Afdeling revalidatie. Het leefstijlprogramma

Transcriptie

1 Afdeling revalidatie Het leefstijlprogramma

2

3 Inleiding Voor u ligt de folder over het leefstijlprogramma, een onderdeel van het hartrevalidatieprogramma (leefstijl module) en uitgevoerd door de revalidatieafdeling van het Lievensberg ziekenhuis conform de Richtlijnen 2004 van de Nederlandse Hartstichting en de Nederlandse Vereniging voor Cardiologie. Mocht u na het lezen van de folder nog vragen hebben, dan kunt u contact opnemen met de coördinator hartrevalidatie, telefoonnummer: Wat is het doel van het leefstijlprogramma? Het doel van het leefstijlprogramma is: - het op een functionele (goede) manier omgaan met de hartaandoening; - het ontwikkelen van een gezonde leefwijze; - het herstellen van het emotionele evenwicht. Het leefstijlprogramma bestaat uit 4 werkgroepbijeenkomsten van 2 uur die onder leiding staan van de medisch psycholoog en de coördinator hartrevalidatie. De groep bestaat uit 6-8 patiënten en hun eventuele partners/naasten (maximaal 16 deelnemers). In de bijeenkomsten krijgt u methoden aangereikt om u gezonde leefgewoonten eigen te maken en deze ook vol te houden. Het leren omgaan met gevoelens van spanning speelt een belangrijke rol. Daarnaast is er aandacht voor het omgaan met allerlei emoties, zoals angst, somberheid, irritatie enz. met als doel deze emoties beter onder controle te krijgen en plaats te laten maken voor positieve gevoelens. Ter ondersteuning worden ontspanningsoefeningen aangeboden. In het leefstijlprogramma ligt de nadruk op psychische factoren die een rol spelen bij hartaandoeningen. 1

4 In het leefstijlprogramma wordt gewerkt aan de door u persoonlijk geformuleerde doelen. Deze kunnen liggen op het gebied van: - leren omgaan met gevoelens van spanning en hoe deze te beperken (stressmanagement); - stoppen met roken; - gezonde voeding. Voor deze specifieke doelen is gekozen omdat het risicofactoren zijn bij hartziekten. Voor welke patiënten? Het leefstijlprogramma is bedoeld voor hartpatiënten die extra ondersteuning willen bij het leren omgaan met hun hartaandoening. Het is van belang dat u gemotiveerd bent om stil te staan bij de manier waarop u nu met uw leefstijl omgaat en om deze, indien nodig, in de nabije toekomst aan te passen. Indien u zich niet prettig voelt in een groep of indien u uw ervaringen niet met anderen wilt delen, is het leefstijlprogramma voor u niet geschikt. Echter is gebleken dat de meerwaarde van het werken in een groep is dat de deelnemers van elkaar kunnen leren, elkaar steunen en motiveren. Daarnaast kan het zijn dat de moeilijkheden waar u mee zit niet geschikt zijn om in 4 groepsbijeenkomsten te bespreken, bijvoorbeeld omdat ze te ingewikkeld of te persoonlijk zijn. In dit geval is individuele begeleiding door een psycholoog of medisch maatschappelijk werker wellicht beter op zijn plaats. Omdat de partner of directe naaste vaak een belangrijke rol speelt, is het voor hem of haar aan te raden ook deel te nemen aan de bijeenkomsten. Er zal in het leefstijlprogramma ook aandacht zijn voor de ervaringen van de partner of directe naaste. 2

5 Verloop Het leefstijlprogramma sluit aan op de 2 informatiebijeenkomsten van de medisch maatschappelijk werker, de cardioloog, de diëtiste en de medisch psycholoog. Voorwaarde om aan het leefstijlprogramma deel te nemen, is dat u alle informatiebijeenkomsten heeft gevolgd. In uitzonderlijke gevallen kan door de coördinator hartrevalidatie hiervan worden afgeweken en kunnen u en uw partner/naaste eerder starten. Op advies van uw cardioloog, huisarts, verpleegkundige, of tijdens het intakegesprek bij de coördinator hartrevalidatie zal zij, bij risicofactoren, u adviseren om deel te nemen aan het leefstijlprogramma. Natuurlijk bent u altijd vrij om zich tussentijds alsnog aan te melden bij de coördinator hartrevalidatie. Voorafgaand aan het starten van het leefstijlprogramma wordt door de medisch psycholoog contact met u opgenomen voor een intakegesprek. Van u wordt verwacht dat u bij alle bijeenkomsten aanwezig bent. Dit is nodig omdat in iedere bijeenkomst wordt teruggegrepen op onderwerpen die in de voorgaande bijeenkomsten zijn behandeld. Tevens zullen steeds de huiswerkopdrachten worden besproken. Uiteraard bent u altijd vrij om tussentijds contact op te nemen met de coördinator hartrevalidatie. Telefoonnummer: Praktische informatie Afzeggen of vragen over een afspraak? Wilt u een afspraak afzeggen of heeft u vragen over de planning etc., kunt u bellen met de administratie van het Stafbureau revalidatieafdeling, telefoonnummer:

6 Waar vindt het leefstijlprogramma plaats? Daar de uitvoering van het programma niet op de revalidatieafdeling wordt gehouden, dient u zich voor elke bijeenkomst te melden bij de portier van de hoofdingang van het ziekenhuis. De coördinator hartrevalidatie zal u op het afgesproken tijdstip ophalen. juni