WIJS DOE-MEE-WEEK. Gelaatsverzorging. Dansen met Jésus LOKALE DIENSTENCENTRA

Transcriptie

1 WIJS LOKALE DIENSTENCENTRA SEPTEMBER OKTOBER 2018 JG 27 nr 5 Mobiele UiTPASbalie Tijdens de doe-mee-week kunt u de UiTPAS uitzonderlijk in uw ldc kopen Sportdag 55+ U kunt kiezen uit niet minder dan 26 sporten DOE-MEE-WEEK Dansen met Jésus Gelaatsverzorging

2 SAMEN SPORTIEF IN GENT Sportdag 4 oktober Lago Rozebroeken Sportdienst Gent Zuiderlaan 13, 9000 Gent sportdienst@stad.gent

3 WIJS LOKALE DIENSTENCENTRA SEPTEMBER OKTOBER 2018 JG 27 nr 5 inhoud Beste senior, Nu de zomer bijna voorbij is, wordt het weer heerlijk druk in de lokale dienstencentra! Er is zo veel te beleven; om bij te leren, iets creatief te doen, te bewegen, of gewoon om een babbel te slaan en mensen te ontmoeten. Om u te laten proeven van het aanbod organiseren we de doemee-week. U leest er alles over in het uitgebreide artikel. Kom dus zeker eens langs en breng gerust vrienden of buren mee. Zo kunnen ook zij kennis maken met de 11 lokale dienstencentra. U leest het goed: 11 dienstencentra, want in september opent De Mantel als 11 de dienstencentrum zijn deuren in Zwijnaarde. De dienstencentra hebben elk hun activiteiten én een dienstverleningsaanbod, om u de kans te geven zo lang mogelijk zelfstandig thuis te wonen in de best mogelijke omstandigheden. Onze dienstverlening vind je op de laatste pagina. Wees van harte welkom! Bert Seys directeur lokale dienstencentra De Mantel zoekt vrijwilligers Wilt u als vrijwilliger meeschrijven aan het succesverhaal van De Mantel dat op 7 september feestelijk de deuren opent? Hebt u een tof idee voor een leuke activiteit of wilt u helpen bij de dienstverlening? Aarzel niet en geef uw naam door. Lees meer hierover op pagina UiTPAS te koop Tijdens de doe-mee-week kunt u de UiTPAS uitzonderlijk in uw ldc kopen. 104 Gelaatsverzorging "De behandeling is vooral zeer ontspannend. Je komt echt tot rust. 05 Sportdag 55+ Niet minder dan 26 sporten om uit te kiezen. 06 DE BOEI 14 DE HORIZON 22 DE KNOOP 30 DEMANTEL 38 DE REGENBOOG 46 DE THUISHAVEN 54 DE VLASCHAARD 62 DE WATERSPIEGEL 70 SPELTINCX 78 TEN HOVE 86 WIBIER COLOFON Wijs is een tweemaandelijks tijdschrift, uitgegeven door de lokale dienstencentra van het OCMW Gent. (Eind)redactie: Hans De Ruyck Redactiesecretariaat: Elke De Mulder, Onderbergen 82, 9000 Gent tel , fax , elke.demulder@ocmw.gent Verantwoordelijke uitgever: L. Kupers, Onderbergen 86, 9000 Gent Realisatie: 1

4 DOE-MEE-WEEK Wij amuseren ons altijd Lokale dienstencentra zijn gezellige ontmoetingsplaatsen waar u terecht kunt voor tal van activiteiten. Ontdek het zelf tijdens de doe-mee-week van 10 tot 14 september, waarin u alle activiteiten gratis en zonder kunt uitproberen, onder het motto Eindelijk tijd om jong te zijn!. 2 Een slagzin die Jetty (77) zo op het lijf geschreven is. Op de affiche van de doe-mee-week waagt ze zich aan enkele danspasjes met haar Cubaanse salsaleraar Jésus Cobas, met wie ze het hele jaar door oefent in De Knoop. Je bent nooit te oud om te dansen!, klinkt het overtuigend. Ik dans graag en wou per se salsa doen. Zo ben ik in De Knoop beland. Ik heb er nog geen moment spijt van. Jésus is een fantastische leraar. Dansen houdt je jong en gezond. Je maakt je hoofd leeg en vergeet alle zorgen. Wij amuseren ons altijd. Hier maken we geen ruzie. En je leert nieuwe mensen kennen. Dansen verenigt mensen en zorgt ervoor dat ze voor elkaar open staan. Wij zijn intussen vriendinnen geworden, want mannelijke dansers zijn er helaas niet. Als er ergens een dansnamiddag is, proberen we er met ons groepje naartoe te gaan. Om de 2 maanden is er in De Knoop op vrijdagavond een latinofeest. Daar amuseren we ons altijd rot. Stilzitten lukt dan niet! Zoveel te doen Bettina volgt sinds een jaar yoga in Speltincx. Ik woon in de buurt en kende het centrum dus wel. Maar ik dacht dat het iets voor gepensioneerden was. Via de opendeurdag en doe-mee-week ontdekte ik dat alle buurtbewoners hier terecht kunnen. Er is dan ook zoveel te doen. Zelf werk ik nog, maar elke week volg ik hier een uur yoga. Ik heb daar veel deugd van en voel me meer beweeglijk. Ook de manier van lesgeven bevalt me zeer, omdat de focus op het spirituele ligt. Vroeger heb ik veel aan competitiesporten gedaan. Na de geboorte van mijn dochter 30 jaar geleden ben ik daarmee gestopt. Nu met yoga voelt het weer als thuiskomen, met dat verschil dat ik mezelf niet meer hoef te bewijzen. Yoga is nu voor mij vooral een manier om tot rust te komen. Een moment voor mezelf, waarin de stress van mij afvloeit. En daarna kletsen we met de groep gezellig na. Tof dat dit allemaal kan in een lokaal dienstencentrum.

5 Nooit te oud om te dansen BEWUST OUDER Hoe kunt u in het laatste kwart van uw leven in wijsheid groeien en welke aarde wilt u aan de toekomstige generaties nalaten? Deze groeigroep gaat het een jaar lang na. De Knoop, Speltincx INITIATIE BILJART Altijd al carambole willen spelen, maar laat de techniek u in de steek? Voor geen geld leert u het hele jaar door de knepen van het spel van doorgewinterde biljarters. De Horizon INITIATIE BRIDGE Deze cursus voor beginners legt stapsgewijze de basisregels van bridge uit, plus de bied- en speeltechnieken. De Regenboog PRAATGROEP GEZONDHEID In groep praten, leren en kennis delen rond alles wat met gezondheid, welzijn en zelfzorg te maken heeft. Elke sessie snijdt een ander onderwerp aan. De Mantel 3

6 KORT 4 Mobiele UiTPASbalie Tijdens de doe-mee-week kunt u de UiTPAS uitzonderlijk ook in uw lokaal dienstencentrum kopen. In Speltincx en Wibier passeert de UiTPASbalie tijdens hun opendeurdag. De UiTPAS kost 5 euro of 1 euro voor bezoekers met een kansenstatuut. Vrijdag 7 september: Speltincx (10-12 u.) en Wibier (14-16 u.) Maandag 10 september: De Boei (10-12 u.) en De Regenboog (14-16 u.) Dinsdag 11 september: De Waterspiegel (10-12 u.) en Ten Hove (14-16 u.) Donderdag 13 september: De Horizon (14-16 u.) Vrijdag 14 september: De Thuishaven (10-12 u.) en De Mantel (14-16 u.) Bezoekers van De Knoop en De Vlaschaard kunnen het hele jaar door de UiTPAS kopen aan het GentinfoPunt, aan het onthaal in respectievelijk de Welzijnsknoop en de Campus Prins Filip. 150 ste Repair Café Op de Dracunasite in de Bloemekenswijk vindt op zaterdagnamiddag 20 oktober het 150 ste Repair Café in Gent plaats. Het wordt een feestelijke editie met de nodige toeters en bellen. Zo kunnen bezoekers gratis workshops volgen rond recyclen en upcyclen. Inschrijven hoeft niet. Daarnaast kunt u er gezellig iets drinken. Want de Repair Cafés zijn ook ontmoetingsplaatsen, waar buurtbewoners elkaar op een originele en verrassende manier leren kennen. Repair Cafés werden bijna 5 jaar geleden in het leven geroepen als gratis bijeenkomsten waar buurtbewoners elkaar vrijwillig helpen bij het herstellen van allerlei voorwerpen. Heeft uw broodrooster het begeven, dan moet u die niet direct afvoeren naar het containerpark of de kringwinkel. Een bezoek aan het Repair Café, waar u samen met een vrijwilliger aan de slag gaat, is een goed alternatief. Zo helpen de Repair Cafés ook om de afvalberg te verkleinen. In het 150 ste Repair Café kunt u terecht voor herstellingen aan klein elektro, textiel, fietsen, tablet, pc en gsm. Alle praktische info vindt u op blz Inloophuis Dementie ACTIVITEITEN Woensdag 19/9, u. Gentse stadswandeling Thema van deze gegidste wandeling is Historisch snoepen van Gent. Start aan Sint-Baafskathedraal. Afronden doen we in het Groot Vleeshuis bij lekkere streekspecialiteiten. Toegankelijk voor rolstoelgebruikers. Werelddag Dementie Vrijdag 21 september is Werelddag Dementie. Dementievriendelijk Gent en bibliotheek De Krook nemen die gelegenheid te baat om hun samenwerkingsproject voor te stellen. In de namiddag geeft Alain Remue een lezing over de vermissing van personen met dementie. Dementievriendelijk Gent groepeert 26 partners die personen met dementie een volwaardige plaats in onze stad willen geven en het taboe rond dementie willen doorbreken. Samen met De Krook is in de bibliotheek op 21 september een heel programma opgezet: 10 u.: Onthaal met koffie of thee (-1 zaal Vos en Haas) u.: SamenLezen: een begeleider leest een mooi verhaal of gedicht, met af en toe een pauze. Praten kan maar hoeft niet. SamenLezen is luisteren en vertellen, beleven en genieten, herinneren... (voor personen met dementie en hun familie). I.s.m. Vormingplus (-1 zaal de Blauwe Vogel). roep voor mensen met dementie en hun mantelzorger. Is.m. Vormingplus. 12 u.: Middagpauze u.: Voorstelling van het samenwerkingsproject van Dementievriendelijk Gent met De Krook rond informatie over dementie en lancering van een filmpje rond wat u als buur of mantelzorger kunt doen bij de vermissing van persoon met dementie u.: Lezing door Alain Remue van de cel Vermiste Personen bij de federale politie over de vermissing van (thuiswonende) personen met dementie. U verneemt hoe u kunt helpen de opsporing snel te starten, want een snelle interventie is heel belangrijk (-1 zaal de Blauwe Vogel). 16 u.: Receptie Iedereen is van harte welkom. Schrijf u wel op voorhand in via of via mail: inloophuis.dementie@ocmw.gent. Plaats van afspraak is bibliotheek De Krook, Miriam Makebaplein 1 (aan het zuid). Vrijdag 12/10, u. Karaoke Deel uw zangtalent met liedjes uit de oude doos. In wzc Ter Hovingen, Kliniekstraat 29, Gentbrugge. Schrijf u telkens vooraf in. Emiel Hullebroeckplein 1, Gentbrugge, , inloophuis.dementie@ocmw.gent.

7 Tamtam tegen armoede Op woensdag 17 oktober, de Werelddag van Verzet tegen Armoede, maakt Gent tamtam tegen de armoede, want 1 op 5 Gentenaars leeft in armoede. Ook in de lokale dienstencentra kunt u rond die periode een tamtam-tattoo op uw arm laten plakken. Neem er een foto van en plaats die op uw sociale media met de hashtag #genttegenarmoede. Digitale Week Of kom op 17 oktober vanaf 17 uur samen met mensen in armoede letterlijk tamtam maken onder de stadshal met tamtam, trommel, pot en pan. Om 18 uur vertrekt dan een optocht richting Sint-Pietersplein voor een herdenking aan de gedenksteen voor slachtoffers van armoede en uitsluiting. Het volledige programma vindt u op en facebook.com/genttegenarmoede. Ook de lokale dienstencentra organiseren activiteiten. Zo verkopen Ten Hove en De Boei vers gemaakte soep voor het goede doel. De Horizon maakt op 14 oktober een lunchwandeling in de wijk. Onderweg kunt u iets eten. De opbrengst gaat naar De Sloep Onze Thuis, een vrijwilligersorganisatie tegen kansarmoede. De Regenboog bezoekt vzw Geraarke die zich via de verkoop van tweedehandskledij en een voedselbank inzet voor mensen in armoede. Meer info in de agenda verderop in dit blad. Sportdag 55+ Alle actieve 55-plussers zijn op donderdag 4 oktober welkom op de Sportdag 55+ (de vroegere Seniorensportdag) in Lago Rozebroeken, Victor Braeckmanlaan 180 in Sint-Amandsberg. U kunt kiezen uit niet minder dan 26 sporten, zowel binnen als buiten, in of uit het water, aangepast aan uw niveau: van kubb en tai chi tot lijndans en aquapilates. En verder ook knotsbal (hockey met een knots), netbal, kanjam (een soort frisbee), king-pong (een eenvoudige variant van tafeltennis), Flemish games (zoals katapult schieten), fiets- en wandeltochten, Er zijn ook specifieke sessies rond valpreventie en -training plus G-sporten voor mensen met een beperking: boccia (een variant op petanque), karate en badminton. U kunt opteren voor een hele of halve dag. In de voormiddag starten we met een ontbijt (8-9 uur), gevolgd door twee activiteiten. Ook in de namiddag kunt u aan 2 sporten deelnemen. Afsluiten doen we vanaf uur met koffie en gebak en een swingende set van dj (B)Oldie. Inschrijven via Gentinfo Inschrijven is verplicht en kan tot en met 23 september via Gentinfo: Per halve dag betaalt u 5 euro of 1 euro met het kansentarief (inclusief ontbijt/koffie met gebak). Vermeld bij inschrijving ook of u 's middags in de cafetaria een warme maaltijd wilt (12 euro). Een eigen lunchpakket meebrengen, kan ook. Meer info vindt u in de folder aan het onthaal van uw ldc of op (tik sportdag 55+ in het zoekvenster). Alle lokale dienstencentra doen mee aan de Digitale Week van vrijdag 19 oktober tot zondag 4 november. Samen met andere Digipunten zoals de Open Huizen, De Krook, wijkbibliotheken en Kringwinkels organiseren ze gratis activiteiten die u wegwijs maken in het digitale landschap. Thema dit jaar is mediawijsheid en digitale cultuur. Zo kunt u in de lokale dienstencentra gratis workshops volgen rond digitaal bankieren, online boodschappen doen, beveiligen van uw pc, enzovoort. Alle info staat in de agenda van deze Wijs. Zoals elk jaar opent de Digitale Week in bibliotheek De Krook met de Digitale Doebeurs, die onthult wat de digitale toekomst in petto heeft op het vlak van gezondheid, lifestyle, gamen, Via workshops en demonstraties kunt u kennismaken met nieuwe, vaak spectaculaire technologieën. Zoals een drone besturen, met een YouTube-ster een video maken of vliegen in Virtual Reality. De Digitale Doebeurs is vrij te bezoeken tussen 11 en 17 uur in De Krook, Miriam Makebaplein 1 (aan het Zuid). Gaat u liever niet alleen? De Horizon, De Mantel, De Regenboog, Speltincx en Ten Hove plannen een groepsbezoek vanaf 13 uur. Meer info in hun agenda. Het volledige programma van de Digitale Week in Gent vindt u op stad.gent/digitaleweek. Of in het programmaboekje dat vanaf half september beschikbaar is aan het onthaal van uw lokaal dienstencentrum. 5

8 ALS DE PEN DANST EN DE INKT ZINGT Kalligrafie DE BOEI 6 Vaartstraat 2A 9000 Gent ldc.deboei@ocmw.gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: - Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 1 - bus 9 en 65 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf maandag 10 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld voor de activiteiten wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Bent u al vertrouwd met kalligrafie en wilt u graag oefenen in groep? Dan zit u vanaf september goed in De Boei want dan start een kalligrafie-atelier. Elkaar inspireren om te blijven schrijven, is de bedoeling, zegt initiatiefnemer Paul Van Heysbroeck. De kalligraaf danst met de pen en laat de inkt zingen. Het zou het leidmotief kunnen zijn van Paul Van Heysbroeck, de bezieler van Kalligrafie Boei-end zoals het nieuwe atelier werd gedoopt en zelf al jaren in de ban van de kunst van het schoonschrift. Kalligrafie is heel uitdagend. Je bent zo geconcentreerd bezig dat je je hoofd leegmaakt en tot jezelf komt. Het is een vorm van mediatie die in een haast mystieke sfeer baadt. In het begin is het wel opletten. Je bent zo gefocust op de vorm dat je schrijffouten maakt. Daarnaast biedt kalligrafie haast onuitputtelijke creatieve mogelijkheden. Letters samenvoegen, vervormen, Kalligrafie moet ook niet altijd leesbaar zijn. Ook van een inktvlek kun je nog iets proberen maken. Ze vergelijken kalligrafie vaak met monnikenwerk.. Maar we staan ook open voor nieuwe technieken. Zeker in groep leer je voortdurend bij. Het komt erop aan om tussen de vele mogelijkheden je eigen weg te vinden, aldus Paul. Een zekere handigheid komt goed van pas, maar kalligrafie is toch vooral veel oefenen. Drie uur onafgebroken achter je tafel zitten, is geen uitzondering. Zelf maak ik per jaar 25 tot 30 wens- en geboortekaartjes voor vrienden en familie. Kalligrafie kan je zo duur maken als je wilt, maar in De Boei houden we het democratisch met een jaarlijks instapgeld van 20 euro. Alle praktische info staat in de agenda op bladzijde 8.

9 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 9 u u. Hatha yoga 9 u u. Ritmisch turnen 9 u u. Yoga 9.30 u u. Tekenles 8.50 u u. Tai-chi Voormiddag u u. Body & Mind u u. Zumba Gold 9.30 u u. Spaans (gevorderden) 10 u u. Ritmisch turnen 10 u u. Computerinitiatie (beginners) u u. Mandala's tekenen 10 u u. Computerlessen Excel 9.30 u u. Korte wandeling 10 u u. Discolinedans beginners u u. Pilates (gevorderden) u u. Mindfull mediteren Buurtcentrum Rooigem 11 u u. Discolinedans gevorderden u u. Computeratelier 13 u. - Pilates (beginners) - 17 u. Surplus activiteit u. Kaarten u u. ipad Multimedia (gevorderden) Namiddag - 16 u. Creanamiddag - 15 u. Engels niveau u. Kaarten - 17 u. Houtsnijden -17 u. Bingooo! Bridge - 17 u. Schilderatelier - 16 u. Gezelschapsspelen namiddag Franse babbeltafel u u. Stoelyoga - 17 u. Schaken u. Scrabble Activiteiten aangeduid in het rood = ateliers met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) 7

10 NIEUW SEIZOEN IN DE BOEI VORMENDE ACTIVITEITEN Computeratelier ma u u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) vanaf 17/9, proefles 10/9 Begeleiders: Caroline Le Roy, Gilbert Dumez, Pieter De Groote. Maximaal 30 deelnemers. Computerinitiatie beginners wo 9 u u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) infomoment 12/9: 10 u u., start lessen: 3/10 t.e.m. 12/12 vanaf 12/9 na infomoment Hebt u zelf een laptop, breng deze mee. Maximaal 8 deelnemers. Lesgever: Eric Beyls. Nieuw! Computercursus Excel Tekst en getallen combineren in tabellen, berekeningen uitvoeren,... do 9 u u. 24,00 KT 6,00 (8 lessen) infomoment 13/9: 10 u u., start lessen: 4/10 t.e.m. 29/11 vanaf 13/9 na infomoment Basiskennis computer vereist. Hebt u zelf een laptop, breng deze mee. Maximum 8 deelnemers Lesgever: Eric Beyls. Scrabble vr u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) infomoment op 14/9: begeleider: Rosa Ver Eecke. Elke deelnemer brengt zijn scrabblebord mee. Cursus ipad multimedia gevorderden Documenten lezen, presentaties bekijken, foto s beheren en bewerken, audio beluisteren, beelden afspelen. vr u u. 83,25 KT 16,65 (11 lessen) infomoment 14/9: u u., start lessen 21/9 vanaf 14/9 na infomoment Vertrouwd zijn met internet is noodzakelijk. Meebrengen: opgeladen ipad. I.s.m. volwassenonderwijs Het Perspectief. TAALLESSEN Engels gevorderden niveau 1 (basiskennis noodzakelijk): ma u u. niveau 2 (behoorlijke kennis vereist): ma u u. 70,00 KT 14,00 (28 lessen) les vanaf 17/9, infomoment 10/9 lesgever: Katrien Derese Engelse les: conversatie Nadruk op gesproken taal. ma u u. 70,00 KT 14,00 (28 lessen) vanaf 17/9, infomoment 10/9 lesgever: Katrien Derese Spaans voor gevorderden di 9.30 u u. 112,50 KT 22,50 (30 lessen) vanaf 2/10, infomoment op 11/9 vanaf 10/9 Lesgever: Jeannine De Backer. Max. 15 deelnemers. CREATIEVE ACTIVITEITEN Restauratieatelier di - 17 u. 2-wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) vanaf 4/9 lesgever: Freddy Delabarre Schilderatelier do - 17 u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) vanaf 6/9, proefles op 13/9 Nieuw! Kalligrafie ma 9.30 u u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) vanaf 17/9, geen infomoment: proberen kan tijdens een les Lesgever: Paul Van Heysbroeck. Max. 10 deelnemers. Creatieve maandagnamiddagen Van 3D-kaartjes over breien tot mandala s borduren. Alle activiteiten zijn welkom u. in de cafetaria Houtsnijden di - 17 u., 2-wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) vanaf 25/9, proefles 11/9 lesgever: Hubert De Brie Tekenen In groep + individuele begeleiding. do 9.30 u u. 97,50 KT 19,50 (39 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 20/9, proefles 13/9 U brengt zelf het nodige materiaal mee. Lesgever: Eric Meuleman. Mandala s tekenen Voorkennis vereist om deel te nemen aan het atelier. wo u u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) infomoment 12/9, start vanaf 5/9 begeleidster: Rena Vanderstichele Juwelen maken Atelier wo 13 u u., 2-wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot september 2019) vanaf 26/9 8

11 DE BOEI begeleiders: Corine Borrey & Arlette Waeri BEWEGINGSACTIVITEITEN Aquagym In het revalidatiezwembad van het UZ. do u. (30 aquagym en 30 vrij zwemmen) 80,00 KT 16,00 (32 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 6/9 Lesgever: sportmonitor Sportwerk Vlaanderen. Omkleden kan 10 min. vóór aanvang les. Max. 23 pers. Discolinedans Ball-room, latin, swing, mambo, tango, salsa-shines, disco,... U danst individueel. op vrijdag: beginners: 10 u u. gevorderden: 11 u u. 60,00 KT 12,00 (24 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 21/9, proefles op 14/9 lesgever: Annie Putman Mindfull mediteren Aandachtsoefening om tot uw innerlijke stilte te komen u u. 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 19/9, proefles op 12/9 De lessen vinden plaats in Buurtcentrum Rooigem, Linnenstraat 27. Max. 20 deelnemers. Lesgever: Greet Swinnen. Pilates basis/beginners: di 13 u. - gevorderden: di u u. 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 18/9, proefles op 11/9 lesgever: Johanna Swinkels Body & mind Mix van pilates, BBB, tai chi, yoga. ma u u. 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 17/9, proefles op 10/9 lesgever: Isabelle Van Deuren Ritmisch turnen groep 1: di 9 u u. groep 2: di 10 u u. 87,50 KT 17,50 (35 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 18/9, proefles op 11/9 lesgever: Sportmonitor Sportwerk Vlaanderen Tai chi Chinese bewegingskunst. Draag losse kledij. vr 8.50 u u. 80,00 KT 16,00 (32 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 21/9, proefles op 14/9 lesgever: Wudi Hu Stoelyoga ma u u. 70,00 KT 14,00 (28 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 17/9, proefles op 10/9 lesgever: Caroline Le Roy (Hatha) Yoga ma 9 u u. 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 17/9, proefles op 10/9 lesgever: Betty Pollentier Yoga wo 9 u u. 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 10/9 vanaf 19/9, proefles op 12/9 lesgever: Greet Swinnen Zumba Gold ma u u. 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 17/9, proefles op 10/9 lesgever: Reinaldo Romero Herrera RECREATIEVE ACTIVITEITEN Kaarten In team wiezen, manillen di, wo & do u. in de cafetaria Bridge do - 17 u. in de cafetaria Gezelschapsspelen vr in de cafetaria Schaken vr - 17 u. of telefonisch Korte wandelingen vr 9.30 u u. Surplusactiviteiten U voert eenvoudige bewegingsoefeningen uit, zittend op een stoel. Daarna bingo, sjoelen,.. wo (behalve bij feesten of uitstappen) 1,10 of 5,50 (5-beurtenkaart) Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 9

12 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. Verrukkelijke pannenkoeken en wafels Elke 1 ste vrijdag en 3 de maandag van de maand Vrijdag 7 september: wafels Vrijdag 6 oktober: wafels Maandag 15 oktober: pannenkoeken U kunt voor de activiteiten vanaf maandag 10 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Vrijdag 31 augustus Voorbereiding opendeurdag Centrum gesloten vanaf 13 u. Zaterdag 1 september Opendeurdag: Venetië Een opendeurdag in Venetiaanse stijl. Wees welkom, verkleed of niet verkleed! Met originele presentaties van ons activiteitenaanbod, rondleidingen, muziek van dj Freddy. Voor de lekkerbekken is er o.m. penne bolognaise en huisbereide tiramisu. 11 u u. vrije ingang Maandag 3 september Opruimen opendeurdag Cafetaria pas open vanaf 12 u. Maaltijden zijn wel mogelijk, ook de activiteiten gaan door. De Boei wandelt! Elke vrijdag om 9.30 u. vertrekken wandelliefhebbers vanuit De Boei om een uurtje te wandelen in volle gezelligheid. Een extra stimulans om in beweging te blijven. Donderdag 6 september Wandeling Kloosterbos in Zelzate Tocht van 7 km. aan de bushalte Zelzate Centrum (busstation), u kunt een rechtstreekse bus 55 aan Gent Zuid nemen (45 minuten reistijd) wandelkaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) of per keer: 3,00 KT 0,60 vóór 5/9 begeleiding: Gilbert Dumez. Draag gepaste kledij naargelang de weersomstandigheden. Bedanking vrijwilligers opendeurdag! Cafetaria gesloten vanaf 16 u. Vrijdag 7 september Wafels Maandag 10 september vrijdag 14 september Doe-mee-week Alle activiteiten gratis uitproberen zonder in te schrijven. Maandag 10 september Start inschrijvingen 9 u., deuren pas open om 8.30 u. Mobiele UiTPAS-balie Koop vandaag uitzonderlijk uw UiTPAS in De Boei. 10 u u. 5,00 KT 1,00 Dinsdag 11 september Informatieve voordracht Rap op Stap Dromen, dromen Mensen met een verhoogde tegemoetkoming kunnen een betaalbare vakantie of daguitstap boeken in een Rap op Stap-kantoor. U vindt er één in de Welzijnsknoop in Ledeberg., in de polyvalente zaal van De Waterspiegel aan het onthaal vóór 10/9, spreker Joris Guiot, vrijwilliger bij Rap op Stap, i.s.m. De Waterspiegel Woensdag 12 september Bingooo! De 20 ste bingo in De Boei vieren we met straffe prijzen! 0,25 per bingokaart is nodig begeleiding: Noëlla, Annie, Eduard Vrijdag 14 september Franse babbeltafel Ideaal om uw Frans te oefenen, bij een gezelschapsspel of een vrijblijvende babbel., in de cafetaria, telefonisch, begeleiding: Jan Derwael Fietstocht naar Ertvelde Tocht van 35 km u., vertrek om u. fietskaart: 10,00 KT 2,00 of per fietstocht: 3,00 KT 0,60 vóór 11/9, zo wordt u geïnformeerd bij onverwachte wijzigingen begeleiding: Armand, Daniel, Alex, Peter Dinsdag 18 september Mantra s Het zingen van klanken die de 10

13 Sluitingsdagen Vrijdagnamiddag 31 augustus: centrum gesloten vanaf 13 u., voorbereiden opendeurdag Maandag 3 september: cafetaria pas open vanaf 12 u., opruimen opendeurdag, wel maaltijden en activiteiten Donderdag 6 september: cafetaria gesloten vanaf 16 u., bedanking vrijwilligers opendeurdagen Vrijdagnamiddag 23 oktober: centrum gesloten vanaf 16 u., vrijwilligerscafé DE BOEI ziel raken, wekt levensenergie op u u., max. 20 personen. Zorg voor losse kledij en flesje water. Begeleider: Amari. Donderdag 20 september Geleide wandeling Dok Noord, 1 jaar later Wandeling van 5 km naar Dok Noord, nieuwe stad in aanbouw. Wat is er veranderd in 1 jaar tijd? 13 u u. vertrek Sint-Michielshelling, aankomst Korenmarkt vóór 18/9, begeleider: Bernard Beeuwsaert Vrijdag 21 september Dag van de Dementie Zie het artikel op blz. 4. Dinsdag 25 september Gezond ontbijt met de fitte fijnproevers Een stevig, evenwichtig en gezond ontbijt. om 8.30 u. stipt 4,50 KT 3,15 vóór 18/9 maximaal 25 deelnemers Woensdag 26 september Franse conversatietafel Aan de hand van een thema en teksten begeleidt Jan Derwael de conversatie in het Frans. Basiskennis Frans nodig u., maximaal 16 deelnemers Donderdag 27 september Uitstap Atlantikwall in Raversijde U bezoekt met een gids de Duitse verdedigingslinie uit WO II aan onze kust, met meer dan 60 bunkers, open en ondergrondse gangen,... Daarna bezoekt u het huis van Prins Karel (de Koning-Regent). Na de vrije lunch kunt u nog flaneren in Oostende. Goed kunnen stappen is vereist (veel trappen) u. stipt aan St.-Pietersstation, trein vertrekt om 9.11 u. 11,00 KT 2,20 (gids en toegangsprijs) Iedereen koopt zelf zijn treinticket, vergeet uw Lijnkaart niet voor de kusttram vóór 17/9, max. 25 personen begeleiding: Carlo Fauconier Vrijdag 28 september Computerworkshop Foto's, documenten en bestanden opslaan in Cloud Last van een overvolle harde schijf? Sla uw foto s, documenten en bestanden dan op in de Cloud. U parkeert uw gegevens in One Drive, Dropbox of Google Drive, waarna u ze om het even waar kunt raadplegen, ook met uw smartphone. Uw reisfoto s zijn samen bijna 2 GB en die stuurt u met één klik gratis door naar uw vrienden via WeTransfer. 9 u u. vóór 20/9, meebrengen: uw laptop indien mogelijk - of USB-stick met foto's en bestanden. Basiskennis pc nodig. Maximaal 10 deelnemers. Lesgever: Daniël De Ridder. Maandag 1 oktober Fietstocht Waarschoot Een tocht van 40 km u. vertrek om u. fietskaart: 10,00 KT 2,00 of per fietstocht 3,00 KT 0,60 vóór 25/9 begeleiding: Armand, Daniel, Alex, Peter Woensdag 3 oktober Bingooo! 0,25 per bingokaart is nodig begeleiding: Noëlla, Annie, Eduard Informatieve voordracht Dementie Wat houdt dementie juist in? Wat is Alzheimer? Moet u zich zorgen maken als u af en toe iets vergeet, of iets op een verkeerde plaats legt? Hoe herkent u de eerste signa- Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 11

14 len van dementie, en wat doet u het best op zo n moment? Huispsychologe Sien geeft uitleg en beantwoordt uw vragen u. vóór 28/9 of max. 60 personen Donderdag 4 oktober Seniorensportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Vrijdag 5 oktober Franse babbeltafel Zie 14/9. Wafels Woensdag 10 oktober Mosselsouper Traiteur Patrick laat u kiezen uit mosselen à volonté & brood, of een koude schotel met 7 soorten vis met tomaat garnaal en perzik-tonijn. Daarna dansen op de livemuziek (genre Strangers in the Night ) van zanger Flyn. 12 u. 21,00 KT 14,70 - mosselen (drank niet inbegrepen) 17,00 KT 11,90 koude schotel (drank niet inbegrepen). U kunt 20 UiTPASpunten omruilen voor 5,00 korting vóór 3/10 max. 65 personen Maandag 15 oktober Pannenkoeken TIP! Gezelschapsspelen vermaak Elke vrijdag vanaf Vrijwilligers Evy en Line maken u wegwijs in de verschillende spelregels. Gratis. Dinsdag 16 oktober Mantra s Zie 18/ u u. Woensdag 17 oktober Dag van de Armoede Samen maken we tamtam tegen armoede! Deze week bereidt Rebecca verse soep die we verkopen om mee te nemen of om in De Boei te nuttigen. Dit ten voordele van Huize Triest. Toon uw solidariteit en plak de tamtam-tattoo. Op 17 oktober kunt u ook een tattoo tegen de armoede laten zetten. de verse soep is verkrijgbaar van maandag 15/10 tot vrijdag 19/10 Dinsdag 23 oktober Vrijwilligerscafé Ontmoetingsmoment voor vrijwilligers, vanaf u. cafetaria gesloten om 16 u. Woensdag 24 oktober Franse conversatietafel Zie 26/ u. Online boodschappen (Digitale Week) In deze workshop verneemt u hoe u van thuis uit boodschappen online kunt bestellen en aan huis laten leveren., max. 20 pers., lesgever: Gilbert Dumez Donderdag 25 oktober Wandeling: het Heidebos in Wachtebeke Wandeling van 8 km. aan de halte Wachtebeke centrum, bus 76 (vertrekt aan Gent Zuid) wandelkaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) of per keer: 3,00 KT 0,60 vóór 23/10 begeleiding: Gilbert Dumez. Draag gepaste kledij naargelang de weersomstandigheden. Uitstap Tentoonstelling Adriaen Brouwer en bezoek aan Oudenaarde De 17 de -eeuwse kunstschilder is vooral bekend voor zijn landschappen en volksfiguren. Ook een bezoek aan het historische Oudenaarde loont de moeite u. geleid bezoek in Oudernaarde 12 u. vrije lunch u. geleid bezoek aan de tentoonstelling verzamelen 9.30 u. stipt aan Sint-Pietersstation, trein vertrekt om 9.57 u. 16,00 KT 3,20 (gidsen en toegangsprijs), iedereen koopt zelf zijn treinticket vóór 12/10, max. 20 deelnemers, begeleiding: Herman Luwaert Vrijdag 26 oktober De website van Gent ontrafeld (Digitale Week) U verkent wat de website van Stad Gent, stad.gent, te bieden heeft: formulieren aanvragen, activiteitenkalenders, buurtaangelegenheden, wijkorganisaties of burgerzaken,... U krijgt een uitgebreide handleiding mee naar huis. Niveau: meer dan basiskennis pc vereist. 9 u u. onthaal, max. 10 pers., Begeleider: Daniël De Ridder Eventueel eigen laptop meebrengen 12

15 Maandag 29 oktober Heerlijke bakverzinselen van de Zoete Koekskes Huisbereide taarten Dinsdag 30 oktober Gezond ontbijt met de fitte fijnproevers Zie 25/ u. stipt vóór 24/10 Noteer in uw agenda Vrijdag 14 en zaterdag 15 december Winterfeest met ambachtelijk marktje Vrijwilligers van De Boei krijgen tot 2 oktober voorrang om in te schrijven voor een kraampje. Daarna kunnen ook mensen van de ateliers en buurtorganisaties een standje vragen. Surplusnamiddagen September/oktober Speciaal voor buurtbewoners die moeilijk tot in het centrum geraken, organiseren we wekelijks een aangepaste activiteit. U wordt op aanvraag opgehaald en na afloop weer naar huis gebracht. 5/9: zitturnen en gezelschapsspelen zoals kaarten, paardjesspel, Uno... 12/9: bingo in cafetaria 19/9: zitturnen en sjoelen 26/9: zitturnen en gezelschapsspelen 3/10: bingo 10/10: mosselsouper 17/10: zitturnen en sjoelen 24/10: zitturnen en gezelschapsspelen 31/10: wafels gaan eten elke woensdag tussen en 17 u. 1,10 of 5,50 (5 beurtenkaart) Vragen? Contacteer buurtzorger Iris Tichelbaut: ANTENNEWERKING MARIAKERKE Wekelijks wandelen met de buren Elke dinsdag vanaf u. wandelen we in de Groene Velden. Vertrek aan het speelpleintje van de Planetenwijk. Meer info bij antennewerker Chris Van Houtte: Zondag 30 september Buurtwandeling in de Bourgoyen u. telefonisch in De Boei of bij antennewerker Chris Van Houtte: begeleiding: Nicole De Vreese Donderdag 25 oktober Samen eten Buurtbewoners leren elkaar beter kennen bij een gezellig etentje in het sociaal restaurant van vzw Ateljee in de Kempstraat 150. Wie wil, kan daarna een gezamenlijke wandeling maken in de wijk. 12 u. 8,00 (incl. soep en water) sociaal tarief: 3,50 en 5,50 Ook vegetarische schotel verkrijgbaar van De Boei of telefonisch, t.e.m. 23/10 Menu beschikbaar vanaf 19/10. Vervoer nodig: contacteer ons! ANTENNEWERKING BLOEMEKENSWIJK Zaterdag 8 september Buurtfeest in de Leliestraat Doorlopend van 11 u. tot 18 u.: rommelmarkt, bar door de Buurtkeuken & optredens van James Gillespie en Danny Davis. Programma: 11 u.: aperitief u u: barbecue door de Buurtkeuken 7,00 volwassenen, 3,00 kinderen (keuze uit: vlees/halal/veggie) van 1 tot 4 september voor de BBQ en voor de rommelmarkt bij Hedwige Malfait: Zaterdag 20 oktober Repair Café en rommelmarkt Rommelmarkt rond de Dracuna-site. 10 u u. Wilt u een standje op de rommelmarkt? Contacteer buurtwerk Bloemekenswijk, Frans van Ryhovelaan 119, Repair Café - 17 u.: herstellen klein elektro, textiel, tablet, pc & gsm, fietsen Dracenastraat 8A DE BOEI Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 13

16 Halloweentocht DE HORIZON 14 Ferdinand Lousbergskaai Gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Stefaan Coppieters Bereikbaar met openbaar vervoer: bus: 6, 70, 71, 72, 76 en 77 aan halte Lousbergsbrug bus 17 en 18 aan halte Puinstraat/Lousbergskaai Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf zondag 9 september om 14 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Instapgelden Voor het tweede jaar op rij organiseren De Horizon en buurtpartners Buurtwerk Macharius- Heirnis en Buren van de Abdij een Halloweentocht. Op woensdagavond 31 oktober, aan de vooravond van Halloween, kunt u met vrienden, familie of buren griezelen in de straten van de wijk Macharius- Heirnis. De route is 2 à 3 kilometer lang en via herkenningspunten gemakkelijk te volgen, vanaf het startpunt in de Tarbotstraat tot aan de finish aan de herberg Macharius in het Coyendanspark. Onderweg zijn er hapjes en drankjes te krijgen. U kunt ook aansluiten bij de grote groep, waarvoor twee begeleiders voorzien zijn. Kinderen kunnen alleen meestappen als ze door een volwassene worden begeleid. Praktische info Prijs: -6 jaar: gratis 6 tot en met 12 jaar: 2,50 met kansentarief (KT): 1,75 vanaf 12 jaar: 5,00 met KT: 3,50 met begeleiding + 1,10 Inschrijven: schrijf vooraf in om zeker te zijn van uw plaats. Inschrijven in De Horizon kan tot en met dinsdag 30 oktober. Vertrek: starten kan tussen 18 uur en uur aan het lokaal van Buurtwerk Macharius- Heirnis in de Tarbotstraat 61A. Wilt u deelnemen aan ateliers of conversatiegroepen, dan betaalt u bij uw inschrijving in september een jaarlijks instapgeld van 20,00 of KT 4,00. Wilt u later op het jaar aansluiten dan betaalt u minder. Wie start tussen 1 januari en 30 april betaalt 13,00 of KT 2,60. Instappen tussen 1 mei en 31 augustus komt neer op 6,00 of KT 1,20.

17 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 9 u u. Zumba 9.30 u u. Tai Chi niveau 2 (Yang 24-vormen) 9 u. -12 u. Nieuw! ipad voor beginners 8.45 u u. Turnen en stretchen 10 u u. Franse les gevorderden 9.45 u u. Franse conversatie 9.30 u u. Griekse conversatie beginners 10 u u. Toneel: Podium Basterds 10 u u. Tai Chi 37- vorm beginners en gevorderden Voormiddag 10 u u. Op stap met Nederlands 10 u u. Nederlandse conversatie 10 u u. Engelse conversatie 10 u u. Biljart initiatie 10 u u. Engelse les gevorderden 10 u u. Engels wereldwijd (instap mogelijk) u u Yoga u u. Tai Chi gevorderden (Yang 48-vormen) 10 u u. Spaanse conversatie 10 u u. Biljart initatie 13 u u. Bibliotheek - 17 u. Tafeltennis - 16 u. Petanque u u. Origami: demo en introductie - 17 u. Gezelschapsspelen: rummikub 13 u u. Schilderen atelier - 16 u. Zijdeschilderen atelier - 15 u. Yogalates u u. Creanamiddagen demo en introductie - 16 u. Line dance u u. Nieuw! Spaanse les niveau 1-16 u. Infomoment Windows initiatie u. Handwerkatelier u u. Griekse conversatie gevorderden - 15 u. Infomoment bloemschikken Namiddag - 16 u. Linux introductie - 15 u. Seniorobics - 16 u. Schaakatelier u. Stoelturnen - 16 u. Tablet en smartphone Infomoment spreekuur - 17 u. Persgroep - 16 u. Schaakatelier - 17 u. Scrabble - 16 u. Mobiele uitpasbalie 17 u u. Dansfeest met Mr. MoLoToV 15 u.- 17 u. Rummikub 15 u u. Qi Gong u u. Genki Activiteiten aangeduid in het blauw = activiteiten met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) 15

18 NIEUW SEIZOEN IN DE HORIZON VORMENDE ACTIVITEITEN Cursus Windows-initiatie Computer aan- en uitzetten, muis besturen, klavier gebruiken, andere basisvaardigheden. dinsdag - 16 u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) infomoment op 11/9, start 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11 na het infomoment maximaal 10 deelnemers Begeleider: Patrick Hackx Nieuw! Cursus ipad beginners Surfen, en, contacten beheren, agenda gebruiken, takenlijsten maken, berichten versturen, videobellen, foto's maken en organiseren in albums, boeken en kranten ophalen en lezen, woensdag 9 u.- 12 u. 82,50 KT 16,50 (12 lessen) infomoment op 12/9, start 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12 na het infomoment maximaal 15 deelnemers. Wie geen ipad heeft, kan er één lenen tijdens de les. Lesgever: Koen Verhoeyen (Perspectief). Persgroep Bespreken van de actualiteit aan de hand van krantenartikelen. vrijdag - 17 u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 14/9, start 21/9 begeleiding: Paul Verbrugghen TAALLESSEN Nederlandse conversatie maaandag 10 u u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld tot juli) infomoment 10/9, start 17/9 maximaal 12 deelnemers, basiskennis Nederlands vereist Griekse conversatie beginners dinsdag 9.30 u u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 11/9, start 18/9 Begeleiding: Phyllis Van Regenmortel Griekse conversatie gevorderden donderdag u u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 13/9, start 20/9 begeleiding: Theodora Skodra Engelse conversatie dinsdag 10 u u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 11/9, start 18/9 Franse conversatie maandag 9.45 u u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld) infomoment 10/9, start 17/9 Begeleiding: Jean Luc Timmerman Spaanse conversatie donderdag 10 u u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 13/9, start 20/9 maximaal 15 personen Engels wereldwijd donderdag 10 u u. 125,00 KT 25,00 (30 lessen) infomoment 13/9, start 20/9 lesgever: Katrien Derese Engelse les gevorderden donderdag 10 u u. 125,00 KT 25,00 infomoment 13/9, start 20/9 t.e.m. 6/6 lesgever: Marian Timmerman (Perspectief) Franse les gevorderden vrijdag 10 u u. 125,00 KT 25,00 infomoment 14/9, start 21/9 t.e.m. 7 /6 lesgever: Nathalie Mus (Perspectief) Spaanse lesniveau 1 maandag u u. 125,00 KT 25,00 (30 lessen) infomoment op 10/9, start 1/10 16

19 lesgever: Jeannine De Backer BEWEGINGS- ACTIVITEITEN Zumba maandag 9 u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 10/9, start 17/9 lesgever: sportmonitor Vlabus Tafeltennis dinsdag u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) proefles 11/9, start 18/9 begeleiding: Iwan Tjon Yogalates Bewegen met het gebruik van een oefenband voor een maximaal effect op lichaam en geest. woensdag - 15 u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 12/9, start 19/9 begeleiding: Ann Vancoppenolle Genki Combinatie van dans, grondyoga en meditatie. maandag u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 10/9, start 17/9 lesgever: Toon Deboutte Tai chi 37-vorm Voor beginners en gevorderden. donderdag 10 u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 13/9, start 20/9 begeleiding: Jiabin Wang en Raymonde Doens Tai Chi niv 2 dinsdag 9.30 u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 11/9, start 18/9 lesgever: Luc Meuris Basiskennis vereist. 24- vorm, later 24- vorm omgekeerd. Ook 42-vorm wordt gedaan. Tai chi gevorderden dinsdag u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 11/9, start 18/9 Lesgever: Luc Meuris. 48-vorm + herhaling 24- vorm. Kennis van deze vormen vereist. Turnen en stretchen donderdag 8.45 u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 13/9, start 20/9 lesgever: sportmonitor Vlabus Seniorobics maandag - 15 u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 10/9, start 17/9 lesgever: sportmonitor Vlabus Yoga maandag u u. & maandag u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 10/9, start 17/9 lesgever: Fabienne De Buysere Qi Gong Oefeningen waarbij u het lichaam volgens een voorgeschreven patroon beweegt, met nadruk op de ademhaling. donderdag 15 u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 13/9, start 20/9 begeleiding: Ann Vancoppenolle DE HORIZON Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 17

20 NIEUW SEIZOEN IN DE BOEI NIEUW SEIZOEN IN DE HORIZON Stoelturnen donderdag - 15 u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 13/9, start 20/9 begeleiding: Ann Vancoppenolle Line Dance vrijdag - 16 u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 proefles 14/9, start 21/9 lesgever: Rosine De Sloover CREATIEVE ACTIVITEITEN Schilderen maandag 13 u u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 10/9, start 17/9 begeleider: Monique Van Waes Handwerk woensdag - 17 u. infomoment 12/9, start 19/9 begeleiding: Rosette Steyaert Aquarel woensdag 9.30 u u. 20,00 KT 4,00 (16 lessen) vanaf 19/9 t.e.m. 24/4 begeleiding: Jenny Steenhaut, maximaal 14 deelnemers Creanamiddag donderdag u u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 13/9, start 20/9 (elke donderdag, behalve de 2 de donderdag) begeleiding: Lut Ebrard Zijdeschilderen dinsdag - 16 u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 11/9, start 25/9, (elke 2 de en 4 de dinsdag) begeleiding: Rosette Steyaert RECREATIEVE ACTIVITEITEN Pietjesbak start 25/9, elke laatste dinsdag begeleiding: Luc Meersman Scrabble maandag u. infomoment 10/9, start 17/9 begeleiding: Mia Pieters, in de cafetaria Bibliotheek maandag 13 u u. elke maandag begeleiding: Patricia Saey Nieuw! Biljartinitiatie elke maandag 10 u u. en elke vrijdag 10 u u. 0,50 per half uur via biljartklok infomoment 11/9, start 14/9, minstens 2 dagen op voorhand Begeleiding: Robert Galle op dinsdag en Christiaan Bearelle op vrijdag maximaal 2 deelnemers per uur Rummikub maandag 15 u u. en vrijdag - 17 u. infomoment 10/9 en 14/9, start 17/9 in de cafetaria Schaken dinsdag - 16 u. en vrijdag - 16u 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) infomoment 11/9 en 14/9, start 18/9 18

21 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. Snoepnamiddagen Maandag 24 september: Appeltaart Woensdag 17 oktober: Bakbanaan DE HORIZON U kunt voor de activiteiten vanaf zondag 9 september om 14 uur (tenzij anders vermeld). Dinsdag 4 september Haiku Japanse versvorm. Begeleiding: Hedwig Aerts. 4/9, 2/10 (elke 1 ste dinsdag) tot dag zelf, aan onthaal, Woensdag 5 september Centrumraad 9.30 u. Petanque - 16 u. 5,00 KT 1,00 (instapgeld tot oktober) Bingo 1,00 per blad (4 kaarten op 1 blad) tot dag zelf of tot volzet, aan onthaal Vrijdag 7 september Voorbereidingen opendeurdag Centrum in de namiddag gesloten voor alle activiteiten. Wel maaltijden en dienstverlening. Zondag 9 september Opendeurdag De Horizon Een internationale sneukelroute voert u langs verschillende stands waar u kennismaakt met onze activiteiten. Animatie met live piano muziek, een optreden van Tine Vandenbussche en close-up magie van goochelaar Tony Price u. (infostands tot 18 u.) 10 t.e.m. 14 september Doe-mee-week Gratis activiteiten uitproberen zonder in te schrijven. Donderdag 13 september Mobiele uitpasbalie De UITPAS is uitzonderlijk te koop in De Horizon u. Tablet- en smartphone-spreekuur Joeri helpt u bij problemen u., na afspraak aan onthaal tot dinsdag voordien 27/9, 11/10, 25/10 (elke 2 de en 4 de donderdag) geef bij inschrijving uw vraag door Vrijdag 14 september Inleidende voordracht daten voor senioren Meer info: blz. 4 in vorige Wijs. 15 u. via uw ldc, Dansfeest met Mr. MoLoToV Feestelijke afsluiting doe-meeweek. Snacks verkrijgbaar. 17 u u. Dinsdag 18 september Heel veel moois Carmen Vertoning van de Frans-Italiaanse muziekfilm Carmen ( 1984), naar de bekende opera van Bizet. Met Placido Domingo. Begeleiding: Eric Lievens. tot dag zelf, Woensdag 19 september Toneel: PodiumBasterds Onze toneelgroep brengt 2 voorstellingen per jaar. Begeleiding: Kietje en Ed. 10 u. elke woensdag (gratis kennismaking 12/9) Vrijdag 21 september Dag van de dementie Zie het artikel op blz. 4. Zaterdag 22 september Coyendans Petanquetoernooi Eerste petanque-wijktoernooi. Vorm een ploegje met uw buren u., finale u. vóór 10/9 via buurtwerking. machariusheirnis@stad.gent of I.s.m. buurtwerk Macharius Heirnis. Maximaal 16 ploegen (3 à 4 personen). Alleen kan ook. Maandag 24 september Linux Blue Mondays Linux is een gratis en veilig besturingssysteem voor uw computer. Robert Galle en Lode Van Beethoven helpen u om het te installeren en begeleiden u Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 19

22 bij de vele toepassingen ervan u. 29/10 (elke laatste maandag) tot de dag zelf voor beginners Vrijdag 28 september Bloemschikken Begeleiding: Rolande Callebaut u. 18,00 KT 15,60 (inclusief materiaalkosten en verse bloemen) 26/10 (elke laatste vrijdag) tot 20/9, plaatsen beperkt, Zaterdag 29 september Bezoek aan de papierfabriek Stora Enso Stora Enso Langerbrugge produceert jaarlijks ton papier, op basis van 100% gerecycleerd papier. U kunt zelf uw oud papier op de productieband leggen en live het proces naar nieuw krantenpapier meemaken! Begeleiding: Patsy Claeys, Ivan De Clercq u u. (verzamelen om 9.15 u. ingang fabriek: Wondelgemkaai 200. Bereikbaar met Lijn 55 Gent -Zelzate, halte papierfabriek) vanaf 3/9 t.e.m. 17/9, i.s.m. De Regenboog, breng 1 tot 2 kilo oud papier mee Dinsdag 2 oktober Geestig gezond ouder worden Hoe slaagt u erin om uw sociaal netwerk te behouden? Hoe gaat u om met verlies of veranderingen,...? Begeleiding: psycholoog Els Aerssens. 10 u u. tot 1/10 of tot volzet via Gentinfo , of go.stad.gent/veerkracht, Mosselfestijn Woensdag 24 oktober Naailes Kledingstukken op maat U maakt een eigen kledingstuk, op maat! Patroon aanpassen aan persoonlijke wensen, favoriete stof voorbereiden (knippen en tekenen), kledingstuk afwerken. Begeleiding: Cecile Dedecker en Nadia Marin u u. 50,00 KT 10,00 (abonnement schooljaar, 20 lessen, plus materiaalkosten) 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12 en 11/12 (data 2018 volgen later) Notie naaitechnieken gewenst! Indien mogelijk: eigen machine meebrengen Woensdag 3 oktober Bingo Zie 5/9. Donderdag 4 oktober Samen sportief in Gent Sportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Maandag 8 oktober Linux Purple Mondays Voor gevorderde Linux-gebruikers. Vandaag: Commando s Line Interface (CLI). Begeleiding: Robert Galle en Lode Van Beethoven u. elke 2 de maandag aan onthaal tot de dag zelf Dinsdag 9 oktober Infosessie digital detox Eat, sleep, swipe, repeat. s, Facebook, nieuwsupdates op uw smartphone... Dankzij de Touchpoints-methode krijgt u uw digitaal leven weer onder controle. Begeleider: Florence Pérès. 20 u. via website agenda of via gezondheidsbevordering.mvl@cm.be of aan onthaal De Horizon, i.s.m. CM Voordracht '1918 tot vandaag, de eeuw van de verwondering' door Marcella Piessens Zie agenda De Knoop. in ldc De Regenboog De Horizon Donderdag 11 oktober Workshop Origami De kunst van het vouwen van papier. Begeleiding: Lut Ebrard u. elke 2 de donderdag tot dag zelf, Zondag 14 oktober Dag Van de armoede Lunchwandeling in de wijk We gaan bij verschillende buurtpartners langs. Onderweg kunt u tegen betaling iets eten. De opbrengsten gaan naar De Sloep-Onze Thuis, een vrijwilligersorganisatie die kansarmoede bestrijdt. 12 u. : soep buiten aan De Sloep of in de kerk u. - : hoofdgerecht met veggie-alternatief in De Horizon - 15 u.: dessert + koffie in Herberg Macharius 15 u u.: muzikale animatie in Herberg Macharius 20,00 volwassenen 12,00 kinderen (-12 jaar) geen kansentarief mogelijk vóór 5/10 aan onthaal i.s.m. De Sloep Onze Thuis en Buren van de Abdij. Dinsdag 16 oktober Heel veel moois La Violetera Muzikale film (1959) over een 20

23 aristocraat die valt voor een blinde bloemenverkoopster. Begeleiding: Eric Lievens. tot dag zelf, Vredesuitstap Ieper Zie agenda De Mantel. verzamelen om 8 u. aan de De Horizon, de bus vertrekt om 8.10 u, rond 17 u. vertrekken we terug naar Gent 28,50 KT 5, ,00 voor de lunch (excl. drank) t.e.m. 3/10 i.s.m. De Knoop, De Mantel, De Regenboog en Speltincx Vrijdag 19 oktober Juwelen maken Lederen armband met Swarovski-stenen Keuze uit blauw leder met blauwe Swarovskisteentjes en zilver kleur rocailles of wijnrood leder met zilver Swarovskisteentjes en zilver kleur rocailles. Niveau gevorderden. start 13 u. aanwezig zijn om u. 28,00 KT 25,60 (incl. materiaal en patroon) vóór 20/9 Digitale Week Tips en tricks bij aankoop smartphone, tablet en pc Waarop moet u letten bij aankoop? Voor- en nadelen van tablet, smartphone, pc? 10 u. tot dag zelf, Zaterdag 20 oktober Digitale Doebeurs Groepsbezoek met computervrijwilliger Mia Pieters. Zie ook het artikel op blz u. ingang bib De Krook tot 19/10 aan ons onthaal, maximaal 10 personen Woensdag 24 oktober Mosselfestijn Alternatief: koude vis- of vleesschotel u. 17,00 KT 11,90 (u kunt 20 UiTPAS-punten ruilen voor 5,00 korting) tot 17/10 of volzet cafetaria gesloten voor andere bezoekers tussen u., geen gewone maaltijden Donderdag 25 oktober Uitstap: Parijs Zie agenda De Thuishaven u. vertrek De Horizon, terug rond 21 u. 47,00 KT 9, ,00 voor de maaltijd indien gewenst (dranken niet inbegrepen). vóór 15/10 maximaal 10 deelnemers eid en online attesten Over de vele toepassingen van uw elektronische identiteitskaart (eid). Zoals inloggen op website Stad Gent en online attesten aanvragen u u. tot dag zelf of volzet, begeleiding Mia Pieters, maximaal 10 personen Vrijdag 26 oktober Bloemschikken Zie 28/9. tot 18/10, Maandag 29 oktober Digitale week Sociale media: Twitter, Facebook, Snapchat, Skype... een kennismaking Chatten, bellen, info en foto s delen,... op leuke en gebruiksvriendelijke manier. Begeleiding: Patrick Hackx. tot dag zelf, Dinsdag 30 oktober Digitale Week Infosessie: iphone voor blinden en slechtzienden Zie agenda Speltincx u. sprekers van het Mechelse bedrijf Ommezien. Ook mantelzorgers welkom. Pietjesbak Begeleiding: Luc Meersman. elke laatste dinsdag Woensdag 31 oktober Halloween Zie het artikel op blz. 14. Donderdag 15 november Uitstap naar Maastricht Zie agenda De Knoop u. vertrek De Horizon, terug in Gent rond 21 u. 35,00 KT 7, ,00 voor de maaltijd indien gewenst (dranken niet inbegrepen) vóór 5/11 Speciale wensen voor het middagmaal (diabeet of vegetarisch), graag bij inschrijving mededelen. Maximaal 15 deelnemers. Vrijdag 16 november Juwelen maken Swarovski-hanger inclusief ketting Keuze tussen blauwe Swarovskistenen en zilver rocailles en ketting of zilveren Swarovskistenen en zilver rocailles en ketting. Niveau gevorderden. start 13 u. aanwezig zijn om u. 31,00 KT 28,60 (incl. materiaal en patroon) 16/11 en 21/12 (2 workshops) vóór 18/10 DE HORIZON Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 21

24 Instapgelden 22 DE KNOOP Hundelgemsesteenweg Gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Ann Van Hyfte Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 4 bus 9, 27, 28, 41, 42, 43, 48, 94 en 96 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf zaterdag 8 september om uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. Telefonisch niet mogelijk, tenzij voor gratis activiteiten of anders vermeld. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Neemt u deel aan ateliers of praatgroepen, dan betaalt u maar een jaarlijks instapgeld van 20 euro of 4 euro met het kansentarief (KT). Een jaar start in september. Stapt u later in, dan betaalt u minder. Wie start tussen 1 januari en 30 april, betaalt nog 13 euro (KT 2,60 euro). Instappen tussen 1 mei en 31 augustus komt neer op 6 euro (KT 1,20 euro). Cursisten die vorig schooljaar aan de activiteiten deelnamen, kunnen vanaf donderdag 16 augustus. Voor nieuwkomers start de inschrijvingsperiodevanaf zaterdag 8 september. Duurzaam en creatief restylen van uw kleerkast tweewekelijks op maandag om 10 u. (buiten de schoolvakanties) Kaartjes maken 2 de en laatste maandag om u. Hobbyatelier De Sfeermakers wekelijks op maandag en donderdag om u. Powertex-atelier wekelijks op maandag om u. Brei - en haakatelier wekelijks op maandag en dinsdag om u. Tekenatelier wekelijks op dinsdag om Naai-atelier wekelijks op dinsdag om u. Franse conversatie wekelijks op dinsdag om u. Op stap met Nederlands wekelijks op woensdag om 9.30 u. (buiten de schoolvakanties) Werkplaats Crea wekelijks op woensdag om u. Schilderatelier wekelijks op woensdag, donderdag en vrijdag om Engelse conversatie wekelijks op donderdag om 10 u. (buiten de schoolvakanties) Keramiekatelier wekelijks op donderdag om (buiten de schoolvakanties) Tiffany wekelijks op vrijdag om 9 u.

25 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 9 u. Nieuw! Infomoment bewust ouder 9.30 u. Duits niveau 2 9 u. Schilderen met Roger 9 u. Tiffany atelier 9.30 u. Nieuw! Frans niveau u. Op stap met Nederlands 9.30 u. Spaans niveau u. Nieuw! Leer werken met uw tablet Voormiddag 9.30 u. Nieuw! Word/Excel/PPT 9.30 u. Tai Chi beginners 9.30 u. Spaans niveau u. Tekenen basis 9.30 u. Infomoment initiatie Windows u. Engelse conversatie u. Yogalates 10 u. Zumba u. Samen lezen u. Powertex atelier en lessen u. Naai atelier u. Werkplaats crea u. Hobby atelier De Sfeermakers u. Hobby Samana u. Brei- en haakatelier u. Brei- en haakatelier u. Infomoment stoelvlechten u. Spaans niveau u. Qi Gong u. Hobby atelier De Sfeermakers Tekenen atelier u. Infomoment halsketting maken u. Linedance gevorderden Schilderen atelier Namiddag Nieuw! Zing maar mee u. Yoga met Claudia 15 u. Latino moves u. Franse conversatie Schilderen atelier Schilderen met Marc Schilderen atelier Keramiek atelier Schilderen met Marie-Paule Nieuw! Portrettekenen u. Meditatie 16 u. Salsa gevorderden Salondansen beginners Snoepnamiddag pannenkoeken u. Pilates Geneeskrachtige kruiden u. Infomoment Windows 10 gevorderden u. Yoga met Dirk Activiteiten aangeduid in het groen = activiteiten met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) Gelieve voor de bewegingsactiviteiten gepaste kledij te voorzien. 23

26 NIEUW SEIZOEN IN DE KNOOP BEWEGING Tai chi gevorderden op maandag om 9.30 u. 112,50 KT 22,50 (voor 45 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgevers: Freddy Mortier en Martine Yoga op maandag om u. 82,50 KT 16,50 (voor 33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgever: Claudia Bruteyn Meditatie op maandag om u. 97,50 KT 19,50 (voor 39 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (enkel abonnement) lesgever: Johanna Swinkels Pilates op maandag om u. 30,00 KT 6,00 (voor 10 lessen) lesgever: Johanna Swinkels Tai chi beginners op dinsdag om 9.30 u. 117,50 KT 23,50 (voor 47 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgevers: Freddy Mortier en Martine Yoga op donderdag om u. 85,00 KT 17,00 (voor 34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgever: Dirk Tonnard Yogalates op vrijdag om u. 30,00 KT 6,00 (voor 10 lessen) lesgever: Ann Van Coppenolle Latino moves op dinsdag om 15 u. 110,00 KT 22,00 (voor 44 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgever: Jésus Cobas Salsa voor gevorderden op dinsdag om 16 u. 110,00 KT 22,00 (voor 44 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgever: Jésus Cobas Salondansen voor beginners op woensdag om 65,00 KT 13,00 (voor 26 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgevers: Nico De Jaeger en Kristiana Bauwens Zumba op donderdag om 10 u. 105,00 KT 21,00 (voor 42 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgever: Jésus Cobas Disco linedance voor gevorderden op donderdag om u. 82,50 KT 16,50 (voor 33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgever: Kristiana Bauwens Qi gong op vrijdag om u. 100,00 KT 20,00 (voor 40 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) lesgever: Johanna Swinkels VORMING Opgelet! Deze cursussen starten in september. Inschrijven aan het onthaal is noodzakelijk! Computerbuddy Geen lessen voor beginners. Vooraf reserveren is noodzakelijk. iedere dinsdag vanaf 4/9 tussen 9 u. en 12 u. begeleider: Freddy De Rudder Leer werken met uw tablet U leert uw tablet instellen naar uw eigen wensen: toegangscode instellen, een mooie achtergrond foto installeren, Daarnaast leert u de standaard apps uitgebreid kennen. In de app ' of Gmail' leert u s versturen, verwijderen, info vrijdag 14/9 om 9.30 u., Start vrijdag 21/9 van 9.30 u. tot u. 125,00 KT 25,00 lesgever: Panta Rhei Bewust ouder worden Ouderen hadden altijd de naam dat ze de wijsheid belichamen in een samenleving. Is dat vandaag nog altijd zo? In deze groeigroep gaat u een jaar lang op zoek naar antwoorden op de vraag hoe u in het laatste kwart 24

27 van uw leven in wijsheid kunt groeien. En in het licht van de klimaatontwrichting die u in onze eigen levensgeschiedenis zag ontstaan, gaat u de dwingende vraag aan welke aarde u aan de komende generaties wilt nalaten. info dinsdag 11/9 om 9 u., start dinsdag 9/10 van 9 u. tot u. 27,00 KT 5,40 (9 lessen) kan pas na het infomoment in de doe-meeweek tot de dag zelf of volzet, maximaal 16 deelnemers, begeleider: Dirk Tonnard Initiatie Windows 10 info donderdag 13/9 om 9.30 u., start donderdag 20/9 van 9 u. tot 12 u. 30,00 KT 6,00 (voor 10 lessen) voor deze cursus kan na het infomoment (13/9) in de doe-mee-week hebt u zelf een laptop, breng hem dan zeker mee! Windows 10 voor gevorderden info donderdag 13/9 om u. start donderdag 20/9 van u. tot u. 30,00 KT 6,00 (voor 10 lessen) voor deze cursus kan na het infomoment (13/9) in de doe-mee-week max. 15 deelnemers, hebt u zelf een laptop, breng hem dan zeker mee! Tekstverwerking Word, Excel, PowerPoint Shutterstock.com In deze cursus leert u de basisprincipes van de office programma's Word, Excel en PowerPoint. Het maken van brieven, facturen of presentaties kunt u na deze cursus in een handomdraai. info dinsdag 11/9 om 9.30 u. start dinsdag 18/9 van 9.30 u. tot u. 125,00 KT 25,00 lesgever: Panta Rhei TALEN Duits niveau 2 info woensdag 12/9 om 9.30 u. start maandag 17/9 van 9.30 u. tot u. 125,00 KT 25,00 lesgever: Panta Rhei Spaans niveau 7 info donderdag 13/9 om 9.30 u. start maandag 17/9 van 9.30 u. tot u. 125,00 KT 25,00 (voor 25 lessen) lesgever: Rosa Toro Frans niveau 1 info dinsdag 11/9 om 9.30 u. start dinsdag 18/9 van 9.15 u. tot u. 125,00 KT 25,00 lesgever: Panta Rhei Spaans niveau 2 info woensdag 12/9 om 9.30 u. start woensdag 3/10 van 9.30 u. tot 11 u. 112,50 KT 22,50 (voor 30 lessen) lesgever: Jeanine De Backer Spaans niveau 4 info donderdag 13/9 om u. start donderdag 4/10 van u. tot 15 u. 112,50 KT 22,50 (voor 30 lessen) lesgever: Jeanine De Backer DE KNOOP Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 25

28 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. Opgelet! Vrijdag 7 september: Centrum en cafetaria zijn gesloten vrijdagnamiddag vanaf u.: opbouw opendeurdag. Maandag 10 september: Centrum en cafetaria zijn gesloten in de voormiddag tot u.: opruiming opendeurdag U kunt voor de activiteiten vanaf zaterdag 8 september om uur (tenzij anders vermeld). Donderdag 13 september Snoepnamiddag Pannenkoeken met De Sfeermakers. Maandag 17 september Powertex Met deze textielverharder op waterbasis, een beetje stof en wat vormgevende basismaterialen maakt u in een handomdraai de prachtigste sculpturen. Uw kunstwerken zijn vederlicht en gemaakt met eenvoudige materialen zoals draad, karton en polystyreen u u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) tot dag zelf, lesgever: Heidi Bracke Retouches Ritsen innaaien, broeken verwijden en versmallen, schouders afnemen u u. 67,50 KT 13,50 (27 lessen) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 tot dag zelf of volzet, (alleen abonnement) Expositie creatieve groepen De Knoop Van maandag 3 september tot en met vrijdag 28 september De creatieve groepen van De Knoop stellen hun werken tentoon. begeleider: Vera Van Caneghem. Max. 6 pers. Zelf meebrengen: meetlint, schaar, spelden, naalden. Zing maar mee Iedere week ontspannen meezingen: operette, Franse chansons, Vlaamse klassiekers... Samen werken we aan een heuse liedjesbundel. Alle stemmen zijn welkom u. tot dag zelf, begeleider Bert D harte Schaken voor beginners u. Dinsdag 18 september Ontbijt 8.30 u. 5,50 KT 3,85 vóór 14/9, Woensdag 19 september Stoelvlechten U brengt zelf een defecte stoel mee en leert die met Michel Everaert vlechten u u. 24,00 KT 4,80 (8 lessen) 3/10, 17/10, 7/11, 21/11, 5/12, 19/12, 9/1 vóór 14/9 Maximaal 1 deelnemer. Onkostenmateriaal verrekend aan onthaal. Bingo In de cafetaria. 1,00 Schilderen met acrylverf In 10 lessen leert Marc Van de Putte u de basis (theorie en praktijk). Daarna kunt u instappen in het atelier u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) 26/9, 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11 tot dag zelf, Donderdag 20 september Schilderen met Roger De Ganck Basistechnieken van aquarel schilderen. Ook werken met acryl, pastel en olieverf kan. 9 u u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11 tot dag zelf, Vrijdag 21 september Schilderen met Marie-Paule Mullie Pastel, acryl, olieverf u. 122,50 KT 24,50 (49 lessen) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 tot dag zelf, (alleen abonnement) Portrettekenen 26

29 Opendeurdag De Knoop Zaterdag 8 september Kennismaking met onze dienstverlening, creatieve ateliers, recreatieve, bewegings-en vormende activiteiten en hun begeleiders. Daarnaast gezellige sfeer met aangepaste hapjes, animatie, zang en dans met dj Mr. MoLoToV u u u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen ) 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11 lesgever: Steven Huysman. Max. 12 pers. Zelf meebrengen: schetsboek, potloden of houtskool, gom. Dag van de dementie Zie het artikel op blz. 4. Zondag 23 september Gegidste wandeling Schellebelle Kalkenmeersen Afstand 7 km. Begeleiding: Antoon De Loof u. samenkomst aan Het Veer (halte Dorp van bus 28) wandelkaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle ldc s) of per beurt: 3,00 KT 0,60 vóór 20/9 max. 25 pers. Niet geschikt voor rolwagens wel voor buggy s. Met natuur gids, stevige schoenen aantrekken. Maandag 24 september Klankschalen De trillingen van klankschalen ontspannen u u. - tot dag zelf, lesgever: Jeanine Uyttendaele Dinsdag 25 september Filosofische praatgroep Komt maandelijks samen om een actueel onderwerp te bespreken. Iedereen komt aan bod en we luisteren naar elkaar u u. tot dag zelf, spreker: Margit Sarbogardi Woensdag 26 september Bedankingsontbijt voor de vrijwilligers Voor de medewerkers van de opendeurdag. 9 u. op uitnodiging Workshop Halsketting maken Werken met Fimotechniek en bladgoud/-zilver u. vóór 19/9 maximaal 10 deelnemers. Benodigdheden: 3 Fimokleuren zelf te kiezen. Een blaadje bladgoud/-zilver kunt u kopen bij De Pluim (Vrijdagmarkt). Donderdag 27 september Samen lezen Hebt u zin om verhalen te lezen en mooie gedichten te horen? Om samen met anderen te praten over wat u raakt in een tekst? Dan is dit iets voor u u u. 11/10, 25/10, 8/11, 22/11, 6/12 tot dag zelf, Vrijdag 28 september Lezing: Beethoven en zijn godsdienstige koormuziek Ook fragmenten van de muziek zijn te horen u. vóór 23/9, spreker Yves Verlinden. Woensdag 3 oktober Tekenen Basis Potlood, pastel, houtskool. Met Marc Vyncke u u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) tot dag zelf of volzet, maximaal 8 deelnemers Donderdag 4 oktober Samen sportief in Gent Sportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Vrijdag 5 oktober Herfstfeest IKOOK bereidt: champignonsoep warme beenham met kroketjes en groentebuffet. Keuze uit 2 verschillende sauzen koffie en dessert Daarna dansnamiddag met dj Hubert u. 18,00 KT 12,60 U kunt 20 UiTPAS-punten inruilen voor 5,00 korting DE KNOOP Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 27

30 (alleen voor dansnamiddag) vanaf 16/8 en vóór 1/10 maximaal 85 deelnemers Dinsdag 9 oktober Voordracht: '1918 tot vandaag: de eeuw van de verwondering door Marcella Piessens Marcella Piessens heeft het over de maatschappelijke veranderingen na WO I: gezondheidszorg, onderwijs, stemrecht, wederopbouw, reizen, schoonheidsproducten, rookartikelen, muziek, mode, de plaats van de vrouw in de maatschappij,... in ldc De Regenboog vóór 8/10 maximaal 13 deelnemers. I.s.m De Regenboog, De Horizon. Woensdag 10 oktober Filmfan Free State of Jones Episch filmdrama dat zich afspeelt tijdens Amerikaanse burgeroorlog. tot de dag zelf, duur 140 min., 15 min. pauze Geneeskrachtige kruiden Samen met herborist Monique heuvelmans kokkerellen rond Halloween (met pompoen als hoofdingrediënt) u. + onkosten ( 5,00) dag zelf verrekend vóór 4/10, maximaal 12 deelnemers Vrijdag 12 oktober Latinofeest 18 u u. 4,00 voorverkoop 5,00 kassa tot dag zelf, Dag van de armoede Woensdag 17 oktober Maandag 15 oktober Centrumraad 9.30 u. Donderdag 16 oktober Ontbijt 8.30 u. 5,50 KT 3,85 vóór 12/10, Vredesuitstap: Ieper Programma: zie De Mantel u. verzamelen aan De Knoop, vertrek 8.30 u., rond 17 u. vertrekken we in Ieper richting Gent 28,50 KT 5, ,00 voor de lunch, drank indien gewenst (excl. drank) vóór 3/10 maximaal 7 deelnemers. I.s.m. De Knoop, De Mantel, De Horizon en Speltincx. Woensdag 17 oktober Vietnamese kookworkshop Pho (feu) soep. Met Eva. 10 u u. (+ 3,00 voorschot ingrediënten) vóór 10/10 maximaal 12 deelnemers Budgetvriendelijk bakken - 17 u. 15,00 KT 3,00 (5 lessen) (+ kosten ingrediënten) 24/10, 7/11, 14/11, 21/11 vóór 10/10, Begeleiding: Linda Van de Putte Bingo Zie 19/9. Dag van de armoede Donderdag 18 oktober Snoepnamiddag Een wafel voor 1,00! Leven in armoede Een ervaringsdeskundige getuigt. tot dag zelf Dinsdag 23 oktober Filosofische praatgroep Zie 25/9. Donderdag 25 oktober Uitstap naar Parijs Zie agenda De Thuishaven. 6 u. vertrek aan De Knoop, terug in Gent rond 21 u. 47,00 KT 9, ,00 voor de maaltijd indien gewenst (excl. dranken) vóór 15/10 Digitale Week: Interactieve workshop Werken met One Drive Cloudcomputing of alles opslaan in OneDrive van Microsoft: documenten, foto s, video s en muziek, met vrienden werken aan hetzelfde Word- of Exceldocument of PowerPoint-presentatie, aanmaken van uw werk met gratis onlineversie van Microsoft u u. vóór 15/10 Begeleider: Guy De Waele. Maximaal 15 deelnemers. Hebt u zelf een laptop, breng deze mee! Digitale Week: Hoe uw pc beveiligen? Veilig internetbankieren en online shoppen, regelmatig uw IP-adres vernieuwen, Windows 10-spionnen uitschakelen, schermbeveiliging, documenten beveiligen met wachtwoord, u. vóór 15/10 Begeleider: Roland Poulet. Max. 15 pers. Hebt u zelf een laptop, breng deze mee! 28

31 Vrijdag 26 oktober Lezing: Pré- en probiotica 70 procent van de Belgen heeft last van slechte of onregelmatige stoelgang, obstipatie en diarree. Wat kunt u daartegen zelf doen? u. vóór 21/10, spreker Yves Verlinden Zondag 28 oktober Gegidste wandeling Laarne Kasteeltocht Afstand 7 km. Begeleiding: Antoon De Loof u. samenkomst aan Het Dorp, Dorpsstraat 2 (bereikbaar met bus 34) andere info: zie 23/9 Maandag 29 oktober Klankschalen Zie 24/9. Dinsdag 30 oktober Digitale Week: Infosessie 'iphone voor blinden en slechtzienden' Zie agenda Speltincx u. de infosessie vindt plaats in ldc De Horizon tot dag zelf Sprekers van het Mechelse bedrijf Ommezien. Ook mantelzorgers welkom. Maximaal 15 personen. Woensdag 31 oktober Workshop Halsketting maken Hanger met Fimo u. vóór 24/10 maximaal 10 deelnemers. Benodigdheden: 3 Fimokleuren zelf te kiezen. Dansnamiddag In cafetaria u u. met Paul Donderdag 15 november Uitstap naar Maastricht Voormiddag: Na ontbijt op bus ontdekt u met onze gids de Maastrichtse binnenstad. s Middags: Vrijblijvende lunch. Namiddag: Wandeling historisch centrum: de heilige Servatius, het Vrijthof, de oudste brug over de Maas, het stadhuis, de Grote Straat, de Sint-Servaaskerk, de OLV- Basiliek en de oudste wijk van de stad. Daarna vrije tijd om te shoppen of iets te drinken. Bij slecht weer: bezoek aan Bonnefantenmuseum (entree apart te betalen). 6 u. vertrek aan De Knoop, terug in Gent rond 21 u. 35,00 KT 7, ,00 voor de maaltijd indien gewenst (dranken niet inbegrepen) vóór 5/11 i.s.m. De Horizon en De Regenboog. Speciale wensen voor het middagmaal (diabeet of vegetarisch), graag bij inschrijving mededelen. Maximaal 20 deelnemers. ANTENNE MOSCOU-WIJK Dinsdag 25 sept en 30 okt Boodschappenbus in Moscou - Vogelhoek De boodschappenbus brengt u van de opstapplaats naar Lidl of Aldi en zet u terug thuis af. Alleen groepsbegeleiding! u. opstapplaats wijkcentrum De Porre, Jules de Saint-Genoisstraat u. opstapplaats pleintje Pinguinstraat 5,00 KT 3,00 bij antennewerker Chantal: ( ) of buurtwerker Sara ( ) Telefoonster Vanaf oktober bellen leerlingen van de Sportschool en het St.-Gregoriuscollege om de 2 weken en 4 maanden lang buurtbewoners op voor een gezellige babbel. Eind januari is er een slotmoment. Woensdag 17 oktober Eerste samenkomst met de telefoonsterdeelnemers van Leen D Harte Kennismaking met elkaar en met De Knoop bij koffie en taart. in De Knoop bij Leen of bij Chantal Donderdag 8 november Herfstfeest in wijkcentrum De Porre Aperitief, brunoisesoep, herfstragout met boschampignons en wortels, gratin aardappelen, chocomousse u.: verwelkoming : optreden van De Verborgen Talenten: cabaretnamiddag met muziek en dans 12,00 KT 8,40 vanaf 8/10 en vóór 31/10 in De Knoop of in wijkcentrum De Porre, max. 65 personen DE KNOOP Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 29

32 GEZOCHT! Vrijwilligers DE MANTEL Wilt u als vrijwilliger meeschrijven aan het succesverhaal van De Mantel dat op 7 september feestelijk de deuren opent? Hebt u een tof idee voor een leuke activiteit of wilt u helpen bij de dienstverlening? Aarzel niet en geef uw naam door. 30 Hutsepotstraat 29A 9052 Zwijnaarde ldc.demantel@ocmw.gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: An Lameire Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 2 bus 44, 70 en 71 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf maandag 10 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. Telefonisch niet mogelijk, tenzij anders vermeld. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Zoals alle lokale dienstencentra draaien we vooral op vrijwilligers, zegt centrumleider An Lameire. We hebben intussen al een mooie equipe van een 30-tal vrijwilligers, maar nieuwe mensen zijn altijd welkom. Want voor een goed uitgebouwd centrum hebben we veel medewerkers nodig. En voor onze activiteiten werken we liever met vrijwilligers dan met betaalde leerkrachten. Want in de eerste plaats zijn we er voor en door mensen van Zwijnaarde. Bij ons vind je vrijwilligerswerk in alle maten en soorten. We vinden altijd wel iets dat aansluit bij uw interesses: vervoer, onthaal, administratie, begeleiden van activiteiten, computerlessen, hulp in de cafetaria, boodschappen doen, klusjes Zo zoeken we nu mensen om onze kookploeg te versterken, voor feestjes in onze ontmoetingsruimte of om kookworkshops te geven want we hebben een schitterende leskeuken, vult ergotherapeut Evelien Flobert aan. We werken ook samen met plaatselijke verenigingen. Zo organiseren we op woensdagnamiddag met de Gezinsbond yoga voor grootouders en kleinkinderen. We hebben al een mooi aanbod, stipt planner Sander Ampe aan. Een fotoateljee, keramiek, computer- en taallessen, bijzondere bewegingsactiviteiten zoals biodanza, dans-out en mindfull ontspannen, een praatgroep gezondheid. Donderdag wordt onze gezonderdag met gezonde kookworkshops. Openingsfeest op 7 september vanaf uur. Ontdek ons aanbod tijdens de doe-mee-week van 10 t.e.m. 14 september. Alle activiteiten zijn dan gratis. Ook ideaal voor kandidaat-vrijwilligers om onze werking te leren kennen. Check ook onze Facebookpagina.

33 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/ u u. Franse conversatiegroep 9.30 u u. Engels 9.15 u u. Leer werken met een computer 9.15 u u. Tai Chi Chuan 9 u u. Badminton Voormiddag 9.30 u u. Spaans 9.30 u u. Dans Out 9.30 u u. Brood bakken 9.30 u.- 12 u. Gezonderdag u u. Schaken voor beginners 11 u u. Mindfull ontspannen 10 u u. Creatief met kleur 11 u u. Relaxatie Yoga 13 u u. Biodanza 13 u u. Lijndans u u. Windows u u. Brood Bakken - 16 u. Digitale fotografie voor beginners Namiddag u u. Leer werken met tablet of ipad u u. Foto Ateljee 15 u u. Zumba u. of u.: zie agenda Yoga voor grootouders en kleinkinderen - 17 u. Keramiek voor beginners u u. Word PowerPoint/Excel - 15 u. Qi Gong u. Praatgroep Gezondheid 15 u u. Latinodans - 17 u. Workshop Keramiek 15 u u. Easy Yoga Activiteiten aangeduid in het rood = ateliers met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) Zie volgende bladzijde voor meer informatie over instapgelden. 31

34 NIEUW SEIZOEN IN DE MANTEL INSTAPGELDEN Beide onderstaande activiteiten vallen onder het aanbod van de instapgelden. Instapgeld betaalt u eenmalig in september en is een jaar lang geldig. Instapgeld voor een jaar komt op 20,00 of met kansentarief (KT) 4,00. Later op het jaar instappen kost natuurlijk minder. Wie start tussen 1 januari en 30 april, betaalt nog 13,00 KT 2,60. Instappen tussen 1 augustus en 31 augustus komt neer op 6,00 KT 1,20. Badminton Wij voorzien in een net, shuttles en rackets. vrijdagvoormiddag tussen 9 u. en 12 u. Fotoateljee OP MAANDAG Franse conversatie Altijd al de meest romantische taal ter wereld willen leren? Of wilt u eindelijk weten waarover Charles Aznavour zingt? Onze lessen Frans zijn u dan op het lijf geschreven. Door een nadruk op communiceren, kunt u vrij snel overgaan tot dagelijkse gesprekssituaties en zonder problemen meezingen met Franse chansons. maandag 9.30 u u. (uitgezonderd schoolvakanties) 170,00 KT 34,00 (volledig schooljaar) tot eind september, Een gespreksgroep waar u elkaars foto s bespreekt op een constructieve manier. Ook bezoekjes aan fototentoonstellingen zijn een mogelijkheid. elke tweede maandag u u. Biodanza Een wetenschappelijk onderbouwde bewegingsles die u helpt om u goed te voelen in lichaam en geest. U danst alleen of in groep. Geen ervaring vereist. maandag 13 u u. (niet in de herfstvakantie) 30,00 KT 6,00 (10 lessen) later instappen is mogelijk: (per les) Easy Yoga Een zachte vorm van yoga die beoefend wordt met een stoel, gericht op het soepel maken van spieren en gewrichten. Spanningen verdwijnen als sneeuw voor de zon en uw motoriek verbetert zienderogen. Ideaal voor minder mobiele bezoekers. maandag 15 u u. (niet in schoolvakanties) 85,00 KT 17,00 (volledig schooljaar) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) Leren werken met tablet of ipad Instapcursus voor mensen die alle geheimen van hun tablet of ipad willen leren kennen. Tablet instellen naar uw wensen, alle apps leren kennen, s versturen, gratis bellen via Whatsapp,... maandag u u. (niet in schoolvakanties) 125,00 KT 25,00 (volledig schooljaar) tot eind september, Workshop Keramiek Iedereen is welkom, zowel beginnelingen als meer ervaren bezoekers. Ons crea-lokaal beschikt over een gloednieuwe oven en u leert omgaan met kleuren en glazuren. maandag - 17 u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) OP DINSDAG Engels Voor beginners die de taal van Shakespeare beter willen begrijpen en spreken. dinsdag 9.30 u u. (uitgezonderd schoolvakanties) 125,00 KT 25,00 (volledig schooljaar) tot eind september, Spaans Geraakt u niet verder dan dos cervezas, por favor? Dan is deze cursus op uw lijf geschreven! dinsdag 9.30 u u. (uitgezonderd schoolvakanties) 32

35 125,00 KT 25,00 (volledig schooljaar) tot eind september, Dans-Out Op muziek werken aan een betere conditie en een gezonder lichaam. Plezier maken in groepsverband staat voorop. Iedereen die gezond wil zweten, is welkom! dinsdag 9.30 u u. 87,50 KT 17,50 (volledig schooljaar) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) Schaken voor beginners De duidelijke en opbouwende lessen zorgen ervoor dat u al vlug een aardig potje kunt schaken. dinsdag u u. 50,00 KT 10,00 25/9-19/2, niet in schoolvakanties tot eind september, Mindfull Ontspannen Het is de bedoeling om tot rust te komen. Om even tot uzelf te komen en bewust te worden van ademhaling, lichaam en geest. Zo helpt onze gezondheidscoach u beter omgaan met stress en spanning. dinsdag 11 u u. 87,50 KT 17,50 (volledig schooljaar) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) Zumba Fitnessen op de tonen van Latijns-Amerikaanse dansen zoals de salsa en samba. De naam Zumba betekent niet voor niets snel bewegen en plezier hebben. dinsdag 15 u u. (uitgezonderd schoolvakanties) 77,50 KT 15,50 (volledig schooljaar) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) Lijndans Dansen zonder partner. In deze workshop stellen de deelnemers zich op in een lijn om vervolgens de benen los te gooien op de ritmes van tango, samba, disco,... Vastzittend schoeisel is sterk aangeraden. dinsdag 13 u u. 87,50 KT 17,50 (volledig schooljaar) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vóór eind september, (alleen abonnement) OP WOENSDAG Leer werken met een computer Deze cursus maakt beginners vertrouwd met de basisbeginselen van de computer. Stap per stap leert u werken met uw computer: hoe werkt uw computer en waarvoor gebruikt u uw toetsenbord en muis? Verder leert u hoe uw bestanden opslaat en terugvindt. woensdag 9.15 u u. 125,00 KT 25,00 19/9-20/2, niet in schoolvakanties tot eind september, Windows 10 U leert de inhoud van uw computer bekijken en ordenen. U past de instellingen van de computer aan uw persoonlijke voorkeuren aan en ontdekt verschillende nuttige apps. woensdag u u. 125,00 KT 25,00 (volledig schooljaar, niet in schoolvakanties) tot eind september, Keramiek voor beginners Duimpotten maken, gebruikmaken van mallen, glazuren en inkleuren met oxydes zijn maar enkele van de technieken die u krijgt aangeleerd. woensdag - 17 u. (uitgezonderd schoolvakanties) 32,50 KT 6,50 (13 lessen) vóór begin van lessenreeks, (alleen abonnement) Yoga voor grootouders en kleinkinderen De ideale tijdbesteding op woensdagnamiddag! Kom samen met uw kleinkind(eren) yoga beoefenen in een ontspannen sfeer. woensdag: u u.: voor kinderen van 7 tot 12 jaar u u.: voor kinderen van 3 tot 6 jaar 30,00 KT 6,00 (10 lessen) prijs is voor grootouder en kind samen (alleen abonnement) DE MANTEL Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 33

36 NIEUW SEIZOEN IN DE MANTEL OP DONDERDAG Tai Chi Chuan Vloeiende bewegingen volgens een vast patroon die de gezondheid bevorderen, de bloedcirculatie en ademhaling stimuleren en u helpen om een lenig lichaam te krijgen. donderdag 9.15 u u. 95,00 KT 19,00 (volledig schooljaar, uitgezonderd laatste twee weken van juni) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) Relaxatie Yoga Relaxatie Yoga is er om u te laten ontspannen. Neem even tijd voor uzelf om volledig bewust te worden van lichaam en geest. Onze ervaren lesgever brengt u ongetwijfeld naar het Walhalla, of toch heel dicht in de buurt. donderdag 11 u. 12 u. (uitgezonderd schoolvakanties) 85,00 KT 17,00 of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) Brood bakken In alle vormen en maten. elke derde donderdag van de maand, twee sessies: om 9.30 u. en 13 u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) plus kosten ingrediënten tot aanvang lessenreeks, (alleen abonnement) Creatief met kleur Een vrij atelier waar de deelnemers kunnen handletteren, schilderen, kleuren en nog veel meer. De twee lesgevers steunen de deelnemers in al hun creativiteit en helpen waar nodig. Ervaring is niet vereist, een creatieve geest en veel inspiratie des te meer! donderdag 10 u u. (tweewekelijks) 30,00 KT 6,00 (10 lessen) (alleen abonnement) Gezonderdag Onze gezondheidscoach Veerle leert u gezonder koken. Zowel alternatieven van Vlaamse klassiekers als volledig nieuwe gerechten. Eerst koken in groep en daarna alles lekker samen opeten. eerste donderdag van de maand 9.30 u u. (vanaf oktober) per les, plus kosten ingrediënten mogelijk per les, Word PowerPoint Excel In deze cursus leert u de basisprincipes van de Office-programma's Word, Excel en PowerPoint. Het maken van brieven, facturen of presentaties kunt u na deze cursus in een handomdraai. donderdag u u. (tot 21/2, niet in schoolvakanties) 125,00 KT 25,00 tot eind september, Qi gong Met de nadruk op bewegings- en ademhalingsoefeningen is qi gong heilzaam voor zowel uw hartslag als uw immuunsysteem. donderdag - 15 u. 85,00 KT 17,00 of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) OP VRIJDAG Latinodans Zwoele ritmes waarbij uw voeten spontaan bewegen. Onze dansleraar zorgt voor warme temperaturen en heel veel schwung. vrijdag 15 u u. 85,00 KT 17,00 (volledig schooljaar) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (alleen abonnement) Digitale fotografie voor beginners Altijd al dat perfecte kiekje willen maken? Of ligt uw digitale camera stof te vangen? Onze lesgever maakt u wegwijs. vrijdag - 16 u. (start op 26 oktober) 24,00 KT 4,80 (8 lessen tot 14 december) tot aanvang lessenreeks, (alleen abonnement) Praatgroep Gezondheid In groep praten, leren en kennis delen over verschillende onderwerpen die gerelateerd zijn aan gezondheid, welzijn en zelfzorg. Elke sessie snijdt een nieuw onderwerp aan. Zin om nieuwe inzichten te ontdekken en tegelijk sociaal actief te zijn? Kom dan zeker naar deze boeiende praatgroep! derde vrijdag van de maand u. 20,00 KT 4,00 (volledig schooljaar) 34

37 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. Vrijwilligers gezocht! Wij nog op zoek naar helpende handen. Een hart voor mensen en op zoek naar een zinvolle tijdsbesteding? Meld u vandaag nog aan in De Mantel of mail: sander.ampe@ocmw.gent. U kunt voor de activiteiten vanaf maandag 10 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Alle lessen vinden plaats vanaf de week van 17 september, tenzij anders vermeld. Vrijdag 7 september Feestelijke opening De Mantel De Mantel opent feestelijk de deuren met een receptie, rondleidingen, muzikale ambiance, foodtrucks, infostands over ons activiteiten- en dienstverleningsaanbod. Iedereen is welkom! vanaf u. Maandag 14 september Doe-mee-week Kom gratis proeven van ons aanbod Van maandag 10 tot en met vrijdag 14 september bent u welkom in onze doe-mee-week. Kom gratis alle activiteiten uitproberen en leer ons kennen. Zo ondervindt u meteen aan den lijve of iets u ligt of niet. Vooraf hoeft niet. Bevalt het u, dan kunt u zich meteen aan het onthaal. Wij bieden lessen en activiteiten aan om uw geest en lichaam soepel te houden. Ook als u geïnteresseerd bent in vrijwilligerswerk is dit het geknipte moment om onze medewerkers en onze werking te leren kennen. Woensdag 19 september Voorleesnamiddag voor Dag van de Dementie Wij organiseren een voorleesnamiddag in samenwerking met wzc Zonnebloem. 13 u.! Dinsdag 25 september Inspraaksessie Bepaal mee het Gentse ouderenbeleid Bent u 55+ en wilt u meegeven wat u als senior belangrijk vindt in het beleid? Kom dan naar de inspraaksessie in De Mantel voor het nieuwe ouderenbeleidsplan. Dat plan beschrijft hoe we in Gent de komende zes jaar de uitdagingen voor senioren willen aanpakken u. Programma: u. - : onthaal met koffie u.: inleiding u u.: tafelgesprekken u u.: koffiepauze met taart u u.: afronden + conclusies schrijf u in via gent/ouderenbeleidsplan Geen internet? Bel Gentinfo Opgelet: het dienstencentrum is die dag gesloten voor alle activiteiten. Ook de ontmoetingsruimte is deze dag niet open! Donderdag 27 september Voordacht over UiTPAS De UiTPAS is een spaarkaart, uitsluitend voor inwoners van Gent, Merelbeke of Destelbergen. U geniet van uw favoriete uitstappen naar de bibliotheek, het zwembad, de film,... en u spaart tegelijk punten. Die punten kunt u dan omwisselen voor kortingen, gratis tickets of een cadeau. Alle uitleg krijgt u deze namiddag en u kunt zich meteen ook een UiTPAS aanschaffen. Vergeet vooral uw identiteitskaart niet! Hebt u recht op een UiTPAS met kansentarief, breng dan één van volgende attesten mee: attest DE MANTEL Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 35

38 Lichaamsverzorging Op woensdag kunt u genieten van een pedicure door Nancy Beirlaan en op donderdagnamiddag van een gelaatsverzorging, ontharing en manicure door Emmely Thiery. Alleen op afspraak (aan het onthaal). Eerlijke prijzen! Tapbiljart Bezoekers kunnen elke dag uitgezonderd tijdens feesten gebruikmaken van onze tapbiljart voor amper 0,20 per spel. Interesse om een competitie op te starten? Contacteer sander.ampe@ocmw.gent of van verhoogde tegemoetkoming van het ziekenfonds, attest van schuldbemiddeling of attest van leefloon. Meer info vindt u alvast op wat. UiTPAS: 5,00 KT 1,00 de voordracht is gratis Dinsdag 16 oktober Vredesuitstap naar Ieper Voormiddag: Geleid bezoek aan de kunstinstallatie Coming World To Remember Me, een door honderden vrijwilligers aangelegde landart-installatie met kleine beeldjes die op imposante wijze alle slachtoffers van WO I op Belgische bodem symboliseert. Namiddag: Na de vrijblijvende lunch in hotel-restaurant Ariane, eerst een rondleiding in het unieke centrum van Ieper. Daarna een bezoek aan de tentoonstelling Van eindoffensief tot het vredesverdrag van Versailles in het Flanders Fields Museum, die focust op het eindoffensief van 1918 en de trieste balans opmaakt van 5 jaar oorlogsgeweld u. verzamelen in de ontmoetingsruimte van De Mantel, waar de bus u 10 minuten later oppikt 28,50 KT 5, ,00 voor lunch (indien gewenst, drank niet inbegrepen) t.e.m. 3/10 Gezelschapspelen We hebben tal van gezelschapspelen ter beschikking in onze ontmoetingsruimte. Er liggen ook verschillende kranten en tijdschriften die u gratis kunt doornemen. Woensdag 17 oktober Dag tegen Armoede In onze tijdelijke tattooshop kunt u zich een plaktattoo laten zetten om samen front te vormen tegen armoede. tijdens openingsuren van De Mantel! Dinsdag 23 oktober Voordacht Website stad Gent ontrafeld Ontdek alles wat u wilt weten over de website van Stad Gent: diverse formulieren aanvragen, activiteitenkalenders, buurtaangelegenheden, wijkorganisaties of burgerzaken. U hoeft geen eigen laptop mee te brengen: u kijkt samen mee op een groot scherm en na het volgen van de voordracht krijgt u een uitgebreide handleiding mee naar huis u. (Digitale Week) Zaterdag 27 oktober Samen naar de Digitale Doebeurs Op de Digitale Doebeurs in bibliotheek De Krook kunt u kennismaken met spectaculaire, nieuwe technologieën en ze zelf uitproberen. Zoals een drone besturen. Samen met een YouTube-ster een video maken. Vliegen in virtual reality. Gaat u liever niet alleen? Een groepsbezoek is vandaag mogelijk met onze computervrijwilliger. Afspraak om 13 uur aan de tramhalte Bibliotheek Zwijnaarde. De computervrijwilliger wacht u daar op. Opgelet: vooraf is verplicht! 13 u. u betaalt zelf uw tramticket, toegang beurs is gratis Vrijdag 2 november Filmbespreking Amour U kijkt naar een film op groot scherm en bespreekt daarna de prent in groep. De spits wordt afgebeten door 36

39 Openingsfeest Vrijdag 7 september Lokaal dienstencentrum De Mantel opent de deuren op vrijdag 7 september. Iedereen is welkom vanaf u. om ons centrum te ontdekken. Amour', de meesterlijke film van de Oostenrijkse regisseur Michael Haneke over liefde en de onverbiddelijke dood, die in 2012 Gouden Palm op het festival van Cannes won. 13 u.! ANTENNEWERKING SINT-DENIJS-WESTREM EN AFSNEE Buurtmaaltijd Elke 1 ste en 3 de dinsdag van de maand vanaf 12 u. in het Open Huis: Pastorijdreef 6, 9051 Sint- Denijs-Westrem inlichtingen en inschrijvingen bij buurtzorger Annelore Behaeghe, minstens 1 week op voorhand: of annelore.behaeghe@ocmw.gent Zitdag van u u. na de buurtmaaltijden in het Open Huis, Pastorijdreef 6 te 9051 Sint-Denijs-Westrem meer info bij antennewerker Hilde Branteghem: of hilde.branteghem@ocmw.gent Dinsdag 18 september Voordracht 'Vroegtijdige zorgplanning' door onze huispsycholoog Sien Duquennoy Bij het ouder worden hebben we vaak meer nood aan specifieke verzorging en extra aandacht. Daarom is het noodzakelijk om ook vooraf al stil te staan bij eventueel moeilijkere tijden. Het levenseinde en nog belangrijker, de periode die eraan vooraf gaat, is best een moeilijk onderwerp om over te praten, maar kan achteraf een gevoel van opluchting geven. Weten dat men ten alle tijden rekening houdt met uw wensen en dat waardige levenskwaliteit voorop staat, biedt voor velen een geruststellend gevoel. Samen met psychologe Sien bespreken we de mogelijkheden om vooraf een aantal zaken op papier te zetten. De wettelijke documenten worden stap voor stap overlopen en er is zowel ter plaatse als nadien tijdens een privé-afspraak ruimte voor persoonlijke vragen en/of hulp bij het invullen van de documenten. in het Open Huis! DE MANTEL Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 37

40 DE REGENBOOG PRETTIG OUDER WORDEN IN JE BUURT Buurtbabbels Onder het motto Prettig ouder worden in je buurt organiseert De Regenboog tijdens de doe-mee-week bij een natje en een droogje drie gratis buurtbabbels in de stationsbuurt. Welke problemen, ervaren ouderen in deze buurt en hoe kan De Regenboog hen daarbij helpen? 38 Lucas De Heerestraat Gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Bart Beeckmans Bereikbaar met openbaar vervoer: bus 5, 9,27, 28, 34, 36, 41, 43, 55, 57, 58, 65, 67, 70-74, 76, 77, 78, 94, 96 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Wij vragen altijd een inschrijving voor de activiteiten waaraan u wilt deelnemen. Inschrijven doet u op het secretariaat (niet telefonisch) tijdens de openingsuren of via (vraag naar uw login!) vanaf maandag 10 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld voor de activiteiten wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Het idee voor de buurtbabbels is gegroeid naar aanleiding van de doe-mee-week, waarin we extra inzetten op een warm onthaal van nieuwe bezoerks, vertellen ergotherapeut Griet Dierckx en antennewerker Liesbet Denolf. Dat impliceert ook dat wij naar hen moeten stappen en op een gezellige manier dicht bij hen thuis met hen in gesprek gaan. Hoe wonen ze? Wat zijn hun noden en vragen? En hoe kunnen wij hen daarin tegemoet komen? Voor sommige ouderen is de drempel om naar het lokaal dienstencentrum te stappen nog altijd groot. Vaak heeft dat met mobiliteitsproblemen te maken. Anderen leven zo teruggetrokken dat ze veel schroom hebben om voor een eerste keer ergens alleen naar toe te gaan. Daarnaast merken we dat buurtbewoners De Regenboog wel kennen van de vele activiteiten die we doen. Maar dat we ook dienstverlening aanbieden, is minder bekend. Voorlopig zijn de buurtbabbels eenmalig. Agenda Maandag 10 september om 15 u. in buurthuis t Hoeveke, Patijntjestraat 63 Woensdag 12 september, om 9 u. in Open Huis Nieuw Gent, Rerum Novarumplein 186C. Voor 1 euro krijgt u ook een ontbijt aangeboden. Schrijf u hiervoor op voorhand in aan ons onthaal ( ). Vrijdag 14 september om in Open Huis Otterken, Ottergemsesteenweg 252 Geraakt u moeilijk ter plaatse, dan regelen wij vervoer. Contacteer hiervoor ons onthaal:

41 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 9 u. Nia 9 u. Aerobic 9 u. Nieuw! Kalligrafieles beginners 9 u. ipad beginners (Apple) 9.30 u. Tai chi gevorderden (vormen 42, 48 en 24) 9.30 u. Engels gevorderden (4B) 9.30 u. Portugees 9 u. Muziek & foto's verzamelen in album op tablet (Android) 9 u. Wandelvoetbal terrein HT Zwijnaarde 9.30 u. Op de koffie 'Vrijwilligerswerk' 9.30 u. Spaans gevorderden (7B) 10 u. Stretching 9 u. Kalligrafieatelier 9 u. Yoga voor beginners 10 u. Nieuw! Initiatiecursus Bridge Voormiddag 10 u. Ademhalingsyoga met klankschalen (op stoel) 9.30 u. Praatgroep 'Ouder worden in je buurt' op locatie: Welzijnsbureau Nieuw Gent, Rerum Novarumplein u. Turnen u. Qi gong u. Tai chi semi-gevorderden (vormen 42 en 48) u. Yoga gevorderden u. Proefles Spaans 1. Opfriscursus cursus do 9.30 u. 2. Conversatieles spaans cursus vr 9.30 u u. Franse conversatiegroep u. Dans je Fit u. Handwerkatelier u. Handwerkatelier u. Bridge Boetseren (keramiek) Duits voor gevorderden Rummikub u. Computerles beginners Naaiatelier gevorderden Kantklossen Petanque Namiddag Nieuw! Stoelturnen op locatie: Buurtcentrum Het Hoeveke, Patijntjesstraat 62 Scabble Conversatiegroep Nederlands op locatie: Welzijnsbureau Nieuw Gent, Rerum Novarumplein 180 Naaiatelier & info basiscursus naaien met machine Muziek & filosofie! proefles op 21/09! u. Kunstzinnige vorming Frans gevorderden (4A)! proefles op 18/9! Borduren Ambachtelijk drukatelier & info kennismakingscursus Samen zingen - 16 u. UiTPAS-balie Breien & haken Kubb in onze tuin Kubb in onze tuin 15 u. Schaakles Boetseren (keramiek) Petanque u. Mens & Cultuur Activiteiten aangeduid in het blauw = activiteiten met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) Activiteiten aangeduid in het groen = gratis 39

42 NIEUW SEIZOEN IN DE REGENBOOG BEWEGING Nia Combinatie van dans, krijgskunsten en helende technieken (zoals yoga). gratis proef/infoles op 10/9 (9.15 u.), start 17/9 (9.15 u.) 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Valeria Ademhalingsyoga In deze lichtere vorm van yoga werkt u met klankschalen. gratis proef/infoles 10/9 (10 u.), start 17/9 (10 u.) 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Iris Masschelein Yoga gevorderden gratis proef/infoles op 10/9 (10.30 u.), start 17/9 (10.30 u.) 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Marleen Suda Aerobic gratis proef/infoles op 11/9 (9 u.), start 2/10 (9 u.) 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Clay Vervaene Turnen gratis proef/infoles op 12/9 (9.15 u.), start 19/9 (9.15 u.) 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Clay Vervaene Stretching Helpt de spieren ontspannen. gratis proef/infoles op 11/9 (10 u.), start 2/10 (10 u.) 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Clay Vervaene Dans je Fit Geen danservaring vereist. gratis proef/infoles op 12/9 (10.30 u.), start 19/9 (10.30 u.) 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Isabelle van Deuren Yoga voor beginners gratis proef/infoles op 13/9 (9 u.), start 20/9 (9 u.) 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 10/9 aan onthaal, met Marleen Suda Qi Gong Eenvoudige bewegingen. gratis proef/ infoles op 13/9 (10.45 u.), start 20/9 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Iris Masschelein Tai chi gevorderden We werken met de vormen 24, 42 en 48. gratis proef/ infoles op 14/9 (9.30 u.), start 21/9 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan het onthaal, met Marleen De Regge Tai chi semi-gevorderden We werken met de vormen 42 en 48. gratis proef/ infoles op 14/9 (10.40 u.), start 21/9 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 vanaf 16/8 (abonnementen), 10/9 (tienbeurtenkaart) aan onthaal, met Marleen De Regge Wandelvoetbal Aan senioren aangepaste variant van voetbal. Spelers, supporters, vrijwilligers (promo, kantine, logistiek, ) welkom. elke donderdag om 9.30 u. (Terreinen HT Zwijnaarde, Muilaardstraat) info aan onthaal VORMING Computerlessen beginners gratis proef/infoles op 11/9 (13.30 u.), start 18/9 (13.30 u.) 30,00 KT 6,00 (10 lessen), o.l.v. Raf en Patsy Muziek en foto s verzamelen in een fotoalbum (tablet) Beelden en geluiden (bv. vakantieherinneringen) bewerken en bundelen tot een creatief geheel. gratis proefles op 12/9 (9 u.), start op 19/9 (9 u u.) 125,00 KT 25,00, i.s.m. Panta Rhei 40

43 Leer werken met uw ipad ipad/iphone instellen naar uw wensen, standaard apps gebruiken, nieuwe apps installeren, surfen op internet, mailen, contacten van bekenden opslaan en aanpassen, foto s en filmpjes maken,... gratis proefles op 13/9 (9 u.), start op 20/9 (9 u u.) 125,00 KT 25,00, i.s.m. Panta Rhei Schaakles gratis proef/infoles op 14/9 (15 u.), start 21/9, elke 2 de en 4 de vr (15 u.) 45,00 KT 9,00 (18 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00, met Bernard Debruycker Kunstzinnige vorming We werken in thema s. gratis proef/infoles op 10/9 (14.30 u.), meer info: zie agenda op 17/9 Mens en cultuur Verbanden leren zien tussen de kunst, wetenschap en filosofie. gratis proef/infoles op 12/9 (14.30u. ), start 26/9, elke 2 de en 4 de wo (14.30 u u.), meer info zie agenda op 26/9 Nieuw! Initiatielessen bridge Zie agenda 28/9. gratis proef/infoles op 14/9 (10 u.), start 28/9 36,00 KT 7,20, CREATIEF Nieuw! Kalligrafie lessen voor beginners U leert een 1 ste kalligrafisch schrift. gratis proef/infoles op 12/9 (9 u u.), start 26/9 (9 u.) tweewekelijks op wo 54,00 KT 10,80 (18 lessen), lesgeefster: Marthe De Cock Ambachtelijke druktechnieken Wat leert u en wat kunt u maken met welke materialen? Antwoord tijdens infoles. gratis proef/infoles op 13/9 (): meer info over de lessen en start cursus, met Solveig Tweedelige basiscursus: Naaien met machine Hierna u kunt overstappen naar het naaiatelier op donderdagnamiddag (instapgeld voor een jaar: 20,00 KT 4,00) u. 6,00 KT 1,20 21/9, 28/9, met Maya TALEN Spaans Gevorderden 7B gratis proefles op 10/9, start 17/9 (9.30 u u.) 125,00 KT 25,00, met Marleen Dumont (Panta Rhei) Nieuw! Spaanse themaconversatie 1 ste thema: Spaanse cultuur. infomoment 11/9 (10.30 u.), start op 5/10 (10 u.) 24,00 KT 4,80 (8 lessen), met Catharina Scholiers Nieuw! Spaanse opfriscursus infomoment op 11/9 (10.30 u.), start 4/10 (10 u.) 94,00 KT 18,80, basiskennis Spaans vereist, met Catharina Scholiers Engels Gevorderden 4B gratis proefles op 10/9 (9.30 u.), start 17/9 (9.30 u u.) 125,00 KT 25,00, i.s.m. Panta Rhei Portugees gratis proefles op 11/9 (9.30 u.), start 18/9 (9.30 u.) 125,00 KT 25,00, met Hugues Vandegehuchte Frans Gevorderden 4B gratis proefles op 18/9, start op 25/9 (13.30 u u.) 125,00 KT 25,00, met Lucrèce Wittevrongel (Panta Rhei) Franse conversatiegroep gratis kennismaking 12/9 (10 u.), start op 19/9 (10 u.) instapgeld 20,00 KT 4,00, met Catharina Scholiers Duits gevorderden gratis proef/infoles op 14/9 (14 u), start 23/9 ( - 16u.) 108,75 KT 21,75, met Etienne Deschepper DE REGENBOOG Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 41

44 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. De Regenboog tegen armoede! Woensdag 17 oktober Laat u een plaktattoo zetten tegen de armoede. U kunt voor de activiteiten vanaf maandag 10 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Maandag 3 september Knoppenspreekuur Dany helpt u wekelijks met vragen over uw pc (Windows, Apple), smartphone of tablet. vanaf - 30 min. per afspraak elke maandag geef bij inschrijving uw concrete vraag door Woensdag 5 september Praatnamiddag 'Wie is er bang voor Virginia Woolf? van Edward Albee Bernard geeft achtergrond rond dit beroemde toneelstuk en leidt een groepsdiscussie met de deelnemers. Huispsychologe Sien schetst de emotionele drijfveren van de gekwelde personages u. tot dag zelf, Donderdag 6 september Nieuw! Retouches in de Regenboog Afgesprongen knop, versleten rits of te lange broek? Voortaan kunt u iedere donderdag klein herstelwerk binnenbrengen bij onze vrijwilligster Elena u. 2,50 per uur (plus materiaalkosten) 1 kledingstuk per persoon Centrumraad Maandag 24 september Iedereen welkom! Maandag 10 september t.e.m. vrijdag 14 september Doe-mee-week Activiteiten gratis uitproberen zonder in te schrijven. Folder aan onthaal verkrijgbaar. Tijdens deze week ook 3 buurtbabbels rond Prettig ouder worden in je buurt (zie het artikel op pagina 38.) Mobiele UiTPAS-verkoop UiTPAS vandaag te koop in De Regenboog. 5,00 KT 1,00 Vrijdag 14 september Vrijwilligers op de koffie Met andere geïnteresseerden krijgt u bij een kop koffie info over de mogelijkheden rond vrijwilligerswerk in ons centrum u u. Maandag 17 september Start reeks kunstzinnige vorming Bouwen in België: van Lodewijkstijlen tot stationsarchitectuur Stadsarchitectuur in Brussel (Anspachlaan), Gent, Leuven... van de 2 de helft 18de eeuw tot 19 de eeuw, toen veel nieuwe gebouwen (stations, fabriekspanden, markthallen) opgetrokken werden in nieuwe materialen: staal, glas, beton u. 18,00 KT 3,60 (6 keer) 17/9, 1/10, 22/10, 12/11, 3/12, 10/12, met Damien Deceuninck Dinsdag 18 september Sneukeldingskes Pannenkoeken met boter en suiker 2,50 per portie klaargemaakt à la minute door Liliane en Michèle Vrijdag 21 september Lezing Vermissing van personen met dementie door Alain Remue Zie het artikel op blz. 4. Kookactiviteit 10 u u. (+ 6,00 voorschot ingrediënten) vóór 19/9, met Nicole en Marc Muziek en filosofie Uzelf ontmoeten via de muziek. Wat is de betekenis van uw voorkeursmuziek? gratis proefles ( u.), start reeks 5/10 15,00 KT 3,00 5 lessen op vrijdag: 5/10, 19/10, 16/11, 30/11, 7/12 42

45 Snoepnamiddagen Elke donderdagnamiddag vanaf een lekker stukje taart te verkrijgen in de cafetaria. Tegen zachte prijsjes. 6/9: aardbeientaart 4/10: biscuit slagroom en fruit 13/9: eclairs 11/10: kriekentaart 20/9: appeltaart 18/10: boules de Berlin 27/9 frangipanetaart 25/10: bresiliennetaart Start tweedelige basiscursus: Naaien met machine u. 6,00 KT 1,20 21/9, 28/9 hebt u een naaimachine, stikgaren of stukjes stof, breng deze mee Maandag 24 september Documenten opvragen met uw identiteitskaart Vernieuwing identiteitskaart, adreswijziging doorgeven, geboortebewijs opvragen, huwelijksakte, belastingbrief invullen, uw loopbaan- en pensioengegevens bekijken... Meebrengen: laptop, (eventueel) eid-kaartlezer, identiteitskaart plus de PIN-code. Basiskennis pc nodig. U krijgt een uitgebreide handleiding na de cursus u. t.e.m. 21/9, verplicht! Plaatsen beperkt! met Daniël Deridder Centrumraad iedereen welkom! Dinsdag 25 september 'Wachten op lijn 9' van Berty Tonnaer-Mommers Verlengd wegens groot succes! Met Liliane Van Den Heede en Lud Van Cutsem. Regie. Bernard Heireman Een oudere, dakloze dame wacht ongeduldig op haar bus en blikt terug op haar leven u u. t.e.m. 24/9 aan onthaal, plaatsen beperkt! Woensdag 26 september Start reeks Mens en cultuur Het verband tussen kunst en geneeskunde Historische reis vanaf de renaissance tot vandaag over de samenhang tussen geneeskunde en het wereldbeeld in een bepaalde periode (seksualiteit bv.). elke 2 de en 4 de woensdag (14.30 u u.) 15,00 KT 3,00 (5 lessen) 26/9, 10/10, 24/10, 14/11, 28,11 voordrachtgever: Franky Vermeirsch Donderdag 27 september Muurkrant Ontmoetingsmoment waarop hoofdartikels uit de kranten verzameld en opgehangen worden aan het prikbord in de cafetaria u. tweewekelijks met Solange en/of Ivan Uitstap naar de Champagne Zie vorige agenda Wijs u. vertrek (meer info rond opstapplaats aan onthaal), terug rond 21 u. 47,00 KT 9, ,00 voor de lunch (excl. dranken) vóór 19/9, beperkte plaatsen! i.s.m. De Horizon en De Knoop Vrijdag 28 september Filmvoorstelling Amour (2012) van Michael Haneke Ontroerende film over de liefde van een echtpaar dat vecht tegen de genadeloze klappen die de ouderdom uitdeelt u deuren open, start voorstelling ( 2,50 voor verwenbordje) t.e.m. 27/9 aan onthaal, Nieuw! Initiatielessen bridge Basisregels, bied- en speeltechnieken voor beginners. DE REGENBOOG Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 43

46 10 u. 36,00 KT 7,20 (12 lessen) 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12, 21/12 Zaterdag 29 september Bezoek aan de papierfabriek Stora Enso Zie agenda De Horizon. Begeleiding: Patsy Claeys en Ivan De Clercq u - 12 u. (verzamelen om 9.15 u. ingang fabriek, Wondelgemkaai 20 (Bereikbaar met Lijn 55 Gent Zelzate) vanaf 3/9 t.e.m.17/9, breng 1 tot 2 kilo oudpapier mee, i.s.m. De Horizon Donderdag 4 oktober Mosselen à volonté met frietjes Plus optreden Golden Voice Alternatief: koude schotel. Namiddag: optreden Golden Voice (zie hieronder) u. 19,50 KT 13,65 (maaltijd + optreden). U kunt 20 UiTPAS-punten ruilen voor 5,00 korting t.e.m. 3/10 aan onthaal, Spetterend optreden van Golden Voice Swingende namiddag vol klassiekers. 4,00 KT 0,80 t.e.m. 3/10 TIP! Digitale Week Van 19 oktober tot 4 november Samen sportief in Gent Sportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Nieuw! Spaanse opfriscursus Zekere basiskennis Spaans nodig. 10 u. 94,00 KT 18,80 met Catharina Scholiers Vrijdag 5 oktober Nieuw! Start Spaanse themaconversatie Focus op Spaanse cultuur. Basiskennis Spaans vereist. 10 u. 24,00 KT 4,80 (8 lessen) 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 9/11, 16/11, 23/11, 30/11, met Catharina Scholiers Maandag 8 oktober Infosessie: Stress kan het anders? Hoe ontstaat stress? Welke invloed heeft het op uw lichamelijk en psychisch functioneren? Bestaan er ook preventief- oplossingen? Hoe gaat u gezond om met stress?, i.s.m. Liberale Mutualiteit Oost-Vlaanderen Dinsdag 9 oktober Voordracht '1918 tot vandaag, de eeuw van de verwondering' Marcella Piessens heeft het over de maatschappelijke veranderingen na WO I: gezondheidszorg, onderwijs, stemrecht, wederopbouw, reizen, schoonheidsproducten, rookartikelen, muziek, mode, de plaats van de vrouw in de maatschappij,, Vrijdag 12 oktober Reuze zomer BINGO u. 0,20 voor bingoblaadje lekker gebakje verkrijgbaar! Dinsdag 16 oktober Vredesuitstap: Ieper Zie agenda De Mantel. verzamelen om 7.50 u. aan De Regenboog, de bus vertrekt om 8 u. 28,50 KT 5, ,00 voor de lunch indien gewenst (drank niet inbegrepen) t.e.m. 3/10 i.s.m. De Knoop, De Mantel, De Horizon, Speltincx Sneukeldingskes Perentaart met kirsch 2,50 per portie klaargemaakt à la minute door Liliane en Michèle Woensdag 17 oktober De Regenboog tegen armoede! Laat u een plaktattoo zetten tegen de armoede. vanaf Donderdag 18 oktober Bezoek vzw Geraarke Vrijwilligersorganisatie Geraarke zet zich in voor mensen in armoede: verkoop 2dehandskledij, voedselbank. afspreken om aan vzw Geraarke, Harelbekestraat 64 (bereikbaar met bus 8, halte Heymanslaan of bus 65 & 67 halte Ruststraat) 44

47 Vrijdag 19 oktober Filmvoorstelling rond de Internationale dag voor de uitroeiing van armoede 2018 Rosetta (1999) van de Waalse broers Dardenne Rosetta is een 17-jarig meisje dat probeert te ontsnappen aan haar uitzichtloze leven. Ze zoekt een baan, zodat ze niet meer bij haar alcoholistische moeder moet wonen u. deuren open, start voorstelling (+ 2,50 voor verwenbordje) t.e.m. 18/10 aan onthaal, Kookactiviteit Zie 21/9. vóór 17/10, 19 oktober t.e.m. 4 november Start Digitale Week Zaterdag 20 oktober Samen naar de Digitale Doebeurs in de Krook Zie het artikel op blz. 5. Groepsbezoek mogelijk met computervrijwilliger Patsy u. hoofdingang shoppingcenter Gent Zuid Dinsdag 23 oktober De beste apps voor uw smartphone, tablet en computer Meeste apps zijn gratis. Hoe installeren, waarop letten, apps offline gebruiken, werken in de Cloud,... Zowel voor iphone als ipad. Donderdag 25 oktober Workshop: Online boodschappen doen En thuis laten leveren. Patrick Wynants is uw digitale gids van dienst, die u ook individueel kan ondersteunen in het knoppenspreekuur. Uitstap naar Parijs Zie agenda De Thuishaven u. aan De Regenboog (meer info aan onthaal), terug in Gent rond 21 u. 47,00 KT 9, ,00 voor de maaltijd indien gewenst (dranken niet inbegrepen) vóór 15/10 i.s.m. De Thuishaven, De Horizon en De Regenboog. Maximaal 10 deelnemers. Noteer alvast in uw agenda Donderdag 8 november Gentschen dag Na stoverij met frieten een dag vol Gents amusement en cultuur u. 18,00 KT 12,60 (u kunt 20 UiTPAS-punten ruilen voor 5 euro korting) vanaf 2/9, Surplusactiviteiten Speciaal voor minder mobiele buurtbewoners organiseren we aangepaste activiteiten met extra begeleiding en ondersteuning. Deze vinden plaats op 2 locaties: Stoelturnen op maandagnamiddag () in Open Huis Het Hoeveke, Patijntjesstraat 62. Alle andere activiteiten (leesuurtje, gespreksnamiddag, quiz, uitstap, feest,...) op donderdagnamiddag () in De Regenboog. Wij kunnen voor vervoer zorgen. Alle info in kalender Wijs en bij onze buurtzorger Yana Van Raemdonck ( ). Deelnemen kan met een 5-beurtenkaart ( 5,50), te koop aan onthaal. Niet geldig voor uitstappen en feesten: hiervoor moet u apart aan onthaal. Boodschappenbus Afhankelijk van de regio waar u woont, kunt u wekelijks op dinsdag met de boodschappenbus meerijden. 5,50 of 3,00 (met verhoogde tegemoetkoming) meer info aan onthaal ANTENNEWERKING NIEUW GENT Zitdag Elke 1 ste en 3 de dinsdag ( - 16 u.) in welzijnsbureau Nieuw Gent (Rerum Novarumplein 180). Buurtontbijt Op woensdag 17 en 31 oktober (8 u u.) in buurtcentrum Nieuw Gent, Rerum Novarumplein 180C. Info bij antennewerker: Liesbet Denolf ( ) Conversatiegroep Nederlands Elke woensdag ( - 16 u.) in welzijnsbureau Nieuw Gent, Rerum Novarumplein 180C. Praatgroep: Ouder worden in je buurt Elke tweede dinsdag (11/9, 9/10, 9.30 u u.) in Open Huis Nieuw Gent, Rerum Novarumplein 186C. Wat is het huidige aanbod van zorg- en dienstverlening in uw buurt en beantwoordt dat aan uw noden? Deelnemen kan als u 60 jaar of ouder bent. Inschrijven bij antennewerker Liesbet ( ). DE REGENBOOG Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 45

48 CONVERSATIE- EN PRAKTIJKGERICHT Duits beginners DE THUISHAVEN Wilt u graag uw plan trekken in het Duits? Dan moet u vanaf september in De Thuishaven zijn. Karen Van Hecke start daar op maandagvoormiddag met een cursus Duits voor beginners. We gaan voor een zeer conversatie- en praktijkgerichte aanpak, belooft ze. 46 Neuseplein Gent ldc.dethuishaven@ocmw.gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Ilse Mertens Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 4 - bus 5, 50, 52, 53, 54 en 69 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf maandag 10 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld voor de activiteiten wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Na een carrière als lerares Engels-Duits in het stedelijk en tweedekansonderwijs is Karen Van Hecke sinds een jaar met pensioen. Maar stilzitten is niet aan haar besteed. Ik werk als vrijwilliger in het SMAK en via een beurs voor vrijwilligerswerk kwam ik in contact met De Thuishaven. Met al zijn naamvallen heeft het Duits de reputatie een moeilijke taal te zijn. Klopt niet, zegt Karen. Duits is vergelijkbaar met Frans. Ken je de basisregels, dan ben je vertrokken. Sowieso ga ik de cursisten niet overstelpen met grammatica. Het worden geen schoolse lessen. Het verschil tussen du en Sie leg ik bijvoorbeeld uit aan de hand van de schlager Du van Peter Maffay. De nadruk ligt echt wel op Duits spreken en oefenen in herkenbare situaties. Al doende leer je. En waarom bv. geen kookworkshop met Duitse gerechten of een proeverij met Duitse wijnen? Ik laat me leiden door de interesses van de cursisten. Ze kunnen zelf een spreekbeurt geven over een onderwerp dat hen boeit. Bedoeling is dat ze op reis hun plan kunnen trekken: zichzelf voorstellen, de weg vragen, iets bestellen, naar een apotheek gaan, een telefoongesprek voeren, een mail schrijven om informatie op te vragen, aldus nog Karen. Op maandag 10 september is er een gratis proefles. De cursus start 1 week later, telkens van 9.30 tot 11 uur. Praktische info: zie agenda.

49 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Voormiddag Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/ u. Duits voor beginners 10 u. Fotobewerking met GIMP: info 10 u. Infomoment computerlessen 10 u. Italiaanse conversatie 9.30 u. Op stap met Nederlands 9.30 u. Keyboard 9.30 u. Kalligrafie beginners 9.30 u. Yoga u. Fit en soepel 11 u. Start to move 9 u. Tiffany 9.30 u. Portrettekenen Namiddag Brei- en naaiatelier 3D-wenskaartjes maken Ritmisch turnen u. Zangkoor Tekenen en schilderen 15 u. Zwemmen Petanque u. Kalligrafie gevorderden u. Astrologie voor gevorderden Glasgraveren u. Kalligrafie niveau 2 Pergamano Glas in lood Activiteiten aangeduid in het groen = activiteiten met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) Keyboard voor beginners In september start Norbert Van Leeuwen al voor het 5 de jaar op rij met keyboardlessen voor beginners. Nieuwe deelnemers zijn altijd welkom. Keyboard is een heel dankbaar instrument. Het is makkelijk aan te leren en biedt veel mogelijkheden. Want je kan op een keyboard de klanken van een gitaar, trompet, enzovoort naspelen. Er zitten ook kant en klare melodietjes in. En je kunt mee spelen met de ritmes die op je keyboard staan. Op je eentje kun je dus een heel orkest nadoen!, vertelt Norbert. Enige kennis van notenleer is gewenst, anders hoef je niks te kunnen. Ik leer het je, ik toon het je voor, maar het is vooral veel thuis oefenen. Iedereen leert het op zijn eigen manier, in zijn tempo. Nieuwkomers kunnen enkele keren proberen op een keyboard van het centrum, maar het is wel de bedoeling dat je na een tijd je eigen instrument koopt. Voor 300 euro heb je al een degelijk toestel, in occasie al voor de helft van die prijs. Op vrijdag 19 oktober fleurt Norbert het pietjesbakfeest in de ontmoetingsruimte met live muziek op. Verzoeknummers kunnen altijd! Start lessen op woensdag 19 september, 9.30 u u. Gratis proefles op 12/9. 47

50 NIEUW SEIZOEN IN DE THUISHAVEN MAANDAG 10 SEPTEMBER Duits beginners 9.30 u. tot 11. u., wekelijks op maandag 93,75 KT 18,00 (voor 25 lessen van 1.30 u.) 17/9 tot en met 1/4 ten laatste 10/9, Karen van Hecke is uw lerares Ritmisch turnen tot 15 u. 87,50 KT 17,50 (voor 35 lessen vanaf 17/9) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste 17/9, 3D-wenskaartjes maken tot u., wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld voor een jaar) ten laatste 17/9, Zangkoor u. tot u., wekelijks ten laatste 17/9, Naai- en breiatelier tot u., wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld voor een jaar) ten laatste 17/9, DINSDAG 11 SEPTEMBER Italiaanse conversatie U kunt Italiaans maar wilt het praten oefenen. Isabella Santori is een rasechte Italiaanse en begeleidt u. 10 u. tot u., wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld voor een jaar) ten laatste op 18/9, Tekenen en schilderen tot 16 u. 87,50 KT 17,50 (voor 35 lessen) of een 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste op 18/9, Zwemmen U meldt zich de 1 ste keer aan in De Thuishaven omwille van de verzekering en de aanwezigheidslijst. De volgende keren kunt u rechtstreeks naar het zwembad. 15 u. tot 16 u. in Rozenbroeken, wekelijks tarief van het zwembad volgens leeftijd en woonplaats vanaf 11/9 tot en met 28/5, behalve in de schoolvakanties ten laatste op 18/9 verzamelen om u. aan de ingang van het zwembad, Victor Braeckmanlaan 180 in Sint-Amandsberg WOENSDAG 12 SEPTEMBER Keyboardlessen 9.30 u. tot u. 80,00 KT 15,50 (voor 32 lessen) of een 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste op 19/9, Petanque wekelijks om (apr - okt) 10,00 KT 2,00 (instapgeld) t.e.m. 13/9 DONDERDAG 13 SEPTEMBER Yoga 9.30 u. tot u. 85,00 KT 16,00 (voor 32 lessen) of een 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste op 20/9, Kalligrafie voor beginners Mart De Cock leert u het humanistisch cursief. Qua vormgeving leert ze u in spiraal en cirkel schrijven, uw bladschikking maken, met aquarel en dubbel potlood schrijven en verschillende createchnieken om uw tekst te decoreren. Tijdens de gratis kennismaking illustreert ze dat met verschillende werken. Ze vertelt u ook met welk eenvoudig basispakket u kunt starten u. tot 12 u., 2-wekelijks 90,00 KT 18,00 27/9 tot en met 20/6 ten laatste op 15/9 na gratis kennismaking, 48

51 min. 5 deelnemers, max. 8 personen. De materiaalkosten worden onder de deelnemers verdeeld. Fit en soepel Een lichte vorm van bewegen, vaak op muziek u. tot u. 60,00 KT 12,00 (voor 24 lessen, van 4/10/2018 tot 25/4/2019) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste op 4/10, Astrologie voor gevorderden Voorkennis is vereist. U leert van elkaar. U bestudeert horoscopen van gebeurtenissen en van mensen, onder begeleiding van Marijke Vanryckeghem u. tot 16 u. 42,50 KT 9,50 (voor 17 lessen) of een 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste op 13/9, Kalligrafie voor gevorderden Kennis van minimaal 2 of 3 schriften is vereist u. tot 16 u., 2-wekelijks 45,00 KT 9,00 (van 27/9/2018 tot en met 20/6/2019) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste op 13 september, Glasgraveren tot 17 u., wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld voor een jaar) VRIJDAG 14 SEPTEMBER Tiffany 9 u. tot u., wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld voor een jaar) Portrettekenen 9.30 u. tot u. 85,00 KT 17,00 (voor 34 lessen, vanaf 21/9), of een 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 ten laatste op 21/9, Kalligrafie niveau 2 In dit jaar leert u het schrift Unciaal u. tot 16 u., 2-wekelijks 90,00 KT 18,00 28/9 tot en met 21/6 ten laatste op 14 september, het is noodzakelijk dat u 1 jaar kalligrafie gevolgd hebt en het humanistisch cursief kent Pergamano tot u., 2 keer per maand 20,00 KT 4,00 (instapgeld voor een jaar) Glas in lood tot 17 u., wekelijks 20,00 KT 4,00 (instapgeld voor een jaar) OVERZICHT VAN DE PC-CURSUSSEN Fotobewerking met GIMP maandag 10 u. tot 12 u. 30,00 KT 6,00 (reeks van 10) 17/9, 24/9, 1/10, 8/10, 15/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12 vóór 11/9, door Jan Van De Wiele Windows 10 voor beginners dinsdag 9 u. tot u. 30,00 KT 6,00 (voor 10 lessen) 18/9, 2/10, 9/10, 16/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12 vóór 12/9, door Daniël Pausenberger Pc-beheer Windows 10 dinsdag tot 16 u.: 30,00 KT 6,00 (voor 10 lessen) 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/11, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12 vóór 12/9, door Roland Poulet DE THUISHAVEN Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 49

52 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. 1 ste inschrijvingsdag: maandag 10 september Voor computer kunt u pas nà het infomoment computer zodat u weet welke groep u het best past. Wie een 10 beurtenkaart heeft van vóór de zomer, kan deze verder gebruiken. Maar u moet zich wel opnieuw melden aan het otnhaal vanaf 10 september. U kunt voor de activiteiten vanaf maandag 10 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Maandag 3 september Centrumraad Iedereen welkom! 9.30 u. Woensdag 5 september Huisbereid gebak van Rita en Elisabeth Doe-meeweek Maandag 10 tot vrijdag 14 september Maandag 10 september Infomoment Fotobewerking met gratis programma GIMP GIMP is een grafisch programma voor het bewerken van foto's en ander beeldmateriaal op de computer, dat zich kan meten met het (betalende) Photoshop. 10-delige lessenreeks door Jan Van De Wiele. 10 u u. (infomoment) voor wie rechtstreeks naar Heusden komt: afspraak aan halte Tramstraat in Heusden om u. Vrijdag 14 september Mobiele UiTPAS-balie Filmforum Helmut Lotti The Crooners Met zijn dubbelalbum The Crooners keerde Helmut Lotti terug naar de lievelingsmuziek van zijn kinderjaren, de muziek van crooners die met hun warme zangstem het publiek meesleepten in een romantisch muzikaal avontuur. Tussendoor ook videoclips opgenomen op idyllische locaties in Frankrijk en Italië. vóór 3/9, 2,00 voor koffie en gebak Maandag 10 tot en met vrijdag 14 september Doe-mee-week Gratis alle activiteiten uitproberen zonder in te schrijven. Een overzicht van alle activiteiten vindt u in het raster op pagina 47. Dinsdag 11 september Infomoment Computerlessen U krijgt een overzicht van wat u leert in de reeks beginners en de reeks beheer. Zo kunt u de juiste keuze maken om te starten. 10 u. kan pas na de kennismaking en vóór 17/9 Woensdag 12 september Taartnamiddag Ook suikerarm gebak. Donderdag 13 september Wandeling in Heusden u. aan het Sint- Pietersstation busperron 13, u neemt bus 34 om 13. tot de halte Heusden Tramstraat wandelkaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle ldc s) of per keer: 3,00 KT 0,60 t.e.m. 11/9, kan telefonisch als u een wandelpas hebt, 10 u u. Woensdag 19 september Workshop Gelaatsverzorging met natuurlijke ingrediënten Yuliya leert u hoe u uw gelaat met natuurlijke ingrediënten kunt verzorgen. 3,00 KT 0, 60 vóór 12/9, onkosten voor ingrediënten worden ter plaatse verrekend. Min. 6 personen en max. 10 personen. Het brongebak De Bron is een afdeling van het psychiatrisch centrum in de buurt. 50

53 Natuur- en stadsfotografie Anne-Marie De Kesel en Eddy Van der Meersche hebben een heerlijke gezamenlijke hobby: fotografie. Ze stellen een selectie van hun werken tentoon tot en met 30 september. Wie al een voorsmaakje wil, kan kijken op hun website: Maandelijks bakken ze (suikerarm) gebak. Lezing Hoe ontstaat een stad? Geert Vermeiren van Stadsarcheologie Gent brengt het verhaal over de stadsontwikkeling tot in de late middeleeuwen. 3,00 KT 0, 60 vóór 12/9, Donderdag 20 september Bachbloesems Gezondheids- en voedingsconsulent Helena Vervaet geeft een lezing over Bachbloesems. Deze planten (38 in totaal) hebben het vermogen om negatieve gemoedstoestanden om te zetten in positieve eigenschappen. Met info over de bereiding van de essences en ervaringen uit de eigen praktijk van Helena met de therapie. vóór 13/9, Donderdag 20 september Bingo u. Vrijdag 21 september Dag van dementie Lezing door Alain Remue Zie het artikel op blz. 4. Daguitstap in Antwerpen Genieten van wat Antwerpen te bieden heeft in de wijken: De Luchtbal Rond het Centrum. Kristien Coucke begeleidt deze trein-tram-bus-wandeldag u. vertrekhal station Gent-Dampoort voor de trein van 9 u., we zijn terug in Gent-Dampoort rond 19 u. 1,65 KT 0,33 vóór 14/9, max. 15 personen. Kosten voor trein, tram, bus regelt Kristien ter plaatse. Breng uw passen/abonnementen mee. Goed kunnen stappen is een vereiste. Neem een lunchpakket mee of u kunt iets eten in Antwerpen. Maandag 24 september Mantelzorgsamenkomst Gespreksnamiddag met koffie en taart. Maak kennis met andere mantelzorgers en leer bij van elkaars ervaringen. Begeleiding: huispsycholoog Katrien Vandepitte. Dinsdag 25 september Vrijwilligersvorming Het centrum is in de voormiddag gesloten. Woensdag 26 september Spreekuur computer Hebt u een vraag of extra ondersteuning nodig? U kunt terecht bij onze computerleraars. Breng uw laptop mee! bel uw vraag vooraf door op tot de dinsdag ervoor u. Ijscoupe met peren en chocoladesaus Voordracht assertiviteit Weet u vaak niet hoe te reageren, durft u vaak niet genoeg voor uzelf opkomen? Zegt u maar al te vaak ja, terwijl u neen wou zeggen?hoe leert u op een betere manier zeggen wat u echt wilt? voor 22/9 met Caroline Coddens Donderdag 27 september Stamboomonderzoek - 17 u. kennismaking is gratis elke 4 de donderdag DE THUISHAVEN Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 51

54 Vrijdag 28 september Suggestiemenu Juliennesoep, braadworst met wortelpuree, tiramisu u. 6,50 KT 5,50 vóór 20/9 Dinsdag 2 oktober Mosselfeest Bereid door traiteur Dirk von der Crone. Alternatief: vis- of vleesschotel u. 22,80 KT 16,00 u kunt 20 UiTPAS-punten ruilen voor 5 euro korting vóór 25/9 Woensdag 3 oktober Huisbereid gebak van Rita en Elisabeth Tattooshop naar aanleiding van de Dag van de Armoede Laat u een afwasbare plaktattoo zetten tegen de armoede. vanaf in de cafetaria, t.e.m. 12/10 Donderdag 4 oktober Bingo u. TIP! Digitale doebeurs Zaterdag 20 oktober Sportdag 55+ Info vindt u in het algemeen artikel op blz. 5. Dinsdag 9 oktober Samen ontbijten met vzw Koza 9 u. 6,00 KT 4,20 vóór 2/10 max. 20 personen Woensdag 10 oktober Taartnamiddag Ook suikerarm gebak. Donderdag 11 oktober Wandeling in Asper u. op busperron 10 St.-Pietersstation, u neemt bus 47 om u. tot de halte Stationsstraat wandelpas: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle ldc) of per keer 3,00 KT 0,60 t.e.m. 9/10, kan telefonisch als u een wandelpas hebt, de automobilisten ontmoeten de anderen om u. aan de bushalte Stationsstraat, de wandeling start onmiddellijk en is ongeveer 8 km Woensdag 17 oktober Dag van de armoede Zie het artikel op blz. 5. Filmforum Great expectations Naar het bekende boek van Charles Dickens over de armoedige wees Pip die het schopt een heer van stand. vóór 15/10, 2,00 voor koffie en gebak Taartnamiddag Ook suikerarm gebak. Donderdag 18 oktober Bloemschikken Met Jo De Boeck u. (plus voorschot 5,00 voor onkosten bloemstuk in totaal 10,00 à 12,00) tot 11/10, het te maken bloemstuk is 2 weken vooraf te bekijken in het centrum Vrijdag 19 oktober Pop-upkaartjes maken Claudine Carron en Rita Bekaert leren u een dergelijk model maken. Thema is Kerst u. tot 12/10, Max. 8 personen. Breng zelf een lat, schaar en snijmat mee. Materiaalkosten 3,00. Feest pietjesbak U kunt mee feesten met de mensen die pietjesbak spelen u. 19,00 KT 13,30 (voor aperitief, Orloffgebraad met erwtjes en asperges plus dame blanche) vóór 12/10 Zaterdag 20 oktober Digitale doebeurs Al eens een 3D- scan van uzelf laten maken? Samen met een YouTube-ster een video gemaakt? Gevlogen in virtual reality? Probeer het zelf uit tijdens de digitale doebeurs in bibliotheek De Krook aan het 52

55 Zuid. Vandaag groepsbezoek met onze computervrijwilliger Jan Van de Wiele. afspraak aan De Thuishaven om u. t.e.m. 19/10 Dinsdag 23 oktober Voordracht diabetespreventie Resul Tapmaz vertelt over de gevolgen die de verwaarlozing van diabetes met zich meebrengt. Hij maakte dat mee bij zijn grootmoeder. Daarnaast maakt Morgane (diëtiste en beweegcoach) van de Diabetesliga duidelijk via richtlijnen en visueel materiaal hoe u diabetes voorkomt en ermee omgaat eens u het hebt. We sluiten af met diabetesvriendelijke broodjes. 10 u u. tot 16/10, i.s.m. vzw Koza Kopen op het internet en online boodschappen doen En thuis laten leveren, ook voor alledaagse boodschappen zoals melk, brood, boter,... In deze workshop verneemt u hoe dat exact in z'n werk gaat. (Digitale Week) vóór 19/10, spreker: Roland Poulet Woensdag 24 oktober Pannenkoekenbak Bowling spelen op de WII met kids De 9-12 jarigen van buitenschoolse opvang t Sleepken komen met u bowlen op het groot TV-scherm. vóór 22/10, Donderdag 25 oktober Uitstap naar Parijs Voormiddag: Na een ontbijt op de bus start u met een gegidste rondrit langs La Porte Maillot, Bois De Boulogne, Arc De Triomphe, Champs Elysées, Place de la Concorde, Seine, het Louvre,.. Middag: U kunt genieten van een vrije lunch bij Selfservice Tuileries. Namiddag: Na de lunch start u met een wandeling met gids naar Place Vendôme, Rue De Rivoli en de Tuilerieën en zo naar Place de la Concorde en Avenue des Capucines. Tot slot krijgt iedereen wat vrije tijd of kunt u de opera bezoeken met een gids (toegang wel apart te betalen: 12,00) u. vertrek met bus aan De Thuishaven, terug in Gent rond 21 u. 47,00 KT 9, ,00 voor de maaltijd indien gewenst (dranken niet inbegrepen) vóór 15/10, i.s.m. De Knoop, De Horizon en De Regenboog. Speciale wensen voor het middagmaal (diabeet of vegetarisch), graag bij inschrijving mededelen. Maximaal 15 deelnemers. Vrijdag 26 oktober Suggestiemenu Tomatensoep, schelvishaasje met prei en natuuraardappelen met als dessert pudding u. 6,50 KT 5,50 vóór 19/10 Woensdag 31 oktober Het brongebak Zie 19/9. Woensdag 31 oktober Spreekuur computer Zie 26/9. bel uw vraag vooraf door op tot de maandag ervoor u. Donderdag 1 november Allerheiligen Het centrum is vandaag gesloten. Vrijdag 2 november Het centrum is vandaag beperkt open. Alleen de cafetaria is open en er zijn maaltijden. Er zijn geen activiteiten, onthaal eveneens gesloten. Woensdag 7 november Lezing Competent ouder worden Of hoe u de regie van uw eigen leven op een constructieve wijze kunt handhaven en verworven competenties kunt versterken, zelfs wanneer de mogelijkheden hiertoe (schijnbaar) verkleinen. Door Helena Vervaet. vóór 31/10, DE THUISHAVEN Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk 53

56 INFO- EN CONTACTMOMENTEN Mantelzorgers DE VLASCHAARD Jubileumlaan Gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Anne-Marie Klomp Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 2 en 4 bus 6, 9 en 38 De Vlaschaard en de antennewerking Drongen organiseren vanaf september om de 2 maanden afwisselend een infoen contactmoment voor mantelzorgers. Wij merken dat mantelzorgers almaar meer nood hebben aan professionele ondersteuning en lotgenotencontact, zeggen antennewerker Steffi Beyaert en maatschappelijk werker Jan Danneel. 54 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf maandag 10 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld voor de activiteiten wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Steffi en Jan hebben steeds meer mantelzorgers als cliënten, mensen die vrijwillig zorg dragen voor een familielid, vriend(in) of een buur.. Dat zijn intensieve dossiers want mantelzorgers cijferen zichzelf weg. De persoon voor wie ze zorgen, komt altijd op de eerste plaats. Pas als hun emmer vol loopt, zoeken ze hulp. Bovendien is het een heel diverse groep. Mantelzorger zijn van een persoon met dementie, van een kanker- of Parkinsonpatiënt,.. Altijd geldt: andere zorgen, andere noden. Elk verhaal is kortom anders. Daarom willen wij aan mantelzorgers een platform aanreiken waar ze vragen en ervaringen met lotgenoten kunnen uitwisselen, waar we voor hen ademruimte creëren, waar plaats is voor een positieve ervaring (een uitstap, een vriendschappelijk gesprek), waar ze terecht kunnen voor mentale zorg en ondersteuning, bijvoorbeeld via onze psycholoog. We willen zo ook preventiever werken en al bij beginnende mantelzorgers hun netwerk versterken, aldus Steffi en Jan. Vanaf september organiseren we om de 2 maanden een bijeenkomst. Afwisselend een infomoment en een mantelzorgcafé. We doen dat samen met S-Plus Mantelzorg, Samana en onze buurtpartners. Dat moet uiteindelijk resulteren in een mantelzorggids, die alle relevante info bundelt met concrete tips van de mantelzorgers zelf en de expertise van professionele dienstverleners. Een eerste samenkomst is gepland op 20 september vanaf 14 uur in De Vlaschaard. Mantelzorgers kunnen hun zorgbehoevende partner meebrengen, wij zorgen voor begeleiding.

57 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Voormiddag Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 9 u u. Tafeltennis in groep 10 u. Italiaans alle niveaus 9 u. Info keramiekatelier 9 u u. info cursus kalligrafie + proefles (zie kalender voor meer info) 9.30 u. info computercursus Windows 10 voor beginners 9.30 u. Huisorkest 10 u. Spaans: info conversatieles beginners u. Pilates beginners 9 u. info ateliers MAC en ipad + info spreekuur voor MAC, ipad en iphone 9 u. -12 u. Fotoatelier 9.30 u. Turnen 10 u u. Russisch praatgroep 11 u u. Zumba 9 u. Info keramiekatelier 9 u u. Tai chi beginners 9.30 u. Computeratelier 10 u. Frans: info praatgroep 11 u u. Info computerspreekuur 9 u. Tafeltennis in groep u u. Info cursus ipad beginners u. Qi Gong Zangkoor Engels: info alle niveaus + conversatieles u. Bridge u. Bridge Aquarel-, teken- en schilderatelier Rollatordans Info keramiekatelier u u. Maak kaartjes op uw ipad (lessenreeks voor gevorderden) Scrabble info lessenreeks schilderen met olieverf of acryl (opgelet, reeks zelf gaat door op donderdag, zie kalender voor data) Patchwork Naaien met Jeanine: leer naaien met de naaimachine, patroontekenen, retouches 14. u. Info cursus Android smartpone en tablet voor beginners Namiddag Schaken Line dance Petanque Houtsnijwerk Vlascombo (gezellig samen musiceren) Genki Breien Stoelvlechten 16 u. Zwemmen in het Strop Ingang te betalen Petanque Computeratelier Handwerk & borduren info keramiek: atelier en lessenreeks + info lessenreeks pottendraaien u u. Spaans: info praatgroep (nog enkele plaatsen vrij op dinsdag, vrijdag volzet) u u. Nia Uiltjesproject u u. easy yoga 16 u. Pilates beginners Activiteiten aangeduid in het rood = ateliers met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) 55

58 NIEUW SEIZOEN IN DE VLASCHAARD COMPUTERCURSUSSEN Het ABC van de computer in 3 lessen Voor absolute leken. In 3 lessen maakt u kennis met de computer: leren werken met het toetsenbord en de muis, werken met en zonder internet, mappen leren maken, bestanden opslaan, tekstverwerkingsprogramma,... Voorbereiding op de vervolgcursus Praktisch computergebruik en internet. dinsdag 9.30 u u. 9,00 KT 1,80 start dinsdag 18/9 vanaf 11/9, na infomoment bij de lesgevers hebt u een laptop, breng deze dan mee! Praktisch computergebruik & internet 10 lessen, werken met Windows 10 Via praktische toepassingen leert u gegevens en documenten opslaan en terugvinden, computer proper houden, veilig werken op internet, Gmail kennen en gebruiken, programma s downloaden en verwijderen, opslaan en werken in de Cloud, apps gebruiken, internetbankieren, eid gebruiken, online shoppen, dinsdag 9.30 u u. 30,00 KT 6,00 start dinsdag 9/10 vanaf 11/9, na infomoment bij de lesgevers, toelatingsvoorwaarde: basiskennis computer of ingeschreven zijn voor de cursus ABC van de computer Haal meer uit uw ipad Gratis communiceren en chatten, online informatie opzoeken en downloaden, tv kijken, icloud, filmpjes en muziek opzoeken op YouTube en Spotify, online shoppen, maandag 9 u u. 83,25 KT 16,65 start maandag 17/9 Leer werken met uw ipad/iphone ipad/iphone instellen naar uw wensen, standaard apps, nieuwe apps installeren, websites openen en opslaan, mails versturen en openen, contacten beheren, foto s en filmpjes maken,... maandag u u. 125,00 KT 25,00 start maandag 17/9 vanaf 10/9, na info lesgever, voor beginners Beginnerscursus tablet en/of smartphone Basisbegrippen en toepassingen, bediening, instellingen, contacten, Foto s maken en versturen, apps installeren, herhalingsles. vrijdag u. 18,00 KT 3,60 vanaf 15/9, na infomoment lesgever, start 6-delige reeks op vrijdag 21/9 voor absolute beginners, niet voor iphone en Ipad Nieuw! Maak kaartjes op uw ipad Uitnodigingen, verjaardagskaarten, wenskaarten, met een mooie layout ontwerpen op uw ipad. vrijdag u u. start vrijdag 21/9 125,00 KT 25,00 vereist: goed kunnen werken met ipad Spreekuren Problemen met uw iphone, ipad, tablet of computer? Maak een afspraak tijdens onze spreekuren, een vrijwilliger helpt u. Opgelet: géén lessen voor beginners!! 56

59 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. Sluitingsdag Vrijdag 7 september: wegens een activiteit voor de vrijwilligers sluit het centrum vanaf 12 uur de deuren. U kunt voor de activiteiten vanaf maandag 10 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Donderdag 6 september Computerspreekuur Rita helpt u bij problemen. 9 u u., na afspraak aan onthaal (30 minuten per afspraak) donderdag 6/9 (vandaag uitzonderlijk in de namiddag van u u.), 13/9, 20/9, 4/10, 18/10 zodra u Wijs ontvangt geef bij inschrijving uw concrete vraag door, gaat het om pc-organisatie, boek dan meteen 1 uur (10.30 u u.) Spreekuur smartphone & tablet Walter lost uw problemen op. Breng uw toestel opgeladen mee u., na afspraak aan onthaal (45 minuten per afspraak) donderdag 6/9, 20/9, 4/10, 18/10 zodra u Wijs ontvangt niet voor iphone en ipad, alleen voor Android-besturing! Vrijdag 7 september Kick-off Activiteit voor de vrijwilligers van de Vlaschaard. Het centrum is gesloten vanaf 12 u. Spreekuur Apple Rob helpt u bij problemen met uw MAC, ipad of iphone u u., na afspraak aan onthaal (45 minuten per afspraak) vrijdag 7/9, 14/9, 21/9, 5/10, 12/10, 19/10 zodra u Wijs ontvangt geef bij inschrijving uw concrete vraag door en breng uw toestel opgeladen mee Maandag 10 september Start doe-mee-week Wandelen in Drongen Een wandeling van 8 km, met Annie u. busperron 9 Sint-Pietersstation (bus 14 van u.) of om u. aansluiten bij de groep aan de halte Drongenplein wandelkaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) of per keer: 3,00 KT 0,60 (telefonisch kan met geldige wandelkaart) u koopt zelf een busticket Zoete Zonde Pannenkoeken tot uitverkocht Dinsdag 11 september Start nieuwe reeks kunstzinnige vorming Paul Gauguin, Edvard Munch en andere symbolisten De symbolisten op het einde van de 19 de eeuw zoeken naar een schilderij dat de wereld niet zozeer afbeeldt maar eerder een geestelijke beleving oproept bij het publiek. Ook Paul Gauguin en Edvard Munch worden vaak bij deze visie gerekend hoewel hun manier van schilderen, kleurrijk, al dan niet met een beweeglijke toets en een vrije combinatie van lijn en kleur, een andere benadering op schilderen verraadt u. 18,00 KT 3,60 6 lessen: 11/9, 25/9, 23/10, 13/11, 27/11, 11/12 zodra u Wijs ontvangt, Proefles kalligrafie 'Compositie van letters' Daarna kunt u meteen voor de lessenreeks die start op 2 oktober. 9 u u. niet nodig Meebrengen: potlood, gom, lat, kleurpotloden, fijn zwart stiftje Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk DE VLASCHAARD 57

60 Biljart: elke dag, dus ook in de doe-mee-week! Zowel recreatief als competitief, in een apart biljartlokaal. Voor 20 cent krijgt u een kwartier speelgelegenheid, als jullie met twee zijn kunnen jullie zo een half uur jullie kunsten tonen! Etienne, de biljartvrijwilliger, verwacht u. elke dag tijdens de openingsuren 20 cent per kwartier Vrijdag 14 september Swingen met dj Jos Bielen Gewoon luisteren naar de bekende melodietjes van weleer kan ook. Dinsdag 18 september Start kennismakingscursus aquarel In 10 lessen leert vrijwilligster Miet u de basisprincipes van de aquareltechnieken. 30,00 KT 6,00 dinsdag 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11 en 20/11, bij inschrijving ontvangt u benodigdhedenlijstje Woensdag 19 september Start kennismakingscursus keramiek In 5 lessen leert vrijwilligster Guita u de basisprincipes van het boetseren. Daarna kunt aansluiten bij het keramiekatelier op dinsdag, woensdag of donderdag ( 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld). 10 u u. Tentoonstelling teken- en schilderatelier Zowel in september als in oktober In de gangen en lokalen van De Vlaschaard. De deelnemers kozen een aantal werken waarop ze trots zijn, vaak een reeks van een 3-tal werken rond hetzelfde thema. 15,00 KT 3,00 woensdag 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 17/10 Meebrengen: schort, mesje, handdoek, boetseergereedschap. De klei betaalt u ter plaatse. Gsm-spreekuur Raf helpt u om uw gsm efficiënt te gebruiken. maak een afspraak tussen en 16 u. (30 min per afspraak) woensdag 19/9, 17/10 ten laatste de maandag ervoor geen smartphone of iphone! Breng uw toestel opgeladen mee. Donderdag 20 september Naaien met Jeanine: Leer naaien met de naaimachine In deze cursus van 13 lessen leert u de basis van het naaien op een naaimachine. Voor beginners u. 39,00 KT 7,8 13 lessen: donderdag 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12, 20/12 breng uw eigen machine mee, anders kunt u er één van het centrum gebruiken Muziek beluisteren Martha Argerich Sylvain laat u kennismaken met de Argentijnse pianiste Martha Argerich. Ze is één van de grootste klassieke pianisten van onze tijd. Opstartmoment Mantelzorgtraject Zie het artikel op pagina 54. Tijdens deze eerste samenkomst stellen we u het programma van het traject voor. U leert van alles bij over de rechten en diensten waarop u en uw zorgbehoevende partner een beroep kunnen doen. Tijdens dit opstartmoment is iedereen welkom: mantelzorger of niet. Breng gerust uw zorgbehoevende partner, ouder mee. Wij voorzien gezelschap voor hem/haar u. Kennismakingscursus houtsnijwerk Tijdens deze kennismakingscursus maakt u met vrijwilliger Camiel een pannen onderlegger. 18,00 KT 3,60 58

61 UitPAS te koop Het hele jaar door kunt u aan het GentinfoPunt aan het onthaal op de Campus Prins Filip in de Jubileumlaan (vlak naast De Vlaschaard) een UiTPAS kopen. U betaalt hiervoor 5 euro of 1 euro als u recht hebt op een verhoogde tegemoetkoming. 6 lessen: 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10 Zoete Zonde Wafels Heerlijk smullen van vers gebakken wafels. tot uitverkocht Vrijdag 21 september Filmforum met nabespreking Brabançonne Een Belgische muzikale romantische filmkomedie over 2 rivaliserende harmonies, een Vlaamse en een Waalse. Nieuw op vrijdag! Easy yoga Zachte vorm van yoga. Sommige oefeningen voert u al zittend uit, andere al staand met een stoel als ondersteuning. Ideaal voor minder mobiele mensen, om spieren en gewrichten soepeler te maken en te houden, én uw concentratie en motoriek te verbeteren u. 77,50 KT 15,50 (voor een abonnement) of met een 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Dinsdag 25 september Tattooshop Laat een (plak)tattoo zetten tegen de armoede in de wereld. Zie ook het artikel op blz. 5. of op de website: Woensdag 26 september Rollatordans Danslerares Kristien Bernard begeleidt u bij uw eerste danspassen met de rollator. 1,10 per namiddag 26/9, 10/10, 24/10 Donderdag 27 september Fietstocht Rozenroute Een fietstocht van 34 km. Met Pol u. aan Den Blakken, Wegvoeringstraat 308, Wetteren fietskaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle ldc) of per keer: 3,00 KT 0,60 of telefonisch met fietskaart Praatcafé Informeel ontmoetingsmoment voor kankerpatiënten en hun naasten. Meer info op: activiteiten u. vooraf noodzakelijk, kan ook telefonisch Vrijdag 28 september Busreis Bachten de Kupe Met Annie en Monic bezoekt u Diksmuide, het middeleeuwse stadje Lo, het waterkasteel van Beauvoorde, de onmetelijke vlakte van De Moeren, De Panne, Koksijde, Veurne en Vladslo. s Middags pauzeren we in Leisele. vertrek (8 u.) en aankomst (rond u.) aan De Vlaschaard 27,00 KT 5,40, zodra u Wijs ontvangt en vóór 10/9 u ontvangt alle praktische info bij inschrijving Maandag 1 oktober Wandelen in Waarschoot Een wandeling van 8 km, met Annie u. busperron 14 Sint- Pietersstation (bus 58 van Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk DE VLASCHAARD 59

62 12.56 u.) of om u. aansluiten bij de groep aan de halte Waarschoot Kerk wandelkaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) of per keer: 3,00 KT 0,60 of telefonisch met wandelkaart u koopt zelf een busticket Dinsdag 2 oktober Start kennismakingscursus kalligrafie Marleen Bauwens leert u het humanistisch cursief in 6 lessen om er daarna creatief mee aan de slag te gaan. 9 u u. 18,00 KT 3,60 2/10, 16/10, 6/11, 20/11, 4/12, 18/12 Voordracht Geef darmkanker geen kans Iedere dag verliezen 5 families in Vlaanderen een dierbare aan darmkanker. Nochtans is de kans op genezing méér dan 90% wanneer de ziekte vroegtijdig wordt opgespoord. Dr. Luc Colemont was bijna 28 jaar maagdarmspecialist in het Sint-Vincentiusziekenhuis in Antwerpen en legt in zijn lezing uit hoe, wanneer en bij wie men het best aan vroegtijdige opsporing van darmkanker doet. Tattooshop Dinsdag 25 september Laat een (plak) tattoo zetten tegen de armoede in de wereld. Dinsdag 9 oktober Uitstap Bezoek aan Train World + ritje met de waterbus Voormiddag: Train World in Schaarbeek is het Belgische treinmuseum van de NMBS. Het uitgebreide foto-, film- en klankmateriaal brengt u in de sfeer van toen en voert u naar de trein van de toekomst. s Middags: Met de waterbus verkent u de kanaalzone tussen de Van Praet-brug in Brussel en Vilvoorde. Ondertussen geniet u van een koude schotel, broodje of eigen picknick u. vertrekhal Sint-Pieterssation 22,50 KT 4,50 vóór 25/9 u koopt zelf uw treinticket en ontvangt verdere praktische info bij inschrijving Woensdag 10 oktober Zoete Zonde Pannenkoeken tot uitverkocht Donderdag 11 oktober Fietstocht Gent + gids 15 km met woordje uitleg door fietsvrijwilliger Kathy u. aan De Vlaschaard fietskaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) of per keer: 3,00 KT 0,60 aan het onthaal of telefonisch met fietskaart Donderdag 18 oktober Muziek beluisteren Turandot van Puccini Operaballet over de wreedaardige prinses Turandot. Met Sylvain. Start kennismakingscursus schilderen met olieverf of acryl In deze vijfdelige reeks leert u van vrijwilligster Brygida de basisprincipes van het schilderen met olie- of acrylverf. Komen ook aan bod: de verhouding prijs/kwaliteit van het gebruikte materiaal, waar aan te kopen, de verschillende technieken, gebruik van olieverf op waterbasis... 15,00 KT 3,00 donderdag 18/10, 25/10, 31/10, 8/11, 15/11 Vrijdag 19 oktober Start Digitale Week Woensdag 24 oktober Dagtocht in Waregem Voor de geoefende wandelaar! Met Annie wandelt u langs de mooiste plekjes van deze West-Vlaamse stad aan de Gaverbeek u. vertrekhal Sint-Pietersstation wandelkaart: 10,00 KT 2,00 of per keer: 3,00 KT 0,60 vóór 11/10 u koopt zelf uw treinticket, verdere praktische info bij inschrijving Aankoopadvies en informatie over computers / tablets / smartphones Hebt u ook het gevoel bij het zoeken voor vervanging of ver- 60

63 nieuwen van uw laptop, tablet of smartphone, dat u door de bomen het bos niet meer ziet? Wat is voor u de beste keuze, zonder dat u te veel moet betalen? Zijn de tablet en ipad een alternatief voor een computer? En wat zijn de voor- en nadelen van besturingen zoals Windows 10 - Google Android - Mac- Apple toestellen. Op al deze vragen krijgt u deze namiddag een onpartijdig en deskundig antwoord. Woensdag 24 oktober Start kennismakingscursus pottendraaien In 5 lessen leert vrijwilligster Guita u de basisprincipes van het pottendraaien. Daarna kunt u aansluiten bij het atelier ( 20,00 KT 4,00 jaarlijks instapgeld). 10 u u. 15,00 KT 3,00 woensdag 24/10, 31/10, 7/11,14/11, 21/11 meebrengen: schort, handdoek, plastic doos, sponsje, de klei betaalt u ter plaatse Over de eerste bekende transgender in de geschiedenis die een geslachtsoperatie ondergaat. Dinsdag 30 oktober Uitstap naar Brugge Met Monic. Voormiddag: Gegidste wandeling in West- Brugge. Met aandacht voor de functies van de stadspoorten en stadsvesten en het ontstaan van de godshuizen. Namiddag: Bezoek aan de expo Salvator Dali. Met grafisch werk, beelden en prachtige tekeningen van deze uitzonderlijke kunstenaar u. vertrekhal Sint-Pietersstation 18,00 KT 3,60 vóór 16/10 u koopt zelf uw treinticket, verdere praktische info bij inschrijving ANTENNEWERKING DRONGEN, BAARLE, LUCHTEREN Zitdagen Op maandag- en vrijdagnamiddag ( - 16 u.) in het Open Huis aan de Leie, Domien Ingelsstraat 15 A. Huisbezoek op aanvraag kan ook. Contactgegevens antennewerker Steffi Beyaert: Tel.: Gsm: Steffi.beyaert@ocmw.gent Buurtmaaltijden: Voor senioren uit de buurt die moeite hebben om zelf te koken of graag eens in gezelschap eten. Drongen-centrum: Open Huis aan de Leie 26/9, 31/10 Luchteren: Parochiezaal, Gavergrachtstraat 103A (naast kerk) 19/9, 17/10 12 u. 5,50 te betalen bij inschrijving minstens 1 dag op voorhand vóór 12 u. bij Steffi Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk DE VLASCHAARD Donderdag 25 oktober Zoete Zonde Oliebollen tot uitverkocht Vrijdag 26 oktober Filmforum met nabespreking The Danish Girl Brits-Amerikaanse film uit

64 NIEUWE MENSEN WELKOM Centrumraad DE WATERSPIEGEL In de centrumraad zetten vrijwilligers en bezoekers mee de lijnen uit van het activiteitenaanbod en de werking van De Waterspiegel. Het is een open raad waar iedereen zijn punt kan maken en voorstellen formuleren. Nieuwkomers zijn zeker welkom, zegt ergotherapeut Charlotte Vallaeys. 62 Meulesteedsesteenweg Gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Anuschka Philips Bereikbaar met openbaar vervoer: bus 6 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat (telefonisch kan enkel voor gratis activiteiten) of via de website vanaf maandag 10 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld voor de activiteiten wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. De centrumraad is een overlegen inspraakorgaan en komt om de twee maanden samen. Naast de planning van nieuwe activiteiten en vragen en suggesties van bezoekers, evalueren we ook de voorbije activiteiten. Iedereen kan vrijuit spreken. Dat is de beste garantie om als centrum echt op maat van je doelpubliek te werken, stip Charlotte aan. Jean-Pierre zit al 20 jaar in de centrumraad. Het is een belangrijk inspraakmoment. Nieuwe activiteiten zoals petanque mé leute en de volksspelennamiddag zijn hier ontstaan. We toetsen ook de haalbaarheid. Je kan wel goede ideeën hebben, maar hoeveel kost het? Binnen de centrumraad maken we ook praktische afspraken, vult Annie aan. Zoals voor onze mosselsouper in het najaar. Wat geniet de voorkeur; een optreden of dansnamiddag? En wat met de tafelschikking? Christiane stelt voor om op woensdagnamiddag activiteiten voor jong en oud te organiseren. Grootouders en kleinkinderen die samen tekenen, knutselen, pannenkoeken maken. Erik oppert om bij een filmvertoning de ramen af te dekken, want de lichtinval verstoort de vertoning. Vers bloed is volgens Jean-Pierre zeker welkom. Nu zitten in de centrumraad overwegend ouderen op leeftijd. Sommigen hebben de kracht niet meer en haken af. Probleem is dat veel jong-senioren andere prioriteiten hebben; plezier maken, op reis gaan. Pas na enkele jaren denken ze eens na over vrijwilligerswerk. Wilt u deelnemen aan de centrumraad? Contacteer het onthaal of Charlotte Vallaeys:

65 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/ u u. Yoga 9 u u. Frans gevorderden A 9.15 u u. Tai chi ver gevorderden 9 u. Naai-atelier 9.30 u u. Aerobics 9.30 u u. Spaans voor beginners 9.30 u u. Fitness 9.30 u u. Keramiek 10 u. Turnen 10 u. Zelfverdediging Voormiddag 10 u u. Disco Dance voor gevordeden 10 u. Franse bistro 10 u. ChitChat u u. Tai chi gevorderden 9 u. Keramiek 10 u u. Frans gevorderden B 11 u u. Frans beginners 13 u. Biljart u. Fietsen - Wachtebeke u. Baknamiddag 13 u. Biljart u u. Leer werken met uw tablet u. Petanque u. Petanque Schaken u. Stoelturnen Doublette Petanque - 15 u. Disco Dance voor semi gevorderden Sjoelbak Fitness (ruimte vrij te gebruiken) u. Petanque Glasgraveren Pc-praatgroep Rummikub Muziekkampioen Tekenatelier Houtsnijwerk Namiddag Korte wandelingen Kaarten Wenskaarten Pingpong 15 u u. Disco Dance voor beginners De Bezige Bezen Stoelcaneren Rummikub Fitness (ruimte vrij te gebruiken) Keramiek u. Genki Activiteiten aangeduid in het blauw = activiteiten met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) Activiteiten aangeduid in het groen = gratis 63

66 NIEUW SEIZOEN IN DE BOEI NIEUW SEIZOEN IN DE WATERSPIEGEL VORMING Nieuw! Spaanse lessen beginners Op een leuke, speelse manier wordt u de Spaanse taal aangeleerd. Het accent ligt op communicatie. maandag 9.30 u u. 125,00 KT 25,00 17/9-20/5 lesgeefster: Micheline De V alkenaere van CVO Panta Rhei Franse lessen beginners Luisteren, lezen, spreken en schrijven. dinsdag 11 u u. 62,50 KT 12,50 (25 lessen) 18/9-7/5 lesgeefster: Myriam Hoebeke Franse lessen gevorderden A Praktijkgerichte heropfrissingscursus. Conversaties en oefeningen. dinsdag 9 u u. 62,50 KT 12,50 (25 lessen) 18/9-7/5 lesgeefster: Myriam Hoebeke Franse lessen gevorderden B dinsdag 10 u u. 62,50 KT 12,50 (25 lessen) 18/9-7/5 lesgeefster: Myriam Hoebeke lesgeefster: Katrien Everaert van CVO Panta Rhei Franse Bistro Conversatiegroep rond een thema uit een krant, tijdschrift, reportage,... Basiskennis Frans vereist. tweewekelijks op dinsdag 10 u. - 11u. (data: zie agenda Wijs) 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) start 25/9 begeleiders: Nelly Cocquyt, Louis Van Praet Nieuw! ChitChat Engelse conversatiegroep Conversatiegroep over een actueel thema. Basiskennis Engels nodig. op 12/9 en 10/10 (vanaf november 2 x per maand op woensdag) 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) begeleider: Keith Harris Nieuw! Leer werken met uw tablet Tablet of smartphone (Androidbesturing) instellen naar uw wensen, standaard apps gebruiken, nieuwe apps installeren, s versturen en opslaan, surfen op internet, contactgegevens bekenden opslaan en wijzigen, foto s en filmpjes maken,... vrijdag u u. 125,00 KT 25,00 21/9-22/2 vanaf 14/9 Praatgroep pc Techneuten en computernerds delen hun kennis en ervaringen. Goede pc- kennis vereist. elke 2 de maandag 20,00 KT 4,00 (heel jaar) start 8/10 begeleider: André Deroo Baknamiddagen Samen recepten uitproberen en proeven. elke 1 ste woensdag om u. (data in Wijs) 20,00 KT 4,00 (heel jaar, kostprijs ingrediënten wordt onder de aanwezigen gedeeld) (1 ste keer gratis op 12/9 in doe-mee-week) bakster: Patrica Van Damme CREATIEVE ACTIVITEITEN Tekenatelier Werken aan eigen tekeningen, zonder specifieke begeleiding. donderdag 20,00 KT 4,00 (voor heel jaar) Nieuw! Handwerkatelier: De Bezige Bezen Bij een gezellige babbel werken aan uw handwerk: borduren, breien, haken, stramien werken,... Want samen is zoveel leuker. tweewekelijks donderdag 20,00 KT 4,00 (heel jaar) begeleidster: Helga Verheyen Keramiek U kiest zelf uw onderwerpen. Ook glazuren en uw werken laten bakken is mogelijk. Individuele begeleiding: Jan talboom. elke dag in voor- en namiddag. Aan onthaal of in keramieklokaal verneemt u op welke momenten er vrije plaatsen zijn. 20,00 KT 4,00 (heel jaar) momenteel volzet, u kunt zich altijd op de reservelijst opgeven Naaiatelier Wekelijks in groep en in een gezellige sfeer werken aan uw naaiwerk. donderdag 9 u u. 20,00 KT 4,00 (heel jaar) begeleidster: Claudine De Beil Wenskaarten (voor het ldc) U leert wens-, cadeau- en geboortekaartjes maken, die worden verkocht ten voordele van De Waterspiegel. Met gratis drankje voor de deelnemers. donderdag begeleidster: Jeanine Hesta Stoelcaneren Of stoelvlechten: traditioneel invlechten van riet. Wekelijks met Marie-Louise. vrijdag 64

67 20,00 KT 4,00 (heel jaar) + kosten riet Glasgraverenatelier Glazen, vazen en ander glaswerk fijn graveren, vrijdag 20,00 KT 4,00 (heel jaar) Houtsnijwerkatelier Doosjes, fotolijstjes,... fijn uitgesneden in hout. vrijdag 20,00 KT 4,00 (heel jaar) Fotoatelier Elkaars foto s becommentariëren in een opbouwende sfeer, workshops, jaarlijks een meerdaagse uitstap om uw fotografische kennis bij te werken. Goede basiskennis fotografie vereist. maandelijks op donderdag 9.30 u. (data in Wijs) 20,00 KT 4,00 (heel jaar) 27/9, 25/10 vanaf 10/9 begeleider: Jean-Pierre Drubbels BEWEGING Yoga Op maandag 10/9 speciale les (gratis!) voor nieuwe deelnemers. maandag 9.30 u u. 80,00 KT 16,00 (32 lessen) of 30,00 KT 6,00 (tienbeurtenkaart) 17/9-17/6 lesgeefster: Charlotte Claus Disco Dance Met Kristiane Bauwens danst u op actuele hits in groep (zowel dames als heren). U hebt geen danspartner nodig. We dansen zowel ballroom als latin,... Bewegen op een rustige en ontspannen manier. Op maandag: beginners u. semi gevorderden u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) 30,00 KT 6,00 (tienbeurtenkaart) Op dinsdag: gevorderden 10 u u. 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 30,00 KT 6,00 (tienbeurtenkaart) 17/9-18/6 lesgeefster: Kristiane Bauwens Fitness Zowel op toestellen als stretchen strekoefeningen. Met Georges Batselé. dinsdag 9.30 u u. 100,00 KT 20,00 (40 lessen) 30,00 KT 6,00 (tienbeurtenkaart) 18/9-23/7 Tai chi Chinese bewegingskunst. Vanuit rechtstaande houding voert u trage, zachte en vloeiende bewegingen uit. Begeleiding: Freddy Hoste. woensdag: ver gevorderden u. gevorderden u. 105,00 KT 21,00 (42 lessen) 19/9-28/8 ontdek uw niveau tijdens gratis les op 12/9 in doemee-week Zelfverdediging Eenvoudige zelfverdedigingstechnieken. vrijdag 10 u u. 85,00 KT 17,00 (34 lessen) 30,00 KT 6,00 (tienbeurtenkaart) 21/9-24/5 lesgever: Alphons De Prycker Genki Gebaseerd op mindfullness. Na een toffe dans doet u op de mat kracht- en ademhalingsoefeningen, waarna u afsluit met een rustige meditatie. Op het einde van de les voelt u zich gegarandeerd genki, Japans voor fit en vreugdevol. donderdag u u. 82,50 KT 16,50 (33 lessen) 20/9-20/6 lesgever: Toon Deboutte Turnen Met Harry Milan van Sportwerk. donderdag 10 u u. 85,00 KT 17,00 (34 lessen) 30,00 KT 6,00 (tienbeurtenkaart) 20/9-27/6 Aerobics Opwarming op muziek met eenvoudige danspasjes, gevolgd door een reeks spierverstevigende oefeningen, met een grondige stretching als cooldown. Buik, borst en billen worden in deze les stevig getraind. Alle oefeningen zijn varieerbaar in moeilijkheidsgraad. Zo kan ieder op zijn eigen niveau trainen. Probeer het gratis uit op 14/9 tijdens de doe-mee-week. vrijdag 9.30 u u. 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 30,00 KT 6,00 (tienbeurtenkaart) 21/9-7/6 lesgever: Eva Bottelberghs Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk DE WATERSPIEGEL 65

68 NIEUW SEIZOEN IN DE WATERSPIEGEL Ping Pong elke vrijdag om 20,00, KT 4,00 (heel jaar) Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. RECREATIEVE ACTIVITEITEN Petanque Op maandag-, dinsdag- en donderdagnamiddag. 3 binnen- en 2 buitenbanen. Ervaring niet vereist u. 20,00 KT 4,00 (heel jaar) Schaken Zowel voor ervaren, beginnende als slechtziende schakers. In de polyvalente ruimte. elke woensdag om Begeleider: Georges Batselé. Het nieuwe speeljaar start op 5/9. Zowel voor beginners als voor gevorderde spelers. Sjoelbak In de ontmoetingsruimte. elke dinsdag om Rummikub Meer ervaren spelers leggen aan de nieuwkomers graag de spelregels uit. maandag en dinsdag om Kaarten Wiezen, kleur wiezen, manillen,.. In de ontmoetingsruimte. maandag en dinsdag om Biljart 2 carambole biljarttafels. Elke dag, op maandagnamiddag wordt er voor punten gespeeld. De stand wordt het hele jaar door bijgehouden. tijdens de openingsuren 0,20 per spel U kunt voor de activiteiten vanaf maandag 10 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Maandag 3 september Opfrisles Disco Dans groep semi gevorderden Danspasjes van vorig jaar weer inoefenen. Dinsdag 4 september Proef van onze homemade gebakjes Elke eerste dinsdag een gebakje tegen een zachte prijs. Vandaag pannenkoeken. 2,50 per portie Opfrisles Disco Dans groep gevorderden Danspasjes van vorig jaar weer inoefenen. 10 u. Vrijdag 7 september Centrum gesloten Vanaf 13 uur n.a.v. opendeurdag. Wel maaltijden. Zaterdag 8 september Opendeurdag Een leuke attentie voor elke bezoeker. Tentoonstellingen, voorstellen van activiteitenen dienstverleningsaanbod, rondleidingen, frieten met braadworst, muzikale en humoristische animatie, 10 u u.. vrije ingang Maandag 10 september - vrijdag 14 september Start doe-mee-week Alle activiteiten gratis uitproberen. Inschrijven hoeft niet. Meer uitleg over de cursussen tijdens de infomomenten. Neem ook een kijkje op de Facebookpagina van De Waterspiegel. Maandag 10 september Start inschrijvingen 9 u. Korte wandelingen Een uur rustig wandelen in de buurt met Marcel Dobbelaere. Eindigen doen we op een terrasje of in de cafetaria. aan De Waterspiegel 24/9 telefonisch vóór 11 uur s morgens verplicht Pc-praatgroep Techneuten en computernerds delen hun kennis en ervaringen. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld), Dinsdag 11 september Fietsen Wachtebeke Ongeveer 45 km u. De Waterspiegel, vertrek om u. fietspas: 3,00 KT 0,60 (1 jaar geldig in alle ldc) of per beurt: 10,00 KT 2,00 66

69 Inschrijven activiteiten Vanaf maandag 10 september tenzij anders vermeld. Voorinschrijvingen zijn mogelijk van 16 augustus t.e.m. 7 september. Vergeet niet dat gebruikers van een tienbeurtenkaart zich ook opnieuw moeten voor activiteiten, ook als hun kaart nog niet opgebruikt is. Mobiele UiTPASbalie UiTPAS vandaag te koop in De Waterspiegel. 10 u u. Informatieve voordracht: RAP op STAP Zie agenda De Boei op blz. 10. Woensdag 12 september Muziekkampioen Wie herkent als eerste de bekende melodieën? Met Franklin. Baknamiddag Bakken en proeven tijdens een gezellige koffieklets met taartje! u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld, kostprijs ingrediënten wordt elke keer onder aanwezigen gedeeld) vandaag gratis uitproberen, alleen betalen voor de ingrediënten! bakster: Patricia Van Damme Donderdag 13 september Stoelturnen voor surplussers Oefeningen in zit of met stoel als steunpunt u u. 1,10 of vijfbeurtenkaart voor surplussers 27/9 Vrijdag 14 september Doublette Petanque U speelt met 2 per team. uw naam vooraf doorgeven aan onthaal of Franklin. Dinsdag 18 september Puur Klassiek Vandaag de opera AIda van Verdi u. aan onthaal, Begeleiding: Paul Verstraete Creaworkshop Voelkussen Met verschillende materialen maakt u een voelkussen voor personen met dementie (in een gevorderd stadium). Kennen jullie zelf niemand, dan kunt u het schenken aan een bewoner van wzc De Liberteyt. vóór 14/9 Meebrengen: lap stof van 45/100 cm of een sponsen handdoek, indien mogelijk een naaimachine. Meer info aan onthaal. Woensdag 19 september Volksspelen Donderdag 20 september Spreekuur voor computer/ tablet/smartphone Kurd Van De Velde helpt u met problemen. 10 u u. maak een afspraak vóór 19/9 aan onthaal of telefonisch (duur 20 per persoon) Vrijdag 21 september Dag van de Dementie Zie het artikel op blz. 4. Dinsdag 25 september Wandelen Details zijn telefonisch te verkrijgen via onthaal: vanaf 18/9. Carpoolen vanuit het centrum kan als u vooraf verwittigt. Wilt u iemand meenemen, geef dan ook een seintje. wandelpas: 3,00 KT 0,60 (1 jaar geldig in alle ldc) of per beurt: 10,00 KT 2,00 telefonisch vóór 11 uur goed schoeisel is aangeraden Start lessenreeks Android gsm Voor smartphone met Androidbesturing: berichtjes versturen via sms, Whatsapp of Messenger, verbinding maken met internet, werken met een voudige apps, instellingen. 18,00 KT 3,60 (6 lessen) 25/9-13/11 aan het onthaal vanaf 10/9, maximaal 10 deelnemers lesgever: André Deroo Woensdag 26 september Bingo Met hotdogs als snack. 0,20 voor een blaadje Geneeskrachtige kruiden Met herborist Monique heuvelmans maakt u een shampoo op basis van natuurlijke ingrediënten. Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk DE WATERSPIEGEL 67

70 (syllabus en materiaal niet inbegrepen) vóór 21/9, Syllabus verkrijgbaar dag zelf. Onkosten worden dag zelf verrekend (ongeveer 5 euro) Simultaan schaken Met Marc Brouns, speler bij de Witte Kaproen in Wondelgem u. vóór 19/9 aan onthaal of bij George Batselé: max. 12 deelnemers (tegenspelers) Donderdag 27 september Fotoatelier 9.30 u. 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld, 1 keer per maand) Handwerkatelier: De Bezige Bezen Bij een gezellige babbel werken aan uw handwerk: borduren, breien, haken, stramien werken, tweewekelijks op donderdag om 20,00 KT 4,00 (jaarlijks instapgeld) 11/10 en 25/10 Begeleidster: Helga Verheyen Vrijdag 28 september Petanque met Leute Petanque met plastic ballen, plus bowling. Lekker taartje verkrijgbaar. Dinsdag 2 oktober Proef van onze homemade gebakjes Vandaag wafels. 2,50 per portie Oudejaarsavond feesten we weer samen in De Waterspiegel. Noteer het alvast in uw agenda! Inschrijven vanaf maandag 10 september. Woensdag 3 oktober Baknamiddag Zie 12/9. Een reisverslag over Chili Jean-Pierre neemt u mee op bezoek bij zijn zoon die al 17 jaar in Chili woont. Een prachtig land van km lang met vulkanen, gletsjers en woestijnen. (inclusief glaasje Chileense wijn), Donderdag 4 oktober Seniorensportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Vrijdag 5 oktober Mosselfestijn Alternatief: koude vis- of vleesschotel. s Namiddags optreden van zanger Ronny Ray u. 22,00 KT 15,40 (aperitief, eten en optreden). U kunt 20 UiTPAS-puntenruilen voor 5 euro korting. 3,00 KT 0,60 (wie alleen naar optreden komt) vóór 28/9, verplicht vermelden welke schotel u wilt! Maandag 8 oktober Korte wandelingen Zie 10/9. 22/10 Praatgroep PC Zie 10/9. Dinsdag 9 oktober Fietsen: Ertvelde Tocht van 45 km. Praktische info: zie 11/9. Woensdag 10 oktober Muziekkampioen Zie 12/9. Donderdag 11 oktober Stoelturnen voor surplussers Zie 13/9. 25/10 Vrijdag 12 oktober Doublette Petanque Zie 14/9. Dinsdag 16 oktober Puur Klassiek Met vandaag werk van de Russische 19 de -eeuwse componist Tsjajkovski u., begeleiding: Paul Verstraete Creaworkshop Decoratief Flesje Van een eenvoudig flesje naar een echte eye-catcher in zilver of koperkleur. vóór 12/10 meebrengen: eigen flesje(s) bv. Crodo Bitter, Woensdag 17 oktober Dag van de Armoede Samen maken we tamtam tegen armoede! Laat u daarom een tattoo zetten tegen de armoede. Documentaire Rabot Van de Gentse cineaste Christina Vandekerckhove over de 3 woontorens in het Rabot die gesloopt worden of zijn u., 68

71 Donderdag 18 oktober Spreekuur voor computer/ tablet/smartphone Zie 20/9. vóór 18/10 Infosessie Regel nu voor later Planning rond erfrecht en testament is nu nadenken en afspraken maken over wat u wilt dat er later met uw nalatenschap gebeurt. En of na ingrijpende wijzigingen in uw vermogen, sociaal leven, gezondheid de planning nog aansluit bij uw situatie en wensen. Advocaat Helena Boucquaert licht het nieuwe erfrecht toe dat vanaf 1 september van toepassing is. Wie kan van wie kan erven en wat. Daarnaast info over opmaken testament en de voorafgaandelijk schenking als vorm van planningstechniek. vóór 16/10, telefonisch kan ook, Vrijdag 19 oktober Rommelmarkt in De Waterspiegel 20 standhouders, keuze uit allerhande artikelen. Sandwiches, boterkoeken en verse soep verkrijgbaar. 9 u u. vrije ingang Maandag 22 oktober Dag Van De Ergotherapie De hele week lang info over Ergo@huis, een gratis dienstverlening om u langer zelfstandig thuis te laten wonen. Dinsdag 23 oktober Centrumraad Agendapunten vooraf indienen bij centrumleider Anuschka u. Kick-Off Strafste Straat Wondelgem Wie wordt in februari de strafste straat van Wondelgem? Meer uitleg tijdens deze kick-off, met stands van Wijk Aan Zet, reserveren feestmateriaal, hoe een zorgzame buurt creëren, evenementen en activiteiten opzetten, U wordt verwelkomd met een tas soep. vrije toegang 18 u u., cafetaria wzc De Liberteyt, Vroonstalledries 22 Woensdag 24 oktober Bingo Met croques als snack. 0,20 voor een blaadje Kick-Off Strafste Straat Muide-Meulestede Uitleg: zie 23/10. vrije toegang 18 u u. in De Waterspiegel Donderdag 25 oktober Fotoatelier Zie 27/9. Infosessie Libre Office LibreOffice is een gratis office programma, vergelijkbaar met Microsoft Office (Word, Power- Point, Excell, ) dat u van het internet kunt downloaden. Met Arthur De Meyer. (Digitale Week) vóór 25/10, maximaal 10 deelnemers Vrijdag 26 oktober Online boodschappen doen En thuis laten leveren. André Deroo is uw digitale gids. 10 u. (Digitale Week) vóór 26/10, max. 10 pers. Petanque met Leute Zie 28/9. Dinsdag 30 oktober Filmforum F.C De Kampioenen 3 Voor jong en oud! Woensdag 31 oktober Geneeskrachtige kruiden Met herborist Monique heuvelmans kokkerellen rond thema Halloween (pompoen als hoofdingrediënt). (syllabus en materiaal niet inbegrepen) vóór 26/10, Syllabus verkrijgbaar dag zelf. Onkosten dag zelf verrekend (ongeveer 5 euro) Volksspelen Zie 19/9. ANTENNE WONDELGEM Buurtmaaltijd u. 5,50 tot de week voordien bij Jolien elke 3 de donderdag: 20/9, 18/10 café De Voerman, Vroonstalledries 16 Zitmoment Voor vragen over dienstverlening, burenzorg, vrije tijd, premies, welzijn, Elke maandagvoormiddag in wzc De Liberteyt, Vroonstalledries 22 9 u u. Elke woensdagnamiddag in Open Huis Wondelgem, Sint-Markoenstraat u u. met of zonder afspraak Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk DE WATERSPIEGEL 69

72 NOOIT TE OUD VOOR COMPUTER Mee zijn met je tijd SPELTINCX U bent nooit te oud om met de computer te leren werken. Je bent mee met je tijd, je bent zinvol bezig en computertoepassingen vergemakkelijken je leven en helpen je om sociale contacten te onderhouden, klinkt het enthousiast bij cursisten Marie Madeleine en Diane. Meersemdries Gentbrugge ldc.speltincx@ocmw.gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Maureen Bauwens Bereikbaar met openbaar vervoer: bus 3 en 9 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website Om iedereen een gelijke kans te geven, schrijven we pas in vanaf vrijdag 7 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. 70 U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling activiteiten: Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald bij annulering. Uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Speltincx heeft in de Digitale Week vanaf 19 oktober enkele interessante workshops zoals online boodschappen doen. Ook door het jaar heen is er een uitgebreide keuze van computercursussen. Dat viel ook Marie Madeleine op toen ze enkele jaren naar Gentbrugge verhuisde. Ik heb hier al van alles gevolgd. Word, Excel, Facebook, Instagram, Skype. Dat komt mij allemaal goed van pas in het dagelijkse leven. Via Excel houd ik de in- en uitgavenstaat van ons huishouden bij. Met Skype is het aangenaam communiceren met onze familie in het verre Limburg. Ik kan het iedereen aanraden. Ook als je je alleen voelt, zeker doen! Mails versturen, Facebook, zo houd je contact met de buitenwereld. Diane volgde vorig jaar de cursus voor absolute beginners: een basispakket van 10 lessen van 3 uur plus voor wie wil 5 extra lessen. Ik wilde vooral s kunnen versturen en zaken opzoeken op het internet. Bijvoorbeeld de uren van de bus of de trein als ik ergens naartoe wil. Thuis heb ik geen computer, maar in elk lokaal dienstencentrum is er een openbare computerruimte. Diane en Marie Madeleine zijn ook vol lof voor de lesgevers. Ze zijn heel geduldig en zorgen ervoor dat iedereen mee is en aan bod komt. Luc geeft al enkele jaren de beginnerscursus. Leeftijd is geen drempel. Het is vooral een kwestie van wilskracht oefenen! en durven. Domme vragen bestaan niet.

73 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 17 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 Maandag 17/9 9 u. Frans gevorderden 9 u. Lijndans basis 9 u. NIEUW! Trendy koken 9.15 u. Zumba gold* 9.30 u. NIEUW! Salsa beginners 9 u. Yoga* 9 u. NIEUW! Bewust ouder 9.30 u. Tai-chi basis 9.30 u. Notenleer (begin + gevord) Voormiddag 9 u u. Tiffany-glaskunst* 9.30 u. Koffieochtend Kom op tegen Kanker 10 u. Lijndans gevorderden* 10 u. NIEUW! Opfris pc initiatie 10 u u. Keyboard* u. Zumba gold* 10 u. Leer werken met uw smartphone 10 u. Frans conversatieles u. Kaarten NIEUW! Maak kaartjes op ipad u. Petanque Start to move u. Petanque Biljart u. Petanque initiatie - 17 u. Schaken Samenlezen NIEUW! Italiaans beginners - 16 u. Wafelbak - 17 u. Tiffany-glaskunst* - 17 u. Pergamano kaartjes Stoelturnen - 17 u. 3D-wenskaarten NIEUW! Beheer uw foto's op pc en cloud - 17 u. Rummikub en scrabble - 17 u. Praatgroep Frans* - 17 u. Atelier olieverf en acryl Tekenatelier* Namiddag Aerobics info basis Engels* - 17 u. Handwerkatelier u. Genealogie stamboomonderzoek - 17 u. Tafeltennis* - 17 u. Juwelen maken / patchwork u. Korte wandeling vertrek Speltincx u. Pilates met ervaring* 15 u. Dans je fit u. Qi Gong 15 u. Info Engelse gevorderden* * Beperkte plaatsen: als het u bevalt, schrijft u best snel in. Indien volzet reservelijst. Activiteiten aangeduid in het groen = activiteiten met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) 71

74 NIEUW SEIZOEN IN SPELTINCX BEWEGING Salsa Bachata Vanaf dit jaar 2 groepen met nieuwe lesgever Ivan Van Wassenhove. beginners: 9.30 u u., 17/9 gratis kennismakingsles, 24/9 start cursus gevorderden: u u., 17/9 gratis kennismakingsles, 24/9 start cursus Plaatsen beperkt 70,00 KT 14,00 (28 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Yoga Yogalerares Fabienne De Buysere werkt op maat. 11/9 gratis kennismakingsles: 9.30 u u., alleen voor nieuwe deelnemers start 18/9 (8.45 u u., 9.50 u u., u u.) 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (plaatsen beperkt) Aerobics Lesgever Sportwerk Vlaanderen. dinsdag - 15 u., 11/9 gratis kennismakingsles, start 18/9 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Dans je Fit Lesgever Sportwerk Vlaanderen. dinsdag 15 u u., 11/9 gratis kennismakingsles, start 18/9 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Start to move Bewegen op muziek, daarna grondoefeningen. donderdag - 15 u. 13/9 gratis kennismakingsles, start 21/9 Tai chi Vanuit rechtstaande houding voert u trage, zachte en vloeiende bewegingen uit. Voor de basisgroep is het belangrijk om aan zoveel mogelijk lessen deel te nemen, om de opbouw van de bewegingen goed onder de knie te krijgen. Lesgever José De Sager. donderdag 13/9 gratis kennismakingsles, basis om 9.30 u. donderdag 20/9 start om 9 u. basis en 10 u. gevorderden 82,50 KT 16,50 (33 lessen) voor gevorderden ook 10-beurtenkaart mogelijk: 30,00 KT 6,00 Lijndans Geen danspartner nodig. 2 niveaus. Lesgever Gerda Boeckx. woensdag 9 u. basis en om u. gevorderden 12/9 gratis kennismaking, start 19/9 85,00 KT 17,00 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Qi gong Zachte vloeiende bewegingen, vanuit stand of vanop een stoel. donderdag u u. 13/9 gratis kennismakingsles, 20/9 start 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Zumba Mix van fitness en dansen, op maat van senioren. Lesgever Reinaldo Romero. vrijdag 9.15 u u. en u u. 14/9 gratis kennismakingsles, start 21/9 82,50 KT 16,50 (31 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Stoelturnen Oefeningen in zit of met stoel als steunpunt. donderdag u. 13/9 gratis kennismakingsles, 20/9 start 1,10 per keer of 5-beurtenkaart 5,50 na het stoelturnen gratis aansluiten bij de surplusactiviteiten, programma te verkrijgen bij de ergotherapeut of buurtzorger Pilates Alleen voor gevorderden of mensen met enige ervaring. We breiden de bestaande oefeningen uit met stretchbanden, bal en gewichtjes. Lesgever: Johanna Swinkels. donderdag u u. 13/9 gratis kennismakingsles, 20/9 start 75,00 KT 15,00 (30 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 (plaatsen beperkt) Tafeltennis vrijdag - 17 u. vrij spel 20,00 KT 6,00 instapgeld tot 1/9/2019 (volzet) INFORMATICACURSUSSEN Computerinitiatie Voor mensen zonder computerervaring. Lesgevers: Luc Van Gastel en Myriam Verspeelt. start 19/9, - 17 u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) kan alleen na gesprek tijdens opendeurdag 7/9 of bij start van de 1 ste les Opfris pc-initiatie Voor wie de basiscursus volgde. info donderdag 13/9 om 10 u., start op 20/9, 9 u u. 83,25 KT 16,65 (20/9/ /12/2018) 72

75 Beheer uw foto s op uw pc en in de Cloud info 10/9 om, start 17/9, 9 u u. 83,25 KT 16,65 (17/9/ /12/2018) Leer werken met uw smartphone (Android) info dinsdag 11/9 om 10 u., start 18/9, 9 u u. 125,00 KT 25,00 (18/9/ /02/2019) Maak kaartjes op uw ipad (Apple) Leuke uitnodigingen, verjaardags- en wenskaarten,... info 11/9 om, start 6/11, u u. 83,25 KT 16,65 (6/11/ /02/2019) TAALCURSUSSEN Engelse lessen Tijdens de infomomenten bekijkt de leraar wat voor u de gepaste groep is. Een week later starten alle lessen. Lesgever: Katrien Derese. info 11/9 om starters basis, 15 u. ervaring Engels (telkens alleen voor nieuwe deelnemers) dinsdag 11/9 om 15 u. met ervaring Engels enkel voor nieuwe deelnemers start op 17/9 en 18/9 70,00 KT 14,00 (28 uren) Engels op reis Tweede jaar Engels. maandag 11 u. Engels wereldwijd Derde jaar Engels. dinsdag u. Praktisch Engels groep 1 Voor gevorderden: mix van dialogen, informatieve teksten en woordenschat. maandag 10 u. Praktisch Engels groep 2 Elke les brengt iemand verslag over het leven van elke dag. U praat alleen Engels. dinsdag 16 u. Conversatieles Ruime grammaticale kennis en behoorlijke bagage aan woordenschat vereist. groep 1: maandag 9 u. groep 2: dinsdag u. Franse lessen Frans gevorderden Zowel lezen en schrijven als luisteren en spreken. Lesgever: Francine Ganton. info 11/9 om 9 u., start 18/9, 8.45 u u. 125,00 KT 25,00 Franse conversatie Lesgever Francine Ganton. info 11/9 om 11 u., start 18/9, u u. 125,00 KT 25,00 Praatgroep in t Frans Basiskennis Frans nodig. wo - 16 u., 12/9 gratis kennismaking, start 19/9 20,00 KT 4,00 instapgeld tot 1/9/2019 Italiaans Italiaans gevorderden vrijdag 9 u u., start 21/9 125,00 KT 25,00 (21/9 24/05/2019) Italiaans basis vr u u., info op 14/ u. (alleen nieuwe deelnemers), start 21/9 125,00 KT 25,00 (21/9-24/05/2019) VORMING Notenleer en keyboard Notenleer in groep (begin. en gevord.) en individuele lessen keyboard. Met Herman Bonne. info vrijdag 14/9: 9.30 u. notenleer en 10 u u. keyboard Start notenleer: op maandag gevorderden (10 u u.), op vrijdag basis (9 u u.) Start keyboard 17/9 en 21/9 op afspraak notenleer: 65,00 KT 13,00 (26 lessen van 1 uur) Keyboard: 26,00 KT 5,20 (26 lessen, individueel 24 min.) Nieuw! Bewust ouder In deze groeigroep zoekt u een jaar lang hoe u in het laatste kwart van uw leven in wijsheid kunt groeien en welke aarde u aan de komende generaties wilt nalaten. gratis kennismaking 12/9 om 9 u., start 9/10 elke 2 de di, 1 ste 5 samenkomsten in De Knoop, daarna in Speltincx 27,00 KT 5,40 (9 keer) na kennismakingsmoment of gesprek Genealogie Stamboomonderzoek. gratis kennismaking 13/ u., u. elke 1 ste donderdag tot dag zelf Samen lezen Plezier van het leven en delen met elkaar staan voorop. Nieuwe begeleider Caroline Verbruggen. kennismaking 13/9, start 27/9 om de 14 dagen tot dag zelf Meer info? Vraag naar onze folder of kom naar infomoment/kennismakingsles tijdens doe-mee-week. Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk SPELTINCX 73

76 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. Opendeurdag Vrijdag 7 september van 9 tot 21 uur Weggeefmartk in de voormiddag, optreden Verborgen talenten, apero-time, soep, tentoonstellingen, triofietsen, bewegingsactiviteiten, zoete versnaperingen, optreden muziekband GuR, friete me uuflake,... U kunt voor de activiteiten vanaf vrijdag 7 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Woensdag 5 september Centrum beperkt open. Alleen maaltijden en cafetaria. Gelaatverzorging 9 u u. op afspraak gelaatsverzorging: 29,00 (1 uur), ontharing van bovenlip op kin extra van 8,00 3/10 vooraf (alleen voor buurtbewoners) Triofietsen Robinahof samenkomst school Groen Drieske Donderdag 6 september Centrum beperkt open. Alleen maaltijden en fietstocht. Fietstocht Massemen Tocht van 35 km u. vertrek met fietspas: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) of per tocht : 3,00 KT 0,60 20 min. vóór vertrek aanwezig zijn voor inschrijving, Vrijdag 7 september Uitpasbalie UiTPAS vandaag uitzonderlijk te koop in Speltincx. 10 u u. 5,00 KT 1,00 TIP! Dinsdag 18 september Start najaarreeks bloemschikken Deze reeks loopt tot december met 4 mooie stukken, ontwor- Doe-meeweek 10 tot 14 september Digitale Week 19 oktober tot 4 november Opendeurdag 9 u u. Maandag 10 september Start doe-mee-week Centrum beperkt open. Alleen maaltijden. Centrum open om 13u. Spreekuur computer, tablet en smartphone (Android ) Paul Couck helpt u bij problemen. Individueel en op afspraak. 45 min. per persoon - 17 u. 24/9, 1/10, 15/10, 29/10 vooraf Wafelbak en ontmoetingsnamiddag - 16 u. kaarters in polyvalente zaal Dinsdag 11 september Koffieochtend Kom op tegen Kanker Informeel uitwisselingsmoment tussen lotgenoten u. 25/9, 9/10, 23/10 tot dag zelf Korte wandeling We vertrekken en eindigen in Speltincx en stappen ongeveer 4 km in een rustig tempo. Begeleiding: Etienne Huijghe u. vóór vertrek, Donderdag 13 september Trendy koken Groene gazpacho met komkommerravioli, pizzatartelette, tijgersoezen met seizoensfruit 9 u u. + voorschot ingrediënten 10,00 (dag zelf verrekening) vanaf 3/9 vóór 7/9 Genealogie Stamboomonderzoek. Vandaag gratis kennismaking u. maandelijks elke 1 ste donderdag tot dag zelf, Maandag 17 september Gelaatverzorging - 16 u. op afspraak 1/10, 15/10, 29/10 andere info: zie 5/9 Wandeling Melsen Afstand 7 km. Begeleiding: Antoon De Loof u. samenkomst kerk (Kerkwegel 20) wandelpas: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle centra) of per keer: 3,00 KT 0,60 vooraf, zo wordt u geïnformeerd bij onverwachte wijzigingen, openbaar vervoer: bus 47/48 Melsen halte Meersstraat 74

77 Tentoonstelling over personen met een niet aangeboren hersenletsel (NAH) Van maandag 1 tot woensdag 10 oktober I.s.m. SIG loopt een tentoonstelling een tentoonstelling met foto s, genomen door personen met een niet aangeboren hersenletsel (NAH). Zij vertellen hoe hun leven is veranderd sinds hun ongeval of hersenbloeding... We koppelen hieraan op 8 oktober de voordracht Beroerte herkennen. pen door lesgeefster Marijke Deman. 9 u. en 13 u. les 12,00 KT 2,40 materiaal: 60,00 of per keer 15,00. Betaalt u per keer, doe dat dan ten laatste de woensdag vóór de les. data reeks op dinsdag 9/10, 6/11, 4/12 Donderdag 20 september Start minireeks broodbakken Tarwe brood blok Lesgever: Luc De Vulder. 9 u u. en - 17 u. 6,00 KT 1,20 (kosten ingrediënten worden onder groep verrekend) 15/11 max. 8 deelnemers per groep, vóór 14/9 meebrengen: schort, brooddoos Vrijdag 21 september Dag van dementie Zie het artikel op blz. 4. Kampioenenviering petanquers Feest voor alle petanquers. Alleen op uitnodiging. Meer info bij René en Julien. Opgelet: cafetaria gesloten vanaf 16 u. Koken voor mannen Bladerdeegpasteitje met camembert en appel, preisoep met brie, Gentse waterzooi met kip, appels in de oven. Begeleiding: André en Tony. 9 u u. + voorschot 5,00 voor ingrediënten, verrekening volgens kostprijs dag zelf vanaf 3/9 tot 14/9 meebrengen: schort, aardappelmesje Juwelen maken Peyote with a twist U maakt een armband of collier met een mooie tekening en kleuren, met een hoedje als afsluiting. Begeleiding: Nicole Deketelaere. Benodigdheden: 5 kleuren delica parels 11/0 voor een armband telkens 10 gr voor een collier afhankelijk van de lengte: maal 3 of 4 dus 30 of 40 gr per kleur. Andere benodigheden: slotje buisje van 5 mm dikte 50 cm lengte. Dinsdag 25 september Spreekuur ipad Computervrijwilliger Monique Carlier helpt u bij problemen. Individueel en op afspraak. 45 min. per persoon. 9 u u. 30/10 vanaf 3/9 Gentbrugse vertellingen I.s.m. Narrare Over kastelen, boerderijen, bloemisterijen, meersen, politieke vetes, herbergen, historische en sociale ontwikkelingen van een stadsdeel. Begeleiding: Marc Symoens u. vertrek Speltincx vanaf 3/9 tot 21/9, Woensdag 26 september Bloemschikken U kunt apart u. les 3,00 KT 0,60 + materiaal: 15,00 vanaf 3/9 tot 20/9 meebrengen: schort, aardappelmesje, snoeischaar Donderdag 27 september Samen lezen om de 14 dagen 11/10 en 25/10 tot dag zelf, Bingo 15 u. 0,20 per blaadje tot dag zelf cafetaria is open, maar gelieve bingo niet te storen. Kaarters in vorming 2. Vrijdag 28 september Zuiders koken Spinaziehapjes in bladerdeeg, moussaka, vijgen uit de oven met Griekse yoghurt. 9 u u. + voorschot ingrediënten 5,00 (dag zelf verrekening) vanaf 3/9 tot 21/9 Maandag 1 oktober Tentoonstelling Niet-aangeboren hersenletsel In de cafetaria t.e.m. 12 oktober. Zie bovenaan deze pagina. Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk SPELTINCX 75

78 Voordracht Visuele problemen bij het ouder worden We bespreken de meest voorkomende ouderdomsaandoeningen en ziektes rond het zicht en laten u ervaren wat het is om slechtziend te zijn. Met tips en praktische adviezen. vanaf 3/9 tot dag zelf, Dinsdag 2 oktober Korte wandeling Zie 11/9. Donderdag 4 oktober Sportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Trendy koken Vegetarische empanada s, tacoschelpen van wortelen met gehakt en guacamole, bokkenpootjes 9 u u. + voorschot ingrediënten 10,00 (dag zelf verrekening ) vóór 28/9 Genealogie Zie 13/9. Vrijdag 5 oktober Centrumraad 9.45 u. Maandag 8 oktober Voordracht Beroerte herkennen Hoe herkent u een beroerte (of hersenbloeding/infarct) en wat moet u op dat moment doen? En met welke (minder) zichtbare gevolgen moet u daarna als partner rekening houden? Door Wouter Lambrecht. I.s.m. SIG vanaf 3/9 tot dag zelf, Robiniawijk Elke 1 ste dinsdag soepmoment (11 u u.) op binnenplein Robiniahof. Wafels en ontmoetingsnamiddag Zie 10/9. Dinsdag 9 oktober Reeks bloemschikken Met Marijke Deman. 9 u. en u. vóór 4/10 materiaal bestellen 15,00, alleen voor deelnemers reeks losse inschrijving: zie 10/10 meebrengen: schort, aardappelmesje, snoeischaar Voordracht: 1918 tot vandaag, de eeuw van de verwondering Marcella Piessens heeft het over de maatschappelijke veranderingen na WO I: gezondheidszorg, onderwijs, stemrecht, wederopbouw, reizen, schoonheidsproducten, de plaats van de vrouw in de maatschappij,... in ldc De Regenboog tot 8/10 Woensdag 10 oktober Bloemschikken Apart u. les: 3,00 KT 0,60 + materiaal: 15,00 vóór 4/10 meebrengen: schort, aardappelmesje, snoeischaar Donderdag 11 oktober Start reeks taart bakken Lesgever: Edwin Danckaert. 9 u u. 18,00 KT 3,60 alleen deelnemers reeks Taart bakken Apart kan. Lesgever: Edwin Danckaert u. (+ kosten ingrediënten onder deelnemers verrekend) vanaf 3/9 tot 4/10 meebrengen: schortje, deegrol, voorraaddoos Vrijdag 12 oktober Zuiders koken Toast champignon, bouillabaisse, riz condé. 9 u u. + voorschot ingrediënten 5,00 (dag zelf verrekening) vanaf 3/9 tot 5/10 Zaterdag 13 oktober Wandeling voor hartpatiënten Vertrek in Speltincx SUST is een sportvereniging voor hartpatiënten. Vandaag starten ze vanuit Speltincx voor een wandeling. We kaarten na bij een drankje. 15 u. vóór vertrek Maandag 15 oktober Wafelbak en ontmoetingsnamiddag Zie 10/9 Wandeling Merelbeke (station) 7 km, met Antoon De Loof u. samenkomst kerk (Floraplein) openbaar vervoer: bus 42/43/48, halte Merelbekestation, bus 41/44, halte Van Goethemstraat. Andere info: zie 17/9. Dinsdag 16 oktober Uitstap Zillebeke Zie agenda De Regenboog. verzamelen aan Speltincx om 8.10 u, vertrek 8.20 u. Vredesuitstap Ieper Zie agenda De Mantel. Woensdag 17 oktober Werelddag van verzet tegen armoede Zie het artikel op blz

79 Donderdag 18 oktober Afsluitende fietstocht Destelbergen 20 km, daarna gezellig samenzijn met koffie en gebak u. zie 6/9 voor het samenzijn: 2, min vóór vertrek, bij slecht weer: alle fietsers welkom om u. voor het samenzijn Vrijdag 19 oktober Juwelen maken Begeleiding Hilde Theys. 6,00 KT 1,20 (2 lessen) 23/11 tot dag zelf benodigdheden: flyer aan onthaal 19 oktober tot 4 november Digitale Week Zaterdag 20 oktober Digitale Doebeurs in bib De Krook Groepsbezoek met Monique Carlier mogelijk. 13 u. ingang De Krook, Miriam Makebaplein vooraf tot volzet Maandag 22 oktober Digitaal bankieren Veilig surfen, e-shoppen en digitaal bankieren. Betalingen ondertekenen met de kaartlezer. Wat is applicatie itsme? Betalingen met Payconiq of de Bancontact app. Contactloos betalen met bankkaart of smartphone. Met Rani Van Malder van BNP Paribas Fortis NV. vooraf tot volzet, Woensdag 24 oktober Zengtangle lettersjabloon Eenvoudige herhalende tekeningen. In deze cursus gebruikt u lettersjablonen om zo een kaartje, deurhanger of doosje te maken met een tekst erop, ingewerkt met de simpele tekeningetjes u. vóór 19/10, Interessante apps Stocard voor al uw klantenkaarten, Maps.me om de weg te vinden, WhatsApp (gratis berichten versturen & bellen), buienradar, de Lijn, NMBS... Met Monique Carlier en Myriam Verspeelt. 10 u. vooraf tot volzet, Workshop Online boodschappen doen En thuis laten leveren. Met Luc Van Gastel. vooraf, Donderdag 25 oktober Herfstfeest Menu: broccolisoep & broodjes, varkensfiletgebraad met vers klaargemaakte groentekrans, kroketten + saus van de chef, archiduc- of zachte pepersaus. Optreden Verborgen Talenten. 11 u. 23,50 KT 16,45 (aperitief + hoofdgerecht + 1 drankje + koffie en dessert) vanaf 3/9 tot 19/10 Vrijdag 26 oktober Koken voor mannen Geitenkaastaartje, witloofroomsoep, kalkoengebraad op jagerswijze, chocolademoelleux. 9 u u. + 5 voorschot ingrediënten, verrekening volgens kostprijs dag zelf vóór 19/10 Dinsdag 30 oktober Spreekuur ipad Zie 25/9. Digitale Week Infosessie: iphone voor blinden en slechtzienden Kathleen Boogmans en Koen Govaert van Ommezien leggen uit hoe u als blinde of slechtziende uw iphone kunt gebruiken. Ook andere hulpmiddelen komen aan bod: sprekende weegschaal, voorleestoestellen en beeldschermloepen u. in ldc De Horizon ook mantelzorgers welkom Woensdag 31 oktober Mes en vork Begeleding: Frank D Oosterlinck. 9 u u. + ingrediënten 10,00 vóór 25/10 gesloten groep ANTENNE GROENINGEWIJK Donderdag 13 sept en 11 okt Buurtmaaltijd Soep, hoofdgerecht en dessert. 13/9 om : voordracht door Saskia De Bruycker van de Welzijnsknoop over Financiële voordelen voor 65+' 11/10 om : Oriëntaalse namiddag. 12 u. Voetbalkantine VSV Gent bij uw straatverantwoordelijke of bij antennewerker Chantal Dinsdag 18 sept en 16 okt Boodschappenbus Aldi of Lidl u. pleintje Groeningewijk, terug tegen u. 5,00 KT 3,00 bij Chantal Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk SPELTINCX 77

80 THEATER TEN HOVE SPEELT TEN HOVE Senior zoekt job Een komedie met een maatschappijkritische ondertoon. Zo omschrijft Rita De Spiegeleire haar laatste toneelstuk over de moeilijke zoektocht van een groepje 50-plussers naar een gepaste job. Kunnen senioren nog scoren? wordt eind oktober, begin november in Ten Hove opgevoerd. 78 Begijnhofdries Gent (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Veerle Van Canegem Bereikbaar met openbaar vervoer: tram 1 en 4 bus 3, 17, 18, 38, 39, 65 en 69 Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website vanaf maandag 10 september om 9 uur, tenzij anders vermeld. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. Terugbetaling: Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald bij annulering, uitzonderingen enkel in overleg met de centrumleider. Zes senioren zijn koortsachtig op zoek naar een geschikte baan. Stilaan raken ze moedeloos want hun sollicitaties blijven zonder gevolg. Onze politici trekken de pensioenleeftijd op en willen iedereen langer aan de slag houden. Maar de realiteit is dat werkzoekende 50-plussers moeilijk een geschikte baan vinden. Ze voelen zich uitgerangeerd. Leeftijdsdiscriminatie op de arbeidsmarkt is reëel. Ik merk het zelf in mijn omgeving, vertelt Rita. Ik kaart dat met de nodige humor aan, want het is en blijft in de eerste plaats een komedie. Met een happy end want iedereen komt op zijn pootjes terecht. Een vrolijk deuntje, een onschuldig melodietje vormen misschien de weg naar succes. Ja, de wonderen zijn de wereld nog niet uit, lacht Rita. Ik ben een beetje de tel kwijt, maar vermoedelijk is dit al het 10de stuk dat ik schrijf voor Ten Hove, vervolgt ze. Aan inspiratie dus geen gebrek, maar in onze acteursgroep kunnen we wel vers bloed gebruiken. Veel mensen zijn op leeftijd. Onze oudste acteur is 84 jaar. Het onthouden van tekst is niet vanzelfsprekend. We steken daarom ook veel tijd in repetities. Die vinden altijd plaats op een namiddag. Actieve jong-senioren hebben dan vaak andere dingen te doen. Dat is een beetje ons probleem. Maar iedereen is welkom. Ervaring is niet vereist. Wel veel goesting en toewijding! Voor de juiste speeldata: zie de agenda.

81 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 9 u. Huisorkest: licht klassiek 9 u. Huisorkest: Evergreens 9.30 u. Snit en naad 9 u. Discodans 9 u. Aerobic 9.15 u. Aerobic 10 u. Info computerlessen (beginners, Photoshop, PowerPoint, Facebook) 10 u. Info Engels 9.30 u. Boekbinden 10 u. Turnen Voormiddag 9.30 u. Boekbinden 10 u. Franse bistro 10 u. Info Think & Chat 10 u. Tapdans 10 u. Op stap met het Nederlands u. Zumba 10 u. Huisorkest: Saxcollection 10 u. Zien en leren tekenen 11 u. Qi gong 10 u. Tai chi (NIEUW) 10 u. Eutonie (NIEUW) u. Info Spaans 11 u. Salondans 11 u. Stretching 13 u. Pilates Creatief be-nieuw-d workshop u. Kaarten (info + spelen) 13 u. Info dienstverlening en De Woonmobiel u. Kaarten (info +spelen) Fotografie Borduren Scrabble Filmbewerking (Pinacle) beginners Aquarel Filosofie Glasgraveren Optreden huisorkest: licht klassiek (nieuw repertoire) Keramiek Houtsnijden Namiddag Kaarten (info + spelen) Kalligrafie Haken Tekenen & schilderen Info bloemschikken Kantklossen Keramiek Houtbewerking Zijdeschilderen Keramiek beginners Open Atelier Houtdraaien Yoga Modelbouw Schilderen Houtsnijden Open atelier Snit en naad Modelbouw Schetsen Open atelier Tegelschilderen Snit en naad u. Historische dans Stoelstofferen Tekenen & schilderen Activiteiten aangeduid in het rood = ateliers met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) 79

82 NIEUW SEIZOEN IN TEN HOVE VORMING Filosofie ma 45,00 KT 9,00 (abo 18 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 data najaar: 17/9, 1/10, 15/10, 29/10, 12/11, 26/11, 10/12 begeleiding: Luc Leupe Rondetafelgesprekken Financieel-economische actualiteit di 10 u. (per keer) data najaar: 25/9, 30/10, 27/11, 18/12 begeleiding: Marc Coucke De nieuwe tijd Lezingenreeks rond van Oude naar Nieuwe Tijd vr (per keer) data najaar: 21/9, 19/10 begeleiding: Myriam Van Wesemael Filmbewerkings- en montageatelier We werken met het programma Pinacle. Daarna kunt u aansluiten bij het atelier. do instapgeld 20,00 KT 4,00 start 13/9 begeleiding: François Van De Velde, amateurcineast Powerpoint Computerprogramma om (foto) reportages samen te stellen. vr 30,00 KT 6,00 (10 lessen) start 21/9 vanaf 11/9 (na infomoment doe-mee-week) begeleiding: Etienne Steyaert Photoshop Elements Basisvaardigheden fotobewerking en grafisch ontwerpen di 30,00 KT 6,00 (10 lessen) start 25/9 vanaf 11/9 (na infomoment doe-mee-week) begeleiding: Etienne Steyaert Computer basis (beginners) Aanleren basisvaardigheden, wegwijs in Windows 10, mailen, Met computers van het centrum (Windows 10, Office 2016). wo 30,00 KT 6,00 (10 lessen) start 3/10 vanaf 11/9 (na infomoment doe-mee-week) Lesgever: Eric Beyls. Individuele oefenmomenten kunt u reserveren bij computerspreekuur. Nieuw! Excel voor beginners Tekst en getallen combineren in tabellen, berekeningen uitvoeren, 9 u. 24,00 KT 4,80 (8 lessen) start 2/10 vanaf 11/9 (na infomoment doe-mee-week) lesgever: Eric Beyls. Nieuw! Beginnerscursus facebook Basiskennis pc vereist. 10 u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) start 21/9 vanaf 11/9 (na infomoment doe-mee-week) Lesgever: Gilbert Dumez. Hebt u al een account, breng uw gebruikersnaam en paswoord mee. Computerspreekuur Begeleid oefenen in computeratelier. ma- en wo-vm op afspraak begeleiding: John De Poortere TALEN Lessen starten in week van 17/9. FRANSE LES Franse bistro Praten over een onderwerp in het Frans. Een groepslid brengt telkens een hapje mee. di 10 u. (2 x per maand) instapgeld 20,00 KT 4,00 start di 11/9 (deelnemers vorige reeks) of 18/9 (nieuwe deelnemers) begeleiding: Roger Van Rossem, Francine Huwel SPAANSE LES Gevorderden wo 10 u. 77,50 (31 lessen) KT 15,5 start woe 19/9 begeleider: Walter Coppenholle ENGELSE LES Engels op reis Oefenen van zinnen en uitdrukkingen die u nodig hebt op reis, in restaurant, in een winkel, vr 10 u u. (22 weken) 82,50 KT 16,50 Engels Wereldwijd Basiskennis Engels vereist. Eenvoudige grammatica, oefeningen, dialogen met praktisch Engels. wo 9 u u. (28 weken) 70,00 KT 14,00 Cultuur Ruime grammaticale kennis en woordenschat vereist. We praten uitsluitend Engels. Wie wil, kan een presentatie geven. wo 10 u u. (22 weken) 82,50 KT 16,50 Think & Chat Praatgroep (uitsluitend Engels) in kleine groepjes, 5 mensen per tafel, met kaartjes met vragen, uitdrukkingen of korte tekstjes rond een thema. vr u., start 21/9 20,00 KT 4,00 (instapgeld) lesgever: Katrien Derese 80

83 BEWEGINGSACTIVITEITEN De lessen hervatten tijdens de week van 17/9. Discolinedans 5 standaard- en 5 latinodansen, salsa, kizomba, bachata. groep 1 di 10 u. groep 2 di 11 u. groep 3 wo 62,50 KT 12,50 (25 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 18/9 lesgever: Annie Putman, max. 30 deelnemers per les Salondansen Cha cha, rumba, jive, ballroom, salsa, lindy-hop, latin Met danspartner. do u. en 16 u. 62,50 KT 12,50 (25 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start 20/9 lesgever: Annie Putman, max. 10 koppels per les Tapdans wo 15 u. en 16 u.. 62,50 KT 12,50 (25 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start 20/9 lesgever: Annie Putman, max. 30 deelnemers per les Historische dansen ma u. 77,50 KT 15,50 (31 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 17/9 lesgever: Lieven Baert Aquagym do 17 u. (30 min. aquagym + 30 min. vrij zwemmen) 80,00 KT 16,00 (32 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 6/9 lesgever: Lindsay Vereecke (Sport Vlaanderen). Maximaal 23 personen. In revalidatiezwembad UZ Gent, K - kant Steenakker. Eutonie do 10 u. 30,00 KT 6,00 (10 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start 20/9 lesgever: Marleen Polfliet Qi gong vr 10 u.(beginners) en 11 u. (gevorderden) 80,00 KT 16,00 (32 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 21/9 lesgever: Johanna Swinkels Pilates ma (gevorderden) en 13 u. (beginners) 77,50 KT 15,50 (abo 31 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 17/9 lesgever: Johanna Swinkels Meditatieve dans Start in januari. Ritmisch turnen vr 10 u. 82,50 KT 16,50 (34 lessen) of-10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 14 september (i.k.v. Doe-mee-week) lesgever: Vroni Smet (Sport Vlaanderen) Stretching wo 11 u. 82,50 KT 16,50 (34 lessen) of 10 beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 12/9 lesgever: Harry Milan (Sport Vlaanderen) Aerobic ma 9.15 u. of vr 9 u. 77,50 KT 15,50 (32 lessen op ma) / 82,50 KT 16,50 (34 lessen op vr) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start ma 10/9 en vr 14/9 lesgevers: Vroni Smet & Dominiek Leyssens van Sport Vlaanderen Zumba ma u. & u. 85,00 KT 17,00 (abo 34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 17/9 lesgever: jezus cobas Tai chi wo 10 u. 82,50 KT 16,50 (abo 33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 12/9 lesgever: Luc Coddens (Sport Vlaanderen) Yoga di of do u. groep dinsdag: 85,00 KT 17,00 (34 lessen), groep donderdag: 82,50 KT 16,50 (33 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: groep dinsdag 18/9 groep donderdag 13/9 lesgevers: Greet Swinnen en Luc Coddens (Sport Vlaanderen) Stoelyoga dinsdag u. 85,00 KT 17,00 (34 lessen) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start: 18/9 lesgever: Greet Swinnen Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk TEN HOVE 81

84 AAN- DACHT! Afspraken voorinschrijving activiteiten Zie Wijs editie juli-augustus 2018 (pagina 4) voor alle informatie!! Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. NIEUW SEIZOEN IN TEN HOVE Bloemschikken Thema september: kruidenfestoen (te zien op opendeurdag 26/8). Oktober: bloemencombinatie verwerkt in herbruikbaar plooiwerk. Meer info bij lesgever Chris Jacobs op 14/9 in doe-mee-week. 1 x maand op vr om 9 u. of 27,00 KT 5,40 (9 lessen) plus materiaalkosten ( per les) info aan onthaal kunt u niet aanwezig zijn, verwittig minstens 4 dagen vooraf, anders betaalt u de materiaalkosten Creatieve ateliers Starten in september. Alle info tijdens de doe-mee-week. Of vraag de infobrochure aan onthaal. 20,00 KT 4,00 (instapgeld) deelnemen aan sommige ateliers (keramiek, fotografie, kalligrafie, tiffany) kan alleen na volgen basiscursus Op stap met het Nederlands Laagtaalvaardige buurtbewoners leren Nederlands in dagelijkse situaties. I.s.m. Huis van Nederlands en Leerpunt. vr 10 u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld) start: 14/9 begeleider: Franklin Braet U kunt voor de activiteiten vanaf maandag 10 september om 9 uur (tenzij anders vermeld). Dinsdag 4 september Activiteit surplussers Gezellig samenzijn Donderdag 6 september Open workshop PowerPoint en Photoshop Elements Doorgewinterde gebruikers kunnen hier terecht voor ervaringsuitwisseling, oplossen van problemen, begeleider: Etienne Steyaert Vrijdag 7 september Filmforum A walk in the woods Amerikaanse komedie (2015) Na omzwervingen over de hele wereld wil reisboeken-schrijver Bill Bryson (Robert Redford) een trip door Amerika maken: de Appalachian Trail, 's werelds langste wandelpad van km. De enige die zo gek is om mee te gaan, is zijn oude vriend Stephen Katz (Nick Nolte), een vadsige nietsnut met een drankprobleem... vanaf 27/8, moderator: Hugo Hoste, met voor- of nabespreking Maandag 10 september Start doe-mee-week Gratis activiteiten uitproberen zonder in te schrijven. Dinsdag 11 september Infomoment digitale lessen Ten Hove Onze digi-vrijwilligers geven info over de verschillende lessenreeksen (pc-initiatie, PowerPoint, Photoshop Elements, Facebook, pc-spreekuur). Daarna kunt u zich aan onthaal. 10 u. Steakfestijn met als toetje Golden Oldies Show Biefstuk eerste keus wit/blauw, ter plaatse gebakken en versneden met lekkere Belgische frieten, een uitgebreid groentebuffet, keuze uit 3 verschillende warme sauzen. 12 u. (optreden om ) 20,00 KT 14,00 (drank, aperitief en dessert niet inbegrepen). U kunt 20 UiTPAS-punten ruilen voor 5 euro korting. vanaf 28/8, vóór 6/9, ook vegetarisch alternatief, ook voor surplussers Golden Oldies Show Met klassiekers zoals Billie Holiday, Frank Sinatra, The Beatles, Elvis Presley, 5,00 KT 1,00 vóór 6/9, voordelig combi-ticket met steakfestijn mogelijk 82

85 Vergaderingen Centrumraad: 25/10, 10 u. Thuiszorg en vervoer: 10/10, 9.30 u. Vrijwilligers bar: 8/10, 10 u. Vrijwilligers beweging: 15/9, 10 u. Vrijwilligers creatief: 11/10, 10 u. Vrijwilligers loket: 29/10, Vrijwilligers onthaal: 21/9, 10 u. UiTPASbalie UiTPAS vandaag te koop in Ten Hove. Creatief be-nieuw-d Spullenpot Spullenpot opgemaakt uit halve wasspelden, restjes stof, touw en houtlijm. lesgever: Leen Hauman, meebrengen: houtlijm Woensdag 12 september Optreden huisorkest Licht klassiek In een vernieuwde bezetting presenteert ons huisorkest licht klassiek u een nagelnieuw repertoire. Tijdens de pauze: ijscoupe in ons zomersalon. Snoepnamiddag Zomers ijssalon ook voor surplussers Gratis proefles tai chi Chinese, ontspannende bewegingskunst waarin u uw lichaam soepel beweegt. Gratis proefles. 10 u. lesgever: Luc Coddens (Sport Vlaanderen) Donderdag 13 september Gratis proefles eutonie Eutonie helpt u om soepel en standvastig te blijven bewegen. Via eenvoudige oefeningen uzelf waarnemen, bij langzame bewegingen, liggend, zittend, rechtop... wat u kunt toepassen in 't dagelijkse leven. 10 u. lesgever: Marleen Polfliet Vrijdag 14 september Nieuw! Op stap met het Nederlands Laagtaalvaardige buurtbewoners leren Nederlands in dagelijkse situaties. I.s.m. Huis van het Nederlands en Leerpunt. 10 u. 20,00 KT 4,00 (instapgeld) start 14/9 (doe-mee-week) begeleider: Franklin Braet Donderdag 20 september Gemotiveerd op zwier Lastige mensen en hoe ze te overleven' door Erik Burke Literaire conference over kwetsend gedrag en hoe ermee om te gaan. Grappig en menselijk tegelijk. Door acteur Erik Burke, bekend van Wittekerke, Postbus X, Heterdaad, 8,00 KT 1,60 zonder taart en koffie 12,00 KT 5,60 met taart en koffie t.e.m. 18/9 (max. 40 pers.), De heksenwandeling Laarne 7,1 kilometer langs heksenwegen van weleer in en rond Laarne. start wandelkaart: 10,00 KT 2,00 (1 jaar geldig in alle ldc s) of per beurt: 3,00 KT 0,60 Begeleiding: John De Poortere. Bereikbaar bus 34 Sint- Pietersstation perron 13 om u. naar halte Laarnekasteel u. Tattooshop #genttegenarmoede Plaats in onze cafetaria een plaktattoo in de strijd tegen armoede. U kunt vrijblijvend ook een gift doen u. Heerlijke kom warme soep 11 u. t.v.v. het goede doel Surplusactiviteit Uitstap: Nieuwpoort 8.30 u. Vrijdag 21 september Lezing: Vermissing van personen met dementie door Alain Remue Zie het artikel op blz. 4. De Nieuwe Tijd Kosmisch bewustzijn en het Akashaveld Recente wetenschappelijke bevindingen ondersteunen de visie dat een kosmisch bewustzijn aan de basis ligt van het universum. Ons bewustzijn is in staat te communiceren met het Akashaveld (holografie, synchroniciteit, telepathie, divineren). Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk TEN HOVE 83

86 spreekster: Christine Grymonprez, begeleider: Myriam Van Wesemael Start lessenreeks Facebook 10-delig lessenpakket Facebook voor laptop of pc : hoe Facebook gebruiken en uw gegevens afschermen. Voor Facebook-gebruikers op smartphone of tablet start op 18 januari een lessenreeks. 10 u. 30,00 KT 6,00 vanaf infomoment 11/9, lesgever: Gilbert Dumez. Eigen laptop meebrengen als u die hebt. Hebt u er geen, vermeld dat bij inschrijving. Pc-kennis vereist. Hebt u Facebook-account: breng gebruikersnaam en paswoord mee. Dinsdag 25 september Rondetafelgesprekken Financieel-economische realiteit 10 u. begeleiding: Marc Coucke Donderdag 27 september Surplusactiviteit Wandeling Zottegem Lezing: Beethoven en zijn godsdienstige koormuziek Cantates, een oratorium en 2 missen. spreker: Yves Verlinden Vrijdag 28 september Kom warme soep Zie 20/9. Sluitingsdagen Donderdag 1 november Allerheiligen Vrijdag 2 november Minimumbezetting. Geen activiteiten, wel maaltijden. Tattooshop #genttegenarmoede Zie 20/9. Maandag 1 oktober Tattooshop #genttegenarmoede Zie 20/9. Kom warme soep Zie 20/9. Dinsdag 2 oktober Start lessenreeks Excel voor beginners 9 u. 24,00 KT 4,80 (8 lessen) 2/10, 9/10, 16/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12 vanaf 11/9 (na infomoment doe-mee-week) Surplusactiviteit Bingo Woensdag 3 oktober Start lessenreeks computerinitiatie 30,00 KT 6,00 (10 lessen) 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 7/11, 14/11, 21/11, 28/11, 5/12, 12/12 vanaf 11/9 (na infomoment doe-mee-week) Lesgever: Eric Beyls. Individuele oefenmomenten kunt u reserveren bij het computerspreekuur. Donderdag 4 oktober Samen sportief in Gent Sportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Infosessie Kritisch en gezond U ontdekt met achtergrondinformatie en oefeningen hoe u zelf kritisch kunt omgaan met gezondheidsinformatie in de media, op het internet, U leert betrouwbare websites herkennen. U verneemt ook hoe u gezondheidsinformatie kunt meenemen in een gesprek met uw zorgverlener. noodzakelijk, beperkte plaatsen, spreekster: Marie-Christine Baert Vrijdag 5 oktober Filmforum Tulipani Een magisch verhaal van Mike van Diem(2017). Een romantische Zeeuwse boer wil na de watersnoodramp van 1953 nooit meer natte voeten. Hij neemt zijn fiets en vertrekt, geladen met een zak bloembollen, naar Puglia in Zuid-Italië. Aan de rand van een klein dorpje weet hij op miraculeuze wijze tulpen te kweken en groeit hij uit tot een levende legende. Maar de plaatselijke maffia lonkt... moderator: Hugo Hoste, met voor- of nabespreking Dinsdag 9 oktober Surplusactiviteit Wandeling Brielmeersen Deinze Kom warme soep Zie 20/9. Creatief be-nieuw-d Breien 3 opzet- en 3 afzetmogelijkheden Lesgever: Leen Hauman. Meebrengen: breinaalden, wolrestjes 84

87 Tattooshop: #genttegenarmoede Zie 20/9. Woensdag 17 oktober Internationale dag voor de uitroeiing van armoede Vandaag voor de laatste keer plaktattoo in cafetaria, - 16 u. Ingezamelde geld van soepbedeling, vrije giften en snoepnamiddag gaat naar het goede doel. Snoepnamiddag Appelbeignets ook voor surplussers Donderdag 18 oktober Wandeling Schoonaarde 7 kilometer in het landelijke Schoonaarde. start aan bushalte u. wandelkaart: 10,00 KT 2,00 of per beurt: 3,00 KT 0,60 Begeleiding: John De Poortere. Bereikbaar met bus 68 Sint-Pietersstation perron 12 om u. naar halte Schoonaarde-station u. Vrijdag 19 oktober De Nieuwe Tijd Het einde van de Wereld? Een spannende blik op het komende parcours van de mensheid met een verrassend hoopvol einde. In deze nieuwe eco-comedyvoorstelling gaat Low Impact Man Steven Vromman op zoek naar de schokken die ons deze eeuw kunnen overkomen: virussen, Artificiële Intelligentie, meteorieten, klimaatchaos. Hoe u daarop voorbereiden, welke kleinschalige initiatieven dragen bij tot een leefbare planeet,...? U krijgt met de nodige humor praktische instructies voor de spannende tijden die eraan komen. Met als toetje: een liedje met de ukelele. (uitzonderlijk in Rode Zaal), noodzakelijk, beperkte plaatsen! begeleider: Myriam Van Wesemael Zaterdag 20 oktober Digitale Week Samen naar de digitale doebeurs Groepsbezoek met computervrijwilliger John De Poortere naar de digitale doebeurs in bib De Krook u. hoofdingang shoppingcenter Gent Zuid verplicht, Dinsdag 23 oktober Workshop wegwijs met routeplanners Kennismaking met routeplanners De Lijn, NMBS, Google Maps (een must voor smartphonegebruikers). 10 u. $ begeleiding: computervrijwilliger Eric Beyls Surplusactiviteit Bezoek Gent-Zuid Shoppingcenter Vrijdag 26 oktober Privacy en veiligheid op het internet GRPR, wachtwoordzin, 2-stapsbeveiliging, virusscanner Hoe gaat u hiermee aan de slag om uw persoonlijke gegevens te beschermen? 10 u. Begeleiding:, computervrijwilliger Gilbert Dumez Wenskaarten, affiches en poster maken Een creatieve wens, een leuke affiche of postkaart voor uw eigen (buurt)feest maken? U leert het in deze infosessie, inclusief een beknopte uitleg waarop u moet letten bij mailen, afdrukken of delen. begeleiding: computervrijwilliger Etienne Steyaert Dinsdag 30 oktober Rondetafelgesprekken Zie 25/9. Woensdag 31 oktober Toneel: Kunnen senioren nog scoren? Zie artikel op pagina 78. Voorstellingen op: woensdag 31/10 (voor onze surplussers is er dan vervoer) + 7/11 om u. vrijdag 9/11 om 20 u. zaterdag 3/ /11, 20 u. zondag 4/11 om u. 5,00 ANTENNE BRUGSE POORT Telkens op donderdag om (tenzij anders vermeld) bent u welkom in de zaal 'de Ooievaar' in het Kokerpark. 2,50 drankjes inbegrepen 6/9: Crea-namiddag + koffie 13/9: Gezellig samenzijn + koffie 20/9: Daguitstap Nieuwpoort (8.45 u.) 27/9: Gezellig samenzijn + koffie 4/10: Voordracht Piekeren vanuit wijkgezondheidscentrum + koffie 11/10: Pannenkoeken + koffie 18/10: Bingo + koffie 25/10: dansnamiddag Bij de Vieze Gasten Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk TEN HOVE 85

88 MET NIEUWE CENTRUMLEIDER 10 jaar Wibier 86 WIBIER Antwerpsesteenweg Sint-Amandsberg (niet voor inschrijvingen activiteiten!) Centrumleider: Liesbet Van Crombrugge Bereikbaar met openbaar vervoer: bus 38, 39, 76, 77 en 78 Gelieve de parkeerplaatsen vooraan vrij te laten voor vervoerdienst vanuit Wibier. Openingsuren secretariaat: Van maandag tot vrijdag open van 9 u. tot u. en van u. tot u. Inschrijven: De activiteiten waarvoor u moet, zijn aangeduid met het symbool: Inschrijven doet u op het secretariaat of via de website U kunt vanaf vrijdag 7 september om uur op de opendeurdag, tenzij anders vermeld. Voor de activiteiten die gepland zijn t.e.m. 7 september, is al mogelijk vanaf maandag 27 augustus. U kunt max. voor 4 personen. U betaalt contant of met Bancontact. Activiteiten en uren onderhevig aan last minute wijzigingen. Voor een laatste stand van zaken, kan u terecht op het secretariaat. In september 2009 startte Christine Vervaet in Wibier. Ze stelt hieronder in een kort gesprek haar opvolger Liesbet Van Crombrugge voor. Liesbet, wie ben jij? Ik ben moeder van een jongen en een meisje. Tot voor kort was ik actief bij de vzw SOM uit Eeklo, die via intergemeentelijke projecten het lokaal woonbeleid zoals levenslang wonen voor senioren ondersteunt. Samen met mijn gezin woon ik in Gentbrugge. Waarom kies je voor ouderenzorg? We leven allemaal langer en iedereen hoopt op een mooie oude dag. Mijn steentje daaraan bijdragen lijkt me bijzonder zinvol. Heel wat senioren zijn erg actief. Met hen samenwerken is enorm boeien en verrijkend. Droom voor Wibier? Op korte termijn de bestaande dienstverlening en activiteiten Lokaal dienstencentrum Wibier viert zijn 10-jarig bestaan. Van september tot juli 2019 staan er 10 jubileumactiviteiten gepland. 10 jaar Wibier is ook een bijzonder moment voor de centrumleiding. Liesbet Van Crombrugge volgt vanaf 15 augustus Christine Vervaet als centrumleider op. blijven aanbieden. Op lange termijn verder inspelen op de noden vragen van de bezoekers. Bijvoorbeeld door de bestaande werking uit te breiden of aan te passen. Waaraan beleef je vooral plezier? Tijd spenderen met familie en vrienden, gezellig tafelen. wat verder op vakantie gaan, ook al is dat ondertussen al even geleden, nieuwe projectjes uitwerken dit zowel op privé- als op professioneel vlak. Wat is voor jou te mijden? Pikant eten, lang in de auto zitten, lang stilzitten. Vraag aan het onthaal het krantje over 10 jaar Wibier met een overzicht van alle jubileumactiviteiten. Noteer alvast 10 oktober: gratis café chantant met alle 10-jarigen uit Sint-Amandsberg en hun grootouders: samen meezingen en spelletjes spelen.

89 GRATIS PROEVEN VAN ELKE ACTIVITEIT Doe-mee-week VAN 10 TOT EN MET 14 SEPTEMBER Maandag 10/9 Dinsdag 11/9 Woensdag 12/9 Donderdag 13/9 Vrijdag 14/9 9 u. Turnen proefles 9.45 u. Zumba proefles 9 u. Pilates beginners proefles 9 u. Yoga proefles 10 u. Info Spaans niveau 2,4,5 infomoment en niveaubepaling 10 u. Basislessen Windows 10 infomoment 9 u. Engelse praatgroep proefles 9.30 u. Tekenen en schilderen* Voormiddag u. Line dance proefles 11 u. Easy work-out proefles 9.30 u. Qi gong proefles 10 u. infomoment pc-reeksen (PowerPoint, Excel, Word,..) 10 u. Tablet (Android), ipad infomoment u. Praatgroep Spaans proefles u. Stoelyoga proefles Franse praatgroep proefles u. Wandelen Rummikub u. Recreatief fietsen Kaarten Scrabble Wenskaartenatelier Info dienstverlening info mantelzorgcafé info vrijwilligerswerk Namiddag Zangkoor Tekenen en schilderen* Biljart (carambole) 16 u. Italiaanse praatgroep proefles Handwerkatelier Op stap met Nederlands u. BBB proefles Tekenen en schilderen* * deze activiteit vindt plaats in Atelier Wibier - Antwerpsesteenweg 249, Sint-Amandsberg (oud-gemeentehuis) Activiteiten aangeduid in het blauw = activiteiten met instapgeld (voor een heel jaar: 20,00 KT 4,00) Activiteiten aangeduid in het groen = gratis 87

90 NIEUW SEIZOEN IN WIBIER VORMING Syllabus, werkboek of kopieën zijn niet in de prijzen begrepen. Gitaar Op woensdag (VOLZET) u u. 112,50 KT 22,50 (30 weken) start lessen 20/9 t.e.m. 29/5 Op donderdag (VOLZET) u u. 108,75 KT 21,75 (29 weken) start lessen 20/9 t.e.m. 27/6 Filosofie: iets voor u? Elke 2 de & 4 de vrijdag van de maand Filosoferen over een eventueel samen gekozen thema, na de pauze groepsgesprek. 2 de & 4 de vrijdag u u. 42,50 KT 8,50 (17 lessen) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 start lessen vrijdag 28/9-28 juni: 28/9, 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 14/12, 11/1, 25/1, 8/2, 22/2, 8/3, 22/3, 12/4, 26/4, 14/6, 28/6 COMPUTERLESSEN Pc-initiatie basislessen Windows10 Op dinsdag Voor absolute beginners. Leer werken met uw pc in 10 lessen. gratis infomoment 11/9, 10 u u., start 19/9, 9 u u. 30,00 KT 6,00 di 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11 eigen laptop meebrengen, ter plaatse geen vast toestel beschikbaar, wel beperkt aantal laptops ipad beginners Leer uw ipad kennen en bedienen Voorkennis: vlot kunnen werken met het internet. gratis infomoment 13/9: 10 u., start lessen 20/9: 9 u u. 125,00 KT 25,00 20/9-24/1 breng uw opgeladen ipad mee Tablet beginners (Android) Voor tablets van Samsung, Sony, Acer, Huawai... Voorkennis: vlot kunnen werken met het internet. gratis infomoment 13/9, 10 u., start lessen 20/9, u u. 125,00 KT 25,00 20/9-24/1 breng uw opgeladen tablet mee TALEN PRAATGROEPEN instapgeld per jaar 20,00 KT 4,00 Praatgroep Frans Chansons beluisteren, teksten, bespreken. wekelijks op maandag - 16 u. Praatgroep Italiaans tweewekelijks op woensdag 16 u u. Praatgroep Engels donderdag 9 u u. Praatgroep Spaans vrijdag u u. TAALLESSEN Spaans Op maandag i.s.m. Perspectief (volwassenenonderwijs) Voor mensen die ooit al Spaanse les volgden. Op het infomoment bekijkt de leraar bij welk niveau u het best aansluit. gratis infomoment 18/9: 10 u., start lessen maandag 25/9 (tot 24/6) Niveau u u. Niveau 4 15 u u. Niveau 5 Focus op luister- en spreekvaardigheden) u u. voor alle niveaus: 125,00 KT 25,00 BEWEGING Basis turnen Op maandag gratis kennismaking 10/9, start lessen 17/9, 9 u u. 77,50 KT 15,50 (31 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 Line dance Op maandag Gevorderden: u u. 87,50 KT 17,50 of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start lessen 10 september Beginners: u u. 85,00 KT 17,00 of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 gratis kennismaking voor beginners tijdens doe mee week 10/9 Zwemmen I.s.m. OKRA Oude Bareel. maandag 16 u u. toegangsprijs zwembad Rozenbroeken Zumba gratis kennismaking 11/9, start lessen 18/9 op dinsdag 9.45 u u. 85,00 KT 17,00 (34 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 Easy Work-out gratis kennismaking 11/9, start lessen 18/9 dinsdag 11 u. 12 u. 85,00 KT 17,00 (34 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 88

91 Tafeltennis dinsdag 9 u u. jaarlijks instapgeld 20,00 KT 4,00 BBB gratis kennismaking 11/9, start lessen 18/9 dinsdag u u. 85,00 KT 17,00 (34 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 Wandelen elke 2 de dinsdag (zie wandelkalender) u. 10,00 KT 2,00 wandelkaart (1 jaar geldig in alle ldc s) of per keer: 3,00 KT 0,60 Petanque dinsdag en vrijdag 10,00 KT 2,00 jaarlijks instapgeld Pilates Op woensdag 9.30 u u. met Johanna (basiskennis vereist) 97,50 KT 19,50 (basiskennis, 39 weken) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start lessen 12 september 11 u u. met Free (gevorderden) 90,00 KT 18,00 (gevorderden, 36 weken) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 start lessen 12 september Op donderdag start lessen 13/9, u u. met Johanna (basiskennis vereist) 87,50 KT 17,50 (35 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 Fietsen Op donderdag 2 de donderdag recreatief fietsen & 3 de donderdag sportief fietsen (zie fietskalender) u. 10,00 KT 2,00 fietskaart (1 jaar geldig in alle ldc s) of per keer 3,00 KT 0,60 Nieuw! Pilates beginners gratis kennismaking 13/9, start lessen donderdag 20/9 9 u u. met Johanna 30,00 KT 6,00 (10 weken) 20/9, 27/9, 4/10, 11/10, 18/10, 25/10, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11 Qi gong gratis kennismaking 13/9, start lessen donderdag 20/ u u. 85,00 KT 17,00 (34 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 Yoga Op vrijdag start lessen 21/9 vrijdag 9 u u. 90,00 KT 18,00 (36 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 Stoelyoga Op vrijdag start lessen 21/9 vrijdag u u. 90,00 KT 18,00 (36 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 CREATIEF Juwelenatelier Onderling modelletjes uitwisselen, onafgewerkte juwelen afwerken, Basiskennis vereist. Voor het herstellen van juwelen of aanleren basistechnieken kunt u elke 1 ste maandag terecht bij Marie-Anne. 2 de en 4 de maandag u u. instapkaart 20,00 KT 4,00 per jaar Schilderen, Tekenen,... Atelier Wibier is een atelier voor beeldende kunst met professionele begeleiding. Atelier Wibier: Antwerpsesteenweg 249 (benedenverdieping oud-gemeentehuis) Gratis kennismaking 11/9, start lessen 18/9 (o.l.v. Bert Vervaet) - 17 u. 82,50 KT 16,50 (33 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 max. 15 deelnemers per namiddag Gratis kennismaking 13/9, start lessen 20/9 (o.l.v Tamira Van Bastelare) - 17 u. 85,00 KT 17,00 (34 weken) of tienbeurtenkaart 30,00 KT 6,00 max. 15 deelnemers per namiddag Gratis kennismaking 14/9, start lessen 21/9 (o.l.v. Marie-Paule Mullie) 9.30 u u. 112,50 KT 22,50 (46 weken) of 10-beurtenkaart 30,00 KT 6,00 Fotoatelier 1 ste en 3 de donderdag u. instapkaart 20,00 KT 4,00 per jaar Fotoatelier (initiatief van Okra Oude Bareel) 1 ste donderdag - 16 u. instapkaart 20,00 KT 4,00 per jaar of via OKRA vindt plaats in OH Bareeltje (parking Carrefour Oude Bareel) Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk WIBIER 89

92 Alle activiteiten die (twee)wekelijks terugkomen vindt u op pagina 94. Meer info over de activiteiten en online op U kunt over elke activiteit een print met uitgebreide info verkrijgen op het secretariaat. Muzikaal contactmoment Dinsdag 18 september en 16 oktober Voor mantelzorger en persoon met geheugenprobleem. aanmelding via Jenny U kunt vanaf vrijdag 7 september om uur op de opendeurdag (tenzij anders vermeld). Voor activiteiten t.e.m. 7 september, vanaf maandag 27 augustus. Maandag 3 september Herstellen juwelen en aanleren basistechnieken Begeleiding op maat. (+ materiaalkosten) 1/10 vooraf, breng een handdoek mee zo rollen uw parels niet weg Vrijdag 7 september Start inschrijvingen vanaf u. Doe-meeweek! Van maandag 10 september tot en met vrijdag 14 september Gratis activiteiten uitproberen. Inschrijven hoeft niet. Zie raster op pagina 87. (doe-mee-week) Woensdag 12 september Bloemschikken Alle materiaal beschikbaar. + 10,00 voorschot materiaal cash te betalen, totale kostprijs materiaal 12,00 à 15,00) vóór 5/9 (max. 15 pers.) Donderdag 13 september Recreatief fietsen Destelbergen (25km) u. (doe-mee-week) meebrengen: reserveband, fluohesje Bakken Chocoladebrood en -bollen Met Hugo De Wulf. (plus ingrediënten) vóór 11/9 Infosessie Nooit meer naar de dokter I.s.m. CM Een doktersbezoek is vaak onnodig. Want u bepaalt uw gezondheid grotendeels zelf door anders te leven, meer te bewegen. Door Servaas Bingé, huisarts en dokter van wielerploeg Lotto Soudal. 20 u. vóór 17/9 UiTPAS te koop Koop uw UiTPAS en spaar wekelijks een punt als bezoeker. Info: uitpas/wat - 16 u. 5,00 KT 1,00 Opendeurdag Zie bovenaan pagina 91. Maandag 10 september Juwelenatelier Basiskennis vereist u u. instapkaart 20,00 KT 4,00 per jaar 2 de & 4 de ma: 24/9, 8/10, 22/10 Dinsdag 11 september Wandelen: Berlare (8 km) u. vertrek Wibier Leesclub Vandaag bespreken we het boek Noord van Sien Volder u. vooraf, Vrijdag 14 september Wafelbak prijs van het product Dinsdag 18 september Pc-workshop Reeks onderhoud van uw computer Herstelpunt maken, overtollige resten verwijderen via schijfopruiming en CCleaner, u. 9,00 KT 1,80 18/9, 25/9, 2/10 vóór 11/9 Woensdag 19 september Filmforum Dancer in the dark Deense dramafilm van Lars von Trier (2000), met Björk en Catherine Deneuve. Speelduur 140 min. vóór 10/9 Donderdag 20 september Fietsen Merendree (40 km) u vertrek stipt 10,00 KT 2,00 fietskaart (1 jaar geldig in alle ldc s) of per keer: 3,00 KT 0,60 vooraf : opgelet onthaal pas open om u. voorzie je eigen reserveband en een fluo hesje 90

93 Opendeurdag Vrijdag 7 september Met om u. folkoptreden The Ashels (). Doorlopend: tombola altijd prijs (tot uitverkocht), infostands activiteiten en dienstverlening, tentoonstelling schilderkunsten en fotografie in kapel Oase en rondleidingen u u. Vrijdag 21 september Pc-workshop Reeks adresetiketten maken (Adres)Etiketten voor brieven, diepvriesproducten, confituurpotten maken met de computer. Met Eugène en Edith. Voorkennis pc-gebruik vereist. 9 u u. 15,00 KT 3,00 (5 lessen) 21/9, 28/9, 12/10, 19/10, 26/10 vóór 17/9 laptops W10 aanwezig of eigen laptop meebrengen met de Word versie van MicroOffice (geen Mac) Activiteit Werelddag dementie Zie het artikel op blz. 4. Woensdag 26 september Generatieklas Waarden en normen Maandelijkse ontmoeting van laatstejaarsleerlingen Sint- Janscollege St-Amandsberg en senioren van Wibier en Okra Oude Bareel. Vandaag kennismaking en gesprek over waarden en normen. vóór 23/9, Donderdag 27 september Mantelzorgcafé Contact tussen lotgenoten. Vandaag kennismaking deelnemers. I.s.m. S-Plus mantelzorg. inschrijvingen via maatschappelijk werkster Jenny Verstraeten: om de twee maanden Vrijdag 28 september Daguitstap Deltapark Neeltje Jans Initiatief Okra Oude Bareel De grootste stormvloedkering ter wereld staat in Zeeland. Programma: ontvangst met koffie, Deltaexperience, film Deltafinale, bezichtiging stormvloedkering, lunch, rondvaart Oosterschelde, gegidst bezoek met de vroegere Gentse havenkapitein Dirk Vernaeve, wandeling in Vlissingen u. aan OH t Bareeltje, Antwerpsesteenweg 763, terug ca. 21 u. 55,00 vóór 21/9 (max. 15 pers.) Maandag 1 oktober Herstellen juwelen en aanleren basistechnieken Zie 3/9. Woensdag 3 oktober Snoepnamiddag Oliebollen 2,00 voor 4 stuks Voordracht Stemrecht in België en de historiek van het stemrecht Lerares geschiedenis Kim Decatelle vertelt u in woord en beeld meer over democratie en de voorgeschiedenis van verkiezingen in België. vóór 26/9 Donderdag 4 oktober Afsluiter Fietsseizoen We sluiten het fietsseizoen van Wibier af op de sportdag 55+. Met in de voormiddag een rustige rit van 20 km en in de namiddag een lange rit van 35 km. Wandelen Tocht van 8 km in de voormiddag en van 10 km in de namiddag (beide richting Destelbergen) op de Sportdag 55+ (zie hieronder). Samen sportief in Gent Sportdag 55+ Zie het artikel op blz. 5. Vrijdag 5 oktober Teamdag personeel Het centrum is gesloten. Dinsdag 9 oktober Gent maakt tamtam tegen armoede N.a.v. Gentse dag tegen armoede op 17 oktober Infostand in cafetaria. Laat een tattoo zetten in onze tattooworkshop. Zie ook blz u u. Pc-workshop Fotoboek maken Verzamel uw digitale foto s in een fotoboek. We tonen hoe u dat aanpakt via de website van Het Kruidvat. Vrijblijvend kunt u het resultaat bestellen u. 9,00 KT 1,80 9/10, 16/10, 23/10 vóór 2/10 Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk WIBIER 91

94 Wandelen: Drongengoed Boswandeling 7 km u. vertrek aan Wibier 10,00 KT 2,00 wandelkaart (1 jaar geldig in alle ldc s) of per keer 3,00 KT 0,60 vooraf, Woensdag 10 oktober Bloemschikken Zie 12/9. vóór 3/10 (max. 15 pers.) Café Chantant Editie 10 jaar Wibier! We nodigen alle 10-jarigen uit Sint-Amandsberg uit met hun grootouders, spelen samen leuke spelletjes en zingen mee met de beste Nederlandstalige liedjes van de laatste 10 jaar! Met Roland en Luc u. Donderdag 11 oktober Inspraaksessie Ouderenbeleidsplan Denk mee na over de toekomst van de Gentse senioren. Het ouderenbeleidsplan beschrijft hoe Gent de komende zes jaar de uitdagingen voor senioren wil aanpakken. Laat als 55+ uw stem horen! u u. schrijf u in via gent/ouderenbeleidsplan Geen internet? Bel Gentinfo Vrijdag 12 oktober Voordracht: Rap op Stap Mensen met een verhoogde tegemoetkoming kunnen een betaalbare vakantie of daguitstap boeken in een Rap op Stap-kantoor. U vindt er één in de Welzijnsknoop in Ledeberg. Meer uitleg door vrijwilliger Joris Guiot die daar werkt. Opgelet! Vrijdag 5 oktober Het centrum is vandaag gesloten. vóór 5/10 Maandag 15 oktober Voordracht: Hoe omgaan met personen met een beperkt of geen zicht? Een niet-ziende ervaringsdeskundige geeft tips hoe u in de publieke ruimte een persoon met een visuele beperking het best helpt, op een veilige en respectvolle manier. (i.k.v. Internationale Dag van het Zicht op 11/10) vóór 8/10 Dinsdag 16 oktober Bakken Rozijnenbrood, krentenbollen Zie 18/9. vóór 9/10 Woensdag 17 oktober (Wereldarmoededag) Filmforum: Rosetta Film van de broers Dardenne over een 17-jarig meisje dat probeert te ontsnappen aan haar uitzichtloos leven. Daarna groepsgesprek over armoede (oorzaken en aanpak). n.a.v. Wereldarmoededag vóór 15/10 Generatieklas We sluiten aan bij het filmforum en het groepsgesprek over armoede. Donderdag 18 oktober Repair Café Naaien (geen ritsen e.d.), alles plakken, klein elektro, laptops, tablets en smartphones, en kleine fietsherstellingen (geen elektrische fietsen). 1 stuk/pers. onkosten materiaal en/of vrije bijdrage OH t Bareeltje (parking Carrefour Oostakker) Vrijdag 19 oktober Budgetvriendelijk koken Parmentierschotel met gehakt, bloemkool en broccoli (met de broccoli- en bloemkoolstelen maakt u nog groentesoep), vanillepudding. Met Rosine. 10 u u. (+ max. 4,00 ingrediënten) vóór 12/10 Bezoek Sint-Jacobskerk Initiatief OKRA Oude Bareel Rondleiding door Marc Beyaert, die een boek schreef over de kerk, die vele schatten herbergt en op de pelgrimsweg naar Compostella lag. 5,00 (max. 10 deelnemers) vóór 15/10, verzamelen ingang Sint- Jacobskerk, Bij Sint-Jacobs Maandag 22 oktober Smartphone-gsm spreekuur I.s.m. SAVA Een student van het Sint-Janscollege helpt u met uw vragen. volgens afspraak - 16 u. breng uw opgeladen toestel + handleiding mee Woensdag 24 oktober Infosessie Mindfulness I.s.m. CM Mindfulness helpt om een burn-out te voorkomen. Hoe herkent u een burn-out? Wat kunt u er zelf aan doen? Door An Evenepoel, mindfullness-trainer Itam u. vóór 22/10 Donderdag 25 oktober Pc-workshop Veilig kopen op internet Bij wie koopt u wat? Bepalen aankoopprijs (incl. kosten). 92

95 Voorwaarden (garantieperiode, bedenktijd etc.). Veilig betalen. 9 u u. (Digitale Week) vóór 18/10, Breughelmaaltijd Pastei, vleesbrood, kipsoorten, charcuteriesoorten, salami s,... Met aangepaste koude en warme groenten, brood- en aardappelassortiment plus koude en warme sauzen. 12 u. (11.30 u. deuren open) 17,00 KT 11,90 (incl. glas cava, koffie, dessert) vóór 18/10 (max. 64 pers.) Maandag 29 oktober Grootouders met kleinkinderen Knutselnamiddag Halloween Halloweenheksen, pompoenen en spinnen met papier of andere materialen knutselen Plus een griezelspelletje. vóór 22/10 verklede kindjes krijgen een extraatje Dinsdag 30 oktober Pc-workshop Online boodschappen doen En thuis laten leveren. Door Norbert, Rita en Gaetan. Op 6 en 13/11 is er een spreekuur online boodschappen doen. (Digitale Week) vóór 23/10 Woensdag 31 oktober Voordracht Pompoenen in de keuken en volksgeneeskunde De geschiedenis van de pompoen door voedingsconsulent Helena Vervaet. U proeft ook van enkele pompoengerechtjes. vóór 24/10 SINT-AMANDSBERG Zitdag Wekelijks op maandag u. in Open Huis Azalea, Achterstraat 20. Contactgegevens Maatschappelijk werker Jenny Verstraeten , jenny.verstraeten@ocmw.gent. NIEUWS UIT BURENZORG- GROEP WESTVELD Boodschappenbus Westveld De boodschappenbus brengt u van de opstapplaats (De Kring of Paradijsvogelplein) naar Carrefour/Aldi en zet u terug thuis af. 14/9 en 12/10: Aldi 28/9 en 26/10: Carrefour 10 u. 5,00 KT 3,00 bij Jenny minstens 3 dagen vooraf Buurtmaaltijd 4 september en 2 oktober 5,50 (soep, hoofdgerecht, dessert), Oco, pijphoekstr. 30 via vrijwilligers van Burenzorggroep Westveld of Jenny Zitdag Elke woensdag 9.30 u u. in Wibier, op aanvraag ook huisbezoek. Contactgegevens Jenny Verstraeten ANTENNE OOSTAKKER Buurtmaaltijd 20 september en 18 oktober 5,50 (soep, hoofdgerecht, dessert), Oco, Pijphoekstr (bellen op ma-, do- en vr-voormiddag) Surplusactiviteit Do-namiddag 27/9 en 25/10 in OH Oostakker, Gasthuisstr. 2A Rummikub Elke woensdag (14-16 u.), maar niet op18/7, in OH Oostakker, Gasthuisstraat 2A Boodschappenbus Oostakker Op vrijdag 7/9, 21/9, 5/10, 19/10 van een opstapplaats naar Carrefour/Aldi. Informeren en bij antennewerker Mia. Zitdag Elke donderdag (10-12 u.) in OH Oostakker, Gasthuisstraat 2A. Contactgegevens Mia Trappeniers: , mia.trappeniers@ocmw.gent ANTENNEWERKING GENTSE KANAALDORPEN Vanaf 1/8 startte Moyra Matthys als nieuwe antennemedewerker: moyra.matthys@ocmw.gent DESTELDONK Buurtmaaltijd & kaartnamiddag Op 6/9, 20/9, 4/10 en 18/10 vanaf u. (Kring, Rechtstr. 49) Florent De Visscher: , tot 2 dagen vooraf SINT-KRUIS-WINKEL Buurtmaaltijd Op 21/9 en 19/10 Vanaf u. in OH Winkele, Sint-Kruis-Winkeldorp 63. 5,50 (dagsoep, hoofdschotel en dessert) Moyra Matthys, tot 2 dagen vooraf Fietsenherstelplaats Elke 1 ste en 3 de dinsdag (10-12 u.) bij vzw Kompas, Sint-Kruis-Winkeldorp 73. Zitdag Wordt wegens verbouwingen vervangen door huisbezoeken. ANTENNE DAMPOORT- HEILIG HART-SCHELDEOORD Contactgegevens Sarah De Graeve, , Sarah.degraeve@ocmw.gent Buurtkoffie Scheldeoord Elke 3 de donderdag ( u.) in de cafetaria van het Buurthuisje, Wolterslaan 16. Aanvang Informatie Prijs KT Kansentarief Inschrijven op het secretariaat kan ook in de webshop éénmaal per les u Toegankelijk WIBIER 93

96 CREATIEF DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG 3D wenskaarten ma 14u* Aquarel wo 9u30 (volgens agenda) do 9u-12u Bloemschikken laatste vr/mnd Boekbinden Boetseren ma & do 14u-17u Borduren ma 14u* wo 14u wo 14u-17u Breien ma 14u* wo 14u ma en di 13u30-16u di 13u30-16u30 Crea ma 14u* do 13u30-16u30 wo 13u30-16u30 Deco Fotografie ma 13u30 1 e en 3 e wo 14u-17u Film- en videobewerking Glas in lood Glasgraveren Haken ma 14u* wo 14u ma en di 13u30-16u di 14u-17u Hobby ma 14u* wo 14u ma en do 13u30-16u30 (De Sfeermakers en vr 13u30- ma en di 14u-17u 16u30 (zieken-zorgkern) Hoogdruk ma & do 14u-17u Houtbewerking Houtsnijwerk di 14u (2-wekelijks) Juwelen maken wo 14u (2-wekelijks)* 3 e vr (zie agenda) laatste wo Kaartjes maken ma 14u* 2 e en laatste ma 13u30 Kalligrafie ma 9u30-12u wo 9u-11u30 (les) wo 9u-11u30 (atelier) Kantklossen 94 1 e en 3 e do 14u-17u Keramiek do 14u ma & wo 14u ma & do 14u-17u Mandala s borduren ma 14u* Mandala s tekenen wo 10u15-12u15 Modelbouw Naaien di 14u* (zie agenda) di 13u30 Naailes beginners Olieverf / Acryl Origami Patchwork Pergamano Portrettekenen Powertex Retouches Schetsen Schilderen, tegels 2 e do 13u30-16u30 Schilderen do 14u-17u* atelier: ma 13u-16.30u wo 14u-17u (atelier Acryl) vr 14u-16u30 ma 13u30-16u30 (lessen) ma 13u30-16u30 (atelier) ma 10u-13u (2-wekelijks) ma 13u30-16u vr 14u-17u (les), wo 14u-17u (acryl/olieverf) wo, do, vr 14u-17u (atelier) wo & do 14u-17u (zie Wijs) do 14u-17u

97 DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER ma 14u-16u30 vr 14u-17u di 14u di 14u ma en do 14u-17u vr 14u di 9u & 13u30 (zie Wijs) 1 do/mnd 13u vr 9u en 14u wo 14u (zie agenda)* wo 13u30 ma en do 9u30 dagelijks vrij atelier di 14u di 14u do 14u di 14u wo 14u-17u (2-wekelijks) do 14u zie Wijs en uiltjesproject elke di 14u zie Wijs wo 14u (volgens agenda) vr 14u 1 e & 3 e wo 9u15-11u30* maandelijks (zie agenda) ma 14u do 14u (1 e en 3 e ) filmbewerking om de 14 dagen vr 14u-17u do 14u-17u vr 14u-16u di 14u ma 14u-16u30 di 14u do 14u (tweewekelijks) ma en do 14u-16u dagelijks 14u (niet op vr) do 14u 2 do/mnd 9u30-12u (beg.), 2 vr/mnd 13u30-16u (niv. 2), 2 do/mnd 13u30-16u (gev.) di en wo 14u do 14u vr 14u-16u wo en vr 14u 1 e ma 14u (basis & herstellen) vr 14u (zie Wijs) 2 e & 4 e ma 13u30 atelier* do 14u wo & vr 14u di 14u atelier gevord.: 1 e en 3 e di* cursus: 1 e en 3 e di* (zie Wijs) di & do 9u wo & do 14u dagelijks: vrij atelier di 14u ma 14u ma, di en do 14u ma en wo 14u do 14u (zie Wijs)* do 9u (atelier) ma 14u (2-wekelijks) di 14u, wo 9u30 en 14u di 14u (teken- en schilderoefenatelier), do 14u do 14u-17u di 14u di en do 13u30*, vr 9u30 wo 14u vr 14u-17u 2 vr/mnd 14u-16u30 wo 14u-17u vr 9u30-11u30 vr 14u ma 14u ma en wo 14u di en do 13u30*, vr 9u30 di 13u30-16u di, wo en do 14u di en do 13u30*, vr 9u30 * niet tijdens schoolvakanties 95

98 CREATIEF DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG Stoelstofferen Stoelvlechten wo 13u30-16u Tekenen do 9u30-11u30 di 14u (atelier) wo 9u30-12u30 (les) Tiffany Wenskaarten Zijdeschilderen 96 2 de en 4 de di vr 9u-11u30 2e & laatste ma 13u30-16u RECREATIEF DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG Bibliotheek ma 13u30-15u ma 13u-16u30 aan huis di 9u30 do 14u Biljart ma & do club, elke werkdag voor iedereen dagelijks dagelijks 14u-17u30 Bingo 2 e wo volgens agenda 3 e wo 14u-15u30 vr (zie Wijs) Bridge do 14u-17u* wo 14u-17u30 Dansnamiddag wo (volgens agenda) zie Wijs Darts Film 1x/mnd (sept-mei) geen film in vakantie 1 ste wo 14u-16u30 vr-vm (maandelijks) laatste vr 14u-17u Gezelschapspelen vr 14u elke werkdag elke werkdag dagelijks beschikbaar (zie agenda) Kaarten di en do 14u elke werkdag elke werkdag wiezen: ma 14u-17u (2-wekelijks) Kinderbibliotheek Koor/zanggroep vr 14u-16u Kranten dagelijks elke werkdag dagelijks dagelijks dagelijks Kubb wo en do 14u-17u Krolf Mantra s di 14u30 (maandelijks)* Musicerende sen. / huisorkest Ontmoetingszaal / bar dagelijks 9u-18u 9u30-12u30 en 13u15-17u30 dagelijks 9u-18u dagelijks ma-vr 9u30-12u30 en 13u30-17u30 Petanque wo 14u (april-okt) di & vr 13u30-17u30 Pietjesbak di 14u (maandelijks) Rummikub vr 14u ma 15u, vr 14u ma ma 14u-16u Schaken / dammen vr 14u di-vr 14u schaken: ma 14 (cafetaria) 2 e & 4 e vr 15u-16u50 (les) Scrabble vr 14u ma 14u di 14u-17u Sjoelbak ma 14u-17u (2-wek.) Snoepnamiddag 1 e vr, 3 e en 4 e ma 14u volgens agenda laatste do/mnd 14u-17u 3 e di & wekelijks do 14u Toneel wo 10u wo 14u-16u Voorleesuurtje BEWEGING DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG Aerobic ma 14u-15u (sept-juni) di 9u-10u Aquagym do 17u30-18u* BBB Badminton vr 9u Biodanza ma 13u Body & Mind ma 10u15-11u15* Dans je fit wo 10u30-11u30

99 DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER wo 14u wo 14u vr 14u di 13u30-16u di 14u (teken- en schilderoefenatelier), vr 14u do 14u-17u vr 14u do 14u di en do 13u30*, vr 9u30 vr 9u-11u30 di 8u30-11u30 en 13u30-16u30 ma en do 14u do 14u-17u wo & vr 14u-16u30 di 14u 1 de en 3 de do DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER ma 14u-16u, wo 10u45- dagelijks 'geef een boek, dagelijks mogelijk dagelijks (ruilbibliotheek) 11u30, vr 10u-11u30 neem een boek' dagelijks vanaf 13u30 dagelijks elke werkdag dagelijks carambole: dagelijks wedstrijden vanaf jan. 1 do/mnd 1x/maand op wo zie Wijs ma (vrij Bridge) en vr wo 14u (maandelijks) 13u30 (tornooi, 2/mnd) zie Wijs maandelijks op vr (zie Wijs)* zie Wijs elke werkdag zie Wijs 1 ste vr 14u 3 e wo (zie Wijs)* dagelijks vanaf 13u30 beschikbaar beschikbaar vrij beschikbaar dagelijks dagelijks vanaf 13u30 dagelijks di-namiddag dagelijks vanaf 9u (vrij) ma 13u30 (begeleid) dagelijks 13u30 dagelijks wo-namiddag ma 15u15-16u45 wo 14u30 do 10u di 14u dagelijks dagelijks elke werkdag dagelijks vanaf 9u dagelijks 9u-17u45 dagelijks beschikbaar 9u-12u45 & 13u45-17u30 di 9u30, vr 14u ma 9u30 (licht klassiek) di 9u30 (evergreens) 2 e, 4 e wo 9u30 (sax collect.) do (zie kalender) do (zie kalender) dagelijks elke werkdag 9u-17u30 9u-17u30 dagelijks 9u30-17u30 wo 14u dagelijks ma, di, en do elke namiddag: di initiatie, wo competitie, vr vrij spel di en vr 14u wo-namiddag vnl. do 14u dagelijks di-namiddag di 14u dagelijks mogelijk dagelijks ma 14u wo-namiddag wo 14u dagelijks, vnl wo-nm dagelijks mogelijk ma 14u beschikbaar di 14u wo 13u45 ma 14u di-namiddag wo 14u zie Wijs op datum (zie Wijs) ma 14u (maandelijks) op datum (zie Wijs) op datum (zie Wijs) do 9u-10u45 ma 14u do (zie Wijs) DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER vr 9u30-10u30 di 14u ma 9u15, vr 9u do 17u* di 15u45* di 15u * niet tijdens schoolvakanties 97

100 BEWEGING DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG Dans, Disco 98 vr 10-11u (beginners)* vr 11-12u (gevorderden)* do 13u45-14u45 (gevorderden) Dans, Griekse di 10u30-11u30 (2-wek.) Dans, Historische Dans, Latino di 15u-16u vr 15u Dans, Line vr 14u (sept-juni)* di 13u Dans, Meditatieve Dans-out Dans, Salon Dans, Tapdans Easy Work Out Fietsen Fitness 2x/mnd op ma (zie Wijs)* dagelijks (buiten) wo 14u-15u (beginners) Genki ma 15u30-16u30 (septjuni)* Home trainer elke werkdag, na afspraak elke werkdag, op afspraak dagelijks, niet tijdens lessen dagelijks, na afspraak Meditatie wo 10u30-11u30* ma 15u30-16u15 Mindfull ontspannen di 11u NIA ma 9u15-10u15 Pilates di 11u15-12u15 (gevorderden)* di 13u-14u (beginners)* ma 16u30-17u30 Qi Gong do 15u vr 13u30-14u30 do 14u do 10u45-11u45 Ritmisch turnen di 9u-10u en 10u-11u* Rollatordans Salsa di 16u-17u (gevorderden) Start to move Stoelturnen wo 14u do 14u do 14u-15u Stretchen di 10u15-11u15 Tafeltennis di 14u di 9u30 Tai Chi / beginners do 10u-11u (sept-juni) di 9u30 do 9u15 Tai Chi / gevorderd. vr 8u50-9u50* di 9u30 & 10u30* (septjuni) ma 9u30 vr 10u30-11u30 (reeks 24 & 48), vr 9u30-10u30 (reeks 24, 42, 48) Turnen do 8u45-9u45* (sept-juni) wo 9u15-10u15 Wandelen 1x/mnd: ±10km (zie Wijs) vr 9u30-10u30: ±4km zondag (volgens agenda) Wandelvoetbal do 9u15-11u15 (te H&T Zwijnaarde) Wii-sports fit Yoga, ademhalings ma 10u-11u (klankschalen) Yoga beginners ma 10u30-11u30, do 9u-10u Yoga grootouder/ kleinkind wo-namiddag Yogalates wo 14u vr 11u30 di 14u-15u Yoga op maat / ma 14u15-15u15 med. yoga do 16u15-17u15 ma 15u ma 10u30

101 DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER ma 15u-15u (semi gevord.), ma 15u-16u (beg.), di 10u-11u (gevord.) 10u en 11u wo 14u ma 16u15-17u15 di 14u (beginners) di 15u50 (gevorderden) wo 9u (basis) en 10u10 (gevorderden) 2 e en 4 e vr 14u ma 10u10-11u10 (gevord.), 11u10-12u10 (beg.) op do 1x/mnd in het seizoen (zie Wijs) ma 14u* 1x/mnd in het seizoen di 9u30-10u30 (begeleid) vrije fitness: elke namiddag do 14u15-15u15 op do (1x/maand in seizoen) do 14u45 wo 15u en 16u di 11u* 2 e do recreatief, 3 e do sportief (zie agenda) dagelijks, na afspraak dagelijks dagelijks op afspraak ma 15u30 di 14u45 (gevord.), di 11u30 (beg.), di 16u (beg.)* do 15u10 ma 13u & 14u wo 9u30, 11u (gevorderden), do 10u45 (medium) di 13u30* do 16u15 vr 10u en 11u* do 9u30 ma 14u-15u vr 10u* wo 14u (2x/mnd)* ma 10u30 (gevord.), 9u30 (basis) do 11u-12u (vanaf nov) do 14u do 13u30 (tweewekelijks) do 14u-14u30 wo 11u* dagelijks 9u-17u, ma- en vr-vm in groep vr 14u vr 14u di 9u-11u30 do 9u* do 9u (basis) 1 e do-namiddag (maart-nov) di 9u, 10u,11u, ma 9u15 en 10u15 wo 10u30-11u30 (gevord.), wo 9u15-10u15 (ver gevord.) do 10u wo 9u30* do 10u-11u ma 9u* ma (zie Wijs) op datum (zie Wijs) ma 14u30 (zie Wijs), do 14u (bestemming, zie di 14u30 (korte wandelingen) Wijs) 2 e di (zie Wijs) ter beschikking do 9u30-10u30 do 14u en 15u15, vr 9u en 10u30* ma 9u30-10u30 di 8u45, 9u50 en 10u55 di en do 14u* vr 9u * niet tijdens schoolvakanties 99

102 BEWEGING DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG Yoga relaxatie ma 9u-10u* & wo 9u-10u ma 10u15 en 11u15 do 11u Yoga stoeloefening ma 15u30-16u30* Zelfverdediging Zumba ma 11u15-12u15* (Gold) ma 9u-10u (sept-juni) do 10u-11u di 15u Zwemmen VORMING DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG Astrologie Bakken 4 e ma 9u wo 14u-17u (budgetvriendelijk bakken) do, maandelijks Computer initiatie wo 9u-12u* di 14u (zie agenda) do 9u-12u (Windows 10 beg.) wo 13u30 (Windows 10) di 13u30-17u Computer beginners Computer beheer wo 9u15 Computer Excel do 9u-12u Computer gevorderden do 13u30-16u30 (Windows 10 gevord.) Computerspreekuur wo 14u-17u, op afspraak op afspraak wo (2-wekelijks) niet tijdens zomer di 9u-12u ma 14u-16u (na afspraak) Computer opfriscursus Computer Powerpoint do 13u30-16u30 do 13u30 Computer tablets & smartphones vr 13u45-16u45 (ipad gevorderden) spreekuur op afspraak 2 e & 4 de do 14u ipad beginners: wo 9u vr 9u30-11u20 (leer werken met je tablet) ma 13u30 wo 9u15-11u15 (gevorderden) Computeratelier ma 13u30-15u* Computer fotobewerking Computer website bouwen Digitale fotografie zie agenda vr 14u Duits ma 9u30-11u30 (niv. 2) vr 14u-15u30 Engels beginners ma 13u30-14u30* Engels Wereldwijd: do 10u (sept-juni)* di 9u30 100

103 DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER vr 15u30 di 8u45, 9u50 en 10u55 di 15u10 vr 10u15 vr 10u-11u wo 11u* (Gold) vr 9u15 en 10u30 ma 10u30 en 15u05 di 9u45* di 15u-16u do 16u (zwembad Strop) ma 16u DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER 2 do/mnd 13u30-16u atelier wo 13u45* (maandelijks) (zie Wijs) do 3 e di 14u* di 9u-11u30 (Windows 10) di 14u-16u (Windows 10) di vm (Windows 10, zie Wijs)* wo 14u, vr 9u (nov) Zie Wijs wo 14u, vr 9u (nov) di 14u ma 9u-11u40 (foto's op pc en in de cloud) zie agenda* laatste wo/mnd 14u-17u ma 10u-12u Windows: 1 e, 3 e & 5 e dovm, Mac-Apple: 1 e, 2 e & 3 e vr 9u15-11u30 1 e en 3 e wo 9u (ipadatlier gevord.)* vr 14u (ipad) les* ma 9u (ipad) les* ma 13u30 (ipad begin.) 1 e & 3 e do (spreekuur smartphone & tablet Android)* korte cursussen (zie Wijs)* vr 13u30 (ipad kaartjes maken) ma 14u (basis kennis computer en internet noodzakelijk) 2 e en 4 e do 9u30 (basis kennis computer en internet noodzakelijk) 1 e do 9u15-11u30 (MACatelier) 1 e & 3 e wo 9-11u30 (ipadatelier) do (zie agenda) vr 13u30 praatgroep pc: ma (1x/ maand) na afspraak 14u-16u 1 e & 3 e ma vd maand do 9u-11u40 (opfris pc initiatie) di 9u-11u40 (smartphone starters) ma 9u-11u40 (beheer foto's op pc en in de cloud) ma en wo 10u-12u (op afspraak) vr 14u (sep-dec) di 14u (jan-jun) wo op afspraak tussen 10u en 12u di 14u (sep-dec) vr 14u (jan-jun) do-namiddag (op afspraak) do 9u (ipad) do 13u30 (tablet) ma 9u30-11u (beg.) foto atelier 1 e, 3 e wo 9u15* ma 14u ma 11u-12u * niet tijdens schoolvakanties 101

104 VORMING DE BOEI DE HORIZON DE KNOOP DE MANTEL DE REGENBOOG Engels gevorderden ma 14u35-15u35* do 10u (sept-juni)* ma 9u30-11u20* Engels conversatie / les ma 15u40-16u40* di 10u* do 10u (conversatie) Engels op reis Engelse taal & cultuur Filosofie 102 praatgroep: zie Wijs 2 e & 4 e wo14u30-17u (mens & cultuur) Frans beginners di 9u15-11u05 (niv. 1) Frans gevorderden vr 10u di 13u30-15u20* Frans conversatie / wo 10u-11u30 3 les vr 14u-16u ma 9u45-11u45 di 15u30-17u30 ma 9u30 (praatgroep) Gitaar Griekse conversatie wekelijks di 9u30, do 13u45(gevorderden) Haiku 1 e di 14u Nieuwe tijd Italiaans Koken Kunst bespreken Kunstzinnige vorming Leeszaal Muurkrant / discussiegroep Muziekfilosofie Muziek beluisteren Notenleer Op stap met Nederlands in je buurt Pensionering Piano / keyboard vr 14u 3 e vr 10u-13u ma 14u30-17u* elke weekdag 9u30-17u45 2 e & 4 e do 13u-14u vr 14u-16u (zie Wijs) do 14u-16u* ma 10u* wo 9u30-11u30 ma 14u-16u* Portugees beginners di 9u30-11u30 Rondetafel fin. en eco. actualiteit Russische praatgroep Schaakles di 11u 2 e en 4 e vr 15u-16u30 Spaans beginners ma 13u30 wo 9u30-11u (niv. 2) di 9u30 Spaans medium do 13u30-15u (niv. 4) do 9u30-11u* Spaans gevorderden di 9u-10u30 ma 9.30u-11u30 (niv. 7) Spaans conversatie / les Stamboomonderzoek do 10u-11u30* ma 9u30-11u40 & vr 10u-11u30 do 10u-11u30* (praatgroep)

105 DE THUISHAVEN DE VLASCHAARD DE WATERSPIEGEL SPELTINCX TEN HOVE WIBIER di 10u30 Engels Wereldwijd, di 13u30 praktisch Engels di 9u30 (cultuur gr. 2) do 14u30 (cultuur gr. 1) wo 10u (tweewekelijks) ma 10u di 13u45 en 16u ma 9u en di 14u50 ma 11u 11u (beginners) do 9u30* (niv. 9) 9u (gev. A), 10u (gev. B) di 8u40 do 10u* di 10u (Bistro) di 10u20, wo 14u-16u30 (praatgroep) wo 9u (semi) wo 10u (cultuur), vr 14u (Think & Chat) vr 10u wo 9u (Engels Wereldwijd) do 9u (praatgroep) 2 e di 9u (bewust ouder) ma 14u 2 e en 4 e vr 14u30 di 10u (Bistro 2x/maand) ma 14u (praatgroep) wo 13u30, do 13u30 di 10u-11u30 (conversatie) ma 8u45, 9u35, 10u35, 13u, do 9u30 di 9u30 (zie Wijs)* 3 e vr 14u (zie Wijs) vr 9u-11u (basis) vr 13u30-15u20 (begin.) di 10u-11u (praatgroep) zie Wijs zie Wijs zie Wijs 1 e en 3 e wo 16u-17u (praatgroep) voor mannen: 4 e vr 9u (gr. 1), 2 e vr 9u (gr. 2) 2 e & 4 e di 9u30 (zie Wijs) dagelijks do 14u 2-wekelijks (Samen lezen) leesclub 2 e do 14u (oneven maand) 3 e do 14u (zie Wijs)* ma 10u (gevorderden) vr 9u (beginners) wo 9u30-11u30 vr 14u do 10u di 13u (2-wekelijks) do 14u wo 9u30 (keyboard) keyboard: ma en vr (volgens afspraak)* do 14u wo 10u-12u 2 e di 9u (bewust ouder) di 10u (volgens kalender) 4 e do 14u (niet in juli en aug) di & vr 13u30 (praatgroep)* di-voormiddag 10u* ma 9u30-11u20 ma 10u30-12u10 (niv. 2) ma 15u-16u40 (niv. 4), 13u10-14u50 (niv 5) 1 e do 14u (zie agenda) wo 9u30 wo 9u30 vr 10u15-11u40 (praatgroep) * niet tijdens schoolvakanties 103

106 ONTSPANNENDE VERWENNERIJ Gelaatsverzorging Buurtbewoners kunnen in hun lokaal dienstencentrum terecht bij gediplomeerde schoonheidsspecialistes. Zoals Natalia die in Speltincx met haar toegewijde zorg en kwaliteitsproducten van gelaatsverzorging een ontspannende verwennerij maakt. Een standaardbehandeling kost 29 euro, duurt een uur en bestaat uit een dieptereiniging, gelaatsmassage en een gezichtsmasker, vertelt ze. Wil je ook nog een ontharing van wenkbrauwen, bovenlip of onderkin, dan betaal je 8 euro extra. Ik werk vooral met jojoba olie, een natuurproduct dat je huid minder droog maakt en goed is tegen rimpels. Ouder worden kun je niet voorkomen, maar ook dames op leeftijd zien er graag goed uit. En de behandeling is vooral zeer ontspannend. Je komt echt tot rust. Geïnteresseerd? Maak een afspraak aan het onthaal van uw ldc. Ook heren zijn welkom! "Je komt echt tot rust." DIENSTEN BOEI HORI KNOO MANT REGE THUI VLAS WATE SPEL HOVE WIBI GRATIS DIENSTVERLENING Bad of douche* Bib aan huis Bloeddrukmeting ma 13u- 16u30 1 e do en 3 e di 9u-11u 1 ste en 3 de di, 9u-12u do-nm ma-nm Ergotherapie di-vm Maatschappelijk werker wo-vm Openbare computerruimte Psycholoog wo-nm Telefooncirkel/ ster Ziek-o-foon do-nm BETALENDE DIENSTVERLENING Gelaatsverzorging Haarverzorging Klusjesdienst Manicure Middagmaal Pedicure Reparatie kledij Samen winkelen met begeleiding Thuiszorg Vervoer Voetreflexologie * bad/douche is enkel gratis zonder hulp van een verzorgende in het ldc 104 = beschikbaar = op afspraak

107 Met dank aan Yasemin, Wetteren 7 Maak samen met mij een vuist tegen kanker. Koop een azaleaplantje op 14, 15 en 16 september plantjesweekend.be #plantjesweekend Trouwe partners

108 CALCIUM + VITAMINE D ZONDER SMAAKPROBLEMEN De juiste dosis calcium en vitamine D in één sliktablet. Elke dag zo praktisch! Om sterke botten te behouden DE ZONNE-VITAMINE Vitamine D is onmisbaar voor botten en spieren maar ook voor een goede weerstand. Elke dag een tabletje onder de tong laten smelten. Simpel en aangenaam! Met Vista Naast een gezonde voeding kan de supplementatie van bepaalde essentiële nutriënten noodzakelijk zijn. Producten van VISTA-Life Pharma: Wetenschappelijk onderbouwd Hoge kwaliteit Gemakkelijke toediening Gunstige prijzen voor or uw gezondheid eid! GOED VOOR HET HART! 1 gram actieve omega-3 (EPA + DHA) in één capsule. Uiterst zuiver en verteerbaar Promotionele verpakking VITAMINE B12 STEEDS OP PEIL Met de leeftijd vermindert onze capaciteit om vitamine B12 goed op te nemen. Daardoor is er vaak een tekort. Elke dag een tabletje onder de tong laten smelten voor een uitstekende opname. In de apotheek!