BOEDDHISTISCH CENTRUM KARMA EUSEL LING

BOEDDHISTISCH CENTRUM KARMA EUSEL LING DHARMA ONDERRICHT EN LICHAAMSBEWUSTZIJN VOORJAAR 2015 Elk obstakel op mijn pad is voor mij een aansporing om te slagen

Boeddhistisch Centrum Karma Eusel Ling Heuvel 1 5476KG Vorstenbosch Tel : 0413-340320/0643530780 (Ria Bello) Tel : 0413-362676 (Guus van der Valk) www.karmaeuselling.nl info@karmaeuselling.nl VENERABELE LAMA KARTA RINPOCHE 3 januari 1960 23 februari 2013 De geestelijke overdracht van Lama Karta zal worden voortgezet in Karma Eusel Ling (toezegging 3-11- 13 door lama s van Yeunten Ling). De sanga is intens blij dat de inspiratie op deze bijzonder verfijnde wijze met het centrum verbonden blijft. Ria Bello Guus van der Valk Dharma onderricht Poedja s-meditaties Bardo meditatie Transformatie van de geest Cursussen & Workshops Vipassyana meditatie Stervensbegeleiding Guru Yoga Mental coaching Individuele consulten Lichaamsbewustzijn Taiji Taijiwuxigong Voetreflexologie Acupressuur Consulten Inschrijving Donaties Wij danken U voor de donaties, die wij ontvingen voor de kinderen in Tibet en voor de vluchtelingen. Voorwoord: 2 Alle activiteiten zijn voor iedereen toegankelijk. Voor alle cursussen en workshops is het noodzakelijk vooraf in te schrijven. U bent van harte welkom! Dit is het nieuwe programma van het voorjaar 2015. We stellen de agenda met grote zorgvuldigheid samen toch kan er, ondanks dat, een fout in de programmering ontstaan. Kijk bij twijfel op de website of neem eventueel contact met ons op. Inloop: Voor mensen die kennis willen maken met ons centrum bestaat de mogelijkheid om op maandagavond 19.30u binnen te lopen en een kijkje te komen nemen in onze mooie tempel. U bent van harte welkom!

INHOUDSOPGAVE LEZINGEN DOOR LAMA ZEUPA: DINSDAG 19 MEI EN 27 OKTOBER 4 onderwerp: wordt bekend gemaakt in nieuwsbrief TRANSFORMATIE VAN DE GEEST dinsdag 20u: 13 jan tjok-10 feb-10 mrt tjok-7 apr-5 mei tjok-7 jul tjok 5 Studiegroep donderdag 14u: 29 jan-26 feb-26 mrt-30 apr-28 mei-25 jun-30 jul-24 sep 5 OPEN DAG: 20 september 11-16u 6 POEDJA-BARDOLEER-MEDITATIE(20U): 5-19 jan-2-16 feb-2-16-30 mrt-13-27 apr-11 mei-8-22 jun-6-20 jul-3-17 aug 6 POEDJA VISUALISATIES-MEDITATIE(20U): 12-26 jan-9-23 feb Loshar-9-23 mrt-20 apr-4-18 mei-1-15-29 jun-13-27 jul-10-24 aug 7 VIPASSYANA MEDITATIE: 8 woensdag: 7-21 jan-4-18 feb-4-18 mrt-1-15-29 apr-13-27 mei-10-24 jun-8-22 jul-5-19 aug STERVENSBEGELEIDING: 9 woensdag: 14-28 jan-11-25 feb-11-25 mrt-8-22 apr-6-20 mei-3-17 jun-1-15-29 jul-12-26 aug vrijdag: 2-16-30 jan-13-27 feb-13-27 mrt-10-24 apr-8-22 mei-5-19 jun-3-17-31 jul-14-28 aug POWA voor gevorderden, onderdeel van stervensbegeleiding: 10 woensdag: 14 jan-11 feb-11 mrt-8 apr-6 mei-3 jun-1 jul-26 aug donaties ten bate van kinderen in Tibet 10 GURU YOGA: 11 dinsdag: 6-20 jan-3-17 feb-3-17-31 mrt-14-28 apr-12-26 mei-9-23 jun-7-21 jul-4-18 aug WORKSHOP YOGA EN MYSTIEKE TRAINING: zie website. 11 TAIJIWUXIGONG elke dinsdag: 9.30-10.30u en donderdag: 20u 21u 12 (geen les: 18 dec t/m 13 jan en 11 t/m 14 juni) TAIJI 37 VORM elke donderdag: 19.30u 20u (geen les: 18 dec t/m 13 jan en 11 t/m 14 juni) 12 WORKSHOP AMITABHA: 3 jan(verjaardag Lama Karta)- 6 feb-6 mrt-4 apr-30 mei 13 WORKSHOP NYOENG-NEE: 23-24 jan-20-21 mrt-1 mei-27 jun-6-7-8 aug 14 WORKSHOP VIPASSYANA: 8-9-10 jan 14 WORKSHOP STERVENSBEGELEIDING: 20 feb-15 mei 16 MEDITATIEF WEEKEND HUY: 11 12 13 14 juni 17 Vrijwilligers: Graag willen wij alle vrijwilligers, die ons het afgelopen seizoen weer uitstekend hebben geholpen, bedanken voor hun bijdrage en we hopen dat we ook de komende periode op hen kunnen rekenen. Ook zijn anderen zeer welkom om ons te helpen in het centrum: de mantra boekjes dienen van tijd tot tijd te worden nagekeken en te worden gebundeld of gekaft, de tuin en de gebedsmolen moeten onderhouden worden, het centrum moet schoongemaakt worden, reclame verspreid, koffie en thee gezet en geschonken, het programma boekje samengesteld en uitgewerkt, de website ontworpen en bijgehouden. Dit is nog maar een paar van de zaken die gedaan kunnen worden om het centrum draaiende te houden. Dus heeft U bepaalde kennis of kunde en tijd om ons te helpen? Graag! U bent van harte welkom! 3

LEZINGEN: Dinsdag 19 mei en 27 oktober. Tijd: 20u tot 22u Onderwerp: wordt in nieuwsbrief bekend gemaakt. Door: Lama Zeupa Bijdrage voor deze lezing: 13 De lezing zal in het Engels zijn en worden vertaald naar het Nederlands. Het is mogelijk U op te geven voor het nemen van toevlucht indien U dit wenst dan kunt U zich opgeven bij de kassa van het centrum. 4

TRANSFORMATIE VAN DE GEEST Dinsdag 20u: 13 jan tjok-10 feb-10 mrt tjok-7 apr-5 mei tjok-7 jul tjok Door: Ria Bello Bijdrage: 9 Evt. opname CD: 3 Deze transformatie avonden zijn voor iedereen toegankelijk. Als inleiding van de middag wordt gezamenlijk de korte Tchenrezig gezongen. Daarna draagt Ria Bello informatie aan U over vanuit meerdere dimensies om de weg naar het bewustzijn makkelijker te herkennen en zo voor U het juiste evenwicht en doel te bereiken. In eerdere incarnaties zijn karmische patronen opgebouwd. Mogelijk kan worden aangegeven hoe deze karmische patronen door U kunnen worden omgezet naar dharma. Hierdoor is de groei naar bewustwording makkelijker te herkennen. Op deze avonden zal een verdieping weergegeven worden van het pad van de Boeddha, een verdiepend inzicht voor iedereen. Op de donderdag middag wordt op de leer van de Boeddha dieper ingegaan in de studiegroep, die eveneens voor iedereen toegankelijk is. Individuele aanwijzingen voor het heden zijn hierbij mogelijk. Studiegroep: Donderdag 14u: 29 jan-26 feb-26 mrt-30 apr-28 mei-25 jun tjok-30 jul-24 sep. Door: Ria Bello Bijdrage: 9 Deze middag heeft als doelstelling verdieping tot stand te brengen in de leer van Nagarjuna Stichter van het Mahayana en nog andere leringen zoals het Madhyamaka, het zijn en niet zijn, leegte en ontvankelijkheid de Boeddha, de meester enz. Voor diegenen die serieuze interesse hebben of al enigszins met de leer van de Boeddha en de initiaties van de Lama s vertrouwd zijn kunnen hier instappen. 5

OPEN DAG 20 september 11-16u, kunt U kennismaken met ons centrum. Kalachakra symbool geschilderd door Tempa Rubgay Vanaf 11u bent U welkom om de tempel te bezoeken. Er zullen op deze dag toelichtingen worden gegeven m.b.t. het Boeddhisme, ook zullen enkele rituelen in de vorm van poedja s worden uitgevoerd. Verschillende meditatievormen, die worden beoefend in ons centrum, worden toegelicht en kunnen worden beoefend tijdens korte sessies. Er zal een korte uitleg over Taiji worden gegeven en een korte demonstratie waaraan U kunt meedoen, als het weer het toelaat buiten. Tevens kunt U wat Tibetaanse gerechten proeven en Tibetaanse boterthee, thee, koffie of frisdrank drinken. Kortom er is van alles te zien en te beleven. U bent van harte welkom! POEDJA-BARDOLEER-MEDITATIE Maandag 20u: 5-19 jan-2-16 feb-2-16-30 mrt-13-27 apr-11 mei-8-22 jun- 6-20 jul-3-17 aug. Door: Ria Bello Bijdrage: 40 voor 5x 6

Deze meditatie zal afgewisseld worden met inbreng van de leer van de Bardo die vooraf gaat aan de meditatie. De verdieping in deze meditatievorm, waarin we meerdere fasen Bardo s leren kennen en een dieper inzicht in de geestelijke dimensie bewust worden, zal welkom zijn in de groei naar dharmische inzichten en je in samsara helderheid verschaffen. Waardoor we door beoefening de herkomst van onze geest beter ervaren en onszelf beter begrijpen. Een meester in de leer hiervan is Padmasambhava als een gids in de Bardo s POEDJA VISUALISATIES MEDITATIE Maandag 20u: 12-26 jan-9-23 feb Loshar-9-23 mrt-20 apr-4-18 mei-1-15-29 jun- 13-27 jul-10-24 aug. Door: Ria Bello Bijdrage: 40 voor 5x Door middel van deze praktijk versterken we onze innerlijke mogelijkheden om een beter beeld van het samsarische en mystieke bestaan te verkrijgen en beoefenen we het reciteren, visualiseren en beoefenen we gezangen die verbonden zijn met verschillende Boeddha vormen van innerlijke kracht door de zegeningen hiervan. Zodoende ervaren we prikkels van het samsarische en mystieke bestaan waarin wij leven niet als lijden, maar als een wet van oorzaak en gevolg, wat leert inzicht in onszelf te verkrijgen. Daarna volgt belangrijkheid van liefde en mededogen wat aan de Boeddha Tchenrezig wordt toegewezen en belangrijk voor het bewustworden. Dit is een zeer bevorderende praktijk in de geestelijke groei van iedereen (zeer geliefd in Tibet). Zo zullen ook andere Boeddha vormen beoefend worden om hun praktijken zover mogelijk leren kennen. Hiermee kan een positieve ervaring in ons tot stand worden gebracht door middel van meditatie. Tcheud Voor de beoefenaar van de Tcheud en voor gevorderden, die diepere lagen van de Tcheud in zich kunnen transformeren een mogelijkheid de omgang te beoefenen met de instrumenten zoals: de grote damaroe, bel en gezang tezamen. 7

VIPASSYANA MEDITATIE (LHAG-THONG) Woensdag 20u: 7-21 jan-4-18 feb-4-18 mrt-1-15-29 apr-13-27 mei-10-24 jun- 8-22 jul-5-19 aug. Door: Ria Bello Bijdrage: 47,50 voor 5x Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatie vorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van de meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het veroordelen en beoordelen van wat je waarneemt. De beoefening van de meditatie leidt tot inzicht en het zich beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn door je te concentreren op je lichaam of op je ademhaling, maar ook op een gevoel, gedachte of emotie. Je kunt deze vorm van meditatie beschouwen als een bewustwordingsproces naar helderheid. Ook kunnen we vipassyana meditatie afwisselen met samatha meditatie, wat kalm of kalmte betekent (samantadabhra). Een techniek uit het theravada (grote voertuig) afkomstig van het hinayana (kleine voertuig in de boeddhistische leer). Samatha is goed te combineren met vipassyana; ze hebben beide tot doel de geest tot kalmte en rust te brengen en te komen tot inzichten wat onze dharma bewerkstelligt, waardoor ups en downs in het leven beter te hanteren zijn. 8

STERVENSBEGELEIDING (BARDO THÖDOL) Woensdag 20u: 14-28 jan-11-25 feb-11-25 mrt-8-22 apr-6-20 mei-3-17 jun- 1-15-29 jul-12-26 aug. Vrijdag 14u: 2-16-30 jan-13-27 feb-13-27 mrt-10-24 apr-8-22 mei-5-19 jun- 3-17-31 jul-14-28 aug. Door: Ria Bello Bijdrage: 52,50 voor 5x Bewuste begeleiding bij het sterven en de dood De objectieve en subjectieve beleving van het stervensproces en onze eigen leegte begrijpen en de essentie van ons zijn herkennen. Dit vraagt een diepere kennis en inzicht. Geleerd wordt de emotie en de tijdsduur van het stervensproces en de naderende dood op een juiste manier te doorleven. Het loslaten van het leven en het geruststellen om zonder angst het stervensproces te ondergaan. Ook het loslaten van ons mens-zijn en het herkennen van het heldere licht van ons oorspronkelijk wezen dat we zijn, is na ons overlijden cruciaal. Op deze wijze iemand te ondersteunen naar de overgave van het licht ; het bewust worden van het ware wezen dat we zijn. In het Heldere Licht de oorspronkelijke geest, de ware aard van onze transcendente natuur, herkennen. Zo de stervende een waardevolle voorbereiding en ondersteuning op de dood te kunnen bieden. Deze cursus stervensbegeleiding is gebaseerd op Het Tibetaans Dodenboek van W.Y. Evans-Wentz en het door Sogyal Rinpoche geschreven Het Tibetaanse boek van 9

Leven en Sterven. Het invoelen van het geschrevene in deze twee boeken, is essentieel om de juistheid van het stervensproces te begrijpen. In de cursus stervensbegeleiding zijn een aantal oefeningen verweven die eventueel samen met de cursus bardo meditatie een inzicht geven in ons wezen, hetgeen belangrijk is om de stervende op een juiste manier te kunnen begeleiden. Deze cursus is los van de bardo meditatie te volgen. POWA voor gevorderden, die de stervensbegeleiding volgen Woensdag: 14 jan-11 feb-11 mrt-8 apr-6 mei-3 jun-1 jul-26 aug. Tijd: 17u 18.30u, voorafgaande aan de stervensbegeleiding op deze avond Bijdrage: 40 voor 5x In deze avonden herdenken we in het bijzonder Lama Karta, onze leraar en inspirator, en nog andere geliefden. De powa meditatie is de belangrijkste beoefening van bewustzijnsoverdracht rond het moment van het sterven. Als we de eerste overdracht van onze Lama s hebben gehad kunnen we dit gezamenlijk voorafgaande aan de lessen van de stervensbegeleiding beoefenen. Amitabha Voor de eerste overdracht via de Lama s is inschrijving bij ons centrum mogelijk om dan gezamenlijk in Huy deze overdracht te ontvangen. Een training van de juiste geestelijke afstemming op de Boeddha s en de Boeddhanatuur en de bijbehorende centra. DONATIES TEN BATE VAN KINDEREN IN TIBET Uw bijdragen, hoe groot of klein deze ook mogen zijn, kunt U doneren in het donatiepotje in het centrum. De donaties zullen rechtstreeks aan de vluchtelingen kinderen uit Tibet worden gegeven. Alvast hartelijk dank voor Uw steun! 10 Monnikjes in Sonada

Guru Yoga Dinsdag 20u: 6-20 jan-3-17 feb-3-17-31 mrt-14-28 apr-12-26 mei-9-23 jun- 7-21 jul-4-18 aug. Door: Ria Bello Bijdrage: 52,50 voor 5x De yoga van dit pad ligt buiten het gezichtsveld van het intellect en is ongrijpbaar. Hier beoefenen we geen houvast te hebben aan steunpunten en werken we met de energie centra. De chakra s en spirituele energie stromen in het lichaam, met uitgebreide visualisaties en dergelijke, waardoor we onze vorderingen zien die zich voordoen en zich voltrekken. We zijn aan geen omslachtige methodes gebonden, voor het beoefenen van deze praktijk kan elke situatie geschikt zijn, het opent onze ogen voor de werkelijkheid en leidt elk spoor tot de grote weg. WORKSHOP Guru Yoga Data: zie website. Door: Ria Bello Tijden: 10u tot 16u Voor de workshop van een dag bijdrage: 40, inclusief lunch, koffie en thee. Voor de workshop van twee dagen bijdrage: 75, inclusief maaltijden, koffie/thee en overnachting. Volle maan poedja of Milarepa poedja Milarepa een beroemde yogi van Tibet, een leerling van Marpa en stichter van de Kagyu school. De beroemde Lama Marpa liet hem meedogenloos de ene beproeving na de andere ondergaan tot zijn karma gezuiverd was. Zo verwierf Milarepa allerlei vermogens en verkreeg door beproeving van zijn Meester tenslotte de volledige zelfkennis en bereikte de volmaakte bevrijding. Zo brengt de herhaling van de mantra van Milarepa een karmische zuivering voor mededogen tot stand. Het volle maan ritueel met offeringen. Iedereen mag hieraan deelnemen en offeringen als allerlei lekkernijen, lichtjes, bloemen en wierook zijn welkom. 11

TAIJIWUXIGONG Dinsdag: 9.30u en donderdag: 20u, elke week, behalve: 18 dec t/m 13 jan en 11 t/m 14 juni. Door: Guus van der Valk Bijdrage: 8,00 of 38 voor 5x Door oefening zorgen we dat onze gewrichten zich openen en de spieren zich ontspannen. Door het gebruik van de aardekracht in deze vorm activeren we onze dantiankracht. Door activering en ontwikkeling van de dantiankracht wordt deze kracht een genezende kracht voor onszelf en staan we evenwichtiger in het leven. De oefeningen zijn voor een ieder op eigen niveau te beoefenen en zijn er op hemel en aarde zijn in balans gericht zieke energie (binqi) af te voeren. We maken de benen sterk, waardoor het bovenlichaam kan ontspannen (hemel en aarde zijn in balans). Iedereen is van harte welkom. Er zijn geen leeftijdsgrenzen voor de beoefening van Taijiwuxigong. Mensen met diverse beroepen en interesses beoefenen de methode. Iedereen heeft na enige oefening positieve ervaringen, zoals: een grotere helderheid van geest, verfijning in de artistieke expressie, toename van het fysieke vermogen, een algemeen gevoel van welbehagen en geluk. Taijiwuxigong heeft een heilzaam effect bij rug-, gewrichts- en spierproblemen, ademhalingsmoeilijkheden, spijsverteringsstoornissen, diabetes, gynaecologische problemen, halfzijdige verlamming (hemiplegie), voortijdige veroudering, hoge bloeddruk en vele andere klachten. stagnatie TAIJI 37 VORM Donderdag: 19.30u 20.00u elke week, behalve: 18 dec t/m 13 jan en 11 t/m 14 juni. Door: Guus van der Valk Bijdrage: 4 of 19 voor 5x De taiji vorm is gebaseerd op Nanpai Taijiquan, de zuidelijke school van Taijiquan. Deze school wordt ook wel Taiji 37 genoemd, naar de 37 basistechnieken uit de vorm. Een speciaal kenmerk van Nanpai Taiji is de beoefening van zogenaamde 12

staande houdingen om interne kracht te ontwikkelen. Staande oefeningen helpen spontane beweging in het lichaam op te wekken en te ontwikkelen. Dit stimuleert de ontwikkeling van dantiankracht (de speciale interne kracht van de buik) en het openen van de verschillende energiekanalen in het lichaam. Bij gewone sporten komt alle beweging van spierkracht. Nanpai Taiji is anders: het maakt gebruik van het dantian om het hele lichaam in beweging te brengen. Op deze manier kan de interne kracht van het lichaam tot ontwikkeling worden gebracht. Door beoefening van Nanpai Taiji zal je al na korte tijd de interne energiekrachten in je lichaam kunnen voelen bewegen. Deze zullen helpen om blokkades en stagnerende negatieve factoren uit je lichaam te verwijderen, wat je gezondheid en uithoudingsvermogen ten goede komt. Een geheel nieuw niveau van fysiek en mentaal welbevinden ligt binnen je bereik. De vorm van Taiji 37 is gebaseerd op de principes van de NanPai (zuidelijke) school van Taijiquan en is geconcentreerd tot 37 technieken zonder herhaling. Iedereen is van harte welkom. WORKSHOP: AMITABHA Data: 3 jan (verjaardag Lama Karta) - 6 feb-6 mrt-4 apr-30 mei. Door: Ria Bello Tijden: 10u tot 16u Voor de workshop van een dag bijdrage: 40, inclusief lunch, koffie en thee. Voor de workshop van twee dagen bijdrage: 75, inclusief maaltijden, koffie/thee en overnachting. Deze dag die besteed wordt aan de mogelijkheid om dicht bij jezelf te zijn, door middel van meditaties en reciteren 13

van de mantra s, de Boeddha van het licht en Dewatchen (waar onze oorsprong zich bevindt). En hierdoor onszelf in de geest er mee te verbinden en verschillende aspecten in ons gewaarworden. U bent van harte welkom! WORKSHOP: NYOENG NEE Data: 23-24 jan-20-21 mrt-1 mei-27 jun-6-7-8 aug. Start: 10u 16 u (bij meerdaagse slot laatste dag 16 u) Bijdrage: 40 (1 dag) of 70 (2 dagen). Door: Ria Bello Deze praktijk wordt door alle Tibetaanse Boeddhisten beoefend. Gelongma Pamo was een groot beoefenaar van deze praktijk, een praktijk van twee dagen, die door de beoefening een versterkende energie tot stand brengt naar de gelofte van Sodjong met als meditatie: Tchenrezig met de duizend armen en de elf gezichten. (mogelijke verdieping in de Sodjong gelofte) Breng hierdoor een zeer grote zuivering tot stand, negatieve daden worden getransformeerd en als dit in juistheid gedaan wordt hoeft de beoefenaar niet meer opnieuw geboren te worden. We zuiveren de fysieke vermoeienissen door middel van de prosternaties die ons in staat stellen de poorten voor de hongerige geesten te sluiten. De meditatie van Tchenrezig en het reciteren van zijn mantra wekt mededogen op en realiseert meer en meer het spontane liefde en mededogen van Tchenrezig. WORKSHOP: VIPASSYANA (LHOGTHONG) Data: 8-9-10 jan. Start: 10u 16 u (bij meerdaagse slot laatste dag 16 u) Bijdrage: Voor de workshop van drie dagen bijdrage: 95, inclusief maaltijden, koffie/thee en overnachting. Door: Ria Bello Vipassyana- of inzichtmeditatie is een boeddhistische meditatievorm die vooral in de zuidelijke landen van Azië wordt beoefend en waarbij het ontwikkelen van opmerkzaamheid centraal staat. Doel van vipassyana meditatie is leren observeren wat er hier-en-nu in je eigen lichaam en geest gebeurt, zonder over te gaan tot het veroordelen en beoordelen van wat je waarneemt. Door naar alle prettige en pijnlijke ervaringen, zoals angst, kwaadheid, verdriet, jaloezie enz. te kijken, leer je omgaan met deze ervaringen. Dat is waar veel mensen in de maatschappij van vandaag de dag behoefte aan hebben. 14

De beoefening van vipassyana-meditatie leidt tot innerlijke rust. Je gaat je beter realiseren hoe vergankelijk, kwetsbaar en onbeheersbaar alles is. Je leert opmerkzaam te zijn'; je voortdurend - bewust te zijn van wat er hier en nu plaats vindt. Dat kan door je te concentreren op een van de vijf skanda s: je lichaam, je ademhaling, een gevoel, gedachte, of emotie. Je kunt vipassyanameditatie beschouwen als een bewustwordingsproces. Daardoor kun je beter omgaan met stress en leer je de ups en downs in het leven beter te hanteren. Vipassyana meditatie is in feite niet moeilijk. Het boeddhisme is ontstaan omstreeks 500 v. Chr. Siddhartha Gautama werd geboren, als zoon van een rijke koning. Op 29-jarige leeftijd verliet hij zijn huis. Na eerst zes jaar als asceet geleefd te hebben, bereikte hij na een eenzame meditatie van 49 dagen, verlichting. Gautama werd tot Boeddha (= dé Verlichte). Boeddha verzamelde een groep volgelingen om zich heen aan wie hij zijn leer mondeling doorgaf. 15

Workshop STERVENSBEGELEIDING (BARDO THÖDOL) Data: 20 feb-15 mei. Start: 10u 16 u (bij meerdaagse slot laatste dag 16 u) Bijdrage: Voor de workshop van een dag bijdrage: 40, voor de workshop van twee dagen bijdrage: 75, inclusief maaltijden, koffie/thee en overnachting. Door: Ria Bello Stervensbegeleiding Bardo Thödol Een vorm van het begeleiden van de stervende, die nog altijd in de geest van de Boeddhist, in het nu een vorm van bewustzijn bevat. We leven hier het leven om ons ook op de dood voor te bereiden door meditatie en geestelijke trainingen inzichten te verkrijgen, die een weg van incarnaties in ons duidelijk maken en dit niet te verwerpen, maar met innerlijke waarheden vertrouwd te raken. Dan met sereniteit en mededogen bewust te zijn van oorzaak en gevolg. Onze ware aard te herkennen, hieruit de leer van dharma te versterken in objectieve en subjectieve belevingen en eigen inzichten te verwerven in de Bardo van het sterven. Tijdens de begeleidingen met de stervende één te kunnen worden met de geest van de ander. Onze eigen emoties te kunnen beheersen en begeleiding te geven tijdens het ingaan van de Bardo van het sterven en zoveel mogelijk hen te begeleiden in de richting van Dewatchen. Nabestaanden te ondersteunen in dit alles. We beoefenen vooraf een goede geestelijke training om deze inzichten te verkrijgen. 16

MEDITATIEF WEEKEND TE INSTITUUT YEUNTEN LING IN HUY Data: 11 12 13 14 juni Kosten deelname per retraite : 255 Onderricht en meditatie: Ria Bello Qigong: Guus van der Valk We zullen in het voorjaar verblijven te instituut Yeunten Ling in Huy, België, Informeer voor de reservering eerst of er nog plaats is en stort dan: voor 1 okt 100 op NL18RABO0155212923 t.n.v. Karma Eusel Ling o.v.v. Huy. Voor 1 nov nog eens 155 overmaken. We vertrekken donderdag om 14u vanuit Vorstenbosch, aankomst in Huy zal rond 17u zijn. Tijdens ons vierdaagse verblijf volgen we gedeeltelijk de dagindeling van de Lama s: o 06.30u: Opstaan o 07.00u: Tara, Sangyee Menla of stille meditatie tezamen met de Lama o 08.00u: Ontbijt o 12.30u: Middagmaal o 18.00u: Mahakala Tchenrezig meditatie tezamen met de Lama o 19.00u: Avondmaal Tevens zullen wij nog Qigong beoefenen en in de bossen rondom het kasteel een wandeling maken; het tijdstip hangt af van het programma en het weer zal hier mede bepalend zijn. Wandelschoenen zijn niet noodzakelijk, maar wel gemakkelijk. Zondag zullen wij rond 17u weer huiswaarts gaan en rond de klok van 22u aankomen in Vorstenbosch. We stoppen op de heen - en terugweg voor een korte pauze; de consumpties zijn dan voor eigen rekening. 17

Na de beleving Tijdens de vakantie van oktober 2014 in Sonada, India waren de ervaringen fantastisch en het weer was geweldig. s Morgens en s avonds dichte mist, als dikke wolken bedekte die de gehele omgeving. Iets wat mij raakte, wat me stil deed zijn. Een plek ver van hier maar toch thuis. Daar heb ik me wel het leven van de jonge monnikjes aangetrokken. Maar liefst vier hadden botbreuken, in een korte tijd na elkaar. Voor het grote ziekenhuis is er geen geld en het andere is ver weg. Van een monnikje kon de breuk pas op de 3 e dag gezet worden, de ander lag op bed met een gebroken onderbeen. Dat zou toch aan de voeding moeten liggen en het is van belang dat daar iets aan gedaan kan worden. Dat is dan ook een doelstelling die ik graag vanuit onze sanga zou willen ondersteunen door meerdere donaties tezamen te brengen. Lama Lorang Een klein stukje van onze ervaring tijdens de ontmoeting met de oudste lama, Lama Lorang. Een bijzondere man in sereniteit en innerlijke hoedanigheid van wijsheid die je ervaart, en niets hoeft te zeggen. We ontvingen een mooie overdracht vanuit geestelijke verbondenheid met Lama Karta. Hoe bijzonder verdiensten tot stand zijn gebracht. Wat alles ondersteunt, gezamenlijk met de sanga in verdieping te gaan. Een ontmoeting waar we erg dankbaar voor zijn. Lama Lorang, een leraar van Lama Karta, was een onvergetelijke gewaarwording. 18

Januari 2015 zaterdag 3 10:00 16:00 Workshop Amitabha (verjaardag Lama Karta) maandag 5 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Poedja Milarepa (volle maan) dinsdag 6 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 7 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) Zaterdag 10 10:00 16:00 Torma s maken maandag 12 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Mahakala-Tchenrezig dinsdag 13 20:00 22:00 Transformatie van de Geest Tjok woensdag 14 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 14 17:00 18:30 Powa donderdag 15 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 15 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 16 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 19 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud dinsdag 20 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 20 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 21 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 22 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 22 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 23 10:00 Workshop Nyoeng Nee zaterdag 24 16:00 Workshop Nyoeng Nee maandag 26 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Lama van Verre dinsdag 27 9:30 10:30 Taiji Qigong woensdag 28 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) donderdag 29 14:00 16:00 Studiegroep donderdag 29 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 29 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 30 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) Februari maandag 2 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Mahakala-Tchenrezig dinsdag 3 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 3 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 4 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 5 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 5 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 6 10:00 16:00 Workshop Amitabha maandag 9 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Boeddha Menla dinsdag 10 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 10 20:00 22:00 Transformatie van de Geest woensdag 11 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 11 17:00 18:30 Powa donderdag 12 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 12 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 13 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 16 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud Carnavalsvakantie dinsdag 17 9:30 10:30 Taiji Qigong Carnaval dinsdag 17 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 18 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) 19

donderdag 19 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 19 20:00 21:00 Taiji Qigong einde carnavalsvakantie vrijdag 20 10:00 16:00 Workshop Stervensbegeleiding maandag 23 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Lama van Verre Loshar viering Sterfdag Lama Karta Rinpoche dinsdag 24 9:30 10:30 Taiji Qigong woensdag 25 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) donderdag 26 14:00 16:00 Studiegroep Nagarjuna donderdag 26 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 26 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 27 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) Maart maandag 2 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Mahakala-Tchenrezig dinsdag 3 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 3 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 4 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 5 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 5 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 6 10:00 16:00 Workshop Amitabha maandag 9 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Manjushri dinsdag 10 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 10 20:00 22:00 Transformatie van de Geest Tjok woensdag 11 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 11 17:00 18:30 Powa donderdag 12 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 12 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 13 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 16 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud dinsdag 17 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 17 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 18 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 19 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 19 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 20 10:00 Workshop Nyoeng Nee zaterdag 21 16:00 Workshop Nyoeng Nee maandag 23 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Lama van Verre dinsdag 24 9:30 10:30 Taiji Qigong woensdag 25 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) donderdag 26 14:00 16:00 Studiegroep Nagarjuna donderdag 26 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 26 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 27 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 30 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tara dinsdag 31 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 31 20:00 21:30 Guru Yoga 20

April woensdag 1 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 2 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 2 20:00 21:00 Taiji Qigong zaterdag 4 10:00 16:00 Workshop Amitabha (volle maan) maandag 6 20:00 21:30 2 e paasdag dinsdag 7 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 7 20:00 22:00 Transformatie van de Geest woensdag 8 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 8 17:00 18:30 Powa donderdag 9 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 9 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 10 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 13 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud dinsdag 14 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 14 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 15 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 16 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 16 20:00 21:00 Taiji Qigong maandag 20 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Lama van Verre dinsdag 21 9:30 10:30 Taiji Qigong woensdag 22 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) donderdag 23 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 23 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 24 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 27 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Manjushri Koningsdag dinsdag 28 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 28 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 29 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 30 14:00 16:00 Studiegroep donderdag 30 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 30 20:00 21:00 Taiji Qigong Mei vrijdag 1 10:00 16:00 Workshop Nyoeng Nee maandag 4 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Milarepa (volle maan) Mei-vakantie dinsdag 5 9:30 10:30 Taiji Qigong Bevrijdingsdag dinsdag 5 20:00 22:00 Transformatie van de Geest Tjok woensdag 6 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 6 17:00 18:30 Powa donderdag 7 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 7 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 8 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) Einde mei vakantie maandag 11 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud dinsdag 12 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 12 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 13 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 14 Hemelvaart - Kermis 21

vrijdag 15 10:00 16:00 Workshop Stervensbegeleiding maandag 18 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Lama van Verre dinsdag 19 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 19 20:00 22:00 Lezing door Lama Zeupa woensdag 20 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) donderdag 21 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 21 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 22 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 25 2e pinksterdag dinsdag 26 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 26 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 27 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 28 14:00 16:00 Studiegroep Nagarjuna donderdag 28 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 28 20:00 21:00 Taiji Qigong zaterdag 30 10:00 16:00 Workshop Amitabha Juni maandag 1 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Mahakala-Tchenrezig dinsdag 2 9:30 10:30 Taiji Qigong woensdag 3 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 3 17:00 18:30 Powa donderdag 4 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 4 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 5 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 8 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud dinsdag 9 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 9 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 10 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 11 14:00 retraite Huy zondag 14 21:30 retraite Huy maandag 15 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Lama van Verre dinsdag 16 9:30 10:30 Taiji Qigong woensdag 17 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) donderdag 18 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 18 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 19 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 22 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Manjushri dinsdag 23 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 23 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 24 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 25 14:00 16:00 Studiegroep donderdag 25 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 25 20:00 21:00 Taiji Qigong vrijdag 26 Verjaardag Gyalwang Karmapa zaterdag 27 10:00 16:00 Workshop Nyoeng Nee maandag 29 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Boeddha menla dinsdag 30 9:30 10:30 Taiji Qigong 22

Juli woensdag 1 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 1 17:00 18:30 Powa vrijdag 3 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 6 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Mahakala-Tchenrezig (verjaardag Dalai Lama) dinsdag 7 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 8 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) maandag 13 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Nyoeng Nee dinsdag 14 20:00 22:00 Transformatie van de Geest Tjok woensdag 15 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) vrijdag 17 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 20 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud Zomervakantie dinsdag 21 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 22 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) maandag 27 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-Lama van Verre woensdag 29 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 29 17:00 18:30 Powa donderdag 30 14:00 16:00 Studiegroep Nagarjuna vrijdag 31 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) Augustus maandag 3 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Boeddha Menla dinsdag 4 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 5 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) Donderdag 6 10:00 Workshop Nyoeng Nee Vrijdag 7 Workshop Nyoeng Nee Zaterdag 8 16:00 Workshop Nyoeng Nee maandag 10 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie woensdag 12 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) vrijdag 14 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) maandag 17 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tara dinsdag 18 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 19 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) maandag 24 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie woensdag 26 20:00 21:30 Stervensbegeleiding(Bardo Thödol) woensdag 26 17:00 18:30 Powa vrijdag 28 14:00 15:30 Stervensbegeleiding (Bardo Thödol) Einde zomervakantie maandag 31 20:00 21:30 Poedja-Bardoleer-Meditatie-Tcheud September dinsdag 1 9:30 10:30 Taiji Qigong dinsdag 1 20:00 21:30 Guru Yoga woensdag 2 20:00 21:30 Vipassyana(Lhag Thong) donderdag 3 19:30 20:00 Taiji 37 Vorm donderdag 3 20:00 21:00 Taiji Qigong maandag 7 20:00 21:30 Poedja-Visualisaties-Meditatie-voorbereidende oef.-nyoeng Nee dinsdag 8 9:30 10:30 Taiji Qigong 23

24 BOEDDHISTISCH CENTRUM KARMA EUSEL LING Ria Bello - Heuvel 1-5476 KG - Vorstenbosch - 0413-340320 - 0643530780 Guus van der Valk - Heuvel 1a - 5476 KG - Vorstenbosch - 0413-362676 - 0619406505 www.karmaeuselling.nl info@karmaeuselling.nl www.facebook.com/boeddhistischcentrumkarmaeuselling