Jaargang 20 nummer 60 OKT - NOV - DEC 2013 verschijnt driemaandelijks

Belgie - Belgique P.B. 8450 Bredene 1 BC 6376 Bredense Bruinvissen vzw Berkenstraat 9 8450 Bredene www.bredensebruinvissen.be Jaargang 20 nummer 60 OKT - NOV - DEC 2013 verschijnt driemaandelijks P3A9095 Ver. uitgever: Ruben Taelman - Kapittelstraat 3-8400 Oostende

Inhoud Voorwoord 3 Sponsor in de kijker 4 Wist-je-datjes 7 Openwaterweekend 9 Onze meester kan toveren 15-16 Zwemmen, een gezonde sport? Maar waarom eigenlijk? 20-22 De website 24 Competitiespetters najaar 2013 26 Openingsuren 27 Het bestuur 28 2

Voorwoord Beste sportvriend, Om als sportclub succesvol te zijn en te blijven moet je, net als een gezond bedrijf,constant innoveren en bijsturen want stilstaan is achteruitgaan. Echter moet ik eraan toevoegen dat dit enkel kan mits een goed draaiend team van bestuur en trainers. Met het aanbrengen van een 5de zwembaan - de nieuwe formule van de clubkampioenschappen en het zaterdagvoormiddag zwemmen, zijn we erin geslaagd om onze leden de broodnodige extra zwemruimte en motivatie tot deelname aan onze activiteiten, te geven. De eerste maanden van het nieuwe zwemseizoen tonen aan dat het juiste beslissingen waren. Oktober brengt de start van een nieuw seizoen interclubwedstrijden en we stellen vast dat onze jongste groep competitiezwemmers steeds groter wordt, wat een garantie is op de toekomst. Ook hier kan ik u een stukje innovatie meegeven, want tijdens de Provinciale zwemkampioenschappen straks in november, zal voor de eerste keer gebruik worden gemaakt van elektronische tijdsopname. Onze federatie Sporta staat in voor de extra kosten die dit teweeg brengt. De nieuwe website www.bredensebruinvissen.be is live. De lay-out is volledig hervormd en overzichtelijker gemaakt, want het is de bedoeling dat zoveel mogelijk communicatie naar de leden toe via de website gebeurt. Met dank aan een groepje vrijwilligers voor het vele werk die het hervormen van de website met zich meebracht. Om af te sluiten wil ik u veel leesplezier toewensen in deze herfsteditie van de Bruinvis. Sportieve groeten Jean-Pierre MEDISCH PEDICURE Marleen Tuerlinckx Sportstraat 49 8450 BREDENE Tel & Fax 059/32.25.08 3

Sponsor in de kijker: Jes-sports - Errèa Point Coast Naam : Jean-Pierre Deckmyn Partner : Sandra Burke Kinderen : Thomas, Tobias, Cynthia en Evi Woonachtig te : Bredene Wanneer is de winkel Jes-Sports geopend? In maart dit jaar, maar ik verkocht Errèa reeds een jaar in bijberoep. Hoe ben je tot de naam Jes-Sports gekomen? Jean-Pierre en Sandra, mijn vrouwtje. Welke produkten kan je zoal kopen bij Jes-Sports? Voornamelijk alle artikels van Errèa, gaande van teamwear voor balsporten, loopkledij, accesoires, een hele mooie exclusieve vrijetijdslijn, maar ook fietskledij van Santini, Speedo en Zoggs zwemartikelen, Sidi fietsschoenen, Puma voetbalschoenen... en binnenkort goede loopschoenen. Hoe ziet een gemiddelde werkdag er voor jou uit? Ik sta al heel vroeg op en vertrek naar de winkel om de administratie te doen. We hebben heel veel werk met ontwerpen en bedrukken van Team-Wear, waar ik dus het grootste deel van de tijd mee bezig ben. Tussenin ontvang ik ook nog (potentiële) klanten en leveranciers, doe bestellingen... Wat maakt Jes-Sports anders dan een andere sportzaak? Errèa staat voor kwaliteit, en is betaalbaar. Wij doen de bedrukkingen zelf, en alles kan je achteraf per stuk bijbestellen. Normaal gezien hebben we uw bestelling in een week binnen. Heb je nog plannen/ambities voor je zaak? We hebben plaats te kort in de winkel om alles te kunnen aanbieden waar er vraag naar is, en zouden op termijn willen uitbreiden. Waarom sponsor je de Bruinvissen en wat verwacht je daarvan? Ik ben voorzitter van de Bruinvissen en draag deze club een warm hart toe. Ik sponsor dan ook met plezier de club. 4

Zwem je zelf ook, of beoefen je andere sport(en)? Mijn sport is triatlon : ik zwem, fiets en loop dus. Ik heb ooit de volledige triatlon van Almere uitgedaan. Momenteel heb ik wat minder tijd om te sporten door de zaak, maar ik probeer toch zo veel mogelijk te lopen. Wat is een ideale vrije dag voor jou? Een uurtje langer slapen, samen ontbijten, wat in de tuin werken of klusjes opknappen in huis, sporten en s avonds lekker uit gaan eten met het gezin. Is er nog iets wat je onze Bruinvissen wenst te vertellen? Hopelijk krijgen jullie vlug een nieuw en groter zwembad! Bedankt voor dit interview! Sandra Tel: 059/334725-0477/477817 KAPELSTRAAT 3A ING: BE91 3370 3895 9176 email: jessports@scarlet.be 8450 BREDENE BTW: BE 0781.241.958 website: www.jes-sports.be De exclusief verdeler voor West - Vlaanderen van Erreà Italian Sportwear Wij verdelen ook Zoggs, Sidi, Puma, Xterra en Santini. JES-Sports heeft ook een eigen textielbedrukkingsdienst. Ook voor kleine beletteringsopdrachten kan je bij ons terecht. 10% (*)korting voor alle BBV leden (*) op vertoon van lidkaart. Openingsuren: ma: gesloten di tem vr: 10 tot 12u en 14 tot 18u za: 10 tot 12u en 13 tot 17u30 zo(*): gesloten (*) open tijdens de verlofperiodes 5

6

Wist-Je-Datjes Wist je dat: Ieder lid een formulier van zijn mutualiteit kan indienen om te laten invullen, zodat hij/zij een gedeelte krijgt terug betaald? We een nieuwe website hebben op www.bredensebruinvissen.be? De clubkampioenschappen in een nieuw kleedje zitten? We voortaan in 5 banen kunnen zwemmen? Astrid Rycx de zilveren medaille heeft behaald tijdens de Internationale jeugdbeker roeien te Luzern? Sarah Lynneel de 3e plaats heeft behaald op de 25e Vlaamse Veldloopweek voor scholen te Bredene? Fran Simoen een opleiding hoger redder volgt? Gillian Schockaert heeft deelgenomen aan Fietseling 2013? Mateo Anseeuw heeft deelgenomen aan zijn eerste roeiwedstrijd? Ulrike Deridder veel moet rusten tot haar baby er is? Ik niet Sandra, maar Josje ben, vermits mijn medelesgeefster Karen heet (volgens de kleuters watergewenning)? Deborah Meyer héél mooi kan tekenen (vooral tijdens de les)? De meeste Chinezen niet kunnen zwemmen? Verdrinking het grootste gevaar is in de woestijn? Een zeester geen hersens heeft? De kikkertjes zó enthousiast zijn dat ze al uitkijken naar een volgende les? De goudvisjes met een grote groep zijn? Ze toch super hun best doen om de raad van de trainers op te volgen? De sharks bij de bruinvisjes al heel wat geleerd hadden en Ze dat nu nog meer perfectioneren en de keerpunten aanleren? Zwemmen één van de beste sporten is voor jong en oud? 7

De aquadames vergezeld worden van enkele heren? Trainster Diane van de kikkertjes mama is geworden? Trainer William van de bruinvisjes papa is geworden? Competitiezwemster Chloë dus zusje is geworden? als je een leuk wist-je-datje hebt voor de volgende uitgave, je dat kunt mailen naar sandra.burke@hotmail.com? 8

Openwaterweekend 7 en 8 september 2013 Het tweejaarlijkse openwaterweekend kondigt zich weer aan. Vol goede moed reppen de medewerkers zich naar de spuikom waar er al een drukte van jewelste heerst. Elke club zorgt voor zijn standje met info,tafels voor inschrijvingen,banners met reclame, flyers enz Een natje en een droogje mogen er dus ook niet ontbreken. En dan wachten op de eerste deelnemers. Vol goede moed meldt Gillian zich als eerste aan,gevolgd door nog enkele andere zwemmers, om zich te wagen aan de eerste zwemslagen van de 400 of 800 m. Tot aan de boei en terug of zelfs nog een keer Bereidwillige trainers kiezen ook het sop om de zwemmers bij te staan en Chris en Tom houden een oogje in het zeil vanuit de bootjes. Ook de familie Christiaen begeeft zich te water om dochter Loore te begeleiden. Alleen Lander loopt wat verloren en komt dan maar de kassadames gezelschap houden en verorbert intussen een grote hotdog. En daar gaan ze!!!!!!!! In de golven van het kabbelende water worden alle stijlen toegepast om er te geraken,zelfs de omstreden supermanstijl. Eenmaal terug op het droge,krijgen de deelnemers een brevetje,een stempel op hun deelnamekaart en een attentie van sporta Vlug droge kledij aan want de wind speelt hun stramme spieren parten. Ook de hele spuikom is gevuld met de kleurrijke zeilen van de optimistjes,de surfers drijven wat weg maar worden prompt door de mensen van de 9

veiligheid teruggebracht. Ook de vinzwemmers doen hun best en de triatleten zetten de zondag hun beste beentje voor. De duiktank is steeds bemand door duikers die de proeven tot een goed einde weten te brengen s Avonds kunnen de medewerkers nog genieten van de frietjes met frikandellen, brochettes enz... Natuurlijk doorgespoeld met de nodige vloeistof. Als verrassing worden de veiligheidsmensen terug op het water geroepen om 21 u,dan wordt er op een ponton in de pit vuurwerk afgestoken en komt waarlijk de god Neptunus aan land met zijn drietand. Opeens verandert hij in de leadzanger van the cave Een heuse rockband die de menigte weet op te zwepen met hele goede swingende muziek,menige danspasjes worden er gezet. Na deze swingende afsluiter vertrekken we huiswaarts want de volgende dag is ondergetekende terug op post voor het vervolg van het openwaterweekend Lieve Bbv 10

11

12

13

Berkenstraat 9 8450 Bredene Ondernemersnr: 0464. 961. 481 Cafetaria zwembad Ter Polder - BBV Spuikomlaan 21 8450 Bredene Openingsuren: Ma, Di, Do,Vr en Za vanaf 16u00 Wo vanaf 14u30 Mogelijkheden: - Bekijk je kind(eren) tijdens hun zwemlessen, terwijl je geniet van een drankje. - Na afspraak met de uitbater of BBV-bestuur kan je de cafetaria gebruiken voor een verjaardagsfeestje, organiseren van een quiz, kaasavond, enz 14

Onze meester kan toveren Na een zwoele en ontspannende zomervakantie moeten alle kindjes weer naar school, maar er is één ding waar de kleuters van de watergewenning toch enorm naar hebben uitgekeken : de lessen van meester Eric. Het is hun eerste les bij hem, want ze gaan voor het eerst naar de blauwe groep, maar ze hebben al zóveel over hem gehoord, dat ze verschrikkelijk nieuwsgierig zijn nu. Eric heeft tijdens zijn verlof natuurlijk een heleboel inspiratie opgedaan om de lessen zo aangenaam mogelijk te maken. Om de kindjes weer wat te laten wennen aan het zwembad, krijgen ze eerst een opwarmingsoefeningetje in het kleine badje. Ter voorbereiding heeft de meester het badje al vol getoverd met balletjes vol plezante hebbedingetjes uit de sjiekenbak. Die mogen de ukjes dan allemaal gaan opduiken, om t er meest. Bovendien mogen ze hun opgedoken balletjes dan houden. Natuurlijk kunnen ze niet snel genoeg het water in plonzen, en alle hoofdjes verdwijnen onder water, ook diegenen die anders eerder wat onderwatervrees hebben, om even later met hun armen vol balletjes terug boven water te komen. Meester Eric heeft voor elk van hen een reuzenbal voorzien waar ze hun kleintjes kunnen in stoppen, zodat ze verder kunnen naar het grote bad. Nu beginnen sommigen toch te aarzelen. Moeten ze dáár in?? Zet jullie eerst eens neer op de boord, commandeert de meester. Gehoorzaam laten de kleuters zich zakken, met de beentjes in het water. En nu wil ik jullie zo vlug mogelijk zien spetteren! Alle beentjes beginnen op en neer te wiebelen, vlugger en vlugger, tot het water precies de zee wordt. Stóóóóóóp!!!, buldert de trainer. Vervolgens krijgen ze een zwembandje om en moeten in een rij gaan staan. Als ik je naam zeg, spring je in het water!, 15

luidt de opdracht. Maar meester, ik ben toch geen vís?? Ik spring niet in zo n diep bad hoor!, sputtert Rilke tegen. Daar valt wel een mouw aan te passen, zegt onze tovenaar, en floep!, Rilke is veranderd in een échte zeemeermin met een schitterende glanzende vissenstaart! Verschrikt slaat Rilke om zich heen, maar merkt dan dat ze met die staart uitstekend kan zwemmen, en zingend als een sirene bereikt ze de overkant, gevolgd, ietwat langzamer weliswaar, door haar vriendjes. Als ze de boord op glipt, verandert haar staart weer in haar eigen twee beentjes, maar zodra ze het water weer in springt, heeft ze haar glinsterende staart terug. Dat wil ik ook!, roepen de anderen nu, en de meester, die natuurlijk niemand wil voortrekken, verandert iedereen dan maar in vrolijk zingende zeemeerminnen en -mannen, met prachtige staarten in alle tinten groen, blauw, paars en zelfs rose! Maar volgende les moeten jullie dit zonder staart kunnen, waarschuwt de meester. Ijverig knikkend bestuderen de bengeltjes hoe ze zo vlug vooruit raken met zo n staart, zodat ze het volgende week kunnen uitproberen zonder... Nadat ze ook nog eens allen met wapperende staarten van de blok gesprongen zijn, mogen ze terug gaan spelen in het kleine badje. Ook daar heeft meester Eric weer iets leuks voorzien : boven het bad hangen tientallen felkleurige discolichtbollen in allerlei formaten, en midden in het bad staat een podium, zodat de zeemeerminnen en -mannen naar hartelust hun zang- en danstalenten kunnen etaleren. Robbe staat te zingen als een volleerd rock-artiest, Estée en Lilly spelen achtergronddanseres en de anderen kronkelen en glijden op en van t podium, dat speelkwartiertje wordt een heus feest! Als de mama s en papa s hun kroost komen ophalen, zijn deze bekaf, maar toch niet moe genoeg om na te laten met veel verve hun avonturen van het afgelopen uur te omschrijven. Met hun reuzenbol in de armpjes verlaten ze het zwembad. Tot volgende week meester!, klinkt het uit alle mondjes. Sandra Tekening : Evi 16

Tri- ctive Torhoutsesteenweg 458a 8400 Oostende tel: 059/43.88.42 // 0475/96.74.94 e-mail: info@tri-active.be http://www.tri-active.be/ Bij vertoon van BBV-lidkaart rechtstreeks 10% korting 17

Sportprikkel(+) onze sportieve prikkel! Nu voor iedereen! ook voor fitness of begeleide sporten vanaf 10 beurten Sportprikkel is een gedeeltelij ke terugbetaling van het inschrij vingsgeld bij een bewegingssportclub. Vanaf 1 april 2011 is sportprikkel+ er voor iedereen! Meer info op www.sportprikkel.be of spring binnen in ons kantoor. Bond Moyson Oostende Prinses Stefanieplein 19-8400 Oostende Tel. 059 55 16 00 - Fax 059 55 16 12 18 E-mail: bm.oostende@socmut.be» www.socmut.be

@emarket Computer Applications & Distribution Noordzeestraat 1-3 8400 Oostende Email: wds@willaertdatasystems.eu Technische dienst: support@willaertdatasystems.eu Tel. 059/34.11.60 Fax: 059/33.13.55 19

Zwemmen, een gezonde sport? Maar waarom eigenlijk? Voor de een is het een nachtmerrie, voor de ander pure ontspanning: zwemmen. Je verbrandt razendsnel calorieën, verbetert je conditie en maakt je (pijnlijke) spieren soepel. Hoe komt het dat zwemmen zo gezond is? In het warme water functioneren stijve spieren veel beter. Zwemmen is sowieso goed voor je spieren. Ze ontspannen door de bewegingen die je in het water maakt. Sporten op het droge vergt veel meer van je spieren. Ook werkt het geestelijk ontspannend. Verder is het goed voor je hart en je longen. 20 Veranderingen in je lichaam Je lichaam voelt soepeler aan, doordat spieren en gewrichten zich ontspannen. Je gebruikt ze op een niet-belastende manier. Je ademcapaciteit wordt steeds groter, waardoor je langere afstanden kunt zwemmen. Na verloop van tijd bereik je met baantjes trekken dat de snelheid toeneemt en de hersteltijd na de inspanning afneemt. Goed getrainde zwemmers kunnen bovendien lang bewegen met een hoge hartfrequentie.

Zwemmen of andere sporten Wanneer je af wilt vallen, is het belangrijk dat je daarbij sport. Zwemmen is hiervoor zeer geschikt. Veel mensen willen namelijk te veel in te korte tijd doen. Dit gebeurt vooral bij korte explosieve sporten, zoals fitness en hockey. Je lichaam verbrandt dan koolhydraten in plaats van vetten. Je verbrandt vetten door aan duursporten te doen, zoals: wandelen hardlopen fietsen zwemmen Voor reumapatiënten biedt zwemmen veel voordelen. Na een kwartier in het water ontspannen de spieren zich. Hierdoor kun je je vloeiender bewegen en voel je je ontspannen. Daarnaast verlicht het de pijn. Verder verstevigt het de houdingsspieren. Er is geen schokbelasting die de spieren, pezen, banden en gewrichten moeten opvangen. Stress en gespannen spieren Voor mensen met veel stress en gespannen spieren is zwemmen ook een zeer geschikte sport. Achteraf voel je jezelf helemaal ontspannen. Bij rugklachten kan zwemmen verlichting bieden. Ook wordt zwemmen aangeraden bij mensen met rsi-klachten. Een sport als tennis biedt bijvoorbeeld te weinig ontspanning. Ze vragen om een voortdurende alertheid en om onverwachte actie. Bij zwemmen is dit niet het geval. Soorten zwemslagen Op zwemles leer je als eerste de schoolslag. Het is een langzame slag waarbij je schoksgewijs voortbeweegt. Je kunt het aantal slagen nog uitbreiden met onder andere de borstcrawl, de rugcrawl en de vlinderslag. Zwemsporten Enkele sporten die je in het water kunt doen zijn: waterpolo synchroomzwemmen of kunstzwemmen reddend zwemmen duiken wedstrijdzwemmen De bekendste is toch wel wedstrijdzwemmen. Dit is een Olympische sport die je beoefent in een 25-meterbad en een 50-meterbad. De gebruikelijke afstanden zijn vijftig, honderd en tweehonderd meter. Bij de vrije slag komen ook de vierhonderd meter, achthonderd meter en vijftienhonderd meter voor. Daarnaast kun je in Nederland bij het zogeheten openwater ook langere afstanden zwemmen zoals twee, drie, 21

vijf en tien kilometer. Bij een zwemwedstrijd worden de banen gescheiden door drijvende lijnen. Sensoren meten tegenwoordig de gezwommen tijden. Een keerpunt is de beweging die je aan het einde van de baan maakt om je om te draaien. Sensoren meten ook of dit op de juiste manier gebeurt. Hoe word je lid van een zwemploeg? Zwemverenigingen hebben vaak een zwemploeg. Daarvoor moet je vaak door een selectie. Soms moet je eerst een jaar trainen bij de vereniging voor je wedstrijden mag zwemmen. Uitrusting Zwempakken en zwembroeken zijn er in alle soorten en maten. Wedstrijdzwemmers dragen doorgaans een sportbadpak of een zwembroek zonder pijpen. Deze zwemmers dragen meestal een badmuts om minder weerstand in het water te hebben. Een zwembril zorgt ervoor dat je geen chloor in je ogen krijgt. Verder mag je niks gebruiken of dragen dat je snelheid, drijvend vermogen of uithoudingsvermogen kan verhogen. Leren zwemmen Zwemmen kun je leren via reguliere zwemlessen, maar sommige scholen bieden ook schoolzwemmen aan. Ideale leeftijd voor zwemles Op 5-jarige leeftijd komen kinderen steeds meer buiten het zicht van hun ouders. Het is dan belangrijk dat zij zichzelf kunnen redden als ze in het water vallen. Motorisch gezien kunnen kinderen vanaf 5-jarige leeftijd goed leren zwemmen. En vergeet niet: kinderen vinden het leuk om te leren zwemmen! Leuke zwemfeiten Uit een onderzoek van het SCP (Sociaal Cultureel Planbureau) blijkt dat 39 procent van de jongeren tussen twaalf en vierentwintig jaar zwemmen als populairste vorm van sportbeoefening bedrijft. (39 procent zwemt, 23 procent voetbalt, 20 procent fitnesst). Wie eens heeft leren zwemmen, verleert dat nauwelijks. Bron : www.gezondheidsnet.nl 22

23

De website Al enige tijd terug hadden we het idee om de website te vernieuwen. We wilden meer doen met de website maar omdat de website draaide op een oud systeem, konden we dit niet realiseren. Hierdoor waren we genoodzaakt om een volledig nieuwe website te maken. We waren al goed begonnen met de ontwerpen, structuren, wat willen we en wat niet, toen plots de bestaande website aangevallen bleek. Al het mogelijke hebben we geprobeerd om deze terug actief te maken, maar na een paar dagen werd de website terug aangevallen. Hierdoor hebben we wat tijd verloren om aan de nieuwe website te werken. Als korte termijn oplossing hebben we de bestaande website zo aangepast dat er een vermelding op kwam: onder constructie met een link naar onze Facebook pagina. Sinds begin september kunnen jullie de nieuwe website bekijken onder 2 adressen: www.bredensebruinvissen.be of zoals vroeger, www.bruinvissen.be. Indien het met de laatste niet lukt (je krijgt het onder contructie scherm) moet je enkel maar eens refreshen. We zijn nog steeds bezig om de website te verbeteren, want kleine schoonheidsfoutjes halen we er maar uit tijdens het gebruik. Ook zullen er in de toekomst andere mogelijkheden zijn om met de website te werken, vb: inschrijven voor wedstrijden --> rechtsreeks op de site zonder dat je een papier moet invullen. Voor alle nieuwtjes, hou dus onze facebookpagina en onze website in de gaten. Clement Simoen 24

Uit sympathie Caroline Vervaeke Duinenstraat 352 8450 Bredene Tel/fax.:059 32 36 34 www.apotheekduinen.be 25

Competitiespetters najaar 2013 Clubkampioenschappen new look: In aanloop naar de clubkampioenschappen worden er dit jaar extra testen gehouden. Deze testen gaan door tijdens de normale trainingsuren in het zwembad van Bredene. Op deze manier kan je extra punten verdienen en zo je kansen om clubkampioen te worden vergroten. Om praktische redenen wordt er gevraagd om vooraf in te schrijven maar de dag zelf kan dit ook nog. Kan je er om medische redenen of schoolverplichting niet bij zijn dan kan de test uitzonderlijk op een andere datum worden afgelegd in overleg met de trainer Na elke proef wordt een voorlopige klassering opgemaakt conform het FINA puntensysteem. Apotheose van deze testen is het clubkampioenschap over 50 m in alle stijlen op zondag 17 november. Neem deel aan minimum 3 testen. Niet deelnemen is geen punten. Na de wedstrijden over de 50 m worden de resultaten van alle testen samengeteld en een eindklassement per categorie opgemaakt. De overall clubkampioen is diegene die na het clubkampioenschap de meeste punten heeft in het eindklassement, zowel bij de dames als bij de heren. Deze testen gaan door op volgende data: 9 oktober: 100 m vlinder - rug - schoolslag - crawl wissel 16 oktober: 200 m rug schoolslag crawl wissel 23 oktober: 400 m vrije slag 6 november : 800 m vrije slag (+ 15 jaar) Wedstrijdkalender 2013 Datum Wedstrijd Locatie 06/10/2013 Inter- clubwedstrijd LZK Lichtervelde 13/10/2013 Inter- clubwedstrijd VZW De Haan 20/10/2013 Uitnodiging VZO Oostende 27/10/2013 Inter- clubwedstrijd PZC Poperinge Clubkampioenschappen BBV: 17/11/2013 - Bredene Provinciaal Kampioenschap: 24/11/2013 (selecties) - Brugge Info en inschrijvingen: Carine Decouter 12@pandora.be 0484/616502 26

Openingsuren zwemclub Maandag 18.30-19.30 Kikkers Goudvissen Bevers Zwemles 19.30-20.30 Wedstrijdzwemmers - 15 jaar Aquafitness 20.30-21.30 Wedstrijdzwemmers + 15 jaar / Triatlon Reacreatiezwemmen Aquafitness Dinsdag 18.00-18.45 Watergewenning : Gele groep in klein bad 18.00-19.00 Recreatiezwemmen Zeepaardjes (op uitnodiging) Woensdag 18.30-20.00 Wedstrijdzwemmers Donderdag 18.30-19.15 Watergewenning Rode groep in klein bad 18.30-19.30 Kikkers Goudvissen Bevers Zwemles 19.30-20.30 Sharks Wedstrijdzwemmers 20.30-21.30 Wedstrijdzwemmers / Triatlon Recreatiezwemmen Aquafitness Zaterdag 09.00-10.00 Sharks Vrije zwemtraining - 18 jaar Recreatiezwemmers - 18 jaar 09.10-09.55 Watergewenning: Blauwe groep 27

Het Bestuur Voorzitter: Jean-Pierre Deckmyn, Berkenstraat 9, 8450 Bredene Tel. 059 33 08 40 Gsm. 0477 47 78 17 e-mail: deckmyn.jean-pierre@scarlet.be Ondervoorzitter: Clement Simoen, Braamburgstraat 20, 8420 De Haan Tel. 059-239330 GSM 0486-610542 email: simoen.crombez@yucom.be Secretaris: Carine Decouter, Populierenlaan 16, 8450 Bredene Gsm. 0484 61 65 02 e-mail: 12@telenet.be Penningmeester: Annic Crombez, Braamburgstraat 20, 8420 De Haan Tel. 059-239330 GSM 0486-610542 email: simoen.crombez@yucom.be Hoofdtrainer: Maya Devriendt Gsm 0477 97 78 49 e-mail: mayadevriendt4@gmail.com Bestuurders: Lieve Vannecke, Manitobalaan 13, 8400 Oostende Tel. 059 80 06 34 e-mail: lieve.vannecke@telenet.be Ulrike De Ridder, Parklaan 57, 8450 Bredene Tel. 059 43 81 96 Gsm. 0479 62 15 31 e-mail: ulrike.deridder@telenet.be Commissarissen: Sandra Burke, Berkenstraat 9, 8450 Bredene Tel. 059-330840 Gsm: 0494 89 93 23 e-mail: sandra.burke@hotmail.com Gino Reybrouck, Sint-Riquierstraat 4, 8450 Bredene Tel. 059 32 49 82 e-mail: gino.reybrouck@telenet.be Redactie Hoofdredactie en vormgeving: Ruben Taelman, Alain Taelman, Kapittelstraat 3, 8400 Oostende ruben.taelman@telenet.be alain.taelman@telenet.be 28