DE TRAMBAAN. Officieel orgaan van. de atletiekclub van schagen e.o.

Transcriptie

1 DE TRAMBAAN Officieel orgaan van de atletiekclub van schagen e.o. Nummer

2 VOOR AL UW: onderhouds- en renovatiewerk, isolatie, kozijnen en deuren Moerbeek EN Lutjewinkel - Tel Fax P EEN FIET NO S SE OERSEN NB VA LEKKER KO ER nov 2013 Mea Ligthart van Hoven Beethovenlaan 7a 1741 HT Schagen Tel: De Trambaan 2 Fysiotherapie Bekkenfysiotherapie Piet AL MEER DAN 70 JAAR BOERSEN Grotewallerweg 7A 1742 NM Schagen Tel is onderdeel van: Autoschade de Lange is er voor u en uw auto B&K autocentrum Gedempte Gracht 50 Schagen - Tel Maandagmorgen geopend vanaf uur DE LANGE NIEUW AUTOPOETSCENTRALEen ns voor professionele reiniging gla De Fok 14 Postbus AD Schagen Tel. (0224) Fax (0224) info@absdelange.nl AUTOSLOPERIJ ESAM Inname wrakken Inkoop schade auto s Verkoop onderdelen K. Limmen Witte Paal Schagen Tel: Lekker & gezellig eten in Schagen. De Posthoorn Markt BS Schagen

3 Opgericht 1 september 1982 Jaargang 30 Nummer 9 nov 2013 ADRES ACCOMMODATIE: TRAMBAAN-OOST RZ SCHAGEN BEHEERDER: Franco Schintu REDACTIE DE TRAMBAAN (Kopij inleveren) Danny Potveer Oostersingel adres: potveer@planet.nl Vormgeving: Loet Leenders BESTUUR: Voorzitter Ton Berkhout Secretaresse Ireen Mantel Penningmeester Hans Naberhuis Bestuurslid Accom. Leen de Wit Bestuurslid Sen. Willem van Dijck Bestuurslid SW/NW Everien vd Waal Bestuurslid jeugd Paul vd Oosterkamp SENIORENATLETIEK MAANDAGTRAINING Ria van Stralen Dick de Vries Marion Hofland Monique Kramer DINSDAG/DONDERDAGTRAINING Fred Makker Dick de Vries Jaap Zuiker Ed Rietdijk Christ vd Eijnde Michel de Vries Monique Leyen ZATERDAGTRAINING Christ vd Eijnde Dick de Vries SPORTIEF WANDELEN/NORDIC WALKING Jaap Zuiker Dick de Vries Peter van Nuland Janny de Wit WANDELGIDSEN ZATERDAG Wim Dorstijn Ad de Klerk JEUGDATLETIEK Cees Dubbeld Eric Buter Hans Verschuur Monique Kramer Emmy Glas Monique Leyen Monique de Vries CONTACTPERSONEN Wedstrijdsecretariaat Pupillen/junioren/senioren Annemarie Glasbergen Menno Poldervaartstraat 1 Jurycommissie Jaap Zuiker Willem van Dijck Cees Kersten Ledenadministratie Jan Rabenberg Schagen TAS- correspondentieadres De Kroft PE SCHAGERBRUG secretariaat@tas82.nl INTERNET: P.R. functionaris Ad de Klerk Bankrelatie Rabobank Rek.nr Postbanknr.: Alle adressen vindt u op de TAS-site LET OP!!!! KOPIJ INLEVEREN VÓÓR VRIJDAG 29 NOVEMBER 2013 nov De Trambaan

4 BELANGRIJKE MEDEDELINGEN 4 nov 2013 De Trambaan Ledenadministratie Hallo leden van TAS, ouders en verzorgers van jeugdleden, Graag aandacht voor het volgende: Het lidmaatschap van TAS 82 loopt van 1 januari tot en met 31 december. Zonder tijdige afzegging wordt het lidmaatschap iedere jaar automatische met een jaar verlengd. Wij hanteren een opzegtermijn van twee maanden. DIT BETEKENT DAT ER VOOR 1 NOVEM- BER MOET WORDEN OPGEZEGD. Opzeggen kan via de site Kies op de menubalk Leden en vervolgens Ledenadministratie. Je komt dan op index.php/ledenadministratie Klik op deze pagina, onder wijzigingen op de link Naar de Online Administratie of ga direct naar: Klik daar op de de link Opzeggen lidmaatschap voor 1 november Er opent dan een nieuw venster met een formulier waar je e.e.a. moet invullen, dit ter voorkoming van misbruik. De gegevens die wordt gevraagd is het Atletiekunie Lidm. nr. Dat nummer vind je op je sportpas. Mocht je die kwijt zijn neem dan even contact met mij op: Ledenadministratie TAS 82 Jan Rabenberg e mail: ledenadmin@ledenadmintas82.nl tel: BESPAAR UZELF EN MIJ ERGERNIS, zeg tijdig op, anders wordt er automatisch contributie voor een volgend jaar van uw rekening afgeschreven. Bij te laat opzeggen worden sowieso kosten in rekening gebracht.. Jan Rabenberg Nieuwe leden Joost Rovers H sen Martine Dekker-van den Brink V 45 Bart Nijdam Fitwalker M 60 Mieke Grootes V 35 Bas de Weger M 40 Vertrokken Martin Everkes Ineke Dekker Mark den Hollander Jannie Ordelman Anne Wenker Corrie Dekker-Geluk Tineke Schipper-Plak Niels Wenker Erica Onderwater Marit Bak Annerieke Wilson Levi Lingerak Gert Tuinsma Ed Pach Ingrid Jans-Snoeks Femke Nannes Richard van Es Jibbe Gielen Kim Blankman Aktieve leden atleet 319 fitwalker 51 Wandelkalender 2013 Fitwalker 8 dec. Rondje om Schagen

5 Verjaardagen in november 1 Joesma Stammes 1 Lenie de Vries-Mets 4 Marcus Mathijssen 4 Judith Gielens 4 Karin de Jong 5 Ger Rampen 7 Carin Schaap 10 Ilonka Ligthart 10 Wouter Blankevoort 11 Michel van Schaijk 12 Gitte Lautenbag 13 Bart Nijdam 13 Simon Gootjes 14 Leen van Dorp 16 Willy Verduijn 17 Paul van den Oosterkamp 17 Annemiek Bakker-Huiberts 21 Rien Groentjes 21 Kirsten van Dijk 22 Arjan Wijnker 24 André van de Voorde 25 Dirk Block 25 Aiko Pastoor 26 Yvonne van Stralen 27 Jade Glas 29 Henk Makkreel 29 Gabriëlle Groenveld Lopende Zaken, Waarschijnlijk heb je al vernomen dat Loek Stutvoet 16 oktober jl een zwaar ongeluk heeft gehad bij het oversteken van de N248 ter hoogte van de Westfriesedijk tussen Schagen en Schagerbrug. Samen met Nynke Marees was het de laatste training voorafgaand aan de halve marathon van Amsterdam. Nadat hij geschept was door een auto is Loek naar het ziekenhuis in Alkmaar gebracht. Hoe groot was onze verbazing dat hij een week later al naar huis mocht om daar te revalideren. Afgelopen donderdag was ik even bij hem om een bos bloemen namens TAS te brengen, en daar trof ik een vrolijke Loek en z n vrouw aan. Verderop leest u een stukje van Loek zelf. Namens alle leden wensen we hem een goed herstel toe. De uitnodigingen voor de vrijwilligersavond zijn inmiddels de deur uit. Het bestuur hoopt op een grote opkomst op vrijdag 15 november a.s. Komt allen en laat u verwennen door het bestuur met een hapje en een drankje. Wij kijken er naar uit. Mocht u zich nog niet hebben aangemeld, doe het alsnog. U heeft het verdiend!!!!! De trainers zijn benaderd door Handbalvereniging Schagen om hun eerste team looptraining te geven. Michel, Christ en Monique Leyen hebben aangegeven hiervoor beschikbaar te zijn. De training vindt plaats op maandagavond van uur tot uur op ons complex. Het gaat om circa 8 trainingsavonden waarvan de eerste training op 11 november zal zijn. Op een later tijdschip zal ook de looptraining aan enkele teams van voetbalvereniging Schagen door onze trainers verzorgd worden. Dit zal op het complex van sv Schagen plaats vinden. Zo zijn er wat activiteiten op ons terrein; Regiuscollege sport de gehele zomer GGZ maakt donderdagsmorgens gebruik van ons complex De Kroft is woensdags de gehele dag aanwezig Scholierenveldloop 3e woensdag van oktober Start to Run 2 x per jaar Running and More, dit jaar voor het eerst Looptraining handbal Schagen (in onderhandeling) Looptraining sv Schagen (nog niet definitief) Al met al wordt ons complex steeds meer en beter gebruikt. We zijn als vereniging dus volop in beweging. Ton Berkhout nov De Trambaan

6 6 nov 2013 De Trambaan Beste TAS-leden, Een bekend Nederlands spreekwoord luidt; Er is een tijd van komen en er is een tijd van gaan. Een gezegde dat voor een ieder geldt, jong of oud, man of vrouw, een realiteit die zich bijna altijd te laat aandient, zelden te vroeg. Helaas telt dit spreekwoord ook voor mij, Dirk Block, de jeugd moet ook een kans hebben. Na het afzwaaien van mijn beroep bij de marine, zeg pensionering, heb ik de mogelijkheid gekregen en genomen om mijn leven op te vullen in de sport als korte- en lange afstandhardloper en als trainer van de jeugd van TAS. Meer dan 10 hele marathons heb ik mogen lopen met als eerste die van Athene, tijdens een verblijf van het marineschip waarop ik was gelegerd en voor anker lag in de haven van die stad. Het werd zelfs uitgezonden door de Nederlandse radio. Na mijn diensttijd heb ik enkele malen de hele marathon van Rotterdam, die van Berlijn en New York gelopen met mijn loopmaat Wil Engel. En niet te vergeten de vele halve marathons, een periode die mijn leven een mooie wending en veel voldoening hebben gegeven. Maar helaas, aan alles komt een eind en nu is de tijd gekomen om afscheid te nemen als jeugdtrainer, functionaris en lid van TAS en neem bij deze de vrijheid om alle leden van TAS te bedanken voor de fijne periode die ik bij TAS door heb mogen brengen. BEDANKT Dirk Block Allen die hebben bijgedragen aan de inzameling van T-shirts, die bestemd zijn voor de Papoea s in Nieuw Guinea om daar uit te delen in de verschillende kampongs, heel hartelijk bedankt. Het waren er dik 60 stuks. Mijn collega veteraan is nu nog in Nieuw Guinea en komt eind van de maand terug. Dan hoor ik wel hoe het is verlopen. Wellicht met wat plaatjes. De Wandel-estafettestok Dank Ad, leuk dat je mij voorgedragen hebt voor het stukje in de Trambaan. Ik heb het heel lang tegengehouden maar tegen jou kan ik geen nee zeggen. Dan zal ik nu maar gaan starten. Mijn naam is Riet Evers, 66 jaar en getrouwd met Henk en wij hebben samen twee dochters en vier kleinkinderen. Ik ben geboren in Medemblik en opgegroeid in Wieringerwerf. Mijn ouders waren een van de pioniers in de polder en afkomstig uit Zeeland. Voor mijn trouwen heb ik altijd gewerkt in een schoenenzaak en die draad weer opgepakt toen wij in Schagen kwamen wonen. Dat was met de opening van het Makado. Eerst bij Wijdeman en later bij van Urk. Dat ik bij Tas 82 beland ben is de schuld van Henk, mijn man, die een van de oprichters van Tas 82 is. Dus Tas 82 was vanaf de start bij ons over de vloer ook vanwege de gehouden bestuursvergaderingen bij ons thuis. Na jaren mij niet met het lopen bezig gehouden te hebben wist hij mij toch over te halen om ook te gaan hardlopen. Dat was echter niets voor mij, maar nadat Tas 82 een wandelafdeling opgericht had ben ik daar naar toe overgestapt. Lies de Klerk ken ik al vanaf dat onze kinderen op het voortgezet onderwijs zaten. Wij deden daar samen de bieb en sindsdien hebben we nog steeds contact. Wat ook resulteerde in het samen naar de wintersport gaan.onze mannen langlaufen en wij wandelen. Verder help ik nog in de Bron als vrijwilligster met bakken, ook kaarten maken met mijn kleindochter is een van mijn hobby s. Verder wandel ik buiten Tas 82 ook nog met mijn ex buurvrouw en Tas 82 lid Annemiek Bromlewe en Annemiek je voelt hem al aankomen; het wandelstokje gaat naar jou Riet Evers Co Wiskerke

7 De Estafettestok Hallo TAS-leden, Ruim een jaar geleden ben ik via een Start to Run cursus begonnen bij deze vereniging. Voor mij een flinke stap na 5 jaar operaties en revalidatie aan mijn linkerbeen, maar ik kan niet anders zeggen dan de juiste stap voor mij. In het kort mijn medische verhaal: bij een potje vaders-tegen-vaders zaalvoetbal, scheurde ik mijn achillespees. Door de rust nam spiervolume in mijn knie af en kwam een oude kwaal boven; geknars in mijn knie en een knieschijf die op slot ging. Eerst leek een cyste de oorzaak, die werd verwijderd, de pijn bleef en ik moest ermee leren leven. Maar dan komt dr. Benink in Den Helder in beeld. Zijn diagnose was een kraakbeenlaesie in the trochlea, soort spoor in de boven been waar de knieschijf langs beweegt, die goed te repareren is met kraakbeenceltransplantatie. Dus cellen op kweek, teruggeplaatst als een soort stopverf en 6 weken op bed in een soort slede voor gecontroleerd bewegen van mijn been. Bij de laatste kijkoperatie zijn de laatste rafeltjes verwijderd en heb ik kunnen zien hoe goed de reparatie aan het bot is gelukt. Na jaren van fysiotherapie (2 dagen in de week) heb ik in overleg met mijn fysiotherapeut, Victor Gielen (De Hoep Zuid) mij ingeschreven bij Start to Run. Rustig aan conditie en spierkracht opbouwen en dat is boven verwachting goed gegaan. De groep is heel gezellig en de aandacht voor een verantwoorde manier van trainen zonder blessures bevalt uitstekend. Heel braaf doen we onze warming-up oefeningen en ook bij de keren dat ik buiten TAS train, zal ik die nooit overslaan. Mijn medische geschiedenis is te lang om te vergeten wat een gedoe een blessure geeft. Ik ga liever rustig trainen en met een voldaan gevoel pijnvrij naar huis, wetend dat ik over een paar dagen weer kan lopen, dan dat ik mezelf voorbij loop en weer op de bank kom te zitten. Ik ben gaan trainen voor meer conditie maar de bezielende begeleiding van Ed en Fred, heeft me zelfs aan het wedstrijdhardlopen gebracht. De eerste in Schoorl in de sneeuw is een hele speciale. Ik denk dat veel leden de emotie van hun eerste volbrachte wedstrijd wel herkennen. De spanning vooraf, de ontlading daarna, in een groep met mensen die ook van zichzelf staat te kijken dat ze dit opeens kunnen. Een unieke ervaring en die smaakt naar meer. Inmiddels staan de Alkmaar City Run, Hel van het Noorden als estafette en Rondje Bergen op mijn wedstrijdlijst. De Dam tot Dam loop staat op mijn verlanglijstje, maar alleen als lijf en de fysiotherapeut het toestaan. Ik geniet enorm van de lichamelijke inspanning en van het gezelschap op de baan en in het bos. Nooit gedacht dat je tijdens het lopen zoveel kunt praten. In een groep lopen heeft mijn voorkeur, vooral door die gezelligheid. Zoals op een strandtent in Callantsoog een bak koffie doen en bij het vertrek hardop zeggen, kom op jongens, terug naar IJmuiden, we gaan en dan de verbaasde gezichten van omstanders zien: heerlijk. Simone, nog bedankt voor je vriendelijke woorden in jouw bijdrage vorige keer, maar weet je, mijn zorg voor de groep is gewoon ook zorg voor mezelf. Lekker lopen en steeds een stukje verder komen is het doel, niet persé de snelste of de verste zijn. En zo houden we het leuk. Een van die mensen met wie we het zo gezellig hebben, is Bert Hoeve. Een import Noord- Hollander die via TAS al lekker inburgert, of deed hij dat uit zichzelf al? Dat mag hij jullie volgende keer zelf vertellen. Zie jullie op de baan!. Frank Geenen nov De Trambaan

8 8 nov 2013 De Trambaan 18e Afsluitdijkloop op zondag 8 december 2013 Totale afstand van 31,5 km wordt in 4 etappes afgelegd Kosten bedragen 6,50, een verhoging tav vorig jaar van 0,50 om de chauffeur van de bezemwagen gratis te voorzien van koffie en appelgebak Start is bij het bustransferium in Den Oever of AC Restaurant Zurich, dit is afhankelijk van de windrichting Busvervoer is voor eigen rekening Vertrek om 9.30 uur vanaf parkeerterrein Rabobank/Spartahal, start om ong uur Verzorging 3 x onderweg, wel zelf fourage en evt droge kleding meenemen. Na afloop koffie/thee/chocomelk met appeltaart in De Basalt op de haven van Den Oever. De loop gaat altijd door! Weer of geen weer. De inschrijflijst hangt weer aan het publicatiebord in het clubhuis. Tot 8 december! Beste Clubgenoten, Cees Dubbeld Na een moment van onbedachtzaamheid maak je rare dingen mee. Dit besef had ik 16 oktober jl, toen ik in het MCA langzaam maar zeker weer tot mijn positieven kwam. Door de hersenkneuzing had ik geen enkel idee wat er met me gebeurd was. Uiterlijk bont en blauw, een gebroken rib, neus en een rugwervel waren uiteindelijk de gevolgen van mijn onvoorzichtige aktie. Het positieve aspect was dat het alle mooie stabiele breuken waren, alleen voor de rugwervel dien ik de komende zes weken een corset te dragen. Een gelukkige omstandigheid is dat ik door de voorbereidende trainingen in een prima conditie ben, wat mijn herstel duidelijk ten goede komt. De afgelopen dagen ben ik door vele Tassers blij verrast met blijken van medeleven, in de vorm van kaarten en bloemen. Daarvoor mijn hartelijke dank. Met vriendelijke groet, Loek Stutvoet Kom naar Thialf Het is oktober, het baanseizoen zit erop. De outdoorcompetities zijn beslist, de prijzen verdeeld. Tijd om je voor te bereiden op de cross en/of het indoorseizoen. Of om misschien wel je spikes op te bergen tot volgend voorjaar. Dat geldt niet voor de wintersporters, heel specifiek de schaatsers. Hun seizoen staat op het punt van beginnen met als hoogtepunt natuurlijk de Winterspelen in Sochi. Waarom een bericht over schaatsen? Omdat wij, samen met de KNSB, al onze leden de mogelijkheid bieden de Olympische winterkriebels en de strijd om de startplaatsen van dichtbij mee te maken. Als Atletiekunielid kun je namelijk met 40% korting de NK Afstanden op 25, 26 en 27 oktober én het KNSB Kwalificatietoernooi (26 30 december) bezoeken. Beide wedstrijden worden gehouden in Thialf, Heerenveen. Staanplaats NK Afstanden normaal 12,50 actie 7,50 Zitplaats NK Afstanden normaal 22,50 actie 13,50 Staanplaats kwalificatietoernooi normaal 17,50 actie 10,50 Zitplaats kwalificatietoernooi normaal 27,50 actie 16,50 Alle hierboven genoemde prjizen zijn inclusief 2,50 servicekosten Voor meer informatie over de toernooien kun je hier klikken. Voor het bestellen van kaarten voor het NK klik je hier. Voor kaarten voor het kwalificatietoernooi klik je hier. Ga naar Thialf, profiteer van de korting en moedig de mannen en vrouwen aan die in februari in Sochi de schaatsmedailles voor Nederland gaan binnenhalen.

9 Den Helder - Schagen De organisatie van de wegwedstrijd Den Helder- Schagen is weer voor de eerste keer bijeen geweest om over de 19e editie te praten. Als eerste wordt gekeken naar de financiële situatie en daarmee ook de sponsors. Dat ziet er gelukkig positief uit maar er moet nog wat bij. Dat is de opdracht aan de gehele organisatie. Daarnaast pakken we het draaiboek erbij en gaan zaken vastleggen. Op zondag 2 maart is de wegwedstrijd over 25 km. Zowel individueel als in estafette verband kan worden deelgenomen. Noteer de datum vast in je agenda en als je een team wilt vormen kun je daar nu al mee beginnen. De dag ervoor, zaterdag 1 maart, wordt er over hetzelfde parcours gewandeld. Vrijwilligers; Ab Hoek heeft de organisatie versterkt maar we zij nog naarstig op zoek naar nog een persoon man/vrouw die ons wilt komen helpen. Het gaat om slechts 4 vergaderingen, waarvan de eerste al is geweest en in de laatste 2 weken, met name het weekeind van 1 en 2 maart wat hand en spandiensten op en rond het parcours. Kom op, wie wil?! Over niet al te lange tijd gaan we ook de andere vrijwilligers weer benaderen en hopen op een positief antwoord. Tonny Houtenbos is druk bezig met de organisatie van de verkeersregelaars (ook voor de Schager Wijkenlopen en de 10 EM van Schagen). Zij heeft al mailings gedaan en ons verzoek is daar ook spoedig op te reageren vanwege de E-learning cursus die daar aan vast hangt. U hoeft dus geen avond meer naar het politiebureau maar kan het gewoon thuis op gemak doen. Dit is het in eerste instantie en wordt later vervolgd. De organisatie rekent op u. Bedankt Coördinator, Co Wiskerke Appeltaartenloop 2013 Op 27 oktober was het zover, de veelbesproken appeltaartenloop! Deze loop start in Muggenburg in Schagen en gaat via Oudesluis en Anna Paulowna naar Breezand. Het startsein was om 9.30 uur. De dames vertrokken 10 minuten eerder om zichzelf tijd te gunnen voor de rek- en strekoefeningen. Elke zondagochtend lopen de hardloopmaatjes André, Peter, Sander en Marcel en de dames Marjan en Simone een duurloop. Hieruit is het idee ontstaan om naar de ouders van Marjan te lopen in Breezand. Vorig jaar hebben wij voor het eerst deze loop volbracht met als beloning de zelfgemaakte appeltaart van moeder Jonker. Door de enthousiaste verhalen is de groep dit jaar aanzienlijk uitgebreid. Loopmaatjes Roeby en Carla van de maandagavondtraining sloten aan. Kleindochter Romy en haar vriendinnen Daniëlle en Kim sloten halverwege aan en liepen de laatste 8 kilometer door een fikse regenbui mee. Als verzopen katten arriveerdde de groep aan de Wallerweg in Breezand. De dik verdiende appeltaart smaakte erg goed! Volgend jaar weer! nov De Trambaan Sander, Marcel, Marjan, Peter, Roeby, Simone, Daniëlle, Romy en Kim Carla en André

10 10 nov 2013 De Trambaan in Etten Leur, Marathon (onbekend) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm KM M 50 Hans Nijman 02:51:37 uur : in Amsterdam, TCS Amsterdam Marathon (Le Champion) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm KM M 45 Cees Kersten 02:43:47 uur : KM V 60 Marga Stroo 02:05:11 uur : in Amsterdam, Marathon (Le Champion) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm KM M 45 Cees Kersten 02:43:47 uur : KM V 60 Marga Stroo 02:05:11 uur : in Petten, Kermisloop (VVV Noordzeestrand Zijpe) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 10 KM M 50 Hans Nijman 00:38:04 uur :48 PPR M 50 Teun Burgers 00:43:08 uur :19 M 35 Sander Wijdemans 00:45:55 uur :36 M 40 Yuri Limmen 00:46:35 uur :40 M 50 Willem van der Voort 00:46:55 uur :42 M 50 René Bakker 00:47:18 uur :44 V 50 Annemiek Bakker-Huiberts 00:47:24 uur :44 M 60 Dick de Vries 00:47:50 uur :47 M 65 Wim Blok 00:48:32 uur :51 M 45 André Brugman 00:48:40 uur :52 M 65 Henk Evers 00:50:03 uur :00 V 50 Lia Koedijk 00:50:05 uur :00 M 50 Aiko Pastoor 00:50:50 uur :05 M 60 Leo Witteman 00:51:41 uur :10 V 45 Ireen Mantel 00:51:55 uur :12 M 60 Ton Berkhout 00:52:52 uur :17 M 60 Ab Hoek 00:53:08 uur :19 M 45 Hans Schilder 00:53:11 uur :19 M 45 Marcel Blankevoort 00:53:19 uur :20 V 45 Ella Heddes 00:54:14 uur :25 V 55 Tonny Houtenbos 00:54:39 uur :28 M 60 Jan Blaauw 00:54:42 uur :28 M 65 Cees Dubbeld 00:54:57 uur :30 M 65 Ruud Keizer 00:54:58 uur :30 V 50 Monique Kramer 00:55:32 uur :33 M 55 Hans Broekema 00:57:20 uur :44 V 60 Nanda Witteman 00:58:51 uur :53 V 50 Corina Wolthuis Scheeres 01:05:02 uur :30 PPR V 45 Anita Wolthuis Scheeres 01:05:03 uur :30 PPR V 50 Ettie Oosterwijk 01:11:06 uur :07 V 50 Willy Verduijn 01:13:37 uur :22 5 KM M 65 Co Wiskerke 00:24:09 uur :50 PPR M 45 Christ van den Eijnde 00:28:29 uur :42 M 60 Rob Rooijackers 00:28:51 uur :46 M 60 Piet Wildschut 00:28:55 uur : in Eindhoven, De lage landen marathon Eindhoven (onbekend) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm KM M 65 Co Wiskerke 03:35:24 uur :06 CR in Schoorl, Duinentrail Schoorl (MudSweatTrails) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 30 KM V 50 Monique Kramer 03:19:46 uur :40 15 KM V 55 Tonny Houtenbos 01:44:19 uur :57 WEDSTRIJDUITSLAGEN

11 in Bergen, Rondje Bergen (Trias) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 16.1 KM V 55 Tonny Houtenbos 01:28:12 uur :29 10 KM M 35 Bert Hoeve 00:54:46 uur : in Wieringerwerf, AgriportA7 loop (AV Wieringermeer) Cat Naam prestatie eenheid Km/u Min/km Record Opm 21.1 KM M 50 Hans Nijman 01:17:33 uur :41 PPR + CR M 65 Henk Evers 01:42:41 uur :52 V 50 Monique Kramer 01:50:28 uur :14 PPR 13 KM M 35 Sander Wijdemans 00:59:10 uur :33 M 50 Willem van der Voort 01:00:51 uur :41 M 50 René Bakker 01:02:05 uur :47 PPR M 65 Wim Blok 01:03:10 uur :52 PPR V 50 Paula Greuter 01:04:14 uur :56 PPR M 65 Co Wiskerke 01:04:16 uur :57 PPR V 50 Lia Koedijk 01:04:35 uur :58 M 50 Aiko Pastoor 01:04:47 uur :59 M 50 Jan Ferwerda 01:05:47 uur :04 M 60 Leo Witteman 01:06:48 uur :08 M 60 Ab Hoek 01:06:54 uur :09 V 45 Ireen Mantel 01:06:59 uur :09 M 55 Peter van Nuland 01:07:38 uur :12 M 55 Ger Brakenhoff 01:07:40 uur :12 M 45 Hans Schilder 01:10:10 uur :24 M 60 Ton Berkhout 01:10:27 uur :25 M 50 Jan Schilder 01:10:27 uur :25 M 65 Cees Dubbeld 01:10:47 uur :27 M 65 Ruud Keizer 01:12:52 uur :36 V 60 Nanda Witteman 01:17:35 uur :58 V 60 Marga Stroo 01:18:36 uur :03 V 50 Willy Verduijn 01:35:22 uur : KM M 60 Leo Zonneveld 00:33:56 uur :18 M 60 Rob Rooijackers 00:36:25 uur :41 WEDSTRIJDUITSLAGEN nov De Trambaan

12 12 nov 2013 De Trambaan Heeft u problemen met: - Computer - Televisie - Telefonie Voor hulp aan huis Aiko Pastoor COMPUTER DRAADLOOS DE OMLIJSTING KUNST EN LIJSTENMAKERIJ HERENSTRAAT 3A 1741 BM SCHAGEN Tel.: INTERNET NETWERK TELEVISIE ECHTE SERVICE TELEFONIE VOOR AL UW INLIJSTWERK: BORDUURWERK, FOTO S, SCHILDERIJEN, TEKENINGEN, (FACET-GESLEPEN) SPIEGELS, PRENTEN, ZEEFDRUKKEN, GRAFIEK, ENZ., ENZ.. GEOPEND: DINSDAG T/M VRIJDAG UUR EN VAN UUR ZATERDAGS VAN UUR.

13 nov mannenmode Schagen FYSIO- EN MANUELE THERAPIE BEETHOVENLAAN M. BLOKKER tel: M. KUIT tel: W. TEITSMA tel: FYSIOTHERAPIE MANUELE THERAPIE REVALIDATIE TRAINING EN MEDISCHE TRAININGSTHERAPIE BEETHOVENLAAN 7A 1741HT SCHAGEN De Trambaan B&G

14 FYSIOTHERAPIE 14 nov 2013 Fysiotherapie Echografie Revalidatietraining Sportfysiotherapie Noord BD Schagen m.heddes@hetnet.nl MARCO HEDDES De Trambaan Tonny Houtenbos massage ~ sportmassage ~ voetreflexologie ~ ontspanningsmassage ~ manuele lymfedrainage J.A. de Boerstraat CM Schagerbrug Wij repareren al uw Audio- Video apparatuur, LCD en Plasma van alle merken o.a. JVC, LG, LOEWE, PANASONIC, PHILIPS, SAMSUNG, SHARP, SONY. Ook verkoop van losse onderdelen bruin-witgoed. AES ELECTRONIC SERVICE Witte Paal 259, 1742LB Schagen info@aes-nederland.nl

15 Wilt u een professioneel, persoonlijk, betrouwbaar en gespecialiseerd bedrijf voor al uw computerbeheer? Voor: Advies Levering van alle hard- en software Installatie van alle hard- en software Antivirus Pro-actief beheer alle overige computerproblemen Voor bedrijven en particulieren (overdag en s avonds inzetbaar!) info@berkhout-automatisering.nl automatisering De oplossing voor u en uw computer! nov De Trambaan WIJ BEGRIJPEN WAAR U HEEN WILT Holland International Reisbureau Schagen Rensgars BR SCHAGEN schagen@reisbureau.nl Voor vergaderingen, feestjes groot en klein ook een heerlijke lunch of uitgebreid diner Openingstijden: ma,di,do,vr van 9 tot 2 uur zat/zon van 12 tot 2 uur woensdag gesloten Café-Restaurant De Jonge Prins BV Keinsmerweg A.H. 't Zand vraag naar Anita Onderbouwd BEGROTEN bouw - utiliteit - civiel - industrie BKS Schagen Postbus AG Schagen T F E info@bksschagen.nl Adv Algemeen FC_2x_210x148mm.indd :43

16 Nummer