Cadeautjes inpakken en uitpakken
|
|
|
- Matthias de Croon
- 8 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Cadeautjes inpakken en uitpakken Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane arm en hand verbeteren. Klaarleggen: doosje, inpakpapier, schaar, plakband. 1 Ga rechtop aan tafel zitten. Knip het inpakpapier naar formaat dat u nodig heeft. 2 Leg het cadeautje op het inpakpapier. 3 Vouw het inpakpapier om het cadeautje heen en maak het vast met plakband. VARIATIE Gebruik om het moeilijker te maken cadeautjes van verschillende vormen.
2 Handdoek oprollen Doel: fijne en grove motoriek van de aangedane arm en hand verbeteren. Klaarleggen: dubbelgevouwen handdoek. 1 Ga rechtop zitten. Leg de handdoek recht voor u neer op tafel. 2 Pak de handdoek aan de onderkant vast met beide handen. 3 Rol de handdoek op tot het einde. 4 Rol ook weer uit met gebruik van beide handen. Herhaal 5 x
3 Horloge om en af doen (linkerpols) Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane hand verbeteren. Klaarleggen: eigen horloge. 1 Ga rechtop zitten en leg het horloge voor u. 2 Til uw linkerarm een stukje op en leg het horloge op uw linkerpols. 3 Maak met de rechterhand het horloge dicht. TIP Klem bij het dichtmaken van het bandje uw onderarm tegen uw buik of leg de arm op tafel met de handpalm omhoog.
4 Horloge om en af doen (rechterpols) Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane hand verbeteren. Klaarleggen: eigen horloge. 1 Ga rechtop zitten en leg het horloge voor u. 2 Til uw rechterarm een stukje op en leg het horloge op uw rechterpols. 3 Maak met de linkerhand het horloge dicht. TIP Klem bij het dichtmaken van het bandje uw onderarm tegen uw buik of leg de arm op tafel met de handpalm omhoog.
5 Knippen Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane hand verbeteren. Klaarleggen: papier en schaar. 1 Ga rechtop aan tafel zitten, met het papier en de schaar voor u. 2 Pak de schaar vast met de hand waarmee u dit gewend bent om te doen. Pak vervolgens het papier met de andere hand vast. 3 Knip vervolgens het papier in een rechte lijn door. VARIATIE Om het moeilijker te maken kunt u vormen uit gaan knippen.
6 Ontbijtkoek snijden en smeren Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane arm en hand verbeteren. Klaarleggen: ontbijtkoek, snijplank, mes en boter. 1 Ga rechtop zitten met de benodigdheden voor u. 2 Pak, met de hand waarmee u gewend bent om te snijden, het mes vast. Met de andere hand houdt u de ontbijtkoek vast. Snij nu een plak af. 3 Pak de boter vast en maak het kuipje open. Doe de boter op uw mes. 4 Smeer de boter op de ontbijtkoek.
7 Oorbellen in en uit doen Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane hand verbeteren. Klaarleggen: eigen oorbellen. 1 Ga rechtop zitten. Pak de oorbel vast en zorg dat de sluiting open is. 2 Breng de oorbel naar uw oor en vindt het gaatje. TIP Gebruik een spiegel of uw andere hand als u het gaatje niet kunt vinden. 3 Als de oorbel in het gaatje zit, maakt u de sluiting dicht. VARIATIE Probeer verschillende oorbellen uit.
8 Planten verzorgen Doel: fijne en grove motoriek en coördinatie van de aangedane arm en hand verbeteren. Klaarzetten: planten, gevulde gieter en eventueel snoeischaar. 1 Ga recht voor de plant staan of zitten en zet de gieter naast de plant. 2 Pak de gieter vast bij het handvat en til de gieter een stukje omhoog. 3 Giet het water in de plant en zet vervolgens de gieter weer naast de plant. VARIATIE Snoei de plant voordat u de plant water geeft.
9 Potten openen en sluiten Doel: fijne en grove motoriek en kracht van de aangedane arm en hand verbeteren. Klaarleggen: verschillende potten met deksel. 1 Ga rechtop zitten. Zet de pot recht voor u op tafel. 2 Pak de pot en deksel vast met de handen waarmee u dit gewend bent om te doen. 3 Draai de deksel eraf. 4 Draai de deksel er vervolgens weer op. Herhaal 5 x VARIATIE Wissel af door potten van verschillend formaat te gebruiken.
10 Typen op eigen laptop Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane hand verbeteren. Klaarzetten: eigen laptop. 1 Ga rechtop aan tafel zitten. Zet de laptop recht voor u neer en zorg ervoor dat beide onderarmen gedeeltelijk ondersteund worden op de tafel. 2 Open een programma waarbij u kunt typen. Bijvoorbeeld Word of . 3 Typ hoe u gewend was dit te doen. Bouw eerst de goede plaatsing van de vingers op en dan pas de snelheid van het typen. 4 Het kan zijn dat het typen, hoe u dit gewend was om te doen, nog te moeilijk is. Probeer dan met wat minder vingers te typen.
11 Veters strikken Doel: fijne motoriek en coördinatie van de aangedane hand verbeteren. Klaarzetten: oefenschoen. 1 Ga rechtop zitten en zet de schoen voor u op tafel met de neus van u af. 2 Pak in elke hand één veter vast en haal één veter onder de andere door (platte knoop). 3 Maak met de veter een lus en draai de andere veter er omheen. 4 Trek de andere veter onder de lus door en trek de veter aan.
12 Was opvouwen Doel: fijne en grove motoriek van de aangedane arm en hand verbeteren. Klaarleggen: bijvoorbeeld handdoek, blouse. 1 Ga rechtop aan tafel zitten. Leg de was recht voor u neer. 2 Pak een deel van het stuk was met beide handen vast. 3 Vouw vervolgens het stuk was op door gebruik van beide handen. 4 Bouw het op door te beginnen met een handdoek en vervolgens bijv. een broek en blouse op te vouwen.
13 Schenken van water Doel: fijne en grove motoriek en coördinatie van de aangedane arm en hand verbeteren. Klaarzetten: schenkbeker, hardplastic bekers. 1 Ga rechtop zitten en zet de kan en de glazen voor u neer. 2 Schenk, met de hand waarmee u gewend was om dit te doen, het water in het glas. Zet de kan weer neer. VARIATIE Schenk het water van het ene glas over in het andere glas. Herhaal 5 x
Over de arm en hand wrijven
Over de arm en hand wrijven Doel: stimuleren van aangedane hand en arm, aandacht op de arm. 1 Leg de niet-aangedane hand op de aangedane arm. Kijk naar uw arm. 2 Wrijf met hand over de arm tot aan de schouder
Oefenprogramma revalidatie
Oefenprogramma revalidatie Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! Schouder en arm oefeningen:
Oefenboekje Arm-hand functie. Algemeen
Oefenboekje Arm-hand functie Algemeen Inhoudsopgave Voorwoord... 3 Oefeningen voor pols stabiliteit... 4 Startoefeningen;... 5 Uitgangspositie; elleboog op tafel... 6 Uitgangspositie; zittend, arm langs
Rupsje nooit genoeg. Instructievel Traktaties maken Jumpin
Rupsje nooit genoeg Voor rupsje nooit genoeg: prikker, 5 à 6 druiven, cherrytomaat, zelfklevende wiebeloogjes Rijg de prikker bijna vol met druiven () Prik de cherrytomaat aan het eind van de prikker ()
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde
Oefenprogramma revalidatie linkerzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde
Oefenprogramma revalidatie rechterzijde Dit oefenprogramma ontvangt u van uw revalidatiearts. Oefen dit programma bij voorkeur 2x per dag. Oefeningen moet u pijnvrij kunnen doen, en adem door! In de oefengids
Elk van deze oefeningen kan aangevuld worden met het stappenplan: veters knopen (zie bijlage) het knutselblad Veterdiploma (zie bijlage en A.
knoopt zijn veters 1. Textielsluitingen hoepelspel met verschillende soorten textielsluitingen Leg verschillende soorten kledingstukken in de ruimte (ook van poppen): schoenen met verschillende sluitingen,
Wheels at work Katrol Stel je eens voor dat je een zware piano een verdieping omhoog moet tillen. Hoe zou het zijn om deze piano de trap op de tillen? Als je de piano met een paar katrollen omhoog hijst,
Extra oefeningen. Romp 1. Vooroverbuigen 2 2. Draaien 3. Arm en romp 3. Armen schuiven over tafel 4. Hand en pols 4. Handen vouwen en polsen buigen 5
Extra oefeningen Deze oefeningen sluiten aan op de Oefengids beroerte (CVA). De Oefengids beroerte (CVA) is te bestellen via www.hersenletsel.nl of te downloaden van www.snelinbeweging.nl. De oefengids
Nieuwsbrief Valentijn 2017
Nieuwsbrief Valentijn 2017 Beste Kiki abonnee, Over iets meer dan één week is het alweer zover, Valentijnsdag. In deze nieuwsbrief ontvangt u een leuke activiteit die de kinderen met Kiki kunnen maken
De Techniek en de praktijk
De Techniek en de praktijk De inhoud van dit werkboek komt LETTERLIJK van de geweldige site: http://www.ballonfigurensite.nl/ (Op die site staan nog tientallen andere voorbeelden! Neem maar eens een kijkje.)
APPELGEZICHTJES BOOTJE. Nodig per kind:
APPELGEZICHTJES Nodig per kind: * 1 kleine zoetzure appel met steel * een halve groene zure mat * poedersuiker en water * rode en zwarte voedselkleurstof 1. Was de appel en droog hem. 2. Vouw de zure mat
WATER EN VUUR, EEN POP-POP-BOOTJE
WATER EN VUUR, EEN POP-POP-BOOTJE Vooraf Het onderstaande is een bewerking van een artikel dat verschenen is in De Modelbouwer nr.1, 2013. In de beschrijving hebben we de jonge bouwer voor ogen gehad.
lesbrieven werkbladen Lesbrief 3: avonturenpakket de uitvinders en het
lesbrieven werkbladen Lesbrief 3: GELUIDSGOLVEN avonturenpakket de uitvinders en het VERBORGEN OOG Copyright De Uitvinders Uitgave 2014 Versie 3.0 geluidsgolven Geluid Proef 1 Geluid door je vingers en
Werkbeschrijvingen. Vakantiebijbelweek 2012. Dag 1: Kleuters: Trommel Middengroep: Rainpipe
Werkbeschrijvingen Vakantiebijbelweek 2012 Dag 1: Kleuters: Trommel Middengroep: Rainpipe Dag 2: Kleuters: Cake versieren Middengroep: Versierde Koekjes Dag 3: Kleuters: Kijk-eiderdoos Middengroep: Spel
Thema 1 Concentratie. Waarom? Wanneer? Hoe? Kringgesprek
Thema 1 Concentratie Waarom? Concentratieoefeningen helpen leerlingen om zich beter te focussen zodat ze hun aandacht beter bij hun werk kunnen houden. Wanneer? Hoe? Als de leerlingen snel worden afgeleid
Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder
Eenvoudige oefeningen voor klachten van de schouder De oefeningen moeten enkele malen tot tien keer achter elkaar worden herhaald en minstens een tot driemaal per dag worden gedaan. Het is beter vaak en
7 fijne yogahoudingen
7 fijne yogahoudingen voor kinderen Bloesem kinderyoga - Ben je jonger dan 7 jaar dan doe je de oefening zonder het benoemen van de ademhaling. - Yoga kan best een uitdaging zijn, dat is ok. Het is belangrijk
Oefeningen voor patiënten met reumatoïde artritis
Het is belangrijk om de oefeningen die u in het ziekenhuis hebt gedaan thuis dagelijks voort te zetten. Dit om de gewrichten en spieren in een goede conditie te houden. Probeer op een vast tijdstip te
KRUPS F380. Gebruiksaanwijzing
KRUPS F380 Gebruiksaanwijzing 1 2 3 4 5 6 max. 30 cm 7 8 9 max. 3 /4 10 11 12 13 14 15 Nederland Veiligheidsvoorschriften Dit apparaat dient aangesloten te worden op een geaard stopcontact. Het voltage
Mobiliserende oefeningen voor thuis
Mobiliserende oefeningen voor thuis Oefeningen om het lichaam zo soepel mogelijk te houden Oefeningen Cervicale wervelkolom HCWK 1) Extensie: Ga rechtop zitten op een stoel en plaats de middelvingers van
Wilhelmina Ziekenhuis Assen. Vertrouwd en dichtbij. Informatie voor patiënten. Schouderoefeningen
Wilhelmina Ziekenhuis Assen Vertrouwd en dichtbij Informatie voor patiënten Schouderoefeningen z Om uw schouderklachten te verminderen, is het belangrijk dat u een aantal oefeningen doet. Oefen in ieder
een eigen lamp op veel manieren*
let op: al het klooien is op eigen risico! ;) Lekker samen klooien! Klooikoffer voor ouders & kinderen die samen aan de slag willen een eigen lamp op veel manieren* klooikoffer #1: de striptang! * bijvoorbeeld
Drink maar, schat. Ze gaat tegenover me zitten, een frons in haar voorhoofd. Liefje, zeg eens iets. Waar is Sander? Die slaapt nog, ik ben daarnet
3. Klaartje is weg! Ik schrik wakker van mama s schrille stem op de gang. Gestommel op de trap. Papa. Verward kijk ik om me heen. Wat doe ik hier? Slaperig wiebel ik de gang op. Mama schrikt wanneer ik
Stoelyoga. Navorming PVI. Basishouding
Stoelyoga Navorming PVI Basishouding Zit met je rug tegen de leuning van de stoel. Je voeten staan stevig op de grond, benen op heupwijdte. Laat je handen ontspannen op je bovenbenen rusten met de palmen
Statische rekoefeningen
Statische rekoefeningen Bovenlichaam Lage rugspieren Ga met je zitvlak op je hakken zitten. Duw je handen over de grond naar voren en buig je rug. Rek zover mogelijk uit. Kijk naar de grond. Houd deze
onderzoek water opdrachtkaart Onderdeel A les 5-6.6
Onderdeel A 1. 2. 3. 4. 5. Lees de opdracht. Noteer de verwachting. Voer het onderzoek uit. Noteer het resultaat. Noteer de verklaring. - twee glazen - bol dikke wol - schaar - liniaal - viltstift, donkere
Krachtpatsers. Primair Onderwijs. Oosterdok 2 1011 VX Amsterdam tel 0900 91 91 200 ( 0,10 p/min.) info www.e-nemo.nl e-mail info@e-nemo.
Krachtpatsers Primair Onderwijs ontdekkingsreis tussen fantasie en werkelijkheid Oosterdok 2 1011 VX Amsterdam tel 0900 91 91 200 ( 0,10 p/min.) info www.e-nemo.nl e-mail info@e-nemo.nl LESMATERIAAL KRACHTPATSERS
Paddenstoelen kweken in de klas
Paddenstoelen kweken in de klas Werkbladen 1. Woordweb 2. Hoe groeien onze paddenstoelen? Werkbladen groep 5 t/m 8 3. Hoe ziet mijn paddenstoel eruit? Versie: groep 5/6 en versie: groep 7/8 4. Recept:
Zo maak je het: KROKODIL BENODIGDHEDEN. * Komkommer. * Prikkertjes. * Kaas. * Worst. * Ogen. Bevat allergenen: gluten, koemelkeiwit
creatief KROKODIL 01 KROKODIL BENODIGDHEDEN Zo maak je het: * Komkommer * Prikkertjes * Kaas * Worst * Ogen 1 2 3 4 5 Maak van de komkommer een krokodil door een stuk uit de voorkant te snijden als bek.
Cursus Rust. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie KINDERGENEESKUNDE TELEFOONNUMMER 020-512 45 42
Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambitie Het Slotervaartziekenhuis, een opmerkelijk en ambitieus ziekenhuis in Amsterdam. In een informele en vertrouwde omgeving werken wij aan innovatieve medische
Geen pakpapier? Geen probleem!
Geen pakpapier? Geen probleem! Heeft u geen pakpapier in huis? In wat op het eerste oog doodgewoon huis-, tuin-, en keukenmateriaal lijkt, schuilt vaak prachtig pakpapier. Kijk maar s om u heen. Het dunne
Knutselen met Je knutsel Ei Kwijt
Misschien is voor jou de mei vakantie al weer voorbij of heb je nog een weekje tegoed? Vakantie of niet in iedergeval, wel of geen vakantie, voor moederdag maken we altijd tijd om iets leuks te knutselen.
Patiëntnummer: Geboortedatum: (dd/mm/jj) Initialen patiënt:... Datum afname test: T...
Patiëntnummer: Geboortedatum: (dd/mm/jj) Initialen patiënt:... Datum afname test: (dd/mm/jj) T... H.M. Oerlemans, herziene versie februari 1997 Toelichting bij de Vragenlijst Vaardigheden Deze lijst betreft
lesbrieven De ontdekking avonturenpakket de uitvinders en het zonnewiel leerlingenbestand Lesbrief 3: Verhaal deel 1: De laatste ansichtkaart
lesbrieven leerlingenbestand Lesbrief 3: De ontdekking Verhaal deel 1: De laatste ansichtkaart Opdracht 1: Horizonverfraaiing Verhaal deel 2: De ontdekking Opdracht 2: Laat maar draaien Opdracht 3: Steentjes
Een armband voor mama
a bracelet for mum Moederdag komt er weer aan! En wat is er leuker om zelf iets te knutselen voor moeder. Dit jaar knutselen we een armband en zorgen we ervoor dat mam er nog prachtiger uit mag zien. Een
GLAS ETSEN MAAK JOUW GLAS PERSOONLIJK! Ontwikkeld door
GLAS ETSEN MAAK JOUW GLAS PERSOONLIJK! TEKENEN 1 2 3 4 Laat de kinderen een tekening maken met een dikke donkere stift. (1) Met dikke stiften vermijd je hele dunne lijnen die later in het proces lastig
versie 23-10-2004 01. Ik ga een standaard 4 inch ophangrand verkleinen. Een grotere ophangrand is eenvoudiger te verkleinen.
Beschrijving verkleining ophangrand: Benodigdheden: 1. Scherp Stanley mes. 2. Metalen liniaal op rechte metalen lat om langs te snijden. 3. Ondergrond om op te snijden. 4. standaard plakband. 5. schaar.
De bliksem. Doel. In deze hoek leer je hoe de bliksem ontstaat. Materiaal. Opdracht. Stap 2: Zet het vergiet boven op het glas.
De bliksem Doel In deze hoek leer je hoe de bliksem ontstaat. Een vergiet Een ballon Een droog glas Een wollen trui Materiaal Opdracht Stap 1: Ga met je begeleider en met de rest van je groep naar buiten.
EmbroideryDesign Store
EmbroideryDesign Store Thee muts in de vorm van mevrouwtje tuit. Benodigdheden voor de thee must 1 x Stukje karton rond 30 cm 1 x Stukje stof van 1,40 bij 1 meter wit 1 x Stukje stof van 1,40 bij 0,5 meter
Brievendoos labels en kaartjes
Onlinegratisextra s Brievendoos labels en kaartjes Labels Knip enkele labels ruim uit. Plak ze op wit karton en knip ze dan precies uit. Plak er schaapjes in 3D op. Kleine kaartjes algemeen Snij stroken
Handen wassen. Voorbereiding: Lees de instructiekaart. Verzamel de benodigdheden. Doe je sieraden af. Was je handen.
Handen wassen Lees de instructiekaart. Verzamel de benodigdheden. Doe je sieraden af. Was je handen. Kraan Zeep Handdoek Doe je mouwen omhoog. Maak je handen nat. Doe zeep op je handen. Papier in de prullenmand
Rrrolletjesvliegtuig
Rrrolletjesvliegtuig Geschikt vanaf: 3 jaar met hulp. Vanaf ongeveer 6 jaar kun je dit helemaal zelf! Hoe lang ben je er mee bezig: In zo n drie kwartier heb je al een heus vliegtuig. Maar wil je m nog
Handleiding Les 1. Nieuwsbegriponderwerp. Schrijftaak. Voorbereiding. week november 2013 Handleiding niveau A, les 1 en 2
Handleiding Les 1 ze schrijfles is de tweede waarin leerlingen oefenen in het genre instrueren. Het is een instructieles: leerlingen maken kennis met de instructiestrategie KLUNS. U doet voor hoe je een
Telefoonhoesje. Patroon 1 Patroon 2 Patroon voor zelfhechtende voering
Instructies Dit heb je nodig: Totally Me!- naaimachine 2 stukjes stof (11,4 cm x 33 cm) 1 stukje zelfhechtende voering 6,4 cm dun elastiek 1 gekleurde knoop Schaar Spelden De patronen staan op de laatste
Hoe TechCard te gebruiken:
204.769 TechBot 3 TechBot 3 is niet te stoppen! Wanneer hij in contact komt met een verticaal oppervlak wat hem de doorgang belemmert, dan stuurt hij er slim omheen! Hoe TechCard te gebruiken: Stuklijst:
Mooie geschenkverpakkingen
Eigenlijk moet je geen aandacht schenken aan uiterlijkheden... maar bij geschenken is een mooie verpakking een extra hoogtepunt! Een mooi verpakt cadeau is gewoon iets heel bijzonders! Golfkartonrol Knip
Creatief aftellen tot kerst De Vier Windstreken
Ho ho ho! Maak een knikkende kerstman van 8 cm om samen met jou Kerstmis te vieren. Tel op een heel bijzondere manier de dagen af tot Kerstmis! Creatief aftellen tot kerst is een adventskalender en activiteitenboek
Hoe maak je de bandjes voor een e-nable hand of arm
Hoe maak je de bandjes voor een e-nable hand of arm In deze handleiding wordt uitgelegd hoe je zelf de bandjes voor de e-nable handen en armen maakt. Wat heb je allemaal nodig? Klittenband * Velcro-loops
Patroon Olifant Otto. Ca. 75 gram Phildar Coton 3 voor het lijf, kop en slurf
Patroon Olifant Otto Benodigd materiaal Ca. 75 gram Phildar Coton 3 voor het lijf, kop en slurf Ca. 25 gram voor de voorpoten Ca. 25 gram voor de achterpoten Ca. 25 gram voor de oren in verschillende kleuren
een eigen lamp op veel manieren*
let op: al het klooien is op eigen risico! ;) Lekker samen klooien! Klooikoffer voor ouders & kinderen die samen aan de slag willen een eigen lamp op veel manieren* klooikoffer #1: de striptang! * bijvoorbeeld
workshop verpakkingen
workshop verpakkingen Nationale Wiskunde Dagen 18 3&4 februari 2012 Hans Melissen & Rob van Oord Keuzemenu In deze workshop kunt u kiezen uit: 1- het vouwen van een goot; daarna het zoeken naar het optimale
Hieronder staan enkele voorbeeld rekoefeningen voor het onderlichaam:
Rekoefeningen onderlichaam Hieronder staan enkele voorbeeld rekoefeningen voor het onderlichaam: Bilspieren Ga op de rug liggen. Hef de rechterknie en houd deze met beide handen vast. Trek de rechterknie
Werk niet te snel, een fout is snel gemaakt. Lees de tekst heel goed. Als je iets niet begrijpt vraag je eerst je leerkracht om hulp.
Werk niet te snel, een fout is snel gemaakt. Lees de tekst heel goed. Als je iets niet begrijpt vraag je eerst je leerkracht om hulp. Vraag eerst aan de leerkracht om het stukjesblad en het schietroosblad
Begin en eindig de les klassikaal. Tijdens de kern van de les vouwen de leerlingen individueel hun dieren aan de hand van het werkblad.
Vissen vouwen Lesbeschrijving voor de leerkracht groep 3-4 Voorbereiding Vouw zelf elke vis en de andere zeedieren volgens de instructie op het werkblad. Zo weet u hoe de dieren gevouwen moeten worden
Oefeningen bij nekklachten
Oefeningen bij nekklachten Inleiding U bent in het het Kennemer Gasthuis geweest voor uw nekklachten. In deze folder bieden wij u tips en oefeningen betreffende nekklachten. Het is een aanvulling op de
Gratis spellen bij kern 4 Spel 1: Tik aan Spel 2: Een verlanglijstje schrijven Spel 3: Prentenboeken lezen Spel 4: Rijmpjes maken
Gratis spellen bij kern 4 Spel 1: Tik aan U heeft een paar kleine blaadjes papier nodig. U schrijft een opdracht op een blaadje, bijv. 'tik een oor aan'. Uw kind leest de zin en voert uit wat het leest.
Opdracht 1 Werkblad Tekenen met Tape. Opdracht 2 Werkblad Make your own Mondriaan. Opdracht 3 Werkblad Hands in tape
Opdracht 1 Werkblad Tekenen met Tape Opdracht 2 Werkblad Make your own Mondriaan Opdracht 3 Werkblad Hands in tape Opdracht 4 Werkblad Duct tape portmo TAPE UR DAY Werkblad Tape Wall Painting Werkblad
luchtdruk opdrachtkaart Onderdeel A - Rond de aanwezigheid van de lucht les 6.6 Opdracht 1 - Slaan op de liniaal Opdracht 2 - Stromend water?
Onderdeel A - Rond de aanwezigheid van de lucht Opdracht 1 - Slaan op de liniaal -- liniaal/latje -- krant -- tafel Leg een liniaal of een lat op de tafel. Zorg dat de liniaal of de lat iets over de tafel
www.zonweringbenelux.nl
www.zonweringbenelux.nl Model : Met Flap Wij maken hier een vouwgordijn van 1 meter breed x 1 meter hoog gemaakt van een kamerhoge stof die recht van draad is. Benodigdheden: Schaar Naaimachine Strijkplank
Doe je een stukje karton erin voor de bodem wat te verstevigen
Dit gaan we maken: BRUIDEGOM: Haaknaald 3 Benen: Begin met zwart 1. Magische ring van 6 vasten. Trek goed aan 2. In elke vaste 2 vasten (12) 3. 1v 2v in de volgende vaste (herhaal 6 x) (18) 4. 1v 1v 2v
Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint:
Belangrijke aanwijzingen voordat u met de oefeningen begint: Rek/Strek oefeningen mogen nooit pijn veroorzaken. Mocht u pijn krijgen stop dan onmiddellijk met de oefening. Het is belangrijk om de rek niet
Handleiding Babymassage. Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambities
Het Slotervaart, een ziekenhuis met ambities Het Slotervaartziekenhuis is een algemeen ziekenhuis in Amster dam. Wij hebben de ambitie om kwalitatief goede medisch specialistische zorg te bieden aan jong
Bal in de hoepel gooien
Bal in de hoepel gooien Ga achter de lijn staan met een bal in je handen. Gooi de bal in de eerste hoepel vervolgens in de tweede dan de derde enz, enz. De bal mag de rand van de hoepel niet raken. Je
Zorg. September 2014. Dynamische rekoefeningen Loopvormen en algemene oefeningen zonder bal. Dribbelen Houd een rustige looppas aan.
Zorg September 2014 Beste Sporters, Het nieuwe seizoen is weer voor een ieder begonnen, wij als verzorgers ook. We krijgen momenteel redelijk veel (jeugd) spelers met spierklachten bij ons over de vloer.
Neem de 6 envelopjes. We gaan ze in elkaar zetten en dicht lijmen. Het is belangrijk dat je alle randen goed lijmt en de enveloppen goed in elkaar
"Dreamtime!" deel 5 Vandaag alweer de 5e week van de online workshop "Dreamtime!" We gaan het laatje vullen... en we maken de flesje klaar om in het kastje te gaan stan pronken. In het pakket zit een pakketje
Yogaworkshop 14 juni 2015
Yogaworkshop 14 juni 2015 Fit op vakantie Schouders, nek en rug Lenigheid en ontspanning Spijsvertering en immuunsysteem www.vajrayoga.nl Thema 1: schouder, nek en rug Zitten in kleermakerszit, kijk omhoog,
Yogales mei Ademoefening Prana Mudra!
Yogales mei 2019 Staan Plaats de voeten onder de heupen. Je voeten licht naar binnen gedraaid. Je voeten staan stevig op de grond. Voel je in verbinding staan met de aarde. De knieën zijn zacht. Ga met
rekken. Tel tot acht of tien en breng het hoofd weer in de uitgangspositie terug.
Rekoefeningen Hypermobiele mensen mogen de volgende oefeningen niet doen. Hypermobiliteit is (aangeboren) overmatige beweeglijkheid van banden en ligamenten rondom gewrichten. Het is nodig hypermobiele
2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof. Oefeningen voor een gezond lichaam en geest
2012 Editie v1.0 EquestrianMassage.nl F.S.A. Tuinhof Oefeningen voor een gezond lichaam en geest De Soldaat Dit is de eerste van de vier warming up oefeningen waarbij het doel is de hartslag te verhogen
Tutorial stof snijden TIPS:
Tutorial stof snijden Snijmat: deze matten zijn speciaal gemaakt met een zelfhelende laag, zodat na het snijden met een rolmesje er geen beschadigingen achterblijven op de mat. Rolmes: er zijn verschillende
Opdrachtenfiche mijn orkest
Opdrachtenfiche mijn orkest PER TWEE/IN GROEP In een orkest spelen instrumenten samen. Elk instrument werkt op een andere manier en geeft een ander soort geluid. Hier kan je vijf leuke instrumenten in
Verwerkende les Het geheim van kapitein Jan May
Verwerkende les Het geheim van kapitein Jan May Lesactiviteit: Een rariteitenkabinet van vlinders maken of een eigen fantasiedier maken Groep: 7 en 8 Lesdoel: De leerlingen halen hun kennis op over het
De 7 ademhalingsopeners
De 7 ademhalingsopeners Inhoud: Algemeen blz. 2 Richtlijnen blz. 3 Oefeningen blz. 3/6 Algemeen De 7 ademhalingsopeners zijn oefeningen die je helpen om je longen, hart en je afweer energie te versterken.
Kopieerblad 2. Lekker eten uit de Schijf van Vijf
Kopieerblad 2 21 Kopieerblad 3 Wat heb je ongeveer nodig? Voor kinderen van 9 en 10 jaar: Volkorenbrood 4-6 sneetjes Volkoren graanproducten of aardappelen 3-5 stuks (of opscheplepels) Groente 3-4 opscheplepels
Zelf papier maken!? Hoe doe je dat?
Zelf papier maken!? Hoe doe je dat? Hoe belangrijk is papier? Wat voor heb je papier nodig? Met papier kan je bijvoorbeeld: schrijven, tekenen of boeken maken. Van oud papier zoals kranten, kun je zelf
Geachte klant, Vriendelijke groet, Medipreventiecentrum. Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) www.facebook.com/medipreventiecentrum
Telefoon: 074-2911110 (klantenservice) Internet: www.medipreventiecentrum.nl www.facebook.com/medipreventiecentrum E-mail: info@medipreventiecentrum.nl Geachte klant, Gefeliciteerd met uw aanschaf van
Knutselmap 1. De basis
Knutselmap 1 De basis Wat heb je altijd nodig? - schaar - lijm - gekleurd papier - stiften - verder alles wat bij wat heb je nodig staat lijm papier schaar knutselen 1. Leg een placemat of kleed op de
Kern 4: huis-weg-bos-tak-hut
Kern 4: huis-weg-bos-tak-hut In deze kern leert uw kind: Letters: h - w - o - a - u Woorden: huis, weg, bos, tak, hut De letters i - m - r - v - s aa - p e - t ee - n b oo zijn bekende letters geworden.
Zelf cadeaupapier maken
Kopieerblad 15 Kopieerblad 18 P K1 K2 K3 LO MUZ TAAL WO WISK ZS EB OOL O Zelf cadeaupapier maken Doelstellingen OD OA VVKBaO GO OVSG MV 41 Beeldopvoeding MV Beeld MV Beeld 1.4 5.1 Leerplan OM 1.2 1.5 5.2
#14. BlueBerryBurst. Bereidingstijd: 17 minuten. Nelleke Bontje www.floralist.nl
#14. BlueBerryBurst Bereidingstijd:17minuten Ingrediënten: Wittepotmetboomstamreliëf Steekschuim Woldraadpaars Gedroogdetakjesgrijs 2Vanda s(paarseorchidee)opsteekbuisje 5Clematispaars/blauw 3Rozenwit
Druk met Kunst! Leskist voor kinderen van groep 6
Druk met Kunst! Leskist voor kinderen van groep 6 Na het Museum in de Klas en de drukwerkplaats van KUVO weten jullie alles over druktechnieken: Nu is het tijd om zelf aan de slag te gaan! In deze leskist
Dieren vouwen met Origami
Dieren vouwen met Origami Uitgaande van een meestal vierkant stuk papier ontstaan alleen door vouwen 2 - of 3-dimensionale objecten, zoals dieren, vogels, papieren vliegtuigjes, voorwerpen en geometrische
#1. Volle Roomigheid. Bereidingstijd: 15 minuten
#1. Volle Roomigheid Bereidingstijd: 15 minuten Ingrediënten: Vierkante glazen vaas 20 /20 /20 cm 1 Bos wit geverfde berkentakjes 1 Bos Eucalyptus blad rond 3 Germini s wit 2 Sneeuwballen 5 Anjers groen
Tutorials Ringtop Deco drukkers
Tutorials Ringtop Deco drukkers Met speciale dank aan KreaGeja voor haar bijdrage aan deze tutorial en materialen Pagina Onderwerp INHOUD 3 Ringtop 3 Benodigdheden 4 Beadrelease 5 Opzetten van het glas
Otto de schildpad EEN ONTWERP VAN KAMLIN PATTERNS
22 Otto de schildpad EEN ONTWERP VAN KAMLIN PATTERNS 23 Ooglid (maak 2 oogleden in groen garen) Met zijn favoriete sneakers loopt Otto een stuk sneller dan een gewone schildpad. Hij houdt van een sprintje
Een toverspaarpot Spaar jij graag geld? We gaan een spaarpot maken. Die kan toveren!
Een toverspaarpot Spaar jij graag geld? We gaan een spaarpot maken. Die kan toveren! Dit heb je nodig: Dit misschien ook: - 2 dezelfde doosjes - lijm - nog een doosje - lint - papier - schaar - plakband
Tips voor activiteiten in de winter, lekker knutselen
Tips voor activiteiten in de winter, lekker knutselen 1) Voor de kleinste kinderen In de winter kunnen vogels wel wat extra s gebruiken. Met kinderen van alle leeftijden kun je hiermee aan de slag. Dennenappels
10 OEFENINGEN VOOR THUIS
10 OEFENINGEN VOOR THUIS Zoek een rustig plekje voor jezelf en neem deze 20 minuten voor jou en jouw lijf. Een gezonde start van de dag, als opwarmer of goede afsluiter. En vergeet niet te genieten! Start:
Volgorde van technieken
Volgorde van technieken Voorbereiding Verwarm de ruimte 21 23 graden Passende muziek Matjes, handdoeken etc klaarleggen Sierraden af Verwarm je handen. Verwarm de olie Contra indicaties Notenallergie Griep
Procare 11: 1. Rotory torso staand mobiliserend
Procare 11: 1. Rotory torso staand mobiliserend Zet je voeten op heup breedte uit elkaar en strek de armen horizontal. Draai met de romp zo ver mogelijk naar links en vervolgens naar rechts. Met je hoofd
REP-band, Lenigheid, en kracht. Oefeningen met de REP-band
Algemene oefeningen REP-band, Lenigheid, en kracht In deze folder staan algemene oefeningen. Uw fysiotherapeut neemt met u door welke oefeningen voor u geschikt zijn. Er staan drie soorten oefeningen in
WERKBESCHRIJVING - Joep s jas & Vera s polswarmers 1
WERKBESCHRIJVING - Joep s jas & Vera s polswarmers 1 Marianne: Wat was dit een tof project om te maken! Een lekkere, warme jas voor leuke&lieve Joep, gehaakt met het fijne Durable Cosy. En gewoon omdat
Licht & schaduw. Inlage
Inlage Proef 1 Lichtbronnen - Werkblad 1 - Pen Door de jaren heen zijn de lichtbronnen (voorwerpen die licht geven) van de mensen veranderd. Ken jij de lichtbronnen van vroeger en nu? Maak werkblad 1.
De instructies voor het veilig opruimen van kwik verschillen per situatie. Kies de opruiminstructie die op uw situatie van toepassing is.
Opruiminstructies De instructies voor het veilig opruimen van kwik verschillen per situatie. Kies de opruiminstructie die op uw situatie van toepassing is. Barometer, bloedrukmeter of een ander product
4 Vind me dan. Achtergrondinfo Planten en dieren hebben allerlei manieren om niet op te vallen. Deze kunnen onderverdeeld worden in:
4 Vind me dan Er is altijd wel een verjaardag of een ander feestje om te vieren. En bij een feestje horen cadeautjes. Maar voor het zover is, wil je het cadeautje natuurlijk zo goed mogelijk verstoppen.
Associaties bij het thema FEEST EN MUZIEK
Associaties bij het thema FEEST EN MUZIEK FEEST MUZIEK Ballonnen Slingers Jarig Pasen Tradities Taart Lekkernijen Feestliedjes Uitdelen Partijtje Vrolijkheid Feestkleding Muziek maken Feesthoedjes Cadeautjes
Maak 2 Voorpoten en 2 Achterpoten. Eindformaat: 100mm lang x 30mm op het breedste gedeelte. PUFF STITCH (EN KLEURWISSEL)
0 1 Maak 2 Voorpoten en 2 Achterpoten. PUFF STITCH (EN KLEURWISSEL) (Sla de draad om de naald, steek de haaknaald in een steek, sla de draad om de naald en maak een lus) 4 keer. Wissel van kleur en trek