Kan deze pil levens redden?
|
|
|
- Philomena Timmermans
- 10 jaren geleden
- Aantal bezoeken:
Transcriptie
1 Kan deze pil levens redden? Zevenheuvelenloop Een pil die de temperatuur meet tijdens het hardlopen moet oververhitting voorkomen. Dennis Meinema 13 november 2015 Er staan komende zondag lopers aan de start van de Zevenheuvelenloop. Uit onderzoek blijkt dat 15 procent van hen oververhit (40 graden en hoger) aan de finish komt. Foto Piroschka van de Wouw/ANP
2 O p de foto die in de boekenkast staat is te zien hoe een jongeman bezig is aan de laatste 200 meter van de Dam tot Damloop van Een geconcentreerde blik, zijn gezicht is wat bleekjes. Verder niets bijzonders. Maar Arthur Fonville, 24 jaar, zakt nog geen minuut nadat de fotograaf deze plaat schiet, in elkaar. Hij overlijdt vrijwel meteen, aan een hitteberoerte, blijkt later, terwijl het die dag met 20 graden niet bijzonder warm is. Hulpverleners meten op de finish een temperatuur van ruim 42 graden Celsius. Bij die temperatuur verliezen enzymen hun structuur en dat zorgt voor schade aan uiteindelijk de vitale organen. Dat proces is onomkeerbaar. KOORTS IN 10 MINUTEN NRC mocht de warmtepil vorige week testen in Nijmegen. De capsule is aan de grote kant (gelijk een antibioticapil), maar weer niet als je bedenkt dat je een processor op een microchip en een accu met één slok water naar binnen werkt. De pil heeft even nodig om in je maag terecht te komen. Na een paar minuten kun je verbinding maken met de band om je middel, de reader, die elke 20 seconden via magnetisme je temperatuur meet. Tien minuten pittig hardlopen resulteerde bij onze redacteur, een geoefend loper, in een stijging van ruim een graad: van 37,4 naar 38,6. In medische termen heet dat geen koorts. Dat is alleen bij ziekte, als de thermostaat van het lichaam de temperatuur opstuwt tot boven de 37 graden. Sinds Joost Fonville, de vader van Arthur, de doodsoorzaak van zijn zoon kent, vergaart hij er kennis over. Hij zocht contact met Maria Hopman, fysioloog aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, van wie hij wist dat ze onderzoek doet op dit terrein. Hopman doet dat sinds 2006, toen bij de 90ste editie van de Nijmeegse Vierdaagse door oververhitting twee wandelaars overleden en het evenement voor het eerst in de geschiedenis werd afgelast. Hopman begon bij wandelaars de kerntemperatuur te meten met behulp van de CorTemp-warmtepil van het bedrijf HQ Inc. uit de Verenigde Staten. Die capsule, die ruimtevaartorganisatie NASA al gebruikt sinds de jaren tachtig, kan alleen worden uitgelezen met een kostbaar apparaat, een reader in vakjargon. En dat betekent dat de kerntemperatuur van degene die de pil in zich draagt, alleen bij stilstand kan worden gemeten en niet tijdens het
3 wandelen of hardlopen. Maar van belang is hoe hoog en hoe snel de temperatuur tijdens de inspanning oploopt. Als dat in kaart wordt gebracht, kan er op tijd aan de bel worden getrokken. Zo werkt een warmtepil. Bron: mytemp
4 Een revolutie in hardloopland E n dus liet Hopman een warmtepil ontwikkelen die continu kan meten. Dat deed ze bij Clemens Neervoort, de man die in de jaren 80 de ChampionChip uitvond, een begrip in hardloopland. Zo n chip meet met behulp van een magnetische tag tussen- en eindtijden van hardlopers bij een wedstrijd. Neervoort paste een soortgelijke techniek toe in de warmtepil die mytemp werd gedoopt en aankomende zondag bij de Zevenheuvelenloop in Nijmegen door tien hardlopers voor het eerst wordt getest. Nu nog is er na afloop een computer nodig die van een klein kastje in een elastieken band om het middel opgeslagen data uitleest. De bedoeling is dat er medio volgend jaar een app wordt gelanceerd voor smartphone en smartwatch die de gebruiker van de warmtepil tijdens het lopen via Bluetooth informatie geeft over diens kerntemperatuur. Een Bluetooth-sensor zit al ingebouwd in de reader, maar de software is nog niet af. Deze pil kan een revolutie zijn in hardloopland. Hopman testte tussen 2010 en lopers bij de Zevenheuvelenloop met de CorTemp-pil en ontdekte dat 15 procent van de lopers na de finish een kerntemperatuur boven de 40 graden had waarbij een mens onwel kan worden. Dat zou betekenen dat er komende zondag oververhitte lopers finishen op de Groesbeekseweg in Nijmegen. Juist bij intensieve wedstrijden over 10, 15 en 21 kilometer, zoals de Zevenheuvelenloop en de Damloop, ontwikkelt het menselijk lichaam veel warmte. Nu kunnen ze eindelijk gedegen onderzoek doen H opman zegt dat ze met de nieuwe warmtepil gedegen onderzoek naar oververhitting bij inspanning (een van de belangrijkste doodsoorzaken bij hardlopers) kan doen, doordat de schommelingen continu gemonitord kunnen worden. Hoe snel stijgt de temperatuur van een loper en hoe lang gaat die stijging door? En de volgende stap: hoe komt het? Is het genetische aanleg, speelt
5 vermoeidheid voor inspanning een rol, en hoeveel moet je drinken om uitdroging te voorkomen en daarmee je warmteregulatie op peil te houden? Vragen waar nu nog geen antwoorden op zijn. Het is de bedoeling dat de warmtepil voor een paar euro op de markt komt (ter vergelijking: de CorTemp-pil kost 90 dollar per stuk, de reader 2500 dollar) zodat er een grootschalige meting onder hardlopers kan plaatsvinden. En het belangrijkst: als de mytemp-pil bij duursporters net zo ingeburgerd raakt als de hartslagmeter, kunnen tragische gevallen van een hitteberoerte, zoals bij Arthur Fonville, in de toekomst wellicht voorkomen worden.
it s about time... 2:01:45 De meest toonaangevende tijdregistratie voor (duur)sporten
2:01:45 De meest toonaangevende tijdregistratie voor (duur)sporten In veel sporten strijden atleten tegen elkaar, tegen zichzelf en tegen de tijd. Voor (duur)sportevenementen sporten heeft ChampionChip
FEET4FEET. Ontstaan van voetklachten tijdens de. Nijmeegse Vierdaagse
FEET4FEET Ontstaan van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Preventie van voetklachten tijdens de Nijmeegse Vierdaagse Waarom dit onderzoek? De Nijmeegse Vierdaagse is het grootste wandelevenement
Maximale inspanningstest
Maximale inspanningstest Je komt bij ons in het ziekenhuis voor een test. Die test heet maximale inspanningstest. Het is een onderzoek waarbij de dokter onderzoekt: Hoe jouw conditie is. Hoe je longen,
DE SMARTWATCH DE MASTER
DE SMARTWATCH Een smartwatch is niet zo maar een horloge, het is een slim horloge, of eigenlijk een kleine computer welke je gebruikt als verlengstuk van je smartphone. Verbind je smartphone via Bluetooth
ONDERZOEKS RESULTATEN ABSTRACT. Ir An Deckers. De uitgevoerde onderzoeken: omschrijving en resultaten
ABSTRACT Dit document bevat de korte beschrijving en interpretatie van de onderzoeken rond de mogelijke impact van de I9 waterfles op de vitaliteit van het water en van de watergebruikers. Ir An Deckers
Stichting Massawa doet mee op de Dam tot Damloop Hardloop Evenement
NIEUWS: Stichting Massawa doet mee op de Dam tot Damloop Hardloop Evenement September 21, 2008 We nodigen u van harte uit om met ons geld in te zamelen voor de dringend noodzakelijke renovatie van de Eerste
Trainingsopbouw Rotterdam marathon.
Trainingsopbouw Rotterdam marathon. Wegen ontstaan pas als we ze ingaan, grenzen bestaan slechts in het hoofd. Harry Neumann Waarom loop je eigenlijk? Door hardlopen leef je langer, heb je kans op minder
Voor de startnummers van de KidsRun vragen wij je om zoveel mogelijk gepast te betalen ( 2,50 per inschrijving). Pinnen is helaas niet mogelijk.
Deelnemersinformatie 2016 Nog een paar dagen en dan sta je aan de start van de tweede editie van de Omloop van Empel op 26 juni. Fijn dat je meedoet aan ons evenement. In deze brief vind je aanvullende
ONDERZOEKSRAPPORT Resultaten Zevenheuvelenloop onderzoek 2007 2009. --- T.M.H. Eijsvogels, D.H.J. Thijssen, M.T.E Hopman ---
ONDERZOEKSRAPPORT Resultaten Zevenheuvelenloop onderzoek 2007 2009 --- T.M.H. Eijsvogels, D.H.J. Thijssen, M.T.E Hopman --- Voorwoord Voorwoord In de afgelopen jaren is er nationaal alsmede internationaal
Wetenschappelijk Onderzoek
Wetenschappelijk Onderzoek Onderzoeker in de Klas Marlies van Nimwegen Radboud Ziekenhuis Nijmegen Wat gaan we doen vandaag Wie is wie Wetenschaps quiz Onderzoek naar vermoeidheid Experiment doen Afsluiting
Inhoudsopgave. File: Project_01.doc 20 maart 2015
Inhoudsopgave File: Project_01.doc 20 maart 2015 1 PROBLEEM... 2 1.1 HUIDIGE SITUATIE... 2 1.2 GEWENSTE APPARATUUR... 2 1.3 GEWENSTE TOEPASSINGEN... 2 1.4 GEWENSTE SNELHEDEN... 2 2 PLANNEN... 3 2.1 PLAN
Onderzoek in het kader van de 100 ste editie van de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen. Nienke Lammertink en Koen Breedveld
NEDERLANDERS OVER DE VIERDAAGSE Onderzoek in het kader van de 100 ste editie van de Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen Nienke Lammertink en Koen Breedveld Mei 2016 1 Nederlanders over de
Bewustsporten.nl. Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek
Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek Hardlopen is heerlijk en gezond, maar het is ook belangrijk verantwoord en veilig te sporten. Een goede voorbereiding en training zijn essentieel
Wellness Centre Ameide
Wellness Centre Ameide Uitgever W.C.A. / GdR Jaargang nr. 5 Nummer 2 Datum 20-03-2006 CONCEPT II BODY BIZZ ROEIMARATHON 2006 Op zaterdag 4 maart was het weer zover. De 4 e WCA editie van de concept 2 roeiwedstrijden
Opladen Opmerkingen Vragen?... 11
Aanwezigheidsregistratie Release 1 2018 1 e kwartaal Model: X-9200B Inhoudsopgave Activiteiten aanmaken... 2 Hoe werkt het registratieproces?... 4 Aan de slag: Draadloos scannen met een smartphone, tablet
Protocol Oververhitting
Inleiding Oververhitting (hyperthermie, hitteletsel) ontstaat wanneer het lichaam meer warmte produceert dan dat het kan afgeven. Hierdoor kan de lichaamstemperatuur oplopen tot boven de normale waarden.
Onbezorgd erop uit! scan me I am: scan me I am: scan me I am: band code= nnnn. band code= nnnn. band code= nnnn. nnnn. meta_index= nnnn.
Onbezorgd erop uit! scan me I am: band code= meta_index= scan me I am: band code= meta_index= meta_index= band code= scan me I am: Het discrete en slimme SOS-ICE-ID met unieke QR-code polsbandje Reacties
Opzetten van een evenement
Opzetten van een evenement Inhoud Begrippenlijst... 3 Voor het evenement... 4 De wizard doorlopen:... 4 Wizard pagina: Welkom bij event-timing.nl... 4 Wizard pagina: Evenement gegevens... 4 Wizard pagina:
De mensen van de Vierdaagse. Hidde Bekhuis en Koen Breedveld
De mensen van de Vierdaagse Hidde Bekhuis en Koen Breedveld Inleiding / achtergrond Met jaarlijks tegen de één miljoen bezoekers behoort De Vierdaagse van Nijmegen jaar in jaar uit tot de allergrootste
Sponsorplan 2015. Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen!
Rondje Bergen: Het gezelligste hardloopevenement van het seizoen! Inleiding De Stichting Rondje Bergen is 35 jaar geleden opgericht om een hardloopevenement in het mooie Bergen te organiseren. De prachtige
DOEL VAN LANGE DUURLOPEN Wat is het doel van lange duurlopen op weg naar je marathon?
TRAINEN VOOR DE KUSTMARATHON ZEELAND Dat lange rustige duurlopen de basis zijn voor een goede marathontraining, weet iedere hardloper. Maar velen weten niet, of willen niet weten, dat deze duurlopen heel
BLOEDGLUCOSE-CONTROLESYSTEEM
BLOEDGLUCOSE-CONTROLESYSTEEM Uw bloeddruppel is kostbaar. Voor uzelf, maar ook voor ons. We gaan, samen met u, voor meer zekerheid! Meer gemak voor u, als gebruiker Diatesse XPER is volledig ontwikkeld
Wat ik er van wil leren. Hoofdstuk 1 de inhoud
Een werkstuk van Jasper van Laarhoven September 2002 1 Wat ik er van wil leren Ik zou graag een heleboel over computers willen leren omdat ik het zo leuk vind om met computers te spelen. Wat ik zou willen
24-uurs zuurgraad(ph)-meting bij kinderen
24-uurs zuurgraad(ph)-meting bij kinderen 2 Uw kind krijgt een onderzoek waarbij de zuurgraad (ph) van de slokdarm gedurende 24 uur gemeten wordt. Dit onderzoek vindt plaats op de kinderafdeling A24 van
Resultaten Vierdaagse Onderzoek 2017 Drs. Dominique ten Haaf Drs. Coen Bongers Dr. Jeanne de Vries Prof. Dr. Lisette de Groot Dr.
Resultaten Vierdaagse Onderzoek 2017 Drs. Dominique ten Haaf Drs. Coen Bongers Dr. Jeanne de Vries Prof. Dr. Lisette de Groot Dr. Thijs Eijsvogels Prof. Dr. Maria Hopman Voorwoord Afgelopen jaar heeft
bezig met de microfoon op te laden afwisselend rood en groen knipperend: zowel basisstation als microfoon worden opgeladen alles is opgeladen
OPLADEN Voordat de Swivl operationeel is, moet hij eerst opgeladen worden. Stop de adapter in het 220V stopcontact en verbindt de kabel met het basisstation. Er gaat nu een rood lampje schijnen. De status
DE WONDEREN VAN JEZUS
Bijbel voor Kinderen presenteert DE WONDEREN VAN JEZUS Geschreven door: Edward Hughes Illustraties door: Byron Unger en Lazarus Aangepast door: E. Frischbutter en Sarah S. Vertaald door: Arnold Krul Geproduceerd
BETER SPELINZICHT MET SHOT TRACKERS
W E E K L Y 03 0 6 / 0 4 / 2 0 1 6 BETER SPELINZICHT MET SHOT TRACKERS DE BESTE BANEN & CLUBS TRAVEL: QUINTA DO LAGO G O L F. N L W e e k l y W O E N S D A G 6 A P R I L 2 0 1 6 T E K S T R U U D K U R
Open source en open standaarden, hfdst. 1 & 2 p. 3-34. Puntenverdeling: Juiste omschrijving Open Source Juiste omschrijving Open Standaarden
Antwoordmodel Aan dit antwoordmodel kunnen geen rechten worden ontleend. Het antwoordmodel dient als indicatie voor de corrector. Studiemateriaal Hameeteman, R., Kuiken, B. en Vink, G. (2009). Klein receptenboek
Snellere hartslag in de warmte Wetenschappelijke achtergronden en praktische implicaties
INSPANNINGS FYSIOLOGIE Iedere sporter kent het fenomeen: in de zomer loopt de hartslagfrequentie veel sneller op dan in de winter. Als de duur en de intensiteit (snelheid, uitwendig vermogen) van de inspanning
3. Als u al na korte tijd pijn in de benen krijgt, moet u het tempo verlagen.
DE BEGINNENDE LOPER Algemene adviezen 1. Het lopen ent in het genaamde "praattempo" te geschieden. Dat wil zeggen, dat het tempo slechts hoog mag zijn, dat men daarbij kan blijven praten. Een tweede controle
Onderzoeksrapport - Resultaten Vierdaagse onderzoek 2007-2009. Drs. Thijs Eijsvogels, Dr. Dick Thijssen, Prof. Dr. Maria Hopman
Voorwoord De afgelopen drie jaar heeft de Afdeling Fysiologie van het UMC St Radboud grootschalig onderzoek uitgevoerd tijdens de Nijmeegse Vierdaagse. De directe oorzaak hiervan was het afgelasten van
Het Geheim van Wielrennen. VO2 max, wat is dat?
Het Geheim van Wielrennen VO2 max, wat is dat? Het zuurstofopnamevermogen, de VO2 max, is een belangrijk begrip bij duursporten als wielrennen. Al in 1923 ontdekte de Engelse fysioloog A.V. Hill dat het
RADIATORMETERS. Verbruiksmonitoring Meten is weten
RADIATORMETERS Verbruiksmonitoring Meten is weten 1 Slimme radiatormeters die u zelf kunt uitlezen De CADIS Elektronische radiatormeter (CA-ERM- RADIO) is ontwikkeld om een correcte afrekening te maken
Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon. - Eelco de Boer -
Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon - Eelco de Boer - Gratis Rapport : Wat Te Doen Voor, Tijdens En Na Je Eerste Marathon Beste lezer, Ik hoop dat jouw doorzettingsvermogen
Neem uw gezondheid ter harte.
Neem uw gezondheid ter harte. Met de meetapparaten en zelftests van Veroval Veroval kunt u uw arts ondersteunen en actief iets voor uw gezondheid doen. Nauwkeurig. Nauwkeurig. Betrouwbaar. Eenvoudig. Au
Hittestress op de werkplek
Hittestress op de werkplek Beheersing van hittestress wordt steeds belangrijker: warmer klimaat; vergrijzende arbeidspopulatie; pensioenleeftijd naar 67 jaar. 26 januari 2010 2 Hittestress is afhankelijk
Eindexamen biologie compex havo 2009 - I
Beoordelingsmodel Aan het juiste antwoord op een meerkeuzevraag worden twee punten toegekend. Gezichtsbedrog 1 D 2 B Evolutionaire aanpassingen van het rendier 3 maximumscore 2 Het antwoord dient de notie
Structureel resultaat. Eenvoudige integratie. Helder inzicht. Onze klanten
Structureel resultaat Met INSIGHTNOW wordt de kwaliteit van het binnenmilieu op hoog niveau gehandhaafd tegen een fractie van de kosten van infrastructurele maatregelen en verbeteringen. Het inzicht in
CONTACT MET GOD. Meer over bidden
CONTACT MET GOD Meer over bidden Nelleke Plomp CONTACT MET GOD Meer over bidden Uitgeverij Jes! Zoetermeer Bij de productie van dit boek is gebruikgemaakt van papier dat het keurmerk Forest Stewardship
BENT UW EEN (NIEUWE) SPONSOR VOOR DE 5 e VLASAKKERLOOP??
BENT UW EEN (NIEUWE) SPONSOR VOOR DE 5 e VLASAKKERLOOP?? Voorwoord A.V. Triathlon is in 1984 opgericht en is een enthousiaste atletiek- triatlon- en wandelvereniging met ongeveer 1150 leden. We zijn in
Hardloop Apps met GPS routes vergeleken
Hardloop Apps met GPS routes vergeleken Hardloop Apps met GPS routes vergeleken Getriggerd door een vergelijkende onderzoek van GPS horloges heb ik een vergelijking gedaan van drie apps voor hardlopers.
Heeft een etiket wel voordelen voor uw kind? Heeft een etiket wel voordelen voor uw kind?
Ritalin maar er zijn ook bijwerkingen. Dit vindt ook kinderpsychiater van der Zuilen. Kinderpsychiater van der Zuilen: Onlangs is er vanuit de Universiteit van Amsterdam onderzoek gedaan naar de bijwerkingen
Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training?
Hoe gebruik je een hartslagmeter bij je training? Looptraining is in de eerste plaats leren efficiënt met je energie omgaan. Dit betekent niet voor elke loper hetzelfde. Een sprinter zal zijn beschikbare
1 minuut lopen 2 minuten wandelen 5x. 2 minuten lopen 2 minuten wandelen 4x 1 minuut lopen 3 minuten wandelen 1x
Trainingsschema hardlopen voor beginners (10 km) Week 1 1 minuut lopen 2 minuten wandelen 5x Week 2 2 minuten lopen 2 minuten wandelen 4x 1 minuut lopen 3 minuten wandelen 1x 2 minuten lopen 2 minuten
Lesbrief bij het boek Kiezen in de oorlog. Marte Jongbloed Roelof van der Schans
Lesbrief bij het boek Kiezen in de oorlog Marte Jongbloed Roelof van der Schans Lees dit boek lekker rustig door. Beantwoord iedere keer als je een hoofdstuk uitgelezen hebt de vragen die bij dat hoofdstuk
5 kilometer Running Coach met Renate Wennemars
5 kilometer Running Coach met Renate Wennemars Wat leuk dat je gaat starten met de 5 kilometer Running Coach van Atletiekunie! Het trainingschema bestaat uit zes weken, wekelijks zijn er drie trainingen
Trainen met je hartslag. Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl
Trainen met je hartslag Pieter Breeuwsma Looptrainer 3 Runnersclub Woerden www.runnersclub.nl Waarom trainen we eigenlijk? Ik ben niet aan het trainen, ik loop gewoon lekker.. Conditieverbetering of conditiebehoud?
Inleiding. De zomer is weer in volle gang. Daarbij hopen we op mooi weer. Maar dit kan tijdens ons werk een risico vormen.
WERKEN IN DE ZOMER Inleiding De zomer is weer in volle gang. Daarbij hopen we op mooi weer. Maar dit kan tijdens ons werk een risico vormen. Hoe reageert de mens op warmte? Normaal bedraagt de lichaamstemperatuur
Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN.. MAAR WEL MET EEN HART
Pvo LAAT ZE MAAR LOPEN.. MAAR WEL MET EEN HART De duurloop is bij veel leerlingen niet altijd even populair. Vooral als er zomaar af en toe gelopen wordt zonder plan. Zodra er een opbouw duidelijk wordt
helpt genezen. Koorts? Meer weten Beter meten
helpt genezen. Koorts? Meer weten Beter meten Koorts : een hot topic? Wat is koorts? Koorts is geen ziekte. Het is een symptoom dat aangeeft dat het afweermechanisme van het lichaam actief vreemde indringers
N i e u w s b r i e f
Nummer 1, 28 augustus 2015 N i e u w s b r i e f www.dekeizerskroonpijnacker.nl [email protected] tel: 015-361 30 05 Belangrijke data Donderdag 3 september vergadering OV, 20.00 uur Zondag
Installatie instructie
ORTHOSMART B.V. 23 JANUARI 2019 Copyright 2019, Orthosmart B.V. Theremon Cloud 23 Januari 2019 Inhoudsopgave 2. REGISTREREN BIJ THERAMON CLOUD... 2 2.1 REGISTREREN NIEUWE GEBRUIKER... 2 2.2 INSTALLEREN
Resultaten Vierdaagse Onderzoek 2015 Drs. Coen Bongers Drs. Dominique ten Haaf Drs. Rieneke Terink Dr. Ingrid Veldhuizen Dr.
Resultaten Vierdaagse Onderzoek 2015 Drs. Coen Bongers Drs. Dominique ten Haaf Drs. Rieneke Terink Dr. Ingrid Veldhuizen Dr. Jacqueline Klein Gunnewiek Dr. Thijs Eijsvogels Prof. Dr. Maria Hopman Voorwoord
wandelen voor water! woensdag 23 maart
wandelen voor water! woensdag 23 maart Water halen in Uganda! 6 km lopen met 6 liter 24% heeft nog geen schoon water slechts 19% heeft een WC Inzamelen voor water Nederland Uganda 41.526 km2 oppervlak
algemene tips schema voor beginners schema voor gevorderden schema opslaan als PDF
Schema voor gevorderden algemene tips schema voor beginners schema voor gevorderden schema opslaan als PDF Schema voor gevorderden Schema voor hardlopers(sters) die al een ½ uur aan een stuk kunnen hardlopen.
Walk Challenge China 2008
Walk Challenge China 2008 belangrijke speerpunten. Als overkoepelende organisatie stimuleert, ondersteunt en promoot KNBLO-NL deze aangesloten activiteiten. Ook maken we ons hard voor de minder validen
PROF OF NIET, WE DELEN DEZELFDE PASSIE! Calamiteitenplan Voorbeelddocument
PROF OF NIET, WE DELEN DEZELFDE PASSIE! Calamiteitenplan Voorbeelddocument Inhoud Algemene gegevens... 3 Gegevens evenement... 3 Gegevens aanwezigen... 4 Telefoonlijsten... 4 Overige belangrijke nummers...
WAT IS de Serenad-o-maat?
WAT IS de Serenad-o-maat? Op het eerste zicht lijkt de Serenad-o-maat op een Photomaton, een pasfoto-automaat uit treinstations. Eenmaal door het rode gordijntje de Serenad-o-maat binnen getreden, komt
REGLEMENT MEERHOVEN24
REGLEMENT MEERHOVEN24 1. HET GOEDE DOEL Make- A- Wish Nederland. Deze stichting vervult de allerliefste wensen van kinderen tussen 3 en 18 jaar met een ernstig levensbedreigende ziekte. Door deelname aan
GASTOOL DIGITEQ-PRO. kleiss & co b.v.
GASTOOL DIGITEQ-PRO GASTOOL DIGITEQ-PRO Digitaal beproevingsapparaat voor het testen van gasleidingen en gasinstallaties conform: NEN 7244-6 Specifieke functionele eisen voor aansluitleidingen. Deel 6
Inleiding. Geschiedenis. De Bowlingbaan
Inhoudsopgave: Inleiding Geschiedenis De bowlingbaan Ikzelf Slot Bijlage: folder van bowlingcentrum Tiel Computertekening van pindek van bovenaf gezien Computertekening van de bowlingbaan van bovenaf gezien
ONDERWERPEN. Voordelen Zoladztest
DE ZOLADZTEST 1 ONDERWERPEN Welkom Basis begrippen Waarom harstlagmeting Wat is de Zoladztest Zone berekening Zone betekenis Hoe doe je de test Wat kan je met de test Praktijk Voorbeelden Invloeden op
Aanbevolen apps/hulpmiddelen gericht op voeding en beweging
Aanbevolen apps/hulpmiddelen gericht op voeding en beweging Er bestaan diverse apps om voeding per dag bij te houden en inzicht te krijgen in de samenstelling van voeding. Ook zijn er diverse stappentellers
WAT HOUDT VIDEO MAPPING IN?
WAT HOUDT VIDEO MAPPING IN? Video mapping is een techniek die afkomstig is uit de entertainmentindustrie. Door middel van verschillende projectoren worden er beelden geprojecteerd op, in dit geval, gebouwen.
Problemen met de stand-by tijd van uw iphone met ios 7.
Problemen met de stand-by tijd van uw iphone met ios 7. versie 1.2 - februari 2014 Inleiding Voor u ziet u nu het document Problemen met de stand-by tijd van uw iphone met ios 7. Dit document is u aangeleverd
TECHNOLOGIE IN DE ZORG
TECHNOLOGIE IN DE ZORG MET DE MAATWERKMODULES VAN ZORGTECHNIEK LIMBURG ZIJN UW OPLEIDINGEN IN ÉÉN KLAP UP-TO-DATE KENNISMAKING ZORGTECHNOLOGIE ZORG OP AFSTAND ONDERSTEUNENDE TECHNOLOGIEËN EN HULPMIDDELEN
Wat u moet weten. over koortsstuipen
Wat u moet weten over koortsstuipen Beste ouders Kinderen die ziek zijn, maken soms één of meer koortsstuipen door. In deze brochure vindt u algemene informatie over de symptomen, oorzaken en behandeling
2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal...
2 15 kilometerwedstrijden, maar toch niet helemaal... Alweer een tijdje geleden, maar vanwege de drukte nog geen verslag, maar zondag 16 november jongstleden liep ik mijn eerste Zevenheuvelenloop in Nijmegen.
Voeding voor, tijdens en na het wielrennen
Voeding voor, tijdens en na het wielrennen Opzet presentatie: wielrennen energie wat doet voeding gezonde voeding/sportvoeding (sport)voeding voor, tijdens, na vragen Goede voeding zorgt voor Prestatieverbetering
Kinderneurologie.eu. www.kinderneurologie.eu. Ross-syndroom
Ross-syndroom Wat is het Ross-syndroom? Het Ross syndroom is een aandoening waarbij kinderen aan een oog een kleinere pupil hebben in combinatie met een rode verkleuring en verminderd zweten van dezelfde
KINDERGENEESKUNDE. Vragen en antwoorden rond stuipen bij koorts
KINDERGENEESKUNDE Stuipen bij koorts Vragen en antwoorden rond stuipen bij koorts Bij uw kind zijn stuipen ontstaan tijdens koorts, ook wel koortsconvulsies genoemd. In deze folder wordt uitgelegd wat
Interview 3FM Collin Eisema 20150918.txt Transcript interview Collin Eisema voor 3FM met Harm den Besten.
Transcript interview Collin Eisema voor 3FM met Harm den Besten. Gemaakt door: Richard van Royen, [email protected] HARM DEN BESTEN (PRESENTATOR): Aankomende zaterdag wordt er wereldwijd aandacht gevraagd
Bewustsporten.nl. Risico op plotse hartdood. M:06-27072969 [email protected] T:@bewustsporten Fb:Bewustsporten 023-202 303 4
Goed voorbereid aan de start met een sportmedisch onderzoek Hardlopen is heerlijk en gezond, maar het is ook belangrijk verantwoord en veilig te sporten. Een goede voorbereiding en training zijn essentieel
blikken b dat nodig is voor de toren. Op de uitwerkbijlage staat een tabel, die hoort bij dit verband. Vul de tabel op de uitwerkbijlage verder in.
Blikken stapelen Sander gaat blikken stapelen op dezelfde manier als op de foto hieronder. Hierdoor krijgt hij een toren die bestaat uit een aantal lagen. Op de foto zie je een toren die bestaat uit 5
Dubbelspel. Alan Durant
Dubbelspel Dubbelspel maakt deel uit van de Schaduw-reeks van Lezen voor Iedereen/Uitgeverij Eenvoudig Communiceren. De Schaduw-reeks is een serie spannende verhalen voor jongeren. Lezen voor Iedereen/Uitgeverij
Bewegen belonen loont
18 Regering stimuleert gezond bewegen Bewegen belonen loont Tekst: Caroline Mangus Bewegen is niet alleen goed, het is de leefstijlfactor die het grootste effect heeft op een goede gezondheid. Bewegen
NFC, WTF?! Hét nieuwe communicatiemiddel
NFC, WTF?! Hét nieuwe communicatiemiddel 2 Inhoudsopgave Introductie pag. 3 Near Field Communication pag. 4 NFC gebruiken met je telefoon pag. 5 Smartphones pag. 5 Social Networking pag. 5 Betalen met
FREEWARE 27/03/2015 VEILIG BANKIEREN DANKZIJ BITDEFENDER SAFEPAY
Editie: maart art 2015 Flanders Nieuwsflash Bulletin brengt maandelijks een overzicht van de artikels die verschenen zijn op onze website als Flanders Nieuwsflash Express. Bezoek onze website voor de meest
Informatie over Exoom sequencing
Informatie over Exoom sequencing Exoom sequencing is een nieuwe techniek voor erfelijkheidsonderzoek. In deze folder vindt u informatie over dit onderzoek. De volgende onderwerpen komen aan bod: Om de
2015 Multizijn V.O.F 1
Dank u voor de aanschaf van de SJ4000 WIFI Camera. Lees deze handleiding aandachtig door voordat u de camera gaat gebruiken en wij hopen dat u snel vertrouwd zal zijn met de camera en u veel spannende
met wekelijkse Week Training door de week* Afstand in weekend**
meerdaagse 20 kilometer met wekelijkse 1 1 x per week 1 uur 5 km 2 1 x per week 1 uur 5 km 3 1 x per week 1 uur 7,5 km 4 1 x per week 1 uur 7,5 km 5 2 x per week 1 uur 10 km 6 2 x per week 1 uur 10 km
Mobidot meet reizen mobiel
Mobidot meet reizen mobiel Een week vol ideeën, die we op zijn minst nog niet hebben geprobeerd en die op zijn best heel bruikbaar zijn, zo kijkt Johan Koolwaaij van mobiliteitsbureau Mobidot terug op
WHITEPAPER IN 5 MINUTEN. 09. ibeacons
WHITEPAPER IN 5 MINUTEN A P R I L 2 0 1 4 09. ibeacons ibeacons vormen een nieuwe manier waarop apparaten met elkaar kunnen communiceren; met verrassende toepassingen. Bij Oberon zijn we altijd op zoek
Verhaal: Jozef en Maria
Verhaal: Jozef en Maria Er was eens een vrouw, Maria. Maria was een heel gewone jonge vrouw, net zo gewoon als jij en ik. Toch had God haar uitgekozen om iets heel belangrijks te doen. Iets wat de hele
OP KOERS NAAR 25 OKTOBER 2015
4 E EDITIE! Wedstrijd- & Recreantenloop Bedrijvenloop G-loop Sponsor Kidsrun Kidsrun OP KOERS NAAR DELFZIJL www.smitsport.nl 2 3 Blijf op de hoogte Kijk regelmatig op onze website www.zeemijlenloopdelfzijl.nl
Behandeling op afstand door beeldbellen. Kinderen en Jeugdigen. Informatie voor jongeren en ouders
Behandeling op afstand door beeldbellen Kinderen en Jeugdigen Informatie voor jongeren en ouders Behandeling op afstand door beeldbellen Inleiding Jouw behandelaar heeft voorgesteld om naast de reguliere
HARDLOOPINFO. Starttijden. SKL Kidsrun 9-12 jaar
HARDLOOPINFO Afstanden De start vindt plaats bij de Oldehove (Boterhoek/Groeneweg) en zal via de binnenstad naar de groene zones van Leeuwarden en haar stadsgrenzen gaan. Er zijn diverse parcoursen uitgezet
