- PDF Gratis download

Transcriptie

1

2 Bestuursleden Voorzitter Secretariaat William Volman de Hucht JM s Heerenberg tel voorzitter@skiachterhoek.nl Teunis Rossingh Slotlaan HJ Doetinchem tel info@skiachterhoek.nl Penningmeester Frans Emmen Molengaarde BH Doesburg tel penningmeester@skiachterhoek.nl postbank: bank: Communicatie Rinus Claus M.de Ruyterstraat AS Zevenaar tel communicatie@skiachterhoek.nl Coördinator Carla Voogt Sneeuwfit de Hucht JM s-heerenberg tel sneeuwfit@skiachterhoek.nl Beste leden/sportliefhebbers, Dit jaar ons drieluik in een nieuwe vorm. We sturen u het programma per door. Dit bespaart de vereniging circa 500 en een heleboel extra werk. U kunt de tekst gemakkelijk printen via uw eigen programma. Natuurlijk zijn we erg benieuwd wat u er van vindt. Beantwoord deze mail daarom even met uw reactie: Goed idee tevreden of heb liever papieren versie per post. Het programma is een voortzetting van ons aanbod vorig jaar. Alleen de langzame groep Nordic Walkers hebben we wegens onvoldoende deelname moeten schrappen. We zullen de minder snelle lopers echter speciale aandacht geven in de huidige groep. Voor de Sneeuwfit groep in Doetinchem biedt de docent aan om bij voldoende deelname een keer op de kunstskibaan in Zelhem te gaan oefenen. We plaatsen ons programma uiteraard ook op onze site Hierop zullen ook tussentijdse nieuwtjes en wijzigingen te vinden zijn. Graag wijzen we u erop dat introducés atijd welkom zijn op onze activiteiten. De eerste deelname aan Nordic walking, Sneeuwfit in zowel Hoog-Keppel als in Doetinchem is geheel vrijblijvend en gratis. Wij wensen U een goed en gezond sportseizoen en hopen U bij één of meerdere activiteiten te mogen begroeten. Het bestuur van Skivereniging Achterhoek.

3 Activiteitenkalender Algemeen: De genoemde bedragen voor Sneeuwfit- en Nordic Walking trainingen zijn inclusief 25,00 contributie voor Skivereniging Achterhoek. Indien u zich voor meerdere trainingen inschrijft wordt voor de tweede en volgende training het genoemde bedrag vanzelfsprekend in mindering gebracht. Bent u lid van de Nederlandse Ski Vereniging (hoofdlid of gezinslid), geef dan bij aanmelding uw lidmaatschapsnummer door, dan brengen we u 16,00 in mindering op de contributie. Wij verzoeken u dringend om u schriftelijk of telefonisch op te geven. Dit kan via het formulier op onze website, telefonisch bij onze Sneeuwfitcoördinator, tel of bij de contactpersoon vermeld bij de activiteit. De activiteiten zijn toegankelijk voor leden van Skivereniging Achterhoek en introducés. Het bestuur behoudt zich het recht voor om bij onvoldoende aanmeldingen bepaalde activiteiten te laten vervallen. Verzekeringen: Voor al onze reizen geldt dat u een reis-, ongevallenen bagageverzekering en/of annuleringsverzekering zelf dient te regelen. De Nederlandse Ski Vereniging biedt u de mogelijkheid deze verzekeringen te combineren met uw lidmaatschap. Korte activiteiten * Seizoenopening Voor alle leden van Skivereniging Achterhoek en introducés. Dit jaar een vervolg op de stadswandeling door het centrum van Doesburg. Samen met een gids maken we kennis met de bijzondere plekjes van deze historische stad. De wandeling duurt maximaal 2 uur. Datum: zondag 29 september Activiteit: Stadswandeling deel 2. Start: Grand-café De Waag, Koepoortstraat 2-4, Doesburg, tel Tijd: verzamelen om uur met aangeboden koffie etc., de wandeling start om uur. Kosten: gratis voor leden Skivereniging Achterhoek, introducés: 5,00 per persoon. Opgave: uiterlijk zaterdag 28 september bij Frans Emmen * Jaarvergadering en klootschieten. Klootschieten in de Kruisbergse bossen Opgave: voor 2 november bij Rinus Claus, tel Jaarvergadering 2013 Na afloop van het klootschieten beleggen we om ongeveer uur onze jaarvergadering in zalencentrum De Kruisberg. * Kerstloop. Onze kerstwandeling start dit jaar in de Peerdestal in Ellecom vanwaar we naar de Carolinahoeve wandelen. De route is aangegeven en het is ongeveer 1 uur lopen. Zeker bij sneeuw is dit een fantastische route. Er is een kans dat er wilde zwijnen te zien zijn. Datum: zondag 29 december Locatie: Restaurant De Peerdestal, Zutphensestraatweg 50, 6955 AK Ellecom. Tijd: verzamelen om uur met koffie, start wandeling rond uur. Kosten: gratis voor leden Skivereniging Achterhoek, introducés: 5,00 per persoon. Opgave: voor 28 december bij William Volman, tel Datum: zondag 3 november Locatie: Zalencentrum De Kruisberg, Kruisbergseweg 172, 7009 BT Doetinchem. Tijd: uur. Kosten: gratis voor leden Skivereniging Achterhoek, introducés: 5,00 per persoon.

4 * Fietstocht. Dit jaar opnieuw: Rondje nergens heen. Rust en Stilte in prachtig Coulisselandschap. We hopen dit jaar op beter weer zodat we de vorig jaar uitgezette route alsnog kunnen rijden. De route is uitgezet met het knooppuntensysteem en is ongeveer 36 km lang. Het is mogelijk de route af te korten tot ongeveer 27 km. Datum: zondag 25 mei Startpunt: Museum Erve Kots, Eimersweg 4, 7137 HG Lievelde. Tijd: verzamelen om uur met koffie, Kosten: vertrek rond12.00 uur. gratis voor leden Skiver. Achterhoek, introducés: 5,00 per persoon. Afstand: ongeveer 36 km. Opgave: uiterlijk zaterdag 24 mei bij Frans Emmen tel of William Volman tel Sneeuwfit De Sneeuwfitcursus is gericht op het verbeteren van de algehele conditie en het versterken van de spieren. Speciaal aanbevolen voor sporters die willen skiën, langlaufen of snowboarden. Wie wekelijks traint bereidt zich dan ook goed voor op zijn wintersportvakantie. Behalve de cursus Sneeuwfit is er nog een cursus speciaal voor senioren. Hierin wordt vooral gewerkt aan het versterken van de spieren, het vergroten van de soepelheid en het verstevigen van de lichaamsbalans. AANBOD SNEEUWFITTRAININGEN: HOOG-KEPPEL Maandagmiddag, vanaf 2 september 2013, Sneeuwfit-/conditietraining voor senioren. Locatie: Hessenhal, Monumentenweg 30. Tijd: uur. Docent: Gerrie van Beek. Data: 2 september april Geen training: 30 december Prijs: 140,00 (32 lessen). DOETINCHEM, Maandagavond vanaf 16 september 2013, Sneeuwfittraining. Locatie: Sportzaal van Gorkomhof 5 (zijstraat van de Kruisbergseweg, tegenover het Slingeland Ziekenhuis). Tijd: uur. Docent: Jos Smeets. Data: 16 september maart Geen training: 30 december Prijs: 175,00 (28 lessen). Nordic Walking Wij lopen in het gebied van de Montferlandse bossen. Er wordt overwegend gelopen op onverharde paden in geaccidenteerd terrein. Ter afwisseling zullen we regelmatig starten op een andere locatie (Safari programma). Aan het begin van de cursus zullen plaatsen en data bekend worden gemaakt. De coaching van dit Nordic-Walking programma is in handen van onze Nordic-Walking specialist Jos Smeets. Op 16 september 2013 start onze maandagochtend training. Voor degenen die liever in de avonduren trainen start er vanaf maandagavond 7 april 2014 een trainingsgroep voor gevorderden. De eerste training wordt gestart vanaf het parkeerterrein tegenover restaurant Het Tolhuis in Zeddam (bij de rotonde). Indien u niet over eigen stokken beschikt kunt u deze zeer voordelig bij ons huren. Voor slechts 1,50 per les stellen we u een paar stokken beschikbaar. Indien u van deze optie gebruik wenst te maken dient u dit bij uw aanmelding aan te geven. Graag ook uw lichaamslengte doorgeven, zodat we de juiste stokken voor u kunnen reserveren. Als u na afloop van de training besluit de stokken te kopen brengen we de betaalde huur op de koopprijs in mindering. Inlichtingen en opgave bij Carla Voogt, tel of bij Frans Emmen tel of

5 AANBOD NORDIC WALKING TRAININGEN: Maandag, eerste les 16 september 2013, herfst/wintertraining. Startlocatie: Zeddam, parkeerplaats tegenover Café Restaurant Het Tolhuis. Docent: Jos Smeets. Tijd: uur. Data: 16 september maart Geen training: 30 december Prijs: 140,00 (28 lessen). Maandag, eerste les 7 april 2014, lentetraining. Startlocatie: Docent: Tijd: Zeddam, parkeerplaats tegenover Café Restaurant Het Tolhuis. Jos Smeets of uur. Data: 7 april juni Geen training: 21 april en 9 juni Prijs: 80,00 (11 lessen) (is 55,00 exclusief contributie). Reizen * Nordic Walkingreis. Ook dit jaar organiseren we weer een Nordic Walking trainingsweekend in het Sauerland. Locatie: Sauerland (Dld). Begeleiding: Fred van Werkum. Hotel: Gasthof Braun, Schmallenberg. Data: 4-6 oktober Deze driedaagse workshop die wordt gehouden in het bergachtig terrein van Hoch-Sauerland staat onder leiding van onze NW-specialist Fred van Werkum. Reissom per persoon: ca. 110,00 op basis van een 2-persoonskamer. Hierbij inbegrepen: 2 overnachtingen op basis van half pension. De reis vindt plaats via car-pooling. Deelnemers ontvangen 2 weken voor vertrek een reisinformatiepakket. De betaling van de reis dient eveneens twee weken voor vertrek te zijn voldaan. Voor nadere informatie en opgave kunt u contact opnemen met: Frans Emmen, tel: * Skireis: Hinterglemm, Oostenrijk. Datum: januari Locatie: Saalbach-Hinterglemm-Leogang, Oostenrijk. Verblijf: Hotel Marten, Hinterglemm. Aantal deelnemers: max. 20 personen. Ook dit jaar onze "traditionele" reis naar het fantastische skigebied Saalbach-Hinterglemm- Leogang, één van de grootste aaneengesloten skigebieden van Oostenrijk. Ruim 200 km goed geprepareerde pistes zorgen ervoor dat eenieder hier uitstekend uit de voeten kan. Het gebied staat als sneeuwzeker bekend. Ook voor de wandelaars zijn er ruime mogelijkheden. De skibus is gratis voor ski- en wandelpashouders. Winkelen kunt u in Saalbach en in Hinterglemm. Wij hebben een aantal kamers gereserveerd in Hotel Marten. Uitgebreide informatie over het hotel vindt u op Het vertrek is op vrijdagavond 17 januari vanaf station Emmerich, Dld. We reizen per City Night Liner. Op zaterdagmorgen arriveert u in Wörgl, waarna een gereedstaande taxibus u naar het hotel in Hinterglemm zal brengen. De terugreis zal worden aanvaard op zaterdagavond 25 januari. Zondagochtend bent u weer terug in Emmerich. Deelnemers ontvangen kort voor vertrek een reisinformatiepakket. Reissom per persoon: 1130,00 op basis van 2- persoonskamer. Hierbij inbegrepen: - treinreis v.v. en transfers. - 7 x overnachting op basis van half pension. - 6-daagse skipas voor het gehele gebied (zondag t/m vrijdag). Toeslag Juniorsuite: 100,00. Toeslag eenpersoonskamer: 70,00 (mits voorradig). Direct na aanmelding dient een aanbetaling van 200,00 p.p. te worden overgemaakt. Ons bankrekeningnummer vindt u elders in deze activiteiten-kalender. Aanmeldingen worden behandeld in volgorde van binnenkomst, waarbij de ontvangstdatum van de aanbetaling geldt als aanmeldingsdatum. Het restant van de reissom dient voor 1 december 2013 te zijn overgemaakt. Ook de leden van onze zusterorganisaties zijn uitgenodigd om op deze reis in te schrijven. Voor nadere informatie en opgave kunt u contact opnemen met: - Frans Emmen, tel of - William Volman, tel

6 * Langlauf-actiefreis We hopen u ook dit jaar weer een langlauf-actief reis aan te kunnen bieden. Op dit moment hebben we echter nog te weinig informatie om de reis hier te presenteren. Zodra we meer informatie hebben zullen we deze op onze website plaatsen. Agenda 2 september 2013, 13.30: Sneeuwfit training, Hoog-Keppel, Hessenhal. 16 september 2013, 20.00: Sneeuwfit training, Doetinchem, Gorkomhof 5. 3 november 2013, 13.00: Jaarvergadering en Klootschieten, Doetinchem, De Kruisberg. 29 december 2013, 13.00: Kerstwandeling Ellecom, De Peerdestal. 16 september 2013, 9.30: Nordic Walking, Zeddam, t.o. het Tolhuis. 17 januari 2014 Wintersportreis, Hinterglemm, hotel Marten. 29 september 2013, 13.00: Seizoen opening, Stadswandeling Doesburg (de Waag). 7 april 2014, 19.00: Nordic Walking, Zeddam, t.o. het Tolhuis. 4 oktober 2013: Nordic Walking Weekend, Sauerland, Schmallenberg, Gasthof Braun. 25 mei 2014, 11.00: Fietstocht, Lievelde, Erve Kots.