ZijActief Herten. Nieuwsbrief januari Désirée Conradi Voorzitter en w ebmaster Ell y Sw eelssen Penningmeester Mariet Giesbers Secretaris

Transcriptie

1 Désirée Conradi Voorzitter en w ebmaster Ell y Sw eelssen Penningmeester Mariet Giesbers Secretaris Nieuwsbrief januari Dinsdag 10 januari: Nieuwjaarsborrel Zondag 15 januari: Informatie reis naar Wenen Dinsdag 24 januari: Jaarvergadering Maandag 6 februari: Een gezonde eter voelt zich beter Dinsdag 7 februari: Filmavond Lion Dinsdag 14 februari: mensenhandel en loverboy s Maandag 20 februari: Gezonde voeding en botontkalking Maandag 6 maart: Goede voeding hoeft niet veel te kosten Woensdag 8 maart: Internationale vrouwendag Dinsdag 14 maart: Lezing, Heart for Romania Donderdag 16 maart: Dagen voor Alleengaanden in Venray Donderdag 23 maart: Dagen voor Alleengaanden in Grathem Dinsdag 28 maart: Smikkelen en Smullen Dinsdag 4 april: Dagen voor Alleengaanden in Heerlen Donderdag 6 april: Dagen voor Alleengaanden in Eijdsen-Mesch Vrijdag 7 april: Kringontmoetingsavond in Bingelrade Dinsdag 11 april: Lezing, Geheugen en vergeten Dinsdag 25 april: lezing door Oogarts Dhr. Bonnemayer Dinsdag 9 mei: Workshop bloemschikken Dinsdag 9 mei: Meiviering Zaterdag 20 mei: Limburgse vrouwendag Dinsdag 23 mei: Fietstocht en bezoek aan Kasteel Groot Buggenum Dinsdag 6 juni: Jaarlijks uitstapje Za/Zo 10/11 juni: SamenLoop voor Hoop

2 Pagina 2 van 6 Dinsdag 10 januari Nieuwsbrief Januari 2017 Dinsdag 24 januari Activiteit: Nieuwjaarsborrel Activiteit: Jaarvergadering Speciale gast: Tante Agaath Ontvangst: geen Geen Beaumont. Nee, besloten activiteit Programma Nee, besloten activiteit : vergadering 20:30 uur: uitleg Internetbankieren 21:00 uur: Buut, Maikel Sonnemans Wij nodigen je graag uit op 10 januari vanaf 20:00 uur om onder het genot van een hapje en een drankje, terug te blikken op het afgelopen jaar en gezamenlijk het glas te heffen op het nieuwe jaar! Steeds meer mensen bankieren via het internet. Maar er zijn ook nog heel veel mensen die het niet aandurven. Geen wonder, het is ook niet niks! Hoe weet je nu of het veilig is? Je hoort zoveel wilde verhalen. Vaak vraag je je af, is internetbankieren wel veilig. Stel je dan de vraag, Is oversteken op straat veilig? Antwoord: Alleen als je goed uitkijkt. En dat is met internetbankieren precies hetzelfde. De banken hebben een gezamenlijke website opgericht. Door de test te doen op deze site, krijg je een inzicht in de beveiliging van de computer. Bij elke vraag staat een heel duidelijke informatie video die uitleg geeft over de vraag. Zeker de moeite waard om eens te doen. Maar tijdens deze avond krijgen we zelf rechtstreeks uitleg over internetbankieren door dhr. Linnartz van de RABO bank. Hopelijk is de drempel om internet te bankieren na deze avond verleden tijd en hebben we vertrouwen in de moderne ontwikkeling hiervan. Maikel Sonnemans, buutreedner

3 Pagina 3 van 6 Nieuwsbrief Januari 2017 Dinsdag 7 februari Activiteit: Filmavond Foroxity Filmarena Roermond 19:30 uur 12,00 Welkom, 15,00 Het is een van de populairste ledenactiviteiten van de laatste jaren: de filmavond! Dit jaar gaan we naar de film Lion. De film De vijfjarige Indiase jongen raakt verdwaald in de straten van Calcutta, duizenden kilometers van huis. Hij overleeft vele uitdagingen waarna hij door een stel in Australië worden geadopteerd. Meer dan twintig jaar later besluit hij op zoek te gaan naar zijn verloren familie. Met Dev Patel, Rooney Mara en Nicole Kidman. Dinsdag 14 februari Mensenhandel en loverboy s Geen welkom In samenwerking met Stichting55+ Herten organiseren wij onderstaande activiteit. Steunt Slachtoffers mensenhandel en draagt bij aan het voorkomen. Wat is het programma? Vanaf uur: Ontvangst met koffie/ thee en iets lekkers uur: Filmvoorstelling ± uur: Pauze met een drankje en iets te knabbelen ± uur: Einde filmavond Foroxity Filmarena Roermond Kazerneplein TH Roermond Parkeergarage Kazerneplein 3,- voor hele avond, indien je het kaartje omwisselt bij de kassa. Aanmelden kan tot uiterlijk 15 januari 2017 door het bedrag met vermelding van je naam, over te maken naar rekeningnummer: NL76RABO Dit bedrag is inclusief koffie/thee vooraf en een consumptie in de pauze. Liefde, Rozengeur en Handelswaar Wereldwijd worden jaarlijks duizenden vrouwen, mannen en kinderen onder valse voorwendselen geronseld en slachtoffer van mensenhandelaren. Ze worden gedwongen tewerkgesteld in de seksindustrie, als huishoudelijke hulp, in de bouw, de landbouw of de havens. Gedreven door armoede en op zoek naar een betere toekomst zijn ze een gemakkelijke prooi. Vrouwen zijn vaak de eersten die te lijden hebben onder de slechte economische omstandigheden in hun land. Gewetenloze handelaren spelen hierop in door hun prachtige banen te beloven in toeristische gebieden of in West-Europa. Een groot deel van deze vrouwen komt terecht in de gedwongen prostitutie en wordt slachtoffer van mensenhandel. Wat is mensenhandel? Komt het bij ons voor? Zo ja, in welke vorm? Wat zijn loverboys. Zijn ze werkelijk zo lief als het woord doet klinken? Wat betekent dit? Lopen alleen meisjes gevaar of kunnen jongens ook ten prooi vallen? Tot ziens op de ZijActief Filmavond!

4 Pagina Pagina 4 van 63 van 5 Nieuwsbrief Januari 2017 Dinsdag 14 maart Pagina 4 van 6 Heart for Romania Dinsdag 28 maart Smulavond o.l.v. Anneke Derkx Herteheym Herteheym 18:30 uur Een vrijwillige gift welkom 10,00 Welkom, 15,00 Wat is Stichting Heart for Romania? Deze stichting bestaat al de nodige jaren en heeft als doel, het verlenen van kleinschalige humanitaire hulp aan personen en instellingen in de de regio Sibiu in Roemenië. De activiteiten van de Stichting zijn ontstaan uit toevallige contacten van de oprichters in 1996 met een artsenechtpaar uit Sibiu. Vanuit deze contacten zijn, na enkele jaren schriftelijke correspondentie, en vanaf 1999 kleinschalige hulpprojecten gestart. Zoals het ondersteunen van sociale, medische en onderwijsinstellingen. De economische omstandigheden in Roemenië zijn voor een groot aantal inwoners nog steeds slecht te noemen. Ook de maatschappelijkeinstellingen en instellingen in de gezondheidszorg zijn voor een groot deel voor hun kwaliteit en functioneren afhankelijk van buitenlandse hulp. Vanuit de behoefte om voor arme gezinnen en instellingen de omstandigheden te verbeteren organiseert de stichting twee keer per jaar hulptransporten naar Roemenie. Finy Buitenhuis, lid van, steunt samen met haar gezin verschillende gezinnen via deze stichting. Finy heeft in de zomer van 2016 een bezoek gebracht aan het verschillende gezinnen die gesteund worden door deze stichting. Dit was een zeer indrukwekkende en soms ook schokkende ervaring, die zij graag met ons wil delen. Samen met Jos Giesberts wil ze het belang van deze organisatie onder onze aandacht brengen. Voor deze avond gaan een aantal kookliefhebbers voor jullie aan de slag. Kom, laat je verassen en geniet! Al vele honderden jaren eten mensen samen. Niet alleen in Nederland maar over de hele wereld gebruiken mensen al eeuwen lang samen de maaltijd. Traditie en cultuur spelen een belangrijke rol. Hoewel er vaak aan voorbij wordt gegaan, heeft samen eten verschillende maatschappelijke functies. Samen eten is een manier om sociale contacten te onderhouden, normen en waarden over te brengen en families, vrienden en buren te verbinden. Daarnaast is samen genieten van een maaltijd voor velen een gezellig en ontspannen moment van de dag. Kortom samen eten aan tafel maakt gelukkig. Ook in de middeleeuwen werden maaltijden samen gegeten. Iedereen at uit gemeenschappelijke schalen, slurpte soep met zijn tweeën uit één kom, dronk uit dezelfde beker en deelde messen en vorken met elkaar. Eten was de sociale gebeurtenis bij uitstek. Dat gaan wij vanavond ook doen, maar niet uit een mok of van een bord. Neem daarom je eigen bestek, bord en soepkom mee. Aanmelden kan tot uiterlijk 18 maart 2017 door het bedrag met vermelding van je naam en de activiteit, over te maken naar rekeningnummer: NL76RABO

5 Pagina 5 van 6 Dinsdag 11 april Nieuwsbrief Januari 2017 Nieuws Dinsdag 25 april Geheugen en vergeten Oogheelkunde Gegeven door: De Hersenstichting Gegeven door: Oogarts, Dr. Bonnemayer geen geen Welkom Welkom Sta je er wel eens bij stil hoe belangrijk en waardevol je ogen eigenlijk zijn? Ze zijn letterlijk je venster naar de wereld. En intussen hebben ze het vaak zwaar te verduren: we turen naar computerschermen, stellen ze bloot aan felle zon en luchtvervuiling en geven ze te weinig rust Geheugen en vergeten Een goed werkend geheugen is niet alleen erg gemakkelijk, maar ook noodzakelijk om als mens te kunnen leven. Zonder geheugen kun je immers niets leren. En leren is nodig om in de samenleving te kunnen leven. Je leert taal, gewoontes en vaardigheden zoals fietsen en zwemmen door oefening, en je geheugen onthoudt hoe het moet. Je hersenen maken dat mogelijk. Vergeetachtig worden, niet op een naam of woord kunnen komen, geeft bij veel ouderen zorgen. Maar is vergeetachtigheid wel alleen een probleem van ouderen? Hoe kun je achterhalen of vergeetachtigheid een normale slijtage is of dat het betekent dat je aan beginnende dementie lijdt? En wat kun je doen om je geheugen beter te laten werken? Is het geheugen te trainen? In deze lezing komt de werking van het geheugen aan de orde, laten zij zien wat belangrijke geheugenproblemen zijn, komt het verschil aan de orde tussen vergeetachtig zijn en dementie en worden tips gegeven hoe je vergeetachtigheid de baas kunt blijven. Je ogen zijn belangrijk en je wil er vast alles aan doen om ze zo lang mogelijk gezond te houden. Regelmatig een oogonderzoek is daarom echt aan te raden. Dit kan niet alleen je zicht corrigeren maar ook behouden. En het kan in sommige gevallen ook je leven verlengen omdat hiermee ook andere aandoeningen zoals o.a. diabetes opgespoord kunnen worden. Goed licht Van weinig licht worden je ogen niet slechter, zoals je moeder vroeger misschien wel eens zei als je stiekem in bed lag te lezen. Maar weinig licht is wel vermoeiend voor je ogen. Ze moeten zich meer inspannen om goed te zien. Zorg daarom voor een goede lamp als je leest, dan word je veel minder snel moe. Oogontspanning Je ogen kunnen zich goed ontspannen als je ze even afdekt met de vlakke hand. Leg je handen met de palmen naar beneden op je ogen, de vingertoppen tegen de neusbrug aan. Hou je ogen open en probeer zo min mogelijk licht tussen je vingers door te laten schijnen. Kijk een paar minuten achter elkaar naar een imaginaire horizon en je ogen komen tot rust. Zonnebril Draag een zonnebril bij fel daglicht. Door veel zon kunnen je ogen geïrriteerd raken. De schadelijke UVstraling zorgt er vooral voor dat de lenzen in je ogen en het netvlies sneller verouderen. Daarom is het belangrijk dat je een goede zonnebril draagt, die UVstraling tegenhoudt.

6 Pagina 6 van 6 Nieuwsbriefagina Januari 5 van Onderstaande activiteiten worden georganiseerd door en/of in samenwerking met ZijActief Limburg. Meer informatie over deze activiteiten is terug te vinden in het ledenblad Zij&Zo en op de website van ZijActief Limburg Zondag 15 januari: Maandag 6 februari: Dinsdag 7 februari: Maandag 20 februari: Maandag 6 maart: Donderdag 16 maart: Donderdag 23 maart: Dinsdag 4 april: Donderdag 6 april: Vrijdag 7 april: Dinsdag 9 mei: Zaterdag 20 mei: Za/Zo 10/11 juni Informatiemiddag reis naar Wenen Een gezonde eter voelt zich beter Filmavond Lion Gezonde voeding en botontkalking Goede voeding hoeft niet veel te kosten Dagen voor Alleengaanden in Venray Dagen voor Alleengaanden in Grathem Dagen voor Alleengaanden in Heerlen Dagen voor Alleengaanden in Eijsden-Mesch Kringontmoetingsavond in Bingelrade Meiviering Limburgse vrouwendag SamenLoop voor Hoop We zitten ook op het web! Desiree Conradi (Voorzitter en webmaster) Offerkamp16, 6049 AV Herten Tel: voorzitter.zijactief.herten@gmail.com Elly Sweelssen-de Vries (Penningmeester) Ambachtsingel 96, 6043 RV Roermond Tel: penningmeesterzijactief@gmail.com Mariet Giesbers-Allers (Secretaris) A.K. v/d Coppellostraat 14, 6049 HD Herten Tel: zij.actief.herten@gmail.com Annelies Kaiser-Schepers (Bestuurslid) Julianalaan 42, 6042 JG Roermond Tel: w.kaiser@home.nl