De Brechtse dienstencentra stellen voor:

De Brechtse dienstencentra stellen voor: LDC De Lindeboom - CE 2626 - Kerklei 18 a - 03 667 14 00 LDC Het Sluisken - CE 2217 - Gasthuisstraat 11-03 330 11 20

Beste, we vinden het fijn dat je onze vormingsbrochure even doorbladert. We hopen dat het aanbod je aanspreekt. Dit najaar kozen we ervoor om een gevarieerd en hedendaags aanbod aan cursussen en activiteiten op te stellen. Het resultaat dat je terug vindt in deze brochure komt vanuit een goede samenwerking tussen de Brechtse dienstencentra. We verdeelden de cursussen onder in 4 categorieën. Bij elke categorie vind je de gedetailleerde informatie terug van de verschillende cursussen en activiteiten. Het kader geeft weer in welk dienstencentrum welke cursus plaatsvindt. We raden je aan dit zeker goed te bekijken. Inschrijven voor één of meerdere van de activiteiten kan vanaf maandag 29 augustus 2011 in het betreffende dienstencentrum, telkens tussen 9 uur en 16.30 uur. Een inschrijving is pas geldig bij contante betaling. Elke cursus kent een minimum- en maximum aantal deelnemers. Deze aantallen moeten voldaan zijn voor de cursus kan starten. Als de cursus niet doorgaat, word je tijdig op de hoogte gebracht en krijg je het inschrijvingsgeld terug. Indien je nog vragen, opmerkingen of andere voorstellen hebt, horen we deze graag. Alvast bedankt voor je tijd en hopelijk tot snel! de centrumleiders van de Brechtse dienstencentra 2

Computercursussen Graag geven we enkele aandachtspunten over onze computerlessen mee: - De cursussen worden gegeven op de computers van de dienstencentra. Het is dus niet mogelijk om de cursus te volgen op je eigen draagbare computer. - Onze lesgevers werken op maat en zullen je tijdens de lessen de noodzakelijke informatie verschaffen. De ervaring leert ons dat het werken met een computer heel wat oefening vraagt. Om die reden organiseren de dienstencentra gratis oefenmomenten. Deze momenten zijn onder begeleiding van een lesgever. Tijdens deze oefensessies kan je wel je eigen computer meebrengen. In LDC De Lindeboom is het oefenmoment op donderdagvoormiddag en in Het Sluisken op vrijdagvoormiddag, telkens van 9.30 uur tot 12 uur. Cursisten die GIMP volgen kunnen eveneens op dinsdagnamiddag, van 13.30 uur tot 16 uur, in Het Sluisken terecht. Het ABC van de PC Deze cursus is gericht op absolute beginners in het computergebruik en de ideale opstap naar de digitale wereld. Een korte inleiding geeft weer wat een computer is en waarvoor hij gebruikt kan worden in het dagelijks leven. Nadien wordt stap voor stap het werken met een computer behandeld. Dit gaat van het opstarten en afsluiten van de computer tot het zelf maken, opslaan en weervinden van documenten en mappen. Deze cursus omvat 5 lesmomenten, telkens van 9.15 uur tot 12 uur. De Lindeboom dinsdagvoormiddag 27.09.2011 25 Het Sluisken donderdagvoormiddag 29.09.2011 25 De Lindeboom dinsdagvoormiddag 22.11.2011 25 3

Het DEF van de PC Na het ABC volgt het DEF van de PC. Deze vervolgcursus besteedt aandacht aan de beginselen van tekstverwerking en gaat dieper in op het aanmaken van een eigen archief op je computer. Het handig en snel terugvinden van opgeslagen documenten staat voorop! Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag telkens van 9.15 uur tot 12 uur en in de namiddag van 13.15 uur tot 16 uur. Het Sluisken vrijdagnamiddag 30.09.2011 25 Het Sluisken donderdagvoormiddag 10.11.2011 25 De Lindeboom dinsdagnamiddag 22.11.2011 25 Een verkenning van het internet en e-mail Het wereld-wijde-web is tegenwoordig alom aanwezig. Vaak vind je informatie terug op een website of vraagt men je om te e-mailen. Ook je kinderen en kleinkinderen communiceren tegenwoordig via het internet. Deze cursus belicht de beginselen van het internet. Het leren surfen op het net en het aanmaken van een e-mailadres staan voorop. Extra aandacht wordt besteed aan gratis telefoneren via Internet (skype). Deze cursus omvat 4 lesmomenten in Het Sluisken en 5 lesmomenten in De Lindeboom. In de voormiddag telkens van 9.15 uur tot 12 uur en in de namiddag van 13.15 uur tot 16 uur. De Lindeboom maandagvoormiddag 26.09.2011 25 Het Sluisken donderdagnamiddag 06.10.2011 20 De Lindeboom dinsdagvoormiddag 07.11.2011 25 Het Sluisken donderdagnamiddag 10.11.2011 20 4

PowerPoint PowerPoint is een computerprogramma dat onderdeel uitmaakt van Microsoft Office. Met PowerPoint kan je presentaties maken die te vergelijken zijn met de diashows van vroeger. Het is mogelijk om in de presentatie foto s, afbeeldingen, tekst en zo meer in te voeren en ze nadien plaatje per plaatje te laten verschijnen. Dankzij het programma kunnen er special effects aan de voorstelling toegevoegd worden, zoals geluiden, flitsende beelden, muziek en zo voort. Personen die willen deelnemen aan de cursus worden verwacht de ABC- en DEF-cursus, of gelijkaardige cursussen, gevolgd te hebben. Deze cursus omvat 5 lesmomenten in de voormiddag telkens van 9.15 uur tot 12 uur en in de namiddag van 13.15 uur tot 16 uur. De Lindeboom woensdagvoormiddag 09.11.2011 25 Het Sluisken vrijdagnamiddag 18.11.2011 25 Kennismaking met de digitale fotografie Het digitaal fotograferen kende een grote opmars de voorbije jaren. De digitale fototoestellen zijn bijna niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Elk toestel heeft zijn eigen handleiding en werkwijze. In de cursus worden de algemeenheden van de digitale fotografie, zoals de terminologie en het opslaan van de foto s op een computer, bekeken. De cursus wordt erg praktisch opgevat met heel wat oefeningen. Deze cursus omvat 7 lesmomenten, telkens van 13.15 uur tot 16 uur. Het Sluisken maandagnamiddag 12.09.2011 35 Fotobewerking met GIMP GIMP is een gratis computerprogramma met zeer uitgebreide mogelijkheden om digitale foto s te bewerken. Enige basiskennis van het digitaal fotograferen is nodig om deze cursus aan te vangen. Deze cursus omvat 6 lesmomenten, telkens 13.15 uur tot 16 uur. Het Sluisken maandagnamiddag 07.11.2011 30 5

Creatieve activiteiten en cursussen Aquarelleren Voor iedereen dat interesse heeft in een cursus aquarel op doek of papier, ben je bij ons aan het juiste adres. Met water en verf kan je jezelf ten volle uitleven en je creativiteit op de proef stellen. Aan de hand van een thema naar eigen keuze, leert men de techniek onder de knie krijgen. Vanaf dit jaar wordt er ook een cursus aangeboden in dienstencentrum De Lindeboom. De eerste les zal de docent meedelen welk materiaal er nodig is en wat aangeschaft moet worden. De cursus omvat 10 lessen, telkens van 9.30 uur tot 12 uur. Het Sluisken vrijdagvoormiddag 30.09.2011 50 De Lindeboom vrijdagvoormiddag 30.09.2011 50 Bingo Ben je ook een echt bingofan, dan ben je hier aan het juiste adres. Maandelijks organiseren wij een gezellige bingonamiddag. Per deelnameblaadje betaal je 0,50. Bij een vol blaadje maak je kans op 1 van de mooie prijzen die deskundig door onze vrijwilligers worden uitgezocht. De bingonamiddagen starten stipt om 13.30 uur LDC dagdeel datum Het Sluisken donderdagnamiddag laatste donderdag van de maand De Lindeboom donderdagnamiddag derde donderdag van de maand 6

Bloemschikken Om de twee weken komen we gezellig samen om iets moois met bloemen te doen. Bij het vallen van het blad en het opkomen van de wintervorst kan wat geur en kleur in huis ons humeur wat opvrolijken. Tijdens deze momenten komen verschillende technieken en schikkingen aan bod zodat er zeker voor iedereen wat wils tussen zit. Het Sluisken woensdagvoormiddag 28.09.2011 50 Hobbyclubs Het Sluisken en De Babbelkous Wie graag met zijn handen bezig is of dat nu met naald en draad is, of met breinaalden, of met een haakpen het maakt niet uit. Iedere maandagnamiddag in De Lindeboom en donderdagnamiddag in Het Sluisken komen, van 13.30 uur tot 16 uur, onze hobbyclubs samen. De nadruk ligt vooral op het samenzijn. Technieken en vaardigheden worden aan elkaar doorgegeven en de mooie resultaten mogen er zeker zijn. In Brecht is het mogelijk tot aankoop van de werkstukjes in de toonkast in de inkomhal. Ieder brengt zijn eigen materialen mee en verder zijn er geen kosten aan de deelname verbonden. LDC Het Sluisken De Lindeboom dagdeel donderdagnamiddag maandagnamiddag Initiatieles cupcakes versieren Aan de hand van verscheidene benodigdheden en materialen gaan we vers gebakken cupcakes versieren. Via deze workshop willen we deelnemers verbaasd laten staan van hun eigen creativiteit. We zorgen zelf voor alles, waaronder een prachtige bewaardoos, vers gebakken cupcakes en heel veel verscheidene decoratie die vrij te gebruiken zijn. Kortom dit beloofd een gezellige en ontspannende namiddag te worden! Deze cursus omvat 1 lesmoment van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken maandagnamiddag 03.10.2011 18 7

Kalligrafie Tegenwoordig kan men met de computer alle mogelijke schrijftypes kiezen om sierlijke teksten te schrijven. Toch lijkt dit een beetje op bedrog. De ware schrijfkunst wordt nog altijd, zoals eeuwen geleden, met de hand en een pen bedreven. Het verfraaien en verluchten van de achtergronden is een ware kunstvorm. Voor wie dit wil leren, organiseren wij een cursus kalligrafie. Mee te brengen: ruitjespapier, lat of geo-driehoek, potlood en gom. Het andere nodige materiaal kan worden aangekocht, tijdens de eerste les, bij de lesgever. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 13.30 uur tot 15.30 uur. Het Sluisken dinsdagnamiddag 13.09.2011 50 Kalligrafie voor beginners Kalligrafie is de kunst van het handschrijven van teksten. In de beginnerscursus worden de sobere, eenvoudige lettertypes van omstreeks de 10 e eeuw aangeleerd. Tegen het einde van de cursus wordt er geëvolueerd naar fraaie, versierde letters. De inhoud van de cursus kan je voor allerlei zaken gebruiken, zoals het ontwerpen van uitnodigen of menukaarten. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 13.30 uur tot 16 uur. Een basispakket van het nodige materiaal kan, tijdens de eerste les, aangekocht worden bij de lesgevers. De Lindeboom donderdagnamiddag 29.09.2011 55 Kalligrafie voor gevorderden Cursisten die kalligrafie (humanistisch cursief / italiek) reeds onder de knie hebben, kunnen in deze cursus evolueren naar een vrijere, lossere manier van schrijven. Een geschrift los uit de pols wordt eigen gemaakt. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 13.30 uur tot 16 uur. De Lindeboom vrijdagnamiddag 30.09.2011 55 8

Kantklossen Door gebruik te maken van kloskant, die je met de hand en met spelden op een kussen verwerkt, wordt een prachtig geweven eindresultaat bekomen. Een ambachtelijk product, dat nu vaak als hobby wordt gezien. Voor aankoop van de benodigdheden en materialen kan je steeds terecht bij de ervaren lesgeefster. Elke laatste maandag van de maand telkens van 13 uur tot 16 uur. De Lindeboom maandagnamiddag 26.09.2011 18 Line Dance Line Dance is niet enkel goed omwille van zijn bewegingen, maar ook voor je geheugen. Je leert de pasjes uit je hoofd en voert ze uit. Dus het is niet enkel goed voor je lichaam, maar ook voor je geest Je traint je geheugen! Deze cursusreeks wordt aangeboden in samenwerking met OKRA Sint-Job. De cursus omvat 2 lessen per maand (uitgezonderd december), telkens van 14 uur tot 16 uur. Line Dance vindt plaats op elke 2 e en 4 e dinsdag van de maand. De Lindeboom dinsdagnamiddag 13.09.2011 50 Pasteltekenen Pastel is een direct en expressief medium, waarmee je als het ware schildert met krijt. Niet zozeer het onderwerp is belangrijk maar met deze droge techniek boek je snel een mooi en kleurrijk resultaat. Het is een kunstvorm die door vele kunstenaars werd beoefend. Wij dagen jou hierin uit, om deze techniek eens uit te proberen. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 9.30 uur tot 11.30 uur. Het Sluisken donderdagvoormiddag 29.09.2011 50 9

Tekenen voor beginners Tijdens deze cursus staat het tekenen met potlood centraal. We vertrekken vanuit simpele bogen en lijnen en werken stilaan naar meer ingewikkelde vormen toe. Iedereen volgt zijn / haar ritme en ontwikkelt een eigen stijl. Per les werken we twee tekeningen uit rond een bepaald thema, één voor en één na de pauze. Er zal telkens meegedeeld worden wat je nodig hebt voor de volgende les bv. een appel, een knuffelbeer, De benodigdheden die je nodig hebt voor de les zelf, worden meegedeeld bij inschrijving. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 13.30 uur tot 16 uur. De Lindeboom maandagnamiddag 26.09.2011 50 Turngroepje Een gezonde geest in een gezond lichaam! Dit is een uitspraak die vaak door dokters gebruikt wordt. Daarom bieden wij wekelijks een turngroep aan. Onder begeleiding van enkele vrijwilligers wordt er aan de fysiek gewerkt. Men doet verscheidene oefeningen met bal, muziek, Zo wordt zowel je geheugen als je coördinatie getraind en blijft je lichaam in topconditie. Deelname is gratis! LDC Het Sluisken De Lindeboom dagdeel dinsdagvoormiddag start na herfstvakantie 10

Wellness en spirituele cursussen Aromatherapie in de herfst Naargelang de seizoenen kunnen we vanuit de aromatherapie allerhande toepassingen aanbieden die werken op ons algemeen welzijn. Voor ieder seizoen biedt de aromatherapie ons andere toepassingsmogelijkheden. In het thema herfst gaan we via voet en ligbaden, ademhalingsoefeningen, recepten en gebruik van etherische oliën ons voorbereiden op de komende winterperiode. Er is geen basiskennis nodig om deze workshop te volgen. Deze cursus omvat 3 lesmomenten, telkens van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag 13.10.2011 15 Aromatherapie in de huisapotheek In elke apotheek kan je iets vinden tegen misselijkheid, insectenbeten, pijn, ontsmettingmiddel,... Maar al deze producten zijn synthetisch bereid. In deze workshop wordt een huisapotheek aangeboden vanuit de aromatherapie, die even efficiënt is als de klassieke. Deze cursus omvat 3 lesmomenten, telkens van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag 22.09.2011 15 11

Aromatherapie in de winter In het thema winter gaan we speciaal zorg dragen voor onze nieren. Via voet en ligbaden, ademhalingsoefeningen en allerlei aromatische recepten gaan we in deze workshop zorg dragen voor onszelf. Er is geen basiskennis van de aromatherapie vereist. Deze cursus omvat 2 lesmomenten, telkens van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag 08.12.2011 10 Chinese gezondheidsmassage In deze workshop worden er vanuit de Chinese geneeskunde technieken aangereikt om een zelfmassage te kunnen doen. Zelfmassage is een natuurlijke en eenvoudige manier om geest en lichaam positief te beïnvloeden. Het is tevens een ideale manier om ervaringen op te doen om nadien anderen te masseren. Deze cursus omvat 4 lesmomenten, telkens van 14 uur tot 16 uur. LDC dagdeel datum prijs Het Sluisken donderdagnamiddag 10.11.2011 20 Initiatieles oorkaarsen Oorkaarsentherapie is een alternatieve geneeswijze waarbij een speciale kaars in het oor geplaatst wordt met als doel het oor te reinigen. Daarnaast wordt de therapie aanbevolen vanwege een vermeende ontspannende en stimulerende werking. Deze cursus omvat 1 lesmoment van 13 uur tot 16 uur. De prijs is inclusief een oorkaars van 8. LDC dagdeel datum prijs De Lindeboom dinsdagnamiddag 29.11.2011 20 12

Kruiden en het dagelijks leven Er worden 4 namiddagen georganiseerd waarin telkens een praktische kruidenoplossing wordt voorgesteld en gemaakt voor een simpel, maar soms vervelend probleem. Dit najaar heb je de keuze uit: - 30.09.2011: zelf maken van badtabletten (meebrengen: een plastic potje), - 28.10.2011: zelf maken van bodymilk, - 18.11.2011: ontdekken, proeven en genieten van Kiemen, - 09.12.2011: zelf maken van gezonde hoestsiroop (ook geschikt voor diabetici). LDC dagdeel prijs Het Sluisken vrijdagnamiddag 5/les Numerologie In de geschiedenis was de numerologie, voor bijvoorbeeld de Grieken, de Maya s en andere volkeren een ernstige wetenschap. Pythagoras, de Griekse wiskundige, astroloog en filosoof, legde de basis voor de huidige numerologie. Hij stelde de getallen centraal en was er van overtuigd dat alles kon herleid worden naar getallen en hun onderlinge relatie. Numerologie is meer dan enkel de kunde om aan de hand van getallenleer een gesteld probleem te analyseren en interpreteren, maar centraal staat het verwerken van de nodige kennis om bewust of onbewust de betekenis van de getallen die zich aanbieden te voelen. De cursus omvat 5 lesmomenten, telkens van 14 uur tot 16.30 uur. De Lindeboom dinsdagnamiddag 27.09.2011 20 13

Tai Chi Tai Chi is een Oosterse meditatieve bewegingsvorm die zorgt voor de verbetering van spieren, de veerkracht van het lichaam en training van het geheugen. In de zoektocht naar balans en concentratie verdwijnen al de spanningen en komt men tot rust. Door de wekelijkse sessie te volgen, leert men zijn lichaam op een ander manier kennen en ontdekt men een evenwicht tussen lichaam en geest. Deze cursus omvat in Het Sluisken 10 lesmomenten, telkens van 14 uur tot 16 uur. In dienstencentrum De Lindeboom kan men per les deelnemen of een reeks van 10 aaneensluitende lessen tijdens het ganse werkjaar. Het Sluisken dinsdagnamiddag 27.09.2011 50 De Lindeboom donderdagvoormiddag 09.09.2011 6/les Tarotkaarten lezen Bij deze cursus wordt het leggen en interpreteren van de 78 tarotkaarten centraal gesteld. De manier waarop een persoon de kaarten schudt en nadien legt, geeft de gevoelens van deze persoon weer. De lesgeefster helpt de cursisten op weg om te kaarten te leggen en nadien een interpretatie te geven aan de manier waarop de kaarten op tafel liggen. De cursus omvat 6 lesmomenten, telkens van 14 uur tot 16 uur. De Lindeboom donderdagnamiddag 10.11.2011 50 Voetreflexologie Energiedoorstroming is de basis van onze gezondheid. Als er een blokkade optreedt, kunnen we ziek worden. Voetreflexologie zal deze doorstroming in balans brengen of onderhouden. Blokkades kunnen gedeblokkeerd worden en op die manier de gezondheid verbeteren. Al onze organen en lichaamsdelen staan in verbinding met onze voeten. Dat worden de voetreflexzones genoemd. Met behulp van onze handen wordt er, via een speciale techniek, op bepaalde gebieden van onze voeten gewerkt. De cursus omvat 6 lesmomenten, telkens van 13.30 uur tot 16 uur. De Lindeboom donderdagnamiddag 22.09.2011 50 14

Yoga Yoga is een filosofie die leert om lichaam, geest en gevoel te beheersen. Verschillende oefeningen brengen deze 3 componenten tot een rust en zalig gevoel. Yoga is goed voor lichaam en geest. De cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 10 uur tot 11 uur. De Lindeboom vrijdagvoormiddag 23.09.2011 50 15

Talen Engels voor beginners Over de gehele wereld wordt Engels gesproken. Ook in de mediamaatschappij wordt veel gebruik gemaakt van deze taal. Het is dan ook handig om een basis Engels te kennen en zo je woordenschat te verrijken. In deze lessen leren we stapsgewijs de eenvoudigste woorden en het gebruik van de grammatica. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 09.15 uur tot 11.30 uur. Het Sluisken dinsdagvoormiddag 27.09.2011 50 Engels voor gevorderden In deze cursus richten wij ons tot diegene die de voorbije jaren reeds een cursus Engels volgden en zich nu verder willen volmaken in deze wereldtaal. Niet om daarna vloeiend Engelse sonnetten te schrijven, maar misschien wel om eens een leuke uitstap naar de Big Ben te maken en daar de weg te kunnen vragen. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 09.15 uur tot 11.30 uur. Het Sluisken woensdagvoormiddag 28.09.2011 50 16

Frans Frans is een taal die binnen ons land veel gesproken wordt. Dit wil niet zeggen, dat hij reeds door iedereen gekend is. In dit najaar zullen we een cursus geven waarin we ons verder verdiepen in de woordenschat en de grammatica van de taal. Een basiskennis is wel vereist om deze lessen te volgen. Indien nodig kan men na zelfstudie nog aansluiten bij de groep. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 13.30 uur tot 16 uur. Het Sluisken maandagnamiddag 26.09.2011 50 Spaans Na Engels is Spaans de meest gesproken taal ter wereld. In deze cursus leer je meer dan Adios zeggen. Je wordt ondergedompeld in de vervoegingen en woordenschat van deze mooie taal. Enige basiskennis is noodzakelijk om deel te nemen. Indien nodig kan men na zelfstudie nog aansluiten bij de groep. Deze cursus omvat 10 lesmomenten, telkens van 09.30 uur tot 11.45 uur. Het Sluisken maandagvoormiddag 03.10.2011 50 17

Infomomenten Alle infomomenten, die in de Brechtse dienstencentra worden georganiseerd, worden gratis aangeboden. Ideeën over mogelijke onderwerpen mag je steeds laten weten aan de centrumleiders. Klusjesdienst vanuit de dienstencentra maandag 05 september 2011 om 14 uur in Het Sluisken dinsdag 06 september 2011 om 14 uur in De Lindeboom Heb je ook van die klussen in huis en tuin, die je zelf niet meer kan of waar je simpelweg geen tijd voor heeft. Dan biedt de Assist-klusdienst, in samenwerking met de Brechste dienstencentra, een oplossing. De Assist-klusdienst wil een antwoord bieden op de grote vraag naar hulp in en rond het huis voor ouderen (55+) in onze gemeente. Dit kan gaan over kranen repareren, schilderwerk, tuinonderhoud, opruimen van zolders en kelders, Kortom de kleine klusjes waar de vakman uit de privésector geen interesse of tijd voor heeft. Tijdens het infomoment komt de organisatie van Assist zelf langs om de werking en de kosten van hun dienst toe te lichten. Al de geïnteresseerden zijn dus van harte welkom. Pluk je geluk CM-geluksplan voor een gelukkiger leven donderdag 29 september 2011 om 14 uur in De Lindeboom In samenwerking met OKRA Sint-Job plant dienstencentrum De Lindeboom een infomoment van de CM omtrent geluk. Gelukkige mensen leven langer en gezonder. Ze presteren beter en hebben meer vrienden. Redenen genoeg dus om aan je geluk te werken. Dat kan, want je geluk heb je voor 40 % zelf in handen. Ontdek met Pluk je geluk hoe je je geluk en je mentale fitheid kunt vergroten. Met de 7 lijnen van het CM-geluksplan spoor je naar meer geluk. De haltes onderweg geven je concrete tips om net dat tikkeltje gelukkiger te worden. 18

Kies elke dag een stopplaats uit en maak werk van jouw geluk en dat van de mensen om je heen. Het project Pluk je geluk vindt zijn wetenschappelijke onderbouw in de positieve psychologie. Het CM-geluksplan is gebaseerd op de zeven principes van geluk beschreven door het Trimbos-instituut. Balkan voor beginners dinsdag 25 oktober 2011 om 14 uur in Het Sluisken Illyriërs, Kelten, Grieken, Romeinen, later Goten, Slavische volkeren en nog later Turken hebben allemaal Balkan bewoond. Balkan is een kruispunt tussen Westen en Oosten, Romeins en Grieks, katholiek en orthodox, christendom en islam, Balkan is een mengeling van culturen, een mozaïek van autonome volkeren en kleine gemeenschappen. Als West-Europese inwoner is het niet evident om alle landen recent of minder recent splitsten en onafhankelijk werden te onthouden. Balkanvolkeren worden dikwijls door elkaar gehaald. Niet onterecht. Maar wie zijn ze eigenlijk? Wat is hun mentaliteit? Hun achtergrond? Hoe leven ze? Onwetendheid en beeldvorming beïnvloed door sensationele berichtgeving van media lijden dikwijls tot grove generalisaties zoals: de Albanezen zijn criminelen, de Turken zijn niet geïntegreerd en willen geen Nederlands praten, de Grieken zijn racisten, de Roemenen zijn dieven VRT-journalist Stefan Blommaert deelt ons zijn ervaringen over de Balkanlanden. Hij is specialist in Oost-Europa, in de jaren 90 volgde hij de diverse oorlogen in de Balkan, met het beleg van Sarajevo en de Kosovooorlog als uitschieters. 19

Dienstverlening vanuit de Brechtse dienstencentra Naast vorming, recreatie en informatie bieden de dienstencentra een ruime waaier aan dienstverlening aan. Alle georganiseerde activiteiten en diensten beogen volgend doel, namelijk de Brechtse ouderen zo lang en zo aangenaam mogelijk (zelfstandig) thuis laten wonen. Dienstencentrum De Lindeboom is te bereiken op het nummer 03 667 14 00 en dienstencentrum Het Sluisken op het nummer 03 330 11 20. Cafetaria: maandag tot vrijdag telkens 9 uur tot 16.15 uur, zaterdag, zondag en feestdagen (enkel in Het Sluisken) telkens van 13.30 uur tot 16.15 uur. Dieet- en voedingsadvies: de diëtiste is elke derde maandag van de maand, telkens van 14 uur tot 16 uur, in Het Sluisken. Vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk. Ergotherapeut aan huis: voel je je niet meer veilig in je huis of worden alledaagse handelingen wat moeilijker, dan kan gratis een ergotherapeut aan huis komen en je tips geven over hoe zo zelfstandig en veilig mogelijk te blijven functioneren. Hulp bij nemen van een bad: vooraf telefonisch een afspraak maken is nodig. De kostprijs voor deze hulpverlening werd vastgesteld op 5,35. Informatiebalie: voor vragen of informatie allerhande kan men hier terecht op maandag, woensdag en vrijdag telkens van 9 uur tot 12 uur of telefonisch. Juridisch advies: vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk. Kapper: vooraf telefonisch een afspraak maken is noodzakelijk: 03 330 11 20 (enkel in Het Sluisken). Maaltijden aan huis of in het dienstencentrum: 1 dag vooraf bestellen is noodzakelijk. De kostprijs van een maaltijd is inkomengebonden maximumprijs is 6,75. MinderMobielenCentrale en Handicar: vervoersdienst voor minder mobiele personen en rolstoelgebruikers. Telefoonspin: sociaal contact is belangrijk om vereenzaming tegen te gaan. Een vrijwilliger kan je op geregelde tijdstippen contacteren om je dag te breken en zo een gevoel van veiligheid te creëren. Thuishulp: bij bemiddeling voor poetshulp en / of gezinshulp voor ouderen of tussenkomst bij een oppasdienst neem contact op met de dienstencentra. Wasmachine en droogkast: wassen kost 1,5 en drogen kost 1. Graag vooraf een afspraak maken in het cafetaria (enkel in Het Sluisken). 20