Handleiding verstelling kniehoek GENUX
|
|
|
- Suzanna van Dongen
- 9 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Handleiding verstelling kniehoek GENUX that fits your body dat past bij je lichaam
2 Inleiding Deze handleiding hoort bij het kniescharnier van de GENUX orthese met traploze centrale kniehoekverstelling. Dit scharnier is gebaseerd op het gepatenteerde klemsysteem van Ambroise. Het biedt u de mogelijkheid om de orthese traploos meer in flexie, of juist meer in extensie te zetten. Benodigde gereedschappen Voor het verstellen van de kniehoek heeft u de volgende gereedschappen nodig: - Schroevendraaier; - Stelpen-blok (geleverd bij uw orthese). Gebruik nooit losse pennetjes. De pennen in het stelpen-blok hebben een afgeplatte kant en zijn precies op de juiste steek geplaatst; Stap 1 Breng het scharnier in de uitgangspositie. Stelgaatjes vallen net niet samen. Stelgaatjes vallen net wel samen Flecteer de knie vrijwel maximaal, zodat de stel-gaatjes binnen in het scharnier samenvallen met de gaatjes in de gaffelwand. Let op: dat kan soms in de horizontale gaten zijn, maar soms in de verticale (zoals op de afbeeldingen in deze handleiding).
3 Stap 2 Plaats het stelpen-blok. Pennetjes in de juiste gaatjes. Let op de stelgaatjes binnen in het scharnier. Stelpen-blok ligt vlak aan Plaats het stelpen-blok met de pennetjes in de juiste gaatjes. In deze gaatjes staan de gaatjes in de gaffel in lijn met de stelgaatjes binnen in het scharnier. Zorg vervolgens dat het stelpen-blok vlak aanligt op de gaffel. Stap 3 Draai de inwendige schroef los. Hou het stelpen-blok in positie. Stop als u geen weerstand meer voelt Draai nu de inwendige schroef los door het scharnier te strekken. Let op dat het stelpen-blok goed vlak op de gaffel gepositioneerd blijft. Stop als de weerstand is verdwenen (ongeveer 90 ).
4 Stap 4 Draai de inwendige schroef heel licht vast. Stop als u weer lichte weerstand voelt Draai de inwendige schroef weer heel licht vast door het scharnier weer te buigen totdat u lichte weerstand voelt. Hierna verwijdert u het stelpen-blok Stap 5 Verbreek de verklemming van het scharnier Verbreek de verklemming van het scharnier door tegen de extensiestop van het scharnier te duwen, totdat de verklemming verbreekt.
5 Aandachtspunt Het kniescharnier kent twee tanden die beide in lijn met elkaar moeten staan. Als de ver-klemming in stap 5 zeer sterk is verbroken kan het voorkomen dat de tanden niet meer precies in lijn staan. Deze dienen dan eerst in lijn gebracht te worden door tegen de extensiestop aan te duwen. Ga vervolgens terug naar stap 4. Stap 6 Meer in extensie: stel de nieuwe hoek in. Stop als u de juiste extensiehoek bereikt hebt Als de verklemming is verbroken kunt u het scharnier verder in extensie brengen tot de door u gewenste hoek is bereikt.
6 Stap 7 Meer in flexie: stel de nieuwe hoek in. Laat de tip van de schroevendraaier tegen de schroefkop aankomen Om het scharnier meer in flexie te zetten, moet de vrije flexie van het scharnier worden begrensd. Daartoe moet er een pal worden opgewipt. Steek hiertoe een schroevendraaier net onder deze pal aan de voorzijde van het scharnier. Laat de tip van de schroevendraaier tegen de schroefkop in de pal aankomen.. Blokkeer het scharnier tegen de pal door te flecteren. Houdt het scharnier in flexie op spanning Wip de pal omhoog met de schroevendraaier en flecteer het kniescharnier, zodat de tanden van het kniescharnier tegen de pal aankomen. Houdt het scharnier in flexie op spanning, omdat anders de pal vanzelf terugveert. Duw, tegen de blokkering van de pal in, het scharnier verder in de gewenste flexiestand.
7 Stap 8 Breng het scharnier terug in ongeveer 90. Stelgaatjes vallen net niet samen. Stelgaatjes vallen wel samen Breng het scharnier terug in ongeveer 90, zodat de stelgaatjes binnen in het scharnier weer samenvallen met de gaatjes in de gaffel. Stap 9 Plaats het stelpen-blok Plaats het stelpen-blok. Let op dat de pennetjes in de juiste gaatjes zitten Stap 10 Draai de inwendige schroef aan Door het scharnier met het stelpen-blok in positie verder te buigen, draait u de inwendige schroef aan, en is de verklemming weer geborgd. Na verwijderen van het stelpen-blok is het scharnier weer klaar voor gebruik.
Benodigde gereedschappen Ø8 mm. 2 pers. B B mm X* H - 80 mm H mm
Benodigde gereedschappen Ø8 mm pers. Afbeeldingen in de handleiding kunnen afwijken van het echte product, afhankelijk van de uitvoering. Controleer voor installatie of het product compleet is en vrij
Achterkant ipod Classic Installatie handleiding
1. De ipod Classic is erg moeilijk open te maken zonder schade aan te richten. Ga dus uiterst voorzichtig te werk! Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u verder gaat. 2. Om de ipod open te maken
M O N T A G E - I N S T R U C T I E S D E U R E N
MONTAGE-INSTRUCTIES DEUREN Inhoudsopgave Inleiding. Inleiding. Voorbereiding voor montage. Waterpas zetten. Vlakke deuren en paneeldeuren Deuren monteren Deuren stellen Paneeldeurrand verstellen Paneeldeuren
Nikon Coolpix L330 vervangende vervanging
Nikon Coolpix L330 vervangende vervanging van de lenscilinder Deze handleiding helpt u om te leren hoe u een gebroken lens en lensmotor vervangt voor Nikon Coolpix L330. Geschreven door: Rajeev ifixit
Montage instructie Mechanisch codeslot. Montage instructie Mechanisch codeslot met krukbediening Type KNSV 5150 SCP
Mechanisch codeslot met krukbediening Type KNSV 5150 SCP Mechanisch codeslot Situatie : Op bestaand DIN slot Mechanisch codeslot met krukbediening Type KNSV 5150 SCP Mechanisch codeslot Situatie : Met
Accu ipod Classic Installatie handleiding
1. De ipod Classic is erg moeilijk open te maken zonder schade aan te richten. Ga dus uiterst voorzichtig te werk! Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u verder gaat. 2. Om de ipod open te maken
Montagehandleiding Ingebouwde kast
Montagehandleiding Ingebouwde kast Benodigdheden : Deze handleiding toont je de basisstappen, afwerking en indeling kunnen naar eigen creativiteit uitgevoerd worden. En hangen af van je eigen smaak. Zorg
Toshiba Satellite L305-S5946 toetsenbord
Toshiba Satellite L305-S5946 toetsenbord vervanging Vervang het toetsenbord in uw Toshiba Satellite L305-S5946. Geschreven door: Michael Erberich ifixit CC BY-NC-SA nl.ifixit.com Pagina 1 van 11 INTRODUCTIE
Lcd scherm ipod Classic Installatie handleiding
1. De ipod Classic is erg moeilijk open te maken zonder schade aan te richten. Ga dus uiterst voorzichtig te werk! Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u verder gaat. 2. Om de ipod open te maken
1- Stretchen Flexie - Sets:3 / Vasthouden:10sec / Rust:10sec. 2- Passieve ROM Extensie - Sets:3 / Vasthouden:10sec / Rust:10sec.
Notities: 1- Stretchen Flexie - Sets:3 / Vasthouden:10sec / Rust:10sec Ga op handen en knieën liggen (vierpuntspositie) met je knieën recht onder je heupen en je handen recht onder je schouders. Je rug
Montagehandleiding Losstaande kast
Montagehandleiding Losstaande kast Benodigdheden : Deze handleiding toont je de basisstappen, afwerking en indeling kunnen naar eigen creativiteit uitgevoerd worden. En hangen af van je eigen smaak. Zorg
Texas Instruments TI-92 moederbord
Texas Instruments TI-92 moederbord vervanging Geschreven door: Daniel Maldonado ifixit CC BY-NC-SA /Www.ifixit.com Pagina 1 van 9 INTRODUCTIE In deze gids zullen we laten zien hoe u het moederbord en hoe
INBEGREPEN ACCESSOIRES LIJST ONDERDELEN LIJST ASSEMBLAGE DIAGRAM. M8x50 mm bout (4 stuks) Schroevendraaier 10, 13, 15, 17 (1 stuk)
OXISTEP HANDLEIDING INBEGREPEN ACCESSOIRES LIJST M8x50 mm bout (4 stuks) Ø 8 Sluitring (6 stuks) M8 moerkap (6 stuks) Schroevendraaier 10, 13, 15, 17 (1 stuk) Ø 8 Sluitring (11 stuks) M8 moer (3 stuks)
LCD scherm ipod Nano 2G Installatie handleiding
1. Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u hem openmaakt. 2. Steek een openingsgereedschap in de naad tussen de metalen behuizing en de witte plastic bovenkant. Maak de bovenste rand van de ipod
Click wheel ipod Classic Installatie handleiding
1. De ipod Classic is erg moeilijk open te maken zonder schade aan te richten. Ga dus uiterst voorzichtig te werk! Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u verder gaat. 2. Om de ipod open te maken
Oefeningen nekklachten. Paramedischcentrum Landauer
Oefeningen bij nekklachten Paramedischcentrum Landauer Rekken: Buig je hoofd naar een zijde, hand andere zijde hoofd en lichte druk tegen hoofd naar de zijde waar naar toe gebogen wordt. Breng geheel zover
Installation instructions, accessories. Cruise control. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden
Instructienr. Versie Ond. nr. 30758229 1.1 30758227, 30758228, 31334497, 31334456 Cruise control Pagina 1 / 9 Uitrusting IMG-242205 A0000162 IMG-331411 Pagina 2 / 9 IMG-331412 Pagina 3 / 9 IMG-331413 Pagina
Lees voor de installatie van de plisséhor deur S700 de handleiding in zijn geheel door.
Controleer het product op beschadigingen en volledigheid. Mocht u een gebrek constateren, neem dan zo spoedig mogelijk contact op met uw Bruynzeel dealer. Lees voor de installatie van de plisséhor deur
Geheugen. Opmerking: U kunt instructies op het internet vinden op
Nederlands Instructies voor vervanging Volg de instructies in dit document nauwgezet. Als je dit niet doet, kan de apparatuur beschadigd raken en de garantie komen te vervallen. Opmerking: U kunt instructies
Handleiding versie 1.2 NL
Handleiding versie 1.2 NL Inhoudsopgave 1 ALGEMEEN 1.1 Lokale aspecten van de montage-gebruikshandleiding 3 1.2 Beoogd gebruik 3 1.3 Onjuist gebruik 3 1.4 Op te volgen wetten, richtlijnen en normen 3 1.5
Accu ipod Nano 4G Installatie handleiding
1. Steek een openingstool tussen de behuizing en de rand. Maak de vastgelijmde bovenkant vervolgens los van de displayhouder. 2. De hold-schakelaar is nu los en kan vallen. Let op dat u deze niet kwijt
Klöber Cato Gebruiksaanwijzing
Klöber Cato Gebruiksaanwijzing Rechterzijde Linkerzijde 1. Verstelling van de zithoogte 3. Vastzetten van de rugleuning (zitting en rug) 4. Verstelling van de zitdiepte (optioneel) 2. Individuele gewichtsinstelling
Sony NEX-7 scherm vervanging
Sony NEX-7 scherm vervanging Als het scherm van de camera kapot is of niet functioneren, zal deze gids u laten zien hoe u het scherm kan vervangen. Geschreven door: Jay Miley ifixit CC BY-NC-SA /Www.ifixit.com
Handleiding Reparatie Senseo
In deze handleiding vindt u hoe u de volgende onderdelen zelf kunt vervangen: 1) Veer in deksel vervangen... 2 2) Drieweg ventiel ook wel terugslag ventiel vervangen.... 15 3) printplaat vervangen....
Mobiliserende oefeningen voor thuis
Mobiliserende oefeningen voor thuis Oefeningen om het lichaam zo soepel mogelijk te houden Oefeningen Cervicale wervelkolom HCWK 1) Extensie: Ga rechtop zitten op een stoel en plaats de middelvingers van
Edushield 2.0 Bouwbeschrijving
Edushield 2.0 Bouwbeschrijving Smd-leds Kleef op de plaats led3 de rode led met een stukje schildersplakband vast. Let op: De led heeft een polariteit: de kant waar een klein hoekje is weggesneden is de
Jane. Montage instructie. Montage instructie... 1 Het inklappen van Jane Tips en aandachtspunten Wat er mis kan gaan...
Jane Montage instructie Montage instructie... 1 Het inklappen van Jane... 12 Tips en aandachtspunten... 13 Wat er mis kan gaan... 14 Version: Jane-V6-NL Montage instructie - 6 Texsolv aanbindkoorden voor
HP Compaq 6710b Screen Replacement
HP Compaq 6710b Screen Replacement Is uw scherm gebarsten of gebroken? Deze gids zal u tonen hoe om het te vervangen! Geschreven door: Khulan Orgil ifixit CC BY-NC-SA /Www.ifixit.com Pagina 1 van 11 INTRODUCTIE
Gebruiksaanwijzing lange monitor-arm
Gebruiksaanwijzing lange monitor-arm Versie 1.2 2010 Jansen Medicars Jansen Medicars Postbus 49 3600 AA Maarssen Netherlands Tel. +31 30 2613500 Fax. +31 30 2616714 URL www.medicars.com 2010 Jansen Medicars
Gebruikershandleidingen
Gebruikershandleidingen Kinderfitnessapparatuur Hoist KL-serie Februari 2009 Door: Martha Schild, Marlijn van Hartingsveld, Sandra Klous. Instructies voor de instructeurs 2410 seated leg press M. quadriceps
Controleer vóór montage of het product compleet en vrij van beschadigingen is. Mocht u een gebrek constateren, neem dan contact op met uw
Controleer vóór montage of het product compleet en vrij van beschadigingen is. Mocht u een gebrek constateren, neem dan contact op met uw ruynzeeldealer. De leverancier is niet aansprakelijk voor beschadigingen
MacBook Pro 17 "modellen A1151 A1212 A1229 en A1261 toetsenbord vervanging
MacBook Pro 17 "modellen A1151 A1212 A1229 en A1261 toetsenbord vervanging Geschreven door: irobot ifixit CC BY-NC-SA /Www.ifixit.com Pagina 1 van 15 INTRODUCTIE Deze gids toont de verborgen schroeven
HP Chromebook 14-Q010DX Harde schijf
HP Chromebook 14-Q010DX Harde schijf Replacement Een handleiding voor het vervangen van de harde schijf van uw Chromebook. Geschreven door: Kevin Piper INTRODUCTIE Deze gids zal verwijdering van 1x3mm
BBB. Tip! Alternatieve oefeningen. I.p.v. oefening 1 doe je een Squat I.p.v. oefening 2 doe je een Stiff Leg Deadlift enz.
BBB Dit schema helpt je bij het in vorm brengen van je benen, buik en billen. Volg dit schema 2x per week, in combinatie met het afvalschema, voor nog meer resultaat. Tip! Alternatieve oefeningen I.p.v.
Moederbord iphone 5S Reparatie handleiding
1. De iphone moet uit staan als u hem uit elkaar haalt. Verwijder als eerste de twee 2,0 mm. schroeven naast de lichtsensor. 2. Druk een zuignap net boven de home button op het scherm. 3. Zorg ervoor dat
LCD scherm ipod Nano 5G Installatie handleiding
1. Steek een openingstool tussen de behuizing en de rand. U moet wat kracht zetten om de bovenkant los te maken, omdat deze vastgelijmd is. 2. Wrik de bovenkant los met de openingstool. 3. Gebruik een
Langere rails dienen te worden ondersteund om doorbuigen te voorkomen. Monteer de rail met 2 personen.
Lamelgordijnen Montage- en Bedieningsinstructie Dank voor uw aankoop bij MaatStudio.nl. Met een goede montage en gebruik zult u jarenlang plezier van uw aankoop beleven. Het is van belang onderstaande
VESA Scanner Bracket. For the latest User Installation Guide please visit: www.ergotron.com. 1 of 10
VESA Scanner Bracket = 2.2 lbs (1 kg) VOORZICHTIG: Zorg ervoor dat u de maximale gewichtscapaciteit van uw opstelling weet voordat u de plank voor de scanner installeert. Neem het gewicht van uw monitor,
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Gebruik de DoggyRide Jogger-Stroller Set niet voordat u deze handleiding aandachtig heeft door gelezen.
Gebruikershandleiding Original/Novel Jogger-Stroller Set Waarschuwing Gebruik de DoggyRide Jogger-Stroller Set niet voordat u deze handleiding aandachtig heeft door gelezen. Algemeen Gefeliciteerd met
HANDLEIDING AMBROISE TRIPLE-MODE ARMORTHESE
HANDLEIDING Onderdeel van de IMS serie I N N O VAT I O N M E E T S S T Y L E Twekkeler Es 24, 7547 SM Enschede, Nederland tel: +31 53 4302836 [email protected] www.ambroise.nl www.youtube.com/ambroiseholland
BBB. Tip! Alternatieve oefeningen. I.p.v. oefening 1 doe je een Squat I.p.v. oefening 2 doe je een Stiff Leg Deadlift enz.
Warming up Een warming up is belangrijk om je lichaam klaar te maken voor inspanning. Hiervoor hebben wij de volgende toestellen beschikbaar: de fiets, crosstrainer, roeimachine, loopband, stepper & AMT.
Hard driver flexkabel ipod Classic Installatie handleiding
1. De ipod Classic is erg moeilijk open te maken zonder schade aan te richten. Ga dus uiterst voorzichtig te werk! Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u verder gaat. 2. Om de ipod open te maken
Opbouwhandleiding Handleiding voor een eenvoudige montage van uw Cubit. Cubit Modulair Opbergsysteem
Opbouwhandleiding Handleiding voor een eenvoudige montage van uw Cubit Cubit Modulair Opbergsysteem Montagehandleiding Dank u dat u voor Cubit hebt gekozen. CuBIT wenst u veel plezier bij de realisatie
Beginners vrouwen. Warming up
Beginners vrouwen Dit beginners trainingsschema voor vrouwen biedt je een full body workout, waarbij je door middel van krachttraining al je spiergroepen zult trainen. Krachttraining heeft o.a. de volgende
Het typenummer is te vinden op de identificatiesticker aan de onderzijde van het product.
Deze handleiding beschrijft het installatieproces van het ICU Compact oplaadpunt voor elektrische voertuigen. Lees voordat u het oplaadpunt gaat installeren deze handleiding aandachtig door. ICU Charging
ergotherapie informatiebrochure Schouderoefeningen
ergotherapie informatiebrochure Schouderoefeningen Inhoudstafel 1. Inleiding 4 2. Oefeningen in stand 5 3. Oefeningen in lig 11 4. Oefeningen in zit 13 5. Oefeningen met Thera-band 14 6. Contactgegevens
Tekst. Tekst. Accu iphone 5S Reparatie handleiding. De iphone moet uit staan als u hem uit elkaar haalt.
1. De iphone moet uit staan als u hem uit elkaar haalt. Verwijder als eerste de twee 2,0 mm. schroeven naast de lichtsensor. 2. Druk een zuignap net boven de home button op het scherm. 3. Zorg ervoor dat
Acer Aspire 5253 Speaker Replacement
Acer Aspire 5253 Speaker Replacement Geschreven door: Cynthia Barajas GEREEDSCHAPPEN: Phillips # 00 schroevendraaier (1) ifixit Opening Gereedschap (1) ifixit CC BY-NC-SA nl.ifixit.com Pagina 1 van 14
Toshiba Satellite L305-S5946 moederbord
Toshiba Satellite L305-S5946 moederbord vervanging Verwijder het moederbord in uw Toshiba Satellite L305-S5946. Geschreven door: Michael Erberich INTRODUCTIE Gebruik deze gids om een moederbord op uw Toshiba
Controleer vóór montage of het product compleet en vrij van beschadigingen is. Mocht u een gebrek constateren, neem dan contact op met uw
Controleer vóór montage of het product compleet en vrij van beschadigingen is. Mocht u een gebrek constateren, neem dan contact op met uw ruynzeeldealer. De leverancier is niet aansprakelijk voor beschadigingen
Installation instructions, accessories. Trekhaak, vast. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden. Instructienr. Versie Ond. nr
Instructienr. Versie Ond. nr. 30796303 1.2 Trekhaak, vast M8903758 Pagina 1 / 14 Uitrusting A0000162 A0000163 A0000161 A0000172 A0000165 IMG-213342 Pagina 2 / 14 IMG-223220 Pagina 3 / 14 IMG-213320 Pagina
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Antenneversterker, meerweg "Diversity" Antenneversterker, meerweg "Diversity" V1.0
Installation instructions, accessories Instructienr. 9172665 Versie 1.0 Ond. nr. Antenneversterker, meerweg "Diversity" M3903263 Volvo Car Corporation Antenneversterker, meerweg "Diversity"- 9172665 -
Core Stability - serie 2 (met Swiss Ball)
Inleiding Met Core Stability training train je je rompspieren, zodat je die zo effectief mogelijk kunt gebruiken. Het gaat hierbij niet alleen om buik- en bilspieren, maar om je gehele romp. Je ontwikkelt
POLS- EN VINGEROEFENINGEN NA VERWIJDERING VAN GIPS
POLS- EN VINGEROEFENINGEN NA VERWIJDERING VAN GIPS Inleiding Nadat uw gips is verwijderd, mag u van uw behandelend arts uw pols en/of vingers weer bewegen. De gewrichten van de pols en vingers kunnen nog
Geschreven door: Steffen
Asus K50IJ RAM Replacement Deze gids zal laten zien hoe de toegang tot het geheugen slot van de laptop en hoe te vervangen / upgraden van het geheugen ram te krijgen. Geschreven door: Steffen ifixit CC
Frame midden ipod Video Installatie handleiding
1. Zorg er voor dat de ipod vergrendeld is, voordat u verder gaat. 2. Het open maken van de ipod Video is een uitdaging, dus geef niet na één keer op. Maak het klemmetje aan de onderkant van de ipod los
Slijpmal voor messen SVM-45
Slijpmal voor messen SVM-45 MESSEN Minimumlengte lemmet 60 mm. RECHTE TREKMESSEN Positie van de machine Opm. Zorg dat de slijpmachine niet te hoog staat bij het slijpen van messen. Afhankelijk van uw lengte
DRAAIDEUR MET ZIJLICHT
MONTAGEHANDLEIDING DRAAIDEUR MET ZIJLICHT LEES VOORDAT U START MET DE INSTALLATIE EERST DEZE HANDLEIDING GOED DOOR Deze handleiding beschrijft de installatie van de draaideur in de volgende uitvoeringen:
Controleer vóór montage of het product compleet en vrij van beschadigingen is. Mocht u een gebrek constateren, neem dan contact op met uw
Controleer vóór montage of het product compleet en vrij van beschadigingen is. Mocht u een gebrek constateren, neem dan contact op met uw Bruynzeeldealer. De leverancier is niet aansprakelijk voor beschadigingen
Montagehandleiding Screens screenstotaalshop.nl 1. Instructie plaatsen screen. 1.1 Aftekenen montage gaten
Montagehandleiding Screens screenstotaalshop.nl 1. Instructie plaatsen screen Neem het screen uit de verpakking. Om beschadiging van het screen te voorkomen raden wij u aan hierbij geen mes te gebruiken.
Oefeningen dynaband. beginpositie uitvoering opbouw Voorbeeld 1. armen voorwaarts. Goed opstrekken Voeten op heupbreedte
Oefeningen dynaband Lees eerst de disclaimer voordat u deze oefeningen begint. Indien u pijnklachten vraag dan eerst uw arts of therapeut om advies. Zorg er voor dat de spieren niet koud zijn, voordat
Geschreven door: Barry
ASUS Eee PC 1001PX Hard Drive Vervanging Een stap voor stap handleiding voor het vervangen van de harde schijf in de Asus EeePC 1001PX. Let op: Deze gids zal de garantie ongeldig maken. Wees je bewust
Beginners vrouwen. Warming up
Beginners vrouwen Dit beginners trainingsschema voor vrouwen biedt je een full body workout, waarbij je door middel van krachttraining al je spiergroepen zult trainen. Krachttraining heeft o.a. de volgende
Installation instructions, accessories. Stuurwiel. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden
Installation instructions, accessories Instructienr. Versie 30756984 1.3 Ond. nr. 31401809, 31401808, 31401804, 31401803, 31369837, 31369836, 31369841, 31369835, 31369834, 31369833, 30756617, 30756616,
Accu ipod Nano 1G Installatie handleiding
1. Zorg ervoor dat de ipod vergrendeld is voordat u hem openmaakt. 2. Op het achterpaneel zitten elf klemmetjes, waarmee deze aan de voorkant is bevestigd. Om de ipod te openen, moeten de klemmetjes naar
Tip: Lees de handleiding eerst geheel door en ga pas daarna aan de slag.
Houten Jaloezie Montage- en Bedieningsinstructie Dank voor uw aankoop bij MaatStudio.nl. Met een goede montage en gebruik zult u jarenlang plezier van uw aankoop beleven. Het is van belang onderstaande
Edge/Lo-Pro Edge tremolo-brug
Edge/Lo-Pro Edge tremolo-brug Edge Lo-Pro Edge Achterkant Messnede Zadelvergrendelingsbout Snarenhoudersblok Tremolo-armhouder Snaren-stopperbout Afstelbout Tremolo-veer Vergrendelingsveren De tremolo-arm
Full can. Horizontale anteflexie. Exorotatie. Exorotatie zijlig. Series. Series. Series. Series. Series. Series. - Maak een lichte onderkin in ruglig.
SCHOUDEROEFENINGEN Rekken dorsale kapsel - Breng arm voor het lichaam langs. - Pak met de andere hand de elleboog en help mee. Rekken anterieure kapsel - Hou de elleboog in het verlengde van de schouder.
Dakspoiler met remlicht
Instructienr. Versie Ond. nr. 9499948 1.0 Dakspoiler met remlicht M8400560 Pagina 1 / 10 Uitrusting A0000162 A0000163 A0000161 A0000180 A0000214 A0000177 M0000232 M8901662 Pagina 2 / 10 INLEIDING Lees
MacBook Pro 15 "Core 2 Duo modellen A1226 en A1260 Hard Drive Vervanging
MacBook Pro 15 "Core 2 Duo modellen A1226 en A1260 Hard Drive Vervanging Geschreven door: Walter Galan INTRODUCTIE U kunt de harde schijf te installeren tot 9.5mm dik. GEREEDSCHAPPEN: Phillips # 00 schroevendraaier
Roljaloezieën Lichtdoorlatend. Roljaloezieën Montage. Intensions. Inhoud verpakking. Benodigdheden
Roljaloezieën Montage Inhoud verpakking Benodigdheden Montage mogelijkheden Bepaal waar u de roljaloezie gaat plaatsen. In het kozijn (a), op het kozijn (b) of aan het plafond (c). Bij de keuze voor in
ASUS ROG G75VX-BHI7N11 LCD-scherm
ASUS ROG G75VX-BHI7N11 LCD-scherm vervanging Een handleiding waarin u het LCD-scherm van een gaming laptop kunt loskoppelen. Geschreven door: Aaron Shein ifixit CC BY-NC-SA /Www.ifixit.com Pagina 1 van
