeft misschien veel praktische vragen. Mezzo heeft de belangrijkste vragen en aandachtspunten die u kunt bespreken met de instelling voor u op een rij gezet. Voorbeelden van vragen zijn: Houdt mijn naaste zijn eigen huisarts? Is mijn naaste verzekerd voor ziektekosten en aansprakelijkheid? Wie gaat met mijn naaste mee als hij/ zij bijvoorbeeld naar een ziekenhuis of een opticien moet? Wat voor activiteiten worden er aangeboden en wat als deze activiteiten niet bij mijn naaste passen? Mezzo heeft een folder Uw naaste in een zorginstelling ontwikkeld waarin bovenstaande onderwerpen uitgebreid worden behandeld. Deze folders liggen op de Stipepunten, maar u kunt deze ook downloaden vanaf de Mezzo site (www.mezzo.nl)
Agendaoverzicht Alzheimer café Sneek - Locatie: Oude Koemarkt 20, Sneek Wanneer : 20 maart, 17 april, 15 mei, 20 maart, 19 juni (derde dinsdag van de maand) Informatie: Mw. Rennie Niezink, tel 0515-421313, e-mail: r.niezink@timpaanwelzijn.nl Ypsilon bijeenkomsten voor familieleden voor mensen met psychosen en schizofrenie Locatie: de Woldendorp Voor data en/of voor meer informatie kunt u contact opnemen met: dhr. Auke van Dijk, e-mail: vandijkconsult@planet.nl CVA café ZWF - Locatie: Wurkwinkel (Noorderbrug), Gravinneweg 3 te Sneek Wanneer: 6 maart, 3 april, 1 mei, 6 juni, ( eerste dinsdag van de maand) Informatie: Mw. W. Bosma, tel. 0515-425526, e-mail: j-bosma@versatel.nl Mantelzorg café Gaasterlân-Sleat Locatie: t Haske in Balk Voor data en/of voor meer informatie kunt u contact opnemen met: Mw. A. de Groot, tel. 0514-604218, e-mail: mantelzorg-adegroot@orange.nl Parkinson café Friesland- locatie: Mr. WMO van Veenweg 8, Burgum Wanneer: 6 maart, 3 april, 1 mei, 6 juni ( eerste dinsdag van de maand) Informatie: FrieseWouden, tel. 088-5127150, e-mail:specialistischcentrum@friesewouden.nl Het is weer bijna tijd voor de Fawaka FUNdag voor alle jonge mantelzorgers van 10-25 jaar uit heel Friesland. We gaan Bowlen & Eten! De middag/avond vindt plaats bij De Grote Keizer, Kalverdijkje 76A in Leeuwarden. Kun je zelf vervoer regelen, dan graag! Maar lukt dit niet dan regelt Fawaka dit natuurlijk. Je kunt je opgeven tot zaterdag 10 maart via info@fawaka.nl of bellen met Fawaka 0519-292223. Kijk voor actuele data en/of informatie op: of neem contact op met het Stipepunt in uw regio
Overzicht Stipepunten () Stipepunt Lemmer A: Wiepke Hofstraat 5, 8531 GJ Lemmer T: 0514-566030 E: lemmer@stipepunt.nl Openingstijden: ma. 9.00 12.00 uur, di. 9.00 12.00 uur en do. 13.30 16.30 uur Stipepunt Bolsward, A: Jelmerstraat 4, 8701 XH Bolsward T: 06-46157152 E: bolsward@stipepunt.nl Openingstijden: ma. 13.00-16.00 uur en do. 9.00-12.00 uur Stipepunt Sneek A: Marktstraat 12, 8601 CT Sneek T: 06-11301555 E: sneek@stipepunt.nl Openingstijden: wo. 9.00 12.00 uur en do. 13.00 16.00 uur Stipepunt Wommels, A: 't Trochpaad, Walperterwei 14, 8731 CD Wommels T: 06-15016846 E: wommels@stipepunt.nl Openingstijden: wo. 13.30-16.00 uur Stipepunt Drylts, A: Galamagracht 31, 8651 EC IJlst T: 06-10264969 E: drylts@stipepunt.nl Openingstijden: wo. en vrij. van 9.30 11.30 uur en tel. spreekuur op maandag 9.30 11.30 uur Stipepunt Balk A: Dubbelstraat 1, 8561 BC Balk T: 06-46294787 E: balk@stipepunt.nl Openingstijden: wo. 9.00-12.00 uur Stipepunt Koudum, A: Nieuweweg 7, 8723 CZ Koudum T: 06-15016844 E: koudum@stipepunt.nl Openingstijden: wo. 9.00-11.30 uur Algemeen, Stipepunten ZWF Adres: Hegedyk 9,8601 ZR Sneek Telefoonnummer: 0515-421313 E Wmo-Loketten De Stipepunten staan in nauw contact met de Wmo-loketten in Zuidwest Friesland. Bij het Wmo-loket kunt u terecht voor hulp bij of informatie en advies over zorg, welzijn en wonen. De Wmo-loketten bevinden zich in Balk, Bolsward, Lemmer, Sneek en Workum (0515 489000 of info@gemeenteswf.nl). Wilt u reageren op deze nieuwsbrief of wilt u geen nieuwsbrief meer ontvangen? Dan kunt u bellen of mailen met het Stipepunt in uw regio. Bij geen gehoor kunt u bellen met : 0515-421313 of mailen naar info@stipepunt.nl