REVALIDATIE. Poliklinische hartrevalidatie

Transcriptie

1 REVALIDATIE Poliklinische hartrevalidatie

2 Poliklinische hartrevalidatie U bent door uw cardioloog of hartchirurg aangemeld voor het hartrevalidatieprogramma van het St. Antonius Ziekenhuis. Dit programma start ongeveer twee weken na uw ontslag uit het ziekenhuis. In deze folder kunt u lezen wat het programma inhoudt. Achter in de folder kunt u uw afspraken bijhouden. Hartrevalidatie: voor wie? Ons hartrevalidatieprogramma is bedoeld voor patiënten die een hartoperatie of een hartinfarct hebben gehad. Hebt u andere hartproblemen? Dan kan uw cardioloog, in overleg met u, besluiten dat hartrevalidatie ook voor u zinvol is. Betrek iemand bij uw revalidatie We raden u aan om iemand uit uw naaste omgeving te betrekken bij het programma. Dat kan uw levenspartner zijn, maar bijvoorbeeld ook uw zoon, dochter of beste vriend(in). Voor de leesbaarheid duiden we hem/haar in deze folder aan als uw partner. Het doel Het doel van het programma is om u in een zo goed mogelijke conditie te brengen, zodat u zo snel mogelijk uw dagelijkse activiteiten, sport en/of werk weer kunt oppakken. U leert op een goede manier om te gaan met uw hartaandoening. We besteden aandacht aan: een gezonde leefstijl; lichamelijke training en psychische begeleiding. Maar niet iedereen heeft dezelfde problemen te overwinnen. Voor de een staat conditieverbetering op de voorgrond, terwijl voor de ander het overwinnen van angst of het leren kennen van grenzen een belangrijk doel is. We kijken samen met u naar de doelen die u persoonlijk wilt bereiken. Op basis daarvan wordt een programma op maat samengesteld. Een team van deskundigen Een aandoening aan het hart heeft invloed op verschillende facetten van het leven. Daarom bent u tijdens het programma omgeven door verschillende deskundigen: de cardioloog, de fysiotherapeut, de diëtist, de medisch maatschappelijk werker en eventueel de 1

3 medisch psycholoog. Zo kan het team specifieke aandacht schenken aan alle belangrijke aspecten van hart- en vaatziekten, zoals: risicofactoren, lichaamsbeweging, gezonde voeding en maatschappelijke en emotionele gevolgen. Werken in groepen Het revalidatieprogramma bevat veel groepsbijeenkomsten en -activiteiten. Ook tijdens deze groepsactiviteiten houden we rekening met het programma dat eerder aan de hand van uw individuele behoeften en mogelijkheden is samengesteld. Het programma Ons hartrevalidatieprogramma bestaat uit de volgende onderdelen: intakegesprek; informatieprogramma; bewegingsprogramma en psychosociale begeleiding. Het is niet altijd nodig om alle onderdelen te volgen. De leden van het hartrevalidatieteam bekijken welke van deze onderdelen voor u zinvol zijn en adviseren u hierover. Intakegesprek Ongeveer twee weken na ontslag hebt u op de poli een intakegesprek met een van onze fysiotherapeuten. Tijdens dit bezoek: bepaalt u samen met de fysiotherapeut uw voorlopige revalidatiedoelen; hebt u de gelegenheid om vragen te stellen en vult u een vragenlijst in, zodat het team inzicht krijgt in uw dagelijks functioneren. Informatieprogramma U en uw partner worden samen met andere patiënten en hun partners uitgenodigd voor het informatieprogramma. Dat bestaat uit vier verschillende informatiemodules. Deze modules worden afwisselend verzorgd door: de cardioloog, die aandacht besteedt aan de lichamelijke aspecten van harten vaataandoeningen; de maatschappelijk werker, die stilstaat bij risicofactoren en de sociale, emotionele en maatschappelijke gevolgen van een hartziekte; de diëtist, die informatie geeft over gezonde voeding en de fysiotherapeut, die u meer vertelt over het bewegingsprogramma en u adviezen geeft over gezond bewegen. Al tijdens uw opname in het ziekenhuis maakt de fysiotherapeut met u de afspraken voor deze informatiemodules. Bewegingsprogramma Voordat u met het bewegingsprogramma kunt beginnen, moet er nog het een en ander gebeuren: U wordt uitgenodigd voor een fietstest, waarbij een ECG (hartfilmpje) wordt gemaakt. Deze test vindt ongeveer 3 à 4 weken na uw ontslag uit het ziekenhuis plaats. Het hartrevalidatieteam bespreekt de 2

4 gegevens van de test en het intakegesprek. Uw voorlopige doelen (uit het intakegesprek) worden omgezet in definitieve doelen. Het hartrevalidatieteam deelt u in een van de hartgroepen in. Nadat u bent ingedeeld ontvangt u een schriftelijke uitnodiging voor het bewegingsprogramma. Hierin staat wanneer en waar uw eerste training plaatsvindt. De eerste sessie van het bewegingsprogramma vindt ongeveer 4 tot 6 weken na uw ontslag uit het ziekenhuis plaats. Bij het kiezen van uw hartgroep houden we zoveel mogelijk rekening met uw lichamelijke conditie, leeftijd en dagelijkse activiteiten. Het bewegingsprogramma Tijdens het bewegingsprogramma wordt u door twee fysiotherapeuten begeleid. U werkt aan een verbetering van uw lichamelijke conditie, beweeglijkheid en spierkracht. De trainingen worden gegeven in een oefenzaal en bestaan uit: fietsen op de hometrainer (eventueel een loopband of roei-ergometer); kracht- en lenigheidsoefeningen; sport en spel; adem- en ontspanningsoefeningen. U traint, afhankelijk van wat u nodig hebt, 2 of 3 keer per week een uur in groepsverband. De hele trainingsperiode duurt 3 tot 6 weken. De fysiotherapeuten geven u tijdens het programma bewegingstips en informatie over het oppakken van uw oude sport of een andere sportieve activiteit die u na afloop van het programma wilt gaan doen. Praktische informatie Wat draagt u en neemt u mee? gemakkelijk zittende (sport)kleding; stevige sportschoenen (niet met zwarte zolen); een (grote) handdoek. Bij de oefenzaal hebt u toegang tot: een kleedruimte; een douche; een afsluitbaar kluisje voor uw (waardevolle) spullen. Wij verwachten u tien minuten vóór de training, zodat u zich rustig kunt omkleden. Afsluiting Na afloop sluit u het bewegingsprogramma af met: een evaluatiegesprek met de fysiotherapeut (u krijgt dan ook persoonlijke adviezen); het invullen van een vragenlijst. Verder trainen? Wilt u na afronding van het hartrevalidatieprogramma nog doortrainen? Dan kunt u deelnemen aan sportgroepen voor ex-hartpatiënten. U kunt bij de Hart- en Vaatgroep 3

5 informatie krijgen over groepen bij u in de buurt. Psychosociale begeleiding Een aandoening aan het hart heeft niet alleen gevolgen voor uw lichamelijke toestand, maar beïnvloedt ook uw gedachten en emoties. Daarom bieden wij ook psychosociale begeleiding. Of u daar gebruik van maakt, hangt af van: Het hartrevalidatieteam Als het team u psychosociale begeleiding adviseert, worden u en uw partner uitgenodigd voor een individueel intakegesprek met de medisch maatschappelijk werker. Uw eigen wensen U kunt ook op eigen initiatief aangeven dat u een intakegesprek wenst. Soms is het wenselijk om het gesprek met de medisch psycholoog te voeren (in plaats van de medisch maatschappelijk werker). Dat gebeurt dan natuurlijk in overleg met u. Tijdens het intakegesprek kijken we in hoeverre u en uw naaste omgeving zich emotioneel herstellen van wat u is overkomen. Er wordt aandacht besteed aan: de verwerking; eventuele angstgevoelens; andere emotionele en sociale gevolgen van wat er met uw hart is gebeurd. U krijgt richtlijnen over risicovol gedrag en informatie over werkhervatting op langere termijn. Als het nodig/gewenst is, worden vervolggesprekken gepland. Sommige patiënten komen in aanmerking voor een programma dat zich richt op het beïnvloeden van risicofactoren en risicogedrag bij hartziekten. Als u tot de doelgroep behoort, dan wordt dit met u besproken. Vergoeding Alle onderdelen van het hartrevalidatieprogramma worden vergoed vanuit de basisverzekering. Vragen? Hebt u vragen? Neem dan gerust contact op met onze afdeling Revalidatie. U vindt ons telefoonnummer in het grijze kader achter in deze folder. Tijdens de informatiemodules en de trainingen kunt u natuurlijk ook altijd vragen stellen. 4

6 Afspraken Afspraak Datum Tijd Plaats o Intakegesprek Fysiotherapie uur o Locatie Nieuwegein, poli 23 met o Locatie Utrecht, route 9 o Informatiemodule 1& tot Locatie Nieuwegein uur Ruimte: Auditorium (neem de gele lift naar de eerste verdieping) o Informatiemodule 3& tot Locatie Nieuwegein uur Ruimte: Auditorium (neem de gele lift naar de eerste verdieping) o Fietstest uur o Locatie Nieuwegein, poli 30 Afdeling Hartfunctie o Locatie Utrecht, route 56 o Gesprek met medisch maatschap- uur o Locatie Nieuwegein, poli 23 pelijk werker o Locatie Utrecht, route 9 (meldt u zich bij de poli Fysiotherapie) o Gesprek met medisch uur o Locatie Nieuwegein, poli 27 psycholoog o Locatie Utrecht, route 38 Bent u verhinderd? Zeg uw afspraak dan tijdig af. U vindt ons telefoonnummer in het grijze kader achter in deze folder. 5

7 Eigen notities (bijvoorbeeld medicatie): 6

8 St. Antonius Ziekenhuis T E patienteninformatie@antoniusziekenhuis.nl Spoedeisende Hulp Revalidatie Locaties en bezoekadressen Ziekenhuizen St. Antonius Ziekenhuis Utrecht Soestwetering 1, Utrecht (Leidsche Rijn) Poliklinieken St. Antonius Polikliniek Utrecht Overvecht Neckardreef 6, Utrecht St. Antonius Ziekenhuis Nieuwegein Koekoekslaan 1, Nieuwegein St. Antonius Polikliniek Houten Hofspoor 2, Houten St. Antonius Spatadercentrum Utrecht-De Meern Van Lawick van Pabstlaan 12, De Meern 7

9 Meer weten? Ga naar Dit is een uitgave van St. Antonius Ziekenhuis REV 06/08-16