oltijdse dagopleiding gezondheidscoach
Kies je voor een opleiding bij SYNTRA Midden-laanderen, dan kan je rekenen op een professionele opleiding die steeds vertrekt vanuit de praktijk. Je krijgt les van ervaren experten uit de sector. Wie na de opleiding wil starten als zelfstandige, kan bij ons terecht voor een persoonlijke begeleiding en ondersteuning. Het beroep De gezondheidscoach is iemand die een klant begeleidt bij het bereiken van een doel op het vlak van gezondheid. Een doel kan bijvoorbeeld zijn stoppen met roken, of gewicht verliezen of meer bewegen,. Om dit doel te bereiken dient de klant zijn/ haar gedrag te veranderen. Als gezondheidscoach begeleid je het veranderingsproces van de klant en tracht je een permanente gedragsverandering op vlak van gezondheid in diens leven te implementeren. Dit doe je door systematisch en doelgericht te coachen met gesprekstechnieken en gepersonaliseerde behandelingen. De gezondheidscoach neemt wetenschappelijke onderbouwde en gefundeerde theorieën en filosofieën aan als uitgangsbasis bij het begeleiden van klanten. De expertise van de gezondheidscoach is gericht op 2 domeinen: Expertise op het vlak van Gezondheid in al zijn facetten Expertise in het domein van Coachingstechnieken en vaardigheden. Je wordt opgeleid om zowel individueel als in groepsverband het coachingsproces professioneel te begeleiden en inhoud te geven. Kernwoorden in dit beroep zijn: Lichamelijke gezondheid Psychische gezondheid Welzijn, welbevinden en oeding Sport, lichaamsbeweging en fitheid Stressmanagement en mindfulness Chronische ziekten en pijn Rookgedrag en alcoholgebruik Slaaphygiëne Specifieke aandoeningen (diabetes, darmproblemen, glutenintolerantie ) Gespreksvaardigheden Coachingsvaardigheden Gedragsverandering Coachen www.syntra-mvl.be 2
De opleiding Toelatingsvoorwaarden Je bent/wordt 18 in de loop van het kalenderjaar waarin de opleiding start. Geen voorkennis vereist. Enkel een goede dosis interesse, inzet, motivatie en gedrevenheid volstaan om deze opleiding te volgen. Programma De opleiding duurt een jaar. Je hebt gemiddeld vier dagen les per week. EERSTE SEMESTER Anatomie en fysiologie (60u) De cel en weefsels Beenderstelsel De grote beenderen benoemen, lokaliseren en beschrijven naar rol en functie Spierstelsel Rol van de spieren Hart en bloedvaten Het bloed: samenstelling en functie Ademhalingsstelsel Urinair stelsel Hormonen en endocrien stelsel oortplantingsstelsel Spijsverteringsstelsel Zenuwstelsel Huid en zintuigen Pathologie (40u) Stress in relatie tot chronisch vermoeidheidssyndroom, depressie, burn-out Interacties tussen diabetes, obesitas, depressie, kortere levensduur enz. Arteriosclerose als een centraal gegeven in de epidemiologie van morbiditeit en mortaliteit in een welvaartsmaatschappij. Risicofactoren tot hart- en bloedvatziekten, kanker, diabetes, overgewicht zoals hoge bloeddruk, roken, overgewicht,... Stress in de brede zin van bio-psycho-sociaal gegeven Cardiovasculaire, reumatologische, respiratoire aandoeningen, infectiemechanismen, en de psychiatrische ziektebeelden. www.syntra-mvl.be 3
Psychologie (40u) Het domein van de psychologie binnen de wetenschap in het algemeen. Inzicht in de basisprincipes van de psychoanalyse Inzicht in de basisprincipes van de leerpsychologie Een ervaringsgerichte kennismaking met mensbeelden, dieptepsychologie en humanistische psychologie Psychopathologie (20u) Wegwijs in de psychopathologie met onder meer psychodiagnostiek, symptomatologie, overzicht van psychische stoornissen: Psycho-organische stoornissen Functionele psychotische syndromen Stemmingsstoornissen Angststoornissen Dissociatieve stoornissen Eetstoornissen Energetische stromingen en natuurlijke geneeswijzen (16u) Filosofie van het Oosters en het Westers denken en bewustzijn: oorsprong en evolutie, grote religies en filosofieën, ziekte en gezondheid: een integrale benadering. Open staan voor de ervaringswereld van anderen, doorleefd en grondig inzicht in de aard en de werking van mandalla's, geneesrituelen en chakravoorstellingen, adem - aandacht, adempauze, bodyscan, energetische oefeningen, complementariteit van kwalitatieve en kwalitatieve wereldbeelden. Exploreren van de eigen lichamelijkheid, het lichaamsvoelen en beleven. oeding en gezondheid (44u) Relatie tussen voeding en gezondheid, het herkennen van de rol van voeding in de maatschappij, voorwaarden voor gezondheid, aanleren nieuw gezondheidsmodel, begrip gezonde voeding, basisvoeding, aanvullingen en supplementen, de standaardvoedingsschijf, de productgroepen, volwaardige en niet-volwaardige granen. Algemene coachingsvaardigheden I (44u) Deskundig coachen : een verkenning, doelstellingen, werkwijze van een consult, verkennen van het probleem, gesprekvaardigheden en gevoelens, vragen stellen en concretiseren, gevoelens uitdrukken, actief luisteren, intake www.syntra-mvl.be 4
Integratieve gezondheid I (48u) Focus op: Wat. - Informatie. (Kennis, inzicht + zelfexploratie.) Wat is gezond(heid)? Wat betekent gezond (samen) leven, werken, in deze wereld in transitie? Informatie / formatie / transformatie. Je leert informatie opzoeken, filteren, verwerken. Wat is betrouwbare informatie, wat kan je doorgeven? Wat is dat, wel-zijn en welk is het verband met geluk, en gezond? De relatie tussen wel-zijn en gedrag. Gezonder ouder worden. En wat dien je te weten over on-welzijn, stress, ziek? Eten, bewegen, mentale veerkrachten de rol van de context. Hoe krijg je die dingen in beeld en kan je ze integreren, kaderen, ('M'APPen') naar verandering toe. In relatie met de omgeving, wat kan er en wat niet (of minder)? Burn-out, chronisch moe of anders gaan eten, de mechanismen en verandermogelijkheden ervan worden eigen gemaakt. Een integratieve gezondheid en welzijn kan ook niet meer anders dan geplaatst in een sociaal-ecologische context en dito aanpak. Informatieverwerking wordt ingeoefend. Toegepaste bewegingsleer (24u) Energieopname, energiebehoefte, lichaamsbeweging in relatie tot wellbeing, leefpatronen, beweegredenen, implementatie van lichaamsbeweging in het dagelijks leven. Projectinitiatie (4u) De sociale kaart, belangrijke hulpverleningskanalen in de reguliere hulpverlening, belangrijke alternatieve therapieën, de eigen sociale kaart, coaching van een cliënt. www.syntra-mvl.be 5
TWEEDE SEMESTER Integratieve gezondheid II 40u Focus op Hoe. - Formatie, en Waarom. - Transformatie. (aardigheid + praktijk.) Gezond-zijn, wel-zijn: hoe doe je dat? Hoe doen mensen die gezond en tevreden oud worden? Je past je kennis en inzicht van deel I toe (en aan) op jezelf en op casussen en topics. De impact van (en op) setting. En re-setting. Hoe kom je van stress af? En hoe kan je daar andere mensen bij begeleiden? Hoe in balans leven en werken, in een wereld in transitie, en hoe doe je dat ook zelf, als coach? Daartoe worden tools aangereikt die je zelf toepast en anderen leert toepassen. Je leert werken rond burn-out, chronisch moe, slaapproblemen... Je doet ervaring op en leert je rol als coach verkennen via casuïstiek. En tenslotte, leer je integreren. Samenhang, de rol van zin, betekenis. Body en Mind, micro, meso, en macro. Zelfexploratie is daarbij onmisbaar, eigen lichaamsbewustzijn exploreren en inzicht verwerven in eigen gedrag en gewoonten. We werken met Ikigai, journaling, en verwante tools. Je zet je eigen (werk-) M'APP op. Lichaamswerk (36u) Het ontstaan van yoga, massage, praktijkoefeningen, ademhalingsoefeningen Algemene coachingsvaardigheden II (64u) Casuïstiek, praktijksessies, supervisie, innerlijke weerstand. Projectbegeleiding (28u) Uitwerking eigen project. Sociale kaart (4u) Instanties om mee samen te werken in je eigen regio. Beroepsethiek en toegepaste bedrijfsvoering (8u) Deontologie in de praktijk, ethisch leren denken in de praktijk, kostprijsberekening, organisatie en beheer van een eigen zaak Coachen van groepen (32u) Basiskennis Bedrijfsbeheer (132u) www.syntra-mvl.be 6
rijstellingsmogelijkheden rijstelling kan enkel voor volgende vakken aangevraagd worden. Anatomie en fysiologie vrijstelbaar 60u Pathologie vrijstelbaar 40u Psychologie vrijstelbaar 40u Psychopathologie vrijstelbaar 20u Op basis van voorkennis bewezen via het voorleggen van een kwalificatie/diploma kun je vrijstelling krijgen voor een of meerdere modules. Deze worden met een in onderstaande tabel aangeduid. Indien je niet over één van onderstaande kwalificaties beschikt, kan je wel op basis van andere diploma s deelnemen aan een vrijstellingsproef. voorkennis Basiskennis en Grondbeginselen van de mens anatomie & pathologie psychologie psychopathologie fysiologie vrijstelling op basis van kwalificaties & diploma s Arts Kinesist Lic. LO Lic. Pedagogie Psycholoog grad./bach. Ergotherapie grad./bach. Sociaal werk/maatsch.assistent grad./bach. Podologie Grad./bach. Orthopedagogiek grad./bach. erpleegkunde grad./bach. Geaggregeerde. Secund.onderwijs LO-biologie Regenten/geaggregeerden algemeen vroedvrouw logopedist diëtist Toelating tot deelname aan vrijstellingsproef op basis van diploma: schoonheidsspecliasten pedicure verpleegkundigen A2 sportverzorgers fitnessuitbaters www.syntra-mvl.be 7
Hoe vraag je een vrijstelling aan? Nadat je ingeschreven bent in de opleiding kan je een vrijstellingsaanvraagdocument bekomen bij de campusmedewerker. Je vult het één of meerdere vakken in waarvoor je denkt vrijgesteld te kunnen worden. Je voegt het bewijs dat je die competenties reeds bezit bij je aanvraag. rijstelling kan worden verleend wanneer je de competenties bewijst aan de hand van één van de volgende mogelijkheden: o een diploma of een getuigschrift; o geslaagd zijn in een examen met een gelijke of ruimere leerinhoud in het kader van de vorming van zelfstandigen en kleine en middelgrote ondernemingen; o praktijkervaring; o credits behaald in onderwijsinstellingen Praktijklessen en stage Praktijk Alle lessen gaan door in de lokalen op de SYNTRA campus. Onze campussen zijn uitgerust met een degelijk theorie en praktijklokalen waar je als cursist voldoende ervaring opdoet. Praktijklessen zijn o.a. massagetechnieken, lichaamswerk en coachingsvaardigheden. Stage Er is geen individuele stage in deze opleiding. Materiaal en benodigdheden Aanvullend op het inschrijvingsgeld heb je voor deze opleiding nog volgend materiaal nodig: Handboek psychologie (richtprijs: 50 ) Oefenmat voor grondoefeningen Examens en getuigschrift Examens Tijdens het jaar wordt je kennis geëvalueerd met theoretische en praktische examens. Deze evaluaties geven een zicht op je verworven competenties. Hou er rekening mee dat de examens verplicht in het Nederlands worden afgenomen. Op het einde van je opleiding wordt er een groot eindexamen afgenomen door de docent waarbij al je praktijkkennis van gezondheidscoach wordt getoetst in aanwezigheid van een jurylid. Ontvang ik een getuigschrift of diploma? Wie slaagt voor de examens en de eindproef, ontvangt een getuigschrift. Als je daarnaast ook voor de cursus bedrijfsbeheer slaagt, behaal je een diploma in plaats van een getuigschrift. Onze certificaten, getuigschriften en diploma's zijn erkend door het Ministerie van de laamse Gemeenschap en SYNTRA laanderen. www.syntra-mvl.be 8
DE SYNTRA GARANTIE: Sterke focus op praktijk Professioneel Docenten zijn experten uit de praktijk Focus zowel op vakkennis als ondernemen Perfect combineerbaar met een job Ondersteuning voor starters NOG RAGEN? Neem contact op met ons klantencentrum op 078 157 18