ACTIVITEITENKALENDER LDC

Transcriptie

1 ACTIVITEITENKALENDER LDC Kassei oktober-november-december 2015 LDC Kassei, Vlierkensstraat 83a, 1800 Vilvoorde Oktober Koken met restjes 9u

2 Schat, wat ben je aan het doen? Ik ga naar het eetfestijn in het dienstencentrum!! Het wintert in het dienstencentrum! De zomer is voorbij, temperaturen 20 graden lager, misschien zelfs al een beetje sneeuw,. In het LDC proberen we de warmte en gezelligheid in huis te brengen met onze activiteiten! Sommige activiteiten krijgen een nieuw jasje: tijdens de praatgroep gaan we op wereldtoer en hebben we elke keer een gastspreker die komt vertellen over zijn cultuur, gewoonten, religie, land,. De kooklessen krijgen een andere formule: in oktober koken we met restjes, na de feestdagen leren we koken met vegetarische producten en etenswaren van bio-planet. BLIKVANGER!!! Samen tafelen De ontmoetingsruimte is elke weekdag open van 9.00u tot 17.30u. De cafetaria is open van 12.00u tot 17.30u. Samen eten is gezelliger dan alleen. Je maakt een praatje met tafelgenoten, er luistert iemand naar jou als je zegt dat het lekker is, je voelt je verbonden met iemand. Als er door anderen gekookt wordt, is het gemakkelijk en eet je misschien een gerechtje dat je zelf niet zou klaarmaken. Heerlijk toch! Via onze gezamenlijke eetmomenten zoals buurtmaaltijden, eetfestijnen, boterhammen of warme maaltijden tijdens de middag, kooklessen, soepdagen,.willen we in de lokale dienstencentra mensen samenbrengen aan tafel. Enerzijds gewoon voor de gezelligheid, daarnaast ook als remedie tegen eenzaamheid en als een vorm van dienstverlening bij een groeiende zorgbehoevendheid.

3 LDC DEN DRIES Buurtmaaltijd wekelijks op donderdag De prijs bedraagt 3, inschrijven is verplicht. Welkom vanaf 12.00u! Lekkere snacks, wekelijks op dinsdag De prijs bedraagt 1 per portie, inschrijven is verplicht. Welkom vanaf 12.00u! Dagelijks boterhammen in gezelschap Je brengt zelf je picknick mee, wij zorgen voor het gezelschap! Dagelijks warme maaltijd Deze worden geleverd door stad Vilvoorde. Inschrijven kan in het dienstencentrum of via de dienst sociale zaken-stad Vilvoorde. Ijssalon, wekelijks op donderdag (zomer) De prijs bedraagt 3. Doorlopend van 12.00u tot 16.00u Pannekoeken, maandelijks op woensdag De prijs bedraagt 1 per portie (2 stuks) Welkom vanaf 13.00u! LDC KASSEI Eetfestijn, maandelijks op woensdag. De prijs bedraagt 3, inschrijven is verplicht. Doorlopend van 12.30u tot 16.00u Soep van de maand, op donderdag (winter) De prijs bedraagt 1 voor soep met brood. Doorlopend van 12.00u tot 16.00u Dagelijks boterhammen in gezelschap Je brengt zelf je picknick mee, wij zorgen voor het gezelschap! Dagelijks warme maaltijd Deze worden geleverd door stad Vilvoorde. Inschrijven kan in het dienstencentrum of via de dienst sociale zaken-stad Vilvoorde. Ijssalon, wekelijks op woensdag (zomer) De prijs bedraagt 3, koffie inbegrepen. Doorlopend van 12.00u tot 16.00u Maandelijks samen koken op donderdag. Elke maand nemen we een nieuw receptje onder de loep. Welkom vanaf 9.00u LDC PALLIETER Eetfestijn, maandelijks op vrijdag. De prijs bedraagt 3, inschrijven is verplicht. Doorlopend van 12.00u tot 16.00u Soepdag, wekelijks op vrijdag. De prijs bedraagt 1 voor soep met brood. Doorlopend van 12.00u tot 16.00u Dagelijks warme maaltijd Deze worden geleverd door stad Vilvoorde. inschrijven kan in het dienstencentrum of via de dienst sociale zaken-stad Vilvoorde. Dagelijks boterhammen in gezelschap Je brengt zelf je picknick mee, wij zorgen voor het gezelschap! LDC FAR WEST Eetfestijn, maandelijks op dinsdag. De prijs bedraagt 3, inschrijven is verplicht. Welkom vanaf 16.00u! Pannekoeken, maandelijks op dinsdag De prijs bedraagt 1 per portie (2 stuks) Welkom vanaf 13.00u! Dagelijks warme maaltijd Deze worden geleverd door stad Vilvoorde. inschrijven kan in het dienstencentrum of via de dienst sociale zaken-stad Vilvoorde. Dagelijks boterhammen in gezelschap Je brengt zelf je picknick mee, wij zorgen voor het gezelschap!

4 Permanentie Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie en andere vragen, dan kan je hiervoor terecht bij Marijke Vrijders op maandag van 9.00u tot 15.00u of op afspraak. Dienstverlening Pedicure is enkel op afspraak: tel Pedicure is er enkel voor mensen die omwille van gezondheidsproblemen niet meer zelf kunnen instaan voor hun voetverzorging!!! Prijs met OMNIO statuut: 11,50. Gewoon tarief is 14,50. In het dienstencentrum kan je ook terecht voor een douche, met of zonder hulp. Warme maaltijden: de stad organiseert sinds vele jaren de huis-aan-huis bezorging van warme maaltijden. Bejaarden en mindervaliden die niet of onvoldoende in staat zijn maaltijden zelf te bereiden wegens ziekte, lichamelijke ongeschiktheid of bijzondere sociale omstandigheden, kunnen hierop een beroep doen. Elke werkdag tussen 10 en 13 uur worden de maaltijden aan huis geleverd, ook tijdens de weekends en de feestdagen. Voor info en bestellen kan je hiervoor terecht bij de dienst sociale zaken van stad Vilvoorde. Samen tafelen in het dienstencentrum: vind je het aangenamer en gezelliger om in gezelschap te eten, dan kan je deze maaltijden ook gebruiken in het dienstencentrum. Interesse? Spring zeker eens binnen! Sport en beweging Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam: het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een beter coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. In het dienstencentrum bieden wij een variatie aan van zowel rustige als iets intensievere vormen van bewegen zoals stoelturnen (op maandagochtend), seniorengym (op dinsdagochtend), lijndansen (op vrijdagochtend), telkens om 9.30u. Vingerwerk met naald en draad Tijdens deze wintermaanden worden de breinaalden weer volop gebruikt en wij doen mee! Elke dinsdagnamiddag vanaf 13.30u. Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken wij mooie decoratieve truien, mutsen, sjaals,.voor groot en klein. Deelname is gratis, wel vragen wij om zelf je materialen mee te brengen. Heb je geen zin om zelf aan de slag te gaan, kom gewoon eens langs voor de gezelligheid! Klinkt het je bekend in de oren kleuren voor volwassenen? Tekeningen en materialen liggen ter beschikking in het dienstencentrum. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Dit kan elke donderdag van 9.30u tot 11.00u. Creatief op vrijdag Op vrijdagnamiddag is een deel van het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Ben je nieuwsgierig naar wat er zoal gemaakt wordt, kom dan maar gerust eens een kijkje nemen. Wie weet, misschien ga je binnenkort ook zelf aan de slag.

5 Computerpermanentie Heb je vragen over adres aanmaken, mails versturen, bijlage verzenden, sociale media,.wij helpen je graag verder elke dinsdag van 10.00u tot 12.00u Kan je al met de computer overweg, in het LDC staan gloednieuwe PC s gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Wekelijkse activiteiten : Activiteiten die ook doorlopen tijdens de schoolvakanties: - Stoelturnen: elke maandag van 9.30u tot 10.30u. Ben je iets minder mobiel om het gewone seniorenturnen mee te volgen, dan is stoelturnen meer geschikt voor jou. Kom zeker eens meedoen!!! - Rummikub: elke donderdag vanaf 13.00u - : elke dinsdag en donderdag vanaf 13.00u - Vingerwerk met naald en draad: elke dinsdag van 13.30u tot 15.30u - Hulp bij computeren: elke dinsdag van 10.00u tot 12.00u (deze activiteit wordt in juli eventjes onderbroken). Activiteiten die niet doorlopen tijdens de schoolvakanties en starten vanaf september - Nederlandse conversatie beginners: elke donderdag van 9.30u tot 11.00u - seniorengym: elke dinsdag van 9.30u tot 10.30u: prijs: 1,50 euro - dansen: elke vrijdag van 9.30u tot 11.30u. Prijs: 1,50 euro - hobby: elke vrijdag, behalve de laatste vrijdag van de maand, om 13.00u. Prijs: 1,50 euro Sluitingsdagen Het dienstencentrum zal gesloten zijn op volgende dagen: maandag 8 oktober (uitstap naar de Kaasboerin) maandag 14 oktober (seniorenhappening) maandag 2 november (Allerzielen) donderdag 3 december (uitstap naar Hasselt) woensdag 16 december (kerstfeest) donderdag 24 december en 31 december vanaf 16u vrijdag 25 december (Kerstmis) vrijdag 1 januari (Nieuwjaar) Contactgegevens Lokaal dienstencentrum Kassei Vlierkensstraat 83a 1800 Vilvoorde Centrumleider, Marijke Vrijders: , [email protected] Cafetariamedewerker, Jenny Bosmans: Pedicure: Wijkagent-Geert Moerenhout: (Kassei), (Koningslo)

6 Donderdag 1 oktober Vrijdag 2 oktober Maandag 5 oktober Dinsdag 6 oktober We hebben het wel allemaal: restjes in de ijskast en de diepvries! Wat doen we ermee? We leren het vandaag! Deelname is gratis Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Benieuwd naar wat we gaan maken, in de cafetaria vind je een voorbeeldje in 'nature' of op foto. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen). Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 30

7 Dinsdag 6 oktober Woensdag 7 oktober Donderdag 8 oktober Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Cursus smartphone android Vandaag komt deel 2 aan bod van deze cursus. Deelname kost 5 euro, inschrijven is verplicht en kan bij de dienst sociale zaken van de stad of in het dienstencentrum. Eetfestijn Balletjes met kriekjes. We starten om 12u30. Prijs is 3 euro Uitstap naar de Kaasboerin Muziek-, illusie en variétéshow met George Baker, Lia Linda en Albert, Pleks en Timo en Kurt Crabbé. Vertrek om, thuiskomst rond 20u Prijs: 26 (diner en avondmaaltijd inbegrepen) 30 9u 12u30 Vrijdag 9 oktober Lijndansen

8 Vrijdag 9 oktober Maandag 12 oktober Dinsdag 13 oktober Lijndansen : Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen). Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen

9 Woensdag 14 oktober Bloemschikken Groene vingers? Geen groene vingers maar wil je toch leuke vaardigheden bijleren? Vandaag gaan we bloemschikken. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen) Seniorenhappening Het LDC is gesloten want we zijn allemaal van de partij op de seniorenhappening in CC Bolwerk. te koop in het dienstencentrum. Prijs: 3, u30 Donderdag 15 oktober Vrijdag 16 oktober Maandag 19 oktober Dessertenbuffet We starten om. Diegenen die zelf een dessert meebrengen, kunnen gratis mee smullen. De anderen betalen 3. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen). Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Onze huiswerkklassen gaan terug van start op 21 september. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,

10 Dinsdag 20 oktober Donderdag 22 oktober Vrijdag 23 oktober Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Er wordt gewerkt in 2 groepen, beginners en gevorderden. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van 9.00 tot uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook u

11 antwoord geven op algemene gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken... Maandag 26 oktober Dinsdag 27 oktober Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Info 'rugsparend bewegen' Algemene tips en oefeningen om in het dagelijkse leven de rug te sparen Onze huiswerkklassen gaan terug van start op 21 september. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. 14u 30

12 Dinsdag 27 oktober Woensdag 28 oktober Donderdag 29 oktober Vrijdag 30 oktober Infomoment: 1 dag niet. Eén dag tegen woninginbraken! De adviseurs van de preventiecel komen advies en tips geven om je woning efficiënt te beschermen tegen inbraak. Deelname is gratis. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Er wordt gewerkt in 2 groepen, beginners en gevorderden. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Soep van de dag Verse soep met brood voor slechts 1 Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. 14u 14u Dinsdag 3 november November Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer.

13 Dinsdag 3 november Woensdag 4 november Donderdag 5 november Vrijdag 6 november Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Eetfestijn Pannekoeken. We starten om 12u30. 1 per portie Praatgroep Gluren bij de buren We maken kennis met een andere cultuur: geloof, eetgewoonten, tradities, we laten een gastspreker aan het woord en zorgen voor een interessante uitwisseling. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Info gezinszorg en aanvullende thuiszorg Eén van onze gezinshelpsters komt uitleg geven over haar werkervaringen. Heb je vragen of wil je wat meer info over deze dienst, kom gerust een kijkje nemen. Deelname is gratis. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen) u30 14u 30

14 Maandag 9 november Maandag 9 november Dinsdag 10 november Donderdag 12 november Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Er wordt gewerkt in 2 groepen, beginners en gevorderden. 30

15 Vrijdag 13 november Vrijdag 13 november Maandag 16 november Dinsdag 17 november Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen). Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Onze huiswerkklassen gaan terug van start op 21 september. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Computerpermanentie Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen

16 Donderdag 19 november Vrijdag 20 november Maandag 23 november Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Er wordt gewerkt in 2 groepen, beginners en gevorderden. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Lijndansen : Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen). Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Onze huiswerkklassen gaan terug van start op 21 september. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie 30

17 om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Dinsdag 24 november Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Voorstelling Steph Goossens in CC Bolwerk seniorenvoorstelling met achteraf koffie en gebak. zijn te verkrijgen in het LDC u30 Woensdag 25 november Donderdag 26 november Vrijdag 27 november Filmnamiddag We starten om 30. Alle voorstellen zijn welkom! Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Er wordt gewerkt in 2 groepen, beginners en gevorderden. Soep van de dag Verse soep met brood voor slechts 1 Info Zilverpunt Het Vilvoords zilverpunt geeft info over haar dienstverlening en wijzigingen hierin. Deelname is gratis Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1, u

18 Maandag 30 november Maandag 30 november Dinsdag 1 december Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van 9.00 tot uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook antwoord geven op algemene gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken... Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Boodschappendienst Is het moelijk om alleen boodschappen te doen? Geen nood, vandaag gaan we samen met de wagen. Afspraak om in het dienstencentrum. Schrijf je wel op voorhand in. Deelname 2,00. 14u 9u

19 Donderdag 3 december Vrijdag 4 december Maandag 7 december Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Uitstap naar de kerstmarkt en jenevermuseum in Hasselt We brengen eerst een geleid bezoek aan het jenevermuseum, vervolgens kuieren op de kerstmarkt. We vertrekken om. Deelname kost 15 Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen). Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid,

20 Dinsdag 8 december Dinsdag 8 december evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Er wordt gewerkt in 2 groepen, beginners en gevorderden. 30 INFO Minder geld aan afval INCOVO Donderdag 10 december Je zal het ongetwijfeld al in je portemonnee gevoeld hebben. Restafvalzakken kosten heel wat geld. Maar als je bewust met afval omgaat, kan je heel wat besparen! Emilie Van de Looverbosch is expert op gebied van geld besparen aan afval. Op 10 december om 14 uur in het wijkcentrum van Kassei, overlopen we enkele tips die je kunnen helpen. Je krijgt ook GRATIS een handig gft-emmertje en gft-zak mee. 14u

21 Vrijdag 11 december Maandag 14 december Dinsdag 15 december Dinsdag 15 december Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Hobby Op vrijdagnamiddag is het zaaltje in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen). Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Seniorenturnen Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname: 1,50 Computerpermanentie Er staan 4 PC's met internet gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen. Met PC-kracht vooruit, elke dinsdag van tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien, Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Bloemschikken Groene vingers? Geen groene vingers maar wil je toch leuke vaardigheden bijleren? Vandaag gaan we bloemschikken. Deelname 1,50 (materialen niet inbegrepen)

22 Woensdag 16 december Donderdag 17 december Vrijdag 18 december Woensdag 23 december Maandag 28 december Kerstfeest Lekker eten, gezelligheid, kerstsfeer,. We sluiten 2015 af in stemming! Meer info over menu en prijs vind je in het LDC. Nederlandse conversatie Samen Nederlands oefenen door met elkaar te praten. Er wordt gewerkt in 2 groepen, beginners en gevorderden. Rummikub Elke donderdag kan je hier terecht voor een spelletjes rummikub. Lijndansen Een iets intensievere vorm van bewegen. Deelname 1,50. Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname 0,50 per blad. Filmnamiddag We starten om 30. Alle voorstellen zijn welkom! Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van 9.00 tot uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook antwoord geven op algemene gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken... 12u 14u 30 9u