DE TRAMBAAN. Officieel orgaan van. de atletiekclub van schagen e.o.

Transcriptie

1 DE TRAMBAAN Officieel orgaan van de atletiekclub van schagen e.o. Nummer

2 VOOR AL UW: onderhouds- en renovatiewerk, isolatie, kozijnen en deuren Moerbeek EN Lutjewinkel - Tel Fax P EEN FIET NO S SE OERSEN NB VA LEKKER KO ER jan 2013 Mea Ligthart van Hoven Beethovenlaan 7a 1741 HT Schagen Tel: De Trambaan 2 Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie Piet AL MEER DAN 70 JAAR BOERSEN Grotewallerweg 7A 1742 NM Schagen Tel is onderdeel van: Autoschade de Lange is er voor u en uw auto B&K autocentrum Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel Maandagmorgen geopend vanaf uur DE LANGE NIEUW AUTOPOETSCENTRALEen ns voor professionele reiniging gla De Fok 14 Postbus AD Schagen Tel. (0224) Fax (0224) info@absdelange.nl AUTOSLOPERIJ ESAM Inname wrakken Inkoop schade auto s Verkoop onderdelen K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: Lekker & gezellig eten in Schagen. De Posthoorn Markt BS Schagen

3 Opgericht 1 september 1982 Jaargang 30 Nummer 1 jan 2013 ADRES ACCOMMODATIE: TRAMBAAN-OOST RZ SCHAGEN BEHEERDER: Franco Schintu REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) Danny Potveer Oostersingel adres: potveer@planet.nl Vormgeving: Loet Leenders BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout Secretaresse Ireen Mantel Penningmeester Hans Naberhuis Bestuurslid Accom. Leen de Wit Bestuurslid Sen. Teun Burgers Bestuurslid SW/NW Everien vd Waal Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp SENIORENATLETIEK MAANDAGTRAINING Ria van Stralen Yvon van Stralen Dick de Vries Marion Hofland Monique Kramer DINSDAG/DONDERDAGTRAINING Fred Makker Dick de Vries Jaap Zuiker Ed Rietdijk Christ vd Eijnde Michel de Vries Erik Dijkstra Monique Leyen ZATERDAGTRAINING Christ vd Eijnde Dick de Vries Erik Dijkstra SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING Jaap Zuiker Dick de Vries Peter van Nuland Janny de Wit WANDELGIDSEN ZATERDAG Wim Dorstijn Ad de Klerk JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Djessie Ligthart Eric Buter Hans Verschuur Monique Kramer Emmy Glas Monique Leyen Monique de Vries CONTACTPERSONEN Wedstrijdsecretariaat Pupillen/junioren/senioren Mea Ligthart Oude Slotstraat 17 Schagen Jurycommissie Jaap Zuiker Willem van Dijck Cees Kersten Ledenadministratie Jan Rabenberg Esdoornstraat 22 Schagen TAS- correspondentieadres De Kroft PE SCHAGERBRUG secretariaat@tas82.nl INTERNET: P.R. functionaris Ad de Klerk Bankrelatie Rabobank Rek.nr Postbanknr.: Alle adressen vindt u op de TAS-site LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 25 JANUARI 2013 jan De Trambaan

4 BELANGRIJKE MEDEDELINGEN 4 jan 2013 De Trambaan Ledenadministratie Hallo leden van TAS, ouders en verzorgers van jeugdleden, Graag aandacht voor het volgende: Het lidmaatschap van TAS 82 loopt van 1 januari tot en met 31 december. Zonder tijdige afzegging wordt het lidmaatschap iedere jaar automatische met een jaar verlengd. Wij hanteren een opzegtermijn van twee maanden. DIT BETEKENT DAT ER VOOR 1 NOVEM- BER MOET WORDEN OPGEZEGD. Opzeggen kan via de site Kies op de menubalk Leden en vervolgens Ledenadministratie. Je komt dan op index.php/ledenadministratie Klik dan op de link Opzeggen lidmaatschap voor 1 november Er opent dan een nieuw venster met een formulier waar je e.e.a. moet invullen, dit ter voorkoming van misbruik. Één van de gegevens die wordt gevraagd is het Atletiekunie Lidm. nr. Dat nummer vind je op je sportpas. Mocht je die kwijt zijn neem dan even contact met mij op. Ledenadministratie TAS 82 Jan Rabenberg ledenadmin@ledenadmintas82.nl tel: BESPAAR UZELF EN MIJ ERGERNIS, zeg tijdig op, anders wordt er automatisch contributie voor een volgend jaar van uw rekening afgeschreven. Bij te laat opzeggen worden zo wie zo kosten in rekening gebracht. Jan Rabenberg Aantal actieve leden Atleet 316 Fitwalker 52 Verjaardagen in januari 1 Iris Glas 1 Yvonne van Dijck-van Kesteren 2 René Bakker 2 Hans Hartholt-Nieuwland 2 Lenie Brouwer 3 Angreth Groot 4 Marijke Raaij-Geurts van 6 Ellie Thomas 6 Tylia Rus-Smit 6 Ewout Sanders 9 Liesje van der Linden 10 Joost Schimmel 10 Ria Barsingerhorn 11 Michel de Vries 12 Leen de Wit 13 Zacharias van Kesteren 14 Petra van der Veen 15 Alice Geels 15 Minke van den Brink 16 Cobie Looijesteijn 16 Jesper Smit 16 Rosalie Zonneveld 18 Esther van Zanten 21 Aaron Smit 23 Ireen Mantel 24 Tineke Buis 24 Rob Molenaar 28 Rob Anthonie

5 Nieuwjaarsreceptie Net als vorig jaar heeft de feestcommissie besloten om vanwege het succes de Nieuwjaarsborrel van TAS 82 te combineren met een After Party van de halve marathon van Egmond. De halve marathon ( en ook kwart) is op zondag 13 januari. Vanaf staat de feestcommissie klaar om u te verwelkomen in de Tramhalte, gezamenlijk te proosten op het nieuwe jaar en na te praten over de prestaties in Egmond. De gezellige bijeenkomst duurt tot ongeveer uur en om de trek op te vullen wordt een traditionele snertmaaltijd aangeboden namens de vereniging. Alle leden krijgen daarnaast 2 consumptiebonnen en de overige drankjes kosten vervolgens 1 euro per stuk. De feestcommissie hoopt net als vorig jaar op een grote opkomst. Hoe meer zielen des te meer vreugd, dus komt allen (leden, donateurs en partners). jan De Trambaan VOOR TAS 82 LEDEN, DONATEURS ÉN PARTNERS Aansluitend op de Halve Marathon van Egmond! ZONDAG 13 JANUARI 2013 VAN UUR UUR IN DE TRAMHALTE

6 6 jan 2013 De Trambaan LOPENDE ZAKEN Het laatste stukje van het jaar dat ik nu schrijf, wordt tegelijkertijd ook het eerste stukje van het nieuwe jaar. Sommigen hebben net de Kerstcross van Opmeer achter de rug en, hopelijk velen, staan vandaag aan de start voor de Oudejaars Dijkenloop in Aartswoud of de Oudejaarsloop in Den Helder. Zelf sta ik aan de kant in Aartswoud, een goede gelegenheid om de uitslagen mee te nemen. Zoals ik al eerder heb aangegeven is de vernieuwde TAS-site nu compleet in de lucht. Leo Zonneveld, Nico Bos en Rob Rooijackers zijn er in geslaagd om de laatste koppelingen vanaf de oude site over te zetten op de nieuwe site. Hierbij bedanken wij Rob voor zijn jarenlange inzet voor de TAS-site waarbij maar één ding voorop stond, zo actueel mogelijk zijn. Deze geestdrift hebben Leo en Noco over genomen en zoals je zelf kunt zien het is FAN- TASTISCH! Ga bv eens naar uitslagen, archief, je naam en klik dan op de derde kolom. Dan kun je zien hoeveel wedstrijden je gelopen hebt in e actieve lidmaatschap, waar je ze gelopen hebt, wat je beste tijd is geweest en hoeveel kilometer je per jaar gelopen hebt. Voor mijzelf schrijf ik in het verleden, maar gelukkig zijn er nog genoeg leden die het aantal, de tijd en de km/jaar zullen verbeteren. Natuurlijk zijn er ook een aantal urgente zaken. Bij de jeugd zitten we dringend te springen om iemand die het wedstrijdsecretariaat op zich wil nemen. Deeltijd is ook bespreekbaar. Mea Ligthart heeft dit jarenlang heel actief gedaan maar heeft jammer genoeg aangegeven hiermee te willen stoppen. Als je je geroepen voelt neem dan contact op met Paul van der Oosterkamp tel; of ondergetekende. Hetzelfde geldt voor de jongste pupillen. Monique Leyen heeft nu pupillen A-B-C en de mini s onder zich en dat zijn er een beetje te veel om hier in je eentje voor te staan. Misschien is er een enthousiaste ouder of junior die hierbij wil helpen? Tijd en enthousiasme zijn hierbij belangrijker dan een papiertje. Bij de accommodatie hebben we nog een klein stukje plat dak dat regelmatig zorgen gaf met betrekking tot lekkage. Deze lekkage hebben we laten verhelpen en tegelijkertijd de te geringe dakopstand laten verhogen. Hierdoor zijn we hopelijk (we hebben 10 jaar garantie) van de vervelende lekkage af. Tevens kan ik u melden dat Franco met zijn Annie, na een goed verlopen cruise van 2 maanden, weer veilig en wel is gearriveerd en zijn beheertaken op zich genomen heeft. Daar zijn wij heel erg blij mee. Vorig jaar januari ben ik door het NHD Schagen gevraagd naar onze goede voornemens. Een hiervan was om aan het eind van het jaar 450 leden te hebben. Deze verwachting was o.a. gebaseerd op het (onverwachte) succes van de te houden Start to Run s. In de afgelopen jaren bleek dit aardig wat nieuwe leden op te leveren. In september/oktober hebben we inderdaad het aantal van 455 leden aangetikt. Nadat in no-

7 vember iedereen moest besluiten om ook het volgend jaar lid te blijven van onze gezellige vereniging, hebben we toch een flink aantal opzeggingen gehad die het ledenaantal weer liet teruggaan naar ± 400 leden. Natuurlijk zijn onze betrokken trainers bijzonder geïnteresseerd naar de redenen om na een jaar toch maar weer op te zeggen. Zelf hebben de trainers besloten om hier het komende jaar nog meer aandacht aan te geven, zodat de nieuwe groepen een nog geleidelijker overgang naar de reguliere trainingen gaan beleven. Bij de wandelafdeling hebben (helaas) Christa Dijkstra en Willy Verduin aangegeven om per 1 januari 2013 te stoppen als wandelgids op de zaterdagmiddag. Christa, voor mijn gevoel al eeuwen lid van TAS, heeft aangegeven om samen met haar Andre andere leuke sporten te gaan doen. Christa en Andre, bedankt voor jullie jarenlange inzet en betrokkenheid voor onze vereniging. We wensen jullie een goede sportieve voortzetting toe en we zullen elkaar vast en zeker nog wel eens tegenkomen. Willy is in navolging van haar partner Start to Run gaan volgen en heeft besloten verder te gaan met hardlopen wat haar zeker goed af zal gaan. Ook jij bedankt en veel succes. Vanaf de ziekenboeg heb ik vernomen dat Nico Bos onlangs met hartklachten opgenomen is geweest in het ziekenhuis. Daar hebben ze hem met succes gedotterd en hij is inmiddels weer thuis om te herstellen en dit herstel loopt naar behoren. Op een van onze bezoekjes aan het ziekenhuis kwamen we Willem van Dijck tegen, die weer opgenomen moest worden om voor de vijfde keer aan zijn oog te worden geopereerd. Willem, we hopen dat het nu wel gelukt is en zien je graag weer zo snel mogelijk op de baan om weer eens een gezellig rondje met je te lopen. Zelf ben ik vanaf half september weinig op de baan geweest vanwege een vervelende meniscusblessure. Ik hoop eind januari weer te mogen beginnen met hardlopen. Danny zal half januari geopereerd worden aan haar heup dus die zal daarna zeker een aantal maanden uit de running (wandeling). Er staat ons komend jaar dus nog wat te wachten. Hierbij wil ik namens het bestuur, iedereen bedanken voor haar of zijn inzet voor de vereniging en wensen wij eenieder komend jaar goede gezondheid en sportiviteit. Dat 2013 maar een heel goed jaar mag worden. Namens het bestuur van TAS 82, Ton Berkhout jan De Trambaan

8 8 jan 2013 De Trambaan De Wandel-Estafettestok Ja, nu ligt het estafettestokje bij mij, Dick van Milligen. En inderdaad, het ziet er niet uit, dat Nordic Walking. Ik zag het wel eens langskomen, zo n groep oudere (vooral) dames en heren. Net een groot insect met al die sprieten en nog wel een luidruchtig insect ook. Maar kijk, het komt wel vooruit en zit niet thuis achter de geraniums met een kopje koffie. En kijk eens hoe gedisciplineerd ze zijn: meestal in rijen van twee en over de te lopen weg is geen discussie. Volg de leider, die heet dan ook niet voor niets Zuiker met een Z. En onder leiding van leider Z. gaat iedereen dan ook nog eens in een kringetje staan en voert dan allemaal dezelfde bewegingen uit. Linkerflank oprekken, rechterflank oprekken, linker been zwaaien, rechter been zwaaien, linker hiel afrollen, rechter hiel afrollen enz. Net zo lang tot iedereen graag wil gaan lopen, ook al omdat de dames bij al die oefeningen ook hun mondspieren mee laten oefenen. Al met al een kring met vele tinten grijs en dito gespreksonderwerpen. En dan het lopen: opgezweept door het kippenhok doet de kopgroep er snel er paar tandjes bij en stuift onder leiding van Jan en Loet het strand of het schelpenpaadje op. En waar hoor ik bij? Meestal hang ik net iets achter de kopgroep, omdat ik het tempo net niet kan volgen, maar ook omdat ik liever de vloedlijn aanhoud. De eerste maanden kostte het me veel inspanning en spierpijn om bij te blijven, nu loop ik veel meer ontspannen. Nooit eerder heb ik echt gewandeld, wel heb ik altijd aan sport gedaan, de laatste tien jaar voornamelijk tennis en hockey, waarin ik vooral uitblonk door balverlies. Maar ik moet zeggen, dat het lopen op het strand een soort totaal ervaring is, je inspannen, je best doen, meekomen, maar tegelijkertijd genieten van dat prachtige strand. Daar doen al je zintuigen mee, de zee ruist, de wind fluit, je ogen zien het strand, de zee, de duinen, de vogels en de lucht, je huid voelt de wind. Prachtig! En je ademt pure gezondheid in. Jan, mijn buurman aan de Grote Sloot, bedankt dat je me op dit idee gebracht hebt. De estafettestok wordt doorgegeven aan Ria Barsingerhorn Dick van Milligenr Heren Estafettestok Hallo allemaal, Mijn naam is André Brugman. Bedankt Wim, dat ik deze estafettestok van jou gekregen heb. Ik ben 47 jaar oud. Ik ben getrouwd met Marjan, ook lid van deze club. Ik heb drie kinderen, Nick, Romy en Demi. Ook Romy loopt hard. Ik ben al weer heel wat jaren lid, in het begin liepen wij nog op het schelpenpadje, maar ik heb de club zien uitgroeien tot een volwaardige hardloopvereniging, met een mooie kunststof baan. Ik ben op mijn achttiende voor zes jaar bij het Korps Mariniers gegaan, hier is de basis voor het hardlopen ontstaan. Ik heb daarna zestien jaar bij de Boer Tenten gewerkt, waardoor ik niet altijd in de gelegenheid was om te trainen in verband met mijn lange werkdagen. Maar ruim zes jaar geleden ben ik overgestapt naar een nieuwe baas. Ik zit nu op een telekraan bij de firma Schot in Alkmaar. Dit is lichamelijk minder zwaar werk, dus ik kan vaker lopen, wat elkaar compenseert. Twee jaar geleden zijn mijn ouders snel achter elkaar overleden en dan blijkt hardlopen een prachtige uitlaatklep te zijn. wat resulteerde in clubkampioen. Dat was een leuke bijkomstigheid. Op het moment loop ik niet zoveel wedstrijden, maar wel met enige regelmaat op de baan en ieder weekend met ons loopclubje, Peter, Marcel, Sander en ik. Wij beleven hier steeds erg veel plezier aan. Ik hoop nog lang te kunnen blijven lopen, met weinig blessures en ik wens iedereen een sportief en gezond 2013! Ik geef de estafettestok aan Willem van Dijk. Ik ben benieuwd hoe het hem vergaat. André Brugman.

9 Uitnodiging Jeugdcross ARO 88 te Obdam Aan de deelnemende verenigingen van de KNAUjeugdcrosscompetitie 2012/2013. ARO 88 te Obdam nodigt uw pupillen en junioren uit voor de 2 e wedstrijd van de jeugdcrosscompetitie 2012/2013 op zaterdag 12 januari. Opgeven bij wedstrijdsecretariaat@tas82. Omdat dit een competitie wedstrijd is betaald TAS 82 de inschrijfkosten. Inschrijven voor de wedstrijd betekent ook dat je er bent! De wedstrijd wordt gehouden op een parcours dat begint op het terrein van ARO 88 dat is gelegen op het sportcomplex nabij het NS-station aan het eind van de parkeerplaats. We raden aan om tijdig te komen wegens het parkeren van de auto. In de bestuurskamer van de sportkantine De Konkel kunnen de deelnemers vanaf uur het startnummer afhalen Voorlopig tijdschema uur jongens junioren A en B 4000 meter 1994/ meisjes junioren A en B / jongens junioren C / meisjes junioren C / jongens junioren D jongens junioren D meisjes junioren D meisjes junioren D meisjes + jongens minipupillen jongens pupillen C meisjes pupillen C jongens pupillen B meisjes pupillen B jongens pupillen A meisjes pupillen A jongens pupillen A meisjes pupillen A jan De Trambaan Vriendelijke groeten, Namens de jeugdcrosswerkgroep van ARO 88 Hedwig Geertse

10 10 jan 2013 De Trambaan Indoorwedstrijd Zondag 27 januari 2013 SV Noordkop aanvang uur Na het succes van de eerste editie organiseert SV Noordkop Atletiek op zondag 27 januari a.s. wederom een indoorwedstrijd in de sporthal Sport aan Zee 2 gelegen naast het Lyceum aan Zee aan de Drs. F. Bijlweg 6 in Den Helder. In deze hal kunnen jonge en oudere atleten uitkomen op de onderdelen : 40m sprint, kogelstoten (3 ringen), hoogspringen (2 installaties) en 600m (alleen voor pupillen en junioren C/D in verband met scherpe bochten) Deelname staat open voor atleten van SV Noordkop en de regioverenigingen AV Texel, AV DOKEV, AV Wieringermeer, AV Nova en TAS 82 De onderdelen zijn : Pupillen Junioren C/D Junioren A/B, sen, masters : driekamp 40m-kogel-hoog, 600m : driekamp 40m-kogel-hoog, 600m : 40m, kogel, hoog (losse onderdelen) Als afsluitend onderdeel staat er nog een 4 x 40 meter pendelestafette op het programma. Ploegen mogen worden samengesteld uit (jeugd)atleten van verschillende leeftijdsklassen. Tot een half uur vóór het begin van deze loop kan hiervoor worden ingeschreven op het wedstrijdsecretariaat. Gebruik van spikes is niet toegestaan. Bij het hoogspringen krijgen de deelnemers op iedere hoogte 2 pogingen. Dit om het wedstrijdverloop een vlot tempo mee te geven. De inschrijving sluit op 16 januari. Na-inschrijving is niet mogelijk. Het inschrijfgeld bedraagt 4,- voor de driekamp en 1,50 voor de 600m van de pupillen en de junioren C/D en 2,50 per los onderdeel voor de overige atleten. Deelname aan de 4 x 40 meter pendelestafette is gratis. Inschrijving dient te geschieden op een A-formulier via het wedstrijdsecretariaat van TAS 82 Envelop met naam, de onderdelen die je wil doen + inschrijfgeld inleveren bij je train(st)er of wedstrijdsecretariaat TAS 82 p/a Oude Slotstraat 17 in Schagen T/m 14 januari 2013 kun je dit inleveren. Wij hopen u op 27 januari te mogen verwelkomen. Met vriendelijke groeten, Namens de organiserende vereniging SV Noordkop Atletiek, Peter Jacobs

11 Verslag Afsluitdijkrun s Morgens zondag 9 december vertrokken om 9.30u vanaf de Rabobank in Schagen. Rob en ik waren best wel nerveus, gezien onze verste loop 27km was geweest. Maar we hadden beloofd mee te doen, dus we gingen het proberen. De opkomst was volgens Cees niet erg groot. Maar met 2 vrouwen, Marjan Bos, ikzelf (Mieke Molenaar), Cees Dubbeld,Marcel Blankevoort, Sander Wijdemans, Ger Brakenhoff, Rob Molenaar en Henk Kager (onze chauffeur,c.q. verzorger) vertrokken we naar Den Oever. Volgens Sander, die had gekeken op windguru,nooit van gehoord, maar schijnbaar erg bruikbaar (Bedankt Sander we gaan deze site zeker gebruiken)zouden we de wind in onze rug hebben. En zo vertrokken we aan onze tocht. De eerste kilometers miezerde het iets. Maar dat mocht de pret niet drukken. Zo pratende voort kwamen we bij het Monument aan. Daar stond Henk al klaar met de auto, dus even een krentebolletje, wat drinken en een korte plaspauze. Wel balen dat je dan een vrouw bent, gelukkig was ik niet de enige. Was best wel spannend toch, Marjan? Vervolgens gingen we weer verder en ja hoor daar kwam de zon. Ja je krijgt gewoon wat je toekomt, hoor Cees! Het liep heerlijk, en saai vond ik het helemaal niet. Best wel veel te zien als je niet met de auto rijdt. Kornwerderzand(ook nog nooit van gehoord, misschien omdat ik blond ben?!) zou onze volgende stop worden, dit op ongeveer 11km. Daar stond wel erg veel wind. Een hardlopende man probeerde ons te benaderen. Wat moest die man van ons? Maar op een gegeven moment draaide hij zich om en rende weer weg! Ha,ha, wat bleek, het was Henk, hij probeerde ook wat kilometers te maken! O jee nu nog zo n afstand, terwijl ik toch wel iets begon te voelen in mijn benen. Ook Rob voelde zijn kuitjes. Ach als je het snel zegt is het niets. Dus we gingen er weer voor. Bij dit stuk was er totaal geen einde te zien, dus loop je zomaar in het niets. Terwijl we te maken hadden met een aardig hagel buitje. Dat was voor Ger wat minder, zijn jas en muts lagen namelijk bij Henk in de auto. Af en toe eens een toeterende auto. Waarschijnlijk van die mensen die ons complimenteren of v oor gek verklaren! Bij 26km hadden we onze laatste stop, nu kwam toch echt het eind in zicht. Zowel van de loop als van mijn benen. Nog even een banaantje en maar aftellen. En ja hoor daar kwam het bord Zurich en ook weer het zelfde mannetje in zicht. Nog een bocht en ja hoor daar stond de auto! Wat een euforie, we hadden het gered. Ook lekker op tijd, want de bus moest nog komen. Gelukkig mochten de dames en Cees mee met de chauffeur en de rest ging met de bus. Nog geen 2 minuten in de bus of Rob geholpen door de warmte en het zonnetje op het raam viel bijna in slaap en hoorde hij Sander zeggen: zullen we hem laten zitten? Wij stonden al te wachten. Vervolgens hebben we bij Basalt in den Oever heerlijk appeltaart gegeten met een cappuccino. O wat smaakt het dan lekker! Daarna allemaal naar huis. Het was een geslaagde dag! Bedankt Cees en Henk voor de organisatie. Wij hebben erg genoten. Als we kunnen gaan we zeker volgend jaar weer mee! Mieke Molenaar jan De Trambaan

12 12 jan 2013 De Trambaan in Bergen, Bosloop (Stg - Bergen) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 15 KM M 60 Co Wiskerke 01:18:30 uur :14 V 55 Tonny Houtenbos 01:23:02 uur :32 M 55 Jan Blaauw 01:26:48 uur : in Schoorl, Bosloop (AV Nova) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 11.7 KM M 60 Co Wiskerke 00:58:35 uur : in Petten, Clubcross (TAS 82) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 5500 meter clubcross Petten Heren M 45 Cees Kersten 00:21:34 uur :55 M 45 Hans Nijman 00:23:07 uur :12 M 50 René Bakker 00:27:29 uur :00 M 50 Willem van der Voort 00:27:30 uur :00 M 55 Dick de Vries 00:29:27 uur :21 M 50 Jan Schilder 00:29:36 uur :23 M 65 Henk Evers 00:29:47 uur :25 M 40 Hans Schilder 00:29:49 uur :25 M 60 Co Wiskerke 00:29:58 uur :27 M 65 Cees Dubbeld 00:31:37 uur :45 M 60 Ab Hoek 00:32:36 uur :56 M 45 Christ van den Eijnde 00:32:44 uur : meter clubcross Petten Dames V 45 Lia Koedijk 16:45,00 min :05 V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 16:52,00 min :07 CR V 40 Monique Leyen 17:25,00 min :17 V 45 Monique Kramer 18:23,00 min :34 V 55 Tonny Houtenbos 19:06,00 min :47 V 50 Lenie Bleeker 20:34,00 min :14 PPR V 45 Paula Franken 20:36,00 min : in t Veld, 10 EM (TAV 80) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 16.1 KM M 45 Cees Kersten 00:57:07 uur :33 M 45 Hans Nijman 01:00:15 uur :45 PPR M 45 Pascal Kroone 01:13:20 uur :33 PPR M 45 Kees Metzelaar 01:16:18 uur :44 PPR M 65 Henk Evers 01:17:42 uur :50 M 60 Leo Witteman 01:19:42 uur :57 M 60 Co Wiskerke 01:19:42 uur :57 V 40 Monique Leyen 01:21:10 uur :02 V 55 Marjan Bos 01:27:18 uur :25 PPR M 65 Ruud Keizer 01:27:32 uur :26 V 55 Tonny Houtenbos 01:27:32 uur :26 V 60 Nanda Witteman 01:30:25 uur :37 CR M 60 Jaap Zuiker 01:35:01 uur :54 V 50 Lenie Bleeker 01:36:11 uur :58 PPR V 35 Irene van der Meulen 01:39:31 uur :11 D sen Marga Koopmans 01:39:31 uur :11 M 45 Marcus Mathijssen 01:39:31 uur :11 H sen Floris Schoehuijs 01:39:31 uur : KM V 50 Paula Greuter 00:52:11 uur :37 V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 00:52:11 uur :37 M 65 Wim Blok 00:52:56 uur :41 V 45 Lia Koedijk 00:53:24 uur :44 V 45 Ella Heddes 00:53:24 uur :44 M 65 Cees Dubbeld 00:56:35 uur :00 WEDSTRIJDUITSLAGEN

13 M 50 Jan Schilder 00:56:35 uur :00 V 45 Monique Kramer 00:57:08 uur :03 M 45 Christ van den Eijnde 00:58:34 uur :11 D sen Sharon Schilder 01:04:06 uur : in Den Helder, Duincross (sv Noordkop) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 10 KM M 45 Cees Kersten 00:36:01 uur :36 M 50 Marco Windt 00:48:12 uur :49 M 50 Berend Timmermans 00:51:00 uur : KM V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 00:28:23 uur : in Bergen op Zoom, Havenloop (AV Spado) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 10 KM V 45 Paula Franken 00:56:06 uur : in Schagen, Club kampioen baan (TAS 82) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 6400 meter CK baan M 45 Cees Kersten 00:21:54 uur :25 PR + CR + BR M 45 Hans Nijman 00:23:36 uur :41 M 50 Teun Burgers 00:24:47 uur :52 M 35 Sander Wijdemans 00:27:14 uur :15 M 35 Yuri van Ginkel 00:27:16 uur :16 M 55 Leen de Wit 00:27:27 uur :17 M 45 Pascal Kroone 00:27:27 uur :17 PR M 50 René Bakker 00:28:11 uur :24 M 50 Willem van der Voort 00:28:14 uur :25 PR M 55 Dick de Vries 00:28:14 uur :25 H sen Rutger Hooij 00:28:54 uur :31 M 40 Hans Schilder 00:29:13 uur :34 PR M 65 Henk Evers 00:29:39 uur :38 M 65 Wim Blok 00:29:53 uur :40 M 60 Co Wiskerke 00:30:07 uur :42 M 60 Leo Witteman 00:30:08 uur :42 M 50 Jan Schilder 00:30:09 uur :43 M 60 Philip Visser 00:31:36 uur :56 M 65 Ruud Keizer 00:32:26 uur :04 M 65 Cees Dubbeld 00:32:26 uur :04 M 55 Hans Broekema 00:33:57 uur :18 M 45 Christ van den Eijnde 00:34:07 uur : meter CK baan V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 14:39,00 min :19 PR + CR + BR V 45 Ella Heddes 14:52,00 min :22 V 45 Lia Koedijk 14:55,00 min :23 V 50 Paula Greuter 14:59,00 min :24 V 40 Monique Leyen 15:15,00 min :29 V 45 Monique Kramer 16:07,00 min :44 V 60 Nanda Witteman 17:25,00 min :07 CR + BR V 45 Paula Franken 17:32,00 min :09 PR V 50 Nienke Broekhoven 19:53,00 min : in Alkmaar, Indoor Klaverblad Verzekeringen (AV Hylas) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 1.5 KM M 65 Henk Evers 06:38,69 min :25 CR 1 KM M pup A2 Mirre Gielen 04:02,21 min :02 M pup A1 Noah Verduin 04:36,68 min : meter J pup C Jibbe Gielen 02:35,77 min :18 CR WEDSTRIJDUITSLAGEN jan De Trambaan

14 14 jan 2013 De Trambaan 60 meter M pup A2 Mirre Gielen 10,17 sec :47 M jun D2 Manon Buter 10,42 sec :47 PR M pup A1 Noah Verduin 10,92 sec :47 M pup A1 Ellie Thomas 11,05 sec :03 M pup A1 Jade Glas 11,34 sec :03 60 meter horden M jun D2 Manon Buter 13,09 sec :37 M jun D1 Iris Glas 13,29 sec :37 40 meter J pup B Tijn Sluis 08,20 sec :20 J pup C Jibbe Gielen 08,58 sec :20 hoogspringen J pup C Jibbe Gielen 00,75 meter J pup B Tijn Sluis 00,80 meter M pup A1 Ellie Thomas 00,80 meter M pup A1 Jade Glas 00,95 meter PR M pup A1 Noah Verduin 01,05 meter PR M pup A2 Mirre Gielen 01,15 meter PR M jun D2 Manon Buter 01,15 meter PR kogelstoten M pup A1 Ellie Thomas 03,35 meter J pup B Tijn Sluis 03,36 meter M pup A1 Jade Glas 03,55 meter PR M pup A1 Noah Verduin 05,63 meter PR J pup C Jibbe Gielen 05,86 meter M pup A2 Mirre Gielen 06,11 meter PR M jun D1 Iris Glas 06,71 meter PR M jun D2 Manon Buter 08,20 meter PR AARTSWOUD 8 KM 1 Willem van der Voort Jan Schilder Hans Schilder Jeroen Doedens Co Wiskerke Ben Schilder Monique Kramer Cees Dubbeld Christ van der Eynde KM Ab Hoek WEDSTRIJDUITSLAGEN Volg Ket en Camino in Peru Via onderstaande link kunnen de belevenissen en ervaringen van Ket en Camino in Peru gevolgd worden: Esther van Zanten

15 Canicross Afgelopen zomer bij een bergwandeling met mijn dochter Anne Marij en haar vriend Jesse in de Franse Alpen bij de col de l Aupillon kregen wij gezelschap van een hond. Volgens de medewerker van de skilift (nee daar hebben wij geen gebruik van gemaakt!) was de hond abandonné. De hond aangemeld bij het asiel en de VVV daar, maar niemand had aan het eind van de vakantie de hond als vermist opgegeven. Om een lang verhaal kort te maken, deze hond, woont bij ons en heet nu Sam. De hond mag graag hardlopen, ook aan de fiets. Hij weegt een kilo of twintig, en je staat ervan te kijken hoe hard en lang zo n hond kan en wil trekken. Op de fiets hoef je niet tot nauwelijks te trappen. Ik ben eens gaan googelen of er ook niet wedstrijden met hond zijn. Zo kom je al snel bij de (actieve) vereniging hiervan terecht Voor de sport gebruik je bij voorkeur een soort sledehondtuig, zodat de hond mee kan trekken. Ik heb inmiddels aan twee loopjes meegedaan, een in het streekbos bij Enkhuizen, een bij Spaarnwoude. Erg leuk, maar het vergt nog wel enige oefening, het is heel wat anders dan zonder hond lopen. Ik heb ook weinig gecrossed tot nu toe, en bij canicross vinden ze een cross leuker naarmate de bagger dieper en glibberiger is: heb al eens languit in de prut gelegen. Ik ga dit het komende jaar nog wel een paar keer doen. met lopersgroet, Teun Burgers Dertien Zomaar een getal wat sommige onder ons helemaal niet een gelukkig getal vinden. Maar toch het was het aantal wandelaars die regen en wind trotseerde en ook het aantal km wat moest worden volbracht voor deze clubwandeltocht. Zondagochtend de 9e al vroeg op pad naar de Tramhalte om een pot koffie te zetten om de wandelaars te verwelkomen en goed van start te laten gaan. Het weer was niet leuk veel wind met af en toe een bui er tussen door. Zou er wel iemand komen of moet ik die pot koffie alleen leegdrinken? Maar nee ik kreeg hulp. Enkele enthousiastelingen melde zich al vroeg met een verrassend positieve instelling. Everien met haar Peter en twee kanjers van dames. De een uit het `t Zand en de ander uit Wieringerwaard. Geweldig hoor. Al snel werden ze gevolgd door de andere tot we om half tien met z`n dertienen konden vertrekken. Eerst nog door Schagen met z`n vernieuwde wandelpaden langs Sportlaan en Wilgenlaan wat ondanks de enkele kleine buien nog best te doen was. Eenmaal buiten Schagen waren we vrije vogels voor regen en wind. Goh het waaide toch wel pittig maar voor de wind ging dat best wel lekker en de regen was over zoals de regenradar ook had beloofd. Alleen dat pad langs het kanaal naar de Burenweg was wel wat smerig door de gesmolten sneeuw en regen. Verder viel het best wel mee en zoals gewoonlijk de thuisblijvers krijgen altijd ongelijk. Want na de Burenweg de Nes en Lutjewallerweg tot Haringhuizen was het lekker voor het windje. en werd er wat afgekletst over van alles en nog wat. Die Tassers kunnen best goed wandelen maar oewehoeren dat gaat ook heel goed en eerlijk het verhoogd duidelijk het plezier om te wandelen. Haringhuizen. Ik ben er opgegroeid tussen de koeien er was toen een timmerbedrijf een smederij een zuurkoolfabriek een café en een kerk. Nu naast een enkel verouderd huis prachtige woningen en is het een satelliet dorp van Schagen. Mooi om er weer door heen te wandelen. Maar toen rechtsaf de Muggenburgerweg jan De Trambaan

16 16 jan 2013 in en de WIND pal op de kop. Het praten werd minder en men zocht het luwtje op achter een ander z`n rug. Zo ging dat naar de Bonkelaarsdijk en de spoorwegovergang met inmiddels het zonnetje erbij. Jongens het werd nog echt leuk. Het laatste stuk langs het Meerslootpad was bekend en makkelijk te wandelen naar onze atletiekbaan. Vanaf het begin was de groep al in twee groepjes verdeeld. De wat snellere groep kon zo koffie zetten voordat de tweede groep ook binnen was. Maar tot m`n verbazing was de koffie al klaar. Ton en Danny beiden in de lappenmand met knie en heup verrasten ons met een bezoek en een lekker bakkie. Dat getal dertien. Daar hoeft dus ook niemand zich iets van aan te trekken. Het was weer best een gezellige leuke TAS wandeling. Jaap. De inschrijving is geopend. Zie onze website of die van SV Noordkop. DOEN! De Trambaan De organisatie voor de wegwedstrijd Den Helder-Schagen is volop in gang om deze 18 e editie ook weer een succes te laten worden. De sponsoring is rond gekomen en de posters en flyers zijn gedrukt. Hieronder de binnenkant van de flyer. Ze liggen ook in De Tramhalte in het rek en er wordt ook en digitale poster en flyer meegezonden met de Trambaan.

17 Als je geen 25 Km wilt lopen, zoek dan alvast twee maatjes die met je samen de estafette willen lopen ca. 9km-7km-9km. Verzin een leuke naam en schrijf in! Het mag een mannen team zijn, vrouwen team of jeugd. Maar ook een mix team. Voor elk wat wils dus. Als deze Trambaan er is, is het nog maar 2 maanden. Een prachtige loop, ook voor de atleten die dan gereed zijn met Start to run! We hebben ook een droevige gebeurtenis gehad. Vorige keer meldde ik dat Roel Plas ernstig ziek was. Roel is ons op 10 december ontvallen, en op 17 december vond de crematie plaats waar enkelen van ons bij zijn geweest. Wij hebben namens TAS 82, en in het bijzonder onze wegwedstrijdcommissie, een bloemstuk en kaart achtergelaten. Roel was een zeer gewaardeerd persoon binnen ons team. Hij heeft in zijn lange loop carrière vele wedstrijden overwonnen, maar deze heeft hij, ondanks zijn levenslust en wilskracht, niet kunnen winnen. We gaan Roel missen. Ook is de vorige keer geschreven, dat er bij de volgende editie nieuwe krachten nodig zijn, omdat Alex stopt en Berend een andere werkplek krijgt. Welke, man of vrouw, is bereid om onze organisatie te komen versterken? Dat zou nu al kunnen, om mee te lopen en werkendeweg kennis op te doen. Vele handen maken licht werk en het is een kwestie van willen. De rest komt dan vanzelf. Het gaat om zo n 4 vergaderavonden om alles door te nemen (er is een draaiboek) en natuurlijk de week voorafgaande wat meer en de dag zelf. jan De Trambaan Nogmaals; de datum voor de 25 Km is vastgesteld voor zondag 3 maart (18 e editie). De dag ervoor, zaterdag 2 maart gaan we over hetzelfde parcours wandelen. Tonny Houtenbos is al druk bezig de verkeersregelaars te benaderen voor cursus data enz.. Rest mij, namens ons team, jullie allen een voorspoedig 2013 toe te wensen. Bij vragen of suggesties, stuur een mailtje naar: Co Wiskerke j.wiskerke@quicknet.nl Of bel Sportieve groet namens de wegwedstrijd organisatie. Voor deze; Co Wiskerke

18 18 jan 2013 De Trambaan Grote Deka Markt Verenigingsactie. Zoals bij velen bekend hebben we met onze vereniging ook dit jaar weer meegedaan aan deze actie. In de voorlaatste Trambaan is daar in de rubriek lopende zaken aandacht aan besteed. Toch wil ik daar nog wel even wat uitgebreider op terug komen al zal het alleen maar zijn door de geweldige inzet van drie prachtige junioren meiden jeugdleden. Aangezien ik in eerste instantie niet had ingeschreven voor de jokerdag waarop iedere gescande voucher dubbele punten opleverde heb ik dat toch op het laatste moment nog gedaan. Ten eerste werd ik door de manager van de Dekamarkt gebeld waarom ik net als vorig jaar niet met een aantal jeugdleden voor de jokerdag had ingetekend en dat hij nog een plaats had voor de sluitingsactie op vrijdag van 10:00 tot 14:00 uur. Dat was natuurlijk niet de gunstigste dag om jeugdleden te actieveren daar aan mee te doen want dat valt natuurlijk dan net op de lesuren van de school. Toch kon ik op het laatste moment nog 3 leuke en zo op de jokerdag bleek zeer actieve jeugdleden bereiken die het wel leuk vonden om mij op de jokerdag te helpen. t.w. : Mirre Gielen, Vivienne Jansen en haar zus Amanda Jansen. Na even de ouders te hebben gebeld reageerde ook die positief. Ze zouden dan na schooltijd om kwart over twaalf aanwezig kunnen zijn. Ik had om 10:00 uur de vlag van TAS 82 op volle breedte opgehangen en op korte termijn het DEKA bord van vorige jaar gebruikt om daar een aansprekende tekst op aan te brengen die luide: Scan vandaag op TAS 82 wat wij u vragen Dus voor de jeugd van Trim en Atletiekvereniging Schagen Wij zorgen dat ze gezond blijven bewegen En u heeft een goed gevoel dat u de voucher voor hen heeft gegeven Onze beginstand op de scanner gaf op dat moment aan dat TAS 82 op plaats 15 stond met een bedrag van 254 euro. De tekst werd door iedere bezoeker die de winkel bezocht gelezen en de vouchers werden gul gegeven ook de vele tassers die de boodschappen op die dag deden scande de vouchers natuurlijk op TAS 82 en droegen hun steentje bij. Daarvoor hartelijk dank. Om 12:15 uur arriveerde de jeugdleden vanuit school en kleden zich in de kantine om in hun TAS outfit. Met de manager had ik afgesproken dat zij met schalen waarop blokjes kaas en hapjes rond zouden gaan in de winkel wat hij wel een goed idee vond. Ze alle drie eerst geleerd hoe ze met de scanner om zouden moeten gaan en ik moet zeggen ze deden het keurig en spraken met de klanten die aan het winkelen waren toch zeker de vouchers bij hen in te leveren, en ja kinderen spreken het publiek natuurlijk altijd aan. De vouchers stroomde binnen en toen er een oudere dame met een winkelwagen vol boodschappen aan mij vroeg of ik even wilde helpen haar winkelwagen via de roltrap naar beneden te brengen heb ik de drie meiden daar voor aangewezen ze hebben de dame toen ook geholpen de boodschappen in de auto te zetten en kwamen vol trots met 15 vouchers aan, kanjers!!! ze werden door de manager getrakteerd op koek,chips en limonade en deden hun uiterste best om de score omhoog te brengen wat aan het eind van deze actie resulteerde dat we van de 33 verenigingen die hier aan mee deden TAS 82 op de 6e plaats eindigde met een bedrag van 467 euro wat intussen op de rekening van onze penningmeester is gestort. Conclusie: Met deze jongedames hebben wij in de 4 uur die ons was gegund zeker niet voor joker gestaan!!!! P.R. afd. TAS 82 Ad de Klerk

19 Tonny Houtenbos massage ~ sportmassage ~ voetreflexologie ~ ontspanningsmassage ~ manuele lymfedrainage J.A. de Boerstraat CM Schagerbrug Running Center weet hier alles van. Laat u eens voorlichten door de echte vakman op het gebied van uw favorietesport zoals running, atletiek, thriathlon of walking... Door ons groot scala sportschoenen van alle bekende topmerken plus een professioneel assortiment kleding en accessoires, zijn wij in staat u vakkundig te adviseren met behulp van een loopband met video-analyse. Bezoek daarom nog deze week onze winkel! DE OMLIJSTING KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: Running Walking Triathlon Indoor Aerobics ALKMAAR Achterstraat 43 - Alkmaar Tel jan De Trambaan VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG UUR EN VAN UUR ZATERDAGS VAN UUR.

20 20 jan 2013 De Trambaan De running specialist voor runners, gerund door runners Leverancier van (bedrukte) clubkleding voor verenigingen in de regio. Voorlichting over functionele kleding, hardloopschoenen, hartslagmeters en vele andere zaken. Voet analyse d.m.v. voetspiegel en loopband met camera. Neem Uw oude schoenen mee, ze vertellen ons meer over U dan U denkt. Zeer complete collectie runningschoenen. Uitgebreide sportkleding collectie van alle grote merken, zoals NIKE, ODLO, NEW LINE, SAUCONY, PUMA, ASICS en vele andere kwaliteitsmerken. Deskundig advies gebaseerd op een jarenlange ervaring. Blijvende aanbieding voor leden van TAS 82 10% korting op schoenen, kleding en accessoires ( m.u.v. aanbiedingen en acties) Ook wij zijn atleten, Uw plezier is ons plezier Runnersworld Alkmaar Schoutenstraat 3 (tussen Laat en Langestraat) 1811 HC Alkmaar Tel: runnersworld.alkm@hetnet.nl Let op!! iedere donderdagavond Koopavond WIJ BEGRIJPEN WAAR U HEEN WILT Holland International Reisbureau Schagen Rensgars BR SCHAGEN schagen@reisbureau.nl

21 FYSIOTHERAPIE Fysiotherapie Echografie Revalidatietraining Sportfysiotherapie AES Reparatiebedrijf Philips, JVC, Sony, Loewe, Grundig, Denon etc., kortom wij repareren alle merken Noord BD Schagen m.heddes@hetnet.nl MARCO HEDDES jan De Trambaan Wij zijn een reparatiebedrijf en wij kunnen uw LCD, Plasma, Audio, Video van alle merken repareren, ook voor prijsopgave,s voor uw verzekering kunt u bij ons terecht. Ook leveren wij onderdelen van Ktv, Audio, Witgoed en meer, Neem eens een kijkje op onze website:. www,aes-nederland.nl Naast onze bestaande merken repareren wij ook alle andere merken. Ons adres: AES Electronic Service Witte Paal LB Schagen Tel: Openingstijden: Maandag t/m Vrijdag 8.30 t/m Zaterdag t/m Zondag t/m Wij repareren al uw Audio- Video apparatuur, LCD en Plasma van alle merken o.a. JVC, LG, LOEWE, PANASONIC, PHILIPS, SAMSUNG, SHARP, SONY. Ook verkoop van losse onderdelen bruin-witgoed. AES ELECTRONIC SERVICE Witte Paal 259, 1742LB Schagen info@aes-nederland.nl

22 Wilt u een professioneel, persoonlijk, betrouwbaar en gespecialiseerd bedrijf voor al uw computerbeheer? Voor: 22 jan 2013 De Trambaan Advies Levering van alle hard- en software Installatie van alle hard- en software Antivirus Pro-actief beheer alle overige computerproblemen Voor bedrijven en particulieren (overdag en s avonds inzetbaar!) info@berkhout-automatisering.nl voor vergaderingen, feestjes groot en klein ook een heerlijke lunch of uitgebreid diner openingstijden: ma,di,do,vr van 9 tot 2 uur zat/zon van 12 tot 2 uur woensdag gesloten automatisering De oplossing voor u en uw computer! Café-Restaurant De Jonge Prins BV Keinsmerweg A.H. 't Zand vraag naar Anita

23 jan 2013 Onderbouwd BEGROTEN bouw - utiliteit - civiel - industrie T F E info@bksschagen.nl 23 BKS Schagen Postbus AG Schagen :43 B&G mannenmode Schagen FYSIO- EN MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN M. BLOKKER tel: M. KUIT tel: W. TEITSMA tel: FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE REVALIDATIE TRAINING EN MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE BEETHOVENLAAN 7A 1741HT SCHAGEN De Trambaan Adv Algemeen FC_2x_210x148mm.indd 1

24 Nummer