Seizoensboek wedstrijdzwemmen

Seizoensboek wedstrijdzwemmen SEIZOEN 2013-2014 Handleiding voor wedstrijd- en recreatief zwemmen

SEIZOENSBOEK WEDSTRIJDZWEMMEN SEIZOEN 2013-2014 Beste zwemmers en ouders, Hier is het seizoenboek met alle informatie voor het zwemseizoen 2013-2014! 2014! Een nieuw seizoen, veel nieuwe wedstrijdzwemmers en op weg naar nieuwe prestaties. Voor het realiseren van deze nieuwe prestaties zijn trainingen nodig. Om deze trainingen en natuurlijk ook de wedstrijden in goede banen te leiden, hebben we dit seizoensboek samengesteld. In dit boek vind je alle relevante informatie over de trainingen, soorten wedstrijden rijden,, wedstrijdkalender en de nieuwe groepsindelinging Let op: De namen van een aantal wedstrijden zijn gewijzigd omdat een aantal kringen zijn opgegaan in districten en Speedo geen sponsor meer is van de KNZB Zie hiervoor het hoofdstuk wedstrijdsoorten. Op dit moment zijn nog niet alle gegevens van de wedstrijden in het nieuwe seizoen bekend. Een aantal wedstrijden ontbreekt. kt.toch publiceren we voor de zomervakantie alvast het seizoensboek zodat je de data voor zwemwedstrijden alvast ik je agenda kunt noteren. Voor iedere wedstrijd stuurt het wedstrijdsecretariaat etariaat uitnodigingen igingen via de e- mail. Ook op de website http://zwemmenzpb.wordpress.com/wedstrijden/ zijn alle wedstrijden na te lezen.. De opstellingen en de uitslagen zijn op dezelfde site in de wedstrijdkalender te vinden. n. Wij als trainers, Zwem-Commissie en Wedstrijdsecretariaat van ZPB-H&L gaan er alles aan doen om er voor iedereen een leuk en succesvol seizoen van te maken. We wensen jullie dan ook veel succes komend seizoen. Namens trainers, ploegleiding, Zwem-Commissie en Wedstrijdsecretariaat, Sander van der Straaten Wedstrijdsecretariaat ZPB-H&L Productions 1

1. INHOUD 2. Trainingen... 3 Trainingskalender 2013... 3 Trainingskalender 2014... 4 Regels voor en tijdens trainingen... 5 Indeling trainingsgroepen... 6 Indelingen in Leeftijdsgroepen... 6 Indelingen in Niveauklasse... 6 Trainingstijden per groep... 7 3. Wedstrijden... 8 Wedstrijdsoorten... 8 Drie- en vierkamp... 8 Nationale zwemcompetitie... 8 Competitie Regio West (Voorheen ZRO)... 9 Minioren Wedstrijden (Voorheen speedo)... 10 Minioren Clubmeet... 10 Lange Afstand Circuit (LAC)... 10 Limietwedstrijden... 11 Finale s en kampioenschappen... 11 Evenementen en andere wedstrijden... 11 Leeftijdscategorieën... 13 Deelname aan wedstrijden... 13 Uitnodiging... 13 Afmelden voor wedstrijden en boetes... 14 Kledingeisen... 14 Wedstrijdkalender... 15 2013... 15 2014... 16 4. Contact... 17 2

2. TRAININGEN In de kalender staat op welke dagen er trainingen zijn. Bewaar het schema goed en bekijk het regelmatig, want in vakantieperiodes, rond feestdagen en aan het eind van het seizoen is het trainingsrooster aangepast. De trainingstijden en locaties staan ook in het schema. Trainingskalender 2013 Van tot-en-met Maandag - 6:00 uur - 7:00 uur Dinsdag - 6:00 uur - 7:00 uur Dinsdag - 18:00 uur - 18:45 uur Dinsdag - 18:45 uur - 19:30 uur Dinsdag - 20:00 uur- 21:00 uur Zwembad De Binnenmaas, Mijnsheerenland Woensdag - 18:00 uur - 18:45 uur Donderdag - 6:00 uur - 7:00 uur Vrijdag - 6:00 uur - 7:00 uur Vrijdag - 18:45-19:45 uur Zwembad IJsselmonde, Rotterdam Zaterdag 07:00-08:00 uur Opmerkingen 22-7-2013 28-7-2013 M Buitenbad 23-7-2013 29-7-2013 4-8-2013 M Buitenbad 30-7-2013 5-8-2013 11-8-2013 M Buitenbad 6-8-2013 12-8-2013 18-8-2013 M Buitenbad 13-8-2013 19-8-2013 25-8-2013 M Buitenbad 20-8-2013 26-8-2013 1-9-2013 M Buitenbad 27-8-2013 2-9-2013 8-9-2013 B B B B B B B IJ B 9-9-2013 15-9-2013 B B B B B B B IJ B 16-9-2013 22-9-2013 B B B B B B B IJ B 23-9-2013 29-9-2013 B B B B B B B IJ B 30-9-2013 6-10-2013 B B B B B B B IJ B 7-10-2013 13-10-2013 B B B B B B B IJ B 14-10-2013 20-10-2013 B B B B B B B IJ B 21-10-2013 27-10-2013 B B IJ herfstvakantie 28-10-2013 3-11-2013 B B B B B B B IJ B 4-11-2013 10-11-2013 B B B B B B B IJ B 11-11-2013 17-11-2013 B B B B B B B IJ B 18-11-2013 24-11-2013 B B B B B B B IJ B 25-11-2013 1-12-2013 B B B B B B B IJ B 2-12-2013 8-12-2013 B B B B B B B IJ B 9-12-2013 15-12-2013 B B B B B B B IJ B 16-12-2013 22-12-2013 B B B B B B B IJ B 23-12-2013 29-12-2013 kerstvakantie 21-12 t/m 05-01 Data 3

Trainingskalender 2014 Van tot-en-met Maandag - 6:00 uur - 7:00 uur Dinsdag - 6:00 uur - 7:00 uur Dinsdag - 18:00 uur - 18:45 uur Dinsdag - 18:45 uur - 19:30 uur Dinsdag - 20:00 uur- 21:00 uur Zwembad De Binnenmaas, Mijnsheerenland Woensdag - 18:00 uur - 18:45 uur Donderdag - 6:00 uur - 7:00 uur Vrijdag - 6:00 uur - 7:00 uur Vrijdag - 18:45-19:45 uur Zwembad IJsselmonde, Rotterdam Zaterdag 07:00-08:00 uur Opmerkingen 30-12-2013 5-1-2014 kerstvakantie 21-12 t/m 05-01 6-1-2014 12-1-2014 B B B B B B B IJ B 13-1-2014 19-1-2014 B B B B B B B IJ B 20-1-2014 26-1-2014 B B B B B B B IJ B 27-1-2014 2-2-2014 B B B B B B B IJ B 3-2-2014 9-2-2014 B B B B B B B IJ B 10-2-2014 16-2-2014 B B B B B B B IJ B 17-2-2014 23-2-2014 B B IJ voorjaarsvakantie 15-02 t/m 23-02 24-2-2014 2-3-2014 B B B B B B B IJ B 3-3-2014 9-3-2014 B B B B B B B IJ B 10-3-2014 16-3-2014 B B B B B B B IJ B 17-3-2014 23-3-2014 B B B B B B B IJ B 24-3-2014 30-3-2014 B B B B B B B IJ B 31-3-2014 6-4-2014 B B B B B B B IJ B 7-4-2014 13-4-2014 B B B B B B B IJ B 14-4-2014 20-4-2014 B B B B B B B IJ B 21-4-2014 27-4-2014 B B B B B B IJ B 2e Paasdag 28-4-2014 4-5-2014 meivakantie 26-04 t/m 05-05 5-5-2014 11-5-2014 B B IJ meivakantie 12-5-2014 18-5-2014 B B B B B B B IJ B 19-5-2014 25-5-2014 B B B B B B B IJ B 26-5-2014 1-6-2014 B B B B B B IJ B Hemelvaart 2-6-2014 8-6-2014 B B B B B B B IJ B 9-6-2014 15-6-2014 B B B B B B IJ B 2e Pinksterdag 16-6-2014 22-6-2014 B B B B B B B IJ B 23-6-2014 29-6-2014 B B B B B B B IJ B 30-6-2014 6-7-2014 B B B B B B B IJ B 7-7-2014 13-7-2014 B B B B B B B IJ B 14-7-2014 20-7-2014 B B B B B B B IJ B zomervakantie 19-07 t/m 31-08 Data 4

Regels voor en tijdens trainingen Om de trainingen zo vlekkeloos mogelijk te laten verlopen hebben we een aantal regels opgesteld. Zo weten we allemaal waar we aan toe zijn en kunnen er bijna geen onduidelijkheden meer zijn. Mochten die er wel zijn, vraag ze dan aan je trainer of een lid van de Zwem-Commissie. Als er situaties voorkomen waarin de regels tekortschieten dan neemt de Zwem-Commissie een beslissing. Het volgende spreken we met elkaar af: Je bent minimaal 5 minuten voor het begin van de training aanwezig in de zwemzaal. Deze tijd gebruik je om in te draaien/zwaaien. Ook help je bij het opbouwen van het zwembad: lijnen in het water, Palen voor vlaggetjes plaatsen, vlaggetjes ophangen etc. Tijdens de training voer je naar beste vermogen de opdrachten van de trainer uit. Je houdt geen andere zwemmers van hun training af of ligt in de weg. Wanneer je extra zou willen trainen dan bespreek je dit met de trainer. Extra trainingen zijn alleen mogelijk als daar direct een aanleiding voor is en er voldoende ruimte is. De trainer bepaalt of je extra kan en mag trainen en wanneer. Tijdens de ochtendtraining is het toegestaan om de training eerder te verlaten als daar een geldige reden voor is. Bespreek dit voorafgaand aan de training met de trainer. Wanneer polo -leden trainen tijdens zwem -trainingsuren verplichten ze zich om ook deel te nemen aan minimaal 5 zwemwedstrijden, waarvan minimaal 3 uitwedstrijden, per seizoen en minimaal 3 kwartier zwemtechniektraining per week te volgen. Aan het einde van de training ruimen we met zijn allen het zwembad op, eventuele lijnen er uit, vlaggen en palen weg. Neem zo consequent mogelijk deel aan de trainingen. Kun je een keer niet komen trainen, laat dit dan een week van tevoren weten aan je trainer. 5

Indeling trainingsgroepen Om te voorkomen dat het te druk is tijdens trainingen, of zwemmers met een te groot niveauverschil samen moeten trainen, hebben wij op basis van leeftijd en prestatieniveau een indeling gemaakt. Eventuele uitzonderingen worden gemaakt in overleg met je trainer en eventueel je ouders. Voorop staat dat de trainer bepaalt wie er voor welke groep in aanmerking komt. Indelingen in Leeftijdsgroepen A. A-categorie zwemmers zijn geboren in 2002 of later. B. B-categorie zwemmers zijn geboren in 1998 en na 2002. C. C-categorie zwemmers zijn geboren voor 1998. Indelingen in Niveauklasse 1. Instroom (alleen categorie A, geen startnummer) De jongste zwemmers die de eerste swimkick zwemslagen aanleren en nog niet ingedeeld zijn met een startnummer voor wedstrijden. 2. Ik zwem (alleen categorie A, mogelijk startnummer) Afhankelijk van het niveau, nemen deze zwemmers deel aan een beperkt aantal zwemwedstrijden. 3. Recreatief (categorie B en C, geen startnummer) Dit is de groep (oud-) zwemmers die over het algemeen geen wedstrijden (meer) zwemt, maar nog wel traint en de vereniging ondersteunt. 4. Wedstrijdploeg (categorie A, B en C, startnummerhouder) Dit is een groep zwemmers die deelneemt aan zwemwedstrijden en op vaste dagen traint. 6

Trainingstijden per groep In het onderstaande overzicht staat wanneer welke groepen trainen. Bij de indeling in de leeftijdsgroepen en niveauklassen op de vorige pagina vind je terug in welke leeftijdsgroep je zit (A, B, C of D) en in welke niveauklasse (1, 2, 3 of 4). Per groep (letter+cijfer) staat in het overzicht welke trainingen mogelijk/verplicht zijn. Lukt het je niet om zelf te bepalen in welke groep jij of jouw kind zit, of zijn de trainingstijden niet duidelijk? Vraag het dan aan het begin van het seizoen even na bij je trainer. Trainingstijden Dag Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Van 06:00 06:00 18:00 18:45 18:00 06:00 06:00 18:45* 07:00 Tot 07:00 07:00 18:45 19:30 18:45 07:00 07:00 19:45* 08:00 A1 X X X A2 X X X X X X X X A3 X X X X X X X X A4 X X X X X X X X B3 X X X X X X X B4 X X X X X X X C3 X X X X X X X C4 X X X X X X X *VRIJDAGAVOND TRAINING IN IJSSELMONDE ALLEEN OP UITNODIGING VAN TRAINER In overleg met de trainer kan van het bovenstaande schema afgeweken worden. Dit is echter alleen als daar gegronde redenen voor zijn. De trainer beslist. 7

3. WEDSTRIJDEN Wedstrijdsoorten In het komende seizoen doet ZPB-H&L weer aan diverse wedstrijden mee en organiseert zelf ook een aantal evenementen: Drie- en vierkampen Nationale Verenigingszwemcompetitie Regio West Competitie Regio West Minioren-wedstrijden Lange Afstands Circuit (LAC) Limietwedstrijden Finales en kampioenschappen Evenementen en andere wedstrijden DRIE- EN VIERKAMP Drie- en vierkampen zijn onderlinge wedstrijden tussen drie of vier verenigingen waarbij de reglementen van de KNZB worden gehanteerd. ZPB H&L doet mee met een drie- en een vierkamp: ZZWD (met ZOB 66, ZPB-H&L, de Wiekslag en DWF) dgzz (met de Gooye, ZOB 66 en ZPB-H&L). Deze wedstrijden worden bij alle verenigingen 1 maal gezwommen, dus in totaal 7 wedstrijden. Bij deze wedstrijden zijn er per onderdeel, behalve de estafettes, medailles te verdienen. Op deze wedstrijden kan iedereen meedoen en in principe delen we iedereen in op de wedstrijden voor zijn of haar leeftijd-categorie. NATIONALE ZWEMCOMPETITIE De Nationale Zwemcompetitie (voorheen E.on Nationale Zwemcompetitie) wordt door de KNZB georganiseerd. De doelstelling is dat alle zwemverenigingen die bij de KNZB zijn aangesloten, deel kunnen nemen aan deze competitie zodat zij zich als team kunnen meten met andere verenigingen van min of meer gelijke sterkte. Om dit te bereiken is de Nationale Zwemcompetitie opgedeeld in drie District-niveaus en vier Landelijke niveaus. Hierdoor onderscheiden we: Hoofdklasse A-klasse B-klasse C-klasse District 1e klasse District 2e klasse District 3e klasse ZPB H&L komt uit in de District 4, 1e klasse. In District 4 zitten alle clubs van Zuid-Holland en die zijn erg goed. Hierdoor is het lastig om te promoveren naar de C-klasse en soms zelf om ons te handhaven in de 1e klasse De Nationale Zwemcompetitie is een verenigingscompetitie. Aan deze competitie doen we, zoals de naam al zegt, in verenigingsverband mee. Voor ons bestaat de competitie uit vijf ronden (wedstrijddagen) en eventueel een promotie-/degradatiewedstrijd. 8

Alle wedstrijden voor de Nationale Zwemcompetitie worden in heel Nederland in hetzelfde weekend afgewerkt. Alle wedstrijdprogramma s zijn per klasse hetzelfde. Dat wil zeggen dat op een 1e klasse wedstrijd in Groningen, Maastricht en in hetzelfde weekend hetzelfde programma wordt afgewerkt. Hoe hoger het niveau is waarop een vereniging zwemt, hoe zwaarder het programma is. Dat houdt in dat op een 1e klassewedstrijd meer en langere nummers op het programma staan dan bij een 3e klassewedstrijd. Ook zijn er meer zwemmers nodig om punten bij elkaar te zwemmen. Per onderdeel worden de 2 beste tijden van een vereniging opgeteld (voor sommige leeftijdscategorieën is 1 zwemmer voldoende). Heeft een vereniging te weinig zwemmers, dan wordt een vervangende (erg langzame) tijd gebruikt. Wij proberen om op ieder onderdeel met twee zwemmers uit te komen. Dat kan betekenen dat zwemmers niet altijd in hun eigen leeftijdsklasse zwemmen. Binnen de reglementen is het mogelijk om bijvoorbeeld een junior bij de senioren mee te laten doen. We gaan hier spaarzaam mee om, maar het kan gebeuren dat je als junior tussen de senioren zwemt (en dan nog verrassend goed meedoet!). Per wedstrijd kan een zwemmer echter maar in één categorie punten pakken. Per onderdeel, behalve de estafettes, zijn er medailles voor de nummers 1, 2 en 3. In seizoen 2013-2014 zwemmen we deze wedstrijden samen met: PCG uit Gorinchem. ZV de Schotejil uit Middelharnis. ZOB 66 uit Oud Beijerland Omdat ZV de Schotejil geen eigen wedstrijdbad heeft, zullen deze wedstrijden eveneens in Oud- Beijerland en Gorinchem gezwommen worden. COMPETITIE REGIO WEST (VOORHEEN ZRO) Binnen de KNZB is Nederland opgedeeld in kringen. Onze kring heeft een eigen competitie opgezet tussen de verenigingen onderling. Dit is een competitie voor de punten. Op dezelfde manier als de verenigingscompetitie wordt over 5 wedstrijden bepaald wie er de sterkste is. Deze competitie is niet landelijk maar wordt gezwommen in de kring waar ZPB onder valt. Ook in dit seizoen heeft de Kring voor een competitie-opzet gekozen waarbij de eerste twee wedstrijden als kwalificatie wedstrijden dienen. Na deze twee wedstrijden wordt de totale stand opgemaakt en worden de verenigingen opnieuw ingedeeld volgens het A, B, C, D, E systeem. Ook deze wedstrijden worden in hetzelfde weekend afgewerkt. Er zijn 5 Kring-wedstrijden in het seizoen en hier worden de tijden van de twee beste zwemmers opgeteld. De vereniging met de snelste totaaltijd is de kampioen van de afdeling. Omdat deze wedstrijden met 6 ploegen worden afgewerkt kunnen er per onderdeel slechts 3 zwemmers deelnemen. Dit betekent dat voor deze wedstrijden een selectie per onderdeel gemaakt zal moeten worden, waarbij we er naar streven om met de sterkste opstelling aan te treden. Afhankelijk van het programma kan het dus voorkomen dat je de ene keer wel en de andere keer niet opgesteld staat. De Kring wedstrijden zijn bedoeld voor minioren 4-6, junioren, jeugd en senioren. Bij de eerste twee wedstrijden zal het 1 start systeem worden gebruikt. Per onderdeel zijn er voor de eerste drie zwemmers medailles te verdienen. 9

MINIOREN WEDSTRIJDEN (VOORHEEN SPEEDO) Speedo is niet meer de hoofdsponsor van de KNZB. Daarom is de naam Speedo verdwenen uit de naam van deze wedstrijden. De opzet is hetzelfde gebleven. Minioren wedstrijden zijn landelijke wedstrijden die binnen de Regio worden afgewerkt. Door het hele land zwemt iedereen in hetzelfde weekend dezelfde wedstrijd. Echter, nu gaat het niet om het snelste team, maar wordt er naar de individuele prestaties gekeken. De minioren-wedstrijden zijn voor de geoefende minioren en de junioren 1/2. De minioren zwemmen alle slagen op verschillende afstanden. Alle afstanden worden twee keer per seizoen gezwommen, zodat iedereen wel een keer een goede tijd kan neerzetten. Er zijn dit seizoen 5 minioren-wedstrijden. Er zijn geen medailles te verdienen, maar iedere zwemmer krijgt een oorkonde met zijn tijden. De junioren zwemmen de 200 vrij, school, vlinder, rug en wisselslag. En dat 2 keer. Hier is verder geen klassement aan verbonden. Aan het eind van het seizoen mogen dan de 24 snelste minioren op de Regio Minioren Finales uitmaken wie de snelste in de Regio zijn. Deze finales zijn voor de minioren 3 en ouder. De snelste minioren van heel Nederland kunnen aan het einde van het seizoen meedoen aan de jaargangfinale (officieuze minioren NK). In tegenstelling tot de regiofinales moet je om te kunnen deelnemen aan de jaargangfinale bepaalde limieten zwemmen. Ook wordt aan de hand van de tijden die worden gezwommen tijdens de Regio Minioren Wedstrijden een lijst met beste minioren van Nederland bijgehouden. Deze lijst wordt gepubliceerd op de KNZB-site. MINIOREN CLUBMEET In de Minioren Clubmeet wordt bepaald welke vereniging het beste minioren team heeft. Hier doe je met een team aan mee waarbij iedere zwemmer maar 3 keer mag zwemmen en er maximaal 18 zwemmers per vereniging mee mogen doen. Aan het eind van de dag wordt dan gekeken welke vereniging het snelste is. De Minioren Clubmeet is voor de jongens minioren 3 t/m 6 en meisjes minioren 3 t/m 5 LANGE AFSTAND CIRCUIT (LAC) Het KNZB Lange Afstand Circuit is in het leven geroepen om het oefenen en zwemmen van langere afstanden in de breedte te stimuleren. Voor verenigingen is het de manier om op eenvoudige wijze veel zwemmers de langere afstanden te laten oefenen. Afstanden starten bij 200 meter wisselslag voor de minioren tot 2.000 meter vrije slag voor senioren. De LAC wordt op vijf zondagen per seizoen gezwommen. Vanwege de grote afstanden heeft ZPB-H&L besloten dat zwemmers, die in aanmerking kunnen komen, aan het begin van het seizoen uitgenodigd worden door de trainers. Indien een zwemmer deze uitnodiging accepteert verplicht hij of zij zich ook tot deelname aan alle vijf de wedstrijden van het seizoen. 10

LIMIETWEDSTRIJDEN Veel zwemverenigingen organiseren limietwedstrijden. Doel van deze wedstrijden is om zwemmers een extra kans te geven om goede tijden te zwemmen en zich daarmee te kwalificeren voor bijvoorbeeld het NJK of NK.. ZPB-H&L organiseert zelf geen limietwedstrijden, maar kan meedoen aan de limietwedstrijden die de zwemverenigingen PCG, DWF en Den Doorn organiseren. Er is een limiet aan het aantal deelnemers. Als er teveel aanmeldingen zijn, moeten er dus zwemmers afvallen. In principe krijgen de eigen zwemmers van PCG, DWF en Den Doorn voorrang bij deelname. Andere verenigingen (waaronder MNC) organiseren ook limietwedstrijden waar wij aan mee kunnen doen, maar deze staan niet in onze wedstrijdkalender vermeld. Als je wilt meedoen aan een limietwedstrijd, dan kun je hiervoor een verzoeken indienen bij het Wedstrijdsecretariaat. Het inschrijfgeld voor deelname aan limietwedstrijden is voor eigen rekening. Vanuit ZPB-H&L is er geen begeleiding voor deze wedstrijden. FINALE S EN KAMPIOENSCHAPPEN Voor de betere zwemmers, en die zijn er volop bij ZPB-H&L, zijn er ieder jaar finales en kampioenschappen. Voor de goede zwemmers zijn dat de Regio Finales. Deze worden georganiseerd door de Regio s en bestaan uit kringfinales voor de junioren en de senioren. Dit is een groot evenement met maar liefst 6 sessies, verdeeld over 2 weekenden. Per onderdeel doen de beste 8 of 16 van de Regio mee. Voor de minioren zijn er de Regio Minioren Finales, deze worden in 2 sessies in 1 weekend afgewerkt. Hier mogen de beste 24 zwemmer van de Regio Minioren Wedstrijden aan deelnemen. Ben je nog beter dan een goede zwemmer? Dan kom je misschien wel in aanmerking voor de Zuid-Hollandse kampioenschappen. De beste 8 of 12 zwemmers komen hier in actie. Er zijn drie wedstrijden die ieder op een zondagmiddag worden gezwommen: het sprintkampioenschap, het kampioenschap en het lange afstandskampioenschap. En ben je supergoed? Dan kwalificeer jij je misschien wel voor het Nederlands (Junioren) Kampioenschap. Dit zijn wedstrijden met meerdere sessies over 1, 2 of 3 dagen verdeeld. ZPB zwemmers doen regelmatig mee op de NJK, met de J van Junioren en de officieuze minioren NK's (jaargangfinales). In deze eeuw heeft er nog geen zwemmer van ZPB-H&L meegedaan aan het officiële NK. EVENEMENTEN EN ANDERE WEDSTRIJDEN Helemaal aan het eind van het seizoen organiseert PCG een wedstrijd in het 50 meter buitenbad van de Doetse Kom in Giessenburg. We beginnen altijd lekker vroeg (8:30 uur) en hopen op mooi weer (alhoewel het met regen ook altijd gezellig is!) Gehandicapte zwemmers binnen ZPB-H&L kunnen meedoen aan specifieke wedstrijden voor gehandicapten. Wil je hieraan meedoen? Laat dan aan het Wedstrijdsecretariaat weten welke wedstrijden en/of competities zodat we je in kunnen schrijven. Het inschrijfgeld voor deze wedstrijden is voor eigen rekening. 11

Oudere zwemmers binnen ZPB-H&L kunnen deelnemen aan specifieke master-wedstrijden. Wil je hieraan meedoen? Laat dan aan het Wedstrijdsecretariaat weten welke wedstrijden en/of competities zodat we je in kunnen schrijven. Het inschrijfgeld voor deze wedstrijden is voor eigen rekening. Tenslotte is er nog de gelegenheid om in de zomer aan open water wedstrijden deel te nemen. Hierbij worden wedstrijden vanaf 250 meter in open water als kanalen, rivieren en plassen gezwommen. In het voorjaar van 2014 publiceren we informatie over de open water wedstrijden op onze website. Het inschrijfgeld voor deze wedstrijden is voor eigen rekening. 12

Leeftijdscategorieën Bij iedere wedstrijd worden er voor iedere leeftijdscategorie twee of drie programmanummers (slag en afstand) gezwommen. Per programmanummer kunnen er meerdere series gezwommen worden. De leeftijdscategorie wordt bepaald aan de hand van het geboortejaar en loopt bij jongens net anders dan bij meisjes. Meisjes Jongens Minioren 1 Geboort e-jaar Leeftijd per 31/12 Startgerechtigd vanaf 6e verjaardag Max. 50 meter per nummer minioren 1 2007 6 jaar* minioren 1 2007 6 jaar* Max 3 nummers per dag inclusief estafettes minioren 2 2006 7 jaar minioren 2 2006 7 jaar Alleen samen met minioren 2 en 3 minioren 3 2005 8 jaar minioren 3 2005 8 jaar minioren 4 2004 9 jaar minioren 4 2004 9 jaar minioren 5 2003 10 jaar minioren 5 2003 10 jaar Max. 500 meter per dag junioren 1 2002 11 jaar minioren 6 2002 11 jaar Vlinderslag max. 100 meter junioren 2 2001 12 jaar junioren 1 2001 12 jaar Wisselslag max. 200 meter junioren 3 2000 13 jaar junioren 2 2000 13 jaar Max. 4 nummers per dag inclusief estafettes jeugd 1 1999 14 jaar junioren 3 1999 14 jaar Alleen samen starten met: jeugd 2 1998 15 jaar junioren 4 1998 15 jaar minioren 2; min 3 en 4; en Senioren/D1 1997 16 jaar jeugd 1 1997 16 jaar minioren 3; min 4 en 5 Senioren/D2 1996 17 jaar jeugd 2 1996 17 jaar Senioren/D 1995 18 jaar Senioren/H1 1995 18 jaar open < 1995 e.o. Senioren/H2 1994 19 jaar Max. 1000 meter per dag *en 2008 vanaf de 6e verjaardag Leeftijdsgroep Leeftijdsgroep Geboort e-jaar Leeftijd per 31/12 Minioren 2 en 3 Minioren 4 en 5 Senioren/H 1993 20 jaar Vlinderslag max. 100 meter open < 1993 e.o. Wisselslag max. 200 meter Max. 4 nummers per dag inclusief estafettes Alleen samen starten met: minioren 4: meisjes minioren 5 en junioren 1; jongens minioren 5 en 6 minioren 5: meisjes junioren 1 en 2; jongens minioren 6 en junioren 1 Deelname aan wedstrijden UITNODIGING Iedere wedstrijdzwemmer die wordt ingeschreven voor een wedstrijd krijgt van het Wedstrijdsecretariaat ongeveer twee weken voor de wedstrijd een uitnodiging voor deze wedstrijd, ook wel een aanschrijving via de e-mail. Deze aanschrijvingen worden ook op de website http://zwemmenzpb.wordpress.com/wedstrijden/aanschrijvingen/ gepubliceerd. In deze aanschrijving staat een overzicht van alle zwemmers die van ZPB-H&L mee zullen doen aan de wedstrijd, waar en hoe laat de wedstrijd plaats vindt en wie er die dag ploegleider zal zijn. Ook staat op de aanschrijving de datum waarop uiterlijk kosteloos kan worden afgemeld. Met ingang van het seizoen 2013-2014 worden waterpolo-ers niet meer automatisch uitgenodigd voor zwemwedstrijden. De waterpolo-ers (die zwemtrainingen volgen) dienen zelf wedstrijden te selecteren en door te geven aan het Wedstrijdsecretariaat. Om de zwemtrainingen te kunnen blijven volgen dienen zij per seizoen zich aan te melden voor minimaal 5 wedstrijden waarvan minimaal 2 uit-wedstrijden. 13

De opgave voor deze 5 wedstrijden moet uiterlijk voor 1 november 2013 binnen zijn bij het Wedstrijdsecretariaat en kan gedaan worden via de volgende link: https://docs.google.com/forms/d/1tjbag634qrtixvu9nnfrwtx3x768tafv- 968r7kIJ18/viewform AFMELDEN VOOR WEDSTRIJDEN EN BOETES De KNZB legt onze vereniging een boete op als een zwemmer zich afmeldt na de uiterste afmelddatum of als hij niet komt opdagen voor een wedstrijd. Natuurlijk ben je vrij om je af te melden voor een wedstrijd of een aantal starts. Doe dit wel voor de uiterste afmelddatum die op de aanschrijving staat. Meldt je je na deze datum af, dan wordt de vereniging beboet. ZPB brengt deze kosten in rekening bij de betreffende zwemmer/ouders. Ziekte De enige uitzondering op bovenstaande regel is afmelding bij ziekte. Bij ziekte geldt dat de afmelding uiterlijk 24 uur voor aanvang van de wedstrijd bij het Wedstrijdsecretariaat van ZPB H&L binnen moet zijn (wedsec.zpb@gmail.com). De KNZB legt ook een boete op als je ziek wordt tijdens de wedstrijd en voortijdig vertrekt. De vereniging wordt aangeslagen voor het aantal gemiste starts en we zijn het inschrijfgeld kwijt. Ben je al een keer gestart en moet je alsnog stoppen door ziekte, dan neemt ZPB H&L de kosten voor haar rekening. Hoogte boete Per start is de boete 5,50. De minimale kosten bij niet tijdig afmelden of niet komen opdagen zijn echter 11,-. Dus ook als je maar 1 maal zou starten tijdens een wedstrijd zijn de boetekosten 11,-. Zou je 3x starten dan zijn de boetekosten 16,50 en bij vier starts 22,- enzovoorts. Afgezien van de boetes benadeel je ook de andere zwemmers en andere verenigingen als je je te laat afmeldt of niet op komt dagen. Zeker als je zou uitkomen in een verenigingswedstrijd of een estafette. Laat het Wedstrijdsecretariaat daarom zo snel mogelijk na de aanschrijving (via de e- mail) weten of je wel of niet aanwezig bent bij de wedstrijd. Kledingeisen Met ingang van dit seizoen dienen de wedstrijdzwemmers van ZPB aan te treden in clubtenue. Dit clubtenue wordt verplicht voor alle wedstrijdzwemmers. Het nieuwe tenue komt uit de Gold Medal Line van Erima en is gemaakt van sneldrogend functioneel polyester. Het tenue voor onze wedstrijdzwemmers bestaat uit een wit poloshirt met blauw ZPB-logo en een blauwe short. 14

Passessie De poloshirts zijn verkrijgbaar in kinder-, dames- en herenmodellen. De maten vallen iets ruimer dan Hollandse maten. Daarom organiseren we op dinsdag 10 september 2013 van 18.15-19.30u in ons clubhuis een passessie. Je kunt dan meteen je bestelling plaatsen. Zet deze datum vast in je agenda! Meer informatie over bestellingen, levertijd en prijzen volgen begin september. We willen op deel 1 van de Nationale Zwemcompetitie op 5 oktober 2013 aantreden in clubtenue. Wedstrijdkalender Deze kalender geeft een overzicht van de wedstrijden die op dit moment gepland staan. Er staan mogelijk meer wedstrijden op dan waar je aan deel zal nemen, want niet iedere wedstrijd waar de zwemafdeling van ZPB H&L Productions aan mee doet is voor alle leeftijden en niveaus. Uitleg over de diverse soorten wedstrijden is te vinden op http://zwemmenzpb.wordpress.com/wedstrijden/. Op het moment van schrijven van dit seizoensboek zijn nog niet alle gegevens van de wedstrijden waar we als zwemploeg aan mee doen bekend. Een aantal wedstrijden ontbreken zelfs nog op de kalender. Voor iedere wedstrijd worden uitnodigingen verstuurd en op de website http://zwemmenzpb.wordpress.com/wedstrijden/ zijn alle wedstrijden na te lezen. De opstellingen en de uitslagen zijn op dezelfde site te vinden. 2013 Dag Datum Wedstrijd Zw em bad za 9-14-2013 Driekamp dgzz 1 Inge de Bruijn zo 9-22-2013 LAC 1 De Kulk Vlaardingen za 9-28-2013 Competitie Regio West 2013-2014 deel 1 Onbekend za 10-5-2013 Nationale zw emcomp. deel 1 Inge de Bruijn za 10-12-2013 Regio West Miniorenw edstrijden 2013-2014 deel 1a Onbekend za 10-19-2013 Limietw edstrijd 1 Caribabad Gorinchem za 10-26-2013 ZZWD Kamp 1 De Wiekslag Alblasserdam za 11-9-2013 Nationale zw emcomp. deel 2 Caribabad Gorinchem za 11-16-2013 Competitie Regio West 2013-2014 deel 2 Onbekend zo 11-17-2013 LAC 2 De Kulk Vlaardingen za 11-23-2013 Regio West Minioren Club Meet 2013 1a Onbekend za 11-23-2013 Limietw edstrijd 2 Caribabad Gorinchem za 11-30-2013 ZZWD Kamp 2 Inge de Bruijn za 12-7-2013 Competitie Regio West 2013-2014 deel 3 Onbekend zo 12-8-2013 Regio West Sprintkampioenschap 2013-2014 korte baan Onbekend za 12-14-2013 Regio West Miniorenw edstrijden 2013-2014 deel 2a Onbekend zo 12-15-2013 LAC 3 De Kulk Vlaardingen 15

2014 Dag Datum Wedstrijd Zw em bad za 1-4-2014 Limietw edstrijd 3 Caribabad Gorinchem za 1-11-2014 Regio West Kampioenschappen 2013-2014 Korte Baan Onbekend zo 1-12-2014 Regio West Kampioenschappen 2013-2014 Korte Baan Onbekend za 1-18-2014 Nationale zw emcomp. deel 3 De Boogerd, Oud Beijerland vr 1-24-2014 NK Masters Onbekend za 1-25-2014 NK Masters Onbekend za 1-25-2014 Regio West Miniorenw edstrijden 2013-2014 deel 3a Onbekend zo 1-26-2014 NK Masters Onbekend vr 1-31-2014 NJK Korte Baan Onbekend za 2-1-2014 NJK Korte Baan Onbekend za 2-1-2014 Driekamp dgzz 2 Oud Beijerland zo 2-2-2014 NJK Korte Baan Onbekend za 2-8-2014 Nationale Minioren Clubmeet Sportboulevard Dordrecht za 2-8-2014 Meer regio ontmoeting in Regio West Onbekend zo 2-9-2014 LAC 4 De Kulk Vlaardingen za 2-22-2014 ZZWD Kamp 3 Oud Beijerland za 3-1-2014 Competitie Regio West 2013-2014 deel 4 Onbekend za 3-8-2014 Nationale zw emcomp. deel 4 De Boogerd, Oud za 3-15-2014 Regio West Miniorenw edstrijden 2013-2014 deel 4a Onbekend zo 3-16-2014 Regio West Lange Afstand kampioenschappen 2013-2014 Onbekend za 3-22-2014 Competitie Regio West 2013-2014 deel 5 Onbekend za 3-29-2014 Nationale zw emcomp. Deel 5 Caribabad Gorinchem za 4-5-2014 Regio West Miniorenw edstrijden 2013-2014 deel 5a Onbekend zo 4-6-2014 LAC 5 De Kulk Vlaardingen vr 5-2-2014 NK Masters Onbekend za 5-3-2014 NK Masters Onbekend zo 5-4-2014 NK Masters Onbekend za 5-10-2014 ZZWD Kamp 4 De Lokhorst Sliedrecht zo 5-11-2014 Regio West Sprintkampioenschap 2013-2014 lange baan Onbekend za 5-17-2014 Regio West Kampioenschappen 2013-2014 lange baan deel 1 Onbekend zo 5-18-2014 Regio West Kampioenschappen 2013-2014 lange baan deel 2 Onbekend za 5-24-2014 Regio West Kampioenschappen 2013-2014 lange baan deel 3 Onbekend zo 5-25-2014 Regio West Kampioenschappen 2013-2014 lange baan deel 4 Onbekend za 6-7-2014 Driekamp dgzz 3 De Gooije Dirksland za 6-14-2014 Regio West Minioren Finales 2013-2014 deel 1 Onbekend zo 6-15-2014 Regio West Minioren Finales 2013-2014 deel 2 Onbekend vr 6-20-2014 NJK Onbekend za 6-21-2014 NJK Onbekend zo 6-22-2014 NJK Onbekend za 6-28-2014 Doetse Kom Doetse Kom Giessenburg 16

4. CONTACT Mocht je naar aanleiding van de inhoud van dit seizoensboek nog vragen hebben, neem dat gerust contact op met de Zwem-Commissie. Ook tijdens het seizoen kan de Zwem-Commissie antwoord geven op organisatorische vragen. Stuur een mailtje naar: zwemmen.zpb@gmail.com Mocht je vragen hebben over specifieke wedstrijdzaken stuur dan een mailtje naar: wedsec.zpb@gmail.com Ook op de website van de wedstrijdzwemafdeling van ZPB-H&L Productions http://zwemmenzpb.wordpress.com is veel informatie te vinden over de zwemafdeling. Wil je graag stukjes schrijven voor op de site (of één van je ouders), dan houden wij ons van harte aanbevolen! ZPB-H&L Productions (clubhuis) Hamburg 202 2993 LG 0180-617584 @: bestuur@zpb.nl @: penningmeester@zpb.nl De adres- en contactgegevens van de zwembaden waar getraind wordt: Inge de Bruijn Sportfondsenbad Hamburg 200 2993 LG 0180-615220 Zwembad IJsselmonde Dwarsdijk 80 3078 JD Rotterdam 010-2923402 Recreatieoord Binnenmaas Vrouwehuisjesweg 7a 3271 LX Mijnsheerenland 0186-601894 17

18