1 Jaargang 20 nummer 1, januari 2018 MAGAZINE website www.rpvbaarnsoest.nl e-mail rpvbaarnsoesteo@gmail.com SNS bank iban rek.nr. NL41SNSB094.43.67.461 te Soest oefengroepen: Aangepast wandelen iedere dinsdagmiddag van 14.00 uur tot 15.00 uur, daarna gezamenlijk koffietheedrinken, voor info: 035-6025768 Hydrotherapie iedere vrijdagmorgen van 12.00 uur tot 13.00 uur in het zwembad van de Amerpoort in Baarn, voor info 035-6025768 Woensdag 10 januari 2018 Nieuwjaarsbijeenkomst in Het Brandpunt van 15.00 uur tot 17.00 uur met optreden van "De zingende jukebox" Overige onderwerpen: Nieuwjaar - Minder last van reuma door andere voeding - Onderzoek wisselen van medicijnen - collectanten gezocht - terugblik kerstdiner
Wij hopen dat u heeft genoten van de feestdagen en wensen u alle goeds toe voor het jaar 2018!!! Bestuur van de Reumapatiëntenvereniging Baarn Soest e.o. 2 NIEUWJAARBIJEENKOMST Het nieuwe jaar willen wij inluiden met een drankje en een hapje op woensdag 10 januari 2018 in Het Brandpunt van 15.00 uur tot 17.00 uur. Tijdens deze bijeenkomst wordt een gezellige muzikale act verzorgd door "De zingende Jukebox" Deze hebben op hun repertoire Nederlandstalig, popsongs, gouwe ouwe, hits van toen en nu en shanty nummers staan. Ook brengen zij meezing-nummers en verzoeknummers en voor degenen die graag willen meezingen, zijn er tekstboekjes. Kortom, het beloofd een heel gezellige middag te worden waarvoor wij u van harte uitnodigen! (zie website de zingendejukebox.com) Partners en mensen die kennis willen maken met onze vereniging zijn deze middag heel hartelijk welkom!
NIEUWJAAR 3 Nieuwjaar is de dag waarop het begin van het nieuwe jaar wordt gevierd. In de westerse wereld is dit op 1 januari, in andere culturen vaak op andere data. Bij deze viering zijn wederzijdse gelukwensen en goede voornemens gebruikelijk. Geschiedenis In Nederland is in 1575 officieel vastgelegd dat Nieuwjaarsdag op 1 januari valt. Voor die tijd werd Nieuwjaarsdag gevierd op allerlei uiteenlopende data, bijvoorbeeld bij het begin van de lente, of in januari op het moment dat de dagen weer wat langer werden. Tradities en gebruiken Het vieren van het begin van het nieuwe jaar gaat vaak gepaard met het maken van goede voornemens. Ook sturen we elkaar de beste wensen en wensen we elkaar een Gelukkig Nieuwjaar. Veel mensen weten niet precies tot wanneer ze nog de beste wensen kunnen sturen of uitspreken. De vuistregel is dat dit kan tot en met 6 januari (Drie Koningen), maar omdat tegenwoordig veel Nieuwjaarsrecepties na deze datum plaatsvinden, kan deze periode 1 tot 2 weken opgerekt worden. Oud en Nieuw, de avond voor Nieuwjaarsdag, wordt in Nederland vaak gevierd met oliebollen, appelflappen, vuurwerk en champagne. Op Nieuwjaarsdag wagen sommigen zich aan een koude Nieuwjaarsduik in de Noordzee of andere open wateren bron wikipedia MINDER LAST VAN REUMA DOOR ANDERE VOEDING Zou je door je voedingspatroon aan te passen minder last hebben van reuma? Het Louis Bolk instituut deed onderzoek naar de invloed van het eetpatroon van mensen met Multiple Sclerose (MS) en reuma op de klachten die zij ervaren. Het blijkt dat mensen die minder bewerkt voedsel, suikers en koolhydraten
binnen krijgen minder last hebben van hun aandoening bij het dagelijks functioneren. In onderstaande een bericht van de nationale zorggids. Het Louis Bolk Instituut deed onderzoek onder 120 reuma- en 180 MS-patiënten. Deze doelgroep kreeg bepaalde voeding voorgeschreven. Het aanpassen van het voedingspatroon ging volgens de richtlijnen van voedingsconcept Voeding Leeft. Deze stichting ontwikkelt leefstijlprogramma s over gezonde voeding. De onderzoekers van het Louis Bolk Instituut wilden de haalbaarheid en waardering van Voeding Leeft testen, maar ook de patiënten zelf laten ervaren wat betere voeding voor hen kan doen. Vooruitgang door minder suiker en koolhydraten Wanneer minder suiker en koolhydraten werden gegeten, voelden de patiënten zich gezonder. Mensen met MS voelden zich minder vermoeid, een effect dat ook zes maanden na de begeleiding nog zichtbaar was. Ook reumapatiënten zagen vooruitgang in hun gezondheid. Een verbetering in het dagelijks functioneren werd bij deze groep gesignaleerd, zowel tijdens als na het voedingsonderzoek. Ook werd aangetoond dat het aanpassen van de voeding een positief effect kan hebben op de klachten bij MS, reuma en fibromyalgie. Kleine investering, grote winst Het bleek voor een aantal deelnemers lastig om de overstap te maken, zoals het laten staan van tussendoortjes en de langere bereidingstijd van het eten. Gezien de grote groep deelnemers die duidelijke gezondheidswinst boekte zijn dit kleine obstakels, aldus Peter Voshol, onderzoeker Voeding en Gezondheid bij het Louis Bolk Instituut. Volgens de onderzoeker is het vooral belangrijk om naar de patiënt te luisteren zodat zij hun doel kunnen bereiken. 4
Elkaar helpen te veranderen Door middel van bijeenkomsten, een online community en informatiefolders werden de deelnemers geholpen bij het invoeren van hun nieuwe voedingspatroon. Volgens de onderzoekers zorgde de groepsopzet er voor dat het grootste deel van de patiënten zich goed aan de richtlijnen hield. Voor u gelezen op de site van Nationale vereniging reumazorg Nederland DOE MEE MET HET ONDERZOEK VAN DIVERSE PATIENTENORGANISATIES OVER HET WISSELEN VAN MEDICIJNEN Gebeurt je dit wel eens? Je komt in de apotheek en krijgt opeens een ander medicijn mee dan je gewend bent, terwijl je huisarts of specialist je geen ander medicijn heeft voorgeschreven. Ieder jaar krijgen bijna 1 miljoen mensen met reuma, en andere chronische aandoeningen, een ander merk medicijn mee van hun apotheker dan de huisarts of specialist voorschreef. In de afgelopen jaren ontvingen verschillende patiëntenorganisaties hierover al veel klachten van patiënten. Gezamenlijk willen we daarom onderzoeken welke problemen patiënten precies ondervinden door het wisselen van medicatie. Ben je het laatste jaar van medicatie gewisseld? Help dan mee en deel je ervaring met ons via: https://vragenlijst.dezorgvraag.nl/wisselen-van-medicijnen. Het duurt 8 à 10 minuten om de vragenlijst in te vullen. De vragenlijst bestaat uit 29 vragen. De resultaten van deze enquête gebruiken wij om overheid en zorgverzekeraars inzicht te geven in de gevolgen van het wisselen van medicijnen voor individuele patiënten. Lukt het je niet de vragenlijst in te vullen of heb je een vraag over de vragenlijst, stuur dan een mail naar: i.koopmans@reumafonds.nl. 5
COLLECTANTEN GEZOCHT 6 Komt u ook in actie voor het Reumafonds? Onderzoek is nog steeds noodzakelijk om reuma ooit te genezen. Èn om het leven met reuma vandaag te verbeteren. Daar is geld voor nodig. Daar weet u als lid van een reuma - patiëntenvereniging alles van. De jaarlijkse collecteweek (19 tot 24 maart 2018) is een belangrijke inkomstenbron om dat onderzoek mogelijk te maken. Vandaar dat collecteren nog steeds actueel is en collectanten onmisbaar zijn voor het Reumafonds. Daadwerkelijk collecteren is niet voor iedereen mogelijk. Om er toch voor te zorgen, dat u een bijdrage kunt leveren in de strijd tegen reuma, investeert het Reumafonds in een aantal innovaties. Hiermee kunt u desnoods vanuit uw stoel meehelpen aan de collecte. Helpt u ook mee? We zoeken dus zowel echte als digitale collectanten. Innovaties maken collecteren nu nóg makkelijker! Ook het Reumafonds gaat mee met haar tijd en investeert in drie digitale innovaties om het u als collectant nog makkelijker te maken. Zo komen wij vanaf 2018 met een digitale collecte- bus, een collectebus waar mee gepind kan worden en een collectanten wervings app. Wordt ook collectant! Meer informatie of aanmelden; bel 020 5896471 of mail vrijwilligers@reumafonds.nl. Kijk ook op www.reumafonds.nl/help-mee/help-met-tijd
TERUGBLIK KERSTDINER Het was erg gezellig tijdens het sfeervolle diner in Greenfields in Baarn op 12 december 2018. Goed om als lotgenoten bij elkaar te zijn in de donkere dagen voor kerst. Bestuurslid Anneke Maarleveld-Krommendijk hebben we wel gemist deze avond. Zij verblijft na een lichte herseninfarct en kort verblijf in het Meander Ziekenhuis voor verder herstel in Revalidatiecentrum Aardenburg in Doorn. Wij wensen haar veel sterkte en een heel goed herstel toe! Met dank aan "fotograaf" Rob Breunesse vindt u hieronder enkele foto's van het kerstdiner. Wilt u alle foto's zien, kijk dan op onze website (onder menu fotoalbums) 7
AGENDA Woensdag 10 januari 2018 aanvang 15.00 uur Nieuwjaarsbijeenkomst in Het Brandpunt. Donderdag 15 maart 2018 aanvang 14.00 uur Algemene Ledenvergadering met High Tea (nadere informatie volgt!) 8 De activiteiten vinden, tenzij anders aangegeven, plaats in het Brandpunt (verbonden aan de Paaskerk) adres Oude Utrechtseweg 4a, 3743KN Baarn telefoon 035-5426920 bestuur Gerrit Jan de Vos, voorzitter, tel. 035-5231210 Anneke Maarleveld- Krommendijk, secretaris tel. 035-5416416 adres secretariaat Vincent van Goghstraat 10a, 3741TJ Baarn Ad Meijer, penningmeester tel. 035 6025768 Nelie Breunesse, algemeen bestuurslid tel. 035-5418551 Ria Koops, algemeen bestuurslid tel 06 10482573 meewerkend lid Gerda Merks tel 035 6011436 coördinatie aangepast wandelen Drukwerk verzorgd door: Drukkerij Esed bv Oostergracht 9, 3763LX Soest