DE ZET SEPTEMBER - OKTOBER 2015
WOORD VOORAF IN DIT NUMMER: Woord vooraf Informatie en vorming Ontmoeting en recreatie Gezondheid en beweging Creatief Ter info Tweedehandsmarkt Expo Met dank aan Een teken van licht je gegeven Een simpel gebaar Een heel gelukkig nieuwjaar. We hopen jullie in 2016 opnieuw te mogen verwelkomen in ons lokaal dienstencentrum. Ook in het nieuwe jaar gaan we ons aanbod en onze diensten nog verbeteren, zodat we jullie nog beter van dienst kunnen zijn. Vanwege alle medewerkers en vrijwilligers van LDC ZIAC Contact: 052/44.61.31 info@ziac.be Zwaanstraat 7, 9240 Zele Openingsuren Lokaal Dienstencentrum: Maandag: 9.30u tot 12u, 13.30u tot 17u Dinsdag: 9u tot 16.30u Woensdag: 9.30u tot 12u, 13.30u tot 17u Donderdag: 9.30u tot 12u, 13.30u tot 17u Vrijdag: 9.30u tot 12u, 13u tot 17u Openingsuren Secretariaat: Maandag: 9.30u tot 12u, 13.30u tot 16u Dinsdag: 9.30u tot 16u Woensdag: gesloten Donderdag: 9.30u tot 12u, 13.30u tot 16u Vrijdag: 9.30u tot 12u, 13u tot 16u Doelgroep en permanent aanspreekpunt: Het lokaal dienstencentrum is een organisatie met een open deur. We richten ons hoofdzakelijk op mensen in een beginnende zorgsituatie, maar iedereen is welkom. Tijdens de openingsuren fungeren de vrijwilligers aan de bar als aanspreekpunt. Zij kunnen kandidaten inschrijven voor activiteiten, flyers en folders of andere informatie verstrekken. Indien nodig kunnen de barmedewerkers verwijzen naar de centrumleidster. Zij kan mensen verdere inlichtingen verstrekken of bijstaan bij problemen.
INFORMATIE EN VORMING Vergeten groenten De smaak van het verleden staat terug volop in de belangstelling. Vergeten groenten vind je meer en meer terug in de gewone supermarkt en heus niet meer alleen bij de bioboer. Maar wat is een aardpeer, een oerpeen, postelein,? Hoe smaken ze, hoe maak je ze klaar? Tijdens deze culinaire voordracht maak je kennis met groenten die gelukkig terug uit de vergeethoek zijn gehaald. Je krijgt uitleg over hun bereiding en daar bovenop nog een heleboel weetjes over hun positieve invloed op je gezondheid. Uiteraard kan je proeven van enkele lekkere hapjes. Kortom, een boeiende lezing voor iedereen die graag gezond eet en kookt! Spreker: Ingrid De Coninck, voedingsconsulente. Donderdag 11 februari 2016-14u tot 16u Deelname: 6 euro, graag op voorhand inschrijven. Zesdelige cursus: Engels voor beginners Donderdag 18 en 25 februari, 3, 10, 17 en 24 maart 10u tot 11.30u. 3 euro per les Graag tijdig inschrijven.
Lezing: Paardencoaching: een ontroerend verhaal van zachtheid en kracht Winston Churchill zei het al: There is something about the outside of a horse, that tells about the inside of a man. Paarden ontmoeten ons keer op keer waar we zijn, ze nemen ons die ene stap verder mee die we op dat moment nodig hebben. Met heel veel voorbeelden en verhalen vertelt Annemieken hoe paarden elk van ons op weg helpen naar welzijn, geluk en succes Spreker: Annemieken Van Reepingen Dinsdag 23 februari - 19.30u Inkom: 3 euro Inschrijven via Ziac. In samenwerking met: JARIG? Kom op je verjaardag langs in Ziac en krijg een gratis drankje! Op vertoon van je identiteitskaart. Enkel geldig voor inwoners van Zele. Jarig in het weekend? Kom gerust langs op maandag!
ONTMOETING EN RECREATIE Ontmoetingsgroep De ontmoetingsgroep brengt tweewekelijks een groep dames samen voor een kop koffie, een babbel en een spelletje kaart of bingo. Tweewekelijks op maandag van 13.30u tot 16.30u Polyvalante zaal Kaartgroep Elke vrijdagnamiddag komen de kaarters samen voor een spelletje wiezen. Elke vrijdag van 13u tot 17u Cafetaria Zanggroep De zanggroep komt gezellig samen om liedjes uit de oude doos nieuw leven in te blazen. Ze worden daarbij professioneel begeleid. Tweewekelijks op maandag van 14u tot 15.30u, polyvalente zaal Cafetaria de ontmoeting In onze ontmoetingsruimte kan je terecht voor een drankje tegen democratische prijs, een babbel, gezelschap. De krant en enkele tijdschriften liggen ter inzage. In onze bibliotheek, toegankelijk voor alle bezoekers en buurtbewoners, kan je een boek uitlenen of ruilen. Bier in de kijker: PATER LIEVEN 2,50 euro
GEZONDHEID EN BEWEGING NORDIC WALKING Nordic Walking is meer dan wandelen met stokken. Het is een zeer gezonde sport, met veel voordelen: het is gemakkelijk te leren, ontspannend en mogelijk op iedere leeftijd. Nordic Walking zorgt voor een hoge verbranding van calorieën, versterkt buik-, borst-, arm en beenspieren, verbetert het uithoudingsvermogen en de zuurstoftoevoer. Deze sport is ook geschikt voor mensen met hart- en vaataandoeningen, problemen aan de luchtwegen, rug- en spierpijnen, Ziac organiseert, onder leiding van Frans Van Der Strieckt, verschillende malen per week sessies Nordic Walking. Iedereen is welkom om een keertje te komen meedoen. Poles of stokken kan je de eerste keren gerust lenen! Deze sport zal zeker in de smaak vallen. Dinsdag van 14.30u tot 15.30u, Sportplein Ter Elst Woensdag van 19u tot 20.30u, Speelplein Verbindingsstraat Donderdag van 19u tot 20.30u, Schooltje BVA-wijk. Tai Chi De ervaren leden van deze zelfsturende groep leren elkaar de kunst van Tai Chi. Aerobic voor senioren Voor de senior die de conditie en de lenigheid op peil wil houden! Elke maandag van 20u tot 21.30u in de Gemeenteschool (Bookmolenstraat). Fietsgroep Elke woensdagnamiddag, als het weer het toelaat, trekt de fietsgroep er op uit. Start: 14u aan Het Fonteinhof, gemeentehuis. Elke woensdag van 10u tot 11u in de Jan Praet Zaal (aan de bibliotheek). Yoga en meditatie Elke woensdagavond van 20u tot 21.15u Adres: Oude Kouterdreef 83, Zele Meer info bij lesgever Eddy Viette: 0491/88.69.73 of eddy.viette@skynet.be
CREATIEF Thema Valentijn Bloemschikken vrijdag 19 februari, 13.30u Lesgeefster: Christiane Vehent Deelname: 7 euro, drankje inbegrepen. Breigroep Elke vrijdagochtend komen de breidames samen om te breien en te babbelen. Gezelligheid troef! Elke vrijdag van 8.30u tot 11.30u Creatieve groepen Creatieve dames kunnen hun handwerk meebrengen naar de creatieve groep. Omdat samen handwerken leuker is! Elke dinsdag van 13.30u tot 15.30u Elke woensdag van 19u tot 21u
TER INFO SUGGESTIES Wil je graag een voordracht volgen over een bepaald onderwerp? Ken je een boeiend spreker? Wil je graag iets nieuws leren in Ziac? Heb je een goede suggestie om onze werking te verbeteren? Jouw inbreng is meer dan welkom! Laat ons jouw prima idee zeker weten! Dit kan via het suggestieformulier dat je vindt in de inkomhal, via mail, of gewoon mondeling. We doen ons uiterste best om aan alle wensen te voldoen! Gezond in 2016 Een nieuw jaar betekent nieuwe voornemens. Hier alvast 6 tips om het nieuwe jaar op een gezonde manier in te zetten. neem wat minder vaak de auto, ga te voet of met de fiets. Eet minder (rood) vlees. Niet alleen goed voor jou, maar ook voor de planeet. Beperk het drinken van frisdrank en alcohol. Zet tijdig je ramen open. Verluchten is gezond! Besteed aandacht aan je nachtrust. Doorbreek de zitcultuur, neem voldoende beweging tussendoor, ook thuis. Probeer niet langer dan een half uur stil te zitten en sta tussendoor eens recht. SOLDEN! HOE MISKOPEN VERMIJDEN? Promoties: het is niet omdat je korting krijgt, dat je het product nodig hebt. Denk ook na over afgeprijsde artikelen! De sfeer in de winkel: kleur, licht en zelfs geur bepalen je koopgedrag. Sommige winkels verspreiden bewust de geur van koekjes want die zet aan tot kopen. Bijvoorbeeld in een kledingzaak. Elke mening telt! Je laat je leiden door de mening van het winkelpersoneel of die van familie of vrienden. Neem je tijd: winkelen als je gehaast bent, is een slecht idee. Je denkt niet na en je zal je sneller laten overhalen. De kooproes: soms willen we onszelf belonen met dingen die we niet nodig hebben. Ruilen? Check altijd of je nog mag ruilen. Met kleding kan dat vaak en bij een online-aankoop of deur-aan-deur verkoop heb je wettelijk 2 weken bedenktijd. Veel winkelplezier!! Meer weten? www.datvoeltbeter.be Bron: radio 2
DIENSTEN Lichaamsverzorging Pedicure Wekelijks kan je op maandag en dinsdag terecht bij Miet en Patricia voor voetverzorging. Wie rekent op een terugbetaling door de mutualiteit, kan 6-wekelijks op donderdag terecht bij Isabel. Relaxmassage Voor een ontspannende lichaamsmassage moet je op maandag bij Miet zijn. Voetreflexologie Maandelijks komt Ingrid langs bij Ziac. Voedingsadvies Naast voetreflex kan je bij Ingrid ook terecht voor voedingsadvies. Kapper Kapster Kezi wast en knipt dagelijks, behalve maandag Alle tarieven vind je terug in onze tarievenfolder, verkrijgbaar op het secretariaat. Vervoer- en boodschappenhulp Ben je slecht te been of heb je geen vervoer? Heb je een dringende boodschap die gedaan moet worden? Wil je graag deelnemen aan een activiteit in Ziac, maar geraak je niet ter plaatse? Onze vrijwilligers helpen je graag uit de nood. We voorzien niet-medisch vervoer en boodschappenhulp binnen de gemeente Zele. Mensen die zich moeilijk kunnen verplaatsen, kunnen op het secretariaat terecht voor de aankoop van een postzegel of het achterlaten van een brief die moet gepost worden. Een vrijwilliger doet dit voor jou. GEZOCHT: VRIJWILLIGERS! Om deze dienst te kunnen waarborgen zijn we op zoek naar vrijwilligers die af en toe willen inspringen met eigen wagen. Kandidaten kunnen zich melden op het secretariaat. Aanbod warme maaltijden Wie niet meer zelf kan/wil koken, of liever in gezelschap eet dan alleen, kan elke middag tijdens de werkweek rekenen op een warme maaltijd. We werken hiervoor samen met de handelszaken Boreal en Palermo. Voor 9 euro kan je daar s middags een warme dagschotel nuttigen. Mensen die recht hebben op een verhoogde tegemoetkoming krijgen hiervan 3 euro terug bij ons. Hoe gaat dit concreet in z n werk? Je bestelt minstens 1 dag op voorhand je warme maaltijd op het secretariaat van Ziac. Dit kan persoonlijk, per e-mail of telefonisch. Je gaat eten en rekent ter plaatste af, je krijgt een betaalbewijs. Als je recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming, breng je je betaalbewijs en een klever van het ziekenfonds binnen op het secretariaat. (Dit hoeft enkel de eerste keer) Je krijgt per genuttigde maaltijd 3 euro terug.
Noodhulp en kansarmoede Ziac ondervond dat zelfs goedkope kledij uit de tweedehandswinkel voor bepaalde gezinnen toch nog een probleem is. Als alle rekeningen betaald zijn, schiet er vaak aan het einde van de maand niet veel of niets meer over voor kledij of andere noodzakelijke aankopen. Wij proberen deze mensen dan ook te helpen met tweedehandskledij. Ze kunnen een eerste keer voor een bepaald bedrag gratis kledij uitkiezen en krijgen een pasje waarmee ze 50% korting krijgen bij alle volgende aankopen. Naast de kledij, deelt Ziac jaarlijks pakketten uit aan kansarme gezinnen. Daarin zit fruit, speelgoed en nuttige gebruiksvoorwerpen voor het gezin (vb: schoolgerei, wasgerief,..) En op feestdagen.een stukje chocolade. Gezinnen in een noodsituatie, die bijvoorbeeld een woningbrand hebben meegemaakt, kunnen ook terecht in onze tweedehandswinkel om voor een bepaald bedrag kledij uit te kiezen. TWEEDEHANDSMARKT Ziacs grote tweedehandsmarkt Ten voordele van onze kansarmoedewerking. Speelgoed, klein huishoudgerief, decoratie, voor elk wat wils! Doe de koop van je leven! Cafetaria doorlopend open. Tweedehandswinkel doorlopend open mét extra kortingen! Zaterdag 30 januari 2016 10u tot 17u Polyvalente zaal, Ziac
EXPO Pascal Vercauteren Pascal hield van kindsbeen af de van kleur en tekenen. Een 10-tal jaar geleden kwam hij in contact met een kunstschilder in zijn familie die de schildermicrobe aanwakkerde. Hij leerde Pacal de kneepjes van het vak. Al snel creëerde Pascal een eigen stijl. Hij houdt vooral van vloeiende lijnen, felle kleuren, abstracte figuren,... die steeds terugkomen in zijn werken. De werken van Pascal zijn te bewonderen in onze cafetaria in januari en februari. De toegang is gratis.
MET DANK AAN
ZIAC IN BEELD Creaties van de breigroep Sinterklaaspakketten voor de gezinnen uit de gemeente. De breigroep in actie. Gezellig onderonsje in de cafetaria.
Tweedehandswinkel t Zwaantje Kwaliteitsvolle tweedehandskledij voor het hele gezin tegen zeer democratische prijzen. Kom zeker eens een kijkje nemen in ons rijk aanbod! Breng je gewassen en gestreken kledij binnen, ons kledingteam geeft het een tweede leven! Openingsuren: Dinsdag: 9u tot 11.30u Woensdag: 13.30u tot 16.30u Donderdag: 13.30u tot 16.30u Vrijdag: 13.30u tot 16.30u Ook open elke eerste zaterdag van de maand van 10u tot 12u.