Welkom bij Uw kind en genotmiddelen Gaby Herweijer Adviseur Gezondheidsbevordering
Welkom in de Puberteit Pubers ondergaan veel veranderingen Vrienden School Lichamelijk Seksualiteit Hersenen Pubers vragen zich af Wie ben ik? Pubers gaan op zoek naar grenzen en verleggen deze
Inhoud Inleiding genotmiddelen Het puberbrein Energiedrank, roken, alcohol & cannabis Opvoeding & genotmiddelen
Wat zijn genotmiddelen? Dit zijn stoffen die een verandering van het bewustzijn veroorzaken en om die reden worden gebruikt. Verdovend / Stimulerend / Hallucinerend
Indeling naar werking Verdovend Stimulerend Hallucinerend Alcohol Cannabis Heroïne GHB Tabak Koffie Energydrinks XTC Speed Cocaïne Snuifmiddelen Truffels Cannabis XTC Paddo s Slaapmiddelen Kalmeringsmiddelen Cannabis??? Cannabis?
Redenen voor gebruik Nieuwsgierig Mode Meedoen Groepsdruk Genieten Gewoonte Verveling In de cultuur Problemen Angst Eenzaamheid Vluchten Experimenteren Sociaal gebruik Overmatig gebruik
?? Hoe komt het dat juist Keuzes Aan het maken einde van de puberteit Plannen kunnen ze jongeren Overzicht houden t/m 16 zich Problemen beter concentreren oplossen er problemen sterk Concentreren naar oplossen neigen meer Geheugen dingen onthouden beter genotmiddelen Emoties plannen herkennen te systematisch werken Zelf stabiel zijn nadenken over hun eigen Roekeloos gebruiken? gedrag intomen gedachten omgaan met emoties In ontwikkeling tot 24 jaar.??????
ADHD uit een blikje (Leidt tot druk en ongeconcentreerd gedrag) Goedkoop: 28 eurocent Op veel scholen verboden, in sommige landen verboden Jong beginnen maakt het gemakkelijk tot een gewoonte Dikmaker (calorieënbom) Slecht voor tanden
Wat zit er in een blikje energydrink? 27,5 gr. Suiker gelijk aan 6 suikerklontjes 1000 mg. Taurine 25 x de dagelijkse hoeveelheid wat je binnenkrijgt via vlees en vis 600 mg. Glucuronolacton 300 x de dagelijkse hoeveelheid wat je binnenkrijgt via brood 80 mg. Cafeïne gelijk aan 1 kop koffie of 1 glas cola
Risico s Uitputting van het lichaam Enorme vermoeidheid / Depressie Overgewicht Verhoging bloedsuikerspiegel / suikerziekte Combinaties met alcohol & drugs zijn altijd risicovol! Werkzame stoffen heffen elkaar op Versterkte werking Verminderde werking meer nemen
HOEVEEL SCHADELIJKE STOFFEN ZITTEN ER IN SIGARETTENROOK? A. 60 schadelijke stoffen B. 600 schadelijke stoffen C. 6000 schadelijke stoffen www.zitdaterechtin.nl
Waterpijp roken is slechter 50 dan sigaretten roken! = waar niet waar sigaretten
ALCOHOL Alcohol heeft geen kleur of smaak Is altijd giftig Je hebt door de tijd heen een grotere hoeveelheid nodig Werkt verdovend: Verdooft de remmingen: je wordt losser Afname reactiesnelheid, slechtere coördinatie Geeft zelfoverschatting Effect per glas duurt 1,5 a 2 uur Is goed te ruiken en te merken in gedrag
18 - verboden om alcohol te kopen Bezit en gebruik is strafbaar
Als pubers niet roken of drinken, blowen ze ook niet?
Leeftijd waarop je begint 16 18 jaar Nog niet gerookt? Dan gaan ze vaak ook niet meer roken! De startleeftijd van middelengebruik is heel bepalend voor het ontstaan van een gewoonte of verslaving.
VERBAND TUSSEN JONG ROKEN, DRINKEN EN DRUGSGEBRUIK Cijfers
Is er een probleem? Cannabis is gewoon geworden Slechte handhaving van de wet Problemen verharden: Groep gebruikers groeit niet maar wordt wel jonger Groeiend aantal jonge verslaafden (14-20) Hulpvraag: De laatste 4 jaar ieder jaar ruim 10.000 hulpvragers 363.000 probleemgebruikers in Nederland
Wat zegt de wet? Nog steeds verboden o.g.v. de Opiumwet Softdrug = drug met een aanvaardbaar risico (lijst 2) Het is ingewikkeld geregeld in de vervolging, maar de twee belangrijkste punten daaruit zijn: Niet onder 18 jaar Niet meer dan 5 gram Dit wordt slecht of niet gehandhaafd!
Signalen cannabisgebruik Eufore stemming (lachkick, alles is te gek ) Honger (vreetkick) Introvert lui gedrag Onverschilligheid, relaxed, ontspannen, zorgeloos Vergeetachtigheid bij het praten Veel, langzaam en associatief praten Dorst (veelvuldig naar de WC om water te drinken) Spieren verslappen, ledematen voelen zwaar aan (stoned zijn) Rode ogen, lichtschuwheid
Andere kenmerken Cannabisgeur in kleding Afbeelding hennepblad op kleding of agenda Wietzakjes op schoolplein of in agenda Praten over blowen Kennis van allerlei soorten hasj en wiet Toenemende fantasie
Ik kan mijn puber het best thuis leren drinken.
Opvoeding Thuis leren drinken onder 18 Ondanks de goede bedoeling om ze goed te leren omgaan met alcohol gebeurt juist het tegenovergestelde! Omdat ze het thuis mogen, doen ze het dubbelop; thuis én buiten
Twee belevingswerelden: Opvoeding Jongeren: Identiteitsontwikkeling <> Hier en nu <> Ontdekken/genieten <> Mateloos is stoer <> Volwassenen: Gezondheidsbesef Lange termijn Gebruik = probleem Mateloos is negatief
Verbieden helpt niet, het maakt het juist leuk! Opvoeding
Opvoeding Ouders hebben juist heel veel invloed Jongeren protesteren vaak maar tegelijkertijd: vinden ze het belangrijk wat u denkt kijken ze naar hoe u het doet en hebben ze uw regels nodig Juist in de puberteit!
Manieren van opvoeden Opvoeding Toestemmen Praten Onderhandelen Beschermen Begeleiden Regels stellen Verbieden Controleren Consequentie aan verbinden Praten is een middel, geen doel. Praten en regels zijn niet strijdig maar aanvullend!
Opvoeding Tips voor een gesprek Informeer u zelf vooraf Kies een rustig moment Niet te vaak Wees open, eerlijk én duidelijk Praten is een middel, géén doel
Opvoeding Regels stellen Hoe doe je dat? Reden Regel stellen Toezicht houden Een gevolg aan verbinden
Gaat het om alle jongeren? Opvoeding 80% 18% 2% 80% van de jongeren heeft de regels niet heel hard nodig, maar ze hebben er ook geen last van en voelen zich er veilig bij Voor 2% van de jongeren helpen zelfs deze regels niet, vaak door achterliggende oorzaken Voor 18% van de jongeren zijn deze regels heel belangrijk
Opvoeding
CJG Leiden www.cjgleiden.nl 088-254 23 84
Centrum Jeugd en Gezin