2016 2017 www.skiachterhoek.nl

Bestuursleden Voorzitter Secretariaat William Volman de Hucht 44 7041 JM s Heerenberg email: voorzitter@skiachterhoek.nl Teunis Rossingh Slotlaan 158 7006 HJ Doetinchem tel. 0314-365940 email: info@skiachterhoek.nl Penningmeester (ad interim) William Volman de Hucht 44 7041 JM s Heerenberg email: penningmeester@skiachterhoek.nl Ing: NL35 INGB 0003 7019 77 Communicatie Rinus Claus M.de Ruyterstraat 59 6904 AS Zevenaar tel. 0316-344210 email: communicatie@skiachterhoek.nl Coördinator Carla Voogt Sneeuwfit de Hucht 44 7041 JM s-heerenberg email: sneeuwfit@skiachterhoek.nl Beste leden/sportliefhebbers, Onze vereniging bestaat reeds 20 jaar en dat willen we vieren met een jubileumactie In de afgelopen jaren hebben we een positief banksaldo opgebouwd. Een deel daarvan willen we terug laten vloeien naar de leden in de vorm van een eenmalige korting van 20% op alle activiteiten voor al onze trouwe deelnemers. U ontvangt bij de start van het nieuwe seizoen een factuur waarop het bedrag van uw deelname en lidmaatschap en de korting vermeld staat. Uiteraard houden we nog een saldo achter de hand voor eventualiteiten. Voor de kerstloop hebben we dit jaar helaas geen geschikte datum kunnen vinden. Hopelijk kunnen we deze volgend jaar weer in het programma op nemen. Wij hopen dat eenieder zich weer aanmeldt voor de activiteiten in het nieuwe seizoen en wensen u allen een sportief en gezond jaar toe en voor de skiërs veel sneeuw en zon. Het bestuur van Skivereniging Achterhoek

Activiteitenkalender 2016-2017 Algemeen: De genoemde bedragen voor Sneeuwfit- en Nordic Walking trainingen zijn inclusief 17,50 contributie voor Skivereniging Achterhoek. Indien u zich voor meerdere trainingen inschrijft wordt voor de tweede en volgende training het genoemde bedrag vanzelfsprekend in mindering gebracht. Wij verzoeken u dringend om u schriftelijk of telefonisch op te geven. Dit kan via het formulier op onze website, telefonisch bij onze Sneeuwfitcoördinator, of bij de contactpersoon vermeld bij de activiteit. Na aanmelding voor een Sneeuwfit of Nordic Walking cursus ontvangt u per email een factuur. We verzoeken u deze binnen 14 dagen te betalen. De activiteiten zijn toegankelijk voor leden van Skivereniging Achterhoek en introducés. Het bestuur behoudt zich het recht voor om bij onvoldoende aanmeldingen bepaalde activiteiten te laten vervallen. Korte activiteiten * Seizoenopening Voor alle leden van Skivereniging Achterhoek en introducés. Dit jaar een vervolg op de stadswandeling door het historisch centrum van Zutphen. Samen met een gids van het Gilde maken we kennis met de bijzondere plekjes van deze historische stad. De wandeling duurt ongeveer 2 uur. Datum: zondag 2 oktober 2016. Activiteit: Stadswandeling historisch centrum Zutphen. Locatie: Stadsbrouwerij Cambrinus, Houtmarkt 56B te Zutphen, tel 0575-546688. Parkeren: bij AH Polsvoort. Tijd: verzamelen om 13.00 uur met koffie etc., Kosten: de rondleiding start om 14.00 uur. gratis voor leden Skivereniging Achterhoek, introducés: 5,00 per persoon. Opgave: voor 1 oktober bij William Volman, of per email naar info@skiachterhoek.nl. * Jaarvergadering en klootschieten. Klootschieten in de Kruisbergse bossen Datum: zondag 6 november 2016. Locatie: Zalencentrum De Kruisberg, Kruisbergseweg 172, 7009 BT Doetinchem. Tijd: 13.00 uur. Kosten: gratis voor leden Skivereniging Achterhoek, introducés: 5,00 per persoon. Opgave: voor 1 november bij Rinus Claus, tel. 0316-344210 of per email naar info@skiachterhoek.nl. Jaarvergadering 2016 Na afloop van het klootschieten beleggen we om ongeveer 15.00 uur onze jaarvergadering in zalencentrum De Kruisberg.

Sneeuwfit De Sneeuwfitcursus is gericht op het verbeteren van de algehele conditie en het versterken van de spieren. Speciaal aanbevolen voor sporters die willen skiën, langlaufen of snowboarden. Wie wekelijks traint bereidt zich dan ook goed voor op zijn wintersportvakantie. Behalve de cursus Sneeuwfit is er nog een cursus speciaal voor senioren. Hierin wordt vooral gewerkt aan het versterken van de spieren, het vergroten van de soepelheid en het verstevigen van de lichaamsbalans. AANBOD SNEEUWFITTRAININGEN: HOOG-KEPPEL Maandagmiddag, vanaf 5 september 2016, Sneeuwfit-/conditietraining voor senioren. Locatie: Hessenhal, Monumentenweg 30. Tijd: 13.30-14.30 uur. Docent: Gerrie van Beek. Data: 5 september 2016-10 april 2017. Geen training: 26 december 2016 en 2 januari 2017. Prijs: 145,00 (30 lessen). DOETINCHEM, Maandagavond vanaf 19 september 2016, Sneeuwfittraining. Locatie: Sportzaal van Gorkomhof 5 (zijstraat van de Kruisbergseweg, tegenover het Slingeland Ziekenhuis). Tijd: 20.00-21.00 uur. Data: 19 september 2016-10 april 2017. Geen training: 26 december 2016. Prijs: 180,00 (29 lessen). Nordic Walking Wij lopen in het gebied van de Montferlandse bossen. Er wordt overwegend gelopen op onverharde paden in geaccidenteerd terrein. Ter afwisseling zullen we regelmatig starten op een andere locatie (Safari programma). Aan het begin van de cursus zullen plaatsen en data bekend worden gemaakt. Gedurende het seizoen zal onze docent u een aantal keren de mogelijkheid bieden om aan een langere training deel te nemen. De extra kosten zullen door de docent met u verrekend worden. bij uw aanmelding aan te geven. Graag ook uw lichaamslengte doorgeven, zodat we de juiste stokken voor u kunnen reserveren. Als u na afloop van de training besluit de stokken te kopen brengen we de betaalde huur op de koopprijs in mindering. Inlichtingen en opgave bij Carla Voogt, tel. 0314-330941. De coaching van dit Nordic-Walking programma is in handen van onze Nordic-Walking specialist Jos Smeets. Op 19 september 2016 start onze maandagochtend training. Voor degenen die liever in de avonduren trainen start er vanaf maandagavond 24 april 2017 een trainingsgroep voor gevorderden. De eerste training wordt gestart vanaf het parkeerterrein tegenover restaurant Het Tolhuis in Zeddam (bij de rotonde). Indien u niet over eigen stokken beschikt kunt u deze zeer voordelig bij ons huren. Voor slechts 1,50 per les stellen we u een paar stokken beschikbaar. Indien u van deze optie gebruik wenst te maken dient u dit

AANBOD NORDIC WALKING TRAININGEN: Maandag, eerste les 19 september 2016, ochtendtraining. Startlocatie: Zeddam, parkeerplaats tegenover Café Restaurant Het Tolhuis. Tijd: 09.30-10.30 uur. Periode 1: Data: 19 september 2016-10 april 2017. Geen training: 26 december 2016. Periode 2: Data: 24 april 2017-26 juni 2017. Geen training: 5 juni 2017. Maandag, eerste les 24 april 2017, avond training. Startlocatie: Zeddam, parkeerplaats tegenover Café Restaurant Het Tolhuis. Tijd: 19.30-20.30 uur. Data: 24 april 2017-26 juni 2017. Geen training: 5 juni 2017. Prijs: 67,50 (11 lessen) (is 50,00 exclusief contributie). Prijs Periode 1: 120,00 (29 lessen). Periode 2: 67.50 (9 lessen). Periode 1+2 150,00 (38 lessen). Agenda 5 september 2016, 13.30: Sneeuwfit training, Hoog-Keppel, Hessenhal. 19 september 2016, 20.00: Sneeuwfit training, Doetinchem, Gorkomhof 5. 19 september 2016, 9.30: Nordic Walking, Zeddam, t.o. het Tolhuis. 2 oktober 2016, 13.00: Seizoen opening, Stadswandeling, Zutphen. 6 november 2016, 13.00: Jaarvergadering en Klootschieten, Doetinchem, De Kruisberg. 24 april 2017, 19.00: Nordic Walking, Zeddam, t.o. het Tolhuis.