ACTIVITEITENKALENDER LDC Pallieter Juli 2015
Openingsuren LDC Pallieter De ontmoetingsruimte is elke dag open van 9.00u. tot 17.30u De cafetaria is elke weekdag open van 12.00u tot 17.30u Dienstverlening Pedicure is enkel op afspraak: tel 02 251 14 66. Pedicure is er enkel voor mensen die omwille van gezondheidsproblemen niet meer zelf kunnen instaan voor hun voetverzorging!! Prijs met OMNIO statuut: 11,50. Gewoon tarief is 14,50. In het dienstencentrum kan je ook terecht voor een douche, met of zonder hulp. Je kan ook elke middag een warme maaltijd verkrijgen, prijs hangt af van het inkomen. Voor meer info, kan je dagelijks terecht in het dienstencentrum. Infobord in het dienstencentrum Ben je nieuwsgierig naar wat er zoal op het programma staat een overzicht van de activiteiten vind je op het info bord in het dienstencentrum. Deze activiteiten zijn toegankelijk voor iedereen. Administratieve permanentie Maandelijks kan je in bij administratie: op 3 juli, 7 en 4 van 9.00u tot 12.00u. Computer Er staan drie PC s met internet gratis ter beschikking voor als je op internet wil surfen, een online formulier moet invullen We kunnen je begeleiden indien nodig. Elke donderdag van 10.00u tot 12.00u kan je in en begeleiding Permanent recreatief aanbod Alle dagen kan je komen kaarten. Of wil je liever UNO of Rummicub spelen? Ook dat is mogelijk! Contactgegevens Lokaal dienstencentrum Pallieter Parkstraat 34/13, 1800 Vilvoorde Centrumleider: Isabeau Van Houdt: 02/257.98.39 Cafetariamedewerker: Carine Vanderstukken: 02/251.14.66 Pedicure: 02/251.14.66
INFO! Leer uw gsm gebruiken Wil je ook jouw kleinkinderen sms en?! Schrijf je in voor een cursus leer je gsm gebruiken en ontdek hoe je makkelijk kan telefoneren en sms en. Zo kan je steeds bereikbaar zijn voor je familieleden en vrienden. Opgelet: Vergeet je gsm toestel niet! Je mag ook de handleiding van je toestel meenemen indien je deze nog hebt. Waar: LDC Pallieter Wanneer: 8 en 15 om 14u00 Inschrijven voor de infosessie kan via de Dienst Sociale Zaken. Kostprijs is 5,00 voor twee sessies. Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste donderdag van de maand van 9u30 uur tot 10u30 uur in het dienstencentrum aanwezig. Het gezondheidsconsult gebeurt in een aparte ruimte die privacy garandeert. De lengte (éénmalig) het gewicht de bloeddruk, de polsslag, worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook antwoord geven op algemene gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken..!!! Het gezondheidsconsult zal doorgaan op 23/7, 27/8, 24/9!!! INFO! Diabetes Hoeveel risico loop jij om diabetes te krijgen en wat kan je doen om het risico te verlagen? In België hebben naar schatting vier op de honderd mensen diabetes zonder dat ze het weten. De symptomen zijn immers niet altijd voelbaar. Om op tijd te handelen is het belangrijk de risicofactoren van diabetes type 2 te kennen. Waar: LDC Pallieter Wanneer: 22 om 14u
JULI Woensdag 1 juli Donderdag 2 juli Handwerk : Vandaag is het Deelname: gratis (materialen niet inbegrepen) Vanaf 14u00 Vrijdag 3 juli Hanssenspark. Administratieve dienstverlening: Maandelijks kan je elke vrijdag in het LDC terecht voor hulp bij administratie. Vanaf 14u00 9u00 tot 12u00 Wafel en ijs: Heb je zin in een lekkere wafel of ijs? Kom deze namiddag zeker eens langs! 13u00 tot 16u00
Maandag 6 juli We samen naar de Zee, Blankenberge voor ouders, oma s opa s kinderen en kleinkinderen. Prijs 10 euro voor volwassen en 5 euro voor kinderen -12 jaar We vertrekken om 8 uur aan het LCD en om 17 uur nemen we daar de bus terug naar huis Dinsdag 7 juli Heb je zin om gezellig naar een film te kijken? In pallieter kijken we naar de film Marina! Film gratis Muziekquiz! We starten om 15u. 14u00 tot 16u00 15u00 tot 17u00 Woensdag 8 juli Donderdag 9 juli We gaan samen naar de markt. Afspraak om 9u in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. 9u00 tot 11u00 Hanssenspark. Deelname gratis Vanaf 14u00
Vrijdag 10 juli Eetfestijn: koude schotel! Schrijf je wel vooraf in. Deelname: 3. 12u00 tot 16u00 Dinsdag 14 juli Geleide wandeling in de Brusselse wijk MATONGE We komen samen aan het station van Vilvoorde om 10u30 en we gaan met het openbaar vervoer naar Brussel. Thuiskomst rond 17 uur. Woensdag 15 juli Stoelturnen: Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Handwerk: Vandaag is het Deelname gratis (materialen niet 13u45 tot 14u30 Vanaf 14u00 Donderdag 16 juli Vanaf 14u00
Vrijdag 17 juli Hanssenspark. Heb je zin in een lekkere wafel of ijs? Kom deze namiddag zeker eens langs! 13u00 tot 16u00 Woensdag 22 juli Donderdag 23 juli Is het moeilijk om alleen boodschappen te gaan doen? Geen nood. Vandaag gaan we samen met de wagen. Schrijf je wel in. Deelname: 2,00 Handwerk: Vandaag is het Deelname gratis (materialen niet 9u00 tot 11u00 Vanaf 14u00 GEZONDHEIDSCONSULT 9u30 tot 10u30 Hanssenspark. Vanaf 14u00
Vrijdag 24 juli Heb je zin in een lekkere wafel of ijs? Kom deze namiddag zeker eens langs! 13u00 tot 16u00 Dinsdag 28 juli Praatgroep thema: we maken een levensboek - sessie 7 Iedereen welkom! 9u30 tot 11u30 Stoelturnen zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. 13u45 tot 14u30 Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. 14u30 tot 17u00 Woensdag 29 juli Donderdag 30 juli Ben je jarig in juli? Zet dan zeker je naam om de lijst, dan krijg je vandaag een kleine attentie samen met de andere jarigen!! BONTE NAMIDDAG We komen allen samen in het LDC Kassei voor een spetterende namiddag met muziek, zang, optredens..graag vooraf inschrijven voor wie vervoer nodig heeft. 13u30 tot 16u30
Dinsdag 4 Woensdag 5 AUGUSTUS Stoelturnen: zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. We gaan samen naar de markt. Afspraak om 9u in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. 13u45 tot 14u30 9u00 tot 11u00 Donderdag 6 Handwerk: vandaag is het Deelname gratis (materialen niet Korte wandeling door de Brabantstraat. Een beetje zuiders vakantiegevoel in eigens land, we komen samen aan het station van Vilvoorde om 10u30 en rond 15 uur komen we weer aan in Vilvoorde 10u30 tot 15u00
Hanssenspark. Vrijdag 7 Maandelijks kan je in het LDC terecht voor hulp bij administratie. 9u00 tot 12u00 Eetfestijn: balletjes met krieken! Schrijf je wel vooraf in. Deelname: 3. 12u00 tot 16u00 Dinsdag 11 Stoelturnen: zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. 13u45 tot 14u30 Woensdag 12 Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. Is het moeilijk om alleen boodschappen te gaan doen? Geen nood. Vandaag gaan we samen met de wagen. Schrijf je wel in. Deelname: 2,00 9u00 tot 11u00 9u00 tot 11u00 Vandaag is het dienstencentrum gereserveerd voor 13u00 tot 17u00
Deelname gratis (materialen niet Ben je jarig in? Zet dan zeker je naam om de lijst, dan krijg je vandaag een kleine attentie samen met de andere jarigen!! 13u00 tot 17u00 Donderdag 13 Dinsdag 18 Woensdag 19 Hanssenspark. Stoelturnen: zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Handwerk: vandaag is het Deelname gratis (materialen niet 13u45 tot 14u30 13u00 tot 17u00
Donderdag 20 Vrijdag 21 Hanssenspark. Heb je zin in een lekkere wafel of ijs? Kom deze namiddag zeker eens langs! 13u00 tot 16u00 Dinsdag 25 Thema: we maken een levensboek - sessie 8 Iedereen welkom! 9u30 tot 11u30 Woensdag 26 Stoelturnen: zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Handwerk: vandaag is het Deelname gratis (materialen niet 13u45 tot 14u30 13u00 tot 17u00
Donderdag 27 GEZONDHEIDSCONSULT 9u30 tot 10u30 Vrijdag 28 Heb je zin in een lekkere wafel of ijs? Kom deze namiddag zeker eens langs! 13u00 tot 16u00 Dinsdag 1 Woensdag 2 Donderdag 3 September Stoelturnen: zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Handwerk: vandaag is het Deelname gratis (materialen niet 13u45 tot 14u30 13u00 tot 17u00
Vrijdag 4 Maandelijks kan je in het LDC terecht voor hulp bij administratie. 9u00 tot 12u00 Heb je zin in een lekkere wafel of ijs? Kom deze namiddag zeker eens langs! 13u00 tot 16u00 Maandag 7 Dinsdag 8 Woensdag 9 Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1,50. Infomoment: "leer uw gsm gebruiken" Start om 14u. Vooraf inschrijven bij de Dienst Sociale Zaken. Kostprijs 5. We gaan samen naar de markt. Afspraak om 9u in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. 11u00 tot 12u00 9u00 tot 11u00 Donderdag 10 Handwerk: vandaag is het Deelname gratis (materialen niet 9u00 tot 12u00
Hanssenspark. Vrijdag 11 Eetfestijn: breugelbuffet! Schrijf je wel vooraf in. Deelname: 3. 12u00 tot 16u00 Maandag 14 Dinsdag 15 Woensdag 16 Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1,50. Infomoment : "leer uw gsm gebruiken" Start om 14u. Vooraf inschrijven bij de Dienst Sociale Zaken. Kostprijs 5. Is het moeilijk om alleen boodschappen te gaan doen? Geen nood. Vandaag gaan we samen met de wagen. Schrijf je wel in. Deelname: 2,00 11u00 tot 12u00 9u00 tot 11u00 Handwerk: vandaag is het Deelname gratis (materialen niet 13u00 tot 17u00
Donderdag 17 Vrijdag 18 Hanssenspark. Heb je zin in een lekkere wafel of ijs? Kom deze namiddag zeker eens langs! 13u00 tot 16u00 Maandag 21 Dinsdag 22 Woensdag 23 Donderdag 24 Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1,50. Infomoment over diabetes. Start om 14u. Deelname is gratis! Handwerk: Vandaag is het Deelname gratis (materialen niet GEZONDHEIDSCONSULT 11u00 tot 12u00 14u00 tot 15u30 Vanaf 12 u 9u30 tot 10u30
Hanssenspark. Vrijdag 25 Maandag 28 We genieten samen van een gezond ontbijt, daarna gaan we wandelen in de buurt. Ontbijt vanaf 8u30, de wandeling start om 10u. Deelname 2,50. Crea: Vandaag is het Deelname 1,50 (materialen niet 8u30 tot 12u00 8u45 tot 10u45 Dinsdag 29 Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname 1,50. Praatgroep: Thema: we maken een levensboek - sessie 9 Iedereen welkom! 11u00 tot 12u00 9u30 tot 11u30
Stoelturnen: Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. 13u45 tot 14u30 Woensdag 30 Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. Ben je jarig in? Zet dan zeker je naam om de lijst, dan krijg je vandaag een kleine attentie samen met de andere jarigen!! 14u30 tot 17u00 Het Dienstencentrum zal gesloten zijn op maandag 20 juli en dinsdag 21 juli