Algemeen Verminder uw kans op vallen www.catharinaziekenhuis.nl
Patiëntenvoorlichting: patienten.voorlichting@catharinaziekenhuis.nl ALG039 / Verminder uw kans op vallen / 24-10-2013 2
Verminder uw kans op vallen Naarmate de leeftijd vordert, wordt de kans om te vallen groter. Een aantal oorzaken van het vallen zijn: een verandering in de gezondheidstoestand, het afnemen van het reactievermogen of acute verwardheid en/of vergeetachtigheid. In deze folder leest u hoe de kans op vallen vermindert. Oudere patiënten hebben een verhoogd risico om te vallen tijdens een opname in het ziekenhuis. In het Catharina Ziekenhuis worden verschillende maatregelen getroffen om de kans dat u valt zo klein mogelijk te maken. Ook u kunt, samen met uw familie of mantelzorger, een rol spelen om het valrisico te verkleinen. In deze folder vindt u enkele tips. Wat doet de afdeling om de kans op vallen te verkleinen Bij opname wordt uw valrisico ingeschat door een verpleegkundige. Het valrisico wordt vastgelegd in het verpleegplan van de patiënt. De verpleegkundige bespreekt de bevindingen in het multidisciplinaire team. Als er valrisico bij u gesignaleerd wordt, hangt de verpleegkundige een kaart boven het bed zodat voor elke hulpverlener duidelijk is dat u een verhoogd valrisico heeft. Iedereen kan dan dezelfde veiligheidsmaatregelen toepassen. Als er een valrisico aanwezig is, komt ook de fysiotherapeut bij u langs. Het kan dat de arts, fysiotherapeut of verpleegkundige het belangrijk vindt om extra maatregelen te treffen, bijvoorbeeld: Het advies om met een loophulpmiddel, zoals een rollator, te lopen. Het advies om samen met iemand te lopen. 3
Wat kunt u doen om het risico op vallen te verkleinen Breng uw eigen loophulpmiddel, zoals een stok of een rollator, altijd mee naar het ziekenhuis. Zorg voor stevige schoenen of pantoffels. Wij adviseren u om een gesloten veterschoen met rubberen zool te dragen, met een brede hak die niet hoger is dan twee centimeter. Zie de foto's op de volgende pagina. Draagt u één of meerdere brillen? Neemt u die dan mee. Draagt u een gehoorapparaat? Neemt u deze dan mee (evenals nieuwe batterijen). Zet uw nachtkastje aan dezelfde kant van uw bed als thuis, zodat u uit bed kunt stappen zoals u gewend bent. Zorg dat u altijd bij de bel kunt. Als het nodig is dan helpt de verpleegkundige u daarbij. Andere maatregelen om vallen te voorkomen Als bovengenoemde maatregelen onvoldoende voorkomen dat u valt, dan wordt in overleg met u, uw familie en uw arts besloten om zwaardere maatregelen te nemen. Die maatregelen vallen onder vrijheidsbeperkende maatregelen. In de folder 'Vrijheidsbeperkende maatregelen' vindt u hierover meer informatie. Tips voor thuis Zorg dat u voldoende ruimte heeft om te lopen, vraag of iemand eventuele obstakels verplaatst. Verwijder losliggende kleden of maak deze vast met dubbelzijdig plakband. Bevestig snoeren en draden aan de muur. Zorg dat u er niet overheen hoeft te stappen. Zorg voor goede verlichting in het hele huis. Hotelschakelaars die op twee plaatsen aan en uit kunnen, zijn ideaal. Zorg voor een stevige trapleuning zodat u de nodige steun heeft. Leg dingen die u vaak gebruikt op de hoogte van uw middel, zodat u ze gemakkelijk kunt pakken. 4
Signaleert u in het ziekenhuis gevaarlijke situaties bij uzelf, een andere patiënt, of in het algemeen? Meldt u dit dan bij de verpleegkundige van uw afdeling. Schoeisel Goede schoenen helpen bij het verdelen van het lichaamsgewicht, waardoor de voet beter afgewikkeld kan worden. De kans op vallen wordt hierdoor kleiner. Het is belangrijk dat u goede schoenen heeft tijdens uw ziekenhuisopname. Wanneer u, om welke reden dan ook, geen goede schoenen aan kunt trekken, zorg dan voor antislipsokken. 5
6
7
Michelangelolaan 2 5623 EJ Eindhoven Postbus 1350 5602 ZA Eindhoven