Zwemboekje DSZ WAVE. Seizoen 2011/2012

Zwemboekje DSZ WAVE Seizoen 2011/2012

Voorwoord Beste zwemmer, je hebt hier de eerste editie van het zwemboekje voor je liggen. Het zwemboekje is bedoeld om je een beeld te geven van de wedstrijden waar Wave allemaal aan deelneemt. Veel zwemmers zijn ondertussen bewust van onze deelname aan NS(Z)K wedstrijden, maar daarnaast nemen we ook deel aan wedstrijden buiten de studentencompetities. Voor deze wedstrijden moet je vaak in het bezit zijn van een startvergunning. Welke wedstrijden dit zij, wat voor wedstrijden, wanneer ze zijn en ook hoe je mee kunt doen staat allemaal uitgelegd in dit boekje. Veel leesplezier! Erik Simons Zwemcommissaris der DSZ WAVE

Inhoudsopgave Voorwoord... 2 Wedstrijdkalender... 4 Uitleg type wedstrijden... 5 Wedstrijden voor niet startvergunninghouders... 5 Nederlandse Studenten Zwem Kompetitie (NSZK)... 5 Nederlandse Studenten Kampioenschappen (NSK)... 7 Clubkampioenschappen... 7 Wedstrijden startvergunninghouders... 7 VeCo... 7 Masterwedstrijden... 8 LAC... 8 NK... 9 Open Water... 9 Aanvragen startnummer... 10 Adressen zwembaden... 11 Uitleg diskwalifcatiecodes... 12

Wedstrijdkalender In de onderstaande tabel een overzicht van de wedstrijden waar DSZ WAVE komend jaar nog aan zal deelnemen. Januari 22 VeCo 3 27-29 NK Masters Februari 5 ROM 2 11 NSK Leiden maart 9 Nachtmarathon Spons 11 VeCo 4 16-18 Swimcup A'dam april 1 ROM 3 12-15 Swimcup Eindhoven 15 Plons Shorties 21 NSZK Delft!!! 21-22 Kring sprint mei 4-6 NK Masters 12-13 Kringkampioenschappen 19-20 " juni 2 NSZK R'dam 7-10 Open NK 23-24 Nk sprint

Uitleg type wedstrijden In het overzicht hierboven is een groot aantal wedstrijden te vinden. Als zwemmer bij Wave kun je niet zomaar aan al deze wedstrijden deelnemen. Voor een groot aantal heb je een startnummer nodig. De Koninklijke Nederlandse Zwem Bond (KNZB) is in Nederland het regelende orgaan in de zwemwereld. Alles dat met wedstrijdzwemmen (maar ook waterpolo en zelfs schoonspringen) te maken heeft daar weet de KNZB vanaf. Wil je in Nederland wedstrijden zwemmen dan moet je geregistreerd staan bij een vereniging en bij de KNZB. Je krijgt dan een startnummer. Met dit startnummer kan je aan nagenoeg alle wedstrijden deelnemen die er in Nederland worden gehouden. Voor studenten heeft de KNZB een uitzondering gemaakt. Als student mag je zonder startvergunning deelnemen aan bepaalde wedstrijden, zogenaamde studentenzwemwedstrijden. Hieronder staat een kort overzicht van de wedstrijden waar wij als DSZ WAVE aan deel kunnen nemen. Het is gesorteerd op wedstrijden waar iedereen aan mee kan doen (ook zonder startnummer) en wedstrijden die alleen voor startvergunninghouders zijn. Wedstrijden voor niet startvergunninghouders Nederlandse Studenten Zwem Kompetitie (NSZK) WAVE strijdt mee in de Nederlandse Studenten Zwem Kompetitie (NSZK), een serie van vier wedstrijden per jaar waarin twaalf studentenzwemverenigingen het tegen elkaar opnemen. De wedstrijd wordt altijd in één van de studentensteden georganiseerd. Deze NSZK s worden altijd gekenmerkt door de gezelligheid en toegankelijkheid voor zwemmers van welk niveau dan ook. Alles tussen de niveau s net -het-hoofd-boven-water-kunnen-houden en

doorgewinterde-international doet mee aan deze wedstrijd. Enige vereiste eigenschap is een dosis plezier! Je kunt aan deze wedstrijden dus meedoen zonder startnummer. Heb je toevallig al een startnummer bij een andere KNZB-vereniging dan is dat geen probleem om mee te kunnen doen met een NSZK s. Sterker nog: de tijden die je bij een NSZK zwemt zijn officiële tijden en dus kan je deze ook gebruiken als limiettijden voor kringkampioenschappen en NK s. Na afloop van de wedstrijd wordt er altijd samen met de andere verenigingen gegeten waarna er een groot feest losbarst dat vaak tot diep in de nacht duurt. Ook hier worden door WAVE ers op diverse gebieden vaak mooie prestaties neergezet... Als de stad waarin wordt gezwommen niet op het NS-nachtnet is aangesloten, dan wordt er zelfs voor slaapplaatsen gezorgd. Vaak wordt er de nacht voor de wedstrijd een pre-borrel georganiseerd en het is zeker de moeite waard om alvast naar de stad, waar het NSZK wordt georganiseerd, af te reizen. Even leuk om te weten: WAVE is 4e geworden in de nationale studenten competitie (NSZK) 2010/2011. Schema NSZK-competitie 2011/2012: 8 oktober NSZK I Nijmegen 19 november NSZK II Maastricht 21 april NSZK III Delft 2 juni NSZK IV Rotterdam

Nederlandse Studenten Kampioenschappen (NSK) Eén keer per jaar wordt het Nederlands Studenten Kampioenschap Zwemmen gehouden. Vergeleken met een NSZK is het enige verschil dat er bij deze wedstrijd om individuele prijzen wordt gestreden in plaats van teamprestaties. Verder is het evenement vergelijkbaar met een NSZK. Ook bij de NSK is het niveau enorm gevarieerd, wordt er na de wedstrijd gegeten & gefeest en is de sfeer meer dan optimaal! NSK 2012: 11 februari NSK Leiden Clubkampioenschappen Eens per jaar worden de WAVE-clubkampioenschappen gehouden, een mooie zwemavond waarbij iedereen het tegen zijn of haar trainingsmaatjes opneemt. Aan deze wedstijd doen alleen Wavers mee. De deelnemers worden op niveau ingedeeld zodat er een spannende en eerlijke strijd ontstaat. Na afloop van de wedstrijd worden in de bar de kamioenen bekend gemaakt, waarna de races onder het genot van een koud biertje kunnen worden geëvalueerd. Wedstrijden startvergunninghouders VeCo De VeCo (ook wel Verenigingscompetitie) is de landelijke zwemcompetitie van de KNZB. Als zwemvereninging kan je hier aan meedoen. Je moet dan gedurende het jaar in voorgeschreven weekenden wedstrijden zwemmen. Op deze wedstrijden zwem je als vereniging dan ook een voorgeschreven programma. Hierbij worden de snelste tijden omgerekend naar een puntenaantal. Hoe lager het totaal aantal punten, hoe beter je het doet als vereniging. Omdat je in alle leeftijden zwemmers moet hebben en Wave nu eenmaal geen

12 jarige leden heeft, doen wij mee in een startgemeenschap met d Elft. Dit betekend niet veel meer dan dat onze verenigingen samen uitkomen in de landelijke zwemcompetitie. Deelnemen aan de VeCo gaat in overleg met d Elft. Zij maken de opstelling voor de wedstrijden en bepalen dus min of meer of je mag zwemmen. Aangezien het bij de competitie gaat om zo snel mogelijke tijden zal er dus naar je PR tijden worden gekeken bij het maken van deze opstellingen. Masterwedstrijden Deelnemers aan zwemwedstrijden worden ingedeeld op leeftijden. Als je eenmaal rond de 18 bent, dan zit je in de categorie dames of heren en daar zal je altijd blijven zwemmen. Nu hebben ze ooit bedacht dat het misschien niet helemaal eerlijk is om iemand van 22 te laten zwemmen tegen iemand van 88, daarom hebben ze de masters in het leven geroepen. Het jaar dat je 20 wordt dan mag je jezelf premaster noemen. Tot en met je 24 e zal je in deze klasse mogen uitkomen op masterwedstrijden. Daana schuif je door naar de leeftijd 25 tot en met 29, vervolgens 30 tot en met 34 enzovoort. Je zal op masterwedstrijden volgens deze klassen worden ingedeeld en dus altijd zwemmen tegen leeftijdsgenoten. Over het algemeen is het niveau op deze wedstrijd niet erg hoog. De enige eis die vaak wordt gesteld bij masterwedstrijden is dat je de afstand die je wil zwemmen in het afgelopen jaar al een keer eerder hebt gezwommen. Dit moet dan een wedstrijd zijn die je hebt gezwommen op het moment dat je al een startnummer had. LAC Wil je graag eens wat meer zwemmen dan 50m vrije slag of schoolslag, dan moet je een keer meedoen aan een LAC wedstrijd. LAC staat voor lange afstand circuit. Dit zijn dus wedstrijden waar

vooral langere afstanden worden gezwommen. Voor dames en heren betekend dit dat je 200/400 meter wissel en 800/1500/2000 meter vrij op deze wedstrijden kunt zwemmen. Omdat je voor deze wedstrijden vaak officials en of vrijwilligers moet leveren doen we mee met LAC wedstrijden in combinatie met d Elft. Eisen voor deelnamen aan LAC wedstrijden zijn er eigenlijk niet, houdt er alleen rekening mee dat je eventueel als vrijwilliger kan worden ingezet door d Elft. Dit zal dat iets inhouden als het draaien van bordjes of het verkopen van programma s voor de wedstrijd. NK NK s, of Nederlandse Kampioenschappen, worden een aantal keer per jaar gehouden. In een jaar zijn er de NK korte baan, NK lange baan, NK sprint en NK 5km. Voor alle kampioenschappen gelden limiet tijden die je moet zwemmen voordat je mee mag doen, al deze tijden moeten dan ook nog in het afgelopen jaar zijn gezwommen. Afgelopen jaren hebben we een team gehad op de NK sprint die de 4x50 vrij en wissel mochten zwemmen. Deelname aan deze wedstrijden is dus niet vanzelfsprekend, slechts een klein aantal zwemmers heeft eventueel de kans om hier te mogen zwemmen. Open Water Als de dag langer en het water warmer begint te worden is dit een mooie kans om het mooie Nederlandse buitenwater op te zoeken. Door het hele land heen worden er wedstrijden georganiseerd in kanalen, rivieren of meren. Hier kan je over het algemeen alleen wat langere afstanden zwemmen van 1 tot 10 km voor zowel de vrije slag als de schoolslag. Deelnemen aan open water wedstrijden is mogelijk voor iedereen. Het kan zijn dat er voor de echte langere afstanden een limiet tijd geld, maar dit zal eigenlijk alleen bij 10km afstanden het geval zijn.

Aanvragen startnummer Het aanvragen van een startnummer is simpel, laat mij dit weten via zwemcommissaris@dsz-wave.nl en ik zal zorgen dat je een startnummer krijgt. Nog even wat algemene informatie: Kosten: 32,00 per jaar, gerekend vanaf 1 januari. Looptijd: Vanaf aanvragen, met stilzwijgende verlenging

Adressen zwembaden Plaats Zwembad Adres Postcode Almere Almere Stad Bachweg 3 1323 BA Alphen aan de Rijn De Hoorn Van Foreestlaan 4 2404 HC Amsterdam Sloterparkbad President Allendelaan 3 1064 GW Bergambacht De Hofstee Dijklaan 43 2861 DW Bodegraven De Kuil Sportlaan 1 2411 XD De Lier Sportcentrum Vreeloo Veilingweg 16 2678 LN Delft Kerkpolder Kerkpolderweg 1 2625 EB Den Haag Overbosch Vlaskamp 1-3 2592 AA Den Haag De Waterthor Thorbeckelaan 350 2564 BZ Den Haag Zuiderparkbad Fortuynweg 59 2533 SP Gouda De Tobbe Tobbepad 2 2803 WH Harmelen Recreatiecentrum H20 De Uithof 1 3481 WE Krimpen a/d IJssel De Lansingh Van Ostadelaan 4 2923 AM Leiden De Zijl Paramaribostraat 66 2315 VK Leiden Vijf Meibad Boshuizerlaan 1 2321 SG Leiderdorp De Does Amaliaplein 40 2351 PV Leidschendam De Fluit Fluitpolderplein 1 2262 ED Nieuwerkerk/IJssel Polderbad Iersestraat 15 2912 TH Nieuwkoop De Wel Julianalaan 1a 2421 CV Oestgeest Poelmeer Lange Voort 273 2343 CE Papendrecht De Hooght Lange Tiendweg 12 3353 CW Pijnacker De Viergang Noordweg 70 2641 ZA Ridderkerk De Fakkel Sportlaan 8-10 2982 SN Rijswijk De Schilp Schaapweg 4 2285 SP Roelofarendsveen De Tweesprong Luc. van Leydenlaan 2 2371 RW Rotterdam Spf bad Noord Van Maanenstraat 8 3038 CZ Rozenburg De Zeehond Rivierenlaan 18 3181 DR Spijkenisse Rivierabad Groene Kruisweg 21 3202 ST Utrecht De Kwakel Paranadreef 10 3563 AX Vlaardingen De Kulk Westlandseweg 200 3131 HX Waddinxveen De Sniep Sniepweg 13d 2742 AR Wassenaar Sterrenbad Zanderijlaan 1 2242 EK Zoetermeer De Veur Prismalaan 40 2718 CX

Uitleg diskwalifcatiecodes Het kan natuurlijk altijd gebeuren. Heb je net de race van je leven gezwommen en een geweldig PR neergezet, blijkt het dat je gediskwalificeerd bent. In de uitslag zie je dan een mooie code achter je naam staan, soms met uitleg wat je precies fout hebt gedaan, soms ook niet. Hieronder staat een overzicht van wat je allemaal verkeerd kunt doen bij een wedstrijd en wat dat voor code tot gevolg heeft. Laten we hopen dat jullie deze nooit nodig hebben! KNZB diskwalificatiecodelijst 2011/2012 Bij toepassing van de codelijst gaan de bepalingen ten aanzien van de zwemslagen voor op de algemene bepalingen dwz. zaken die volgens de omschrijvingen bij de slagen geoorloofd zijn kunnen niet leiden tot diskwalificatie op basis van verwijzing naar de algemene A codes. Bij twijfel voordeel zwemmer. Bij onduidelijkheid gaat het reglement voor op deze diskwalificatiecodelijst. Algemeen: AA Te vroeg bewogen bij de 1e (1 start regel) of 2e start (geen tijden noteren). AB Veroorzaakte de 1e (1 startregel), 2e of volgende valse start (uitsluiten voor desbetr. progr.nr.). AC Na een officiële waarschuwing zich niet gehouden aan de startdiscipline (uitsluiten voor betr. progr.nr.). AD Gestart nadat het vertrek heeft plaatsgehad (geen tijden noteren). AE De aangegeven zwemslag niet uitgevoerd (bij meer dan twee slagen geen tijden noteren). AF De aangegeven afstand niet uitgezwommen (geen tijden noteren). AH Gezwommen in een andere baan dan waarin is gestart. AI Gelopen over en/of afgezet van de bodem. AJ Te water gegaan tijdens het zwemmen van een nummer, waarop men niet is ingeschreven. AK Na het beëindigen van de race niet onmiddellijk het water verlaten. AL Tijdens het water verlaten een deelnemer gehinderd die de race nog niet heeft beëindigd. AM Gebruik maken van hulpmiddelen (het meelopen met de deelnemer -in het zwembad- wordt gelijkgesteld met gebruik van hulpmiddelen) (geen tijden noteren). AN Leeftijdsbepalingen overschreden (geen tijden noteren). AO Niet gerechtigd gestart (geen tijden noteren).

AP Schuldig gemaakt aan wangedrag (uitsluiten van (verdere) deelneming aan en/of aanwezigheid bij de wedstrijd). AQ Niet goedgekeurde zwemkleding gebruikt (geen tijden noteren) Toelichting AM t/m AP uitgebreid in het proces-verbaal vermelden. Schoolslag: SA Na start en/of keerpunt niet met het hoofd het wateroppervlak doorbroken, voordat bij het wijdste gedeelte van de 2e armslag de handen naar binnen beginnen te draaien. SB Een deel van het hoofd heeft gedurende de gehele race niet tijdens iedere volledige of onvolledige cyclus het wateroppervlak daadwerkelijk doorbroken. SC De bewegingen van de armen niet te allen tijde gelijktijdig in hetzelfde horizontale vlak uitgevoerd. SD De bewegingen van de benen niet te allen tijde gelijktijdig in hetzelfde horizontale vlak uitgevoerd. SE De handen niet tezamen van de borst naar voren gebracht. SF Tijdens de race de ellebogen niet onder het wateroppervlak gehouden. SG Na de 1e armslag na start en/of keerpunt de handen voorbij de heuplijn gebracht. SH Bij de achterwaartse beweging van de beenslag de voeten niet naar buiten bewogen. SI Staan tijdens de race. SJ Na start en/of keerpunt een verkeerde arm- en/of beenslag gemaakt. SK Het keer- en/of eindpunt niet gelijktijdig met twee handen aangetikt. SL Het keer- en/of eindpunt met één hand aangetikt. SM Bij het keer- en/of eindpunt niet aangetikt met de handen (wel afgezet). SN Keerpunt of eindpunt in het geheel niet aangeraakt (geen tijden noteren) SO Tijdens de race op de rug gedraaid. SP Tijdens de eerste slag na start en/of keerpunt een vlinderbeenslag gemaakt voordat de armslag werd ingezet. SQ Tijdens de eerste slag na start en/of keerpunt na een vlinderbeenslag geen schoolslag beenslag gemaakt. SR Meer dan één vlinderbeenslag na start en/of keerpunt. Rugslag: RA Na start en/of keerpunt niet bij of voor de 15 m met het hoofd het wateroppervlak doorbroken. RB Staan tijdens de race. RC Rugligging verlaten tijdens de race zonder met de keerhandeling bezig te zijn. RD Rugligging verlaten en stuwbewegingen met armen en/of benen gemaakt zonder met de keerhandeling bezig te zijn. RE Het keer- en/of eindpunt niet aangeraakt met enig lichaamsdeel (geen tijden noteren) RF Na loslaten van het keerpunt de rugligging niet aangenomen. RH Het eindpunt niet in rugligging aangeraakt. RI Tijdens de start de tenen over de overloopgoot geklemd. RJ Na de eerste 15 meter na start en/of keerpunt het lichaam geheel onder water gehouden (geldt niet voor keer- en eindpunt en bij OpenWaterZwemmen).

RK Keer- of eindpunt niet in eigen baan aangeraakt. Vlinderslag: VA Na start en/of keerpunt meer dan één armdoortrekbeweging onder water gemaakt. VB Beide armen niet tezamen naar voren en/of gelijktijdig achterwaarts gebracht. VC Armen niet over het water naar voren gebracht. VD Schoolslagbenen gezwommen of andere stuwende beweging in het horizontale vlak. VE De bewegingen van de benen niet op gelijke wijze uitgevoerd. VF Staan tijdens de race. VG Bij de laatste armslag voor keer- en/of eindpunt de armen niet over het water naar voren gebracht. VH Niet met twee handen gelijktijdig keer- en/of eindpunt aangetikt. VI Met één hand keer- en/of eindpunt aangetikt. VJ Niet aangetikt met de handen bij het keer- en/of eindpunt. VK Keerpunt of eindpunt in het geheel niet aangeraakt (geen tijden noteren) VL Tijdens de race op de rug gedraaid. VM Na start en/of keerpunt niet bij of voor de 15 m met het hoofd het wateroppervlak doorbroken. VN Na de eerste 15 meter na start en/of keerpunt het lichaam onder water gehouden. VO De armen niet gedurende de gehele race over het water naar voren gebracht (meerdere beenslagen achter elkaar zonder armslag). Vrije slag: VRA Het keer- en/of eindpunt niet aangeraakt met enig lichaamsdeel (geen tijden noteren) VRB Na start en/of keerpunt niet bij of voor de 15 m met het hoofd het wateroppervlak doorbroken. VRC Na de eerste 15 meter na start en/of keerpunt het lichaam geheel onder water gehouden (geldt niet voor keeren eindpunt). Estafettes: Code vermelden bij de naam van de zwemmer die de fout heeft gemaakt. **): tussentijden noteren tot en met de laatste zwemmer voor de fout is begaan EA Te vroeg overgenomen (geen tijd noteren**). EB De wisselslag niet gezwommen in de juiste volgorde (rug-, school-, vlinder- en vrije slag) (geen tijd noteren**) EC De estafette niet gezwommen met de opgegeven deelnemers (geen tijd noteren**) ED De estafette niet gezwommen conform de opgegeven startvolgorde (geen tijd noteren**) EE Bij de estafette wisselslag de vrije slag gezwommen als school-, vlinder-, of rugslag (geen tijd noteren**) EF Een ander ploeglid dan de zwemmer die de afstand moet zwemmen, te water gegaan voordat alle ploegen de wedstrijd hebben beëindigd Wisselslag persoonlijk:

WA De vrije slag gezwommen als school-, vlinder- of rugslag (geen tijden noteren) WB De wisselslag niet gezwommen in de juiste volgorde (geen tijden noteren) Toelichting: Bij diskwalificatie in de wisselslag (estafette of persoonlijk) moet bij een fout op de hiertoe behorende zwemslagen de bij die slagen behorende codes worden gebruikt (S..., V..., R... en VR...). OpenwWaterzwemmen OA Niet gedurende de race, van (voor-) start tot en met finish, de cap op het hoofd gedragen. OB Na waarschuwing(en) toch voor de startlijn blijven liggen (geen tijd noteren). OC Bij het ingehaald worden de inhalende deelnemer gehinderd. OD Onvoldoende afstand gehouden tot de andere deelnemer(s). OE Buiten het aangegeven parcours gezwommen. OF Gebruik gemaakt van gangmaking door begeleidingsboot (geen tijd noteren). OG Lichamelijk contact gemaakt met de begeleidingsboot (geen tijd noteren). OH Aanwijzingen van de kamprechter(s) te water of op de kant niet opgevolgd. OI Trekken aan, duwen tegen of anderszins manipuleren van boeien en/of obstakels langs de baan gedurende de race bij keerpunt en/of start en finish (geen tijd noteren). OJ Boei(en) verkeerd en/of niet gerond (geen tijd noteren). OK Niet (tijdig) aanwezig bij briefing of inchecken. Toelichting Wangedrag Bij wangedrag (AP) dient door de scheidsrechter altijd rapport te worden opgemaakt, bij voorkeur digitaal. Hoe te handelen staat in de handleiding die te vinden is op de KNZB-site onder officials, zwemmen. Voor openwaterzwemmen: dit rapport binnen 2 x 24 uur na einde wedstrijd per e- mail te worden gezonden naar: openwaterzwemmen@knzb.nl en in cc.naar towz@noww.nl. Per post versturen kan ook naar: Bondsbureau KNZB, t.a.v. Sport&Opleidingen, Postbus 7217, 3430 JE Nieuwegein)