Toepassing van Positieve Gezondheid door de Ergocoach Dr. Ellen Bos, Value2share
Wat betekent gezondheid voor jou?
De nieuwe omschrijving Health as the ability to adapt and to self manage, in the face of social, physical and emotional challenges Gezondheid als het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven
De 6 hoofdimensies Lichaamsfuncties Mentale functies en -beleving Spiritueel-existentiële dimensie Kwaliteit van leven Sociaal-maatschappelijke participatie Dagelijks functioneren
Hoofdimensies en aspecten Lichaamsfuncties Mentale functies en -beleving Spiritueel-existentiële dimensie Medische feiten Medische waarnemingen Fysiek functioneren Klachten en pijn Energie Cognitief functioneren Emotionele toestand Eigenwaarde/zelfrespect Gevoel controle te hebben/ manageability Zelfmanagement/eigen regie Veerkracht/resilience & SOC Zingeving/ meaningfulness Doelen/ idealen nastreven Toekomstperspectief ervaren Acceptatie
Hoofdimensies en aspecten Kwaliteit van leven Sociaal-maatsch. participatie Dagelijks functioneren Welbevinden Geluk beleven Genieten Ervaren gezondheid Lekker in je vel zitten Levenslust/balans Sociale en communicatieve vaardigheden Sociale contacten Betekenisvolle relaties Geaccepteerd worden Maatschappelijke betrokkenheid Betekenisvol werk Basis ADL (Algemene Dagelijkse Levensverrichtingen) Instrumentele ADL Werkvermogen Gezondheidsvaardigheden
PIJLERS VOOR POSITIEVE GEZONDHEID Medische feiten Medische waarnemingen Fysiek functioneren Klachten en pijn Energie Basis ADL Instrumentele ADL Werkvermogen Health literacy Cognitief functioneren Emotionele toestand Eigenwaarde/zelfrespect Gevoel controle te hebben/manageability Zelfmanagement/eigen regie Veerkracht/resilience & SOC Sociale en communicatieve vaardigheden Sociale contacten Betekenisvolle relaties Geaccepteerd worden Maatschappelijke betrokkenheid Betekenisvol werk Welbevinden Geluk beleven Genieten Ervaren gezondheid Lekker in je vel zitten Levenslust/balans Zingeving/meaningfulness Doelen/idealen nastreven Toekomstperspectief ervaren Acceptatie
Kenmerken Het gaat om de eigen inschatting en gezondheidsbeleving. Positieve Gezondheid is geen meetlat. Positieve gezondheid gaat over mogelijkheden in plaats van over beperkingen. De mens als een geheel komt tot zijn recht. Hierdoor komt het gezondheidsvraagstuk sneller boven tafel. Het gaat niet over van ziek naar beter worden, maar om het versterken van gezondheid en het vergroten van het gezondheidsoppervlak. Vergroten van Eigen Regie
Het Digitaal gespreksinstrument Positieve Gezondheid met eenvoudiger termen 6 dimensies, 7 vragen gespreksinstrument Leidt tot het gezondheidsoppervlak Vraag: wat wil je veranderen? Volwassenen en jeugd
Positieve Gezondheid in drie stappen De brede blik naar binnen Het andere gesprek Hoe ga je handelen? Vergroten van bewustzijn Spinneweb diagram Wat is voor je echt belangrijk? Wat zou je willen veranderen? Begeleiden of coachen van de persoon bij de keuze die hij/zij zelf heeft gemaakt.
In gesprek De brede blik naar binnen: Vul voor jezelf het diagram in. Hoe vind je dat het met je gaat? Formuleer een antwoord op de vraag: Wat zou je willen veranderen? Het andere gesprek: Ga in 2- of 3-tallen in gesprek Verteller: licht een paar domeinen toe en wat je zou willen veranderen. Luisteraar: met volle aandacht, stelt vragen, maar geeft geen advies. Draai de rollen na een aantal minuten de rollen om
Hoe gaat het nu? Wie en wat zet je in? Wat wil je? Actiewiel Wat ga je doen? Wat kun je?
Ergocoach en Positieve Gezondheid Welke mogelijkheden zie jij om Positieve Gezondheid in te zetten als ergocoach?
Hartelijk dank voor je aandacht