nieuwsbrief voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug jaargang nummer september 0 nieuws voor mantelzorgers tijd voor uzelf Soms heeft u als mantelzorger even tijd voor uzelf nodig. Om uit te rusten, andere mensen te zien of iets anders te doen dan zorgen. Dat kan alleen als iemand anders de zorg tijdelijk van u overneemt (respijtzorg). U kunt hierbij denken aan opvang buitenshuis, zoals dagopvang, verblijf in een logeerhuis of in een timeoutvoorziening. Maar ook aan opvang thuis, als degene voor wie u zorgt liever in zijn vertrouwde omgeving blijft. Een vrijwilliger kan de zorg overnemen of een beroepskracht. Wanneer u kiest voor betaalde opvang, kunt u de kosten mogelijk vergoed krijgen. Op www.mezzo.nl vindt u meer informatie. urgentie sociale huur Sinds juli 0 komen mantelzorgers en zorgvragers sneller in aanmerking voor een sociale huurwoning. In de nieuwe Huisvestingswet staat dat als een gemeente een urgentieregeling opstelt, mensen die mantelzorg geven of ontvangen verplicht in de urgentiecategorie vallen. De gemeente moet hierbij uitgaan van de definitie van mantelzorg die in de wmo 0 staat en mag geen extra eisen stellen. Hoe kunt u een urgentieverklaring aanvragen? Dat verschilt per gemeente. De woningcorporatie die in uw gemeente de sociale huurwoningen beheert kan u verder helpen. Op www.mezzo.nl vindt u meer informatie. op de hoogte Dit is de tweede editie van VoorElkaar met weer veel actuele informatie. Op de hoogte blijven van alle ontwikkelingen op het gebied van mantelzorg? Stuur dan een e-mail naar b.vandenbosch@welnuh.nl om de VoorElkaar digitaal te ontvangen. De papieren versie kunt u ophalen op diverse plaatsen in de gemeente Utrechtse Heuvelrug o.a. bij de Kampwegkerk van Welnúh in Doorn, de Sociale Dorpsteams en de bibliotheken. De sociaal makelaars Mantelzorg brengen de Mantelzorg in Beeld. Veel leesplezier! uw mening gevraagd Sinds januari is de gemeente verantwoordelijk voor verschillende vormen van zorg voor haar inwoners. geen internet, bel dan naar 000 0. Laat uw mening horen! Wat zijn uw ervaringen als mantelzorger? Krijgt u bijvoorbeeld de ondersteuning die u nodig heeft? U kunt dit laten weten door de digitale raadpleging Zorg naar gemeenten: goed voor elkaar? in te vullen. Dat kan tot oktober. U vindt de vragenlijst op www. zorgnaargemeenten.nl. Heeft u in deze VoorElkaar uitgelicht: boek en organisatie kort nieuws mantelzorg en werk regionale agenda fotostrip
boek uitgelicht Dun ijs Mantelzorger is een rol die je zomaar ineens toebedeeld kunt krijgen. Elly Rijnbeek schrijft daarover in Dun ijs. organisatie uitgelicht organisatieboogh Boogh is dé specialist op het gebied van begeleiden, behandelen, trainen en re-integreren van mensen met hersenletsel, een lichamelijke beperking of chronische ziekte o.a. in de gemeenten Zeist, Utrechtse Heuvelrug, Bunnik en De Bilt. Ze vertelt in het boek hoe zij en haar acht broers en zussen besloten hun dementerende ouders te helpen, zodat ze niet naar een verzorgingshuis hoefden. Op openhartige wijze geeft Rijnbeek een inkijkje in het gezin waarin ze opgroeide, in de karakters van de negen kinderen en van haar ouders, en hun onderlinge verhoudingen. Wanneer haar moeder ook dement wordt en zij het niet meer redt om voor haar dementerende man te zorgen, dan komen de kinderen in een nieuwe rol terecht: zij worden mantelzorger. Dilemma s doen zich voor. Eigenlijk zou hun vader naar de dagopvang moeten. Maar is het wel goed hem uit zijn vertrouwde thuisomgeving te halen? Verhitte discussies over het zelfbeschikkingsrecht volgen: wat beslissen we mét en zónder onze ouders? Dun ijs gaat over de breekbaarheid van de ouderdom en ook over de breekbaarheid van familierelaties die door mantelzorg onder druk kunnen komen te staan. Een ontroerend, aangrijpend en herkenbaar boek. meedoen Bij Boogh staat meedoen centraal. Margreet Timmer, maatschappelijk consulent bij Boogh vertelt: Wij hebben verschillende deskundigen, zoals maatschappelijk consulenten, logopedisten, arbeidsdeskundigen en gedragsdeskundigen. Zij kijken samen met cliënten naar kansen en mogelijkheden om weer mee te doen in de samenleving. Samen met de cliënt zoeken zij naar een passend programma. Mensen met hersenletsel kunnen bij Boogh ook terecht voor behandeling, gericht op het aanleren van nieuwe vaardigheden en het verbeteren van functies. respijtzorg Boogh begeleidt mensen niet alleen naar dagbesteding, maar ook naar vrijwilligerswerk of betaald werk. Hiermee nemen wij tijdelijk de zorg van de mantelzorger over, vervolgt Margreet. Die krijgt hierdoor tijd voor zichzelf en kan deze tijd gebruiken om uit te rusten of om iets te doen wat er anders niet van komt, zoals een bezoekje aan de kapper, het maken van een herfstwandeling of het lezen van een boek. Deze respijtzorg kan nét dat steuntje in de rug zijn waardoor mensen de zorg voor een naaste vol kunnen houden. meer weten? Als mantelzorger bent u samen met uw naaste van harte welkom op een van onze locaties. U kunt er terecht voor een rondleiding en een oriënterend gesprek. Zo kunt u zelf een beeld krijgen van de mogelijkheden. Kijk voor meer informatie op www.boogh.nl of bel met 0-0. 0, Uitgeverij Atlas ISBN 0 0 VoorElkaar nummer september 0
kort nieuws uit de gemeente Utrechtse Heuvelrug agenda mantelzorgcompliment activiteiten Als blijk van waardering voor u als mantelzorger heeft de gemeente Utrechtse Heuvelrug dit jaar een keuzepakket samengesteld. Opties zijn o.a. een rondleiding door Kasteel Amerongen of een bioscoop- of VVV-bon. Voorwaarde om hiervoor in aanmerking te komen, is dat de mantelzorger zich registreert. Cliënt of mantelzorger kan mailen naar Willem van den Hatert, beleidsmedewerker Mantelzorg. Mailadres: willem.van.den. hatert@heuvelrug.nl. Er kan één mantelzorger per cliënt worden aangemeld. Kijk voor meer info op: www. welnuh.nl onder nieuws of www.samenopdeheuvelrug.nl/ mantelzorgers +Bus Welnuh Gezellig een dagje uit? Ook mantelzorgers van + en wellicht de persoon aan wie zij mantelzorg verlenen, kunnen mee met de +Bus. Iedere maand zijn er weer nieuwe bestemmingen waaruit u kunt kiezen, zoals een concert, een vaartocht of museumbezoek. Wilt u een keer mee, of op de hoogte blijven van het programma? Bel dan 0 - of kijk op www. welnuh.nl/dienstverlening/ volwassenen/plusbus. Dag van de Mantelzorg Mantelzorgers zijn onmisbaar! Als eerbetoon aan alle mantelzorgers is er daarom jaarlijks de Dag van de Mantelzorg. Dit jaar op 0 november. Binnenkort vindt u op www.welnuh.nl en in de lokale kranten informatie over deze speciale dag. Liever persoonlijk digitaal informatie ontvangen? Mail dan naar b.vandenbosch@ welnuh.nl. creahoek Heeft u ook al jaren een handwerkje in de kast liggen dat u eindelijk af wilt maken? Alles kan: breien, borduren, haken, quilts maken of iets met lapjes stof. De deelnemers nemen zelf hun materiaal mee. om de week op woensdag: en oktober, en november, december 0.0 tot.0 uur Kampwegkerk, Kampweg 0- in Doorn inloop koffie-ochtend Iedereen is van harte welkom! iedere dinsdag- en donderdagochtend 0.0 tot.0 uur Kampwegkerk, Kampweg 0- in Doorn informatie-avond dementie Aanmelden bij Bertine van den Bosch [zie contactgegevens op pagina ]. dinsdag oktober.00 tot.00 uur Zonnehuis, Bergweg in Doorn voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug
verdieping samenwerking is maatwerk Als je zorgt voor iemand in je directe omgeving dan heb je meestal ook te maken met professionele hulpverleners. Een goed samenspel met hen is heel belangrijk. Hoe zorgt u ervoor dat iedereen - zorgvrager, professional en uzelf - in die samenwerking tot zijn recht komt en u de zorg kunt blijven volhouden? Essentieel is open communicatie, zegt Lieke Bos, medewerker van het Steunpunt Mantelzorg Zeist. Daardoor krijg je inzicht in wat iedereen nodig heeft en van elkaar verwacht. Door de ontwikkelingen in de zorg wordt de druk op mantelzorgers steeds groter. Professionals kunnen mantelzorgers helpen om een goede balans te vinden tussen zorg voor een ander en zorg voor zichzelf. verschillende rollen De relatie tussen de mantelzorger en een professional is niet altijd gemakkelijk. Wie doet wat? En hoe zorg je ervoor dat iedereen in zijn waarde wordt gelaten? Beiden hebben hetzelfde doel: zo goed mogelijk voor iemand zorgen. Maar toch is hun positie heel verschillend. Zij werken als collega s samen, maar tegelijkertijd heeft de mantelzorger zelf ook ondersteuning nodig om zijn taak aan te kunnen. Ook heeft de mantelzorger altijd een speciale, persoonlijke band met degene die zorg krijgt. Voor deze relatie moet ruimte zijn, bijvoorbeeld door aandacht te hebben voor privacy. Tenslotte is een mantelzorger de expert, die de zorgvrager door en door kent en daarom vaak ook het allerbest weet wat diegene nodig heeft. maatwerk Hoe zorg je er nu voor dat je zo goed mogelijk gebruik maakt van ieders deskundigheid en betrokkenheid? Volgens Lieke Bos is een belangrijk uitgangspunt voor goede samenwerking dat de professional niet alleen oog heeft voor de mantelzorger als collegazorgverlener, maar voor de hele persoon. Ze benadrukt dat hier ook een taak ligt bij de mantelzorger zelf: Je moet duidelijk aangeven wat je wél en niet kunt en wilt doen, en waar je zélf een steuntje in de rug kunt gebruiken. Dat geldt ook voor de keukentafelgesprekken. Daar moet zowel ruimte zijn voor degene die zorg nodig heeft als voor degene die zorgt. Iedere mantelzorger, en iedere situatie, is anders zegt Lieke Bos, Goed samenspel tussen zorgvrager, professional en mantelzorger is daarom altijd maatwerk. VoorElkaar nummer september 0
sudoku Stuur een foto of scan van de ingevulde sudoku s naar voorelkaar@meanderomnium.nl om kans te maken op een appeltaart. U kunt ook deze pagina opsturen naar MeanderOmnium, redactie VoorElkaar, postbus, 00 AD Zeist. prikbord Op mezzo.nl staan acht praktische tips om aan te denken bij bezoek aan huisarts. Zoek naar tiplijst huisarts via vergrootglas rechtsboven. Voor informatie over mantelzorg en het delen van ervaringen kunt u ook op Facebook terecht. Kijk eens in de besloten community Ik?Mantelzorger. Gebruikt u een smartphone of tablet? Zoek op sociaalweb.nl via zoekveld rechtsboven naar apps en u vindt het overzicht acht handige apps voor mantelzorgers. Filmpjes over mantelzorgers in beeld: www.mezzo.nl/pagina/ voor-mantelzorgers/dit-ismantelzorg/mantelzorg-inbeeld Hulpmiddelen nodig? Kijk eens op verschillende marktplaatsen op internet zoals bijvoorbeeld tweedehandshulpmiddelen.nl en zorgoutlet.nl. voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug
portret Ze is mijn zusje en ik hou van haar Na een jaar op kamers kijkt Carlijn Visser () terug op de tijd thuis met haar gehandicapte zus. Je woont met iemand in huis die altijd hulp nodig heeft en met wie je rekening moet houden. Toch heb ik een gewone, leuke jeugd gehad. tandenpoetsen Carlijn studeert Small Business en Retailmanagement aan de Hanzehogeschool in Groningen. Haar oudste zus Marije (0) is meervoudig gehandicapt (geestelijk, lichamelijk en visueel) en moet bij alles geholpen worden: van het smeren van haar brood tot het tandenpoetsen en naar bed gaan. Ook kan ze niet zelf naar haar werk. Als ze iets nodig heeft, dan pakken wij het voor haar. En we letten op dat ze bijvoorbeeld de tv goed kan zien. keuze Carlijn komt uit Driebergen en heeft drie zusjes. Zij vertelt: Pappa en mamma helpen Marije. Zij hebben ervoor gekozen dat wij niet de extra zorg hebben. Natuurlijk helpen ik of mijn zusjes Annemijn () en Freija () soms ook: even een broodje smeren of Marije op de wc helpen. Marije kan niet alleen thuis zijn. Als mijn ouders weg moeten dan spreken we onderling af wie er van ons drieën thuis is. lastig Marije is erg makkelijk en kan prima met spontane dingen omgaan. Alleen haar gedrag als ze haar zin niet krijgt, vindt Carlijn soms lastig. Ze flipt dan echt en is dan niet tot rede te brengen. Dat is wel vervelend als je ergens in een winkelcentrum bent of zo. Er zijn ook voordelen: in een pretpark hoef je nooit achteraan in de rij! normaal Door de handicap van Marije is Carlijns leven anders dan dat van haar vrienden en vriendinnen. Ik ben me meer bewust van dingen en sta op een andere manier in het leven. Onbewust heeft het me wel gevormd. Vrienden vinden mensen met een handicap bijzonder, maar ik vind hen heel normaal. Marije is mijn zusje en ik hou van haar. adressen Op deze adressen vinden de activiteiten in de regio [zie pagina ] plaats:. De Vijver, Vijverlaan 0 te Driebergen, 0-0 00. Bunninchem, Burgemeester van de Wijerstraat Bunnik, 00-0 0. De Koperwiek, Koperwieklaan te De Bilt, 00-0. QuaRijn Beatrix, J. van Ruysdaellaan te Doorn, 0-0. Doopsgezinde kerk, P. van Wieldrechtlaan a te Zeist, 00 -. Wijksteunpunt Brinkhove, Brinkhove te Zeist, 00 - Koffie en thee zijn gratis en aanmelden is niet nodig, tenzij: * aub. aanmelden via bovenstaand telefoonnummer ** koffie en thee tegen betaling VoorElkaar nummer september 0
agenda activiteiten in de regio datum activiteit van tot info zie blz. vrijdag open huis middag :0 :00 september open najaarsterras met hapjes, drankjes en activiteiten maandag omgaan met veranderend gedrag bij dementie :00 :00 * september door ISZ De Brug dinsdag erfrecht en levenstestament :0 :0 september door notaris J. Haveman over o.a. volmacht, successiefaciliteit vrijdag koffieochtend 0:00 :0 ** oktober voor partners, kinderen en andere betrokkenen bij dementerenden dinsdag Alzheimercafé Heuvelrug :0 :00 oktober vergeetachtig of dement woensdag omgaan met autisme :0 :0 oktober over verschillende vormen van autisme en omgang met moeilijk gedrag donderdag Alzheimercafé Bunnik 0:00 :0 oktober bewegen en dementie, door Peter Brouwers, geriatriefysiotherapeut woensdag wat is dementie? :0 :0 oktober over de verschillende fasen en de [gedrags]verschijnselen dinsdag Alzheimercafé De Bilt 0:00 :0 0 oktober wat is Persoons Gebonden Budget, door Home Instead Thuisservice dinsdag dementie en hoe verder :00 :00 * oktober door Diakonessenhuis, graag aanmelden woensdag FancyFair.00.00 oktober verschillende kraampjes, rommelmarkt en andere leuke activiteiten dinsdag Alzheimercafé Heuvelrug :0 :00 november domotica en dementie, door Zorg Pluspunt Driebergen vrijdag kofffieochtend 0:00 :0 ** november voor partners, kinderen en andere betrokkenen bij dementerenden dinsdag Dag van de Mantelzorg 0 november nadere info over lokale activiteiten op of rond deze datum volgt donderdag Alzheimercafé Bunnik 0:00 :0 november WMO, wat betekend deze wet, door WMO-consulente gemeente Bunnik dinsdag Alzheimercafé De Bilt 0:00 :0 november eenakter waar zit hier het lichtknopje door Ernst Buning, psycholoog maandag omgaan met Parkinson :00 :00 november wat houdt de ziekte in en hoe ga je daar als naaste mee om? dinsdag omgaan met veranderend gedrag bij dementie :00 :00 november veiliger wonen in en om huis door ISZ De Brug en ehealth Vilans dinsdag Alzheimercafé Heuvelrug :0 :00 december juridische zaken en dementie, door notariskantoor Heuvelrug notarissen vrijdag kofffieochtend 0:00 :0 ** december voor partners, kinderen en andere betrokkenen bij dementerenden dinsdag Alzheimercafé Bunnik 0:00 :0 december over vrijheidsbeperkende maatregelen voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug
fotostrip appeltaart Ik wist niet dat je thuis zo veel doet voor je zieke zusje. Is dat wel leuk?... dat was mijn spreekbeurt over mantelzorg. Niet altijd. Maar vaak wel. Help je vanmiddag mee? Gezellig, samen een appeltaart maken! Dat smaakt heerlijk! Dank jullie wel! Leuk hoor, mantelzorg! adressen colofon handige adressen voor mantelzorgers in de gemeente Utrechtse Heuvelrug Welnúh Welzijn Utrechtse Heuvelrug Kampweg 0- HH Doorn 0 000 www.welnuh.nl Tineke Eendebak Sociaal makelaar Mantelzorg Welnúh Maarn/Maarsbergen Welnúh Amerongen/Overberg t.eendebak@welnuh.nl 0-0 Bertine van den Boschvan Wijgerden Sociaal makelaar Mantelzorg Welnúh Leersum b.vandenbosch@welnuh.nl 0-0 00 Vanessa Houthuizen Sociaal makelaar Mantelzorg Welnúh Doorn Welnúh Driebergen v.houthuizen@welnuh.nl 0-0 00 Sociale Dorpsteams Samen op de Heuvelrug 0-00 www.samenopdeheuvelrug.nl VoorElkaar nummer september 0 VoorElkaar is een gezamelijke uitgave van Gemeente Bunnik, Steunpunt Mantelzorg De Bilt (onderdeel van MENS De Bilt), Steunpunt Mantelzorg Zeist (onderdeel van MeanderOmnium) en Welnúh (Welzijn Utrechtse Heuvelrug). Neem voor meer informatie over deze samenwerking en VoorElkaar een kijkje op www.voor-elkaar.info. U kunt de redactie bereiken via: Welnúh, Welzijn Utrechtse Heuvelrug Kampweg 0- HH Doorn 0-0 00 b.vandenbosch@welnuh.nl www.welnuh.nl