Zwemclub Tremelo INLEIDING TOT DE (PRÉ-)COMPETITIE NOVEMBER 2016
Agenda Bestuur & Co ZCT geledingen Competitie Trainers Groepsindeling Inschrijvingen (wedstrijden) A- & B-zwemmer Limieten Groepsovergangen / Meerjarenplan Wedstrijden Stage Communicatie (prikbord, mailings, website, twitter, facebook)
Bestuur & Co Algemene vergadering (vzw) Jaarlijks (eind Maart) Effectieve leden (cfr Statuten): leden RvB + Officials benoemd door VZF + lid van de club enkel meerderjarigen (iedere actieve official is automatisch lid van de club). Raad van Bestuur Maandelijks (eerste maandag) Bestuursleden Vital Coenegrachts (voorzitter) Veerle Derudder (secretaris) Inge Clerckx (penningmeester) Benedicte Coucke (feestcomité)
Bestuur & Co Technisch comité Ongeveer twee-maandelijks Samenstelling: Pieter Claes (Sportsecretaris) Vital Coenegrachts (RvB) Trainers: Joris Callebaut Pieter Faes Egon Istas Anke Van Opstal Onderwerp: zwemcompetitie o.a.: Groepsindeling / -overgangen Limieten Wedstrijdkalender
Bestuur & Co TAK ( Tijdopnemer Aankomstrechter Keerpuntrechter) Stage (2) + Theorie (1) + Examen (theorie & praktijk) Official op wedstrijden (ong. 1/9 zwemmers) Ouders (CV vereist) Afgevaardigde Administratie op wedstrijden Officiële vertegenwoordiger van de club op een wedstrijd Eén of meerdere personen / wedstrijd (afh van het aantal zwemmers). De enige persoon naast trainers, zwemmers en offcials die aan het zwembad mag aanwezig zijn. Ouder (CV vereist) Feestcomité Organisatie van feesten en evenementen (sintfeest, pastafeest, ) en catering op wedstrijden Vaste kern: Benedicte (Dicky) Coucke, Kathleen Muyldermans, Sofie Claes, Bea Slaets, Catherine Herremans + losse medewerkers
Overzicht TAK Situatie Nov 2016 Officials Grp Afgevaardigden Grp Pieter Claes ZCT/10333/72 1+2 Annemarie Godts ZCT/20298/67 L Paul Claes ZCT/10080/57 L Veerle Derudder ZCT/20323/67 1+6 Hilde Jacobs ZCT/20299/66 1+2 Liesbeth Depessemier ZCT/20365/75 2+3 Johan Juvyns ZCT/10364/65 1 Sophie Claes ZCT/21017/72 3 Myriam Morreel ZCT/20267/66 1 Catherine Herremans ZCT/21030/79 4 Hilde De Leebeeck ZCT/21006/67 2 Dirk Claes ZCT/11051/70 4 Johan Carchon ZCT/10330/70 2 Hugo Pardon ZCT/11062/79 6 Geert Delcommune ZCT/11016/70 2+3 Tim Marteleur ZCT/11040/72 3+5 Dirk Van Belle ZCT/11042/64 3+7 Jan Van Den Eynde ZCT/11043/74 4+5 Bert Van Looy ZCT/11036/69 5 Arne Mertens ZCT/11041/64 5 Veerle Matheussen ZCT/20046/60 - Vital Coenegrachts ZCT/10314/60 -
ZCT-geledingen Zwemschool Vanaf 4 jaar 10-weken cyclus Lessen op Woensdag, Zaterdag & Zondag - Aanwezigheden niet verplicht Groepen: Watergewenning Voorbereidend zwemmen 1 3 Bevers 1 & 2, Pinguïns 1 & 2 en Kikkers Evaluatie Jeugdzwemmers / Sportzwemmers Recreatief Zaterdag (1 u) en zondag (1 u) Jeugdzwemmers (les + spel) Tot 12 jaar (lagere school) Sportzwemmers (les + baantjes) Vanaf 12 jaar
ZCT-geledingen Competitie Van (+/-) 9 tot.. Jaar Aspiranten Instroom uit evaluatiegroep Geen CV => geen officiële wedstrijden Competitie (7 groepen) Indeling leeftijd, niveau) CV (competitievergunning) => officiële wedstrijden 3 à 7 trainingen per week (Maandag tot Zondag) Aanwezigheden verplicht (min. 85%)! Droogtraining (+ krachttraining)
Competitie Trainers Joris Callebaut : G 1 4 Pieter Faes: G 3-4 Egon Istas: G 5-6 Anke Van Opstal: G 7 + coördinatie precompetitie Gitte Van Kerckhoven: Aspiranten Cedric Vedts, Maarten Van Eyken, Erik Van Eyken, Tara De Laet, Officiële wedstrijden Keuze wedstrijden door trainers / TC Deelnemers bepaald door trainer! Voorbereiding inschrijving door sportsecretaris Wordt via mail + website bekend gemaakt (www.zct.be > competitie > wedstrijdinfo) Afzeggingen bij sportsecretaris en trainer vóór deadline (zie mail van sportsecretaris met voorlopige aanduidingen) Daarna: 15 euro boete indien afwezig zonder doktersattest.
Competitie - meerjarenplanning Doel : succesvolle gezonde (!) zwemcarrière Methode : Ontwikkelingslijn niet forceren Juiste trainingsstimuli op juiste moment Richtleeftijden Groepsovergangen : Techniektests (+ Leeftijd + Aanwezigheid (7) + Motivatie) Uithoudingslimieten (200 Wisselslag en 400 Vrije slag) Rudolphscore (groep 1)
Competitie Groepsovergangen ikv. Meerjarenplan Groep A G7 G6 G5 G4 G3 G2 G1 G1+ Trainingsfase Vormingstraining Basistraining Opbouwtraining Topprestatie Leeftijd 8-9-10 j 9-10-11 j 10-11 j 11-12 j 12-13 j 13-14 j 14-15 j 16 j + 17j Categorie 1e ben 2e ben 1e min 2e min 1e kad 2e kad 1e jun #trainingen / week 3 3 4 4 4 5 6 7 7+ #trainingsuren / week 3,25 3,25 5 6 8 9,5 11 11+ 11+ #u droogtraining / week 0,75 0,75 0,75 0,75 0,75 0,75 1 1 1+ #u fitness / week 2 2+ Afh van Trainingsinhoud (klemtoon Techniek + uithouding Uithouding + snelheid (specifiek) indiv. Behoefte Evaluatie/overgang uithoudingslimieten + techniek (+ motivatie) limieten + techniek + motivatie Rudolph punten
Groepsindeling GROEP Maandag 20.00-22.00 20.00-22.00 20.00-22.00 20.00-22.00 / / Dinsdag 20.00-21.30 20.00-21.30 / / 20.00-21.30 20.00-21.30 Woensdag 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00 19.00-21.00 / / Donderdag 20.00-22.00 20.00-22.00 20.00-22.00 20.00-22.00 / / Vrijdag 21.00-22.30 21.00-22.30 21.00-22.30 / 21.00-22.00 20.00-21.00 Zaterdag 08.00-10.00 19.00-21.00 08.00-10.00 08.00-10.00 08.00-10.00 19.30-21.00 18.00-19.00 Zondag / / / / 11.30-13.00 10.00-11.30 Droogtraining Zaterdag 10.15-11u SELECTIE! woensdag 17.30u - 18.45u woensdag 18.00 u - 18.45 u zondag 10.00 u - 11.00 u Vrijdag 19.00 u - 19. en vrijdag 19.30-20.45u Fitness LIMIET G1 NB. Afrekening fitness gebeurt apart! G2 G3 G4 G5 G6 Leeftijdslimieten geldig t.e.m. juli 2017: Leeftijdslimieten geldig Leeftijd 01+ 02-03 03-04 04-05 04-05 05 + jonger Toegangs - 10 Rudolph (6) Overgangslimieten (5) Overgangslimieten (5) Overgangslimieten (4) Overgangslimieten (3) Techniektesten (2) Criteria 200W jongens 2.35 2.50 3.05 3.25 400C jongens 4.50 5.15 5.45 6.20 200W meisjes 2.43 2.50 3.05 3.25 400C meisjes 5.00 5.15 5.45 6.20 Naam CV-nr. Eekhof Maxime 10258/97 Vaerenberg Marlies 20339/02 Wittemans Mit 21008/05 Noels Louise 21012/05 Mertens Victor 11031/04 Schrijvers Astrid van Sas Stijn 10301/00 Delcommune Wiebeke 20351/03 Marteleur Tille 20373/04 Claes Reinout 11009/04 Van den Broeck Kas 11018/04 Ickx Eli Daems Etienne 10308/01 Wittemans Odil 20353/03 Angellier Liloue 20369/04 Van den Eynde Britt 21004/04 Marteleur Yelke 21034/06 Vinckx Gebbe Claes Tom 10317/01 Carchon Brecht 10345/03 Van Belle Amber 20371/04 Van den Broeck Zita 21033/05 Catry Arne Juvyns Leila 20340/01 Claes Lieselotte 20346/03 Delcommune Zinke 21010/05 Pauwels Sepp 11020/05 Van Sas Eline Groep Leuven Van der Elst Leen 20359/03 Raymaekers Sibren 11019/05 Marteau Julie Van Looy Jelske 21035/05 Pardon Birthe Van den Eynde Vik 11032/06 Brugman Ricky De Weerdt Amélie Claes Steven 10164/91 Caes Oone Claes Arne 10162/93 Johanna Vercammen 20262/96 Groepsindeling seizoen 2016-2017 COMPETITIE 1 2 3 4 5 6 Competitiecriteria en overgangslimieten. Cfr uitleg meerjarenplanning op oudercontacten/infoavonden Aantal in groep: 14 (g1+g2) 5 3 8 Max per groep: 15 9 9 9
Groepsindeling Trainingsuren
Groepsindeling Leeftijdslimieten
Groepsindeling Toegangscriteria
Groepsindeling Zwemmers in de groep
Groepsindeling Aantallen (reëel / max)
Tijdstippen voor groepsovergangen (1) overgang naar de aspirant (groep A) competitie vanuit de evaluatiegroep: gebeurt op basis van techniektesten (4 x per jaar - data worden aangekondigd) (2) naar groepen 6 en 7: op basis van techniektesten voor groepen A en 7 vinden 3 x per jaar plaats (data worden aangekondigd) (3) naar groep 5 zijn op vier momenten mogelijk: start seizoen, einde kalenderjaar, helft seizoen (feb) en eind april (4) naar groep 4: op drie momenten mogelijk: start seizoen, einde kalenderjaar en helft seizoen (5) naar groepen 2 en 3: op twee momenten mogelijk: start seizoen en helft seizoen (6) naar groep 1: enkel mogelijk bij de start van een nieuw seizoen
Competitie A- & B-zwemmer Afhankelijk van officiële tijden Limieten Competitielimieten Wedstrijdlimieten
Limieten en records Clublimieten : Groepslimieten (zie groepsindeling ) zie hierboven Wedstrijdlimieten Grotere (internationale) wedstrijden Officiële limieten : Logische volgorde : B-zwemmer A-zwemmer Haai Records: Clubrecord (zie website ZCT www.zct.be > competitie > ZCT prestaties) Provinciaal record (zie website Vlaamse Zwemfederatie Provincie Vlaams-Brabant: http://www.pbz-vlb.be/ ) Belgische records
Competitie Wedstrijden (algemeen) : Klassieke verloop : Inzwemmen : 13.00u Wedstrijd : 14.00u Einde wedstrijd : +/- 17.30u Medailles : tijdens pauze en na wedstrijd (door de zwemmers zelf af te halen) NB. Bij veel wedstrijden wordt van dit klassieke verloop afgeweken. Controleer daarom goed de uren in de mails van de sportsecretaris + website van organiserende club! Uitslag : Per leeftijdsjaar voor 9- en 10-jarigen Per categorie (2 leeftijdsjaren samen)
Competitie Wedstrijden (Praktisch) : Meenemen: ZCT outfit (T-shirt en/of sweater) ZCT badmuts (+ reserve) Zwembroek / badpak (+ min. 1 reserve) Handdoeken (Min. 2 handdoeken) Zwembril (+ reserve) Slippers Extra T-shirt en/of trui of vest Evt. zwemshort Evt. slaapmatje Voldoende drank (water, sportdrank) Eten (koolhydraten: pasta, energiereep, droge koek, )
Competitie - Zomerstage Doel : Zomerkampioenschappen voorbereiden Vlaams Zomercriterium (VZC) : 3d Belgische Jeugdkampioenschappen (BJK) : 3d Belgische Kampioenschappen (BK) : 3d Waarom : Wedstrijden in groot bad => Trainen in groot bad Waar : 2002 : Praag (Tsjechië) 2003 & 2004 : Epinal (Frankrijk) 2005 & 2006 : Eger (Hongarije) 2007 : Szazhalombatta (Hongarije) 2008 : Debrecen (Hongarije) 2009 : Eger (Hongarije) 2010 : Oroshaza (Hongarije) 2011, 2012, 2013, 2014, 2015 en 2016 : Eger (Hongarije)
Communicatie Wat: Wedstrijdaanduidingen (voorlopige / definitieve) Trainingen Wedstrijdkalender Uitslagen Clubrecords & prestatieoverzichten Aankondiging evenementen Info over stage Laatste info (wijziging trainingen etc) Algemene mededelingen / herinneringen Middelen : Mailings Website (www.zct.be) Prikbord Facebook / Twitter (nice to know info)
Diverse Ziekte bij wedstrijd Afgevaardigde / trainer verwittigen Doktersattest afgeven Liefst voor wedstrijd aan afgevaardigde meegeven Zeker ten laatste dag na wedstrijd (evt. ZCT brievenbus) Verzekering: Voor: alle leden van ZCT Dekt ongevallen tijdens training / wedstrijden / ZCT activiteiten Aangifte ongeval: via formulier te vragen aan ZCT bestuurder / trainer af te geven aan secretaris (brievenbus)
Vragen!?